Křečové žíly na nohou: příznaky s fotografiemi a léčebnými metodami

Hlavní Dislokace

Moderní ženy rádi nosí krátké sukně, ale po 25-30 letech si ne každý může dovolit takové odvážné oblečení. Důvodem je vzhled žilní síťky na nohou, za posledních několik let se tato nemoc stala mnohem mladší, zvláště když si uvědomíte, že před 30 lety byla diagnostikována u zralejších žen. Pojďme zjistit, jaký je důvod vzniku křečových žil na nohou, jaké jsou jeho zdravotní důsledky, jak se zbavit nemoci a zda lze zabránit rozvoji tohoto nedostatku. Podívejme se na příznaky na fotografii a zjistíme vše o nejnovějších metodách léčby doma

Křečové žíly jsou vaskulární onemocnění, při kterém je normální tok krve narušen v žíle. Žíla je poměrně složitý orgán, protože na rozdíl od tepen má chlopně. S každou kontrakcí srdečního svalu se otevírají a propouštějí krev žílou. Poté se ventily zabouchly a zabránily proudění krve v opačném směru. S rozvojem křečových žil prochází žíly dystrofickými změnami a rozšiřují se a chlopně přestávají plnit své funkce. Krev v cévách stagnuje, což vyvolává zhoršení onemocnění. Pokud k tomuto procesu dojde v kapilárách nebo povrchových žilách, objeví se na kůži vaskulární vzor nebo žilní síť. Pokud je práce chlopní velkých žil narušena, pak jsou nohy pokryté silnými cyanotickými žilními pruhy a ošklivými uzlinami.

Podívejte se na příznaky křečových žil na nohou na fotografii a ilustrujte různé projevy onemocnění:

Takto vypadá patologie

Důvody pro vznik křečových žil na nohou

Podle statistik ženy trpí touto chorobou třikrát častěji než muži. Vzhled křečových žil na nohou je způsoben dvěma faktory: vrozeným (dědičnost) a získaným. Uvažujme o příčinách získaného faktoru, které přispívají k rozvoji žilní sítě. Nejběžnější jsou:

  • porušení hormonálního pozadí těla, zejména s věšenou produkcí estrogenu u žen;
  • přítomnost endokrinních onemocnění;
  • sedavý životní styl, včetně dlouhodobého statického zatížení nohou bez odpočinku, které způsobují ucpání žil a zhoršený krevní oběh;
  • nadváha, protože jakékoli další kilogramy zvyšují zatížení cév;
  • těhotenství;
  • zneužívání obuvi s vysokými podpatky;
  • špatné návyky, včetně nesprávné stravy.

Vzhled žilní sítě na nohou, pocit bolesti a tíhy v nohou naznačuje poškození hlavních žil v nohách a zhoršený kapilární oběh ve stěnách cév. Tyto patologie ovlivňují výživové procesy buněk, což způsobuje degenerativní změny ve struktuře žil. V důsledku všech těchto procesů člověk vyvine křečové žíly..

Příčina - poškození chlopní žil

Mechanismus vývoje nemoci

Typické příznaky křečových žil (s fotografií)

Mnoho pacientů si zaměňuje první příznaky onemocnění a charakteristické příznaky křečových žil s banální únavou nohou. Čím dříve je však výskyt křečových žil diagnostikován, tím účinnější a úspěšnější bude jeho léčba. Proto je velmi důležité být schopen rozpoznat příznaky křečových žil v počátečních fázích..

Pocit tíhy a únavy v nohou, bolest a nepohodlí mohou naznačovat narušení průtoku krve v cévách. Toto onemocnění je často doprovázeno otokem telat, prasknutím končetin. Později se na kůži mohou objevit modřiny, nohy jsou pokryty kapilární síťkou, podobnou pavučině. Další informace o tom, jak vypadá křečová síť na nohou, najdete na fotografii na této stránce.

Příznaky křečových žil na nohou

Vypadá to takhle

Léčba žilní síťky v nohou - jak se zbavit problému?

Dnes je k léčbě křečových žil na nohou celý arzenál tablet, směsí, mastí a gelů. Před výběrem nejlepší možnosti léčby byste se však měli poradit se svým lékařem. Provede důkladné vyšetření a poradí, jak se zbavit křečových žil na nohou na základě individuálních charakteristik každého jednotlivého pacienta. Chcete-li se zbavit problému sami, doma, můžete použít pouze doporučení zkušeného lékaře. Lidové metody mohou pouze zhoršit stav oběhového systému a vést k rozvoji trofických vředů.

Trofický vřed je komplikace

Elastické obvazy pomáhají zlepšit průtok krve

Poměrně běžnou a účinnou metodou k odstranění křečových žil na nohou je také laserová korekce. Princip činnosti laserového paprsku je založen na tepelném efektu, který vytváří záření interakcí s látkou, která působí jako pigment. Barví postižené žíly červeně nebo modře. Tato metoda umožňuje odstranit křečové žíly na nohou bez řezání tkáně. Pod vlivem laserového záření se postižená céva zahřeje a slepí, v důsledku čehož do ní nevstupuje krev a křečová síťka zmizí z povrchu kůže.

Jak odstranit křečové žíly na nohou dietou?

Mnoho žen, přemýšlejících o problému, jak odstranit křečové žíly na nohou, se snaží upravit svou výživu. A to je správná cesta na cestě k úspěchu, dieta může upravit pružnost cévního řečiště. Úplně první věc, kterou musíte věnovat pozornost, je fyzická váha. Pokud se vyskytnou známky obezity nebo prostě nadváhy, je třeba to řešit pomocí cvičení a normalizace výživy. Strava pro takové onemocnění by měla být navržena tak, aby strava zahrnovala potraviny, které ovlivňují stav krve a cév. Nejprve se jedná o potraviny bohaté na bílkoviny. Patří mezi ně krevety, chobotnice, ryby a další mořské plody. Mořské plody jsou dobré, protože pomáhají posilovat stěny krevních cév a nedovolují jim protáhnout se. Je prospěšné zahrnout do stravy mořské řasy, které obsahují měď a bioflavonoidy, které podporují vaskulární hojení.

Dieta pro křečové žíly nohou by měla zahrnovat všechny vitamíny a minerály nezbytné pro tělo. Vitamin B se nachází v mase, játrech a zrnech. Kiwi, černý a červený rybíz, citrusové plody a další potraviny jsou bohaté na vitamín C. Je důležité jíst potraviny bohaté na rostlinnou vlákninu (zelenina, ovoce, celer, čočka, ovesné vločky).

Klíčem ke kráse nohou je prevence!

Léčba křečových žil na nohou je dlouhý a komplikovaný proces, proto je lepší pokusit se zabránit jejímu vzhledu. Prevence vaskulární patologie je zárukou krásy a přitažlivosti ženských nohou až do stáří. Při prvním výskytu příznaků onemocnění je nutné přestat nosit boty na vysokém podpatku. Nedoporučuje se dlouho stát na jedné noze nebo sedět s jednou nohou přes druhou. Toto stlačí cévy a pohyb krve skrz ně se zpomalí. Je důležité věnovat pozornost svým nohám a provádět jednoduchá fyzická cvičení, která vám pomohou zbavit se křečových žil: plavání, chůze po schodech, jízda na kole.

Aby se zabránilo tomu, že žilní síťka zkazí nohy, je nutné se více pohybovat, plně odpočívat a racionálně jíst. Je také důležité si uvědomit, že pokud je příčinou výskytu pavoučích žil na nohou přítomnost jakéhokoli doprovodného onemocnění, musí být léčeno, jinak je i po kosmetickém odstranění žilní sítě a provedení preventivních opatření zaručen relaps onemocnění.

Na nohou jsou viditelné žíly a kapiláry: co dělat?

Obsah článku

  • Plavidla na nohou jsou viditelná: příčiny patologie
  • Plavidla na nohou: léčba
  • Plavidla na nohou jsou viditelná: léčba lidovými prostředky

Když si všimneme, že na nohou byly viditelné malé modré nebo fialové cévy, přemýšlíme o důvodech tohoto jevu a zda je to závažný důvod pro návštěvu lékaře? Neexistují žádné bolesti, otoky a zarudnutí - nedochází k žádným negativním změnám ve vašem zdraví. A vzhledem k tomu, že síť krevních cév na nohou je, zdá se, jediným nalezeným příznakem, mnozí ji považují za bezvýznamnou. Řekneme vám o etymologii takových projevů na kůži dolních končetin a o tom, zda tento problém stojí za vaši pozornost v tomto článku..

Plavidla a pavoučí žíly na nohou

Pohyb krve v těle, a tím i transport kyslíku, metabolických produktů, hormonů mezi všemi orgány a tkáněmi, nastává v důsledku oběhového systému. Jako součást cévního systému těla má heterogenní strukturu a zahrnuje tři typy krevních cév: tepny, žíly a kapiláry. Takže malé cévy na nohou, které se staly viditelnými na kůži, jsou kapiláry, telangiektázie a retikulární žíly..

A jaká je funkce kapilár? Jako poslední část rozvětvení arteriálního systému a pronikající do všech systémů orgánů a tkání lidského těla provádějí kapiláry proces metabolismu krve. Podle většiny odborníků hrají kapiláry hlavní roli v oběhovém systému. Tento názor potvrzují četné studie. Jejich výsledky ukázaly, že porušení v kapilární síti je hlavním faktorem vedoucím k rozvoji mnoha patologických změn v lidském těle..

Nyní se vraťme k tomu, proč se na kůži objevují malé cévy? Normálně by se neměly zobrazovat. Kapiláry jsou viditelné, pouze pokud jsou jejich stěny, skládající se z jedné endoteliální vrstvy, rozšířené. Pokud osoba našla vyčnívající cévy (na obličeji, nohou a pažích), došlo ke změně jejich lumenu. Vzhledem k tomu, že kapiláry hrají významnou roli v oběhovém systému, nelze ignorovat změny v jejich struktuře, díky nimž se stanou viditelnými. Pamatujte, že jakékoli nemoci je snazší zabránit než vyléčit.

Plavidla na nohou jsou viditelná: příčiny

Pokud se kapiláry na nohou, pažích a obličeji stanou viditelnými, mohou k tomu přispět různé důvody, od frivolních po velmi alarmující..

Když se kapiláry začnou rozšiřovat a praskat na obličeji, pak se tento jev nazývá růžovka. Může nastat po působení solária, profesionálního čištění a napařování obličeje nebo může být výsledkem intenzivní fyzické aktivity. Kapilára může prasknout na ruce ze stejných důvodů, stejně jako v důsledku nedostatku vitamínů, kožních alergických reakcí, dlouhodobých nemocí a infekcí.

Proč byly silně viditelné žíly a malé krevní cévy na nohou dítěte a dospělého? Podle statistik se žíly a kapiláry na nohou u mužů a dětí neobjevují tak často jako u žen. Stává se to proto, že u žen existuje více provokujících faktorů pro vznik žil na nohou než u jiných kategorií pacientů.

Mnoho žen si všimlo, že cévy na nohou byly viditelné pouze během těhotenství. Ve skutečnosti se hvězdy na nohou objevují pod vlivem změn v hormonálním pozadí. Během 9 měsíců těhotenství a poprvé po porodu dojde u ženy k hormonálnímu nárůstu, který ovlivňuje tón cévních stěn. Ztrácejí pružnost, ztenčují se a praskají. Oslabená céva se také může objevit během porodu, a to z nadměrného namáhání. Také v předvečer menstruace a během menopauzy se zvyšuje počet žil u žen. Je nebezpečný pro kapiláry a hormonální terapii estrogenem nebo progesteronem. Stejně jako užívání antikoncepčních prostředků také způsobuje snížení tónu jejich stěn..

Trauma je faktor vyvolávající expanzi a rupturu kapilár. Traumatické účinky (protahování, modřiny, zlomeniny atd.) Narušují celistvost kapilár. Vytváří se zánětlivý edém a v důsledku uvolňování krevní plazmy z kapilár se vytváří modřina.

Podle mezinárodní klasifikace jsou kapilární hvězdičky na nohou klasifikovány jako chronická žilní onemocnění. A jedním z důvodů, proč se cévy stanou viditelnými, jsou nemoci, které vyvolávají chronickou žilní nedostatečnost (CVI) a křečové žíly. To může zahrnovat obezitu atd. Všimněte si, že životní styl člověka má také přímý dopad na vývoj CVI a křečových žil. Pokud dlouhodobě trpí statickou a těžkou fyzickou námahou, je neaktivní a má špatné návyky, pak se telata a boky a možná celá plocha nohou stanou zranitelnými vůči projevům žil..

Nepohodlná obuv je jedním z důvodů vzniku krevních cév na nohou

Mezi sekundární faktory ovlivňující expanzi stěn žil patří nepohodlné oblečení, obuv a jejich prvky. Oděvy a obuv, které:

  • z nepřirozených, nekvalitních materiálů;
  • mají mačkání dekorativních a funkčních prvků;
  • menší, než je nutné.

Existuje mnoho důvodů pro vznik krevních cév na nohou. A pokud může být člověk zpočátku obtěžován pouze jeho vnějším projevem, pak v případě, že není odstraněna příčina nebo provokující faktor, příznaky se zvýší. Proto je velmi důležité navštívit lékaře včas, aby bylo možné diagnostikovat problém a udržovat zdraví..

Plavidla na nohou: léčba

Na cestě k řešení vzniklého problému je první, s čím se člověk setká s kapilárami na nohou, ke kterému lékaři jít? Po zjištění takového příznaku v sobě byste se měli poradit s terapeutem. Pokud má pacient na nohou viditelné krevní cévy, musí lékař nejprve zjistit důvody a teprve poté předepsat léčbu. Specialista proto nejprve shromáždí anamnézu onemocnění, vyšetří a prohmatá nohy a určí skutečné rizikové faktory. Na základě fyzikální diagnózy lékař vypracuje plán vyšetření (laboratorní a instrumentální), který bude muset pacient podstoupit k objasnění diagnózy. Na základě rozhodnutí terapeuta lze vydat doporučení ke konzultaci s flebologem nebo angiosurgeonem, který, pokud jsou zjištěna onemocnění cévního systému, sám navrhne léčebný a preventivní program. Podle výsledků vyšetření mohou odborníci předepsat konzervativní a chirurgickou léčbu..

Konzervativní terapie bude zahrnovat odlišný soubor opatření k obnovení pružnosti kapilár a propustnosti jejich membrán. Je nutné ovlivnit problém komplexním způsobem, aby odborník mohl kombinovat metody a metody léčby. Mezi hlavní metody konzervativní terapie patří:

  • léčba drogami;
  • použití externích produktů;
  • fyzioterapeutické postupy;
  • nosit zdravotní kompresní punčochové zboží.
Kompresní dres zabraňuje tvorbě krevních cév na nohou

Léčba zahrnuje příjem léků a komplexů vitamínů, které mohou zlepšit reologii krve, mít protidoštičkový účinek, zvýšit pružnost a snížit křehkost kapilár. Ze stejných důvodů může specialista také předepsat použití produktů pro vnější použití: gely, krémy a další produkty aplikované na problémové oblasti pokožky. Ne všechny formy uvolňování léků jsou stejně pohodlné. Masť má viskózní konzistenci na tukovém základu a neabsorbuje se úplně, zůstává na pokožce a zbarví prádlo a prádlo. To je významná nevýhoda, zejména proto, že při nošení kompresního punčochového zboží se jeho vlákna zničí a produkt se rychle stane nepoužitelným. V tomto ohledu je pro vnější použití výhodnější používat výrobky na bázi vody, tuku nebo vody. Krém na nohy „NORMAVEN®“ má lehkou strukturu, která umožňuje jeho dobrou distribuci po pokožce a rychlé vstřebávání bez zanechání stop. Produkt má přírodní složení, které vyvinuli specialisté farmaceutické společnosti VERTEX. Zahrnuje výtažky z brusinek, koňského kaštanu, ginkgo biloby, citronového oleje a vitaminu C. Všechny aktivně ovlivňují endotelové buňky kapilár. Stejně jako ostatní výrobky řady NORMAVEN® má krém na nohy všechny potřebné dokumenty a certifikáty umožňující jeho použití. Klinické studie prováděné ve Státním zdravotnickém zařízení „Městská poliklinika č. 49“ v prenatální klinice č. 12 prokázaly, že pravidelné používání krému po dobu 3 měsíců může významně zlepšit stav žil na nohou - zejména dochází ke snížení závažnosti cévního vzoru.

Léčba pavoučích žil na nohou

Jak jinak můžete odstranit malé cévy na nohou? Provádění takových fyzioterapeutických postupů, jako je soubor terapeutických cvičení, samo-masáž a kontrastní sprcha, může ovlivnit rychlé zotavení a obnovu postižených kapilárních stěn. Specialista může navíc předepsat průběh takových postupů, jako je laserová terapie, elektroforéza, presoterapie atd..

Pokud jsou na nohou viditelné malé cévy, lze k jejich eliminaci použít radikální terapii. Jeho hardwarové metody jsou různorodé, ale všechny jsou minimálně invazivní. Co budou dělat? Záleží na tom, jaký typ procedury lékař doporučí:

  • Během ozonoterapie jsou postižené kapiláry oxidovány lékařským ozonem a blízké jsou obohaceny kyslíkem;
  • V procesu termokoagulace dochází k tepelnému efektu vysokofrekvenčními proudy a stěny kapilár jsou „utěsněny“;
  • Metoda mikroskleroterapie způsobí, že se kapilární stěny „slepí“ se speciální sklerotizující látkou;
  • Principem laserové koagulace je destruktivní účinek směrovaného paprsku světelných vln na poškozené kapiláry.
Laserová koagulace cév na nohou

Každá metoda má své vlastní vlastnosti, kontraindikace a možné vedlejší účinky. Výsledkem je, že lékař přistupuje k výběru optimálního postupu pro pacienta individuálně..

Plavidla na nohou jsou viditelná: léčba lidovými prostředky

Při komplexní terapii žil dolních končetin může být účinné i použití receptů alternativní medicíny. Když jsou cévy dolních končetin viditelné, jsou schopny snížit závažnost tohoto projevu a dokonce zmírnit doprovodné příznaky.

Aby již nebyly viditelné cévy na nohou, lze tinktury a odvarky použít k přípravě potravinářských přídatných látek, tření, obkladů a domácích mastí. Ingredience jsou různé rostliny, ovoce, zelenina a další přírodní produkty, které mají léčivé vlastnosti. Je však lepší neexperimentovat a neléčit se a možnost použití jakéhokoli lidového receptu musí být projednána s lékařem..

Video: Léčba křečových žil, malých žil na nohou

Společnost „VERTEX“ nenese odpovědnost za přesnost informací uvedených v tomto videoklipu. Zdroj - Dustin Clary

  1. SYNDROM MAKROCEFALIE - MARBLE SKIN A TELEANGIEKTASIA. Meshcheryakova T.I., Narogan M.V., Zhilina S.S., Toropchina L.V., Mutovin G.R. // Russian Bulletin of Perinatology and Pediatrics. - 2011. - č. 6. - S. 74-79.
  2. GENERALIZOVANÁ ZÁKLADNÍ TELEANGIEKTASY. Slavin D.A., Shakirova A.Z. // Hlavní lékař na jihu Ruska. - 2013. - č. 5 (36). - S. 39-40.
  3. MOŽNOSTI DIAGNOSTIKY A LÉČBY CHRONICKÝCH NEMOCÍ VÍN Dolních končetin. Janet A.K., Janet Hell. K., Napso H. R., Janet T. I., Pichugin A. G. // Kuban Scientific Medical Bulletin. - 2010. - č. 9 (123). - S. 78-84.
  4. https://www.self.com/story/spider-and-varicose-veins
  5. https://en.dermatim.net/general-dermatology/enlarged-capillaries/
  6. https://www.livestrong.com/article/271008-causes-of-broken-capillaries-in-the-legs/

Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.

Přečtěte si také:

Blokování (trombóza) žil na nohou: proč k ní dochází a jak ji léčit?

Proč se tento stav vyvíjí, jaké jsou příznaky a léčba ucpání žil v nohou, co dělat, aby se tomuto problému předešlo? Odpovědi na tyto otázky dále v našem článku.

Vřed s křečovými žilami

V tomto článku budeme analyzovat jednu z nejčastějších komplikací spojených s pokročilým vaskulárním onemocněním - křečový vřed. Když se začnou formovat, jak vypadají, jak se léčit a jak potřít trofické vředy na nohou křečovými žilkami, zjistíte čtením našeho článku.

Vyčnívající žíly: příčiny a způsoby léčby

Vyčnívající žíly v pažích a nohou - co to je: norma nebo patologie? Proč vyčnívají žíly na rukou a nohou a co je třeba v tomto případě udělat, přečtěte si dále v našem článku.

Žíly na nohou jsou viditelné: příčiny a léčba

Z jakého důvodu se může objevit subkutánní vaskulární „vzor“ a jaký je důvod pro vypouklé žíly a jak s nimi zacházet, řekneme v tomto článku.

Zúžení cév dolních končetin: příznaky, příčiny, diagnostika a léčba

Co způsobilo tento jev? Jaká léčba je nutná? Pomohou léky nebo budou potřebovat operaci? Odpovědi na tyto a další otázky v našem článku.

Proč žíly v pažích a nohách bobtnají?

Pokud jsou žíly na pažích a nohou oteklé, myslíte si, že je to známka vážného onemocnění? O tom, proč jsou žíly oteklé a jaká léčba je nutná, řekneme dále v našem článku..

Jak se zbavit žilní síťky v nohou

Cévní hvězdičky na nohou dříve či později najdete u mnoha. Předpokládá se, že žilní síť je kosmetická vada, která žádným způsobem neovlivňuje zdraví a způsobuje pouze estetické nepohodlí. Ale není tomu tak. Fialové hvězdy v každém případě naznačují poruchu cévního systému..

Důvody

Důvody pro vzhled vaskulární sítě na nohou mohou být různé:

  • chronická žilní nedostatečnost;
  • křečové žíly povrchových cév;
  • difuzní (systémová) onemocnění pojivové tkáně: lupus erythematodes, sklerodermie, dermatomyozitida;
  • hormonální změny během těhotenství a po porodu;
  • podchlazení;
  • užívání určitých hormonálních léků;
  • zneužívání alkoholu a kouření.

Pokud se neléčí

Cévní síťka na nohou je často počátkem vývoje žilní nedostatečnosti a křečových žil.

Pokud tomu nebudete věnovat pozornost, onemocnění bude postupovat rychle, objeví se následující příznaky:

  • otok a bolest nohou (nejprve příležitostně, pak neustále);
  • zvýšení počtu hvězd;
  • noční křeče;
  • trofické projevy: změny barvy kůže (od růžové po nahnědlou), suchost a odlupování, svědění, zastavení růstu vlasů;
  • trofické vředy, které na léčbu nereagují dobře.

Hardwarové ošetření

Dnes bylo vyvinuto několik účinných metod léčby křečových žil:

  • skleroterapie;
  • laserová koagulace;
  • elektrokoagulace;
  • ozonoterapie;
  • fototerapie.

Nejběžnějšími metodami současnosti jsou mikroskleroterapie a laserové odstranění..

Mikrokleroterapie

Tato metoda zahrnuje vstřikování speciální chemikálie do lumen rozšířených žil. Z účinků sklerotizujícího léku jsou stěny cév zničeny a slepí se. Výsledkem je, že se pod kůží stávají neviditelnými. Procedura je nízko traumatizující, po těle nejsou žádné stopy, nejsou prakticky žádné komplikace a úplného odstranění síťky lze dosáhnout v 80% případů.

Po této skleroterapii musí pacient nosit kompresní punčochové zboží několik měsíců, takže je lepší to dělat v chladném období..

Laserové ošetření

Laserová koagulace je nízko traumatická a bezbolestná metoda. Jeho podstata spočívá v působení laserového paprsku na poškozenou cévu. Před zahájením manipulace se na kůži aplikuje lokální anestetikum. Procedura trvá 20 až 40 minut. Žilní síť zmizí asi po pěti relacích, které se provádějí v měsíčních intervalech. Jedinou nevýhodou jsou vysoké náklady.

Konzervativní léčba

Tato metoda zahrnuje použití mastí, gelů, krémů. Je účinný pouze v počátečním stadiu onemocnění. Musíte nanášet a vtírat externí prostředky každý den, nejlépe více než jednou. K tomu použijte léky jako Troxevasin, Lioton gel, Troserutin, Sophia, Eskuzan a krémy na žíly Doctor. Měli byste si být vědomi toho, že některé gely způsobují suchost a odlupování pokožky, takže se musíte postarat o její hydrataci..

Externí produkty obsahují látky, které mají příznivý účinek na krevní cévy. Kapiláry jsou posíleny, jejich stěny jsou elastické, zlepšuje se krevní oběh a metabolismus ve tkáních, cévní obrazec je méně patrný. Výrobky obsahující extrakt z koňského kaštanu zabraňují progresi onemocnění, významně snižují kapilární sítě, zmírňují zánět a eliminují stagnaci žilní krve.

Spolu s vnějšími látkami je nutné užívat vitamín C a přípravky ze skupiny venotonik, antikoagulancií, antiagregačních látek, cévních protektorů.

Z venotoniky jsou často předepsány Phlebodia 600 a Detralex, které zlepšují cévní tonus a obnovují pružnost žilních stěn.

Troxerutin patří mezi vaskulární chrániče. Jeho úkolem je snížit propustnost stěn malých cév tak, aby krevní plazma neprošla do mezibuněčného prostoru a neobjevil se otok.

Antikoagulancia (heparin) a antiagregační látky (aspirin) zlepšují průtok krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Heparin se aplikuje ve formě masti.

Ve většině případů, pokud chcete odstranit ošklivé hvězdy, budete se muset uchýlit k radikálnějším metodám..

Obecná doporučení

Jak již bylo zmíněno, vaskulární síť není vždy kosmetická vada, která je zdravotně nezávadná. Pokud je to začátek křečových žil, pak je proces nevratný a musíte se ho pokusit zastavit. Lidé náchylní na křečové žíly, aby se předešlo závažným komplikacím onemocnění, musí po celý život dodržovat určitá pravidla..

  • Vzdejte se vysokých podpatků.
  • Noste pohodlné oblečení, které neomezuje tělo kolem boků a nohou.
  • Nepřekračujte si nohy, když sedíte.
  • Nesahejte na nohy a nevystavujte je přímému slunečnímu záření.
  • Cvičte a žijte aktivním životním stylem. Chůze, plavání, gymnastika fungují dobře.
  • Pokud musíte dlouho sedět nebo stát, noste kompresní punčochové zboží.
  • Přestat kouřit.
  • Kdykoli je to možné, odpočiňte si nohy a zaujměte polohu tak, aby byly nad úrovní srdce.
  • Opláchněte dolní končetiny studenou vodou.
  • Pokuste se eliminovat dlouhodobé namáhání nohou.
  • Jezte správně: více potravin s vitamíny C, P, E. Patří sem citrusové plody, luštěniny, olivový olej, vlašské ořechy, česnek.
  • Vyvarujte se nezdravých potravin: konzervy, smažené, kořeněné, mastné, uzené.

Lidové léky

Doma si můžete připravit jednoduché přírodní léky ze zeleniny a léčivých rostlin..

Zelená rajčata

Čerstvé zelené plody se používají k odstranění cévní sítě na nohou. Je třeba je stříhat a nanášet na několik minut na postižené oblasti, poté je odstranit a kůže by měla být namazána krémem. Průběh léčby je 10 dní.

Řezané listy agáve a tři dny v chladu. Každý večer si každý den otírejte šťávu z aloe, poté si nezapomeňte namazat pokožku zvlhčovačem. Průběh léčby je měsíc.

bílé zelí

Zelný list opařte vroucí vodou, aby změkčil, vložte do plastového sáčku a vložte na den do chladničky. Následujícího dne, před spaním, vtírejte ocet do bolavých míst, připevněte plachtu a obvaz. Ráno odstraňte obvaz, večer postup opakujte a dělejte to, dokud nezmizí hvězdy.

Jablečný ocet

Několikrát denně setřete vatovým tamponem namočeným v jablečném octě místa, kde se objevily hvězdy.

Kalanchoe

Vložte rozdrcené listy Kalanchoe do půllitrové nádoby a zalijte je převařenou teplou vodou. Dejte na týden na tmavé místo a občas protřepejte. Po uplynutí této doby napněte přes několik vrstev přeloženou gázu. Potřete postiženou oblast zdola nahoru. Průběh léčby je tři měsíce.

Petržel

Nasekejte petržel a zalijte vroucí vodou. Vyluhujte 2 minuty a poté přidejte stejné množství mléka. Ze směsi připravte obklady, které je třeba uchovávat půl hodiny.

Kaštan

Nasekejte ovoce z koňského kaštanu a nalijte na vodku. Umístěte na 10 dní na chladné a tmavé místo. Poté tinkturu napněte a dvakrát denně otřete problémové oblasti nohou. 50 gramů kaštanu bude vyžadovat 0,5 litru vodky.

Kaštanová tinktura se také používá interně. Pro jeho přípravu vezměte ovoce nebo květiny. Dávkování ovocné tinktury - 10 kapek 2-3krát denně.

Chcete-li připravit tinkturu z jejich kaštanových květů, musíte je naplnit vodkou (0,5 litru na 50 g surovin) a ponechat ve tmě po dobu jednoho měsíce, pak si vzít 50 kapek před jídlem.

Můžete si vyrobit mast z kaštanu. K tomu musíte rozdrtit pět druhů ovoce, nalijte je rostlinným olejem (olivový, mandlový) v množství 0,5 litru a vložte je na dvě hodiny do vodní lázně. Poté ochlaďte a uložte do chladničky. Podobným způsobem se připravuje mast z rostlinných květů..

Čajová houba

Aplikujte kousek kombuchy na problémové oblasti každý den po dobu jednoho měsíce. Výsledkem bude, že vaskulární síť bude méně viditelná..

Závěr

Žilní síť není jen estetickým problémem, proto není snadné se zbavit vnějšího příznaku, ale také zastavit vývoj onemocnění, aby se neobjevily nové prvky. To vyžaduje komplexní léčbu, včetně změn životního stylu a výživy, nošení kompresního punčochového zboží a farmakoterapie. Nejprve musíte posílit stěny kapilár a zvýšit jejich tón. Odstranění síťky konzervativními metodami je poměrně obtížné a není vždy možné, proto může být nutné radikálnější zacházení..

Cévní síťka na nohou

Život moderních dívek a žen je obzvláště aktivní. Trvalé zatížení nohou má za následek silnou únavu, otoky, bolesti kloubů a cévní sítě. Mnoho lidí považuje vznikající vaskulární pavučiny pouze za kosmetickou chybu, ve skutečnosti jsou signálem vážného onemocnění cévního systému..

Aby vaskulární síť co nejvíce neobtěžovala ženu, musí přijmout preventivní opatření proti žilní pavučině a povinnou léčbu, pokud se objeví.

Co to je?

Venózní sítě, které se objevují na nohou, naznačují expanzi žil, krevních cév, kapilár umístěných v blízkosti kůže. Mohou také hovořit o špatném krevním oběhu a přetížení v lidském těle..

Existuje několik stupňů prezentované nemoci, každý z nich je charakterizován určitým vzorem: stromový, ve formě hvězd a skvrn. Nejzranitelnějším místem, kde se síťka objeví, jsou nohy. Včasné odhalení problému umožní ženě jej zcela odstranit.

Důvody jeho vzhledu

Většina dam si často klade otázku, jaká oka se jim objevují na nohou? Existuje mnoho příčin nemoci:

  • Zhoršení pružnosti stěn cév. Může nastat v důsledku nedostatku vitamínů v těle, obezity, cukrovky a dalších nemocí. S věkem se flexibilita krevních cév snižuje. Cévní vzorec na nohou je zřetelný, dochází ke zpomalení krevního oběhu, ucpání kapilár a jejich neočekávanému prasknutí;
  • Hormonální poruchy. Hormonální změny doprovázejí ženu nejen během jejího dospívání, ale i po celý život. Emocionální výbuchy mohou zcela změnit hormonální pozadí. To často vede k výskytu žilního pásu;
  • Zneužívání kosmetiky. Mnoho žen neustále navštěvuje solárium, depiluje pokožku, provádí špatné masáže, což negativně ovlivňuje cévní systém;
  • Nadměrná fyzická aktivita. Cévní síť na nohou, důvody, pro které je pro ženu obtížné určit, se může objevit kvůli nadměrnému zatížení. Dohánějte svoji vlastní postavu a nezapomeňte na únavu nohou;
  • Nevhodné boty. Člověk se s takovým problémem často setkává při nákupu obuvi s podpatky, s nepohodlným posledním nebo menším;
  • Nadváha. Nadměrná váha silně zatěžuje nohy, což má za následek křečové žíly.

Jak se toho můžeš zbavit?

Žena může rychle a snadno vyřešit problém křečových žil až v počáteční fázi. Nejběžnějšími místy jeho výskytu jsou: holeně, kotníky a stehna. Jak se zbavit žilní sítě na nohou v raných fázích jejího vzniku?

Výborným preventivním opatřením k tomuto onemocnění budou účinná a správně zvolená cvičení. Fitness může být dokonalým řešením tohoto problému. Žena však musí vyloučit skákání, cvičení na stacionárním kole a vzpírání..

Plavidla bolestivě reagují na vysoké teploty, proto je vhodné dočasně opustit horké koupele, koupele a sauny.

Při dlouhých cestách musíte zajistit, aby vaše nohy byly zcela klidné a pohodlné. Rozmaznávejte své nohy vodními sporty. Omezte příjem kávy a alkoholických nápojů. Ředit krev rajčatovou šťávou, což snižuje pravděpodobnost vaskulární okluze.

Metody léčby

Tradiční medicína je připravena nabídnout ženám 2 hlavní typy léčby křečových žil:

  • hardwarová metoda léčby;
  • konzervativní léčba.

Pokud máte na nohou pavoučí žíly, můžete zahájit léčbu konzervativní metodou. Spočívá v použití krémů, mastí a gelů. Masť ze žilní síťky na nohou může člověku pomoci odstranit onemocnění až v první fázi problému. Doporučuje se vtírat jej denně 2-3krát denně..

Nejběžnější z nich jsou: Troxevasin, Lyoton gel, Escuzan, Doktor žíly. Krémy určené k vnějšímu použití mohou mít příznivý účinek na práci oběhového systému. Díky neustálému používání krému můžete dosáhnout úplného vymizení pavučiny z cév..

Žilní síť v nohou, která je ošetřena hardwarem, zmizí mnohem rychleji. Existují 2 hlavní směry:

  • Mikrokleroterapie. Tato technika je spojena se zavedením speciální chemikálie do rozšířených žil. Droga ničí stěny cév a slepuje je. Výsledkem tohoto postupu je téměř úplné zmizení sítě..
  • Laserové ošetření. Laserová technika je považována za nejbolestivější. Laserové působení na rozšířenou cévu vede k jejímu pomalému vymizení. Trvání procedury je 20-40 minut. Efektivní metoda na jedné straně je poměrně nákladná na straně druhé.

Lidové léky

Ošetření sítí na nohou doma lze provést pomocí dostupných nástrojů. Tato metoda je často mnohem účinnější než tradiční medicína. Zelenina a byliny, které se mohou stát nenahraditelnými pomocníky v boji proti křečovým žilám:

  • Zelená rajčata. Čerstvé, ne zcela zralé plody rajčat se rozdělí na 2 části a aplikují na postižená místa. Po ukončení procedury by měla být pokožka namazána krémem. Léčba se provádí do týdne.
  • Aloe. Křečové žíly otřete šťávou z aloe. Postup proveďte po dobu 30 dnů.
  • Zelí. Ponořte list čerstvého zelí do vroucí vody a poté jej zabalte do celofánu a vložte do chladničky. Po dni potřete cévní síť octem, připojte k ní zelný list a přes noc ji obmotejte obvazem. Ráno odstraňte obklad. Opakujte léčbu, dokud se pacient úplně nezotaví.
  • Jablečný ocet. Křečové žíly otřete jablečným octem. Postup proveďte, dokud problém úplně nezmizí.
  • Petržel. Nalijte petržel vroucí vodou, nechte 2 minuty a poté do ní přidejte stejné množství mléka. Aplikujte obklady na postižené oblasti.

Přípravy žilních sítí

Každá osoba má právo nezávisle zvolit metodu léčby křečových žil. Léčba vaskulární sítě na nohou může být prováděna pomocí léku, což je poměrně účinná a zároveň bezbolestná metoda jeho eliminace. Nejznámější léky používané na tuto nemoc:

  • Gel "Troxevasin": snižuje otoky nohou, odstraňuje v nich možnou tíhu, posiluje krevní cévy a zlepšuje krevní oběh.
  • Gel "Venoruton": odolává tvorbě krevních sraženin, činí cévy pružnějšími a pružnějšími.
  • Gel "Lioton 1000": ředí krev, eliminuje pravděpodobnost vaskulární okluze;
  • "Ketoprofen": má protizánětlivý účinek.
  • Krém "Sofia": posiluje stěny kapilár, obsahuje přírodní rostlinné výtažky.
  • „Doktor Ven“: čistí krevní cévy a zlepšuje jejich sílu.

Závěr

Křečová síť na nohou, jejíž fotografie je uvedena v článku, je nejen velkým estetickým problémem, ale také živým příznakem vývoje vážného onemocnění oběhového systému. Pokud se objeví první příznaky, měli byste okamžitě zahájit komplexní léčbu..

Zahrnuje: správnou výživu, léčbu drogami, výzkum přístrojů, sportovní životní styl. Po posílení stěn cév se člověk může spolehnout na krásné a zdravé nohy. Způsob odstranění varikózního pletiva se v každém případě vybírá individuálně.

Příčiny výskytu kapilár na nohou a způsoby léčby

Vzhled mnoha malých cév na nohou ve většině případů není vnímán jako něco vážného, ​​zejména proto, že tato patologie není doprovázena bolestí a je téměř asymptomatická. Jediným důvodem k obavám, zejména u spravedlivého pohlaví, je neestetický vzhled oblastí nohou pokrytých kapilárním svazkem..

Mezitím kapiláry na nohou, které jsou nejtenčími krevními cévami, mohou vést k rozvoji křečových žil - a to je již poměrně závažné onemocnění, které ne každý a ne vždy dokáže vyléčit..

Ke zvýšení počtu kapilár obvykle dochází postupně, takže odchylku v čase si může všimnout pouze ten nejpozornější. Kapilární sítě rostou, proces je často doprovázen otokem žil, pacient začíná pociťovat tíhu v nohou při chůzi a to jsou první klinické příznaky křečových žil. Abyste tomu zabránili, měli byste se poradit s lékařem, jakmile si všimnete, že se na nohou začínají objevovat malé cévy..

Důvody pro projev kapilární sítě

Muži nevěnují příliš mnoho pozornosti svým nohám, což se o ženách nedá říci: je pro ně běžné chlubit se svými krásnými nohami a o tuto část těla se nestarají, řekněme, o své ruce.

Ale skutečnost, že ženy mají modré nebo červené kapiláry na nohou častěji než muži, se nevysvětluje nedostatkem péče o nohy (nebo přílišným koníčkem pro tuto činnost), ale jinými, objektivnějšími důvody.

Za prvé, hormonální narušení, které je charakteristické pro období těhotenství a porodu: to je nejčastější příčina této patologie. Mezi další faktory vedoucí ke zvýšení počtu povrchových cév patří:

  • žilní nedostatečnost;
  • trombocytopenie, jejímž důsledkem je zvýšená křehkost cév;
  • hypoxie;
  • vliv ultrafialového záření;
  • vystavení nízkým teplotám;
  • osteochondróza;
  • genetická predispozice.

Mezi sekundární faktory patří hypodynamie, velké množství času stráveného ve stoje, časté stresové situace, nevyvážená výživa.

Když se kapilární síť začne hroutit, je to již jasný signál vyslaný tělem. Indikuje nástup nevratných procesů vyskytujících se v cévách s lokalizací v povrchové vrstvě kůže (epidermis). Samozřejmě, tyto procesy lze pozorovat na jiných částech těla - obličej, záda, paže..

Je nutné začít léčit příznaky kapilár na nohou co nejdříve, aniž byste čekali na jejich prasknutí, které se obvykle stává příčinou oběhového selhání dolních končetin se všemi následnými následky.

Nejběžnějšími příčinami přetížení a prasknutí malých povrchových cév na nohou jsou oběhové problémy, které se zhoršují skutečností, že odtok venózní krve do srdce je proti gravitační síle. Takže pokud jste zvyklí sedět se zkříženýma nohama, nezapomeňte, že to může vyvolat vzhled kapilární sítě..

Vzhled růžovky (malé červené nebo modré žilky) na nohou je často vyvolán změnami v těle souvisejícími s věkem, zneužíváním alkoholu a kouřením, nadměrnou a neustálou fyzickou námahou.

Klasifikace vaskulární sítě

Pro správnou diagnózu patologie (a viditelné kapiláry na nohou mohou naznačovat další bolestivé stavy) je nutné se orientovat v klasifikaci žil.

Malé krevní cévy jsou:

  • žilní;
  • arteriální;
  • kapilární.

Typ krevních cév určuje jejich barvu: modrá je typická pro žilní, tmavě červená pro arteriální, světlé odstíny pro kapilární. Navíc se mohou měnit vzory samotných kapilárních sítí: lineární, stromové, pavučinové, ve formě malých, často rozptýlených teček. To nemá absolutně žádný účinek na léčebný režim, což umožňuje posoudit pouze zanedbání procesu..

Pavoučí žíly na nohou zpravidla nevykazují nepříjemné nebo bolestivé příznaky, s výjimkou vzácné formy patologie, která se objevuje výhradně během menstruace..

Jejich lokalizace je také náhodná, pavučiny se mohou objevit kdekoli v nohou, ale nejčastěji se objevují na vnitřní straně kolenního kloubu.

Vzhled cévní sítě může postupovat a v průběhu času takové kapiláry začínají praskat a vytvářet rozsáhlé hematomy - to je důkaz cévních problémů a jasný důvod, proč vyhledat radu lékaře.

Lékařské ošetření kapilár

Zpravidla se touha zbavit se kapilár na nohou objevuje kvůli neochotě vystavit tento problém, který je charakterizován, mírně řečeno, neestetickým vzhledem. Je však třeba mít na paměti, že mnoho důvodů pro takovou patologii nevylučuje vývoj onemocnění na křečové žíly a toto je již vaskulární onemocnění s ne příliš dobrou prognózou. V každém případě vzhled malé cévní síťky naznačuje přítomnost poruch oběhu, což často vede k nástupu závažných kardiovaskulárních onemocnění..

Měli byste se připravit na to, že bude vyžadováno důkladné vyšetření těla - žádný kvalifikovaný odborník nepředepíše léčbu kapilár na nohou bez toho kvůli různým důvodům, které způsobily jejich vzhled.

V závislosti na výsledcích diagnózy může lékař předepsat léky, které zahrnují použití následujících léků:

  1. "Ascorutin" je komplexní lék s rutinem a vitamíny P a C jako hlavními aktivními složkami. Má schopnost posilovat stěny cév, snižuje křehkost kapilár a propustnost kapilár. Schopen zlepšit reologické vlastnosti krve (zvýšit její tekutost).
  2. "Troxevasin" je další lék na bázi rutinu (nebo spíše hydroxyethyl derivátů rutinu). Má kapillarotonický účinek, pomáhá snižovat křehkost a propustnost kapilár, zmírňuje zánět lokalizovaný v peri-venózních tkáních, vyznačuje se protidestičkovým účinkem. Nejúčinnější režim, který je k dispozici v různých formách, je komplexní, ve formě tablet a masti aplikovaných na postižené oblasti nohou. Troxevasin lze také použít jako profylaktický prostředek, zejména u žen, které dávají přednost botám na vysokém podpatku..
  3. Venotonika - skupina rostlinných přípravků, jejichž účinkem je zvýšení svalového tonusu stěn krevních cév, včetně kapilár, což pomáhá udržovat jejich pružnost a umožňuje normalizaci krevního oběhu v nohou v místě lokalizace růžovky..

Je třeba poznamenat, že lékařské odstranění kapilár na nohou je poměrně konzervativní metodou. A co dělat, když růžovka prošla do fáze prasknutí kapilár? V takových případech se používají kosmetické procedury s chirurgickým zákrokem, které vám umožní rychle a efektivně se zbavit malých cévních sítí..

Chirurgické metody

Radikální metody eliminace kapilár na nohou se obvykle doporučují v případech zanedbání nemoci, kdy jsou velké plochy povrchu nohou náchylné k růžovce..

Kosmetická korekce kapilárních sítí zahrnuje použití několika hardwarových metod:

  1. Pomocí laseru. Jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se zbavit vyčnívajících cév. Pro směrovaný paprsek světelných vln s vysokým energetickým potenciálem není vrstva epidermis překážkou; laser je schopen proniknout do hluboce umístěné podkožní tkáně a zničit poškozené cévy. Během prvního týdne po podstoupení takového zákroku se může barva ošetřovaných oblastí lišit od barvy zdravé pokožky, ale jedná se pouze o dočasný efekt. K urychlení hojení je zpravidla předepsána krátkodobá farmakoterapie. Hlavní nevýhodou této metody jsou vysoké náklady..
  2. Principem ozonoterapie je hluboké zmrazení poškozených cév pomocí ozonu. Tato metoda může odstranit kapiláry na nohou biochemickými procesy, které způsobí destrukci cévních stěn v důsledku jejich oxidace lékařským ozonem..
  3. Skleroterapie je postup, který zahrnuje vstřikování speciální látky do malých kapilár, které způsobují slepení cév. Protože se k tomu používá velmi tenká jehla, metoda není bolestivá, i když nepohodlí bude stále.
  4. Termokoagulace je metoda utěsnění kapilárních stěn vystavením vysokým teplotám (vysokofrekvenční proudy), její hlavní nevýhodou je zjizvení. Tato metoda se používá, pokud existují prasklé kapiláry..

Lidové léky

Léková terapie bude účinnější, pokud bude doplněna o léčbu lidovými prostředky:

  • kapiláry na nohou doma jsou odstraněny pomocí posilovacích lázní (tinktura z lipy a citronu, vařená ve vroucí vodě po dobu 10-15 minut, následovaná přidáním odvaru z kozlíku lékařského;
  • jablečný jablečný ocet je dobrým prostředkem k léčbě problémových oblastí, pokud je oblast lokalizace malá, neexistují žádné kontraindikace, takže tření lze použít po dlouhou dobu;
  • mezi účinnými tradičními metodami léčby kapilár lze také jmenovat odvar z kořene petrželky - takový lék nefunguje o nic horší než drahé masti.

Bez ohledu na typ kapilární terapie by léčba měla být doprovázena dietou bez solí, která rovněž vylučuje použití modifikovaných tuků.

Komplexy vitamínů mohou zlepšit imunitu, takže jejich příjem je povinný, nejlépe ve formě doplňků stravy.

Kontraindikace pro léčbu růžovky na nohou

Kosmetologické metody mají mnoho výhod, nicméně pro většinu z nich jsou období těhotenství a kojení bezpodmínečnými kontraindikacemi. Při použití lékové terapie jsou možné alergické reakce.

Termokoagulace je metoda odstraňování cévních sítí, u níž je jasnou kontraindikací přítomnost kovových částí (svorky, šrouby, kolíky), které drží kosti pohromadě po zlomeninách.

Laserové odstranění kapilár není předepsáno těm pacientům, kteří mají tmavou pokožku (na přání - opálenou) kvůli vysoké koncentraci melaninu, který absorbuje většinu energie laserového paprsku, což vede k místnímu přehřátí tkáně a vzniku popálenin.

Další kontraindikací pro lékovou terapii (která je předepsána také v případech prasknutí kapilár na nohou) je současné užívání určitých typů antibiotik (nejčastěji tetracyklinové řady).

V případech, kdy je chirurgický zákrok nemožný nebo nežádoucí z mnoha důvodů a užívání léků se také nedoporučuje nebo není kontraindikováno, je jediným způsobem, jak se zbavit pavoučích žil, konzervativní léčba krémy, masti, komplexy vitamínů. Jejich akce je obvykle mnohem mírnější, ale léčba bude trvat déle..

Prevence růžovky na nohou

Je mnohem snazší zabránit rozvoji růžovky, než se zapojit do léčby, která je v některých případech nákladná. Hlavním cílem prevence vzniku kapilár je posílení krevních cév, zlepšení jejich pružnosti, odstranění provokujících faktorů.

Chcete-li to provést, musíte dodržovat následující doporučení:

  • minimalizujte účinek ultrafialového záření a pokud to z objektivních důvodů nelze provést, používejte ochranné masti a krémy;
  • k zajištění normální vodní bilance, která je předpokladem prevence jakýchkoli vaskulárních patologií, je třeba denně vypít nejméně 2 litry tekutiny;
  • ranní a večerní vodní procedury by měly být doplněny kontrastní sprchou - prostředkem masáže a vytvrzení problémových oblastí pokožky;
  • udělejte pravidlo, abyste si před snídaní trochu zahřáli - soubor fyzických cvičení, která zvýší tón těla po probuzení;
  • kouření a zneužívání alkoholu jsou faktory, které přispívají ke snížení pružnosti krevních cév, což vede k rozvoji aterosklerózy se všemi následnými následky;
  • zkuste ze svého šatníku vyloučit přiléhavé oblečení;
  • budete také muset úplně opustit boty na vysokých podpatcích;
  • vyvážená strava s omezenou konzumací slaných, mastných, kořeněných a smažených jídel má velký význam pro udržení normálního kardiovaskulárního systému;
  • zvyk překřížení nohou při sezení je také faktorem vyvolávajícím růžovku;
  • během spánku by neměly být nohy omezovány;
  • zkuste každý den zaujmout pózu po dobu 15 - 30 minut, ve které budou vaše nohy výše než vaše hlava.

Články O Burzitida