Myofasciální syndrom: příčiny, příznaky a příznaky, diagnostika, léčba

Hlavní Artritida

Myofasciální syndrom (MFS) je neurologická patologie charakterizovaná nedobrovolnou svalovou kontrakcí a intenzivní bolestí, která zhoršuje celkovou pohodu pacienta. Oblast hypertonicity ve svalech je lokální a bolestivou indurací. Jedná se o spouštěcí body umístěné na dráze motorického nervu, který zajišťuje kontraktilní svalovou aktivitu.

V reakci na vliv negativních endogenních a exogenních faktorů dochází k bolesti reflexně v napjatých svalech a fascii. Je to náhlé, náhlé, bolestivé. Je velmi těžké se s tím vyrovnat. Někteří pacienti nepřikládají střední bolesti velkou důležitost a považují její vzhled za přirozený, dokud intenzita bolestivých pocitů nedosáhne maxima.

Syndrom myofasciální bolesti postihuje různé svalové skupiny na krku, ramenou, hrudníku, zádech, končetinách a břiše. Pacienti, kteří se snaží zmírnit svůj stav a snížit závažnost bolesti, zaujmou nucenou polohu a znatelně omezují jejich pohyblivost. Nezánětlivé změny v kloubech a vnitřních orgánech, ke kterým dochází při IFS, jsou způsobeny hypertonicitou odpovídajících svalových vláken. S progresí patologie jsou ovlivněny nové svalové skupiny, zhoršuje se průběh onemocnění, zhoršuje se prognóza léčby. U pacientů je narušena pracovní kapacita a kvalita života klesá. Naléhavě potřebují kvalifikovanou lékařskou péči.

V oficiální medicíně je podle ICD 10 syndrom onemocněním, které postihuje měkké tkáně obklopující klouby. Myofasciální syndrom může být akutní, subakutní nebo chronický.

  • Akutní forma patologie charakterizuje intenzivní lokální nebo vyzařující bolest.
  • Bolestivé pocity vyplývající z pohybu - znamení subakutní formy.
  • Pokud nepříjemné pocity přetrvávají ve spouštěcích zónách a bolest se objevuje pouze pod vlivem provokujících faktorů, hovoří se o chroničnosti procesu.

Myofasciální bolest se neuvolňuje užíváním analgetik. Pacienti by se neměli spoléhat na spontánní uzdravení a zpoždění s návštěvou specialisty. Bez řádné léčby povede chronický svalový křeč k závažným patologickým změnám, kterých se může zbavit pouze chirurg..

Etiologie a patogeneze

Etiologie IFS je způsobena vrozenými a získanými anomáliemi. Hlavní příčinou patologie je přetížení statického svalu nebo jeho dlouhodobý pobyt v nefyziologické poloze.

Patologie vyvolávající nástup syndromu:

  1. Rozdíl v délce dolních končetin a nerovnoměrné rozložení fyzické aktivity na různé svalové skupiny.
  2. Zakřivení páteře dráždí blízké nervy, což vede k křečím zadních svalů. Příčiny myofasciální bolesti jsou skolióza, kyfóza, lordóza a jejich kombinace..
  3. Při zánětu vnitřních orgánů a destrukci kloubů se vytváří kompenzační svalový korzet, který chrání postižený orgán a zajišťuje nehybnost poškozené nebo nemocné části těla. U artritidy a artrózy je spouštěcí bod umístěn ve svalech obklopujících zánětlivý kloub.
  4. Při osteochondróze krční páteře dochází k paravertebrální bolesti vyzařující do zadní části hlavy, klavikulárně-lopatkového kloubu, paží. Porážka bederní páteře se projevuje akutní bolestí podél ischiatického nervu.
  5. Svalové výrony a modřiny jsou také doprovázeny tvorbou spouštěcích bodů po cvičení.
  6. Celkové nebo místní podchlazení vede k rozvoji IFS. Příčinou obličejové formy patologie je silný vítr v obličeji nebo průvan. U pacientů svalový křeč neumožňuje otevření úst a způsobuje bolest během jídla, která je doprovázena charakteristickými kliknutími.
  7. Při nedostatku vitaminu B je vývoj syndromu spojen se zhoršeným vedením nervů.
  8. Nesprávné zacházení se zlomeninami.
  9. Intoxikace některými léky - antagonisté vápníku, beta-blokátory, srdeční glykosidy, léky proti bolesti.
  10. Některá somatická onemocnění: ischemická choroba srdeční, amyloidóza, hemochromatóza, neuromuskulární patologie, obezita, autoimunitní onemocnění.

Faktory vyvolávající vývoj IFS:

  • Stárnutí těla.
  • Dlouhá monotónní práce.
  • Nevhodné oblečení, které mačká svaly a fascie.
  • Neustálé stresové a konfliktní situace vyvolávají svalové napětí, které nezmizí ani po úplném morálním klidu. Dlouhodobá a přetrvávající psychoemoční porucha končí vývojem MFS.
  • Osoby, které se věnují duševní práci a vedou sedavý životní styl, mohou pociťovat nadměrný stres netrénovaných svalů, což také způsobuje IFS..

Proces tvorby spouštěcích bodů je doprovázen bolestí, hypertonicitou postižených svalů, zhoršením jejich kontraktility, výskytem autonomních poruch a reflexních zón.

Patogenetické vazby syndromu:

  1. selhání funkce centrálního a periferního nervového systému,
  2. abnormální střelba z mozku do svalů,
  3. chaotické elektrické signály ze svalů do mozku,
  4. spontánní svalová kontrakce,
  5. výskyt reflexních svalových křečí,
  6. rozvoj myofasciální bolesti.

Syndrom se vyvíjí v reakci na nervovou stimulaci, jejíž příčiny jsou: otok zanícených měkkých tkání, fyzické přepětí, mechanické namáhání.

Příznaky

Příznaky IFS jsou velmi rozmanité. Klinický obraz patologie je určen umístěním spouštěcího bodu. Hlavním příznakem onemocnění je bolestivý syndrom, jehož intenzita se může pohybovat od nepříjemných, nepohodlných pocitů až po nesnesitelnou a nesnesitelnou bolest. Nejprve je lokalizován v spouštěcím bodě - hustém uzlu, poté prochází podél svalového vlákna, šíří se do sousedního svalu a dokonce i do kosti. Postupně se zvyšuje počet těsnění ve svalu. Jeden bod je symetrický k druhému, který se nachází na opačné části těla. Bolest se zpočátku objevuje pouze při pohybu a fyzické námaze a poté v klidu.

  • Aktivní spouštěcí bod reaguje akutní bolestí při stlačení těsnění. Toto onemocnění je charakterizováno „skokovým“ příznakem - speciální reakcí těla, která člověka nutí skočit z náhlé bolesti při pocitu hmotnosti. Syndrom bolesti doprovází hyperhidróza, hypertrichóza, zúžení kapilár, bledost kůže. Napjatý sval má omezený pohyb, je tuhý a špatně natažený. Není schopna se co nejvíce natahovat a plně stahovat. Při pokusu o narovnání postižené končetiny pociťují pacienti ostrou bolest a křečovité svalové kontrakce. Po motorickém nervovém vlákně se objevuje bolest, nepohodlí, parestézie, pocit pálení, necitlivost.
  • Latentní spouštěcí bod v klidu není detekován. Bolestivé je to pouze při mechanickém namáhání. Lokalizovaná bolest, která neovlivňuje jiné části těla. Aktivace latentních bodů je možná při vystavení negativním faktorům. Pacienti nemají žádný skokový příznak.

U IFS se bolest vyskytuje kdekoli - na krku, hlavě, steroklavikulárním kloubu, zádech, dolní části zad, hrudníku, břicha, nohou a paží, pánevního dna.

Hlavní typy patologie:

  1. Lumbální IFS je charakterizován bolestí v dolní části zad, vyzařujícími do slabin a perinea.
  2. Cervikální IFS se projevuje závratěmi, točením hlavy, zrakovými poruchami, tinnitem, hypersalivací, výtokem z nosu. Bolest hlavy doprovázená křečemi týlních svalů a orbitální části hlavy.
  3. Pokud je spouštěcí bod umístěn v prsních svalech, objeví se akutní bolest podobná infarktu myokardu.
  4. Pánevní IFS se projevuje intestinálním diskomfortem, bolestmi pochvy a perinea, polyurií, obtížnou a bolestivou defekací, diskomfortem při souloži.
  5. Klinické příznaky IFS na obličeji jsou: bolest svalů, ke které dochází při jídle a mluvení; neschopnost otevřít ústa nebo tlačit dolní čelist dopředu; skřípnutí v čelistních kloubech; svalové napětí v obličeji a krku; silné zatnutí zubů. Nudná a bolestivá bolest vyzařuje na zuby, hrdlo, uši. Žvýkací svaly se rychle unaví, jejich palpace je ostře bolestivá. Přidružené příznaky zahrnují: přecitlivělost zubní skloviny, nervové tiky.

Při absenci včasné a adekvátní terapie vede prodloužený svalový křeč k tkáňové hypoxii a postupné ztrátě jejich kontrakční schopnosti. Ireverzibilní ischemické procesy ve svalech způsobují trvalé postižení pacientů. U pacientů je narušen spánek, dochází k depresi, postižené svaly atrofují v důsledku jejich nedobrovolného šetření.

Diagnostika

Pouze neuropatolog může správně diagnostikovat patologii. Diagnostika MFS začíná sběrem anamnézy a stížností pacienta. Stěžují si na zvýšenou citlivost a bolestivost kůže v oblasti zhutnění, svalového křeče, omezení jejich kontraktilní aktivity. Po určení souběžných psychosomatických onemocnění pokračují k vizuálnímu vyšetření pacienta. Lékaři cítí křečovité svaly, detekují oblasti zhutnění.

K identifikaci příčin syndromu jsou zapotřebí další instrumentální techniky: rentgenové a tomografické vyšetření. Během elektroneuromografie se v napjatých svalech nacházejí zhutněné šňůry - spouštěcí body. Křečovou oblast ve svalu lze detekovat ultrazvukovou diagnostikou.

Léčivé činnosti

MFS vyžaduje celou řadu terapeutických a profylaktických opatření s individuálním přístupem ke každému pacientovi. Léčba patologie je složitý a časově náročný proces. Zabývá se různými lékaři - specialisty v oblasti neurologie, vertebrologie, revmatologie. Sledují hlavní cíle: zmírnění bolesti a svalového křeče, stejně jako odstranění příčiny patologie. Obecná terapeutická opatření zahrnují léky, fyzioterapii a chirurgii.

Etiotropní léčba má eliminovat příčiny syndromu. Při zakřivení páteře je nutná korekce držení těla, degenerativní dystrofické procesy v páteři - užívání chondroprotektivních a protizánětlivých léků s rozdílem v délce dolních končetin - nošení speciální ortopedické obuvi nebo používání vložek. Jedná se o povinná opatření, která doprovázejí hlavní terapeutická opatření a umožňují snížit závažnost patologického procesu. Ovlivněná svalová skupina by měla být maximálně klidná a vyloučená z fyzické aktivity. Pacientům s exacerbací patologie je předepsán odpočinek v posteli.

Léčba drogami

Pacientům jsou zobrazeny různé skupiny léků:

podávání léků působících na spouštěcí bod

NSAID - "Meloxicam", "Ortofen", "Indomethacin",

  • svalová relaxancia - "Sirdalud", "Midocalm",
  • sedativa - „Diazepam“, „Relanium“,
  • sedativa - "Valerian", "Motherwort", "Hawthorn",
  • antidepresiva - "Neuroplant", "Fluoxetin", "Velaxin",
  • multivitaminové komplexy - "Combipilen", "Milgamma",
  • blokáda novokainu přímo do spouštěcích bodů,
  • lokální léčba mastmi a krémy obsahujícími NSAID.
  • Bezdrogová léčba

    1. Masáž uvolňuje křeče z napjatých svalů a zlepšuje jejich prokrvení. Působením na bioaktivní body můžete urychlit proces příjmu léku do svalu.
    2. Post-izometrická relaxace je účinnější manuální technika, která uvolňuje napětí i z hluboce umístěných svalů. Terapeut napíná svaly po jejich předpětí, aby jim pomohl uvolnit se.
    3. Akupunktura je metoda ovlivňování aktivních bodů, eliminace bolesti a zmírnění napětí. Očekávaný účinek nastává po první expozici. To je zvláště důležité, když jsou ovlivněny zádové svaly. Akupunktura „vypíná“ bolestivé body a tonizuje postižené svaly.
    4. Fyzioterapeutická cvičení se provádějí pod dohledem kvalifikovaného odborníka, který vybere soubor cvičení speciálně pro každého pacienta. Cvičební terapie posiluje svaly, zlepšuje průtok krve, upravuje držení těla.
    5. Fyzioterapie - magnet, ultrazvuk, ošetření bahnem, horký a mokrý zábal, elektrická stimulace, termomagnetoterapie, kryoanalgezie.
    6. Mezi pomocné metody léčby patří: akupresura, farmakopunktura, osteopatie, hirudoterapie, botulinoterapie.
    7. Psychologické techniky.

    Včasná terapeutická a profylaktická opatření umožňují vyhnout se rozvoji komplikací a progresi onemocnění. Čím dříve jsou zahájeny, tím více má pacient šanci na uzdravení..

    Prevence a prognóza

    Opatření k prevenci exacerbace syndromu:

    • dodržování režimu práce a odpočinku,
    • správná poloha těla během práce,
    • krátké přestávky v práci,
    • provádění gymnastických cvičení k uvolnění svalů,
    • udržovat aktivní životní styl,
    • sportovat,
    • správná výživa,
    • kontrolu nad svým psycho-emocionálním stavem,
    • prevence hypotermie,
    • emoční klid,
    • nové vybavení pracoviště,
    • kontrola tělesné hmotnosti,
    • spaní na ortopedických matracích a polštářích,
    • nosit oděv, který neomezuje pohyb,
    • včasná léčba somatických onemocnění.

    MFS ve většině případů končí uzdravením pacientů. Díky včasně zahájené terapii je prognóza patologie příznivá. Odstranění provokujících faktorů a adekvátní rehabilitace rychle vrací pacienty do jejich obvyklého života bez bolesti a problémů. Při absenci účinné léčby se onemocnění často stává trvalejším..

    Myofasciální syndrom bederní páteře

    Myofasciální syndrom v současné době ovlivňuje spravedlivé pohlaví ve větší míře. U žen je to způsobeno hormonálními změnami během různých období menstruačního cyklu. Pojivová tkáň nemá čas na obnovu se změnami hormonálních hladin. Ve vedení nervového impulsu došlo k poruše. Objeví se jeden nebo více spouštěcích bodů, ve kterých je pozorována změna procesu průchodu nervového impulsu.

    Syndrom myofasciální bolesti se projevuje ve formě ostrého křeče svalů skupiny skeletu. To vyvolává výskyt akutní bolesti, která je v doslovném smyslu slova nucena přestat. Podle ICD-10 je myofasciální syndrom páteře připisován skupině patologií muskuloskeletálního systému. Patologický kód - M 79.1.

    Nejběžnějším místem je bederní myofasciální syndrom. Nastává, když je jeden ze spouštěcích bodů umístěných v tloušťce paravertebrálních svalů podrážděný. V těchto ohniscích je kontraktilní schopnost myocytů snížena, kvůli čemuž neustále dochází k porušení procesu průchodu nervového impulsu. Výsledkem je, že v době, kdy se všechny myocyty stahují, se buňky v postižené oblasti uvolňují a naopak, což způsobuje silnou bolest celého svalu..

    Myofasciální syndrom bederní páteře je charakterizován skutečností, že existují ohniska odražené nebo vyzařované bolesti. Stává se tedy obtížné určit - kde se léze ve skutečnosti nachází. To značně komplikuje léčbu a vede k jejím neuspokojivým výsledkům..

    Proces, kterým se tvoří myofasciální syndrom bederní páteře, zahrnuje několik fází:

    • narušení dráhy nervového impulsu z motorického centra mozku do myocytů postiženého svalu (osteochondróza, nervová komprese, zánět, nekróza, atrofie, edém tkáně, růst nádoru atd.);
    • ne všechny myocyty mají čas adekvátně reagovat na minulý nervový impuls;
    • existuje heterogenita kontraktilní reakce;
    • existuje neshoda v práci myocytů;
    • porušení mikrocirkulace krve;
    • sekundární kapilární ischemie se vyvíjí v ohnisku léze;
    • zánětlivá obranná reakce začíná obnovovat výživu myocytů.

    Všechny tyto procesy vedou k tomu, že člověk pociťuje silnou bolest, částečné ochrnutí postiženého svalu, jeho křeč a dokonce křeč. Všechny příznaky mohou samy zmizet během 10 až 20 minut. Ve většině případů však pacient vyžaduje lékařskou péči, protože dlouhodobý svalový křeč může vést k paralýze dolní končetiny..

    Co jsou spouštěcí body?

    Abyste pochopili patogenetický proces vzniku myofasciálního bederního syndromu, musíte pochopit otázku, jaké jsou spouštěcí body. Jsou rozděleny do dvou typů. První typ je latentní, je neaktivní bez patogenního faktoru vnějšího vlivu. Druhý typ je aktivní, je neustále ve stavu zvýšené křečovité pohotovosti.

    Aktivní spouštěcí bod se nachází jako malá boule na nervovém výstupu. Je hmatatelný za jakýchkoli svalových podmínek (napjatý nebo uvolněný). Prudký tlak na tento spouštěcí bod vyvolává impuls vedoucí ke křečím a akutní bolesti. Hlavní nebezpečí spočívá v tom, že při provádění diferenciální diagnostiky je velmi obtížné najít skutečné umístění takového bodu. Je schopna poskytnout vyzařovanou bolest, která se šíří do sousedních svalů. Pouze hluboká palpace a důkladné vyšetření všech svalů umožní najít a neutralizovat ohnisko náhlých záchvatů bolesti..

    Většina pacientů má druhý typ spouštěcích bodů - latentní. Obvykle jsou neaktivní a do tohoto stavu přecházejí pouze pod vlivem nepříznivých faktorů, jako je koupání nebo sauna, zvýšená fyzická aktivita, pití alkoholu, podchlazení, předchozí nachlazení nebo infekční onemocnění, emoční šok a stres. Detekce latentního spouštěcího bodu je možná pouze se svalovým napětím. Při stisknutí má pacient pocit tupé bolesti. Neexistuje žádné nadměrné napětí v důsledku průchodu nervového impulsu.

    Příčiny vertebrogenního myofasciálního syndromu

    Nejběžnějším typem patologie je vertebrogenní myofasciální syndrom, který se tvoří, když je narušen proces přenosu nervového impulsu v důsledku komprese radikulárních nervů v lumbosakrální a bederní páteři..

    Mezi další příčiny příčiny myofasciálního syndromu patří:

    • narušení vývoje těla v prenatálním období a po narození (různé anomálie průchodu nervového vlákna, tvorba jizev a nadměrné vazivové tkáně, vady a poruchy);
    • syndrom krátkých nohou;
    • porušení umístění chodidla (ploché nohy, duté chodidlo, koňské chodidlo, tlapka atd.);
    • zakřivení páteře ve formě hyperkyfózy, hyperlordózy nebo skoliózy;
    • destrukce velkých kloubů dolní končetiny (kyčle, kolena a kotníku) - s rozdílem v délce mezi nohama 1 cm nebo více se na postižené straně vyskytuje nadměrná svalová hypertonicita, která nevyhnutelně vede k vytvoření aktivního nebo latentního spouštěcího bodu v oblasti femorálních a bederních svalů;
    • dlouhodobé statické namáhání těla, například při provádění určité práce, v nucené poloze, nesprávně zvolená poloha pro noční spánek;
    • svalová nehybnost během imobilizace, traumatu, trakce nebo během operace;
    • proliferace pojivové a jizevnaté tkáně po natažení a prasknutí vazivového a šlachového aparátu;
    • hematomy v tloušťce svalů po modřinách a pronikajících ranách;
    • autoimunitní poruchy vedoucí k nesprávné funkci myocytů;
    • zhoršené vedení na úrovni míchy, například se stenózou míchy;
    • otrava některými léky nebo solemi těžkých kovů;
    • diabetická neuropatie;
    • otok měkkých tkání při jiných onemocněních;
    • růst novotvarů v místě výstupu nervu;
    • degenerativní atrofie nervového vlákna na pozadí vaskulární nekompetence (oběhové selhání, včetně těch způsobených srdečními chorobami);
    • revmatoidní procesy v lumbosakrální páteři a velkých kloubech dolních končetin (systémový lupus erythematodes, sklerodermie, ankylozující spondylitida atd.);
    • gynekologická onemocnění u žen;
    • patologie reprezentativní žlázy u mužů.

    U přibližně poloviny klinicky potvrzených případů mají pacienti akutní nedostatek minerálů v periferní krvi. Nedostatečná konzumace chloru, vápníku, fosforu, sodíku, draslíku, manganu v každodenních potravinách může narušit proces účinného přenosu nervových impulsů z mozkových struktur do myocytů.

    Kdo je náchylný k myofasciálnímu lumbosakrálnímu syndromu??

    Myofasciální syndrom lumbosakrální páteře se nevyvíjí u všech rizikových pacientů. Kdo je náchylnější k rozvoji myofasciálního syndromu lumbosakrální páteře a proč? Zkusme na to přijít.

    Syndrom myofasciální bolesti bederní páteře je tedy často diagnostikován u lidí, kteří:

    1. zanedbávat rady ke sledování držení těla a často se mohou shrbovat;
    2. vzdát se každodenních ranních cvičení;
    3. vyhnout se všeobecnému fyzickému tréninku a zároveň rád hrát venkovní sportovní hry (volejbal, basketbal, tenis);
    4. jsou zapojeni do těžké fyzické práce s neustálým napětím svalů dolní části zad, gluteální a femorální zóny;
    5. mají nadváhu;
    6. vést sedavý životní styl;
    7. vyvarujte se konzumace velkého množství čerstvé zeleniny a ovoce, dávejte přednost sacharidům ve formě pečiva a sladkých nápojů;
    8. jsou charakterizovány emoční nestabilitou a podléhají psycho-emocionálnímu přetížení;
    9. často vystavují své tělo extrémně vysokým a nízkým teplotám.

    Klinické příznaky myofasciálního syndromu lumbosakrální páteře se mohou objevit u těch, kteří rádi sedí celé hodiny u počítačových her. Lidé, kteří nosí těsné těsné oblečení a volí špatné boty pro každodenní nošení, jsou také vystaveni riziku vzniku syndromu myofasciální bolesti v bederní páteři..

    Příznaky bederního myofasciálního syndromu

    První příznaky myofasciálního syndromu lze pozorovat při fyzické aktivitě. Náhlý výskyt bolesti v určité části dolní části zad nebo nohy naznačuje, že máte spouštěcí bod. Chcete-li jej zjistit a odstranit, musíte si domluvit schůzku s neurologem. V Moskvě můžete zdarma navštívit neurologa na klinice volného pohybu. Jsou tam zkušení lékaři. Provedou důkladné vyšetření a vypracují individuální terapeutický plán.

    Klinické příznaky myofasciálního bederního syndromu nejsou trvale přítomny. V průběhu onemocnění je pozorována remise a období exacerbace. Nejčastěji exacerbace začíná dopadem negativního faktoru. Objevují se následující klinické příznaky:

    • akutní bolest v konkrétním svalu, zhoršená pohybem;
    • svalové křeče, které se mění v křečovitý stav;
    • slabost dolní končetiny na postižené straně;
    • nepohodlí po útoku po dobu 2-3 dnů.

    Pak bolest ustoupí, obnoví se zdánlivá pohoda zdraví. S dalším vystavením provokativním faktorům se však vše opakuje. Pacienti si často všimnou vývoje myofasciálního syndromu po určité práci, návštěvě lázně, zděšení, podchlazení atd..

    Při externím vyšetření je vidět, že kůže nad spouštěcím bodem je hyperemická. Palpace tohoto webu je ostře bolestivá. Kůže kolem spouštěcího bodu ztrácí část své citlivosti.

    Diagnostika myofasciálního syndromu bederních svalů

    Diagnóza myofasciálního syndromu začíná návštěvou neurologa. Tento specialista provádí vyšetření, diagnostické funkční testy. Všimněte si, že psoasův myofasciální syndrom se často projevuje bolestí břicha. Samotný pacient zároveň nechápe, co ho bolí a s čím souvisí. Jakákoli bolest břicha vyžaduje konzultaci s neurologem. Je nutné vyloučit syndrom myofasciálních svalů a poté provést další diagnostiku.

    K identifikaci spouštěcích bodů lze použít pouze palpační metodu. Při manuálním vyšetření lékař postupně natahuje, válí, mačká svaly. Pouze tímto způsobem lze zjistit příčinu bolesti. Žádný jiný průzkum nedokáže zjistit polohu spouštěcích bodů. Elektromyografie ukazuje úplnou pohodu. A během aktivní palpace je nalezen spouštěcí bod.

    Léčba myofasciálního syndromu lumbosakrální oblasti

    Při léčbě myofasciálního syndromu se používají jak farmakologické přípravky, tak metody manuální terapie. Léčba syndromu myofasciální bolesti bohužel může pacienta jen dočasně zachránit před nesnesitelnou bolestí a svalovým křečemi. Je možné odstranit spouštěcí bod v aktivním nebo latentním stavu pouze pomocí metod manuální terapie, terapeutických cvičení a fyzioterapie..

    Léková terapie při léčbě myofasciálního syndromu bederní páteře zahrnuje použití nesteroidních protizánětlivých léků pro analgetické účely (Ibuprofen, Nurofen, Nimesil; Ketoprofen), svalových relaxancií k eliminaci křečí myocytů (Midocalfen, Baclofen „No-shpa“, „Platyphyllin“, „Papaverina hydrochlorid“, „Sirdalud“), blokády lidokainu a novokainu.

    Při léčbě myofasciálního syndromu lumbosakrální oblasti se aktivně používá fyzioterapie: elektroforéza, elektrická stimulace, magnetoterapie, kryoanalgezie atd. V kombinaci s fyzioterapeutickými cvičeními a kinezioterapií to přináší pozitivní výsledek..

    Ruční terapie chronického myofasciálního syndromu

    Chronický myofasciální syndrom je obtížné léčit. Někdy se zdá, že oživení přišlo, ale v praxi se ukazuje, že se jedná pouze o dočasnou remisi. Ruční terapie myofasciálního syndromu vám umožňuje zcela vyléčit pacienta.

    Masáž odstraňuje spouštěcí body a aktivuje krevní oběh v centru pozornosti jejich přítomnosti. Osteopatie normalizuje proces předávání nervového impulsu. Trakční trakce páteře pomáhá stabilizovat stav radikulárních nervů. Akupunktura spouští přirozenou regeneraci poškozené tkáně.

    Post-izometrická relaxace je použití speciálních metod manuální terapie. Bolest je odstraněna, svaly se uvolní. Protahování se provádí v různých polohách. Často v kombinaci s akupunkturou a osteopatií. Pacientovi se také doporučuje pravidelně cvičit řadu gymnastických cvičení speciálně určených pro něj..

    Existují kontraindikace, je třeba poradit se specialistou.

    Službu bezplatného jmenování primárního lékaře (neurolog, chiropraktik, vertebrolog, osteopat, ortoped) můžete využít na webových stránkách kliniky volného pohybu. Při první bezplatné konzultaci vás lékař vyšetří a provede pohovor. Pokud existují výsledky MRI, ultrazvuku a rentgenového záření, provede analýzu snímků a provede diagnózu. Pokud ne, vypíše potřebné pokyny.

    Myofasciální syndrom

    Syndrom myofasciální bolesti

    Článek připravil hlavní lékař kliniky Spina Zdorova A.A. Vlasenko.

    Dr. Vlasenko zahájil manuální praxi v roce 1992 v Kislovodsku na katedře manuální terapie Lékařské univerzity. Od roku 2002 Dr. Vlasenko žije a pracuje v Moskvě. Svou profesionální činnost provádí v úzké spolupráci s nejlepšími domácími i zahraničními vědci a praktiky v oblasti moderní měkké manuální terapie. Od roku 2012 - přednosta kliniky Spina Zdorova, jejímž hlavním rysem je léčba myofasciálního syndromu metodou Travel and Simons.

    Myofasciální syndrom. Fragment rozhovoru Dr. Vlasenka pro televizní kanál Neuromir

    Existuje výraz: „Páteř je klíčem ke zdraví.“ To nebudeme popírat, ale neměli bychom vinit ani páteř ze všech bolestí zad. Nakonec, anatomicky, záda také sestává z žeber, lopatek, různých vazů a mnoha svalů. A bez pomoci páteře jsou schopni způsobit opravdu pekelné utrpení, které lze skutečně zaměnit za příznaky hernice disku nebo radikulárního syndromu..

    Vezměte si například svalový křeč. Předpokládá se, že svaly tvoří asi 45% našeho těla. Proto není nic překvapivého na tom, že svalový křeč může nastat doslova všude a současně způsobit silnou bolest. Mimochodem, každá žena, která porodila, to potvrdí. Koneckonců, bolest a kontrakce během porodu nejsou nic jiného než křeč svalů dělohy. Děloha se skládá ze svalů, které jsou nejsilnější v těle ženy. Dalším ukázkovým příkladem bolesti svalů je bolest hlavy se svalovým napětím. Zde, jak vidíte, samotný název obsahuje údaj o příčině bolesti - svalové napětí.

    Uvedu tyto příklady pouze pro vás, drahý čtenáři, abyste se podívali na otázku „Proč mě bolí záda?“ z nového pohledu. Ačkoli ve skutečnosti nejde o nic nového, možná jste dříve nevěděli, že viníky bolesti zad nejsou nejčastěji posunuté obratle a ploténky, ale svalové křeče. A abych byl naprosto přesný - křeče jednotlivých vláken ve svalech zad, krku nebo dolní části zad. To mimochodem přesvědčivě dokazují jak statistické údaje, tak moderní vědecký výzkum..

    „Ale co osteochondróza a výhřez disku?“ - ptáte se. A nikdo je nezrušil. Pouze zde je role osteochondrózy a kýly ve výskytu bolesti značně přehnaná. O tom existují přesvědčivé důkazy. Podívej se sám:

    V případě potíží s bolestmi zad pacient podstoupí MRI vyšetření a detekuje osteochondrózu nebo hernii disku. Pacient je ošetřen a bolest zmizí. Pokud však provedete druhou MRI, ukázalo se, že jak osteochondróza, tak herniovaný disk zůstaly na stejném místě. Tak proč tě bolí záda? Vysvětlení je poměrně jednoduché - nebyli původci bolesti. A pokud se znovu obrátíme ke statistikám, zjistíme, že svalové křeče jsou příčinou bolesti zad v 75-85% případů. Může být přítomna kýla a osteochondróza, ale nikdy člověka neobtěžujte!

    Bolest svalů. Co je to myofasciální syndrom?

    Začněme slovem syndrom. Je to téměř synonymum pro nemoc. Jediným rozdílem je, že příznaky onemocnění mají společný mechanismus vývoje a společný původ. A příznaky, které tvoří syndrom, mají pouze obecný mechanismus vývoje a jejich původ je odlišný. Snadněji pochopitelné na příkladu. Všechny příznaky salmonelózy mají společný původ - jsou způsobeny bakteriemi Salmonella. Salmonelóza je proto nemoc. Ale příznaky myofasciálního syndromu mají různý původ: zhoršené nervosvalové vedení, přetížení, únava, stres, metabolické poruchy, „sedavý“ životní styl, špatné návyky, zranění atd. Proto se myofasciální syndrom nazývá „syndrom“.

    Nyní - „myofascial“. Toto slovo se skládá ze dvou slov: „myo“ - sval a „fascia“ - svalová pochva, která pokrývá každý sval v našem těle. Svaly a fascie jsou neoddělitelné: spolupracují a společně onemocní. A také by s nimi mělo být zacházeno společně. Okamžitě se dohodneme: pro jednoduchost nebudeme říkat „svaly a fascie“, ale jednoduše - „svaly“. Ale spravedlivě začněme s fascií..

    Fascie je svalová vrstva, která je někdy zkrácena, podobně jako se věci „zmenšují“, když se omyjí nesprávně. K tomu dochází z různých důvodů, například ze sedavého způsobu života nebo ze zranění. V důsledku tohoto zkrácení se fasciální plášť ztuhne, stlačí sval - a sval se pod vlivem tohoto napnutí musí reflexivně stahovat. Jakmile svalová kontrakce dosáhne určité síly, sval automaticky stlačí nervová zakončení, žíly a tepny, které jím procházejí. Ale nejdůležitější je, že sevřený sval již nemůže normálně stahovat. V důsledku toho bude sevřený sval pracovat horší a oslabovat..

    Tento patologický proces se nazývá zkrácení svalové fascie. Pod náporem této patologie se tělo přizpůsobí rostoucím patologickým změnám a bude udržovat samostatnou obranu, dokud bude mít dostatek síly. Celou tu dobu naberou zátěž zdravé svaly, které vyrovnají všechny nedostatky. Avšak ani zdravé svaly nebudou schopny nekonečně vydržet přetížení, takže začnou také ochabovat a stahovat se. Patologický proces šířící se z jednoho svalu do druhého tedy postupně pokryje celé svaly zad a končetin. Nejprve to změní držení těla, pak přetíží páteř, povede k tvorbě meziobratlových kýly a výčnělků. A konečně, po vyčerpání možnosti kompenzace, tělo vydá signály „SOS“ - výskyt bolesti. Takto vypadá myofasciální syndrom..

    Mysleli jsme si, že bolest vychází ze skutečnosti, že člověk zvedl váhu, „položil“ si krk nebo se ostře ohnul. Ale není tomu tak. Výše uvedené okolnosti přenášejí nemoc pouze do otevřené fáze..

    Mnoho lidí, poprvé, kdy pocítí bolest v zádech nebo v jiné části těla, se zoufale pokouší „léčit“ cvičením. K tomu dochází pod vlivem převládajícího názoru na „čerpání“ svalového korzetu. Tento úhel pohledu je poněkud naivní. Nezohledňuje skutečnost, že bolavý sval vyžaduje léčbu, nikoli stres. Koneckonců, nikdy by nikoho nenapadlo léčit bolest v době podvrtnutí nebo zlomeniny nohy běháním - „kulhat, ale běhat“.

    Léčba a rehabilitace by neměla být zaměňována. Rozdíl mezi nimi je obrovský. Léčba spočívá v boji proti nemoci a rehabilitace v podobě vyrovnání ztraceného času, když byl člověk nemocný. Nahrazení léčebného procesu rehabilitací je velmi krátkozraký krok. Koneckonců, zotavovací cvičení nejsou jen tělesná výchova. Nazývají se regenerační právě proto, že by se měly provádět v poslední - regenerační fázi léčby, poté, co nemoc ustoupila. Ale v žádném případě v akutních nebo subakutních obdobích, kdy je nemoc na vrcholu! Jinak existuje velké nebezpečí roztržení kompenzačních sil těla, které jsou již na limitu.

    Další častou mylnou představou je „zmenšení“ obratlů. Nezkušený pacient, který se poprvé setká s bolestmi zad, nejčastěji očekává, že vše bude „rychle napraveno“ a věc je u konce. Jak daleko od pravdy! V době, kdy se bolest objeví, byla rovnováha mezi většinou svalů již narušena. A když porovnáme páteř a svaly se stožárem a lany, je jasné, že nerovnoměrně a asymetricky napnutá lana mohou stožár snadno pokřivit..

    Při vyšetření pacientů je obvykle jasně viditelná asymetrie mnoha svalů. Například levé svalové skupiny táhnou přes pravé, přední svaly jsou napjaté více než ty zadní a hluboké jsou napjatější než ty povrchní. V důsledku toho je náš „stožár“ vychýlen. Proto, pokud se omezíme na „přemístění“ obratlů bez řádného uvolnění svalů, pak natažené zádové svaly „přemístí“ obratle znovu a znovu. Proto je nejprve nutné vrátit svaly do normálního stavu a uvolnit je z napětí. A teprve poté „nastavte“ obratle a „napumpujte“ svalový korzet. Ale častěji po uvolnění svalů samotné obratle „padnou“ na své místo poté, co získaly dlouho očekávanou svobodu.

    Příznaky myofasciálního syndromu

    Stává se, že různé nemoci mají podobné příznaky, například bolest. Když už mluvíme o myofasciálním syndromu, nezapomínáme, že existují herniace disku, osteochondróza a další nemoci. Ve skutečnosti se často stává, že člověk má dvě nebo tři nemoci současně a v různých fázích. Například neaktivní výhřez disku a exacerbace myofasciálního syndromu. Proto je důležité rozlišovat mezi tím, čeho se pacient v současné době obává. Aby bylo možné skutečně vyléčit nemoc, je třeba ji nejprve rozpoznat mezi hromadou aktivních a neaktivních příznaků..

    Příznaky myofasciálního syndromu jsou:

    • spouštěcí body;
    • zóny odražené bolesti;
    • četné autonomní poruchy.

    Podívejme se nyní na každou z nich zvlášť..

    Spouštěcí body

    Myofasciální syndrom vzniká v tloušťce svalů s mikroskopicky malými svalovými křečemi. Zóna spasmu postupně dosahuje velikosti významné pro mikrosvět. Počet takových oblastí se zvyšuje, zesilují a jsou neuvěřitelně bolestivé. Nazývají se spouštěcí body - z anglického slova „trigger“, které v tomto případě označuje mechanismus, který spouští syndrom myofasciální bolesti.

    Vezměte prosím na vědomí, že spouštěcí body jsou specifickým příznakem inherentním pouze (!) V myofasciálním syndromu. Spouštěcí body radikálně odlišují myofasciální syndrom od všech ostatních onemocnění: osteochondróza, herniace disku atd..

    Ošetření spouštěcích bodů na klinice Spina Zdorova se provádí podle americké metody měkké manuální terapie popsané v knize Travel and Simons „Myofasciální bolesti a dysfunkce“.

    Pokud v sobě náhodně najdete podobné bolestivé body v různých částech těla, je pravděpodobnost myofasciálního syndromu velmi vysoká. Nakonec to ale pomohou zajistit další dva příznaky..

    Odražené zóny bolesti

    Odražená bolest je jako sluneční paprsek dopadající na zeď. I když zeď svítí, každý dospělý chápe, že je to jen odraz slunce. Stejným způsobem se odražená bolest cítí daleko od místa, kde je skryt její skutečný zdroj. Odražená bolest se může projevovat různými způsoby: samostatně i současně s bolestí v samotném spouštěcím bodě.

    Je nemožné zachytit slunečního „zajíčka“, dokud nezakryjete zrcadlo. Odraženou bolest nelze eliminovat, pokud nevíte, kde je její skutečný zdroj. Je velkým úspěchem, že každý spouštěcí bod odpovídá svému vlastnímu, přesně definovanému „vzoru“ zóny bolesti - vzoru bolesti. Toto vyrovnání umožňuje chiropraktikovi přesně identifikovat skutečné zdroje bolesti a účinně je léčit..

    Vegetativní dysfunkce

    Všechny procesy, které podporují samotný život organismu a jeho práci, se nazývají vegetativní. To zahrnuje dýchání, stravování a vylučování, spánek a bdění, zahřívání těla v chladném počasí a ochlazení v horku a mnoho dalšího. Jakékoli porušení těchto procesů se obvykle nazývá autonomní dysfunkce..

    V jednoduchých případech myofasciálního syndromu je autonomní dysfunkce subtilní. Projevuje se otokem bolavého místa, změnou barvy kůže nebo porušením pocení. Ale když je myofasciální syndrom silně nebo dlouhodobě vyjádřen, pak autonomní dysfunkce získává velmi nápadné rysy. Objeví se ranní ztuhlost, závratě, nevolnost, někdy zvracení, ucpání uší, boule v krku a úzkost. Objevuje se obecná slabost, rychlá únava, podrážděnost, deprese, špatná nálada a slzavost, noční nespavost a ospalost během dne, rozptýlení pozornosti a ztráta paměti. Poruchy v práci vnitřních orgánů jsou časté: bolesti břicha, palpitace, nedostatek vzduchu. Bolesti hlavy, pocit svírání hlavy, trupu nebo končetin.

    Všechny tyto vegetativní poruchy si však pacienti spojují s čímkoli, ale ne se svaly. Chiropraktik je proto poslední konzultovaný, což umožňuje nemoci rozšířit svůj vliv..

    Bolestivé oblasti různých svalů

    Myofasciální syndrom scalenových svalů

    Syndrom myofasciální lopatky levator

    Myofasciální syndrom kosodélníkového svalu

    Myofasciální syndrom horního zadního serratusového svalu

    Myofasciální syndrom Serratus anterior

    Myofasciální syndrom velkého svalu prsní

    Myofasciální syndrom pectoralis minor

    Myofasciální bicepsový syndrom

    Ramenní myofasciální syndrom

    Myofasciální syndrom coracohumerálního svalu

    Tricepsový myofasciální syndrom

    Deltoidní myofasciální syndrom

    Myofasciální syndrom velkého kulatého svalu

    Myofasciální syndrom malého kulatého svalu

    Myofasciální syndrom Subscapularis

    Trapeziový svalový myofasciální syndrom

    Myofasciální syndrom Latissimus dorsi

    Multifidusový myofasciální syndrom

    Myofasciální syndrom iliokostálního svalu hrudníku

    Příčiny bolesti svalů. Jaké jsou příčiny myofasciálního syndromu?

    Zvedání závaží, hypotermie, negativní emoce. Co spojuje všechny tyto faktory a bolest svalů?

    Akutní přetížení svalů. Zpravidla, pokud dojde k bolesti zad v důsledku těžkého zvedání, ohýbání, nepříjemného pohybu nebo zranění, pak to nevyvolává otázky, její příčiny jsou tak zřejmé. Existuje také chronické přetížení svalů v důsledku skoliózy, špatného držení těla nebo monotónního držení těla, jako je sedavý životní styl. Chronické svalové přetížení však kvůli jeho převládajícímu patologickému účinku na tělo budeme diskutovat samostatně..

    Metabolické poruchy. Jedná se o nadváhu, hormonální nedostatek, anémii, nízkou hladinu hemoglobinu, vitamínů, vápníku, sodíku a železa. Kromě toho mají různé toxiny fatální účinek na metabolické procesy: od virových a mikrobiálních (pamatujte na bolesti svalů v těle při nachlazení) až po toxické produkty kouření, alkoholu nebo drog. Obecně každá intoxikace vážně narušuje výživu svalových buněk, vede k přetížení a rozvoji myofasciálního syndromu.

    Další příčinou bolesti je hypotermie. Jsou to svaly, které generují teplo v těle. Není nadarmo, že při aktivních pohybech se člověk zahřívá a když je zmrzlý, třese se zimou. Chvění je extrémně intenzivní práce svalů na generování tepla. Těžké podchlazení může způsobit přetížení, které vede k patologickému stresu a myofasciálnímu syndromu bolesti.

    Emoční poruchy. Zaměříme se na tento důvod. Víš proč? Protože většina lidí neví o spojení mezi emocemi a svaly, a toto spojení je natolik zásadní, že ho nelze zanedbávat! A protože jsme začali mluvit o emočním stresu, musíte pochopit, že ve velkém městě je i ten nejkonfliktnější a nejzdravější životní styl spojen s útlakem psychiky. Umělé světlo, hluk z ulice, nedostatek spánku a další faktory v metropoli katastroficky přetěžují sympatický systém, který slouží jako spouštěč svalové zátěže. Emoční přetížení je významným a velmi významným důvodem, který zvyšuje patologické svalové napětí - vezměte to v úvahu při analýze vaší bolesti.

    A nakonec pojmenujme nejčastější a možná hlavní příčinu myofasciálního syndromu. Říká se tomu svalová nerovnováha..

    Svalová nerovnováha. Chronické přetížení svalů -
    hlavní nebezpečí

    Co je svalová nerovnováha? Rovnováha mezi kterými svaly je tím narušena? Předpokládá se, že svalová nerovnováha je porušením mezi takzvanými protichůdnými antagonistickými svaly, tj. Flexí a extenzí, přední a zadní, hlubokou a povrchní. Ve skutečnosti je však svalová nerovnováha nerovnováhou mezi fázickými a tonickými svaly..

    Podle jejich funkcí jsou svaly našeho těla rozděleny do dvou skupin. Někteří provádějí pohyb a nazývají se motorickými, dynamickými nebo fázovými. Jiní drží pózu, působí proti gravitačním silám přitažlivosti Země a tlaku atmosféry na nás. Tyto svaly se nazývají posturální-tonické, tonické nebo posturální. Všechny svalové skupiny pracují během pohybu. Například při chůzi motorické svaly „jdou“ a posturálně tonické svaly udržují tělo ve vzpřímené poloze. Pracovní zátěž pro obě skupiny je proto rovnoměrná a vyvážená. Když je člověk nehybný, například sedí, pak pro něj pracují pouze tonické svaly a motorické svaly jsou neaktivní..

    Život moderního člověka je zbaven pohybu. Dnes, od dětství, převládají statické a monotónní polohy. A když sem přidáme posturální poruchy a skoliózu, které samy o sobě jsou statickým přetížením, pak bude zřejmý rozsah problému. Statická monotónnost vytváří únavové přepětí tonických svalů, z toho se zmenšují a „tuhnou“ a motor naopak naopak z dlouhodobé nečinnosti klesá..

    Právě tomuto poměru, kdy jsou tonické svaly přetíženy prací a motorické svaly jsou uvolněné z nečinnosti, se obvykle říká svalová nerovnováha..

    Dříve nebo později svalová nerovnováha vede k lokálním svalovým křečím. Počínaje chronickým přetížením svalů se křeče zesilují pod vlivem příčin „druhého řádu“. Sloučení problému spočívá v tom, že člověk nemůže pociťovat svalovou nerovnováhu, na rozdíl od zranění, závažnosti nebo podchlazení. Neviditelnost počátečního stadia nemoci jí umožňuje hluboce zakořenit a rozšířit její klíčky všude..

    Bolestivé oblasti různých svalů

    Iliokostální myofasciální syndrom

    Iliopsoasův myofasciální syndrom

    Syndrom svalového myofasciálního multifidu

    Myofasciální syndrom svalů perinea

    Syndrom myofasciální piriformis

    Myofasciální syndrom svalu gluteus maximus

    Myofasciální syndrom Gluteus medius

    Břišní myofasciální syndrom

    Myofasciální syndrom svalu jediným

    Efektivní léčba bolesti svalů.
    Ruční léčba syndromu myofasciální bolesti

    Jak obnovit ztracenou rovnováhu svalů? Ačkoli je tento úkol obtížný, je docela skutečný. Ruční léčba a mírná fyzická aktivita jim zajistí úplné a kvalitní zotavení. Nezáleží na tom, co děláte: plavání, pilates, cvičební pomůcky nebo fyzioterapeutická cvičení, hlavní je, že sportovní zátěž nepřesahuje vaši fyzickou zdatnost a je prováděna ve vhodnou dobu.

    Poznámka! Myofasciální syndrom je příčinou 90% bolesti zad.

    U jakékoli nemoci existují základní, pomocné a regenerační metody léčby. Bez hlavních se neobejdete, pomocná posiluje činnost hlavních a obecná posilující pomáhají obnovit tělo. Čistě teoreticky bude nejlepšího výsledku dosaženo současnou kombinací všech vlivů, ale v praxi to bude mít za následek buď velmi problematické nebo nepřiměřeně nákladné ošetření. Nejracionálnější volbou je proto stále hlavní metoda, pokud možno doplněná o pomocnou. A zde vyvstává otázka, jaká je hlavní metoda léčby myofasciálního syndromu? Abychom tomu porozuměli, uvedeme stručný popis nejběžnějších metod..

    Léky. Když dojde k bolestivému útoku, může růst jako lavina a aktivovat další a další spouštěcí body. Pokud tedy nyní nemáte lepší řešení, nezapomeňte si vzít svůj lék. Nejběžněji používaná analgetika, nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) a myorelaxancia. Pamatujte jako axiom - bolest nelze tolerovat.

    Někteří lidé ignorují jakoukoli pilulku kvůli možným vedlejším účinkům. Ale žádný lék na světě se nemůže srovnávat s „vedlejšími účinky“ bolesti. Protože i menší, ale neustálá bolest je stresujícím faktorem. Silně odvádí a potlačuje nervový systém. Může se to zdát neočekávané, ale slovo „deprese“, latinsky „depressio“, znamená nejskutečnější depresi. Jinými slovy, i mírná, ale dlouhodobá bolest postupně potlačuje nervový systém a vytváří somatoformní depresivní stavy, jejichž nevyhnutelným důsledkem je konsolidace a fixace samotné bolesti. Vzniká začarovaný kruh: svalové napětí - bolest - svalové napětí.

    Nevýhody medikamentózní léčby myofasciálního syndromu spočívají v tom, že ji nelze dlouhodobě užívat. Proto s výrazným, rozšířeným a prodlouženým svalovým napětím je konečná účinnost léků nízká, prostě nemají dostatek času a síly k uvolnění svalů z napětí a překonání nemoci.

    Akupunktura. Není to špatný způsob, jak uvolnit svaly, ale najít inteligentního specialistu je vzácný kus štěstí, je jich velmi málo. Proto náklady na akupunkturu nejčastěji převyšují její účinnost. Zdraví není něco, s čím lze lehkomyslně experimentovat pomocí extravagantních metod léčby, zvláště když existují správná a dostupná řešení. To je můj názor.

    Fyzioterapie bolesti a rehabilitační gymnastika proti bolesti jsou doplňkovou léčbou. Ve správný okamžik plně ospravedlní úkoly, které jim byly přiděleny. Pokud je však fyzikální terapie předepsána předčasně, je pravděpodobnost nového zhoršení bolesti velmi vysoká. Během léčby na klinice Spina Zdorova vám lékař doporučí potřebná cvičení. Pilates je nejlepší volba..

    Ruční léčba syndromů myofasciální bolesti si právem zaslouží nejvyšší známky. Lidské ruce jsou nejměkčí, nejcitlivější, nejzručnější... obecně, nejvíce „nástrojem“ v každém smyslu. Ne nadarmo byla „ruční práce“ vždy považována za známku dobré a vysoké kvality. Posuďte sami, jak může pilulka „narovnat“ obratel? Ale manuální terapie může. Uvolněte svalové napětí a bolest, odstraňte ucpání kloubů - ale nikdy nevíte, co jiného lze udělat lidskou rukou a manuální terapií. Samozřejmě existují nemoci, které jsou efektivnější při léčbě pomocí přístrojů, léků nebo skalpelu, ale léčba syndromů myofasciální bolesti je nesporným vedením za manuální terapií..

    Na klinice Spina Zdorova používáme všechny metody měkké manuální terapie:

    1 relaxace / PIR

    Poskytuje předběžnou relaxaci svalů a zaručuje úplnou bezpečnost následných nárazů. Každou relaci zahajujeme PIR.

    2 mobilizace

    Odstraňuje bloky a obnovuje pohyblivost páteře a kloubů. Jemnými pohyby jemně napíná krk, páteř, klouby paží a nohou.

    3 inhibice

    Poskytuje ohromující svalovou relaxaci a spolehlivě zmírňuje bolest.

    4 zpětný ráz

    Velmi jemný lokální efekt s proměnnou amplitudou pro korekci obratlů a kloubů.

    5 usnadnění

    Lékař fixuje pacienta do zvláštních pozic, čímž eliminuje bolest a silný stres.

    6 Myofasciální vydání

    Uvolňuje svaly a obratle ze svorek, díky nimž bezbolestně „padnou na místo“.

    Nejúčinnější metodou manuální terapie v boji proti myofasciálnímu syndromu je myofasciální uvolnění, z anglického slova „release“ - uvolnění, vysvobození. Toto je osvědčená metoda, která vám umožní velmi efektivně a šetrně uvolnit svaly z napětí a uzdravit tak člověka.

    Kvalifikace lékařů na klinice Spina Zdorova vám umožňuje svobodně používat tyto a další metody léčby myofasciálního syndromu. Navíc je v každém případě kombinujeme s přihlédnutím k synergickému efektu.

    Synergie není jen směsicí různých vlivů, je to správná sekvence v kombinaci metod. Synergie vede k další kvalitě léčby. Příkladem ze života jsou naše ruce. Jak dlouho trvá stisknutí tlačítka? Sekund? A pokud to uděláte jednou rukou, možná to nezvládnete za minutu. To znamená, že jednat oběma rukama není dvakrát rychlejší než s jednou, ale mnohokrát rychlejší. Je rozdíl poslouchat stejnou hudbu v podání samostatných nástrojů nebo celého orchestru společně? Toto je účinek synergie - umožňuje dělat všechno mnohem výkonnější, efektivnější a rychlejší, ale zároveň - opatrněji. To platí i pro léčbu na klinice Spina Zdorova..

    Prevence myofasciálního syndromu

    Abyste se vyhnuli relapsům, musíte se nejprve choroby úplně zbavit. Poté snižte své rizikové faktory. Vytvořte si pohodlné podmínky pro spánek a práci. Sledujte svoji váhu a správnou výživu. Udržujte svoji fyzickou aktivitu. Hlavní věcí však není zanedbávat své zdraví a nešetřit na něm. Nenechte věci, aby se ubrali. Po zotavení zkuste každé tři až šest měsíců absolvovat alespoň jedno podpůrné jemné manuální terapeutické sezení - to může výrazně snížit vaše rizikové faktory. Pamatujte: vaše zdraví je v první řadě to, co potřebujete!

    Články O Burzitida