Ploché nohy u dítěte: diagnóza nebo věta?

Hlavní Dislokace

Rodiče vždy zacházejí se svým dítětem úzkostlivě, snaží se dát dítěti to nejlepší a chránit ho před možnými problémy. Drobek roste, každý den pro sebe objevuje nové věci, dělá první kroky. Radost z úspěchu batolete se často mísí s obavami rodičů o zdraví nohou dítěte.

Při pečlivém zkoumání dětské nohy můžete vidět téměř úplnou absenci charakteristického zářezu. Znamená to ale běžné onemocnění, ploché nohy nebo je to rys dětství? Jak podezření na nemoc a co dělat, aby dítě nikdy neslyšelo impozantní diagnózu?

Co jsou ploché nohy?

Ploché nohy - onemocnění muskuloskeletálního systému, projevující se změnou konfigurace kostí nohy, zploštěním jejího oblouku. Ohyb v podrážce je nezbytný pro správné rozložení zátěže, tlumení nárazů při běhu, skákání, chůzi. Pokud není žádný zářez, noha nemůže vykonávat svou funkci. Zvyšuje se zátěž kolenních a kyčelních kloubů, svalů nohou, páteře a poškození vnitřních orgánů.

Jak se noha vyvíjí?

Vzhledem k fyziologickým charakteristikám zůstává podrážka dětí do dvou let naprosto plochá. Kosti drobků nejsou dostatečně mineralizované a na místě prohlubně je tuková tkáň, speciální „podložka“, která dětem nahradí klenbu nohy. Od 2 do 3 let dítě rychle roste a rozvíjí se, svaly zesilují, vazy se mění, tvar nohy se mění.

Pokud se dítě vyvíjí podle kalendáře, naučí se včas nové dovednosti a jeho každodenní fyzická aktivita je různorodá, pak nejsou problémy s vytvořením správné klenby. K posílení svalů nohy a jejich rovnoměrnému rozvoji musí dítě každý den provádět různé fyzické cviky..

Příčiny plochých nohou

Podle statistik jsou asi 3% všech případů onemocnění určeny v porodnici. Již první den po narození může zkušený odborník zaznamenat příznaky vrozených plochých nohou. Příčiny této patologie jsou různé a vždy jsou spojeny s dědičným nedostatečným rozvojem svalů, kostí a kloubů nohou..

Získané ploché nohy se obvykle vyskytují s kombinací několika faktorů, vnitřních příčin a nepříznivých podmínek prostředí.

Faktory přispívající k rozvoji plochých nohou:

  1. Dědičnost: Onemocnění se často vyskytuje u dětí se zatíženou dědičnou anamnézou. V takových rodinách vědí z první ruky o nemoci a jejích nepříjemných příznacích. Riziko vzniku onemocnění u dítěte je vysoké, pokud mají blízcí příbuzní případy plochých nohou.
  1. Slabost vazivového svalového aparátu: nedostatečně vyvinuté svaly nemohou odolat rostoucí zátěži, což vede ke zploštění vnitřní části chodidla. Děti mají často další příznaky nedostatku pojivové tkáně. Podrobné vyšetření odhalí další akordy v srdci, sklonění žlučníku, krátkozrakost a další patologické stavy.
  1. Vysoká zátěž nohou. K uskutečnění dědičné predispozice jsou nutné určité podmínky. V moderním světě tráví děti stále méně času aktivním pohybem, velká pozornost je věnována studiu a počítači. Vzácná a těžká břemena nohou, dlouhá chůze nebo stání, vedou k vynechání slabé klenby nohy. Zvýšená tělesná hmotnost dítěte také odkazuje na předpoklady pro rozvoj plochých nohou..
  1. Zranění nohy: Poškození kostí nohy zvyšuje riziko vzniku onemocnění. Obzvláště nebezpečné jsou případy, kdy kosti narostly společně nesprávně, v důsledku čehož nelze zatížení rozložit rovnoměrně.
  1. Křivice Při této nemoci dochází k narušení tvorby veškeré kostní tkáně těla, včetně nohou. Nedostatečně silné kosti, oslabené svaly a vazy fyzicky nepodporují váhu těla dítěte. Noha je zdeformovaná, zploštělá.
  1. Neurologická patologie.

Nemoci, které vedou k paralýze svalů nohy, mají za následek ploché nohy. Poliomyelitida, dětská mozková obrna způsobují paralytické ploché chodidla a svalové poškození kotníku.

V závislosti na příčině deformity nohy odborníci rozlišují 4 typy plochých nohou u dětí:

  • spastický;
  • traumatický;
  • vratký;
  • paralytický.

V závislosti na tom, jak přesně klenba nohy "ztratila" svou výšku, lékaři rozlišují několik variant onemocnění:

  • podélné ploché nohy.

Noha klesá po své délce, podrážka je téměř úplně v kontaktu s podlahou. Dochází ke zvětšování velikosti chodidla a kulové tlapky. Současně je bolest nohou značně výrazná, pro dítě je obtížné nosit běžnou obuv;

  • příčný.

V tomto případě dochází k zploštění příčné klenby nohy, noha se roztahuje a prsty se často deformují a stávají se kladivem. Dítě si stěžuje na bolest v přední části chodidla, rychlou únavu, tvorbu mozolů;

  • podélně-příčně.

Tato deformace je považována za kombinaci příčných a podélných plochých nohou. Obě klenby chodidla jsou zploštělé, chodidlo se rozpíná, „zplošťuje“, chůze je narušena;

  • valgus.

Nejběžnějším typem ploché nohy u dětí je kombinace ploché nohy a lehké nohy. Považuje se za fyziologický stav do 2 let a nevyžaduje specifickou léčbu, stačí pouze preventivní opatření. Ve vyšším věku naznačuje potřebu konzultovat s odborníkem, aby sledoval vývoj nohy dítěte.

Příznaky plochých nohou

Kromě vnějších projevů spojených s typem onemocnění by rodiče měli věnovat pozornost charakteristickým stížnostem dítěte:

  • rychlá únava během fyzické námahy;
  • bolestivá bolest v nohou při statickém zatížení;
  • otok nohou, zvyšující se večer;
  • při zkoumání obuvi z drobků je zjištěna opotřebovaná vnitřní strana podešve;
  • dítě při chůzi ohýbá nohy a otáčí nohy dovnitř;
  • křivé prsty, zarostlé nehty, mozoly na chodidle.

Lékaři rozlišují několik stupňů plochých nohou v závislosti na závažnosti hlavních příznaků:

  1. Mírná deformace. Pokud má dítě 1 stupeň onemocnění, pak patologie nepřináší významné porušení stavu. Možná pocit únavy v nohou s vážnou fyzickou námahou, mírné poruchy chůze. Když tlačíte na klenbu chodidla, dítě si všimne výskytu bolesti.
  1. Mírně ploché nohy. Druhý stupeň onemocnění je charakterizován výraznějšími změnami. Rodiče věnují pozornost zploštění, rozšíření nebo prodloužení nohy, zmizení oblouků. Dítě si stěžuje na bolesti nohou, a to i při malém zatížení. Často se bolestivé pocity šíří do kolenních kloubů. Mohou tedy dojít ke změnám v chůzi, kýce nohou nebo si můžete všimnout tíhy během pohybu..
  1. Těžká deformita chodidla. Diagnóza plochých nohou stupně 3 naznačuje vážné zdravotní problémy dítěte. Noha je úplně zdeformovaná, což má za následek narušení celého pohybového aparátu. Dítě zaznamenává silné bolesti nohou, kloubů, dolní části zad, páteře s malou fyzickou námahou.

Diagnóza plochých nohou u dětí

Definice vrozených plochých nohou se vyskytuje i v porodnici, poté je dítě konzultováno pediatrem, dětským ortopédem. Od prvních dnů života je dítěti předepsána specializovaná léčba zaměřená na vytvoření klenby nohy.

U získaných plochých nohou je situace odlišná, protože všechny děti do 5 let mají charakteristické zploštění nohy. Často existují možnosti nadměrné diagnózy, když je dítě s fyziologicky plochou podrážkou vystaveno komplexní diagnóze a je předepsána vhodná léčba.

Proto je důležité konzultovat s odborníkem úplné vyšetření a stanovení patologie. Lékař prozkoumá nohy dítěte, změří délku a šířku nohy, určí ohyby podešve a rozsah pohybu. Je pouze orientační, že jsou odhaleny vlastnosti opotřebení obuvi, které naznačují nerovnoměrné rozložení zatížení na podrážce..

Existují objektivní metody diagnostiky onemocnění:

  1. Plantografie. S pomocí této studie se získá otisk podrážky na papíře. K tomu jsou drobky potřísněny různými barvivy a dítě je požádáno, aby na listu zanechalo značku. Při použití metody požádejte dítě, aby zaujalo normální polohu, postavilo se rovně. Zátěž by měla být rovnoměrně rozložena na obě nohy. Je nepřijatelné „otáčet“ nohu ze strany na stranu, zvýšený tlak na nohu. Tato studie je široce známá a snadno se uplatňuje v praxi, takže mnoho rodičů se o to snaží doma. Ale s hodnocením výsledků metody jsou možné obtíže, protože noha roste a mění svůj tvar a pro každý věk existují jiné normy. V lékařských zařízeních existuje speciální zařízení - plantograf, díky kterému je přesněji určen stupeň deformace nohy. A pomocí elektronického plantografu můžete nejen vytvořit otisk chodidla, ale také získat obraz bočního a zadního povrchu nohy. Získaná data zůstávají v paměti zařízení; při opakovaných vyšetřeních lékař sleduje dynamiku onemocnění, účinnost léčby.
  1. Podometrie. Pomůže při stanovení diagnózy a měření parametrů nohy s výpočtem Friedlandova indexu. K tomu se určí délka a výška chodidla, jejich poměr se vynásobí 100 a vyhodnotí se výsledek. Hodnota indexu je považována za normální v rozmezí od 29 do 31%.
  1. Podografie. Tato studie pomáhá určit, jak je rozloženo zatížení nohy během pohybu, studovat biomechaniku chůze. Dítě je obléknuto do speciální obuvi a požádáno, aby kráčelo po kovové dráze. Specialista vyhodnotí chůzi dítěte, to, jak se valí přes patu, vypočítá koeficient rytmu chůze.
  1. Elektromyografie. Měřením bioelektrické aktivity svalů nohy a bérce lze určit jejich stav. Tato metoda pomáhá přesněji identifikovat závažnost plochých nohou, poškození svalového systému.
  1. Rentgenové vyšetření. Rentgenové vyšetření zůstává jednoduchou a osvědčenou metodou pro diagnostiku plochých nohou. Pomocí výsledků rentgenového záření můžete určit typ a stupeň onemocnění, sledovat změny stavu dítěte a vyhodnotit výsledky léčby. Studie se provádí v poloze statického zatížení, ve 2 projekcích - přední a boční.

Léčba plochých nohou

Pokud se dítě narodilo s projevy nemoci, nezoufejte. Přestože je onemocnění závažnější než získaná forma, můžete se stále zbavit problémů. Pro korekci tvaru nohy se lékaři uchylují k aplikaci sádrových odlitků a jejich následné výměně. V případě těžké formy onemocnění není chirurgický zákrok vyloučen..

Získané ploché nohy jsou léčeny jinými metodami zaměřenými na normalizaci tónu svalů nohy, formování ohybu chodidla:

Fyzioterapie

Správná fyzická aktivita je nejúčinnější metodou při léčbě plochých nohou. Prováděním jednoduchých cviků se svaly nohy napínají a vytváří oblouk. Vybraná cvičení by měla být opakována několikrát denně po prohřátí kloubů hnětením.

Komplex rehabilitační gymnastiky nutně zahrnuje pohyby prsty, rotaci nohy, chůzi na různých površích chodidla a další cvičení. Dobrým efektem je rotace tenisových míčků nohou, trénink na hrazdách.

Pro ploché nohy můžete použít speciální koberce, které je rozložíte doma, například na chodbě. Dítě bude během dne mnohokrát chodit po nerovném povrchu, čímž stimuluje svaly nohou. Je možné vyrobit koberec doma s použitím materiálů po ruce, různých látek, knoflíků, houbiček, oblázků.

Masáž

Masáž je často předepsána v kombinaci s gymnastickými cviky, které je doplňují. V závislosti na variantě onemocnění možná budete potřebovat oba složité postupy - masáž celého těla a izolovanou masáž chodidel. Během léčby se zlepšuje krevní oběh ve svalech, stimuluje se jejich vývoj.

Fyzioterapeutické metody

Tyto metody, které jsou určeny pro středně těžké až těžké onemocnění, pomáhají zbavit se bolestivých pocitů, zlepšují krevní oběh a posilují svaly nohou. Šoková vlna a magnetoterapie, elektroforéza, aplikace s ozokeritem a parafinem jsou široce používány.

Speciální boty a vložky

Otázku, zda jsou pro léčbu plochých nohou nutné boty, zvažuje ortopedický lékař. Při prvních známkách nemoci může lékař doporučit omezit se na speciální stélku, která tvoří klenbu nohy a snižuje nežádoucí zatížení. Pokud jsou příznaky onemocnění závažné, lékař vám poradí, abyste si koupili boty na míru a neustále je nosili.

Jakémukoli onemocnění je snazší se vyhnout než ho vyléčit a musíte se starat o zdraví svých nohou od narození. Koneckonců, vývoj svalového systému dítěte do značné míry závisí na životním stylu dítěte..

Prevence plochých nohou

  • různé fyzické aktivity. Nechte své dítě vést aktivní život, tím se zlepší jeho fyzický a neuropsychický vývoj. Takové sporty, jako je plavání, běh, chůze, s mírným zatížením dolních končetin, dokonale zabraňují plochým nohám. Balet, krasobruslení, bruslení je třeba opustit při prvních známkách nemoci;
  • správné boty. Ortopedický problém může být vyvolán neustálým nošením nepohodlných bot. Požadavky na kvalitu dětské obuvi jsou vysoké. Výrobek musí být vyroben z vysoce kvalitních přírodních materiálů. Je žádoucí mít malou patu a pružnou, tenkou podrážku, která fixuje kotníkový kloub zad, podporu nártu.
  • chůze naboso. Vynikajícím způsobem, jak zabránit onemocnění, je umožnit vašemu dítěti chodit bez obuvi na trávě, písku a nerovném povrchu. Samozřejmě nezapomeňte na bezpečnostní pravidla a nejprve zkontrolujte pokrytí;
  • správná výživa. Dítě by mělo dostávat potraviny bohaté na vápník a fosfor každý den, pravidelně na čerstvém vzduchu. Chůze nejen pomáhá rozvoji svalového systému dítěte, ale také podporuje vstřebávání vápníku díky tvorbě vitaminu D.

Závěr

Aktivita moderních dětí každým rokem klesá. Kluci začali trávit více času před monitory nebo domácími úkoly. Ale fyzický vývoj je stejně důležitý jako intelektuální vývoj a udržování zdraví dítěte je hlavním úkolem rodičů..

Dítě nemusí vědět o mnoha nemocech, pokud maminky a otcové přijali jednoduchá opatření k prevenci nemocí. Mezi takové nemoci patří ploché nohy, což je druh platby za život v pohodlných podmínkách a nízkou fyzickou aktivitu. Ve většině případů je snadné zabránit onemocnění, stačí znát příčiny vývoje onemocnění a vést zdravý životní styl.

Ploché nohy u dítěte - kde je hranice mezi normou a patologií? Jaká by měla být prevence nemoci od útlého věku?

Obsah:

U velmi malých dětí do 5 let je stále častěji diagnostikována plochá noha. Deformace kostních oblouků nohy může být vrozená nebo získaná. V každém případě, pokud má dítě ploché nohy, je třeba přijmout opatření, protože taková patologie může způsobit nevratné procesy v těle malého muže. Promluvme si o plochých nohách dětí a metodách jejich prevence.

Normální nebo patologické? Co se nazývá ploché nohy?

Zpočátku pojďme zjistit, co se považuje za normu ve vývoji dětské nohy? Všimněme si hned - všechna miminka se rodí „lehce pod nohou“. U novorozenců je noha plochá kvůli mastné „podložce“, která skrývá kosti nohy. S věkem, až 5-6 let, se vytvoří správná noha.

Podle fyziologie se to považuje za správné, když noha spočívá na 3 bodech:

  • v oblasti malíčku;
  • v oblasti palce;
  • na patě.

Tyto body jsou navzájem spojeny vazy, svalovou tkání a šlachami, které jsou spojeny s klenbami. S rozvojem plochých chodidel se oblouky zplošťují, což činí střed podešve opěrným bodem..

Dítě je diagnostikováno s plochými nohami, je možné udělat až po třech letech věku. Protože předtím, u dětí, je kostní část nohy skryta pod mastnou vrstvou, což vizuálně neumožňuje vidět patologii. Faktem je, že ve věku jednoho roku tato vrstva plní funkci „pružiny“, protože stále křehké kosti nohy ještě nejsou připraveny na těžká břemena. Ve věku tří let začíná proces vytváření oblouků, pak jsou patrné možné známky patologických abnormalit.

Proč se nemoc objevuje?

Pro rozvoj plochých nohou u dětí není tolik důvodů..

  1. Dědičnost. Přenesené geny jsou jedním z hlavních faktorů vzhledu plochých nohou u dětí..
  2. Křivice v dětství. Nedostatek vitaminu D nepříznivě ovlivňuje tvorbu pohybového aparátu. Přečtěte si o příznacích a projevech křivice v článku: „Křivice u dětí“.
  3. Špatné boty. To zahrnuje boty, které nemají vůbec žádný podpatek. Pro děti je nutné zvolit boty s podporou nártu.
  4. Dětská mozková obrna a obrna. Během nich se vyvíjí ochrnutí svalové tkáně nohy a bérce. Abyste snížili riziko vzniku dětské obrny, musíte své dítě očkovat. Více podrobností o očkování v článku: „Očkování pro novorozence“.
  5. Přítomnost hypermobility kloubů u dítěte (klouby jsou příliš pružné).
  6. Poranění dolní končetiny.

Které děti jsou ohroženy?

Je třeba poznamenat, že existuje určité procento malých dětí, které mohou automaticky spadnout do rizikové zóny pro vývoj plochých nohou. Tyto zahrnují:

  • dítě, které má alespoň jeden z rodičů ploché nohy;
  • dítě, které začalo chodit brzy (8-10 měsíců);
  • děti s nadváhou;
  • dítě trpící dětskou mozkovou obrnou nebo dětské obrny, poranění nohou, křivice v raném věku.

Pokud je vaše dítě v ohrožení, nemusíte na potvrzení diagnózy čekat do pěti let. Postarejte se o prevenci nemoci a poté o šance na plný vývoj nohy, abyste zapomněli na ploché nohy.

Jaké jsou důsledky plochých nohou u dítěte?

Mladí rodiče často nevěnují pozornost takové nemoci, jako jsou ploché nohy. Odepisování na dědičnost, protože téměř polovina lidstva žije s touto diagnózou. Co je na takové patologii zvláštní? Ploché nohy negativně ovlivňují vývoj dítěte a vedou k smutným následkům:

  • deformity kostí, které se na noze dosud nevytvořily;
  • rychlá únava při chůzi, bolest v dolní části nohy;
  • kosti trčí, více o tom v článku: „Kosti na nohou“;
  • držení těla je narušeno, což má za následek výskyt skoliózy, kyfózy a jiných patologických stavů zad, dochází k nevratným změnám ve struktuře pánve a pohybového aparátu;
  • porušení funkce "pružiny" se šokové zatížení přenáší do oblasti kyčle, což vede k artróze.

Jak se určuje přítomnost plochých nohou u dítěte??

Nejlepší způsob, jak zjistit přítomnost plochých nohou u dítěte, je pět let. Noha je zcela vytvořena a mastná vrstva je absorbována. Pro diagnostiku použijte běžné malířské barvy nebo rostlinný olej.

Matka potřebuje namazat celou nohu dítěte uměleckými barvami nebo rostlinným olejem. Poté položte drobky na čistý list papíru a přitáhněte něčím pozornost, aby byla stopa pevná. „Karikatury pro nejmenší“ vám mohou pomoci.

Výsledný tisk vám řekne, zda má dítě problém s plochými nohami.

A - vše je normální, protože nejužší část tisku má poměr k nejširší 1: 4;

B - dochází k vývoji zploštění, pokud je poměr 2: 4.

C - výrazné ploché nohy v poměru 3: 4.

Poměr můžete měřit pomocí běžného pravítka. V případech, kdy jste dostali otisk podobný B a C, okamžitě vyhledejte ortopeda a začněte s léčbou.

Jaké jsou typy plochých nohou?

V medicíně je obvyklé dělit tuto patologii podle typu a stupně..

1. Příčné ploché nohy - vyrovnání příčné klenby.

2. Podélný pohled na nemoc - podélný oblouk zesiluje, což vede ke kontaktu celé oblasti chodidla s podlahou.

3. Kombinované ploché nohy, jsou-li přítomny dvě výše uvedené

Prevence plochých nohou u nejmladších dětí

Jak již bylo zmíněno dříve, je nemožné diagnostikovat ploché nohy u nejmenších dětí. Proto, aby se zabránilo rozvoji patologie, je nutné provést preventivní opatření a dodržovat některá pravidla.

1. Nedovolte vývoj křivice u dětí. Poraďte se s pediatrem o doplňování vitaminu D..

2. Nepokládejte dítě předem na nohy. Sám musí stát na podpoře. Odradit od brzké chůze.

3. Kupte si speciální ortopedickou podložku s různými velikostmi tuberkul. Je docela možné si ho vyrobit sami. Za tímto účelem šijte na plátno knoflíky různých velikostí. Cvičte s dítětem na této podložce každodenní cvičení nebo jiné aktivity naboso.

4. Jakmile se dítě naučí chodit, ukažte mu:

  • jak medvěd "chodí" - na okraji nohy;
  • jak „kachna chodí“ - zevnitř a spojuje kolena;
  • jak sbírat prsty různé prsty.

5. Pokud jde o boty, musí být tuhé. Zadní strana je pevná a dlouhá. Je nutný malý podpatek. Neříkej žádné ploché boty.

6. Nechte dítě běhat bosé po bytě. Pokud je to možné, nechte ho v létě chodit po písku, trávě, oblázcích.

7. Obohaťte svůj jídelníček o vápník, fosfor a vitamíny. Kostní tkáň nohou během formování by měla přijímat plné množství stopových prvků.

Jaká terapie pomůže zbavit se plochých nohou u dítěte?

Pokud však ve věku 5-6 let čelíte diagnóze plochých nohou u dítěte, nezoufejte, protože až do 16-18 let je tato patologie léčitelná. K tomu se používají konzervativní metody léčby ve formě speciálně vyvinutých komplexů terapeutických opatření. Ortoped bude pomáhat při vývoji individuální terapie založené na věkové kategorii a stupni plochých nohou. Hlavním cílem těchto technik: zlepšení krevního oběhu, organizace průtoku krve, aby se zabránilo deformaci kostí a posílení vazů.

Masáž a gymnastika pro nohy

Musíte masírovat po celé noze, stejně jako v bederní oblasti. Dělejte to dvakrát denně po dobu 15 minut. U dětí do jednoho roku dělá matka masáž, hnětení, hladění a poklepávání na kůži. Po roce můžete navíc použít speciální masérky. Mohou to být speciální podložky, míčky, válečky atd. Po masáži je vhodné udělat gymnastiku pro nohy.

Speciální ortopedické boty

Děti s plochými nohami musí nosit speciální ortopedickou obuv. Předepisuje ji lékař. Ve specializovaných prodejnách můžete podle lékařského předpisu koupit ortopedickou obuv vhodnou pro vaše dítě. K dispozici jsou také speciální vložky vhodné pro běžnou standardní obuv.

Lidové recepty

Kromě konzervativních metod léčby se v komplexu často používají lidové metody:

1. Vany využívající:

  • mořská sůl;
  • odvar z máty;
  • odvar ze šalvěje.

2. Hydromasáž se změnou intenzity tlaku.

3. Kontrastní lázně: udržujte nohy v horké vodě po dobu 1–2 minut, poté je položte na 15–20 sekund do studené vody.

4. Vázejte pelyňkové listy obvazem na chodidlo.

Včasná diagnostika a správná opatření k prevenci plochých nohou u dítěte pomohou vyhnout se patologickým změnám v těle (pohybový aparát) dítěte. A zachytit oblíbené nohy dítěte pro dlouhou paměť pomůže článku: "Odlitky paží a nohou: jak to udělat sami?".

Příčiny, příznaky a léčba plochých nohou u dětí

Ploché nohy jsou nepříjemnou a poměrně nebezpečnou diagnózou, kterou nelze ignorovat. Taková vada způsobuje poruchy chůze, držení těla, negativní změny v páteři a řadu dalších patologií.

Proč se u dětí vyvíjejí ploché nohy, jak rozpoznat známky anomálie nohou u dítěte a jak s dítětem zacházet, řekneme v tomto článku.

Co to je

Ploché nohy u dětí jsou deformací kostry nohou. S ním se mění tvar, podélný nebo příčný oblouk klesá a zplošťuje se. Zároveň je noha deformována ve více než polovině všech případů a pouze ve 30% případů mají ploché nohy charakter podélného.

Tato diagnóza je nejčastěji slyšet v ordinacích dětských ortopedických chirurgů. Většinu pacientů tvoří adolescenti. O něco méně často je patologie detekována ve věku 7-8 let, ještě méně často u dětí do 7 let.

Oficiální lékařská literatura dokonce uvádí asi 3% kojenců, kterým se podaří diagnostikovat ploché nohy, ale tato informace je kontroverzní.

Faktem je, že všechna miminka se bez výjimky rodí s plochými nohami. Jejich nohy v prvním roce života nejsou přizpůsobeny k pohybu ve vesmíru ve vzpřímené poloze, a proto není přirozené, aby noha měla okamžitě vysoké a pravidelné klenby. Takové ploché nohy jsou považovány za zcela přirozené, fyziologické.

Jak zátěž dolních končetin roste a zvyšuje se, začíná skutečná tvorba chodidel. Nejčastěji jsou první předpoklady pro rozvoj patologie nohou kladeny ve věku 7-8 měsíců až 1,5-2 let.

Svaly dětí, které právě začínají vstávat, jsou stále velmi slabé, tkáň chrupavky je elastická, takže jakékoli porušení při prvním zatížení nohou může vyvolat vývoj plochých nohou.

Na plochých nohách kojenců však není nic špatného. Pokud vývoj dítěte probíhá normálně, pokud se fyzická aktivita na dolních končetinách zvyšuje postupně, nohy se normalizují ve věku 7-8 let. Bohužel tomu tak není vždy..

Ploché nohy nelze považovat za neškodné onemocnění. Přirozenou funkcí nohy je podpora a tlumení nárazů. Když jsou klenby nohy zploštělé, přestanou se amortizovat při chůzi v požadovaném objemu, respektive se výrazně zvýší zatížení ostatních částí pohybového aparátu, což vede k patologicky rychlému opotřebení kolenních a kyčelních kloubů, páteře.

Poruchy podpůrného systému mají zase významný dopad na správné fungování mnoha vnitřních orgánů..

S jistotou lze tvrdit o přítomnosti ploché nohy u dítěte pouze blíže k věku 7-8 let, kdy je dokončena hlavní fáze intenzivního formování formy podpory dolních končetin.

Příčiny výskytu

Vrozené ploché nohy, které nejsou fyziologické, ale patologické, jsou zaznamenány zřídka. Je spojena s procesy probíhajícími v děloze a s dědičností dítěte..

Pokud příbuzní dítěte trpí plochými nohami, zvyšuje se pravděpodobnost vrozené formy.

Nitroděložní příčiny - nedostatečný vývoj nebo abnormální vývoj svalů, vazy, které tvoří podélný a příčný oblouk, holení.

Mnohem častěji jsou ploché nohy získanou nemocí. Může však mít i vrozené příčiny. Mezi takové případy patří zejména vrozená slabost pojivové tkáně. U dětí s takovým problémem se ploché nohy tvoří kvůli nedostatečné pojivové tkáni..

To není zdaleka jediný problém. Nedostatek pojivové tkáně paralelně doprovází buď další srdeční akord, nebo krátkozrakost, nebo zvraty a deformace některých vnitřních orgánů (nejčastěji - žlučníku).

Platypodia se často vyvíjí u dětí, které v raném věku trpěly křivicí, která postihuje kostní a svalový systém. Děti, které utrpěly zlomeniny kostí kotníku a paty, jsou také ohroženy, protože existuje riziko nesprávné fúze kostí po poranění.

Ochrnutí dolních končetin, plných i částečných, může také způsobit abnormální vývoj chodidla. Paralýza může být projevem dětské obrny, mozkové obrny a častého konvulzivního syndromu dolních končetin, ke kterému může dojít na pozadí některých neurologických onemocnění..

Bohužel rodiče, aniž by o tom věděli, se často stávají viníkem vývoje plochých nohou u svého dítěte. Včasná vertikalizace dítěte může vést k takové diagnóze..

Pokud je drobek, který se ještě nenaučil věřit sebejistě, násilně umístěn do chodítek a můstků, aby se radoval z úspěchů dítěte, pak se výrazně zvyšuje zatížení páteře. Nohy dítěte také nejsou připraveny na vzpřímenou polohu těla a slabé svaly a vazy se v důsledku toho nesprávně formují při nadměrném zatížení.

Ploché nohy také ohrožují nadváhu, obézní děti, děti, jejichž rodiče volí špatné boty, nepohodlné a nezdravé.

Pokud dítě příliš chodí, běhá nebo dlouho stojí, přispívá to také ke znetvoření klenby nohy. Ploché nohy jsou často diagnostikovány u dětí, které trpí planovalgovou deformitou nohou.

Přes všechny výše uvedené důvody má dědičný faktor nejsilnější vliv na to, zda bude mít dítě ploché nohy..

Správná péče pomáhá napravit možná porušení, ale bohužel není schopna zcela zabránit vzniku problému, pokud má genetické předpoklady.

Klasifikace a typy

Podélné ploché chodidla jsou takové polohy chodidla, při nichž dítě spočívá téměř na celé ploše chodidla.

Příčný - charakterizovaný podporou na metatarzálních kostech. S podélnou nohou se zvětšuje délka, s příčnou - klesá.

Dalším typem patologie jsou kombinované ploché nohy. Kombinuje vlastnosti podélné i příčné deformace..

V závislosti na tom, který mechanismus vytvořil základ pro rozvoj patologie, existuje několik typů zploštění nohou:

  • kongenitální;
  • traumatický;
  • paralytický;
  • statický.

Patologie vrozené vlastnosti je obvykle detekována pouze ve věku 6-7 let, předtím je obtížné ji odlišit od fyziologické, a proto se toho nezavazuje ani jeden lékař.

Traumatické ploché nohy se objevují v důsledku zlomenin paty, bérce, tarzálních kostí a kotníku. Paralytická patologie je spojena s paralýzou dolních končetin, zejména některých svalů - chodidla a bérce.

Nejčastěji se v asi 85% případů vyskytují statické ploché nohy. Tato patologie se vyskytuje v úzkém spojení mezi dědičnou predispozicí a vnějšími faktory (obuv, dlouhodobé stání, nadváha atd.)

V závislosti na tom, o kolik stupňů je úhel odchylky od normy vyjádřen, se rozlišují čtyři stupně příčné nemoci:

  • První stupeň. Úhel mezi metatarzálními kostmi č. 1 a 2 nepřesahuje 10–12 stupňů. Palec se odchyluje od normální polohy o ne více než 15-20 stupňů.
  • Druhý stupeň. Mezi metatarzálními kostmi # 1 a # 2 je úhel zvětšen na 15 stupňů. První prst má vychýlení 30 stupňů.
  • Třetí stupeň. Úhel mezi výše uvedenými metatarzálními kostmi je do 20 stupňů. Vychýlení prvního prstu - 40 stupňů.
  • Čtvrtý stupeň. Úhel mezi první a druhou metatarzální kostí je poměrně velký - více než 20 stupňů. První prst je vychýlen o více než 40%.

U podélných plochých chodidel se závažnost onemocnění měří odchylkami od normální výšky klenby chodidla. U zdravých dětí jsou typické hodnoty od 35 mm a více.

Ploché nohy mají vývojová stadia. V počáteční fázi je patologie vždy snazší napravit než u opomíjené. Stabilní deformace se navíc posuzuje podle jednotlivých kritérií..

Rozlišujte mezi pevnými plochými nohami a pružnými (pohyblivými). Pevné ploché nohy jsou charakterizovány výskytem známek deformace po celou dobu, mobilní se projevuje až v okamžiku zatížení na nohách dítěte. Pokud je dítě usazeno a náklad je odstraněn z nohou, oblouky nohy získají normální vzhled.

Příznaky a příznaky

Snaží se pochopit, jak vypadají ploché nohy u kojenců ve věku do 2–3 let, znepokojení rodiče studují lékařskou literaturu, ale na tuto otázku nemohou najít odpověď. Celkově až do 6–7 let všechny nohy dětí vypadají stejně - ploché.

Pouze případy vrozených plochých nohou mají výrazné vizuální rysy. V tomto případě je obvykle postižena jedna noha, ne dvě. Podrážka těchto dětí je konvexní a horní (zadní) část je nepřirozeně konkávní. Prsty jsou vyčnívající, když jsou umístěny ve vzpřímené poloze, dítě leží na patě.

Známky, které by měly upozornit rodiče starších dětí, jsou:

  • Dítě se při chůzi rychle unaví, stěžuje si na bolesti nohou. Bolestivé pocity táhnou v přírodě a obvykle se zesilují večer.
  • Nohy mohou po dlouhé procházce nabobtnat. Ve večerních hodinách může dojít také k otoku..
  • Dítě s plochými nohami ušlapává boty zvláštním způsobem - vnitřní část podešve a pata zevnitř jsou poškozeny.

Pokud se takové příznaky vyskytují, mohou rodiče pomocí pravidelného milimetrového pravítka pochopit, jak vážná je situace:

  • Výška klenby nohy u sedmiletého dítěte je 35 mm - žádná patologie.
  • Výška klenby chodidla u dítěte stejného věku je 25-35 mm - mluvíme o podélných plochých chodidlech prvního stupně.
  • Výška klenby - 17-25 mm - druhý stupeň podélných plochých stop.
  • Výška klenby menší než 17 mm - třetí stupeň.

Čím nižší je výška klenby, tím výraznější jsou příznaky:

  • těžká chůze, neohrabanost;
  • stížnosti na časté bolesti hlavy;
  • vizuální deformace nohou;
  • bolest nohou a dolní části zad;
  • výskyt křečí v dolních končetinách.

Podle těchto klinických příznaků je možné zjistit i doma přítomnost plochých nohou téměř jakéhokoli druhu.

Jedinou výjimkou jsou mobilní ploché nohy, které obvykle probíhají vůbec bez příznaků..

U 80% dětí mají pohyblivé ploché ploché nohy tendenci přecházet samy blíže k dospívání, ale i když přetrvávají, absolutně se neprojevují a neobtěžují člověka. S ním můžete sloužit v armádě, nosit boty, sportovat, žít bez omezení.

Je třeba si uvědomit, že v počátečních fázích vypadají všechny příznaky hladce. Proto pro počáteční fázi nejsou deformity chodidel, které jsou viditelné pouhým okem, charakteristické, ale i v nejranějším stadiu se při chůzi objeví mírné bolesti a večer mírné otoky kotníků.

V přerušované fázi (druhé) mohou začít krátkodobé křeče dolních končetin, zvyšuje se pocit únavy při námaze, bolesti nohou, „střelba“ do kolenních kloubů.

V kombinované fázi (třetí) se může objevit bolest i při menší námaze. Vizuálně se noha mění - kotník začíná vyčnívat silněji zevnitř než zvenčí, pata vypadá poněkud roztaženě. Chody se mění.

Na příčné ploché nohy lze upozornit řadou charakteristických rysů:

  • Noha je široká. Někdy to ztěžuje nákup bot..
  • "Bolestivá kost" - kloub spojující palec a metatarzální kost se deformuje, zvětšuje, stává se bolestivým.
  • Palec často dorůstá do hřebíku.
  • Chůze je napjatá, omezená.

Diagnostika

Rodiče mohou mít podezření, že dítě má ploché nohy, nebo si nemusí nic všimnout. Pouze úzký specialista - ortopedický chirurg - může přesně určit, zda nedochází k deformaci chodidel. Právě jemu byste měli jít na recepci..

Lékař vizuálně vyšetří nohy dítěte a předepíše několik instrumentálních vyšetření, která umožní s velkou přesností říci o přítomnosti nebo nepřítomnosti patologických stavů.

Lékař nemá právo na stanovení diagnózy pouze na základě vyšetření. To vyžaduje snímání rentgenových paprsků nohou se zátěží (ve stoje) ve dvou projekcích.

Kromě toho existuje několik dalších diagnostických metod..

Plantografie

Jedná se o velmi běžnou diagnostickou metodu, která je široce používána. To jsou jakési stopy. Můžete je vyrobit na speciálním zařízení - plantografu.

Zařízení je rám s nataženou fólií. Pod ním je vrstva gázy s tiskovým inkoustem. Stojí na filmu oběma nohama a laboratorní asistent označí klíčové body na přijatých stopách, podle nichž může lékař posoudit závažnost onemocnění. Tuto studii lze doporučit pro normální dospívající dítě nebo dítě s nadváhou.

Malé děti a dospívající nemají plánovanou plantografii, protože nedostatek hmotnosti značně zkresluje výsledky studie, otisky jsou rozmazané, nespolehlivé.

Podometrie

V průběhu takové studie se pomocí stop metru změří jednotlivé části chodidla a pomocí zvláštních vzorců se vypočítají obecné proporce. Stop metr je velmi přesný, umožňuje provádět měření s milimetrovou přesností.

Tato metoda, v kombinaci s měřeními prováděnými transomometry, která umožňují posoudit vlastnosti nohy absorbující nárazy, se často používá k měření dětských nohou v dynamice, například při korekci plochých nohou..

Podografie

Toto je metoda záznamu funkcí chůze. Nejedná se o nezávislou diagnostiku, ale pomáhá ortopedickému lékaři při hodnocení nuancí plochých nohou konkrétního dítěte..

Pacient je nasazen na speciální obuv s kovovými deskami - kontakty. Budou muset projít speciální kovovou cestou..

Získaná elektromagnetická data nám umožňují posoudit úhel otáčení chodidla, přímost chůze, šířku kroku, rovnoměrnost zatížení paty a špičky..

Elektromyografie

Jedná se o metodu, která vám umožní posoudit stav svalového systému nohou a chodidel. Postup je obvykle indikován u paralytických plochých chodidel, stejně jako u některých traumatických typů patologie nohou.

Elektrody lze nanášet povrchově na kůži nebo je lze zavádět jako velmi tenké jehly přímo do cílových svalů.

Nejprve se jejich impulzní aktivita měří v klidu a poté pod zatížením..

Nebezpečí a následky

Mnoho rodičů, kteří slyšeli diagnózu plochých nohou od dětského ortopeda, se zajímá o to, jak nebezpečná je. Odpověď na tuto otázku je zřejmá - nesprávná amortizace, která vede k plochým nohám, pomalu, ale jistě destruktivně ovlivňuje další části pohybového aparátu, klouby, šlachy.

Nejprve jsou kolenní a kyčelní klouby vystaveny nepříznivým účinkům silných zátěží, které příroda nepředpokládá, páteř je ohnutá se všemi následnými následky až do nástupu postižení.

Léčba

Ploché nohy jsou léčeny konzervativně i chirurgicky, v pediatrické praxi se však vždy snaží zvolit konzervativní metody, které jsou šetrnější a méně traumatizující. Promluvme si o nich podrobněji..

Ortopedické boty

Nosení ortopedické obuvi je nedílnou součástí terapie plochých nohou. Můžete si je koupit ve speciálním ortopedickém salonu. Je lepší se tam dostat s písemnými doporučeními ortopedického chirurga, který uvede všechny parametry nohy dítěte - výšku, šířku, body odchylky od normy, úhel odchylky, úhel otáčení při chůzi.

Pokud pár, který odpovídá přesným parametrům dětské nohy, není k dispozici, bude vyroben na zakázku podle jednotlivých měření.

Na ortopedickou obuv existují přísné požadavky. Počáteční stadia onemocnění obvykle nemusí nosit těžký lékařský ortopedický pár, stačí se omezit na ortopedické vložky, ale již mírný stupeň plochých nohou může být indikací pro speciální korekční obuv.

Obvykle má vysoký podpatek, který fixuje kotník, měkkou podrážku, ortopedické vložky, široký zaoblený nebo čtvercový prst, podpěrky nártu, nízký podpatek. Tento pár dává nohu další stabilitu a fixaci..

Mnoho rodičů zjistilo, že nošení ortopedické obuvi pomáhá předcházet plochým nohám. To je nebezpečný klam. Těžké a poměrně masivní ortopedické boty určené speciálně ke korekci deformit chodidel nejsou vhodné k profylaktickému nošení.

Je nucen ji koupit, když na tom trvá ortopedický lékař. Profylakticky lze použít pouze vložky, a to ne všechny.

Masáže a manuální terapie

Ruční techniky ovlivňování nohou dítěte v kombinaci s jinými metodami poskytují velmi dobré výsledky, mohou korigovat ploché nohy. Taková léčba nemá rychlý účinek, ale výhody systematických postupů příjemně překvapí rodiče i ortopedického chirurga..

Podstatou nárazu je hnětení, zlepšení krevního oběhu, pružnost lýtkových svalů, svalů nohy, jejichž slabost vedla k problému. Po několika kurzech se svaly napnou, kontura nohy se začne formovat.

Chiropraktik a profesionální masážní terapeut ukáží rodičům, jak správně ovlivnit dolní končetiny a páteř dítěte, aby mohli dále masírovat doma.

Pokud je ruční vliv dostatečně tvrdý na to, aby se doma rozmnožoval, může masáž zvládnout kterákoli matka. Relace zahrnuje několik fází:

  • náraz na nohu (hladění, hnětení);
  • masáž holeně (pohyby zdola nahoru a ne naopak, hnětení dostatečně hluboké s důrazem na vnitřní stranu nohy);
  • dopad na boky a hýždě (mělká, bezbolestná vibrační technika je nejlepší pro uvolnění napětí z kolenního a kyčelního kloubu).

Masáž lze ukončit teplými koupelemi pro nohy a následným intenzivním třením chodidel tvrdým ručníkem.

Fyzioterapie

Existuje několik desítek cvičení, která mohou pomoci vyléčit ploché nohy u dětí a dospívajících, což činí proces léčby zajímavým a dokonce příjemným. Specifická cvičení však může doporučit pouze cvičební lékař, který vezme v úvahu typ a fázi anomálií ve vývoji chodidel.

Dětem s plochými nohami se v počáteční fázi doporučuje navštívit skupinu cvičební terapie na klinice v místě bydliště. Tam odborník naučí dítě a jeho rodiče základní techniky terapeutické gymnastiky.

Je vhodné vést kurzy hravou formou, zejména u dětí předškolního a základního školního věku, protože by měly být zábavné.

Následující cvičení jsou považována za nejužitečnější pro deformity chodidel:

  • chůze po prstech;
  • chůze po patách;
  • chůze po vnější straně chodidla;
  • rohlíky od prstů po paty.

Všechna tato cvičení můžete dělat nejen na rovné podlaze, ale také na speciálním aplikátoru na podložky.

K ošetření se obvykle doporučují ortopedické koberce s tvrdší strukturou, zatímco pro prevenci lze použít měkčí koberce.

Určitý reliéfní vzor, ​​stupeň tuhosti produktu bude vyzván ortopedem, který dítě pozoruje.

Je lepší cvičit naboso. Pokud při cvičení na podložce pocítíte bolesti nohou, měli byste se zastavit, odpočívat a zkusit to znovu. Přinutit dítě překonat bolest není dobrá taktika.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy, jako je elektroforéza, magnetoterapie, UHF atd., Jsou určeny ke snížení bolesti dolních končetin, zlepšení prokrvení, posílení svalové tkáně, takže tyto postupy jsou vynikajícím doplňkem k hlavní léčbě - masáž, gymnastika, nošení ortopedické obuvi.

Oprava patologie se stává účinnější. Většina dětských klinik má své vlastní fyzioterapeutické místnosti; rodiče jsou povinni dodržovat pouze harmonogram návštěv procedur.

Kinesio tejpování

Metoda nahrávání je pro ortopedii považována za relativně novou, zatímco rehabilitační medicína ji zná již dlouho. Podstata metody spočívá v zavedení speciálních lepicích pásek, které přerozdělí zátěž na určité svaly, podporují některé svalové skupiny zvenčí a tam napínají jiné.

Současně je léčivý účinek přítomen téměř neustále - během vyučování, při běžné chůzi a během odpočinku.

Pásky jsou považovány za nejúčinnější pro děti s plochými nohami, když noha stále roste. U dospělých lepicí páska nevykazuje tak působivé výsledky, i když je také často předepsána ortopedy jako udržovací terapie..

Nalepené pásky můžete nosit několik dní, poté se vymění. Vlastní aplikace pásek je přinejmenším zpočátku nežádoucí, protože nesprávné umístění pásky může vést k ještě výraznějším deformacím..

Metoda se stuhami se nepovažuje za samostatnou léčbu, ale lze ji použít jako součást komplexní terapie..

Operativní léčba

Chirurgická léčba pomáhá zbavit se plochých chodidel ve 3 a 4 fázích, kdy konzervativní metody nemohou napravit anatomii nohy.

U podélných plochých chodidel se provádí chirurgická korekce podélného oblouku plastickými šlachy na vnitřní straně chodidla.

Děti od 10 let mohou mít subtalární artoereisis - minimálně invazivní operaci s malým řezem a rychlou dobou zotavení - za den, kdy je dítě doma.

Titanový implantát je vložen do subtalálního sinusu nohy malým řezem. Podélné klenby jsou tak upraveny. Implantát je odstraněn ve věku 17-18 let, přičemž je zachována správná poloha kleneb.

Podélné ploché nohy podle typu patologie valgusu lze účinně eliminovat pomocí takzvané Evansovy operace. Chirurgové prodlužují patní kost tím, že do ní implantují část své vlastní kosti. Riziko odmítnutí je minimální.

U příčných plochých chodidel se používají dva typy chirurgického zákroku - na šlachy a měkké tkáně a na kostní tkáň nohou.

Druhá metoda odstraňuje zejména vyčnívající „bolestivou kost“ a někdy i několik metatarzálních kostí. Po operaci bude dítě nosit speciální sandály, které usnadní rychlejší fúzi.

Po operaci se aktivní fyzická aktivita nedoporučuje měsíc, neměli byste 3 měsíce sportovat.

Určitě byste měli navštívit fyzioterapeutickou místnost, kde se provádí zejména elektroforéza podle metody CMT - elektroforéza s použitím léků proti bolesti, minerálních, protizánětlivých léků předepsaných lékařem.

Prevence

S dítětem je nutné se zabývat prevencí plochých nohou od okamžiku, kdy učiní první kroky. Rodiče by měli věnovat zvláštní pozornost správnému vývoji nohou dítěte. K tomu musí zvolit správnou obuv a patu upevnit měkkou podrážkou..

Vysoký podpatek - je vyžadován pro děti do 2–3 let, po tomto věku mají děti obvykle stabilnější chůzi a můžete si koupit páry bot s měkkým podpatkem, malým podpatkem, podporou nártu.

Preventivní cvičení jsou preventivní cvičení na masážních podložkách. Je pravda, že před zakoupením takové podlahové krytiny je vhodné se poradit s ortopedem..

Takové koberce se nedoporučují dětem ve věku 1 roku, ale od jednoho a půl roku můžete použít jeden z produktů řady First Steps. Nejsou tak tuhé jako léčivé aplikátory.

Pokud rodiče mohou uplatnit nejen preventivní činnosti, ale také představivost, pak se každodenní procházky po masážní dráze promění ve vzrušující zábavu a potěšení dítěte..

Nebude nadbytečné připomínat, že ploché nohy budou méně pravděpodobné, pokud rodiče nebudou ve vývoji dítěte spěchat..

Nepoužívejte chodítka a můstky před dosažením věku 9 měsíců. Ještě lepší je upustit od těchto vertikalizačních zařízení a svěřit vývoj dítěte přírodě - ví lépe, kdy a jak je předurčeno, aby se zvedlo na nohy.

V ideálním případě, pokud dítě před prvními kroky prošlo všemi vývojovými stadii vývoje páteře - seděním, plazením a teprve poté - zvednutím do vzpřímené polohy.

Prevence plochých chodidel v předškolním věku je velmi důležitá, protože chodidlo se v této době intenzivně formuje. Zajistěte, aby vaše dítě nenosilo žabky a ploché pantofle po dlouhou dobu.

Je lepší chodit naboso doma, a pokud existuje příležitost nechat dítě jít dupat holými podpatky po trávě, písku, zemi, měli byste to určitě použít.

Mnoho rodičů, zejména zástupců starší generace - prarodičů, je kategoricky proti chůzi naboso a motivuje svou pozici tím, že bosé dítě jistě nachladne a onemocní.

Na obranu bosých nohou si všimneme, že je téměř nemožné nachlazení nohou, protože cévy nohou (jediné v lidském těle!) Mají schopnost zúžit a udržet vnitřní teplo. Nyní, pokud dítě sedí na studeném povrchu, je velmi pravděpodobné, že bude podchlazení, a pokud malý dupne naboso na podlahu, nic špatného se mu nestane.

Dítě ve věku 3–4 let si může koupit speciální vložky Bykov. Investují do obuvi po dobu 5-6 hodin. Můžete nastavit, aby se takové vložky daly do odnímatelného páru bot, které si dítě oblékne ve školce.

Čas, který děti stráví v předškolním věku, přesně odpovídá době doporučené pro nošení Bykovových vložek. Můžete si je koupit v ortopedickém salonu.

Odpovědný přístup rodičů k výživě dítěte pomůže vyhnout se takovým problémům (bohužel běžným), jako je obezita a nadváha. U tenkých dětí je méně pravděpodobné, že se u nich rozvinou ploché nohy, než u baculatých batolat, a to by nemělo být zapomenuto..

Na stole v rodině, kde dítě roste, by měla být pravidelná jídla obsahující vápník, hořčík, draslík a základní vitamíny. Je užitečné naučit chlapce a dívky jíst želé nebo aspik - přispívají k normálnímu růstu tkáně chrupavky.

Ve stravě předškoláka musí být přítomno libové maso, ryby, mléčné výrobky, čerstvá zelenina, ovoce, obiloviny.

Preventivní masáž nohou a nohou může být pro dítě prováděna 1-2krát týdně. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost prstům na nohou, klenbě chodidla, vnitřním a vnějším žebrům chodidla..

Kontrastní koupel nohou pro profylaktické účely by měla být provedena po každé koupeli. Studená voda se postupně nalije do misky s teplou vodou. Pomáhá zlepšit krevní oběh v dolních končetinách.

Aby se zabránilo rozvoji silných plochých nohou u dítěte, je důležité navštívit dětského ortopedického chirurga alespoň dvakrát ročně. Tento specialista bude schopen včas zvážit patologii ve velmi počáteční fázi a předepsat konzervativní léčbu.

Dr. Komarovský vám v dalším videu poví více o příčinách, prevenci a metodách léčby plochých nohou dětí.

odborný lékař, odborník na psychosomatiku, matka 4 dětí

Články O Burzitida