Co a jak to bolí s plochými nohami?

Hlavní Kukuřice

Ploché nohy jsou běžnou patologií, která se vyskytuje nejčastěji v důsledku nedostatečné nebo nadměrné fyzické aktivity, zranění a určitých nemocí. Ve většině případů se porucha vyvíjí v raném dětství, ale často zůstává dlouho bez povšimnutí kvůli absenci výrazných příznaků. Zjevné příznaky patologie jsou obvykle zaznamenány s výraznou deformací nohy. Zvažte, jaké typy bolesti existují u plochých nohou a jak řešit nepohodlí.

Struktura a funkce chodidla

Noha zdravého člověka je složitá struktura skládající se z 26 kostí spojených svaly, vazy a klouby. Vnitřní a vnější oblouky podél podešve tvoří podélný oblouk a tarzální a metatarzální kosti tvoří příčný oblouk. Jejich rolí je tlumit a fyziologicky rozložit zátěž na páteř a nohy při chůzi, běhu a stání..

Normálně, když je ve vzpřímené poloze, noha spočívá pouze na třech bodech: první a páté metatarzální kosti a patní tuberkul. Pod vlivem různých nepříznivých faktorů jsou svaly podporující tuto složitou pružinovou strukturu často oslabeny, v důsledku čehož dochází k postupnému zplošťování oblouků a deformacím kloubů a dolní končetiny ztrácejí své hlavní biomechanické funkce. V závislosti na oblasti lokalizace patologických změn se rozlišují podélné, příčné nebo kombinované ploché nohy..

Typy bolesti s plochými nohami

Vývoj onemocnění je doprovázen mnoha nepříjemnými příznaky, včetně nepohodlí a bolesti jiné povahy. Povaha a intenzita projevu patologie závisí na řadě faktorů. Zvažte, co bolí plochými nohami, v závislosti na typu a stupni porušení.

Příznaky v závislosti na typu onemocnění

  1. Příčná plochá noha je nejčastější poruchou, často kombinovanou s jinými patologiemi pohybového aparátu. Jak se porucha vyvíjí, příčná klenba nohy se postupně vyhlazuje a zátěž při chůzi a stání se začíná rozkládat mezi všechny metatarzální kosti, nejen mezi první a pátou. Horní část chodidla je vizuálně plošší a kompenzačně zesiluje. V důsledku ztráty vlastností nohy absorbující nárazy si pacienti nejprve všimnou nepohodlí při dlouhodobé chůzi a poté si stěžují na neustálou bolest. Nepříjemné pocity jsou obvykle lokalizovány na prstech a dolních končetinách. Další příznaky jsou:
  • Otok v kotníku;
  • Pálení telat doprovázené nočními křečemi;
  • Tvorba mozolů a obtížně ošetřitelných mozolů;
  • Deformace palce na noze (kůže na postranním povrchu zhrubne a zesílí, objeví se bolestivá „kost“, což ztěžuje výběr bot).
  1. Podélné ploché chodidla jsou doprovázeny tvorbou trvalého edému ze hřbetu nohy a ostré bolesti při stlačení na střed chodidla. Díky zploštění podélné klenby nohy je noha výrazně prodloužena, chůze je těžká. Bolest nohou s plochými nohami tohoto typu je nejčastěji bolestivá a epizodická a během odpočinku rychle zmizí. V počátečních fázích nepohodlí obvykle chybí..
  2. Kombinované ploché nohy kombinují projevy podélného a příčného. Noha se zplošťuje a deformuje v obou směrech. V důsledku významných patologických změn se objevují nepohodlí v nohou i při krátkém stání nebo chůzi, otoky, křeče.

Když se objeví první známky plochých nohou, měli byste se okamžitě poradit s ortopedem. Onemocnění je konzervativně eliminováno až v počátečním stadiu; v pokročilém případě může být nutný chirurgický zákrok.

Příznaky v závislosti na stádiu patologie

Existují tři stupně porušení:

  • Stupeň - změny ve struktuře chodidla jsou spíše kosmetické povahy. Trezory jsou prakticky nezměněny, ale vazy, které je podporují, jsou výrazně oslabeny. Bolestivé pocity ve většině případů chybí, ale mnoho pacientů si může stěžovat na únavu nohou, zejména po dlouhé procházce nebo fyzické námaze;
  • II stupeň - dochází k deformaci kloubů nohy, oblouky klesají o 15-25 mm vzhledem k normálnímu indikátoru. Bolestivé pocity se objevují při chůzi nebo běhu a obvykle zmizí po krátkém odpočinku. Změny chůze, otoky a další příznaky patologie;
  • III stupeň - deformace je výrazná, výška kleneb je menší než 16 mm. Všechny příznaky patologie se zesilují, bolest nohou v důsledku plochých nohou se stává konstantní.

Ploché nohy a bolesti zad

Stav celého muskuloskeletálního systému přímo závisí na úplnosti biomechanických funkcí nohy. Pokud dolní končetiny ztratí schopnost absorbovat nárazy, je páteř nucena vytvářet další ohyby, aby kompenzovala rostoucí zátěž těla. To vede k jeho zakřivení a špatnému držení těla, viditelným změnám v chůzi.

U plochých nohou se impuls z kroků během chůze nebo běhu šíří nahoru na kostru. Čím závažnější jsou narušení struktury chodidla, tím vyšší jsou lokalizované patologické změny v páteři. V počátečních fázích zploštění oblouků si tedy mnoho pacientů všimne nepohodlí a tíhy v bederní oblasti. S dalším vývojem onemocnění se objevují bolestivé pocity na hrudi, lopatkách a krku. V závažných případech se impulzy během pohybu dostanou na základnu lebky, což způsobí bolesti hlavy. Nejčastěji trpí páteř s podélnými a kombinovanými plochými nohami.

Pokud existuje podezření na patologii, samoléčba a nekontrolovaný příjem léků jsou nepřijatelné. Bolestivý syndrom, pocit tíhy v nohou a další příznaky mohou být příznaky nejen plochých nohou, ale i dalších závažných onemocnění (křečové žíly, artritida, artróza, některé benigní a onkologické formace).

Způsoby eliminace syndromu bolesti

Mnoho lidí se obává otázky, jak zmírnit bolest plochými nohami u dospělých a starších pacientů. Pro usnadnění pohody a prevenci dalšího vývoje deformity je třeba dodržovat následující doporučení:

  • Noste pouze vysoce kvalitní ortopedické boty vhodné velikosti a vyrobené z přírodních materiálů;
  • Používejte ortopedické vložky, silikonové odlučovače, chrániče prstů a jiná zařízení podle doporučení odborníka;
  • Pravidelně se sprchujte kontrastně a dělejte si koupel nohou s přídavkem mořské soli nebo nálevů z léčivých bylin (šalvěj, heřmánek, slaměnka, máta, dubová kůra);
  • Masírujte chodidla a nohy denně, počínaje jemnými pohyby hladkáním a postupným zvyšováním jejich intenzity;
  • Kuličkujte špičatými míčky, válečky nebo jinými předměty nohama, chodte bosí po oblázcích nebo písku.

K úlevě od bolesti musíte provádět jemnou fyzickou aktivitu a provádět následující cvičení:

  • Chůze naboso střídavě po prstech a špičkách, vnější a vnitřní klenba chodidla, mírně ohýbající kolena;
  • Odrážejte nízko po špičkách v průměrném tempu 20–30krát a snažte se udržovat rovnoměrné dýchání;
  • Sedět na židli, zvednout obě nohy a otáčet chodidly v opačných směrech 30-40krát;
  • V sedě nebo ve stoje zvedněte bosou nohou malé předměty roztroušené po podlaze;
  • Ve stoje se plynule převalujte od špičky k patě a naopak.

Pokud nohy bolí plochými nohami, můžeme říci, že patologie zašla daleko a pokračuje v pokroku. Vyhledejte lékařskou pomoc, abyste předešli závažným komplikacím a odstranili nepříjemné příznaky..

Jak zmírnit bolest plochými nohami?

Ploché nohy (ploché nohy) jsou patologie tvaru nohy, při které sestupují její oblouky (sady oblouků, příčné a podélné) a ztrácejí se funkce tlumící nárazy (tlumící nárazy při chůzi). Bolest v chodidle s plochými chodidly vyvolává zakřivení páteře, vede ke změně držení těla, poruchám oběhového systému, normální funkci kloubů a dalších orgánů. Onemocnění začne deformovat kosti končetiny, díky čemuž bude noha získávat nepravidelný tvar, protáhnout se do délky nebo do šířky.

Příznaky nemoci

Patologie se nejprve vyvíjí postupně a nenápadně. Jeho první projevy:

  • boty začínají způsobovat nepohodlí;
  • bolest v zádech;
  • kvůli plochým nohám se objevují bolesti v kolenou, boky, chodidlech, zarůstající hřebík, je obtížné dlouho stát a sedět;
  • je obtížné dřepět a udržovat rovnováhu;
  • těžkost v chůzi, objevují se chodidla;
  • u plochých chodidel dochází k deformaci chodidla (mění se jeho velikost, táhne se v délce nebo šířce);
  • svaly nohou a dolních končetin se vyvíjejí nerovnoměrně;
  • bobtná kotníky;
  • kuří oka, tvoří se kost (metatarzální kost vyčnívá do strany).

Podélné ploché nohy

Jedná se o změnu v podélném oblouku nohy, ve kterém se celá podrážka dotýká podlahy, táhne se do délky.

Typické pro věk 16-25.

  • I (úhly klenby od 131 do 140 stupňů, výška 35-25 mm.);
  • II (parametry, v uvedeném pořadí, 141-155, 24-17);
  • III (stupeň od sto padesát pět, ve výšce menší než sedmnáct), jsou patrné vnější změny v končetině. V tomto případě se doporučuje chirurgický zákrok.
  • s plochými nohami noha bolí, po zátěži je cítit únava, objevuje se otoky;
  • strach o dolní část zad;
  • bránit pohybu kolena, kloubů kotníku;
  • klenba se deformuje (je méně nápadná), pata je zploštělá.

Příčné ploché nohy

Tento typ je patologie, při které nesprávný nízký příčný oblouk vede ke zvýšení přední části chodidla a ke zkrácení zadní.

Existují také tři fáze:

  • první je vychýlení palce o 20 stupňů (nebo více);
  • druhá - až 30, jsou vytvořeny mozoly;
  • třetí - od 35.

Vývoj onemocnění je doprovázen bolestí, v poslední fázi jsou obrysy nohy upraveny. Vyvíjí se častěji u lidí ve věku 35-50 let.

Příčiny nemoci

Faktory ovlivňující vývoj plochých nohou jsou:

  • nosit nepohodlné (těsné nebo příliš těsné, vysoké podpatky a platformy) boty;
  • nadváha a obezita;
  • těhotenství (zvyšuje se zatížení nohou);
  • slabý svalový aparát (může být vrozený, geneticky náchylný);
  • poranění dolní končetiny;
  • křivice (slabost a měkkost kostního aparátu)
  • důsledky odložené poliomyelitidy (dysfunkce svalů dolní části nohy, chodidla);
  • nedostatek fyzické aktivity, sedavá práce.
  • nadměrné zatížení končetin (dlouhodobé stání, dlouhodobé sportovní běhání, skákání).

Patologii je možné identifikovat vizuálním vyšetřením ortopedickým chirurgem. Pro spolehlivost předpokladů je použita rentgenová metoda, získané výsledky jsou analyzovány a je provedena konečná diagnóza.

Dále se provádí plantografie (umožňuje vytvořit stopu na papíře), elektromyografie (určuje stav svalů), počítačové hardwarové systémy (určuje tvar, šířku, délku a další parametry).

Léčba

Terapeutická úleva od nemoci je možná pouze v prvních dvou fázích vývoje. Třetí ukazuje operaci.

Terapeutická léčba plochých nohou zahrnuje:

  • užívání léků;
  • podstoupit fyzioterapii;
  • fyzioterapeutická cvičení (cvičební terapie);
  • masáž.

Drogová terapie

Užívání léků při léčbě onemocnění je zaměřeno na zmírnění zánětlivého procesu a snížení bolesti..

Za tímto účelem se užívají nesteroidní protizánětlivé léky. Diklofenak, indomethacin, voltaren atd. Pomáhají zmírnit bolest plochými nohami. Mohou být užívány ve formě krémů, mastí a ve formě tablet..

Fyzioterapie

K léčbě plochých nohou druhého stupně se provádí soubor speciálních postupů.

Aplikace parafinu a ozokeritu

To znamená uložení komponent na bolavé místo. Metody (první lze použít samostatně doma, další dvě se praktikují pouze v nemocnici pod dohledem lékaře):

  • "Dort" (roztavený vosk se nalije do formy a poté se aplikuje na problémovou oblast);
  • použití gázy (tkanina je navlhčena kapalnou směsí, je vytvořen kompresní obal);
  • nanesení směsi štětcem.
  • nádory;
  • nemoc ledvin;
  • neurózy;
  • infekce;
  • cukrovka;
  • phlebeurysm;
  • cirhóza jater;
  • tuberkulóza;
  • ateroskleróza (mozkové nebo srdeční cévy);
  • tyreotoxikóza;
  • hepatitida;
  • nemoci srdce a cév;
  • cystické útvary;
  • epilepsie;
  • otevřené rány;
  • hnisání;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • porušení tepelné citlivosti.

Ultrazvuková fonoforéza s kortikosteroidy

Současné účinky ultrazvuku a léků na tělesné tkáně. Procedura umožňuje nasycení těla kyslíkem, aktivuje metabolismus, má protizánětlivý účinek, regeneruje buňky, snižuje otoky.

Z použitých léků hydrokortison, karipain, lidáza, kyselina hyaluronová.

Nelze předepsat pacientům s kožními problémy, onkologií, těžkými endokrinními dysfunkcemi, arteriální hypertenzí (třetí stupeň), exacerbací zánětu, těhotným ženám (počínaje druhou polovinou těhotenství).

Elektroforéza s analgetiky

Jedná se o stálý účinek elektrického proudu na určité části těla v kombinaci s podáváním léků. Uklidňuje, aktivuje imunitní systém, normalizuje svalový tonus, zlepšuje cirkulaci tekutin atd..

Nedoporučuje se pro:

  • nádory;
  • přítomnost kardiostimulátoru;
  • špatná srážlivost krve;
  • bronchiální astma;
  • zvýšená tělesná teplota;
  • kožní choroby;
  • nesnášenlivost elektrického proudu;
  • alergie na léky.

Magnetoterapie

Dopad magnetického pole na problémovou oblast. Kontraindikace jsou podobné jako u předchozích postupů.

Používá se také plavání, bahenní koupele a další fyzioterapie..

Hlavním účelem fyzikální terapie při léčbě plochých nohou je posílení oslabených vazů a svalů. K dosažení výsledku musí být lekce prováděny každý den (asi 15 minut).

Cvičení prováděná s nohama vsedě:

  • míchání a roztahování podpatků (ponožky nespadají z podlahy);
  • flexe a extenze, zachycení míče, jeho zvedání;
  • klouzání prsty (dopředu a dozadu);
  • mačkání gumové koule;
  • Sbírejte koberec nebo ručník prsty;
  • válí hůl.

Stojící:

  • rotace těla;
  • převrácení od špičky k patě, v opačném směru;
  • dřepy (na prstech);
  • šplhací lanové žebříky;
  • chůze na gymnastické hůlce (hůl s nakloněnými rovinami, žebrovaná deska, masážní podložka).

Masáž

Masáž zmírňuje bolest, otoky, normalizuje krevní oběh a průtok lymfy, má posilující účinek na svaly dolních končetin. Celý kurz zahrnuje 12 (pro mírné onemocnění) nebo 20 (pro těžké) sezení. Kontraindikace vedení - křečové žíly.

Masážní efekt s plochými nohami je ve svalech jasný:

  • tele;
  • Achillova šlacha
  • vnější strana bérce;
  • zadní část nohy;
  • podrážky.

Během relace jsou prováděny následující techniky:

  • hlazení (rovné, střídavé);
  • mačkání (ve tvaru zobáku, příčné);
  • hnětení (běžné, dvojité, kombinované, kruhové)

etnoscience

Co dělat s plochými nohami - tradiční medicína ví, což je alternativa k tradičním terapeutickým metodám léčby onemocnění. V boji proti patologii se používá dubová kůra, květiny nemortelle, máta peprná, nálev s lipovým květem atd..

Pelyněk komprimuje

Listy pelyňku jsou umyty, naneseny na nohu a zafixovány. Komprese vám umožní rychle zmírnit bolest.

Jód a citron

Jód (3%) se smíchá s citronovou šťávou (ve stejném objemu) a aspirinem (několik tablet). Proveďte kompresi na noze (ne více než 3 dny). Po týdnu lze postup opakovat.

Z roztoku (lžíce hydrogenuhličitanu sodného se rozpustí v litru vody) se připraví lázně (doba trvání - 20 minut). Pomáhá uvolnit, snížit křeče, posílit kostní tkáň, obnovit spánek.

Kontrastní vany

Střídavé koupele se studenou a horkou vodou (musíte mít nohy vždy maximálně 15 sekund). Neprovádí se během menstruace. Doporučuje se desetidenní kurz, po kterém následuje jeden měsíc volna.

Dubová kůra

Udělejte koupel: dubová kůra (jeden kilogram) se vaří ve vodě (objem - 5 litrů), vaří se 0,5 hodiny.

Jedle

Jedlový olej (půl čajové lžičky) se přidá do teplé vody. Udržujte nohy ve vaně po dobu 30 minut. Opakujte postup několik dní (od 10 do 12).

Chirurgická léčba

Chirurgie na plochých nohou je nízko traumatizující, rehabilitační období je poměrně rychlé a pohybuje se od tří týdnů do dvou měsíců, v závislosti na stupni onemocnění a složitosti případu.

Není určeno pro děti a dospělé do 20 let v případě respiračního (nebo srdečního) selhání.

Indikace pro operaci:

  • třetí stupeň plochých nohou;
  • neúčinná terapie.

Přidělené operace na měkkých a tvrdých tkáních, kombinované.

Flatfoot vložky

V případě onemocnění se používá ortopedická léčba - použití speciálních vložek-nártových podpěr, které mají zesílení na vnitřní straně chodidla. Zmírňují šok při chůzi, snižují příznaky bolesti. Opěrky nártu jsou použitelné pro všechny typy patologie.

Než začnete nosit podpěry nártu, musíte se poradit s ortopedem. Pomůže vám vybrat správnou možnost..

V nejzávažnějších případech je lze vyrobit a zakoupit na zakázku na základě individuálních charakteristik pacienta..

Prevence nemoci

Aby se zabránilo plochým nohám, doporučuje se přijmout následující opatření:

  • zvolit pohodlnou a pohodlnou obuv (dostatečně široká, optimální výška podpatku nebo platformy, bez úzkého nosu);
  • více sezení k odpočinku (pokud hlavní práce zahrnuje prodloužené stání);
  • samostatně otírejte a masírujte dolní končetiny (pomůže to zlepšit krevní oběh, zabráníte stagnaci lymfy v cévách a zajistíte odpovídající výživu tkání užitečnými látkami);
  • chůze naboso po nerovném povrchu (písek, štěrk, tráva);
  • provádět fyzické cvičení zaměřené na posílení a rozvoj svalové tkáně nohou;
  • dětská možnost prevence nemoci - prevence křivice, stejně jako použití speciální gymnastiky (běh, skákání, šplhání po lanových žebřících, střídání chůze po patách a prstech), plavání;
  • preventivní opatření, je třeba pravidelně a neustále provádět soubor fyzických cvičení.

Onemocnění ploché nohy má vážné následky:

  • patologie kloubů a páteře (meziobratlová kýla, artróza, artritida);
  • silná bolest v nohou, neschopnost volně chodit;
  • skolióza se vyvíjí (páteř je ohnutá);
  • Vzhled a vývoj plochých nohou u dětí vede k míchání chůze.

Ploché nohy jsou zákeřná onemocnění, jejichž ignorování může vést k vážným zdravotním problémům. Mimochodem, nohy bolí kvůli plochým nohám, lze posoudit stupeň jejich vývoje. Čím dříve to začnete léčit, tím méně je pravděpodobné, že se u vás rozvinou všechny druhy komplikací.

Jak rozpoznat a zacházet s příčnými plochými nohami?

Příčná plochá noha je typ zploštělé nohy, ve které má díky snížené příčné klenbě plný kontakt s podlahou. Délka chodidla se zmenšuje díky metatarzálním kostím ve tvaru vějíře a také směrem ven posunutému palci na noze. Normální anatomická struktura nohy - s ohyby (oblouky), které vám umožní absorbovat jakékoli zatížení a nezaznamenávat ortopedické problémy.

Toto onemocnění je charakteristické pro lidi, kteří se dlouhodobě pohybují nebo stojí na nohou. První z nich zažívají velké zatížení dolních končetin, které vazy nemohou vydržet. Ty naopak nemají zátěž, a proto vazy oslabují. Takové příklady lze nalézt ve více než 80% případů. Zřídka ploché nohy se vyskytují v důsledku poranění - zlomeniny kostí nohou. Někdy křivice, charakterizovaná oslabeným stavem kostní tkáně, ovlivňuje vývoj patologie..

Ženy častěji než muži mají příčné ploché nohy, což se vyskytuje u poloviny všech případů těch, kteří vyhledají lékařskou pomoc. Stává se, že u dospívajících a malých dětí jsou zaznamenány příčné ploché nohy. Ploché nohy příčného typu se obvykle objevují ve věku 37-40 let. Symptomatický obraz, způsoby léčby jsou jisté, proto včasná diagnóza onemocnění přispívá k úplnému uzdravení.

Odrůdy plochých nohou

Podle umístění podélných a příčných kleneb existují tři typy patologie:

  1. Ploché nohy jsou příčné. Vyznačuje se sníženou příčnou klenbou: tato část chodidla je zkrácena a její zvětšená přední část.
  2. Podélné ploché nohy. V tomto případě se podélný ohyb sníží, délka chodidla se naopak zvýší. Tento typ onemocnění se často vyskytuje u mladých lidí ve věku 15-26 let..
  3. Kombinované ploché nohy (podélně-příčně). Tento typ patologie má vážné následky v důsledku zrychleného opotřebení pohybového aparátu, vyvolává proces deformace postoje, vývoj patologií páteře:
    • osteochondróza;
    • radikulitida;
    • intervertebrální kýla.

Klouby také zažívají degenerativní změny, záněty: artrózy, osteoartrózy, koxartrózy.

Možné komplikace

Negativní důsledky plochých nohou jsou spojeny s:

  • zhoršená koordinace pohybu;
  • kulhání způsobené neschopností žilních cév ve svalech lýt dolních končetin plně fungovat;
  • vývoj křečových žil;
  • tvorba tzv. patní ostrohy;
  • dysfunkce srdce a jeho systému.

U křečových žil s plochými chodidly hrozí u pacientů s cukrovkou, kteří jsou náchylní k srdečním patologiím, riziko „vzniku“ trofických vředů na chodidlech a nohou v malé pánvi. Tkáně jsou patologicky oteklé.

Důvody pro rozvoj nemoci

Mezi důvody, které vyvolávají vývoj plochých nohou, patří:

  1. Nepříznivá dědičnost. Patologie je v tomto případě vrozená a má název „aristokratická noha“. Nástup nemoci je možný kvůli slabému svalstvu klenby. Tento typ onemocnění nedává člověku potíže, pokud dodržuje zdravý životní styl, nosí pohodlné boty.
  2. Anomálie svalového a vazivového aparátu nohy. Dokonce i mírné porušení polohy falangů prstů v důsledku nesprávného vývoje svalů nebo vazů může vést k jejich vejčitému uspořádání. „Rozmetání“ vede k příčným plochým nohám.
  3. Nadváha. Noha je zploštělá kvůli nadměrnému tlaku velké váhy na pohybový aparát.
  4. Nadměrné zatížení nohou v důsledku profesionální činnosti. „Stálá“ práce učitelů, kadeřníků, lektorů a dalších lidí vede k nerovnováze nohou a rozvoji plochých nohou (získaných).
  5. Zranění. Právě se zraněními je spojen vznik „mužských“ plochých nohou. Je pravděpodobnější, že než ženy budou náchylné ke zlomeninám kostí, vykloubení, natažení svalů, vazům a dalším problémům..
  6. Ne pohodlné boty. Nesprávná poslední část, hygiena nohou, chůze na vysokých podpatcích „pomáhají“ rozvíjet ploché nohy. Boty na vysokém podpatku nutí své milenky ke změně polohy těla tak, aby se veškerá jeho váha přenesla do přední části chodidel. To způsobuje deformaci kostí, vyvíjí se v průběhu času..

Vnější příznaky vyvíjející se ploché nohy

Určení přítomnosti plochých nohou „okem“ je poměrně jednoduché. Jeho silný tvar upravuje chodidlo a vytváří „kost“: palec na noze je zakřivený a je umístěn nad druhým. Deformace ovlivňuje také prostředníček, který trpí extrémním namáháním.

To, zda jsou ploché nohy přítomné, můžete zkontrolovat velmi snadným způsobem tak, že si na suchý povrch podlahy vytisknete mokré nohy (vodou nebo mastným krémem). Je normální, že se vnější strana chodidel otiskuje. Pokud je celá noha „odražena“, pak lze posoudit přítomnost plochých nohou. Symptomatologie onemocnění sestává z následujících příznaků:

  • bolest a únava nohou (večer se pocity zesilují);
  • otok dolních končetin;
  • pocit těsných bot;
  • silnější opotřebení na vnitřní straně podrážek jakékoli boty;
  • bolest v bederní oblasti;
  • změna držení těla, chůze;
  • rozvoj tlapky;
  • vzhled podpatků;
  • silná bolest v kolenních kloubech (v případě pokročilé formy onemocnění);
  • zakřivená páteř;
  • neschopnost udržet rovnováhu, dřep;
  • zvýšení délky a šířky chodidla v poslední fázi patologie;
  • fialovo-modrá barva chodidla (kvůli ucpanému krevnímu oběhu).
Patka s příčnými plochými nohami

Hlavní příznaky patologie se týkají:

  • proces vyhlazení příčného ohýbání nohy, což vede k deformaci prstů;
  • drsnost kůže na nohou;
  • kladivkové prsty;
  • bolest v horní části chodidla.
Typické kuří oka s vyvíjejícími se plochými nohami

Příčné ploché nohy mají také jeden z hlavních příznaků - deformaci palce na nohou, nazývanou valgus. Medicína definuje tento typ patologie s bursitidou. Je to způsobeno neustálým mechanickým podrážděním.

Hallux valgus

Stupeň onemocnění

Patologie se liší vrozenými a získanými typy a také v následujících stupních:

  1. Slabě vyjádřeno. Tím se palec vychýlí maximálně o 19 stupňů. Pacient má mírný otok, sám cítí slabost nohou.
  2. Středně výrazný. Úhel vychýlení prstu může být 40 stupňů. Pacient má potíže s chůzí a bolest v nohách se stává intenzivnější.
  3. Silně vyjádřeno. Prst se vychýlí o více než 35 stupňů. Nohy jsou deformované, pacient cítí bolest v bederní oblasti, dolní končetiny. Pohyb se provádí s velkými obtížemi.

Děti a dospělí se neliší v symptomatologii onemocnění, ale diagnóza - přesná a konečná - je záležitostí odborníka. Korekční terapie, její metody závisí na důvodech, procesu vývoje plochých nohou. Budou určeny pouze lékařem, takže stanovení diagnózy pro sebe, provádění terapeutických opatření je plné zhoršení průběhu onemocnění.

Diagnostika

První fází diagnostiky je vyšetření pacienta. Ortopedický chirurg věnuje pozornost vyhlazenému zářezu v oblasti chodidla, změnám prstů na nohou, otokům. Shromažďování anamnézy se ptá pacienta na pocity bolesti v nohou, dědičné faktory, srdeční choroby, revmatické patologie. Specialista dále předepisuje řadu diagnostických opatření, která zahrnují:

  • geometrická a topografická studie podešve (podometrie, plantografie);
  • Rentgenový snímek, který pomáhá určit závažnost onemocnění, deformitu (valgus);
  • provádění CT, MRI za účelem posouzení postižené měkké tkáně.

Pacient je odeslán k dalšímu vyšetření k chirurgovi phlebologu, neuropatologovi, protože příčné ploché nohy ve svém vývoji mají patologický účinek na vlákna nervového systému a cévy v bezprostřední blízkosti.

Metody léčby příčných plochých nohou

Nedávno „omlazené“ onemocnění nutí lidi ve věku 23–56 let chodit k lékařům, aby jim pomohli se stížnostmi na narostlou „kost“ na noze, bolest, otok a slabost nohou. Každý pacient má určitou závažnost a stupeň onemocnění, doprovodné příznaky, takže výběr léčby se provádí individuálně.

Terapeutická korekce

Provádí se v počáteční fázi patologického procesu pomocí speciálních zdravotnických prostředků. Například korekce válečkem se provádí na zaníceném metatarsofalangeálním kloubu. Přílohy jsou umístěny mezi palcem a druhým prstem a jsou připevněny k boku. Tímto způsobem se prvnímu prstu pomáhá vrátit se do své anatomické polohy..

Použití speciálních vložek k obnovení fyziologického zakřivení nohy snižuje zátěž na hlezenním kloubu, páteři a zastavuje progresi onemocnění.

V pooperačním období, ve spojení s těžkým průběhem onemocnění, je pro udržení nohy předepsáno nošení ortopedické obuvi.

Terapeutické korekční přístroje

Drogová terapie

Terapeutická opatření určená k úlevě od zánětu, bolesti kloubů a svalů jsou zaměřena na užívání NSAID - nesteroidních protizánětlivých léků. Jsou založeny na přípravcích „Indomentacin“, „Kerotolac“, „Diclofenac“. Vzrušující bolesti, výrazný zánět vyžadují intramuskulární / intravenózní léčbu.

Cvičební terapie a fyzioterapie

Tyto metody fungují jako doplňky k hlavní léčbě. Používá se pro první dva stupně příčné ploché nohy, rehabilitační opatření v období po operaci.

Fyzioterapie je předepsána pro zánětlivý proces pomocí následujících postupů:

  • bahenní koupele;
  • elektroforéza;
  • UHF.

Fyzioterapie pomáhá posilovat svaly, vazivový aparát na podporu nohou v přirozeném stavu, předcházet progresi patologie.

Chirurgická léčba

Anatomie nohy je účinně obnovena pomocí chirurgického zákroku. Operace se provádí za účelem přerozdělení šlach a svalové trakce, které jsou odpovědné za polohy prstů I a II. V některých případech je kostní fragment před přesunutím na požadované místo částečně odstraněn.

Chirurgie pro bursitidu

etnoscience

Alternativní medicína se nemůže úplně zbavit plochých nohou, ale může uklidnit bolest, zmírnit stav pacienta a zastavit progresi patologie.

Používají se obklady se silnou izolací aplikované na nohy. Například jeden z nich používá listy pelyňku.

Aby se odstranila bolest, použijte roztok obsahující aspirin (v množství dvou tablet), citronovou šťávu, jód (3%). Používá se jako kompresní obvaz.

Solné koupele pomáhají dobře (lépe - s mořskou solí). Připravuje se teplá voda, nohy by v ní měly být drženy po dobu 30 minut, poté důkladně otřeny a potřeny krémem.

Účinnost a účinnost prokázaly kontrastní koupele s bylinnými výluhy - šalvěj, máta, dubová kůra.

Účinnou pomoc poskytují cvičení speciálně určená pro ty, kteří trpí plochými nohami. Jsou schopni posílit svaly nohy a zabránit postupu plochých nohou:

  1. Každodenní chůze naboso po různých malých kulatých předmětech po dobu čtvrt hodiny: korálky, knoflíky, kameny.
  2. Cvičení v uchopení prstů roztroušených po podlaze po drobných předmětech: tužky, baterie, díly z lega atd. Můžete také uchopit roztřepený kousek látky.
  3. Chůze po prstech a mimo chodidla. Zkuste podniknout 40–45 kroků.
  4. Sedět na židli a dát bosé nohy na počítadlo (účetnictví). Rolovat nohy přes kosti po dobu 10-12 minut. Můžete také hodit gumovou kouli, plastovou láhev naplněnou teplou vodou.
  5. S chodidly cvičte rytmická flexe a extenze.

Prevence

Lze zabránit příčným plochým nohám - nepříjemnému a nebezpečnému onemocnění. Prevenci je třeba věnovat od dětství výběrem správné obuvi pro děti. V dospělosti je třeba tomuto pravidlu věnovat zvláštní pozornost. Vysoké podpatky, které ženy tak milují, se nedoporučují pro stálé nošení. Stejně jako boty jsou však zcela bez podpatků. Jejich nejpřijatelnější výška je 3-3,5 cm.

Preventivní opatření zahrnují také:

  • Oprava nadváhy.
  • Vyvarujte se nadměrného zatížení dolních končetin.
  • Chůze naboso na speciální masážní podložce na nohy, trávu, zemi, říční písek, kulaté kameny atd..

Tyto příklady cvičení by se neměly stát základem při léčbě plochých nohou. Integrovaný přístup k terapeutickým opatřením, konzultace s odborníkem, dodržování pravidel rehabilitace pomůže zbavit se plochých nohou a vyřešit všechny problémy spojené s tímto onemocněním.

Příčné ploché nohy nejsou věta. Operativní metoda navždy eliminuje patologii, konzervativní metoda zastavuje rozvoj onemocnění. Dodržování doporučení lékaře vám umožňuje vést normální život bez nepohodlí.

Bolest nohou s plochými nohami u dospělých: co dělat a jak zacházet

Bolest s plochými nohami je příznakem, který se vyskytuje častěji v pozdějších stádiích vývoje onemocnění. Lékaři doporučují zahájit péči o nohy, když bylo onemocnění právě objeveno. Ploché nohy je deformita nohy, která je získána nebo má vrozenou povahu, kód (kód) podle mezinárodní klasifikace nemocí ICD-10: M21.4, Q66.5. Nemoc způsobuje člověku mnoho nepohodlí. Spočívá ve zmenšení výšky podélného nebo příčného oblouku v důsledku zvýšeného zatížení kostí nohy. dochází v pozdějších fázích vývoje.

Příčiny bolesti s plochými nohami

Silná bolest, závažnost olova a další nepříjemné příznaky v noze během deformace se objevují ve druhé fázi vývoje onemocnění. Klenby zmizí, bolest sahá až k bérci. Od třetí etapy je pacient propuštěn z vojenské služby.

Důvody, proč se objeví bolestivý příznak:

  1. Vazy a svaly na noze jsou zraněny, místy je narušena jejich celistvost: dochází k mikrotrhlinám a mikrotrhlinám.
  2. Existuje podráždění nervových vláken umístěných v bezprostřední blízkosti svalů, které jsou v dobré kondici. Nervy jsou stlačeny kvůli hromadění edematózní tekutiny.
  3. Pokud má pacient vrozené ploché nohy, může dojít k bolesti v důsledku slabosti svalově-vazivového aparátu, klenby nejsou podepřeny v požadované poloze.
  4. Při příčném zploštění je narušena integrita metatarzálních vazů. Noha se cítí i v počátečních fázích vývoje plochých nohou: na konci dne je cítit bolest spolu s únavou.

Přehled účinných léků proti bolesti

Bolest v nohách s plochými nohami je známkou aktivního vývoje onemocnění, zvýšeného namáhání kostí a nervových zakončení. Někdy vás nepohodlí donutí zrušit vaše plány. Chůze se může změnit. Účinný lék proti bolesti, který má dlouhodobý účinek, pomůže. Při léčbě plochých nohou lékaři předepisují masti, které zmírňují příznaky do půl hodiny.

Ibuprofen - nástroj je dodáván ve formě tablet a ve formě gelu a krému. Je nutné používat přípravek v závislosti na dávce předepsané lékařem, v závislosti na stupni vývoje onemocnění. Standardní dávku gelu je třeba vtírat masážními pohyby (50-100 mg léčiva) do bolestivé oblasti. Krém by měl být dobře absorbován. Tablety se doporučují užívat v dávce 200 mg, ne více než 4krát denně.

Ketonal je krém nebo mast na bázi Ketoprofenu pro zmírnění bolesti. Lék vám umožňuje odstranit bolest v nohou plochými nohami, zmírnit zánět, únavu a snížit otoky. Často předepsáno pro artrózu. Na problémovou oblast se nanáší malé množství přípravku, které se postupně vtírá. Krém se nanáší až 10krát denně, masti - 3krát.

Dolgit je gel na bázi ibuprofenu. K dosažení účinku se doporučuje přípravek používat třikrát denně. Komplexní působení přípravku Dolgit je zaměřeno na odstranění bolesti a poskytuje protizánětlivý účinek.

Chondroxid se aktivně používá v ortopedii, včetně léčby plochých nohou. Chcete-li dosáhnout požadovaného výsledku, musíte drogu třást třikrát denně do pokožky nohou..

Jak rychle odstranit bolestivé pocity

Spolehlivá metoda úlevy od bolesti zabrání tomu, aby plochonohá osoba byla vyrušována z jejích současných záležitostí. Než začnete používat metody, musíte se poradit s lékařem o racionalitě: některé z metod úlevy od bolesti mohou být neaktivní a ještě více poškodit nohu. Doporučuje se věnovat zvláštní pozornost samo-masáži a cvičením. Je lepší se zeptat svého lékaře, jak rychle zmírnit bolest.

Masáž

Při komplexní léčbě plochých nohou zaujímá masáž důležitou pozici. Posiluje svaly nohou, je považován za vynikající anestezii. Měli byste vyhledat pomoc od kvalifikovaného masážního terapeuta. Postup můžete provést sami, hlavní věcí je dodržovat pravidla provádění. Předběžná celková masáž vám umožní uvolnit a zlepšit účinek, zbavit se bolesti hlavy. Nervy umístěné v chodidlech jsou ovládány nervy z páteře, počínaje od zad, dolní části zad a kolena. Postup by měl být prováděn opatrně, bez náhlých pohybů. Před zahájením masáže se doporučuje nohy krátce spustit do lázně s teplou vodou.

Nejprve musíte masírovat lýtkový sval, pak - vnější a vnitřní stranu dolní končetiny, chodidla, poté se vrátit do lýtkového svalu. Postup masáže chodidla je následující:

  • přípravná masáž, tření a hladění;
  • masírování vnější, poté vnitřní části chodidla;
  • pracujte s podešví a palcem.

Ohněte nohu v koleni, přitáhněte nohu k sobě. Pro pohodlí vložte pod holeně kompaktní váleček nebo polštář. Musíte začít hladit nohu, jít do třecích pohybů (asi 30 sekund). Rukami a masírujte základny prstů rukou, poté patu.

Hluboká závěrečná masáž chodidel by měla být prováděna zdola nahoru. Masáž končí lehkými hladkými pohyby chodidla ve směru od prstů k patě.

K masáži lze použít ortopedické míčky a podložky.

Cvičení

Před gymnastikou stojí za to koordinovat cvičení s ortopedem, aby nedošlo k poškození svalů a vazů nohou. V raných a závěrečných fázích vývoje patologie se doporučuje komplex.

Poloha - sedí na židli.

  1. Položte nohy na podlahu, na šířku ramen. Nejprve proveďte rotaci nohou 10krát v jednom směru, poté 10krát v druhém směru.
  2. Ve stejné poloze nohou proveďte jejich „převrácení“ zevnitř ven a ven, 10krát.
  3. Proveďte otočení nohou: nejdříve si vezměte ponožky, pak podpatky. Opakujte 8-10krát.
  1. Hladce proveďte zvednutí prstů, nejprve oběma nohama, pak stojte na jedné noze. Podobně proveďte přenos hmotnosti na paty. Opakujte 8-10krát.
  2. Kráčejte na místě bez dřepu a zvedání prstů z podlahy na minutu.

Cvičení lze provádět doma, aniž byste chodili do posilovny. Můžete studovat kdykoli. Je snadné vyhradit si 15 minut denně na posílení vazů a svalů nohy.

Lidové léky

Mnoho lidí trpících plochými nohami dává přednost tradiční medicíně: léčba byla testována po několik generací. Tato technika vám umožňuje připravit si lék nebo mast z dostupných komponent.

V pozdějších fázích směs:

  • citronová šťáva;
  • roztok jódu (3%).

Složky se smíchají ve stejných poměrech, do směsi se přidají 2 tablety aspirinu. Komprese se aplikuje na bolavou nohu zabalenou do látky. Takové komprese se dělají jen zřídka: stačí 1krát za 10 dní. Jód by měl být přesně 3%: eliminuje pravděpodobnost popálení měkkých tkání.

Koupel na nohy je považována za oblíbený lidový recept: heřmánek, sůl a jehličnan. Odvar z bylin se zředí v horké vodě. Doba koupele je asi 30 minut.

Prevence bolesti v případě vad nohou

Nemoc je zřídka zcela vyléčena; bolest se může časem vrátit. Aby se tomu zabránilo, je třeba provést prevenci:

  • pravidelně chodit naboso, nejlépe po oblázcích nebo speciální ortopedické podložce;
  • nepřestávejte s nápravnou gymnastikou, věnujte nohy alespoň 10-15 minut denně;
  • noste speciální ortopedické vložky;
  • sport, běh a jóga;
  • zvolit správnou obuv: musí být vysoce kvalitní (bez syntetiky). měkké, nemačkejte chodidlo, pata by měla být těsná a mírně nafouknutá.

Dobrou metodou prevence plochých nohou, závažnosti olova a bolesti u tohoto onemocnění bude návštěva bazénu. Plavání vám umožňuje dobře rozvíjet nohu, posilovat svaly.

Každá technika pro eliminaci nežádoucích příznaků je účinná, ale bez řádné komplexní léčby se vrátí. Pokud noha bolí plochými nohami, musíte nejprve odstranit nepříjemné pocity, ale jít do zdravotnického zařízení k lékaři, který vám předepíše léky, masáže a terapii pro dlouhodobý výsledek. Léčba je vždy individuální, v závislosti na příznacích.

Noha bolí. Příčiny bolesti: osteoporóza, vyhlazující endarteritida, diabetická noha, plantární fasciitida, výběžek paty, burzitida nohy, ploché nohy, ligamentitida, ligamentóza, poranění nohy, příčné ploché nohy, panaritium, dna.

Noha je konec nohy, který se skládá z metatarzu, tarzu a prstů. V noze můžete rozlišit takové části, jako je pata, nárt, chodidlo, klenba chodidla (část chodidla, která se při chůzi nedotýká země), zadní (horní) část chodidla.

Bolest nohou je běžným příznakem, který může doprovázet obrovské množství různých onemocnění. V tomto článku se podíváme na ty hlavní..

Bolest chodidla a prstů může být ze své podstaty akutní (projeví se během krátké doby) a chronická (obavy po dlouhou dobu). Bolestivé pocity mohou ovlivnit různé výše popsané části chodidla, v některých případech doprovázené svěděním, necitlivostí, otoky, pálením, změnami kůže a dalšími příznaky.

Syndrom bolesti může přímo souviset s onemocněním samotných nohou, celé dolní končetiny, obecnými chorobami těla. Diagnostické a terapeutické postupy jsou vždy předepsány na základě charakteristik bolesti a základního onemocnění.

Osteoporóza

Toto je onemocnění charakterizované bolestí v noze, které není doprovázeno žádnými dalšími příznaky. Bolest se objevuje v klidu a zvyšuje se s fyzickou námahou. Pokud stisknete nohu v místě, kde jsou kosti umístěny blízko kůže, zaznamená se velmi silná bolest. Osteoporóza je způsobena vyplavováním vápníku a fosfátů z kostí nohy. To lze usnadnit podmínkami, jako jsou:

  • nedostatečný obsah vápníku a minerálů v každodenní stravě;
  • neustálé nadměrné zatížení kostí nohou;
  • změny kostí související s věkem;
  • nadváha: na kostech dolních končetin jsou velmi silné zátěže;
  • sedavý životní styl, dlouhý odpočinek v posteli pro různé nemoci;
  • těhotenství: vyvíjející se plod potřebuje hodně vápníku;
  • onemocnění endokrinních orgánů, zejména příštítných tělísek.

Osteoporóza je diagnostikována pomocí rentgenové a počítačové tomografie.

Léčba bolesti nohou při osteoporóze spočívá v předepisování doplňků vápníku a vitaminu D. Je obzvláště důležité předepisovat vápník ženám v pozdním těhotenství. U endokrinních onemocnění jsou předepsány hormony.

Dostupné o osteoporóze

Křečové žíly

Křečové žíly na nohou jsou stagnace krve v dolních končetinách, kvůli které dochází k patologické hyperextenzi jejich žil. V počátečních stádiích nemoci může pacient pociťovat pouze tíhu nohou a nohou. Otok se objevuje večer. V budoucnu budou pod kůží na nohou viditelné zvětšené a přetažené žíly. Bolest a otoky nohou jsou ve většině případů pozorovány v pozdějších stadiích onemocnění. Zároveň kůže nohou začíná pociťovat neustálé hladování kyslíkem, její barva ztmavne, mohou se na ní objevit tzv. Trofické vředy..

Hlavními příčinami křečových žil jsou vrozené abnormality ve struktuře žilní stěny, srdeční selhání, nadváha, neustálé dlouhodobé stání nebo sezení.

Bolest v nohou s křečovými žilami je diagnostikována při jmenování lékaře během vyšetření. V raných fázích můžete použít různé krémy a masti na bolesti nohou, nosit elastické obvazy nebo punčochy. V pokročilejších případech může být indikována chirurgická léčba.

Přečtěte si více o této nemoci v článku: Křečové žíly.K dispozici o křečových žilách

Vymazání endarteritidy

Velmi časté onemocnění v moderním světě, které se vyznačuje bolestmi nohou a dalšími známkami poruch oběhu. Muži trpí patologií 10krát častěji než ženy. Příčiny a mechanismy vyhlazení endarteritidy nebyly dosud dobře studovány. Kouření je považováno za jeden z nejdůležitějších faktorů vyvolávajících poruchy.

Vymazání endarteritidy je onemocnění, které se vyvíjí po dlouhou dobu a nejčastěji předstihuje lidi ve věku 30-40 let. V tomto případě je zaznamenána chronická bolest v nohou a další příznaky:

  • bolest a necitlivost nohou;
  • zvýšená citlivost na chlad: s chlazením jsou zaznamenány pálivé bolesti v noze;
  • výskyt vředů na kůži, což naznačuje porušení krevního oběhu;
  • slabost v nohou, kulhání.
V průběhu času se bez léčby poruchy průtoku krve v noze staly tak závažnými, že vyhlazení endarteritidy vedlo k rozvoji gangrény..

Léčba patologie v raných stádiích je konzervativní. Lékaři používají různé léky, masti a krémy mohou být předepsány. Následně jsou provedeny mikrochirurgické zákroky na cévách nohy. Pokud jsou všechna terapeutická opatření neúspěšná a stále se vyvíjí gangréna, provede se amputace.

Diabetická noha

Tento stav je komplikací diabetes mellitus, zejména typu I, bez řádné léčby.

Diabetes mellitus je stav, při kterém stoupá hladina glukózy v krvi. Hormonový inzulín, který je odpovědný za absorpci glukózy buňkami, již není schopen adekvátně se vyrovnat se svými funkcemi. Současně však v těle existuje velké množství metabolických poruch. Zejména je významně urychlen průběh aterosklerózy. Aterosklerotické plaky se tvoří na stěnách cév mnohem rychleji. Výsledkem je, že nejvíce trpí malé kapiláry umístěné v srdci, sítnici, nohou a ledvinách. Tok krve je v nich narušen.

Diabetická noha je obrazný název pro změny, ke kterým dochází v nohách, když je narušen průtok krve. Průběh patologie silně připomíná vyhlazující endarteritidu. V nohou jsou bolesti a otoky, kulhání. Na pokožce se vyvíjejí trofické změny ve formě vředů. Necitlivost a bolest nohou, slabost svalů nohou naznačují silné porušení krevního oběhu.

Aby se zabránilo diabetické noze a dalším poruchám v cévách způsobených diabetes mellitus, je nutné neustále sledovat hladinu cukru v krvi, užívat antihyperglykemické léky přesně podle pokynů lékaře.

Pokud se komplikace již vyvinula, používají se různé léky, fyzioterapie. V případě potřeby se provádějí různé typy chirurgické léčby.

Přečtěte si více o této patologii v článku: Diabetická noha.Diabetická noha

Plantární fasciitis a patní ostroha

Plantární fascie je deska pojivové tkáně, která začíná od patní kosti, probíhá po celém plantárním povrchu nohy a připojuje se k hlavám metatarzálních kostí. Fascia posiluje nohu a umožňuje jí nést intenzivnější zátěž.

Pokud je samotná fascie neustále vystavena silnému stresu, je přetížená, poraněná a vyvíjí se v ní zánět. Tento stav je znám jako plantární fasciitida a jeho hlavním příznakem je bolest nohy při chůzi..

Plantární fasciitida se může vyvinout v důsledku následujících:

  • neustálé namáhání nohy spojené s tvrdou prací nebo nutností dlouhého pobytu ve stoje;
  • nadváha: při chůzi je plantární fascie zraněna velkou tělesnou hmotností;
  • ploché nohy vedou k narušení normálního tvaru nohy a přetížení fascie.

Nejvíce náchylní k plantární fasciitidě jsou lidé, kteří mají vrozenou slabost pojivové tkáně. U tohoto onemocnění je bolest na straně nohy a nártu. Zvláště charakteristický je výskyt bolesti ráno, když člověk vstane z postele a někam jde. Bolest se také zvyšuje při dlouhých procházkách, někdy vedoucí k kulhání..

Zanícená plantární fascie může osifikovat v místě připojení k patní kosti. Současně dochází k silným bolestem šití v patě nohy, které se zvyšují během chůze. Tento stav je v medicíně známý jako podpatek..

Léčba bolesti nohou s fasciitidou se provádí konzervativně:

  1. Je nutné vyložit nohy. Je nutné vyloučit veškeré těžké fyzické cvičení. Pokud se při chůzi objeví v nohou pocit únavy nebo bolesti, musíte okamžitě zastavit a odpočívat.
  2. Masáž ledem a mokrým studeným ručníkem pomáhá zmírnit zánětlivý proces ve fascii.
  3. Používání speciální ortopedické obuvi, zejména pokud má pacient současně ploché nohy.
  4. Použití krémů a mastí na bolesti nohou, které jsou předepsány ortopedem.
Diagnóza výběžku paty je stanovena po vyšetření ortopedickým chirurgem a rentgenovém vyšetření. V raných stádiích lze toto onemocnění, jako je fasciitida, léčit konzervativními metodami. V pozdějších fázích se provádí chirurgický zákrok.

K dispozici je plantární fasciitida

Burzitida metatarzálních hlav

Falangy prstů jsou spojeny s hlavami metatarzálních kostí pomocí kloubů. Na těchto místech jsou společné vaky - takzvaná bursa. Obvykle jsou chráněny z plantární strany silnou vrstvou tuku. S věkem se však ztenčuje, v důsledku čehož burzy zažívají při chůzi neustálý stres. To může způsobit bolest prstů a kloubů nohy, což by narušilo jejich konfiguraci. V metatarsofalangeálních kloubech může dojít ke zčervenání kůže. Při stisknutí je také zaznamenána bolest.

Diagnózu bursitidy může stanovit pouze ošetřující lékař po provedení rentgenového záření a v případě potřeby dalších diagnostických opatření. Léčba se provádí pomocí protizánětlivých léků, které zmírňují bolesti nohou, cvičební terapie. Někdy jsou předepsány injekce hormonálních léků do kloubních vaků. U chronické burzitidy, která nereaguje na konzervativní léčbu, se používá chirurgický zákrok.

Plochá chodidla

Ploché nohy jsou častým problémem, který vede k bolestem nohou a dalším poruchám. Toto onemocnění je charakterizováno porušením normálního tvaru nohy, a to vyhlazením oblouku - vnitřní části chodidla, která se zvedá nad zemí ve formě oblouku. Výsledkem je, že se člověk začne opírat, když kráčí nejen po vnější, ale i po vnitřní části chodidla. V tomto případě dochází ke dvěma patologickým procesům:

  • normální složení kostí nohy se mění, konfigurace kloubů, což vede k bolesti nohy;
  • v oblasti klenby nohy jsou důležité cévy a nervy: s plochými nohami jsou během chůze stlačeny, což vede ke zvýšení bolesti.
Ploché nohy a doprovázející bolest v noze mohou být způsobeny z následujících důvodů:
  • vrozená slabost vazivového aparátu: pod vlivem stálého zatížení se vazy nohy u těchto lidí mnohem snáze natahují, v důsledku čehož se objeví deformace;
  • křivice utrpená v dětství přispívá k deformaci chodidla;
  • vrozený rozdíl v délce nohy - stav, který se vyskytuje u mnoha lidí;
  • intenzivní, nadměrné zatížení, například zvedání činky ve stoje;
  • nosit nepohodlné boty;
  • někdy se ploché nohy vyvinou po poranění, při kterém se kosti nohy zlomí.

V počátečních fázích plochých nohou nejsou v noze žádné bolesti. Po dlouhé procházce je cítit jen extrémní únavu. V budoucnu se připojí bolestivý syndrom. Ploché nohy mohou být dostatečně silné, aby způsobily intenzivní bolest a kulhání..

Diagnostika se provádí pomocí radiografie, plantografie.

Léčba bolesti plochých chodidel zahrnuje následující:

  1. Fyzikální terapie a gymnastika. U těžkých plochých nohou by se mělo provádět pouze pod dohledem ortopedického lékaře. Tyto činnosti jsou zaměřeny na posílení svalů, které zajišťují normální konfiguraci nohy..
  2. Nosit pohodlnou obuv. V případě potřeby může lékař předepsat speciální ortopedickou obuv.
  3. Obecné postupy posilování: chůze v rosě, mrazu, bosé nohy na zemi a kameny. Stojí za to připomenout, že postupy kalení musí být prováděny metodicky a postupně..
  4. Nosit ortopedické vložky.
  5. Použití speciálních krémů a mastí na bolesti nohou - dnes jsou v lékárnách nabízeny v široké škále.
Přečtěte si více o této patologii v článku: Ploché nohyK dispozici o plochých nohách

Ligamentitida

Ligamentitida je zánět vazů, který způsobuje bolest v noze. V závislosti na tom, které vazivo je zapálené, může dojít k bolesti na straně nohy, na nártu, v plantární části, v kotníku. Bolest při ohýbání nohy nebo jiných pohybech.

Ligamentitida je onemocnění, které může být způsobeno dvěma skupinami příčin:

  1. Mikrotrauma při nadměrném zatížení. Mechanismus vývoje ligamentitidy je navíc podobný mechanismu fasciitidy. K léčbě tohoto stavu se používají protizánětlivé léky (speciální krémy a masti na bolesti nohou), odpočinek, někdy jsou předepsány injekce do vazů hormonálních léků (pro velmi silnou bolest).
  2. Infekční onemocnění, jako je brucelóza. Základem léčby patologií způsobených patogenními mikroorganismy je používání antibiotik.
Diagnóza ligamentitidy je stanovena pouze po jmenování lékaře, po rentgenografii a ultrazvuku.

Ligamentóza

Toto onemocnění je také doprovázeno poškozením vazů, které způsobuje bolest pravé, levé nohy nebo obou nohou..

Ligamentóza se vyvíjí s konstantní příliš intenzivní fyzickou námahou, zhoršeným krevním oběhem v vazech, jejich mikrotraumy, častou ligamentitidou. V tomto případě jsou vazy postupně nahrazovány chrupavkou a poté kostní tkání. Klasické příklady ligamentózy zahrnují ostruhu paty a osifikaci Achillovy šlachy (používá se k připojení lýtkového svalu k patní kosti vzadu).

Ligamentóza je charakterizována silnou, ostrou bolestí v patě nebo chodidle, ke které dochází při chůzi.

Diagnóza ligamentózy a doprovodné bolesti v noze je stanovena po lékařském vyšetření, rentgenovém záření a ultrazvuku. Léčba je složitá a zahrnuje následující činnosti:

  • odpočinek pro postiženou končetinu, vyloučení intenzivní fyzické námahy, prodloužený pobyt na nohou;
  • užívání léků, mastí a krémů proti bolesti nohou;
  • použití tlakového obvazu;
  • fyzioterapeutická cvičení, masáže, fyzioterapeutické procedury.

Zranění nohou

Různé druhy zranění jsou velmi častou příčinou bolesti nohou. Nejběžnější typy poranění nohou jsou následující:

  1. Nejčastějšími zraněními jsou modřiny, které vznikají tupými údery a vyznačují se výskytem bolesti v nohou, otoky, podlitinami (modřinami) na kůži. Pokud se vyskytnou modřiny, musí se často provést rentgenové záření, aby se vyloučila dislokace nebo zlomenina. První tři dny po poranění se doporučuje odpočinek, led a studené obklady. V budoucnu jsou naopak předepsány oteplovací procedury, alkoholové obklady a jódové sítě..
  2. Podvrtnutí vazů. Často k nim dochází při sportu, hrách venku, při těžké fyzické práci. Bezprostředně po poranění se pod kůží objeví silná bolest, otok, krvácení. Protože je postižena většina vazů kotníku, dochází k silné bolesti v horní části chodidla. Pohyb je omezený. Když jsou vazy natažené, je aplikován obvaz, je indikován odpočinek a užívání protizánětlivých léků po dobu několika dní. Podvrtnutí je také třeba odlišit od zlomeniny, u které se používá rentgen.
  3. Prasknutí vazu. Aby k tomu mohlo dojít, musí být na chodidlo vyvíjen velmi silný traumatický účinek, který daleko přesahuje sílu vazivového aparátu. V době poranění je v noze velmi silná ostrá bolest, která přetrvává i v budoucnu. Rychle se vyvíjí výrazný edém, pod kůží se objevují krvácení. Noha bolí i v klidu, je téměř nemožné na ni šlápnout. Ošetření se provádí pomocí stejných metod jako podvrtnutí, ale po delší dobu.
  4. Dislokace. Nejběžnější dislokace se vyskytuje v kotníku. Noha může být vychýlena dopředu, dozadu, do strany. Dislokace talusu, který je součástí tarsu, jsou také běžné. Bolest prstů na nohou může být často způsobena také dislokací. Vzhledem k tomu, že kosti tarzu jsou vzájemně spolehlivě spojeny, jsou zde nejběžnější subluxace, kdy kosti nejsou navzájem zcela přemístěny, stejně jako dislokace spojené se zlomeninami. V tomto případě je velmi silná bolest v noze, výrazný edém, subkutánní krvácení, pohyb v noze je téměř nemožný. Dislokace je diagnostikována po rentgenovém vyšetření. Ošetření - redukce v lokální anestezii nebo v celkové anestezii, aplikace sádrového odlitku.
  5. Zlomeniny. Současně se silná bolest v oblasti nohy kombinuje s klasickými příznaky: zhoršený pohyb, deformace, silný edém, krvácení. Někdy může malá zlomenina nebo prasklina připomínat modřinu nebo podvrtnutí a diagnóza může být stanovena až po obdržení rentgenového záření. Pokud jsou fragmenty vzájemně posunuty, potom se eliminace posunutí (repozice) provádí v lokální anestézii nebo v celkové anestezii. Pokud nedojde k posunutí, pak se na chodidlo jednoduše nanese sádrová dlaha.

Příčné ploché nohy

Existuje samostatný typ plochých nohou - takzvané příčné ploché nohy. Vyvíjí se s věkem a v medicíně se také nazývá příčně roztažená noha. Současně je zaznamenána bolest ve středu a klenbě chodidla, v oblasti tukové podložky pod základnami prstů.

Normálně, když stojíte nebo chodíte, většina tělesné hmotnosti spadá na první metatarzální kost, ke které je připojen palec nohy. Druhý a třetí metatarzály mají menší váhu, zatímco čtvrtý a pátý mají minimální stres. U příčně roztažené nohy je tento poměr porušen: největší zátěž zažívá druhá a třetí metatarzální kost. Toto je hlavní mechanismus pro rozvoj poruch.

Příčné ploché nohy se vyznačují následujícími vlastnostmi:

  • bolest v nohou, která je zpočátku lokalizována v oblasti palce, a poté se může rozšířit na celou nohu;
  • bolest v noze při chůzi se zvyšuje, zvláště pokud má pacient nepohodlné boty;
  • nemoc dostala své jméno díky tomu, že noha opravdu vypadá roztažená, zatímco palec na nohou se odklání ven;
  • na plantární straně nohy, blíže k prstům, se objevují bolestivé kuří oka - zesílení kůže.

Panaritium a osteomyelitida

Z hnisavých zánětlivých onemocnění, která vedou k bolesti nohy, se nejčastěji vyskytují panaritia, když patogeny proniknou prsty. Malé rány jim slouží jako vstupní brána..

Známky panaritia jsou silné šití nebo záškuby bolesti v prstu, jeho otok, zarudnutí. Z rány mohou vycházet kapky hnisu. V raných stádiích, kdy ještě nedošlo k hnisání, lze aplikovat obvazy mastí Vishnevsky nebo ichtyolovou mastí. Pokud již došlo k hnisání, musíte navštívit chirurga, který provede řez. Procedura se provádí ambulantně, v poliklinice.

Osteomyelitida je hnisavý zánět kostí nohy. Nejčastěji infekce vstupuje do kostí spolu s krevním řečištěm - vyvíjí se takzvaná hematogenní osteomyelitida. Proces je spuštěn drobným traumatem. Poté se bolest v kostech nohy postupně zvyšuje, zvyšuje se tělesná teplota a zhoršuje se stav pacienta. U osteomyelitidy kostí nohou je indikována urgentní hospitalizace v chirurgické nemocnici. Používá se antibiotická léčba a v případě potřeby chirurgický zákrok.

Zarostlý hřebík

Příčinou bolesti na noze může být takzvaný zarostlý nehet, který neroste správně. Tento stav se nejčastěji vyvíjí po poranění. Pacient cítí silné bolesti šití a šití na špičce. Při vyšetření má nehet nepravidelný tvar. Léčba této patologie je pouze chirurgická. U dospělých lze zarůstající nehet odstranit v lokální anestezii. U malých dětí se operace provádí v celkové anestezii..

Dna

Revmatoidní artritida

Jedná se o autoimunitní onemocnění, které postihuje mnoho malých kloubů, zejména rukou a nohou. V tomto případě se v oblasti prstů vyskytují charakteristické bolesti. Mechanismus vývoje revmatoidní artritidy je poměrně složitý a v současné době není zcela objasněn. Je však známo, že první atak nemoci může být vyvolán následujícími faktory:

  • nadměrná fyzická aktivita;
  • silný stres;
  • různé virové a bakteriální infekce.
Známky revmatoidní artritidy jsou docela typické:
  • tito pacienti mají zvýšenou únavu;
  • ráno, po probuzení, je tuhost v kloubech prstů rukou a nohou;
  • bolest prstů a rukou, která se zintenzivňuje při sezení, v monotónní poloze;
  • trpí také celkový stav pacienta: je zde malátnost, jako u akutních respiračních infekcí, snížená schopnost pracovat, deprese, snížená nebo nechutenství.
Bolest kloubů prstů na nohou však není nejhorším příznakem revmatoidní artritidy. Nakonec může pacient zemřít na komplikace, jako je vyčerpání a selhání ledvin..

Diagnózu bolesti nohou u revmatoidní artritidy může provádět pouze odborný lékař. Jsou prováděny další studie, jako jsou krevní testy, rentgenografie. Léčba bolesti nohou a dalších projevů onemocnění se provádí pomocí antibakteriálních, protizánětlivých léků, stravy, fyzioterapeutických postupů.

Přečtěte si více o této patologii v článku: Revmatoidní artritida

Revmatismus

Revmatismus je autoimunitní onemocnění vyvolané streptokokovými bakteriemi, které obvykle způsobují bolest v krku. Tělo začíná aktivně produkovat protilátky proti streptokokům, ale také ovlivňují vlastní tkáně těla, zejména srdeční chlopně a kloubní chrupavky.

Bolest nohou s revmatismem je vzácná. Kotníkový kloub je ovlivněn pouze v případech, kdy je onemocnění závažné. V tomto případě má syndrom bolesti některé vlastnosti:

  • jsou zaznamenány bolesti a další příznaky v oblasti zvedání nohou;
  • Bolest je doprovázena dalšími příznaky zánětu, jako je otok, zarudnutí a zvýšená teplota kůže na kloubu
  • bolest je dostatečně silná, ale krátkodobá, mohou se objevit v různých kloubech a rychle projít.
Bolest a další příznaky v kloubech nejsou nejzávažnějšími projevy revmatismu. V chronickém průběhu onemocnění se postupně tvoří chlopenní onemocnění srdce.

Diagnózu stanoví revmatolog. K léčbě se používají protizánětlivé léky, dlouhé kurzy antibiotik.

Články O Burzitida