Hlavní typy zlomenin

Hlavní Dislokace

1. Uzavřená zlomenina. Při uzavřené zlomenině není kůže narušena a hojení probíhá za příznivějších podmínek. Uzavřenou zlomeninu lze přemístit (zóna zlomeniny je viditelná, končetina je jasně deformovaná) a bez přemístění.

2. Otevřená zlomenina. U otevřené zlomeniny dochází k poškození kůže v oblasti zlomeniny a často vycházejí úlomky kostí. To předurčuje možnost infekce, která může narušit hojení..

3. Komplikovaná zlomenina. Při této zlomenině jsou poškozeny také sousední struktury: nervy, velké krevní cévy nebo orgány.

4. Rozdrcená zlomenina. S touto zlomeninou se vytvoří řada fragmentů (více než dva).

5. Zlomenina typu „GREEN BRANCH“ nebo „WOODWOOD“. U tohoto typu zlomeniny není kost úplně zlomená, ale pouze zlomená. Nejčastěji se tento typ zlomenin vyskytuje u dětí, protože jejich kosti jsou pružnější než u dospělých..

6. Nárazová zlomenina. U propíchnuté zlomeniny jsou konce zlomené kosti zasunuty do sebe, což zajišťuje jejich relativní stabilitu. Tato zlomenina má menší bolest a menší ztrátu funkce..

Typ zlomeniny závisí na povaze mechanického nárazu. Zlomeniny dolních končetin a lebky jsou obvykle způsobeny úderem, tlakem, pádem nebo nárazem hozeného předmětu na kost. Při nepřímém nárazu, při pádu, zlomeniny předloktí. Při pádu z významné výšky - zlomeniny lebky a páteře. S kompresí - zlomeniny hrudníku, pánve.

Pokud je oběť při vědomí, posaďte se, lehce nakloňte dopředu, připevněte podložku nebo látku složenou do několika vrstev, abyste přitlačili čelist (je lepší, když to oběť dělá sama).

Pokud je oběť v bezvědomí, přemístěte ji do bezpečné polohy se zraněnou stranou dolů. Zavolejte sanitku, před jejím příjezdem ovládejte DP-D-TsK.

Zlomenina klíční kosti se nejčastěji vyskytuje v důsledku nepřímého nárazu. Například při pádu člověk natáhne ruku, aby se chránil, a často zlomí klíční kost v důsledku úderu, který se přenáší rukou na klíční kost..

Chcete-li poskytnout pomoc, musíte:

1. Upevněte ruku na straně poranění zvedacím obvazem.

2. Připevněte paži k tělu pomocí šátkového obvazu ve velkých záhybech.

3. Zavolejte sanitku nebo doručte oběť do nemocnice.

Zlomená ruka a prsty

Ruku tvoří mnoho malých kostí s pohyblivými klouby. Běžnými poraněními ruky jsou drobné zlomeniny prstů a interfalangeálních kloubů, obvykle při přímém nárazu. Vážnější zlomeniny rukou jsou důsledkem vnějšího tlaku nebo stlačení. V takových případech může dojít k těžkému krvácení a otoku..

První pomoc při zlomeninách ruky a prstů:

Stejně jako u zlomeniny klíční kosti zajistěte ruku zvedacím obvazem. Před fixací ruky je však nutné položit na dlaň polštář (lze použít rozložený obvaz), na rameno - šátek nebo jakoukoli jinou tkáň složenou do několika vrstev, přiložit zraněnou ruku na tuto tkáň a zafixovat ji ve zvednuté poloze.

Svázejte ruku s trupem.

Při absenci obvazů můžete použít oblečení s knoflíky - opatrně vložte zraněnou ruku do příslušného prostoru mezi knoflíky.

Zlomeniny ramene a předloktí

Zlomeniny ramene a předloktí mohou být otevřené nebo uzavřené, s posunem úlomků a bez nich atd. Zlomeniny bez posunutí je velmi obtížné odlišit od modřin, proto je v obou případech poskytována pomoc jako u zlomenin.

První pomoc při zlomeninách ramene a předloktí

Umístěte mezi hrudník a ruku šátek nebo jinou látku svinutou v několika vrstvách a pomozte oběti podepřít ruku, aniž by upustilo předloktí.

Vytvořte podpůrný obvaz a paži zavěste k trupu další šálou.

Zavolejte sanitku nebo doručte oběť do nemocnice.

Zlomenina loketního kloubu

Při zlomenině loketního kloubu má postižený silnou bolest, kloub rychle zvětšuje svůj objem, zvětšuje se otok a zhoršuje se jeho pohyblivost.

První pomoc při zlomenině loketního kloubu

Upevněte rameno, aniž byste způsobili další poškození kloubu. Pokud je paže ohnutá v lokti, poskytněte stejnou pomoc jako u zlomeného ramene, tj. Vytvořte podpůrný obvaz a paži přivažte k tělu po umístění šátku nebo jiné tkáně složené v několika vrstvách pod loktem.

Pokud se paže v lokti neohne, položte postiženého na záda, zafixujte paži v poloze, ve které byla.

Každých 10 minut kontrolujte puls zraněné končetiny. Pokud pulz nelze cítit, jemně narovnejte loket a nechejte paži v této poloze, dokud se puls neobjeví.

Po objevení se pulzu opatrně ohněte paži v lokti a zafixujte ji, jak je uvedeno v odstavci 1.

Pokud se ruka neohne ani po objevení pulzu, nemůžete to zkusit silou.

Zavolejte sanitku nebo doručte oběť do nemocnice.

Zlomeniny žeber mohou nastat v důsledku nárazu, pádu nebo vnějšího stlačení. Žebra mohou být zlomena jeden nebo více najednou. Závažnost zlomeniny žebra závisí na typu poranění. Mohou existovat tři takové typy:

uzavřená jednoduchá zlomenina žebra;

uzavřená komplexní zlomenina žeber (zlomená žebra jsou propíchnuta do vnitřních orgánů nebo četné zlomeniny žeber vedou k deformaci hrudníku);

otevřené zlomeniny žeber.

U jednoduchých uzavřených zlomenin žeber je bolest obvykle výrazná při pohybu, při nádechu, výdechu a také při kašlání nebo kýchání.

Při složitých zlomeninách uzavřeného žebra, když zlomené kosti poškodí vnitřní orgány, bude dýchání časté a mělké, oběť bude pociťovat silnou bolest, může dojít k šoku.

Při otevřených zlomeninách žeber se může vyvinout pneumotorax, slyšet tleskání a plácnutí, které se vyskytují jak při vdechování, tak při výdechu. Při výdechu se zvyšuje krvácení z rány, při kterém se uvolňuje pěnivá krev.

První pomoc při nekomplikované zlomenině žeber

Posaďte oběť do polosedu.

Ohněte paži v lokti, přiložte opěrný obvaz, ohněte paži k trupu tak, abyste vyvinuli tlak na zlomené žebro.

Zavolejte sanitku.

První pomoc při komplexní zlomenině žeber

Posaďte oběť do polosedu, nakloňte se na stranu úrazu a vytvořte podpůrný obvaz, přivažte ruku k trupu a znehybněte žebra.

Zavolejte sanitku.

První pomoc při otevřené zlomenině žeber

Zavřete ránu dlaní.

Posaďte se k oběti, nakloňte ji k ráně a oblékněte se. Poté ji přikryjte polyethylenem nebo jiným vzduchotěsným materiálem a obvazem.

Upevněte paži na poraněnou stranu opěrným obvazem a připevněte ji k trupu, abyste znehybnili žebra.

Zavolejte sanitku.

Zlomeniny dolní končetiny

Nejpravděpodobnějšími místy zlomenin dolních končetin jsou: zlomenina kyčle, zlomenina stehenní kosti, zlomenina holenní kosti, zlomenina lýtkové kosti, zlomenina nohy.

Zlomeniny kyčle v kyčelním kloubu jsou často nepřesunuty a je obtížné je okamžitě identifikovat.

Zlomeniny stehenní kosti jsou pravděpodobněji posunuty, mohou být uzavřené nebo otevřené a otevřené zlomeniny stehenní kosti jsou často doprovázeny šokem.

Zlomeniny holeně lze také uzavřít a otevřít.

Zlomeniny holenní kosti jsou častěji otevřené. V tomto případě vyčnívá do rány kostní fragment, který přímo naznačuje zlomeninu.

Dochází k deformaci končetiny, narušení její funkce. Zlomeninu doprovází silné krvácení.

U uzavřených zlomenin holenní kosti je pozorována abnormální pohyblivost kosti, posun a křupání, když se fragmenty pohybují, deformace dolní končetiny, otok se rychle zvyšuje, bolest se objevuje, funkce končetin je narušena.

Zlomeniny lýtkové kosti jsou často uzavřené. V takovém případě, pokud není tibie zlomená, se může oběť pohybovat, aniž by o zlomenině věděla. Tato zlomenina je často zaměňována s podvrtnutím..

Zlomeniny kostí nohy se nejčastěji vyskytují v důsledku pádu těžkých předmětů na ně nebo při skoku z výšky.

První pomoc při zlomeninách dolních končetin

Pokud je zlomenina otevřená, je nejprve nutné zastavit krvácení. V tomto případě se obvaz aplikuje stejným způsobem, jako by v ráně byl cizí předmět..

Upevněte zraněnou končetinu dostupnými prostředky - kabát, aktovky, přikrývku atd..

K fixaci poraněné končetiny je nutné zdravou nohu odsunout, zabalit zraněnou nohu ze stran přikrývkou, kabátem nebo náhradními aktovkami nebo jinými předměty a poté zdravou nohu přesunout k poraněné, aby se stáhly předměty použité k fixaci. (Nezapomeňte, že hrubé házení se zlomenou nohou snadno přivede klienta do šokového stavu, pracujeme opatrně).

Pokud je noha poškozena, pak se velmi rychle vytvoří nádor, který je cítit skrz boty. Po vzniku nádoru je třeba odstranit boty, poté posunout zdravou nohu zpět, opatrně zvednout poškozenou, něco pod ni položit, zafixovat ji v této poloze a poté posunout zdravou nohu, zvednout ji a přiložit k poškozené. Obecně platí, že v případě zlomenin dolních končetin je lepší sundat boty ze zraněné nohy okamžitě - před vznikem otoku.

Přijměte opatření proti šoku. U zlomenin nohou by měl postižený vždy ležet, zatímco vy pomáháte. To pomáhá snížit šok, který může oběť způsobit.

Zavolejte sanitku.

Zlomeniny páteře mohou být velmi nebezpečné. Vzhledem k tomu, že mícha je umístěna ve vertebrálním kanálu v cervikální a hrudní oblasti a kořeny míchových nervů jsou umístěny v bederním kanálu. Páteřní nervy jdou ven mezi oblouky obratlů a cévy procházejí.

Mícha a nervy mohou být dočasně poškozeny v důsledku sevření obratlů, ale mohou být trvale poškozeny v důsledku prasknutí.

Příznaky a příznaky zlomeniny páteře

Reakce - při zlomenině kostí páteře může oběť zůstat při vědomí nebo o ni může přijít. Pokud dojde k poranění míchy, reakce může být stejná.

Dýchací cesty jsou volné.

Dýchání - pokud jsou kosti páteře zlomené - normální, při poranění míchy to může být obtížné nebo se zastaví.

Krevní oběh - při zlomenině kostí páteře je puls normální, při poškození míchy se může zastavit srdeční rytmus.

Další příznaky - při zlomenině kostí páteře oběť pocítí bolest, při dotyku je možná bolestivá citlivost, deformace páteře, v odpovídající části páteře jsou otoky a krvácení. Pokud je mícha poškozena, bolest, jako bolestivá citlivost, nemusí být.

První pomoc při zlomenině páteře

Pokud je oběť při vědomí, je nutné zafixovat hlavu oběti pokleknutím za něj a položením rukou na jeho uši. Hlava oběti by měla směřovat nahoru.

Nehýbejte s obětí. Aby se mu snáze leželo, je vhodné mu pod hlavu položit deku nebo něco jiného. Opravte tělo podpaží některými předměty a celou dobu podpírejte hlavu oběti vlastními rukama.

Pokud je oběť v bezvědomí, musí být přemístěna do bezpečné polohy a snažit se držet hlavu a tělo v jedné linii. Optimální, pokud máte asistenta.

Chcete-li oběť s poraněním páteře přivést do bezpečné polohy, musíte:

poklekněte za hlavu oběti, vezměte mu hlavu do dlaní a položte si je na uši. V tomto okamžiku asistent vezme jednu ruku oběti v pravém úhlu k tělu a druhou ohne v lokti a vezme ji do ruky a přivede ji k tváři oběti;

pokračujte v ovládání hlavy oběti a udržujte přímou linii s tělem. Asistent ohne nohu, která je umístěna dále, v koleni, takže noha zůstane na povrchu země nebo podlahy;

poté na váš příkaz společně s asistentem otočte oběť současně na bok.

Ovládejte DP-D-TsK. Pokud je nutná kardiopulmonální resuscitace, musí být oběť otočena zády.

Optimálně je potřeba dalších pět asistentů k udržení linie hlavy a těla.

Pomocník udržuje hlavu v jedné linii s tělem.

Asistenti by měli podporovat páteř a nohy oběti na co největších místech, udržovat rovnoměrnou linii páteře, hlavy, nohou a prstů při otáčení na záda.

Otočení dozadu se provádí na povel osoby v čele oběti.

Zlomenina pánevních kostí

Pánev je součástí kostry, která se skládá ze dvou pánevních kostí, křížové kosti a kostrče. Spolu s kyčelním kloubem slouží pánev jako opora trupu. Mnoho svalů začíná od pánevních kostí, uvnitř pánve jsou orgány dolní břišní dutiny - částečně tenké a tlusté střevo, močový měchýř, konečník a také vnitřní pohlavní orgány. Zde umístěné pánevní kosti, svaly a vnitřní orgány jsou dobře zásobeny krví. Proto při zlomeninách pánevních kostí je možné silné krvácení..

Zlomeniny pánve mohou být otevřené nebo uzavřené. Při zlomenině pánevních kostí jsou možné známky vnitřního krvácení nebo šoku, oběť nemusí být schopna chodit nebo stát, může se vyskytovat krev v močové trubici, bolestivé močení, zejména u mužů, bolestivá citlivost v horní části stehna, třísla, zad. Bolest se zvyšuje s pohybem.

Datum přidání: 2015-04-05; zobrazení: 12272; OBJEDNÁVEJTE PRACOVNÍ PRÁCE

Zlomené kosti na nohou

Zlomenina - typy, znaky a první pomoc

Zlomená noha (zlomenina kostí nohou) je zranění, které poškozuje její kostní tkáň. Vyskytuje se během sportovního tréninku a je také důsledkem nehod, pádů, modřin a jiných typů nárazů. Zlomenina nohy může nastat v různých částech dolní končetiny. Zároveň je důležité správně určit typ zlomeniny a umět poskytnout první pomoc..

zlomené kosti na nohou

Typy zlomenin nohou

Na tomto základě se zlomeniny dělí na:

• kompletní bez výtlaku;

V závislosti na místě poškození existují:

Na základě vlastností umístění lomové linie je rozdělena na:

• šikmo - osa zlomeniny je pod úhlem;

• spirálovitý - osa poškození má spirálovitý tvar.

V samostatné kategorii je oddělení zlomenin, které vedlo k odlupování kostních fragmentů. Rozlišovat:

• polyfokální poranění - poranění, které vedlo k oddělení 2 nebo více kostních fragmentů;

• zasažené poranění - fragmenty kostní tkáně jsou propíchnuty do sebe;

• rozdrcené poškození - charakterizované výskytem fragmentů v důsledku zlomeniny;

• fragmentované poškození - zranění, které vedlo k tvorbě mnoha malých fragmentů;

• kompresní zlomenina - poranění v důsledku silného stlačení dolní končetiny.

Samostatné místo ve studiu zlomenin nohou zaujímá téma otevřených a uzavřených zlomenin, zlomenin s posunem a bez něj a kompresních zlomenin.

Uzavřená zlomenina kostí nohou

Charakteristickým rysem tohoto typu zlomeniny je celistvost kůže.

Takovou zlomeninu nohy je těžké odlišit od pohmoždění a vykloubení. Je však nesmírně důležité to udělat, protože v případě zlomeniny musí pacient přijmout okamžitá opatření první pomoci a urgentní vyšetření odborníkem.

Uzavřenou zlomeninu lze identifikovat podle řady charakteristických rysů:

• při sondování se objeví křupání;

• zvyšuje pohyblivost končetiny na místech, kde by neměla být;

• v místě zlomeniny kůže ztmavne.

Existují dva typy uzavřené zlomeniny - s posunem a bez. Charakteristickým rysem první je změna tvaru nohy, druhou je její prodloužení.

Otevřená zlomenina nohy

Je charakterizován narušením integrity kůže v místě zlomeniny, výčnělkem kostního fragmentu mimo kůži. Jedná se o nejnebezpečnější typ zlomeniny kvůli vysoké pravděpodobnosti infekce rány. Známky otevřené zlomeniny jsou také bolestivá bolest, otok, krvácení..

Další příznaky naznačující otevřenou zlomeninu:

• pulzace v místě rány;

• oslabení těla a slabost;

• možný vzhled hnisavého výtoku;

Zlomenina kosti nohy

U tohoto typu zlomeniny se kost posune ze své původní polohy. Rozlišujte mezi plným a částečným posunutím. Při úplném přemístění jsou fragmenty kostí navzájem odpojeny a představují nebezpečí poranění jiných orgánů, nervů a cév. V tomto případě je stupeň nebezpečí určen také zvláštnostmi umístění linie lomu (viz výše). V případě neúplného posunutí jsou kostní fragmenty fixovány periostem. Zlomeninu s posunem lze diagnostikovat bez rentgenového záření z následujících důvodů:

• s otevřenou zlomeninou - přítomnost úlomků kostí v ráně;

• s uzavřenou zlomeninou - možnost prodloužení končetiny;

• nadměrná motorická schopnost;

Ošetření se provádí přemístěním. Zahrnuje obnovení integrity kostní tkáně. Operaci vždy předchází fluoroskopie. Obrázek poskytuje ucelený obraz o poškození: kde se zlomil a jak moc se kost posunula, jsou nějaké kostní fragmenty.

Během operace je kost vyrovnána. Někdy to vyžaduje použití dalších struktur. Dále se ošetření provádí aplikací sádry nebo pomocí extraktu. Pokud zlomenina posunutí není léčena včas, může začít zánět, což povede k extrémně vážným následkům..

Zlomenina nohy bez přemístění

Zlomenina nohy v tlaku

Známky zlomeniny

Ve většině případů je přítomnost zlomeniny potvrzena výskytem následujících příznaků:

• akutní bodavá bolest, zvláště při pokusu o šlápnutí na nohu;

• omezení motorických schopností;

• ztmavnutí kůže, modřiny a otoky;

• tíseň, která se objevuje v důsledku tření kostních fragmentů mezi sebou;

• výskyt abnormální pohyblivosti v místě zlomeniny;

• schopnost rozlišovat mezi fragmenty kostí při sondování - v přítomnosti posunutí;

• rána, krvácení - s otevřenou zlomeninou;

• nepřirozená poloha nohou;

• vysoká tělesná teplota;

• po uzdravení se noha zkracuje, než byla původně;

• částečné zhoršení funkčnosti a mírný otok - se zlomeninou kostí nohy;

• úplná ztráta funkcí složení kolena - s patelárním poraněním.

Vzhledem k tomu, že mnoho z výše uvedených znaků se projevuje u jiných typů poranění, je nutné s nimi zacházet se zvýšenou pozorností, aby bylo možné přesně vyloučit nebo diagnostikovat zlomeninu. To je důležité mimo jiné pro správné poskytování první pomoci..

První pomoc

Správné a včasné poskytnutí první pomoci je klíčem k účinnosti následné léčby i úspěšného a rychlého zotavení po úrazu. Nejprve musíte určit typ zlomeniny - otevřenou nebo uzavřenou. Okamžitě můžete oběti dát léky proti bolesti a zavolat sanitku.V případě otevřené zlomeniny je nutné nejdříve jednat rychle, zastavit krvácení. Arteriální krvácení (rychlé, šarlatové krve) lze zastavit stisknutím cévy rukou 5 cm nad místem poranění. Pokud tak neučiníte, může být ztráta krve pro pacienta fatální. Poté se na toto místo aplikuje škrtidlo. Můžete jej uchovávat nejvýše 2 hodiny. Delší používání škrtidla je plné nekrózy tkání. Venózní krvácení (krev, která má tmavou barvu, teče pomalu) vyžaduje jiný přístup. Turniket by měl být aplikován pod místo zlomeniny.

první pomoc při zlomeninách kostí

Nejdůležitější věcí je zabránit rozvoji infekce. K tomu můžete použít antibakteriální masť (streptocid) a obvaz se sterilním obvazem.

Zlomená končetina je nyní zafixována dlahami. Nepokoušejte se poškozenou kost narovnat sami - mohlo by to vést k dalším zraněním.

Po fixaci je nutné pacienta přepravit k poskytnutí kvalifikované lékařské péče.

Diagnostika zlomenin

Ke správnému určení typu zlomeniny, diagnostice a předepsání vhodné léčby se používá následující sled postupů:

• předběžná diagnóza;

• objasnění diagnózy pomocí rentgenového záření;

• v případě potřeby - výpočetní nebo magnetická rezonance.

Léčba zlomenin kostí

Metody léčby zlomenin závisí na jejich typu a omezují se na obnovení integrity kostí nohou a jejich správné umístění. V tomto případě je zraněná končetina podrobena spolehlivé fixaci. Pacientovi jsou předepsány léky proti bolesti a léky obsahující vápník.

Pro zlomeninu bez posunutí stačí sádrový odlitek.

Chcete-li obnovit končetinu po zlomenině s offsetem, je do kosti vložena jehla, která ji zatáhne v požadovaném směru, poté musí být končetina fixována.

léčba zlomenin kostí

Doba trvání fúze kostí po zlomenině je několik měsíců, v závislosti na závažnosti poranění, počtu míst poranění atd. V této době pacient absolvuje kurzy fyzioterapie, masáže, fyzioterapeutické cvičení. Nejprve se po odstranění jehel bude moci pohybovat pomocí berlí. U starších pacientů nejsou kolíky po zotavení odstraněny kvůli zvýšené křehkosti kostí.

Radikálnější chirurgická metoda redukce kostí se používá jen zřídka kvůli špatné toleranci pacientů a zvýšené složitosti operace.

Langette na noze pro případ zlomeniny

Dlaha (dlaha) je jednoduchý způsob, jak zafixovat zraněnou končetinu, která je k dispozici pro výrobu a aplikaci doma. Jazýček lze použít na jakoukoli část končetiny a výrazně urychlit proces obnovy. Jedná se o odnímatelný obvaz se speciálními sponami. Je to praktické a snadno použitelné. Obyčejné obvazy fungují jako vazby v domácí ortéze. Chcete-li si doma udělat sami, musíte odříznout obvaz a aplikovat na něj předem připravenou sádru z Paříže. Pro zvýšení tuhosti dlahy se na ni nanese několik dalších vrstev gázy a přeloží se do středu držáku.

Použití dlahy zajišťuje spolehlivou fixaci končetiny a podporuje správnou fúzi kostí.

Typy zlomenin kostí a končetin. Transportní imobilizace.

Typy zlomenin kostí a končetin. Transportní imobilizace.

Odpovědět:
Zlomeniny kostí mají svá vlastní specifika. Zlomenina kosti je narušení integrity kosti a okolní křehké tkáně v důsledku mechanického faktoru nebo patologického procesu v kosti.
V případě zlomeniny je nutné určit segment, ve kterém se nachází střed zlomeniny.
Typické typy zlomenin končetin mohou být:
1) jednoduché;
2) roztříštěné (klínovité) nebo složité;
3) extraartikulární a intraartikulární.
Typy zlomenin kostí podél linie zlomeniny se dělí na intraartikulární, extraartikulární, tj. epifýza, metafýza a dikfizarny. Podél linie zlomeniny se určují typy zlomenin kostí: zlomeniny bez posunutí příčné, podélné, šikmé, šikmé, spirálové, rozdrcené, víceštěpové, okrajové, perforované, výstřel; posunuté zlomeniny se mohou lišit šířkou, délkou, úhlem a rotací.
Hlavními příznaky zlomenin jsou bolest, deformace končetiny, zkrácení končetiny, dysfunkce končetiny, krepitus úlomků, porucha vedení kostí, zvýšená bolest při axiálním zatížení, hemartróza v intraartikulárních zlomeninách, která se vyznačuje hladkými konturami, fluktuací.
Zvláštní místo zaujímá klinická klasifikace mnohočetných a souvisejících poranění. Všechna mechanická poškození lze kombinovat nebo kombinovat.
Izolované zranění zahrnuje poškození jednoho orgánu v jedné dutině jednoho anatomického segmentu končetiny nebo funkční formaci v jedné anatomické oblasti.
V případě izolovaného traumatu mohou nastat dva typy zranění: monofokální a polyfokální.
Monofokální léze jsou jednotlivé léze v jedné oblasti:
1) trans- a suprakondylická zlomenina humeru;
2) dislokace kostí předloktí;
3) zlomeniny stehenní kosti na jedné úrovni;
4) zlomenina holenní kosti atd..
Polyfokální poškození - poškození na několika místech:
1) dislokace kostí předloktí a oddělení epikondylu humeru;
2) zlomeniny stehenní kosti ve dvou úrovních;
3) místa episephiolýzy distální tibie a zlomeniny lýtkové kosti;
4) zlomeniny pánevních kostí;
5) zlomeniny několika obratlů;
6) zlomeniny několika kostí ruky.
Transportní imobilizace se používá k imobilizaci poškozené části těla po dobu odstranění (odstranění) oběti z místa poranění a přepravy do zdravotnického zařízení.
Bylo navrženo velké množství přepravních pneumatik: žebřík, překližka (dlahy), speciální pro bedra (autobus Dieterichs), plast pro imobilizaci dolní čelisti, stejně jako nedávno vytvořené pneumatiky a vakuově imobilizující nosítka. Za příznivých podmínek pro imobilizaci transportu lze použít podélné sádrové odlitky a také sádrové kroužky pro lepší fixaci přepravních pneumatik..
Základní pravidla pro použití přepravních pneumatik: zajištění nehybnosti nejméně 2 kloubů umístěných nad a pod poškozeným segmentem. Končetiny jsou umístěny ve funkčně výhodné poloze (pokud je to vhodné pro přepravu). Dlaha je modelována na části těla, na kterou je aplikována.
Pneumatiky by neměly být aplikovány na nahé tělo; jsou umístěny na oděvu nebo jiné měkké podložce; navíc bezpečně připevněna obvazy nebo jiným materiálem.
Hemostatický škrtidlo by nemělo být pokryto fixačním materiálem pro dlahy. Končetina se superponovanou pneumatikou je v chladném období izolována.
Transportní imobilizaci horní končetiny lze provést měkkým materiálem (šátkem nebo obvazem).

Já pomáhám:

Nepokoušejte se dislokaci opravit sami - mohlo by to vést k ještě většímu poranění okolních tkání! Končetinu nehybně zafixujte, pokud je to možné, naneste na místo poranění led (po zabalení do plastového sáčku a látky)

Naléhavě doručte oběť na kliniku.

Druhy akcí

PohledJeho podstata
Cílové jednáníVyznačuje se racionálně stanoveným a promyšleným cílem. Jednotlivec jedná účelně, jehož chování je zaměřeno na cíl, prostředky a vedlejší výsledky jeho jednání

PohledJeho podstata
Hodnotová racionální akceVyznačuje se vědomým určováním své orientace a důsledně plánovanou orientací k ní. Jeho význam však nespočívá v dosažení žádného cíle, ale ve skutečnosti, že jednotlivec sleduje svou víru v povinnost, důstojnost, krásu, zbožnost atd..
Afektivní (latinsky aff ectus - emoční porucha) akceJe to způsobeno emocionálním stavem jedince. Jedná pod vlivem vášně, pokud se snaží okamžitě uspokojit svou potřebu pomsty, potěšení, oddanosti atd..
Tradiční akceZaloženo na dlouhodobém zvyku. Často se jedná o automatickou reakci na obvyklé podráždění ve směru kdysi naučeného postoje.

Činnost lidí se odehrává v různých sférách společnosti, její orientace, obsah, prostředky jsou nekonečně různorodé.

Druhy činností, ve kterých se každý člověk nevyhnutelně zapíná v procesu svého individuálního rozvoje: hra, komunikace, učení, práce.

Hra je zvláštní druh činnosti, „jejímž účelem není vyrábět žádný hmotný produkt, ale samotný proces je zábava, odpočinek.

Charakteristické rysy hry: odehrává se v podmíněné situaci, která se zpravidla rychle mění; v jeho procesu se používají tzv. náhradní položky; usiluje o uspokojení zájmu svých účastníků; podporuje rozvoj osobnosti, obohacuje ji, vybavuje ji potřebnými dovednostmi.

Komunikace je činnost, při které dochází k výměně nápadů a emocí. Často se rozšiřuje o výměnu věcných položek. Tato širší výměna je komunikace [hmotná nebo duchovní (informační)].

Rozdíly mezi duševní a fyzickou prací jsou kvantitativní v účasti informačních a motorických složek na každé z nich. S vědeckým a technologickým pokrokem kvantitativní rozdíl zmizí. U fyzické práce se v důsledku rozšířeného používání různých technik zvýšil podíl informační složky a je zapotřebí hlubšího pochopení jednotlivých vazeb a pracovního procesu jako celku. Zvýšená intelektuální a snížená motorická zátěž u pracovníků zapojených do fyzické práce. Dlouhodobá duševní práce snižuje funkční aktivitu mozkové kůry. Rozvíjení únavy má ústřední povahu. Čím intenzivnější je intelektuální zátěž, tím výraznější je svalové napětí během únavy.

Fyzická práce stimuluje všechny funkční funkce těla od metabolismu po nejvyšší integrační aktivitu mozku. Mírná fyzická práce přispívá k funkčnímu a fyzickému zlepšení těla, v podstatě ke zlepšení člověka. Funkční a fyzické zdokonalení poskytuje vysoký fyzický a duševní výkon, normální držení těla, vysokou motorickou kulturu v důsledku formování různé motorické koordinace, adekvátní rozvoj fyzických vlastností (síla, rychlost, vytrvalost a obratnost) nezbytných pro optimální přizpůsobení člověka pracovním podmínkám a prostředí. Všestranné vylepšení zvyšuje imunitní rezistenci, aktivitu systémů podpory života, přizpůsobení jejich aktivit v různých, včetně extrémních, stresových situací.

Výslovný

Krvácení se nazývá vnější, pokud krev vstupuje do vnějšího prostředí, a vnitřní, pokud vstupuje do vnitřních dutin těla nebo dutých orgánů.

Skrytý

Krvácení se nazývá latentní v případě krvácení v tělesné dutině, která nekomunikuje s vnějším prostředím. Jedná se o pleurální, perikardiální, břišní dutiny, kloubní dutiny, mozkové komory, mezifázové prostory atd. Nejnebezpečnější typ krvácení.

Poškozené plavidlo

V závislosti na tom, která céva krvácí, může být krvácení kapilární, žilní a arteriální. S vnější kapilární krev se rovnoměrně uvolňuje z celé rány (jako z houby); s venózním proudí v rovnoměrném proudu, má tmavou třešňovou barvu (v případě poškození velké žíly lze zaznamenat pulzaci krevního oběhu v rytmu dýchání). U arteriální krve má odtoková krev jasně červenou barvu, bije silným přerušovaným proudem (fontánou), krevní emise odpovídají rytmu srdečních kontrakcí. Smíšené krvácení má známky arteriálního i venózního.

Podle původu

Podle původu je krvácení traumatické, způsobené poškozením krevních cév a atraumatické, spojené s jejich destrukcí jakýmkoli patologickým procesem nebo se zvýšenou propustností cévní stěny.

Podle závažnosti

od 500 do 1000 ml

od 1 000 do 1 500 ml

více než 2 500–3 000 ml

více než 3000-3500 ml

Dočasné metody zastavení

§ postroj (v zimě - ne více než 30 minut, v létě - ne více než 1 hodinu). U arteriálního krvácení se aplikuje nad místo poranění, s venózním krvácením - níže. Při aplikaci škrtidla je nutné si poznamenat čas aplikace a škrt štočkem přiložit k látce, aby nedošlo ke skřípnutí končetiny. K tomu můžete použít oblečení oběti;

§ tlak prstů - vnější;

§ maximální flexe končetiny - vnější;

§ nanášení ledu - vnější;

§ vložte tampon - vnitřní;

Využijte pravidla uložení

Obecná pravidla pro použití postroje jsou následující. K dočasnému zastavení krvácení použijte gumový nebo látkový škrtidlo. Turniket musí být aplikován tak, aby se zastavil průtok arteriální krve a zároveň nedošlo ke zranění podkladových tkání, zejména nervových kmenů. Pokud je škrtidlo na končetině déle než 2 hodiny, mohou se vyvinout nevratné tkáňové poruchy..

Po odstranění turniketu, který byl na končetině po dlouhou dobu, může dojít k „turniketovému šoku“, který někdy vede k smrti. Tato vážná komplikace je způsobena vstupem významného množství toxinů, které se vytvořily v tkáních pod škrtidlem, do krve..

Turniket by měl být aplikován nad místo arteriálního krvácení, co nejblíže k ráně. Správné použití škrtidla je určeno zastavením krvácení. Pokud je škrtidlo aplikováno slabě a jsou stlačeny pouze žíly, krvácení pokračuje a kůže se stává cyanotickou. Velmi těsné použití škrtidla vede k poškození nervových kmenů. Turniket by neměl být aplikován do střední třetiny ramene - může to vést k poškození nervů, stejně jako na dolní třetinu stehna, kde je k upnutí tepny nutné výrazné stlačení tkáně.

Těžištěm jaderného ničení je území, na kterém pod vlivem škodlivých faktorů jaderného výbuchu dochází ke zničení různých struktur, radioaktivní kontaminaci oblasti a porážce obyvatelstva..

Struktura sanitárních ztrát je primárně ovlivněna silou výbuchu. Se zvyšující se silou výbuchu se poloměry poškození způsobeného rázovou vlnou a světelným zářením zvyšují v mnohem menší míře než poloměr poškození způsobeného pronikajícím zářením; proto se mění struktura sanitárních ztrát: přední místo zaujímají tepelné popáleniny a úrazy.

Vzhledem k tomu, že velikost, povaha a struktura sanitárních ztrát jsou určující pro medicínsko-taktické vlastnosti ložisek jaderného poškození, je obvyklé rozlišovat 3 typy jaderných ložisek:

1) zaměření s převládajícím radiačním poškozením;

2) fokus s kombinovanými lézemi;

Zónou chemické kontaminace je území a vodní plocha, ve které jsou distribuovány nebo zaváděny nebezpečné chemické látky v koncentracích nebo množstvích, která po určitou dobu představují ohrožení lidského života a zdraví, hospodářských zvířat a rostlin..

V zóně chemické kontaminace lze rozlišit její základní zóny - oblast smrtelně toxických dávek (zóna extrémně nebezpečné infekce), zóna škodlivých toxických dávek (zóna nebezpečné infekce) a zóna nepohodlí (prahová zóna, zóna infekce).

Na vnější hranici zóny smrtelné toxikózy dostává 50% lidí smrtelnou toxickou dávku. Na vnější hranici škodlivých toxických dávek dostává 50% lidí škodlivé toxické dávky. Na vnější hranici nepohodlné zóny lidé pociťují nepohodlí, začíná exacerbace chronických onemocnění nebo se objevují první příznaky intoxikace.

V ohnisku chemické kontaminace dochází k hromadnému ničení lidí, hospodářských zvířat a rostlin.

Při nehodách v chemicky nebezpečných zařízeních může působit komplex škodlivých faktorů: přímo na objekt nehody - toxické účinky nebezpečných chemikálií, rázová vlna v případě výbuchu, tepelné účinky a expozice produktům spalování v ohni; mimo místo nehody - v oblastech, kde se šíří kontaminovaný vzduch, pouze toxické účinky v důsledku chemické kontaminace životního prostředí.

Chemická ochranná opatření:

Brzy:

• jsou vytvářeny a provozovány systémy pro monitorování chemické situace v oblastech chemicky nebezpečných zařízení a místní varovné systémy pro chemická nebezpečí;

• vyvíjejí se akční plány pro prevenci a eliminaci chemické havárie;

• osobní ochranné prostředky dýchacích orgánů a kůže, prostředky pro chemický průzkum, odplyňovací látky jsou shromažďovány, skladovány a udržovány v pohotovosti;

• jsou připraveni používat přístřešky, které poskytují ochranu osob před nebezpečnými chemikáliemi;

• jsou přijímána opatření na ochranu potravin, potravinářských surovin, krmiv, zdrojů (zásob) vody před kontaminací nebezpečnými chemikáliemi;

• probíhá příprava akcí v podmínkách chemických havárií pohotovostních záchranných jednotek a pracovníků KhOO;

• je zajištěna připravenost sil a prostředků subsystémů a jednotek RSChS, na jejichž území jsou chemicky nebezpečná zařízení, aby byly eliminovány následky chemických havárií.

Mezi hlavní opatření chemické ochrany patří:

• zjištění skutečnosti o chemické havárii a její oznámení;

• identifikace chemické situace v zóně chemické havárie;

• dodržování režimů chování v kontaminované oblasti, norem a pravidel chemické bezpečnosti;

• vybavení obyvatelstva, pracovníků pohotovostního zařízení a účastníků likvidace následků chemické havárie osobními ochrannými prostředky pro dýchací orgány a kůži, použití těchto prostředků;

• evakuace obyvatelstva, je-li to nutné, ze zóny nehody a zón možné chemické kontaminace;

• Útulek pro obyvatelstvo a personál v útulcích, které poskytují ochranu před nebezpečnými chemikáliemi;

• okamžité použití antidot (antidot) a ošetření pleti;

• sanitace obyvatelstva, personálu a účastníků při odstraňování následků nehod;

• odplynění poškozeného zařízení, území, finančních prostředků a dalšího majetku.

Pozorování a karanténa.

Pozorovací režim - provádění v oblasti infekčních nemocí řadu izolačních a omezujících a terapeutických a profylaktických opatření zaměřených na prevenci šíření infekčních nemocí. Jeho účelem je zabránit šíření infekčních chorob. Izolační a omezující opatření zakazují opuštění, aniž by nejprve provedli nouzovou prevenci, omezili vstup a dopravní průjezd pozorovacím prostorem. Kontakt mezi osadami a skupinami obyvatel je omezený a populace funguje

stanovených pravidel chování.

Pozorování stanoví:

* identifikace infekčních pacientů a jejich izolace

* provedení průzkumu a vyšetření populace v pozorovaných oblastech za účelem aktivní identifikace infekčních pacientů a kontaktních osob mezi nimi

* poskytování lékařské péče, evakuace identifikovaných pacientů do nemocnic s infekčními chorobami

* nouzová a specifická prevence podle epidemiologických indikací

* protiepidemický způsob provozu fází lékařské evakuace

* implementace cíleného sanitárního a epidemiologického dozoru nad epidemiologicky významnými objekty

* provádění aktuální a konečné dezinfekce a podle indikací a sanitace.

Karanténa.

Je povolána karanténa komplex protiepidemických, sanitárně-hygienických, lékařských a administrativních opatření zaměřených na prevenci šíření infekce uvnitř ohniska i mimo něj a eliminaci nově vznikajícího ohniska biologické infekce.

Účelem karantény je úplná izolace ohniska infekce a její odstranění

vznikající infekční nemoci.

Pozorování a karanténa.

Instrukce.

Plastový obal.

Individuální lékárnička

Individuální toaletní taška nebo sterilní obvaz - 1 kus.

Nesterilní obvaz - 1 kus.

Baktericidní omítka - 2-3 kusy.

Analgin nebo citramon - 10 tablet.

Zde je minimum, které musí být povinné. Individuální lékárničku však může každý z účastníků doplnit podle toho, jaké problémy má v tom či onom období života.

Složení lékárničky Prostředky pro dočasné zastavení vnějšího krvácení a oblékání ran
Hemostatický škrtidlo
Nesterilní lékařský gázový obvaz
Nesterilní lékařský gázový obvaz
Nesterilní lékařský gázový obvaz
Lékařský sterilní gázový obvaz
Lékařský sterilní gázový obvaz
Lékařský sterilní gázový obvaz
Sterilní toaletní taška
Sterilní lékařské gázové ubrousky
Baktericidní lepicí omítka
Baktericidní lepicí omítka
Válcovaná lepicí omítka
Výrobky pro kardiopulmonální resuscitaci
Zařízení k provádění umělého dýchání "Ústa-zařízení-ústa"
Ostatní fondy
Nůžky
Lékařské rukavice
Doporučení pro použití lékárničky (automobilu)
Případ

Bandážování (demurgy). Primární požadavky na obvaz.

Desmurgie - část medicíny o obvazech a jejich použití.

Pod pojmem „obvaz„Znamená komplex léčivých přípravků aplikovaných na tělo pacienta při různých úrazech a nemocech.

V užším smyslu by měl být obvaz chápán jako metoda uzavírání ran nebo patologicky změněného povrchu kůže, držení obvazu, vytváření nehybnosti, protahování nebo tlaku na konkrétní část těla.

Proces oblékání rány a předchozí terapeutické manipulace se označují výrazem „obvaz".

Nejběžnější jsou měkké, zejména obvazy, obvazy. Podle jmenování se měkké obvazy dělí na

3. lisovací (hemostatický)

4. imobilizující (dopravní a lékařské)

Ochranné obvazy se používají k ochraně rány před sekundární infekcí a nepříznivými vlivy prostředí. Jednoduchý aseptický obvaz je ochranný, který lze v některých případech dodatečně zakrýt nepropustným plastovým obalem nebo voskovaným hadříkem. Stejný typ obvazů zahrnuje pokrytí ran filmotvornými aerosoly (lifuzol atd.), Baktericidní náplastí. Ochranný je také okluzivní obvaz, který hermeticky uzavírá tělesnou dutinu před pronikáním vody a vzduchu. Nejčastěji se používá k pronikání poranění hrudníku komplikovaných otevřeným pneumotoraxem. Na ránu a okolní pokožku se v okruhu 5-10 cm nanese vodotěsný a vzduchotěsný materiál (syntetický film, pogumovaná tkanina, obal z individuálního obvazového vaku, gáza namočená ve vazelínovém oleji atd.), Která je pevně zafixována gázovým obvazem. Můžete také použít široké pásy lepicí omítky překryté ve formě dlaždic.

K aplikaci léčebného obvazu na ránu nebo jiné patologické ohnisko se aplikuje léčivá látka ve formě roztoku, prášku, masti, gelu. Lék je často impregnován gázovou vložkou, která je v přímém kontaktu s povrchem rány; shora je ubrousek pokryt aseptickým obvazem. Takové obvazy se často kombinují se zavedením drénů a tamponů do rány..

Na oblast poškozené cévy se aplikují lisovací (hemostatické) obvazy, aby se zastavilo krvácení. Za tímto účelem se na oblast poranění (rány) aplikuje gázová podložka nebo tvrdá podložka (bavlněná gázová vložka, obvazový válec) a poškozená část těla je pevně obvazována gázou nebo elastickým obvazem. Prohlídky obvazů se provádějí přes horní část podložky ve střídavě odlišných směrech. Hemostatický účinek (například při hemartróze, protržení svalu) lze dosáhnout pouze těsným obvazem. Hemostatický škrtidlo lze považovat za druh lisovacího obvazu. Aby se zajistil místní tlak v oblasti herniálního otvoru, který brání vzniku kýly, používají se obvazy a pilóty různých provedení. Elastický obvaz je navržen tak, aby poskytoval rovnoměrný tlak na tkáň. Bandážování dolních končetin elastickým obvazem na křečové žíly, tromboflebitida, posttromboflebitický syndrom předchází a omezuje otoky způsobené stagnací krve a lymfy, zlepšuje regionální hemocirkulaci. Ze stejného důvodu se používají hotové výrobky, jako jsou lékařské elastické punčochy. Se slabostí svalů přední břišní stěny, obezitou, onemocněním páteře, během těhotenství se používají korzety vyztužené tkaninou, pásy, obvazy, které vytvářejí rovnoměrné stlačení a částečně uvolňují napětí z částí těla pokrytých obvazem.

Imobilizující (fixační) měkké obvazy jsou určeny k fixaci určité části těla pro terapeutické účely nebo pro imobilizaci transportu. Například speciální elastické chrániče kolen a kotníků jsou široce používány ve sportovní medicíně pro další vnější fixaci kloubů v případě nestability v důsledku poškození vazivového aparátu. Ze stejného důvodu se používají obvazy..

Korekční obvazy jsou určeny k dlouhodobé fixaci jakékoli části těla v určité poloze a vytvářejí tak příznivé podmínky pro eliminaci vrozené nebo získané vady..

Kromě měkkých existují i ​​kalení a dlahové krytí. Kalicí sádrové obvazy nebo polyvický termoplastický polymer slouží k dlouhodobé imobilizaci v případě zlomenin kostí, rozsáhlých poranění a hnisavých procesů. Vytvrzovací zinko-želatinové obvazy se používají k léčbě trofických vředů při chronické žilní nedostatečnosti. Dlahy vyrobené z různých materiálů se používají k aplikaci dlah.

Upevnění obvazu lze dosáhnout různými způsoby (gázový obvaz, síťovaný tubulární obvaz, obvazy ve tvaru T atd.) V závislosti na typu fixace se rozlišují obvazy a obvazy (adhezivní, adhezivní sádra, šátek, šátku, ve tvaru písmene T). Obvazový materiál je gáza, vata, bavlněná tkanina, viskózní střiž atd., Z nichž jsou vyrobeny obvazy, ubrousky různých velikostí, tampony, bavlněné gázy.

Pravidla, která je třeba dodržovat při oblékání ran:

1) obvaz by měl být proveden tak, aby byla překrývající se oblast viditelná, tj. Ne slepě;

2) zkuste obvazovat z periferie do středu a na končetinách - zdola nahoru;

3) před obvazem celé oblasti musíte obvaz zafixovat několika otočeními (zaokrouhlením) a jednou nebo dvakrát třikrát aplikovat jedno otočení obvazu;

4) aby byl obvaz aplikován rovnoměrně, měl by být během celého procesu obvazu zatažen, ale ne příliš těsně;

5) vnější konec obvazu musí být zafixován. Nyní o některých typech obvazů aplikovaných na různé oblasti a části těla.

Fyzická aktivita.

Optimální motorický režim je nejdůležitější podmínkou zdravého životního stylu. Je založen na systematických pohybových cvičeních a sportu, účinném řešení problémů podpory zdraví a rozvoje pohybových schopností mladých lidí, udržování zdraví a motoriky, posilování prevence nepříznivých změn souvisejících s věkem. Tělesná kultura a sport zároveň fungují jako nejdůležitější vzdělávací prostředek.

Hlavní vlastnosti, které charakterizují fyzický vývoj člověka, jsou síla, rychlost, obratnost, flexibilita a vytrvalost. Zlepšení každé z těchto vlastností přispívá ke zlepšení zdraví, ale ne ve stejné míře. Běh na krátkou vzdálenost můžete získat velmi rychle. A konečně je velmi dobré stát se hbitým a pružným uplatňováním gymnastických a akrobatických cvičení. Při tom všem však není možné vytvořit dostatečnou odolnost vůči patogenním účinkům..

Pro splnění motorického režimu je tedy nutná motorická aktivita v rozsahu 1,3 - 1,8 hodiny denně. Použitím motorické aktivity s relativně vysokou intenzitou můžete zkrátit její trvání.

5) Kalení:

K efektivnímu uzdravení a prevenci nemocí je nutné trénovat a zdokonalovat především tu nejcennější kvalitu - vytrvalost v kombinaci s otužováním a dalšími složkami zdravého životního stylu, která poskytne tělu spolehlivý štít před mnoha nemocemi.

Jsou známy různé způsoby vytvrzování - od vzduchových lázní až po polévání studenou vodou. Užitečnost těchto postupů je nepochybná. Od nepaměti je známo, že chůze naboso je skvělý temperovací prostředek. Zimní plavání je nejvyšší formou otužování. Aby toho bylo dosaženo, musí člověk projít všemi fázemi otužování..

Účinnost kalení se zvyšuje s použitím speciálních teplotních efektů a postupů. Každý by měl znát základní principy jejich správného uplatňování: systematické a důsledné; s přihlédnutím k individuálním charakteristikám, zdravotním podmínkám a emocionálním reakcím na postup.

Dalším účinným tužidlem může a měla by být kontrastní sprcha před a po cvičení. Kontrastní sprchy trénují neurovaskulární aparát kůže a podkožní tkáně, zlepšují fyzickou termoregulaci a mají stimulační účinek na centrální nervové mechanismy. Kalení je silný lék na zdraví. Umožňuje vám vyhnout se mnoha chorobám, prodloužit životnost na mnoho let a udržet vysokou účinnost. Vytvrzování má obecný posilující účinek na tělo, zvyšuje tonus nervového systému, zlepšuje krevní oběh, normalizuje metabolismus.

6) Osobní hygiena:

Znalost pravidel a požadavků osobní hygieny je povinná pro každou kultivovanou osobu. Hygiena těla klade zvláštní požadavky na stav pokožky, která plní následující funkce: ochrana vnitřního prostředí těla, vylučování metabolických produktů z těla, regulace tepla atd. Plně se provádějí pouze se zdravou a čistou pokožkou.

Péče o ústa a zuby vyžaduje po jídle vypláchnutí úst teplou vodou. Doporučuje se čistit si zuby dvakrát denně. Kartáček na zuby by neměl být příliš tvrdý a čištění by mělo trvat nejméně 2 minuty. Pro zachování zubů je důležité, aby potravina obsahovala dostatek vápníku. Během jídla byste se měli vyhnout rychlému střídání teplých a studených jídel. Je nežádoucí hlodat ořechy, semena bobulí a ovoce, protože sklovina pokrývající zuby může prasknout, po které velmi rychle dochází ke zničení zubních tkání. Nejméně 2krát ročně je nutné navštívit zubního lékaře k preventivní zubní prohlídce.

Hygiena oděvů vyžaduje, aby se při jejich výběru neřídili motivy prestiže, ale jejich hygienickým účelem v souladu s podmínkami a činnostmi, ve kterých se používají. Vzhledem k povaze činností a pravidlům sportovní soutěže jsou na sportovní oblečení kladeny zvláštní požadavky. Mělo by být co nejlehčí a nemělo by bránit pohybu. Sportovní oblečení by se mělo používat pouze během tříd a soutěží; musí se pravidelně umýt. Hygiena obuvi vyžaduje, aby byla lehká, pružná, dobře větraná a také zajišťovala správnou polohu nohou. V tomto ohledu mají boty z pravé kůže ty nejlepší vlastnosti. Sportovní obuv navíc musí chránit nohu před poškozením a musí mít speciální zařízení pro provozování příslušného sportu.

Evakuační opatření

Evakuace je jednou z hlavních metod ochrany obyvatelstva před mimořádnými událostmi a v některých situacích (katastrofické záplavy, radioaktivní kontaminace území) je tento způsob ochrany nejúčinnější. Podstatou evakuace je organizovaný pohyb obyvatelstva a materiálních hodnot do bezpečných oblastí..

Potřebu evakuace a načasování její realizace určují komise pro mimořádné situace. Základem pro rozhodnutí o provedení evakuace je přítomnost ohrožení života a zdraví lidí, hodnocená podle předem stanovených kritérií pro každý typ nebezpečí. Pro krátkodobé ubytování evakuovaného obyvatelstva se předpokládá využití kancelářských a domácích prostor, klubů, penzionů atd..

Umělé osvětlení

Přirozené osvětlení, které je pro člověka z fyziologického hlediska nejpříznivější, nemůže plně zajistit jeho normální život, proto i v pravěku lidé potřebovali umělé osvětlení.

Jako zdroje umělého světla byly použity ohně, pochodně, svíčky, petrolejové lampy atd. Na přelomu 19. a 20. století. do každodenního života začalo vstupovat elektrické osvětlení, které se nyní stalo hlavním typem umělého osvětlení.

Existují povinné normy pro umělé osvětlení, v závislosti na účelu prostor, podmínkách a typu práce lidí. Při výběru umělého osvětlení pro ulice a náměstí se jako standardizovaná hodnota použije průměrný jas povrchů silnic. Patří mezi ně: rovnoměrné osvětlení pracovní plochy, absence pulzací a prudké změny osvětlení v průběhu času, omezení nebo eliminace zrakového nepohodlí nebo stav slepoty, ke kterému dochází, když je v zorném poli vysoký jas, eliminace nežádoucího oslnění osvětlených ploch ve směru lidských očí, příznivé spektrální složení světla, příznivé podmínky pro stínování a dostatečný jas všech okolních povrchů, včetně stropů a stěn. V souladu s tím vyžaduje racionální osvětlení průmyslových prostor tzv. Celkové osvětlení celého areálu..

Obecné osvětlení je v mnoha případech doplněno místním osvětlením pracovišť, které vytváří kombinované osvětlení. Zakázáno je pouze místní osvětlení. Kromě pracovního osvětlení, které zajišťuje racionální osvětlení průmyslových a veřejných prostor, je v některých případech vyžadováno zařízení pro nouzové osvětlení, které umožňuje evakuovat lidi nebo dočasně pokračovat v práci v případě poruchy pracovního osvětlení.

Pro umělé osvětlení se jako zdroje světla používají žárovky a světelné zdroje s plynovými výbojkami. Úsporné a trvanlivé výbojky HID úspěšně (ale ne zcela) nahrazují klasické žárovky a mezi nimi poskytují nejlepší kvalitu osvětlení zářivky a mohou uspokojivě simulovat přirozené světlo.

K racionálnímu využití světelné energie generované světelnými zdroji ak ochraně před vlivy prostředí a omezení oslnění se používají vhodná osvětlovací zařízení - lampy a světlomety.

Racionální osvětlení je jednou z hlavních podmínek pro zlepšení kultury výroby, kvality a produktivity práce a snížení úrazů. Za špatných světelných podmínek se objevuje zraková únava, bolest očí, celková letargie, snížená pozornost.

Vliv osvětlení na lidskou činnost:

Různé barvy prostor a vybavení mají jiný vliv na zdraví, náladu, psychiku, vizuální a celkovou únavu člověka. Všechny barvy jsou rozděleny na achromatické (bílá, černá, šedá) a chromatické (ostatní barvy).

K upozornění na nebezpečná místa se používají barvy výstražných signálů: červená - jako povel „Stop“, „Zakázáno“; žlutá - „Pozor“; knoflíky, páky pro okamžité zastavení mechanismů a hasicí zařízení jsou natřeny červeně; nebezpečné povrchy automobilů jsou zvýrazněny červeně nebo jasně oranžově; elektrická zařízení, pohyblivé části mechanismů, elektrická auta, vozíky, vysokozdvižné vozíky, háky atd. jsou natřeny žlutě; v případě velkého nebezpečí se používá žlutá s černými pruhy. Barvy potrubí: červená - pro páru; oranžová pro kyselinu; žlutá - pro plyn; zelená - pro vodu; modrá - pro vzduch; fialová pro alkálie; na potrubí jsou navíc aplikovány kroužky: červená - pro hořlavé, hořlavé a výbušné látky; žlutá - pro jedovaté plyny nebo kapaliny; zelená - pro bezpečné a neutrální látky.

26. Základy metodiky samostatného tělesného cvičení. Role sebeovládání.

Mechanická retence zemských hmot: Mechanická retence zemských hmot na svahu je zajištěna podpěrnými konstrukcemi různých provedení.

Články O Burzitida