Proč pata bolí při chůzi: příčiny bolesti paty po spánku, léčebné metody

Hlavní Artritida

Pokud pata bolí při chůzi a není viditelně poškozena kůže, musíte navštívit ortopeda. Toto je jeden z charakteristických příznaků rozvoje patologií, které dobře reagují na terapii v počátečním stadiu vývoje. Včasná diagnostika onemocnění kloubů a jejich kompetentní léčba pomůže vyhnout se závažným komplikacím.

Proč může pata bolet při chůzi

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Příčiny bolesti v patě během pohybu mohou být různé - od běžných suchých mozolů po rozvoj závažných patologických stavů, například revmatoidní, psoriatická artritida nebo ankylozující spondyloartróza. Nepohodlí v noze může být vyvoláno tuberkulózou, osteomyelitidou, epifyzitidou, periostitidou, chondropatií a neuropatií tibiálního nervu. Výskyt bolestivých pocitů častěji 2-3krát týdně s vysokou pravděpodobností naznačuje rozvíjející se patologii.

Atrofie podkožního tukového polštáře v patě

Atrofie nebo zmenšení velikosti tukové vrstvy v patě je pozorováno při prudkém úbytku hmotnosti. Protože tato látka plní funkci tlumení nárazů, vznikají při odpočinku na noze nepříjemné pocity. Atrofie se často vyvíjí s prudkým nárůstem fyzické námahy, ke které dochází při intenzivním sportovním tréninku, chůzi na dlouhé vzdálenosti.

Achillite

Achillova šlacha se zapálí v důsledku nadměrného stálého namáhání a nošení těsných bot na vysokém podpatku. Hlavním příznakem achyllitidy je bolest v oblasti paty, která se zhoršuje pohybem. Zánět šlachy je také indikován otokem, otokem kůže..

Pokud osoba nevyhledá lékařskou pomoc, pak s prudkým poklesem imunity dojde k hnisavému procesu. V takovém případě je nemožné pohybovat se dokonce po místnosti. V akutním průběhu zánětlivého procesu mohou prasknout vlákna šlach.

Burzitida

Bursitida je zánět jedné z burz chodidla, který se obvykle nachází v Achillově šlachu a patní kosti. K zánětu dochází v důsledku mikrotrauma (například praskliny nebo propíchnutí), nadužívání, vrozených vad, opakované artritidy, endokrinních nebo metabolických poruch. Nejakutnější bolest se objevuje, když do paty vstoupí patogenní mikroorganismy, obvykle stafylokoky. Jsou doprovázeny otoky, zarudnutím kůže, zvýšením místní tělesné teploty.

Dlouho zůstaňte na nohou

To je přirozená příčina bolesti nejen v patě, ale také v kolenou, kotnících a celé noze. Vznikají v důsledku přetížení lýtkových svalů, hromadění kyseliny mléčné v nich, dráždění měkkých tkání a vyvolání nepříjemného pocitu pálení. Bolest obvykle zmizí po krátkém odpočinku.

Pokud jsou žíly na lýtkách, nohách oteklé a existují „sítě“ a „hvězdy“ specifické pro patologické stavy cév, měli byste se poradit s lékařem. Porucha oběhu může vyvolat bolest paty.

Nemoci páteře

Osteochondróza hrudní nebo lumbosakrální lokalizace, ankylozující spondylitida, těžká skolióza nebo kyfóza jsou doprovázeny nesprávným rozložením zátěže na obratlové struktury a nohy. V takových případech bolest paty předchází mnohem závažnějším příznakům - ztuhlost malých kloubů, zánět a destrukce nejprve chrupavčitých a poté kostních struktur. Zbavit se nepohodlí při chůzi umožní pouze léčbu základní patologie páteře.

Infekce

Infekční látky (viry, bakterie, houby) vstupují do vazů, svalů, šlach, kloubních dutin různými způsoby. K tomu obvykle dochází při úrazech, které zahrnují poškození kůže. Z jeho povrchu pronikají epidermis nebo Staphylococcus aureus do hlubokých tkání. Patogenní mikroorganismy mohou být také přenášeny krevním oběhem z primárních ložisek umístěných v orgánech dýchacího, urogenitálního systému nebo gastrointestinálního traktu. Kromě bolesti v patě se zvyšuje tělesná teplota a pocení, dochází k dyspeptickým poruchám (nevolnost, nechutenství).

Obezita

Nadměrná váha může způsobit bolesti nohou, ale pouze v případě, že k ní dojde během krátké doby. Pokud se tělesná hmotnost neustále zvyšuje, pak si paty „zvykají“ na vznikající zátěž.

Obezita je jednou z nejčastějších příčin zánětlivých a degenerativně-dystrofických patologií. Proto je možné, že se artritida nebo artróza projeví bolestí paty..

Nádory

Bolest se klinicky projevuje jako patní sarkom - zhoubný novotvar vycházející z buněčných prvků pojivové tkáně. V počáteční fázi tvorby nádoru dochází pouze k mírnému nepohodlí, ale jejich závažnost se postupně zvyšuje. Doprovodné příznaky naznačují sarkom patní kosti - anémie, rychlá ztráta hmotnosti, nechutenství.

Přetížení fascie

Noste nepohodlné boty a neustálé namáhání chodidel vyvolává přetížení fascie - membrány pojivové tkáně, které pokrývají cévy, nervy a tvoří svalové svazky. Pokud příčina bolesti není odstraněna, pak další fází může být akutní zánět, při kterém bude pohyb velmi obtížný..

Dna

Dna obvykle postihuje nejdříve kloub velkého prstu. Bolest z ní však často vyzařuje (šíří se) na celé chodidlo, včetně paty. Tato patologie se vyvíjí z poruchy regulace syntézy purinů. Soli kyseliny močové začínají krystalizovat a ukládat se v kloubní dutině, což způsobuje podráždění a zánět měkkých tkání a synoviálních membrán. Hlavními příznaky dnavého záchvatu jsou akutní bolest, zarudnutí kůže, zvýšení místní teploty.

Problémové boty

Toto je nejčastější příčina bolesti paty. Vyskytují se, když se nosí boty na vysokém podpatku nebo na ploché podrážce. V tomto případě existuje riziko mikrotrauma chrupavky kloubů a jejich další destrukce. Trofismus chrupavčitých tkání je také narušen kvůli poruchám oběhu v důsledku upnutí cév. A když si obujete nové, špatně sladěné boty, kůže na patách je zraněná a při každém kroku vyvolává silnou bolest..

Patní ostruha nebo plantární fasciitida

Tato patologie je charakterizována výskytem bolestivých pocitů v patě zánětlivého původu. Příčiny vývoje patní ostruhy jsou protahování nebo prodloužené trauma růstem plantární fascie patní kosti. To je obvykle výsledkem dlouhodobého stání, plochých nohou nebo poškození kostních struktur nohy. Fascie se zapálí a provokuje tvorbu kostního růstu. A on ji zase neustále zraňuje. Takový začarovaný kruh vede ke vzniku bolesti pouze při chůzi, ale také v klidu.

Reaktivní artritida

Jedná se o aseptický zánět, který postihuje klouby současně s nebo po extraartikulární infekci. Může to být dýchací, střevní, urogenitální. Důležitou roli v patogenezi reaktivní artritidy hraje přehnaná reakce imunitního systému na penetraci infekčních agens. Začne produkovat protilátky, které napadají vlastní buňky těla. Kromě bolesti v patě dochází k otokům a zarudnutí kůže, omezení pohybu.

Kalkánské pohmožděniny

Dopad paty na tvrdý povrch vždy způsobí bolest. Jeho intenzita postupně klesá, zvláště když je zatížení chodidla omezené. Ale po několika hodinách se vytvoří zánětlivý edém. Tlačí na citlivá nervová zakončení, což opět vede ke zvýšené bolesti. A po několika dnech se v místě edému vytvoří rozsáhlý hematom. Ihned po těžkém zranění musíte jít na pohotovost na rentgen a vyloučit zlomeninu.

Diagnostická pravidla

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Kvůli četnosti a rozmanitosti příčin bolesti paty je počáteční diagnóza zřídka stanovena na základě stížností pacienta a jeho externího vyšetření. K detekci anémie nebo leukocytózy se provádějí obecné klinické krevní testy. Výsledky biochemických testů pomohou vyloučit nebo potvrdit autoimunitní patologie. Rovněž se provádějí následující instrumentální studie:

  • RTG kotníkového kloubu, kosti chodidla ve dvou projekcích;
  • spirální CT, MRI;
  • kostní scintigrafie - radionuklidová diagnostika pomocí kontrastu;
  • rentgen hrudníku a břicha;
  • denzitometrie k vyloučení kostní resorpce.

V případě podezření na novotvar se ukazuje studie nádorových markerů - specifických látek, odpadních produktů z nádoru. Druhy infekčních agens a jejich citlivost na antibiotika jsou detekovány bakteriální kulturou v živném médiu biologických vzorků.

Který lékař léčí bolest paty

Pokud neexistují zjevné příčiny bolesti v oblasti paty, například kuří oka, pak je nemožné je diagnostikovat sami. Doporučuje se kontaktovat přímo ortopeda zabývajícího se léčbou patologických stavů pohybového aparátu. Můžete si také domluvit schůzku s praktickým lékařem - terapeutem. Předepíše všechny nezbytné diagnostické testy. Na základě jejich výsledků bude pacient doporučen k lékařům úzké specializace: revmatolog, ortoped, chirurg, specialista na infekční choroby, endokrinolog.

Pokud máte podezření, že bolest paty je způsobena úrazem, měli byste okamžitě kontaktovat traumatologa.

První pomoc

V případě akutní bolesti si lehněte a dejte chodidlu polohu, ve které je závažnost nepohodlí minimální. Pro pohodlí můžete pod spodní nohu dát hustý váleček nebo polštář. Jako léky proti bolesti by se měly používat nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Neužívejte více než jednu tabletu, zvláště pokud máte gastritidu nebo žaludeční vředy.

Pokud bolest přetrvává a dokonce zesílí, musíte okamžitě vyhledat lékařskou pomoc..

Studené obklady by se neměly používat, dokud není stanovena diagnóza, protože v případě cévních poruch způsobí komplikace. Výjimkou je poranění paty:

  • těžká modřina;
  • dislokace;
  • poškození pohybového aparátu, šlach.

V těchto případech musíte na patu na 10 minut připevnit sáček naplněný kostkami ledu a zabalený do silné látky. Procedura by měla být opakována každou hodinu, aby se odstranila bolest a zabránilo se otokům..

Před diagnostikou je také kontraindikováno zahřívání (koupele nohou, vyhřívací podložky). Pokud se v patních strukturách objeví zánětlivý proces, pak se pod vlivem tepla rychle šíří do zdravých tkání.

Metody léčby

Bolest paty při chůzi nelze eliminovat bez terapie patologie, která ji vyvolala. Lékaři začnou léčit autoimunitní, infekční, reaktivní, degenerativní-dystrofická onemocnění okamžitě - okamžitě po stanovení diagnózy. Integrovaný přístup se procvičuje pomocí lokálních a systémových léků, fyzioterapeutických a masážních procedur, cvičební terapie.

V případě akutní bolesti, která brání pohybu, je pacientům předveden jemný režim. Je třeba se vyvarovat jakéhokoli namáhání chodidla. K tomu je předepsáno nošení ortopedických pomůcek - polotuhé ortézy nebo elastické obvazy. Po místnosti se můžete pohybovat pouze s holí nebo berlemi.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutická opatření se používají jako nezávislé metody léčby, ale častěji se kombinují s kursy léčby a cvičební terapií. K zastavení akutní bolesti, obvykle doprovázející zánět, elektroforézu nebo fonoforézu s glukokortikosteroidy, NSAID, pomáhají anestetika. Během rehabilitačního období se tyto procedury provádějí s chondroprotektory, vitamíny skupiny B. K odstranění bolesti v patě může lékař předepsat několik relací následujících fyzioterapeutických opatření:

  • magnetoterapie;
  • laserová terapie;
  • UHF terapie;
  • terapie rázovými vlnami;
  • galvanické proudy.

Po zastavení zánětu se procvičují aplikace s ozokeritem nebo parafinem. Používá se akupunktura, balneoterapie bahnem a minerálními vodami, hirudoterapie (léčba léčivými pijavicemi).

Drogová terapie

K léčbě autoimunitních patologií, klinicky projevujících se bolestí v patě, se používají základní látky, imunosupresiva, která upravují fungování imunitního systému, například methotrexát. Při infekční lézi kalkaneálních struktur se antibiotická léčba provádí cefalosporiny (cefaxaxim, ceftriaxon), makrolidy (azithromycin, klarithromycin), polosyntetickými peniciliny (Amoxiclav, Augmentin). V terapii se látky s analgetickými účinky také přímo používají k odstranění bolesti:

  • NSAID s účinnými látkami nimesulid, ibuprofen, ketoprofen, diklofenak, meloxikam, lornoxikam, ketorolak;
  • glukokortikosteroidy pro blokování léků - triamcinolon, flosteron, diprospan, dexamethason, methylprednisolon;
  • svalová relaxancia pro svalové křeče - Sirdalud, Midocalm, Baklosan.

Po úlevě od akutního zánětu pomáhají masti a gely s oteplovacím, místním dráždivým a rušivým účinkem vyrovnat se s bolestí paty. Jedná se o Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatox.

Operativní zásah

S neúčinností konzervativní terapie, včetně bolesti, kterou nelze odstranit pomocí léků, je indikován chirurgický zákrok. Operace se provádějí s těžkou destrukcí chrupavkové tkáně a silnou deformací kostních struktur. Provádí se artrodéza, při které je kloub uměle fixován v optimální poloze a poté postupně osifikován. Aby se však zachoval celý rozsah pohybu, často se používá endoprotetika - výměna kloubu implantátem.

V závislosti na typu diagnostikované patologie lze operaci provést různými způsoby, například odstraněním části kosti, sekvestrací nebo výběžkem paty. Chirurgický zákrok je také indikován po zjištění maligního nebo benigního novotvaru.

Léčba lidovými prostředky

Po hlavní terapii mohou lékaři používat lidové léky. Je vhodné je užívat ve stadiu stabilní remise chronických onemocnění nebo v období rehabilitace po minulých infekcích. Složení prostředků vyrobených podle receptů tradiční medicíny zahrnuje různé přísady, zejména rostlinného a živočišného původu. Některé z nich nejsou v nejlepším případě terapeutické, v nejhorším případě nebezpečné. Před zahájením léčby je proto nezbytné poradit se s lékařem o vhodnosti léčby..

Lidové léky na bolest patyCharakteristické rysy vaření
Anestetická mast30 g lanolinu a čajové lžičky tinktury z červené feferonky se rozdrtí na hladce. Přidejte několik kapek éterických olejů z jalovce a rozmarýnu, po malých dávkách přidejte 100 g vazelíny. Třepejte do paty kvůli bolesti
KomprimovatRozmačkejte čerstvý velký list křenu, promažte medem a připevněte k patě. Zajistěte plastovým obalem a gázovým obvazem, držte asi hodinu
Bylinkový čajNalijte čajovou lžičku elecampanu, heřmánku, měsíčku, třezalky, tymiánu do termosky a nalijte 2 šálky vroucí vody. Nechejte hodinu, vychladnout, napněte, pijte 100 ml 3krát denně po jídle

Možné komplikace

Každá zánětlivá nebo degenerativní dystrofická patologie má svůj vlastní seznam možných komplikací. Při absenci lékařského zásahu se intenzita bolesti v patě pouze zvyšuje. Aby se snížila jejich závažnost, člověk začne kulhat a načítá symetrické klouby. A to často vede k jejich postupnému ničení, změně struktury chrupavek a kostních tkání..

Pokud pacient nevyhledá lékařskou pomoc, začne proces fúze společného prostoru. V konečné fázi dochází k částečné nebo úplné imobilizaci (ankylóza).

Preventivní opatření

Eliminace faktorů, které způsobují poškození měkkých, chrupavčitých a kostních tkání obvyklým způsobem života, pomůže zabránit vzniku bolesti v patě. Jedná se o nepohodlnou obuv, chůzi na kluzkém nebo nerovném povrchu nebo o dlouhou dobu na nohou. Lékaři doporučují v případě potřeby zhubnout, nahradit tučné pokrmy ve stravě čerstvou zeleninou, bobulemi a ovocem a také přestat kouřit a pít alkohol..

Pata bolí a bolí ho krok: co dělat

Z jakých důvodů se může při chůzi objevit bolest paty? Jak postupovat a kterého lékaře mám kontaktovat? Je možné se s problémem vyrovnat sám? Zkusme na to přijít!

Proč bolí pata a bolí ji šlápnout

Bolest v patách může být projevem řady patologií..

Artritida

Artritida je zánět kloubního povrchu. Obvykle jsou do procesu zapojeny subtalární a talokalcaneonavikulární klouby. Rozlišují se také dna a traumatická artritida paty. Dna se vyvíjí v důsledku ukládání krystalů urátu v tkáních, traumatické jsou důsledkem poranění (modřina, podvrtnutí nebo zlomenina jedné z kostí tvořících patu).

Nemoc může být jak akutní, tak chronická. V prvním případě se nepohodlí objeví náhle a zmizí po léčbě. Pokud se onemocnění stalo chronickým, bolest v patě se pravidelně objevuje na pozadí exacerbace základního onemocnění, po námaze nebo podchlazení.

Artritida paty se nejčastěji vyskytuje v důsledku předchozí infekce (střevní nebo respirační). Pacient se obává bolesti, horečky, konjunktivitidy a katarálních příznaků. Artritida obvykle postihuje obě končetiny. Kolem kloubu je otok, případně zarudnutí kůže. Pacienti srovnávají bolest s pocitem „hřebíku v patě“. Bolestivé pocity nezmizí ani v noci, což může narušit spánek.

K léčbě onemocnění se používají antibiotika, glukokortikosteroidy, léky proti bolesti.

Artróza paty

Artróza paty je považována za ženské onemocnění. Nejčastěji postihuje ženy, které preferují boty na vysokém podpatku. V důsledku nesprávného rozložení tělesné hmotnosti se kloub zapálí, naruší se metabolické procesy, což vede ke zničení tkáně chrupavky a vzniku bolesti v patě.

Na povrchu postiženého kloubu se objevují výrůstky (osteofyty), v důsledku čehož může zcela ztratit své funkce.

Příznaky artrózy jsou následující:

  • kloub při pohybu skřípne;
  • bolest v patě se ke konci dne zhoršuje;
  • kolem kůže na patě zčervená, místní teplota stoupá, je možný otok.

Léčba artrózy se provádí pomocí nesteroidních protizánětlivých léků a chondroprotektorů. Bohužel, pokud kloub utrpěl vážné poškození, je jeho úplné zotavení nemožné. Proto je vhodné zahájit léčbu ihned po objevení se prvních příznaků..

Burzitida

Při patní bursitidě je ovlivněna kloubní burza (bursa), která spojuje svaly dolní končetiny a patní kosti. Nemoc se vyskytuje při vysokém zatížení nohou (dlouhý běh, chůze, skákání přes švihadlo).

V první fázi onemocnění bolí pata během pohybu. Jak burzitida postupuje, bolest je zaznamenána v klidu. Bolest se objeví nad patou, kůže zčervená a dojde k otoku. Pokud se neléčí, může dojít k zánětu, který je plný nebezpečných komplikací, jako je sepse a flegmon..

K léčbě burzitidy se používají nesteroidní protizánětlivé léky a glukokortikosteroidy. Pokud je připojen bakteriální zánět, používají se antibiotika. Pokud se v postižené oblasti vytvoří exsudát, je odstraněn chirurgicky.

Fasciitida

U fasciitidy zánět postihuje svaly, vazy a šlachy. Vyvíjí se v důsledku plochých nohou, nošení nepohodlných bot, přetížení nohou. Fasciitida je častou komplikací autoimunitních a endokrinních patologií (diabetes mellitus, ankylozující spondylitida atd.).

Fasciitida je charakterizována tupou bolestivou bolestí v patě, která se zhoršuje při pokusu o opření postižené končetiny. Při dlouhodobém zatížení tkáně bobtnají, teplota nohy stoupá, dochází k hyperemii kůže.

K léčbě se používají chondroprotektory, protizánětlivé léky a terapeutické blokády.

Pata podnět

Ostruha paty je způsobena trvalým zraněním paty. V důsledku toho se na kosti vytvoří růst (osteofyt), jehož tlakem na okolní tkáně bolí pata. Délka osteofytů je od 3 do 12 mm. Ostrý konec směřuje k prstům.

Nejčastěji se výběžek vyskytuje u žen starších 40 let, které preferují neergonomickou obuv (příliš úzká, s vysokými podpatky atd.).

Ostruha paty způsobuje akutní bolest, kterou zejména pacienti trpí v ranních hodinách bezprostředně po vstávání. Bolest ustupuje při chůzi, ale po námaze zesílí. V postižené oblasti se objeví edém a hyperémie.

Pro léčbu se doporučuje užívání steroidních léků a léků proti bolesti. Fyzioterapie spojená s nošením ortopedických vložek může dosáhnout dobrých výsledků. V pokročilých případech se doporučuje chirurgické odstranění osteofytů.

Tendenitida

U tendinitidy dochází k bolesti paty doprovázené pocitem napětí v lýtkovém svalu. Pohyblivost kloubů je omezená. Pro pacienta je obtížné postavit se na prsty nebo ohnout nohu. Při řízení může dojít k charakteristickému vrzání.

Léčba se provádí pomocí protizánětlivých léků a léků proti bolesti. Dále se doporučují terapeutická cvičení a fyzioterapie.

Erythromelalgia

Existují dvě formy onemocnění:

  • Hlavní. Vyskytuje se u pacientů ve věku 25-40 let. Ovlivňuje obě nohy, příznaky jsou poměrně výrazné;
  • Sekundární. Je to důsledek roztroušené sklerózy, osteochondrózy, myxedému a dalších chronických systémových patologií. Bolest v patě v chronické formě je mírná, chodidla jsou postižena asymetricky.

Bolest v nohou s erythromelalgií se objevuje náhle. Má hořící, pulzující charakter. Pacienti často spouštějí nohy ve studené vodě, aby se zbavili nepohodlí. Bolest zmizí sama za jednu a půl až dvě minuty. Během útoku nohy zčervenají kvůli expanzi kapilár, když se jich dotknete, pocítíte teplo, uvolní se velké množství potu.

Abychom se zbavili Mitchellovy choroby, je nutné léčit primární patologii, která vedla k jejímu výskytu. Toto onemocnění se zpravidla vyvíjí, pokud je ovlivněn autonomní nervový systém. Pro terapii se používají komplexy vitamínů, které zlepšují fungování nervového systému, stejně jako antihistaminika a léky, které stahují krevní cévy.

Osteoporóza

Osteoporóza kalkaneu se vyvíjí v důsledku řídnutí a zvýšené křehkosti kostní tkáně. Osteoporóza může nastat v důsledku nedostatečného příjmu vápníku z potravy nebo v důsledku změn souvisejících s věkem. Nadměrná váha, nadměrné namáhání kloubu a přítomnost chronických onemocnění endokrinního systému (diabetes mellitus) proces zhoršují.

Osteoporóza může být asymptomatická. Najděte ji, když je zlomená kost a bolest v patě způsobená ní.

Terapie je zaměřena na obohacení těla vápníkem a posílení kostní tkáně. Pokud je osteoporóza spojena s nástupem menopauzy, používá se hormonální léčba estrogenovými přípravky.

Zranění a modřiny

Bolest paty může souviset se zraněním. Po skoku z velké výšky obvykle trpí pata. Postižená končetina zčervená, nabobtná, pohyblivost v ní se může snížit.

Diagnóza obvykle není obtížná: bolest je spojena se zraněním a rentgen ukazuje poškození kostní tkáně nebo šlachového aparátu.

Léčba závisí na typu poranění. Doporučuje se imobilizace (omezení pohyblivosti končetin), příjem komplexů vitamínů, které urychlují regeneraci tkání, a léky proti bolesti.

Nemoc severu

V dětství se kalkaneus skládá ze dvou samostatných fragmentů spojených chrupavkou. Pokud dítě příliš zatěžuje nohu, může dojít k poškození tkáně chrupavky. Výsledkem je zánět, který znemožňuje normální tvorbu patní kosti..

Postižená noha bobtná, bolí během cvičení. Dítě se často pokusí co nejvíce narovnat nohu, aby snížilo bolest. Pokud si chlapec stěžuje na bolavou patu, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Pokud se neléčí, může být funkce končetin narušena do takové míry, že člověk zůstane chromý na celý život..

Severova choroba je léčena fyzioterapií (elektroforéza s vápníkem a novokainem). Doplňky vápníku lze také podávat orálně. V důsledku vstupu tohoto stopového prvku do těla se proces osifikace patní kosti zrychluje. Používají se také léky proti bolesti.

Příčiny bolestivého stavu u žen

U žen může být bolest paty způsobena následujícím:

  • nosit nevhodné boty. Boty na vysokém podpatku a obuv stlačující nohu mohou vést nejen k nesprávnému rozložení zátěže, ale také k obtížnosti krevního oběhu;
  • tělesné cvičení. Bolest paty je často způsobena cvičením. Zvláště nebezpečné je skákání přes švihadlo a běh v nesprávně vybrané obuvi;
  • osteoporóza. Při osteoporóze se kosti stávají křehčími a s větší pravděpodobností poškození. Zlomenina kostí, která tvoří patu, se může projevit pouze jako bolest a výsledné potíže s podporou nohy. Zlomeniny patní kosti se mohou léčit samy bez nutnosti léčby. Takové zranění však naznačuje ztenčení kostní tkáně, což vyžaduje léčbu;
  • těhotenství. Během těhotenství se tělesná hmotnost dramaticky mění, což zvyšuje zátěž dolních končetin;
  • plochá chodidla. Při změně klenby nohy může bolet nejen pata: nepohodlí je zaznamenáno v lýtkových svalech;
  • nadváha. Nadváha je spojena se zvýšenou zátěží nohou. Výsledkem je bolest paty.

Co dělat, když vás při chůzi velmi bolí pata

Pokud vás při chůzi bolí pata, měli byste nejdříve navštívit lékaře. Samoléčba je nepřijatelná: pouze profesionál může určit příčinu a zvolit optimální léčbu.

K úlevě od bolesti lze použít léky proti bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID s analgetickým účinkem nelze užívat průběžně: může to způsobit rozvoj gastritidy a žaludečních vředů. Tyto léky by se měly používat pouze k úlevě od příznaků, než lékař zvolí vhodný léčebný režim pro detekovanou patologii..

Chcete-li posílit tkáň chrupavky, můžete si vzít chondroprotektory a multivitaminové komplexy.

Jak léčit bolest paty

Léčba bolesti paty závisí na patologii, která symptom způsobila..

Obvykle se k léčbě používají následující skupiny léků:

  • glukokortikosteroidy, které zmírňují zánět;
  • léky proti bolesti (NSAID), které umožňují snížit intenzitu bolesti;
  • chondroprotektory;
  • vápníkové přípravky;
  • masti, které zmírňují otoky a zmírňují záněty.

Je důležité si uvědomit, že bolest paty není nemoc, ale její příznak. Úleva od bolesti není jediným cílem léčby. Proto byste v žádném případě neměli pravidelně užívat léky proti bolesti a odložit návštěvu lékaře. U některých patologií může nesprávná samoléčba způsobit ztrátu pohyblivosti končetin a postižení..

Fyzioterapie, masáže a speciálně vybraná tělesná cvičení pomáhají dosáhnout dobrého účinku při léčbě onemocnění pohybového aparátu..

Jak si doma pomoci

Doma vám následující opatření pomohou zmírnit bolestivý syndrom:

  • koupele se solí nebo extraktem z jehličí. Vany by měly mít teplotu 35-36 stupňů. Pokud je bolest v patě způsobena úrazem, doporučují se v prvních dnech studené obklady. Po 2-3 dnech, abyste urychlili hojení, můžete jít do lázní;
  • vlastní masáž. Samomasážní techniky může učit ortopedický chirurg. Masáž by měla být prováděna jemně a opatrně. Pokud je pokožka nad postiženým kloubem zarudlá a oteklá a dotek způsobuje bolest, je masáž kontraindikována;
  • šetřící postiženou končetinu. Noha, která má bolavou patu, by neměla být přetížena. V případě akutní bolesti byste se neměli spoléhat na postiženou končetinu, hodně chodit a aktivně dělat domácí práce;
  • masti s analgetickým účinkem na bázi ketonových a jiných NSAID. Nejprve musí být mast aplikována na malou oblast kůže, aby se zjistilo, zda existuje alergie na složky, které tvoří lék..

Prevence

Aby se zabránilo bolesti paty, doporučuje se:

  • vybrat správnou obuv. Boty by měly mít výšku podpatku 2-5 centimetrů: právě tato délka je považována za optimální. Plochá podrážka může způsobit ploché nohy a vysoký podpatek nesprávné rozložení tělesné hmotnosti na chodidlo;
  • příliš nezatěžujte končetiny. Vyhněte se intenzivnímu tréninku, dlouhému běhu, skákání;
  • užívejte doplňky vápníku. Vápník posiluje kostní tkáň a pomáhá předcházet osteoporóze a zlomeninám. Před zahájením léčby byste se měli poradit se svým lékařem: u některých onemocnění (například při chronickém selhání ledvin nebo cholecystitidě) jsou vápníkové přípravky kontraindikovány;
  • pít multivitaminové komplexy;
  • nedržte přísné diety. Pokud tělo nedostává potřebné bílkoviny, tuky a sacharidy, trpí všechny orgány a systémy, včetně pohybového aparátu;
  • pravidelně podstupovat dispenzární vyšetření. Během vyšetření je možné včasné odhalení patologických procesů, jejichž jedním z příznaků může být bolest v patě;
  • zbavte se nadváhy. Nadváha vede ke zvýšenému namáhání nohou. Hmotnost by měla být postupně snižována pod dohledem dietetika.

Pokud pata bolí po dlouhou dobu, tento příznak by neměl být ignorován. Je důležité okamžitě vyhledat lékaře, aby zjistil příčinu bolesti a zahájil léčbu. Ztracený čas může vést k nutnosti chirurgického zákroku.!

Proč po chůzi bolí podpatky?

Bolest v patě na člověka často nečekaně zaútočí. Existuje mnoho důvodů pro tuto poruchu, takže není tak snadné okamžitě zjistit, co přesně způsobuje tento druh onemocnění. Ošetření bude v každém případě nutné, protože stav, kdy vás během chůze a po ní bolí paty, velmi ztemňuje každodenní život.

Zjištění, proč je chůze bolestivá, může vyžadovat pomoc několika specialistů. Za prvé, není na škodu navštívit ortopedického traumatologa, a pokud takový lékař neexistuje, pak chirurga. V průběhu další diagnostiky může být nutné vyloučit systémová, neurologická, onkologická a infekční onemocnění kloubů u revmatologa, neurologa, onkologa nebo dokonce u specialisty na infekční onemocnění..

Ale ještě před návštěvou zdravotnického zařízení může pacient nezávisle analyzovat situaci - možná bolest je způsobena důvody, které zcela nesouvisejí s žádným onemocněním:

  • nosit těsné boty, boty s nepohodlnou, nestabilní podrážkou nebo vysokými podpatky. Jedná se o každodenní mučení nohou, které vede k chronickému stresu v celé noze;
  • prudká změna ze sedavého životního stylu na aktivní zábavu;
  • rychlá sada nadbytečných kilogramů;
  • „Zanášení“ chodidla suchými mozoly a prasklinami.

Pokud vás po dlouhé procházce nebo kvůli dlouhodobému nošení bot na vysokém podpatku opravdu podpatky bolí, lze problém vyřešit bez zásahu lékaře. Jakmile dráždivý faktor zmizí, bolest postupně odezní..

Proč bolí paty při chůzi: zdravotní důvody

Pokud bolest „terorizuje“ dolní končetiny po dlouhou dobu, je v některých případech nutné obejít několik lékařů, aby se dostali ke spodní části problému. Existuje mnoho nemocí, na jejichž pozadí jsou při chůzi obecně podpatky a nohy.

Podpatky bolí při chůzi - zánětlivé patologie

Mezi nemoci tohoto typu patří:

  • patní ostruha (plantární fasciitis). Léze se vyskytuje při silném protažení nebo při prodlouženém tření růstu plantární fascie (pojivové membrány) na patní kosti. Může to být také důsledek plochých nohou nebo traumatického poškození kostí nohy. Na základě chronického zánětu fascie na patě se vytvoří kostní výrůstek jako ostruha, která se zase neustále dotýká pojivové membrány a brání ústupu zánětlivého procesu. V důsledku takového začarovaného kruhu nemají pacienti s ostrohou paty remise, to znamená, že paty neustále bolí (zejména ráno), což je samozřejmě bolestivé při chůzi, běhu a po fyzické námaze. Po léčbě bolest zmizí, ale brzy se znovu vrátí. U některých lidí přetrvává bolestivost v bolavé patě i po chirurgickém odstranění ostruhy;
  • achillitida. Zánětlivá reakce v tomto případě pokrývá oblast Achillovy šlachy, pokud značně zatěžujete lýtkové svaly (například při skákání nebo lezení do kopce) a neustále nosíte nepohodlné boty, zejména boty na vysokých podpatcích. Kromě toho, že silná bolest přímo pokrývá celou Achillovu šlachu, při chůzi člověk bolí přes patu (nepohodlí se střední závažností) a samotná šlacha znatelně bobtná. Pokud problém není včas odstraněn, postižená oblast následně podlehne hnisavému zánětu. Výsledkem je, že bolest přes patu se stává tak nesnesitelnou, že osoba přestane úplně chodit. V nejpokročilejších případech hrozí pacientovi prasknutí šlachy;
  • osteochondropatie tuberkulózy patní kosti (Schinzova choroba). Tento stav způsobuje nenapravitelné poškození oblastí spongiózního materiálu na patní kosti, které jsou obvykle nejvíce přetížené. V těchto oblastech vzniká sterilní nekróza, která následně způsobí silnou bolest člověku i při malém zatížení. Zbavit se takového nepohodlí je nesmírně obtížné. Postupem času dochází k odumírání tkáně, takže se pacient začíná pohybovat výhradně na přední části chodidla, přičemž spoléhá na berle nebo hůl. Oteklá kůže na patě s viditelnými známkami atrofie je jedním z příznaků osteochondropatie. Atrofické procesy následně „sežerou“ svaly nohou;
  • patní burzitida. Jedná se o zánět, který se ve většině případů vyvíjí z otírání nohy špatně nasazenými botami. Klinický obraz se projevuje klasickými příznaky zánětlivé reakce: otok, bolest, porucha motorické funkce, zvýšená lokální teplota, hyperémie.

Při chůzi bolí podpatky - rakovina

Stejně jako ostatní struktury lidského těla je kalkaneus náchylný k maligním nádorům, zejména sarkomu. Nejprve se objeví bolest v oblasti paty, která je rychle odstraněna pomocí léků proti bolesti, ale postupně se zvyšuje jejich intenzita. Současně se vyvíjejí další příznaky doprovázející rakovinu: anémie, silná slabost. Kvůli rychlému postupu onemocnění pacientova kalkaneus často podléhá zlomeninám.

Při chůzi bolí podpatky - poruchy periferního nervového systému

Neuropatie středních větví tibiálního nervu je dalším důvodem, proč může při chůzi bolet pravá nebo levá pata. Kvůli této patologii se noha nemůže normálně ohýbat a trofismus je narušen v kůži na patě (nedostatek živin). Charakteristickým znakem neuropatie - bolesti paty jsou nahrazeny úplnou necitlivostí postižené oblasti. Bez řádného ošetření se následně v patě objeví trofické vředy..

Při chůzi bolí podpatky - zranění

Traumatická poranění oblasti paty jsou diagnostikována snadněji než jiná onemocnění:

  • zlomenina patní kosti. Objevuje se se silným nárazem do paty. Zároveň se člověk není schopen opřít o patu, natož chodit. Motorická funkce kotníku je výrazně omezena kvůli hematomu a výrazné bolesti;
  • zranění. V závislosti na síle poranění lze příznaky modřiny zaměnit za zlomeninu, proto je skutečný stav pacienta určen pouze rentgenografií. Poškozená pata je často bolestivá při chůzi několik týdnů po modřině.
Praskla patní kost

Při chůzi bolí podpatky - infekční nemoci

Následující choroby se odrážejí v citlivosti paty:

  • tuberkulóza kostí. Při tomto typu onemocnění se kalkaneus stává nejen zdrojem bolesti, ale také prochází nekrotickým procesem zevnitř. Pokud odložíte léčbu, objeví se v kostní tkáni píštěl, který se pravidelně utahuje a poté se znovu zapálí. Období zánětu jsou doprovázena uvolňováním hnisavé látky z kosti;
  • osteomyelitida. Tato patologie se projevuje intraoseální nekrózou, která se vyvíjí na základě hnisavých lézí živé tkáně během reprodukce patogenů. Pacient má obecné (slabost, vysoká tělesná teplota) a lokální příznaky osteomyelitidy (otok v patě, ostře definované žilní cévy pod kůží, píštěl).

Podpatky bolí při chůzi - systémové patologie

Tato skupina onemocnění se často stává příčinou poklesu výkonu člověka a také odpovědí na otázku, proč ho při chůzi bolí paty:

  • artritida způsobená psoriázou. Začíná to nejčastěji neočekávanou bolestí v patách, když osoba odpočívá. Ne vždy, ale v některých případech kloub nabobtná. Z hlediska diagnózy je toto onemocnění poměrně závažné, takže se pacientům ne vždy podaří najít správnou léčbu hned;
  • dna. Patologie je založena na akumulaci solí kyseliny močové v těle. Vývoj onemocnění je akutní: člověk se okamžitě začíná obávat intenzivní bolesti v patách, jsou pozorovány velké prsty, zarudnutí a otok kůže v místech nepohodlí. Nemoc se často připomíná v noci. Dna vyžaduje komplexní léčbu (musí být spojena lidová medicína), jinak, jak se vyvine, u pacienta přetrvávají bolestivé příznaky až několik týdnů. Patologického procesu se účastní nejen paty: o nic méně trpí a bolí klouby velkých prstů, kotníků, kolen a kyčelních kloubů. Někdy jsou prsty horních končetin a Achillovy šlachy také vystaveny zánětu;
  • ankylozující spondylitida. Onemocnění, kterému jsou páteře a klouby vystaveny, je v přírodě zánětlivé a degenerativní. Problém je v tom, že tělo začíná vytvářet protilátky proti svým vlastním tkáním. Výsledkem je zkostnatění vazivového a kloubního aparátu páteře: obratle rostou společně, díky čemuž zmizí flexibilita a motorická aktivita celé struktury. Mezi první příznaky poruchy patří bolest v patách, tak silná, že pacient nemůže stát;
  • revmatoidní artritida. Tato patologie je považována za nejtěžší svého druhu. Vyvíjí se ostře, okamžitě „zarostlý“ s přetrvávajícími komplikacemi všech kloubů skeletu. Zpočátku jsou bolest a otoky mírné, poté se zhoršují motorické funkce kloubů a bolestivé pocity se zesilují. Bolest v oblasti paty je u revmatoidní artritidy vzácná. Pokud k nim dojde, říká se, že patologický proces pokryl všechny klouby nohy. Bolest nepustí člověka, ani během pohybu, ani v klidu.

Dítě má při chůzi bolavé podpatky: důvody

Většina výše uvedených onemocnění, která mohou bolestí svírat paty, se bohužel vyskytuje také u dětí. Kromě nich mohou lékaři jmenovat několik dalších faktorů ve vývoji bolesti paty, charakteristických hlavně pro dětství:

  • rachiocampsis;
  • plochá chodidla;
  • nedostatek vitaminu D a vápníku v těle;
  • avitaminóza obecně;
  • tělesná hmotnost přesahující věkovou normu;
  • Schinzova nemoc. Tuto patologii jsme již zmínili výše. Přestože jsou na onemocnění náchylní i dospělí, zaměřeny jsou především na děti. Chlapci ve věku kolem 10 let a dívky ve věku 7 - 8 let (dívky trpí častěji) jsou porušováni. Hlíza patní kosti prochází aseptickou nekrózou, která vyvolává výskyt bolesti během pohybu. Kůže na tomto místě bobtná, zčervená, teplota těla stoupá. Skutečné příčiny patologie dosud nebyly objasněny. Jedním z předpokladů je „špatná“ genetika. Po nezbytné diagnostice, včetně rentgenového záření, je postižený kotník imobilizován sádrovým odlitkem, v některých případech lze onemocnění korigovat elektroforézou, ultrazvukem, fyzioterapií;
  • epifyzitida je další onemocnění, které se vyskytuje hlavně u dětí mladších 14 let, a jsou to většinou chlapci, kteří přicházejí navštívit lékaře se stížnostmi. V tomto případě má dítě bolavou patu a bolí ho při šlapání kvůli divergenci chrupavky mezi dvěma částmi kostní tkáně. Patologický stav nastává při poranění patní kosti nebo v důsledku těžké fyzické námahy.

Rána na patě bolí při chůzi: důvody

Bolest paty často není jedinou příčinou poruchy. Tento nepříjemný příznak může být doprovázen vznikem boule v patě. V medicíně se tato formace nazývá Haglundova deformace. Nejen, že hrbole způsobuje určité nepříjemnosti při chůzi, ale také znetvořuje celkový vzhled nohy v otevřené obuvi svou přítomností.

Proč se vytváří podivný výrůstek vyčnívající za patní kost, není v současné době spolehlivě objasněno. V některých případech je hrudka zanícenou tvorbou kostí, v jiných není zánět. Také se může objevit tuberkulóza v blízkosti paty na základě zánětlivé reakce, která je lokalizována v měkkých tkáních a vazech. Formace může být na dotek tvrdá nebo měkká, v závislosti na přítomnosti kapaliny uvnitř. Tyto rány jsou vždy doprovázeny bolestí, pálením, zarudnutím a otokem kůže kolem.

Uveďme možné důvody pro vznik boule na patě:

  • dědičná predispozice k deformacím tohoto druhu;
  • prodloužené násilí na chodidlech nosením těsných a nepohodlných bot s vysokou tvrdou zádí;
  • poranění nohou;
  • anatomické rysy: takzvaný vysoký vzestup chodidla, zatažení paty dovnitř;
  • přítomnost tvrdých mozolů.

Pata bolí při chůzi: co dělat

S přetrvávající nebo častou bolestí paty musíte vyhledat lékařskou pomoc, abyste zjistili příčinu onemocnění. K léčbě můžete přistoupit až poté, co zjistíte kořen problému.

Diagnostika nemocí tohoto druhu zahrnuje následující typy výzkumu:

  • vizuální vyšetření lékařem, palpace;
  • obecný a biochemický krevní test;
  • markery pro rakovinu;
  • kostní scintigrafie (ke kontrole kostí na píštěle, metastázy a nekrotické oblasti);
  • X-ray kotníku, stejně jako kosti nohy na obou stranách;
  • RTG hrudníku a břicha;
  • Ultrazvuk kotníku;
  • spirální CT;
  • MRI;
  • denzitometrie (k posouzení stavu kostní hustoty).

Podpatky bolí při chůzi: léčba

Dokud není stanovena konkrétní diagnóza, léčba se omezuje na anestezii pat, které v některých případech tak ublíží, že osobu částečně nebo úplně zbaví pracovní schopnosti.

K úlevě od bolesti se pacientovi doporučuje každý den po dobu 20 až 30 minut dělat teplé koupelové koupele na nohy. Po vodní proceduře se nesteroidní protizánětlivé masti lehkými pohyby vtírají do připravené kůže bolavé paty / paty. Takové léky aktivují krevní oběh v postižených tkáních, podporují intenzivnější regeneraci buněk a rozpouštění solí. Také po aplikaci anestetické masti zmizí nepohodlí, otoky, záněty.

Uvádíme seznam farmaceutických produktů (mastí a gelů), které zvládnou úkoly v krátké době:

  • Levomekol;
  • Diklofenak;
  • Rychlý gel;
  • Voltaren;
  • Fastum gel;
  • Ketorol;
  • Nimesil;
  • Movalis;
  • Ibuprofen;
  • Dexalgin.

S ohledem na specifika indikací a při silné bolesti mohou být léky této skupiny použity ve formě tablet a injekcí, vždy s přihlédnutím k kontraindikacím (gastrointestinální onemocnění). Současné použití různých mastí se nedoporučuje, protože mnoho výrobců v pokynech k jejich výrobkům uvádí použití masti v kombinaci jako kontraindikaci.

Léčebný program je do značné míry určen charakteristikami konkrétní nemoci:

  1. Ostruha paty a artritida, které způsobují silnou úzkost, mohou být „uklidněny“ blokádou - vstříkněte roztok Diprospanu s 2% lidokainem do oblasti, kde se nachází epicentrum bolesti.
  2. Nemoci založené na porušení intracelulární výživy jsou korigovány léky, které normalizují krevní reologické parametry (viskozita a stabilita plazmy) a stimulují krevní oběh (například Tivortin, Actovegin).
  3. Snížení bolesti suchých mozolů usnadní speciální omítky nebo Kollomak. Aktivní složky produktů korodují drsnou mrtvou tkáň.
  4. Hrudky (Haglundova deformita) dobře reagují na léčbu postupy, jako je magnetoterapie, laserová terapie, terapie rázovými vlnami.
  5. Samo-masáž a terapeutická cvičení (chůze po prstech, na bočních částech chodidla atd.) Pomáhají zmírnit stav pacienta bolestmi v patách..
  6. V některých případech, kdy farmakoterapie nepřináší požadovaný výsledek, se lékaři rozhodnou pro chirurgickou léčbu, při které lze odstranit část kosti nebo výběžku..

Prevence bolesti paty

Přišli jsme na to, jak zacházet s onemocněním, když ho při chůzi bolí paty, ale zde budeme uvažovat o nejdůležitějším problému v tomto tématu. Podle našeho názoru se jedná o prevenci. Dodržováním jednoduchých pravidel poskytnete svým nohám optimální podmínky, abyste zůstali zdraví co nejdéle:

  • vyberte si boty, které jsou vhodné (z hlediska anatomie) pro vaše nohy. V klínových botách nebo na podpatcích větších než 5 cm budete velmi pohodlní a hlavně v bezpečí. A když dáváte přednost ploché tenké podrážce a jehlovým podpatkům, automaticky spadáte do rizikové skupiny;
  • udržujte tělesnou hmotnost pod kontrolou. Extra libry přetížují nohy a vytvářejí další tlak na paty;
  • přehodnoťte své stravovací návyky. Všechno ve stravě by mělo být umírněné, je žádoucí převažovat ve prospěch zdravých a zdravých potravin. Správným stravováním nejenže udržíte normální váhu, ale také předejdete rozvoji nemocí, jako je artritida a dna;
  • používat ortopedické vložky. Toto je doporučení, které musíte mít pro ty, kteří mají ploché nohy;
  • Pravidelně provádějte různé domácí procedury, které vám pomohou uvolnit nohy. Například na konci náročného dne si sedněte na postel a nohy vyhoďte rovně o zeď. V této poloze zůstaňte alespoň čtvrt hodiny. Ujišťujeme vás, že úleva přijde ve stejnou chvíli;
  • bolest paty, která je výsledkem únavy, rychle zahnaje ledový obklad. Přeložte kostky ledu do plastového sáčku a poté do bavlněného sáčku a připevněte tuto „sanitku“ na bolavé místo na 5 minut;
  • Vynikajícím způsobem samo-masáže, která obecně aktivuje krevní oběh v patách a chodidlech, je vyvalování míče. Gymnastický nástroj by měl být malý a tuhý, ještě lépe, pokud po celé ploše najdete vzorek s malými „hrbolky“. Masírujte si s ním nohy při jakékoli vhodné příležitosti;
  • pokud jste nachlazení a máte pocit, že bolesti doslova pokrývají vaše tělo od hlavy až po paty, jděte 10 - 15 minut bosými nohami na koberec pokrytý dobře zahřátou hrubou solí. Tato masáž sníží bolest, ale neměla by se cvičit při zvýšené tělesné teplotě..

Věnujeme velkou pozornost našim nohám, které nám věrně slouží celý život, pouze když cítíme bolest. Aby se potom nechodilo k lékařům a aby se nepodstoupily vyčerpávající léčebné programy, mělo by se okamžitě reagovat na sebemenší „zvony“ onemocnění. A zodpovědná prevence nemocí dolních končetin obecně a zejména patek vám udrží zdraví po mnoho let..

Články O Burzitida