Tendinitida nohy

Hlavní Masáž

Tendinitida nohy je zánět Achillovy šlachy, ke kterému dochází v důsledku přetížení lýtkového svalu. Svalová tkáň se zkracuje a stává se méně pružnou, což způsobuje neustálé napětí v patě šlachy, což způsobuje její zánět. V klasické medicíně se pod pojmem „deštník“ rozlišují tři nemoci: peritendinitida, tendinitida a entezopatie.

Léčba

Je nutné porozumět vzniku choroby, posoudit její závažnost. Konzervativní léčba obecně zahrnuje několik bodů:

  1. Fixace chodidla a kotníku pomocí obvazů, tejpování, podélného kruhového obvazu. Je nutné zajistit nehybnost vazů celého kotníku.
  2. Léčba drogami.
  3. Fyzioterapie v konečné fázi léčby (v konzervativním formátu léčby a operativní).
  4. Masáž postižené oblasti šlach pomocí komplexů fyzioterapeutických cvičení.

Léčba tendinitidy trvá dlouho, s průměrnou úrovní závažnosti může léčba trvat jeden až dva měsíce. Pokud použitá konzervativní léčba nemá pozitivní účinek, zváží použití chirurgického zákroku. V takovém případě bude proces úplného obnovení funkcí trvat delší dobu. Léčba může trvat až šest měsíců.

Drogová terapie

Tendinitida je zánětlivý proces. používané léky jsou zaměřeny na zmírnění zánětu a zmírnění bolesti v oblasti nohou. Pro tyto účely bylo vyvinuto mnoho léků. Protizánětlivé nesteroidní léky (NSAID) jsou skupinou léků se širokou škálou účinků. Mezi fondy patří indomethacin, ibuprofen, movalis, diklofenak a další.

Protizánětlivé masti a gely (diklofenak, traumeel gel, voltaren emulgel) jsou široce používány. Téměř všechny NSAID mají analgetický účinek, odstraňují hlavní příčinu bolesti, zánětu. Byly však vyrobeny speciální přípravky (tablety a masti), které tento účinek zesilují. To zahrnuje ketanov, dexalgin, larfix. Externí látky (masti) se používají ke zvýšení metabolických procesů v postižené oblasti šlach nohy (léky na bázi kapsaicinu), což způsobuje expanzi povrchových cév, které působí rušivě a dráždivě. Nalezené aplikace přípravků na bázi včelího jedu, kolagenu, mentolu, kafru (zejména - přípravek "Kolagenový gel").

Operativní zásah

Pokud konzervativní léčba nepřináší vhodné výsledky nebo není vhodná pro určité typy poranění, je třeba se uchýlit k chirurgickému zákroku. Provádí se v případech prasknutí vazů, stenózy cév nohy, destrukce kostní tkáně a metabolických poruch (degenerativní-dystrofické změny).

Artroskopická metoda (se zavedením artroskopu pomocí mikrořezu) se na noze používá jen zřídka. Hlavní metodou je otevřená disekce nemocné šlachy, manipulace k odstranění zjištěných objemových změn, excize některých vazů a další fixace, chirurgická obnova vazů k regeneraci počáteční tkáňové aktivity.

etnoscience

Mnoho nemocí moderního světa je spojeno se zhoršující se environmentální situací na planetě. V takové situaci získává odvolání na staletou zkušenost tradiční medicíny zvláštní význam. Je nutné léčit tendonitidu v souladu s dříve popsaným lékovým režimem: zmírnit bolest a zánět šlach nohy.

Protizánětlivé zahrnují lidové léky:

  1. Ošetření obklady a solnými lázněmi;
  2. Alkoholický nálev z přepážek vlašských ořechů. Malá část částí ořechů se nalije vodkou (0,5 litru), infuzí po dobu 2 týdnů na tmavém místě. Požití 1 čajová lžička dvakrát až třikrát denně;
  3. Pleťové vody z odvaru z třešňového ovoce;
  4. Česnekový infuzní obklad, mast na něm založená a eukalyptový olej zmírňují otoky a záněty vazů;
  5. Jíst kurkumu jako koření.

Anestetické přípravky zahrnují:

  1. Komprimujte s jablečným octem. Na 100 ml vodky se přidá 0,5 litru jablečného octa, šťáva z půlky citronu. Poté se směs infunduje po dobu 2-4 hodin a aplikuje se ve formě komprese na šlachy 1-2krát denně..
  2. Komprimujte ze strouhaných syrových brambor nebo dresinkem s tenkými plátky surových brambor. Při přípravě komprese se strouhané brambory smíchají s jemně nakrájenou cibulí. Směs důkladně promíchejte, přidejte jíl ve stejném objemu. Hotový přípravek se doporučuje aplikovat v noci na bolestivá místa nohy..

Kombinovaný účinek se vyznačuje léčbou infuzí smilaxu (sassaparilla) s kořenem zázvoru, užívaného orálně 2-3krát denně. Pro přípravu infuze nalijte přísady (mletý kořen zázvoru a kořen sassaparilla) do vroucí vody a nechejte hodinu působit. Aplikace studeného obkladu na postiženou oblast nohy má analgetický a protizánětlivý účinek. Použití je omezeno na 48 hodin po poranění.

Fyzioterapeutické látky

Hlavním úkolem fyzioterapeutických metod je urychlit metabolické procesy v bolestivé oblasti, a tím zmírnit zánět a nastartovat mechanismy regenerace tkání. To je způsobeno rozšířením průtoku kapilární krve a přímým účinkem na pojivovou tkáň šlach. Traumatická tendonitida je léčena (v závislosti na metodě) 3-5 procedurami. Ruptury šlachy vedou k delší léčbě, protože několik týdnů je zapotřebí pouze k pooperačnímu zotavení a fyzioterapie může trvat 1-2 měsíce.

Nejoblíbenější fyzioterapeutické procedury jsou:

    Laserová terapie. Tendinitida nohou, kolen a ramenních kloubů, artróza různých patogenezí - to není úplný seznam nemocí, pro jejichž léčbu se tato metoda úspěšně používá. Aplikované záření nepředstavuje pro tělo žádné nebezpečí. Existuje mnoho pozitivních účinků. Umožňuje zastavit tendonitidu v rané fázi onemocnění, pomáhá při rychlém zotavení po těžké operaci. Liší se protizánětlivým a analgetickým účinkem. Působí na tkáně na buněčné úrovni, pomáhá obnoveným buňkám úspěšně opravit tkáň chrupavky šlach a urychluje rehabilitační proces.

Prevence

Pro zdravé lidi není těžké se vyhnout tendonitidě. Je důležité dávat pozor na boty, cítit se pohodlně na noze a vyhnout se nepříjemnostem při chůzi. U aktivního sportu používejte pouze speciální obuv, která zohlední specifika pronace, typy zátěže a umožní vám spolehlivě zafixovat kotníkový kloub, poskytnout mu podporu odpovídající zátěži.

Tendonitida se může vyvinout z prodloužených plochých nohou, což klade další požadavky na sportovní a každodenní obuv. Doporučuje se nosit speciální nártové podpěry, v některých případech je nutné použít ortopedické vložky. Pro ty, kteří se věnují aktivnímu sportu, je před tréninkem povinný trénink, který zahřeje svaly a vyhne se možným sportovním zraněním. Plavání je považováno za dobrý způsob posílení lýtkových svalů a vazů nohy, což má také příznivý účinek na šlachu paty..

Tendonitidu lze snadno získat zanedbáním základních preventivních opatření. Vzhledem k věku a individuálním charakteristikám každého člověka však může být léčba obtížná..

Tendinitida a zánět vazů nohy: příčiny, typy, příznaky a léčba

Z tohoto článku se dozvíte: co je tendinitida nohy (zánět vazů nohy), příčiny, typy patologie. Příznaky a léčba kotníku.

Autor článku: Stoyanova Victoria, lékařka 2. kategorie, vedoucí laboratoře v léčebně-diagnostickém centru (2015–2016).

Tendinitida nohy je zánět šlach (husté kolagenové šňůry - vlákna vyrobená z kolagenového proteinu), které spojují svaly s kostmi nebo spojují části kloubu navzájem.

Achillova tendonitida

Z různých důvodů (nesnesitelná zátěž, metabolické poruchy) jsou kolagenová vlákna poškozena. V místech prasknutí se tvoří ložiska nekrózy (buněčná smrt) a zánětu.

Zánětlivý proces je doprovázen výskytem bolesti, otokem, zarudnutím a zvýšením místní teploty.

Kotníkový kloub a chodidlo jsou úzce propojeny, proto se zánět šlach různých lokalizací v této oblasti nazývá „tendinitis nohy“.

Pokud zatížení pokračuje, kolagenová vlákna v místech poškození ztrácejí časem hustotu. Tkáň ztrácí svoji funkčnost - objevují se vláknité jizvy (hrubé nefunkční útvary pojivové tkáně), ukládání vápenatých solí.

Takto začíná tendinóza - chronický degenerativní-dystrofický proces (podvýživa šlachy s její následnou destrukcí), která může vést k tendonitidě, pokud nebude léčena.

Obě patologie by neměly být zaměňovány s tendovaginitidou, zánětem šlachového pouzdra. Samotná šlacha není při tomto onemocnění poškozena. Tendovaginitida je mírnější, ale neléčená může také vést k omezené pohyblivosti šlach..

Patologie není nebezpečná. Dá se to úplně vyléčit. K léčbě obvykle stačí konzervativní metody, ale někdy se používají chirurgické metody (chronický průběh, degenerativní-dystrofické změny struktury tkáně).

Pokud máte podezření na tendonitidu v noze, poraďte se s traumatologem, ortopedem nebo chirurgem.

Příčiny tendinitidy nohou

Zánět šlach v 80% případů se objevuje v důsledku mikrotraumat z nadměrného nesnesitelného zatížení (sportovní trénink).

Důsledkem je také tendonitida:

  • zranění, slzy, modřiny;
  • infekce (přímé pronikání patogenů do otevřené rány nebo ze vzdáleného ohniska, například kapavka);
  • metabolické poruchy (dna, diabetes mellitus, onemocnění štítné žlázy);
  • vrozené vady struktury skeletu (různé délky končetin, ploché nohy);
  • onemocnění kloubů (artróza);
  • revmatická onemocnění (psoriatická, revmatoidní artritida, Reiterova choroba - alergické onemocnění s poškozením kloubů, sliznice očí a močové trubice; vyskytuje se po infekcích (rotavirová a enterovirová infekce, salmonelóza)); Kliknutím obrázek zvětšíte
  • patologie imunitního systému (s věkem související oslabení imunity);
  • užívání určitých léků (glukokortikosteroidy).

Faktory, které mohou ovlivnit vývoj patologie:

  • profese - sportovci, stavitelé, nakladače;
  • věk - po 45 letech se pravděpodobnost vzniku tendinitidy zvyšuje 2-3krát;
  • časté nachlazení - oslabení imunitního systému;
  • obezita je neustálé zatížení všech anatomických prvků nohy a kotníku;
  • podchlazení - podchlazení.

Vývoj patologie může vést k nošení nepohodlných a těsných bot.

Druhy a formy patologie

V závislosti na příčině původu se rozlišují 4 formy onemocnění:

  1. Aseptický nebo neinfekční zánět. Vyvíjí se bez pronikání patogenů do ohniska, doprovázené závažnými příznaky (bolest, otok, zvýšená místní teplota).
  2. Septická nebo purulentní tendonitida. Patogeny (například Staphylococcus aureus, streptokoky) pronikají do léze ranou nebo ze vzdálených ložisek zánětu. Charakteristickým rysem je velmi akutní průběh s uvolněním hnisu přes povrch rány, zvýšením teploty a rostoucími příznaky obecné intoxikace.
  3. Osifikující s usazováním vápenatých solí v tkáních. Onemocnění je doprovázeno postupnou ztrátou pružnosti a pevnosti, osifikací vláken šlach.
  4. Fibrous - probíhá výměna funkční tkáně vláknitými jizvami, řídnutí, atrofie (ztráta původního objemu) šlachových šňůr.

Oteklá pravá noha - tento příznak je možný u tendinitidy

První 2 typy zánětu se označují jako akutní formy tendonitidy, zbývající 2 - chronické.

Druhy patologie v závislosti na lokalizaci procesu:

    Tendonitida kalkaneální nebo Achillovy šlachy. Pozoruje se v oblasti připojení svalu tricepsu gastrocnemius k patní kosti. Patologie je doprovázena bolestí a omezením dorzální flexe nohy.

  • Zánět šlach zadního tibiálního svalu, který se nachází pod tricepsovým svalem. Tendinitida je doprovázena chvěním a bolestí během pohybu (flexe-extenze) nohy. Zánět šlachy tibialis posterior
  • Zánět šlachy plantaris, který začíná od stehenní kosti, sahá od zad. Její šlacha se často spojuje s patní kostí, ale někdy se samostatně připojí k patní kosti. Příznaky jsou podobné příznakům zánětu Achillovy šňůry.

  • Extenzorová tendonitida prstů. Extensor palce začíná od předního povrchu lýtkové kosti a připojuje se k hřbetu falangy palce.
  • Extensory prstů začínají od předního okraje holenní kosti a jsou připojeny k falangám zbývajících 4 prstů.

    Tendinitida nohy s lézemi extenzorů se projevuje bolestí v horní části nohy při pokusu o pohyb palce, ohnutí, zvednutí špičky nahoru.

    Achillova tendonitida je diagnostikována častěji (v 70% případů). Méně často kolagenové šňůry extensorů plantárních svalů a nohou.

    Typické příznaky a 3 stadia onemocnění

    Tendinitida obvykle postupuje pomalu, postupně. Až na septický zánět, který začíná rychle a probíhá celkem prudce.

    Zpočátku je nemoc téměř nepostřehnutelná. Prvním příznakem nemoci je bolest při silné fyzické námaze..

    V tomto okamžiku patologie neovlivňuje schopnost pracovat, ale v budoucnu se příznaky zesílí.

    Člověk začíná být obtěžován záchvaty bolesti, které se zintenzivňují ráno, při jakékoli činnosti (i denní). U pacienta dojde k poruchám chůze v důsledku pokusu ušetřit nohu.

    V průběhu času se patologie změní na chronickou, která je doprovázena obtížemi s flexe - prodloužením nohy (ztuhlostí), kulhání. Pacient má obavy z vynucené polohy kotníku (způsobené adhezí, osifikací šlach v kotníku).

    Bolest se objevuje až v okamžiku intenzivní námahy, fyzická aktivita není omezena

    Bolestivé pocity vznikají během cvičení, stávají se výraznějšími a prodlouženými, zmizí po odpočinku

    Chůze může být narušena, je obtížné vykonávat profesionální povinnosti (trénink pro sportovce)

    Útoky bolesti se objevují náhle při plnění každodenních povinností a v klidu, trvají několik hodin

    Tendinitida ve 3 fázích způsobuje omezení denní aktivity, zhoršuje kvalitu života pacienta

    Běžné příznaky akutního (aseptického) procesu:

    • bolest při stisknutí paty, postižené oblasti;
    • zvýšení místní teploty;
    • otok;
    • zarudnutí kůže;
    • otok, kde se šlacha připojuje ke kosti.

    V chronickém stadiu se spojují následující příznaky:

    1. Charakteristická křupavost kolagenových vláken.
    2. Podkožní uzlíky (vláknité jizvy).
    3. Ztuhlost.
    4. Fixace kloubu ve vynucené poloze.

    Komplikace mohou být - prasknutí šlachy, tendinóza a tendovaginitida.

    Ruptura Achillovy šlachy je jednou z možných komplikací tendonitidy

    Diagnostika

    Diagnóza je založena na:

    • rozhovor a vyšetření pacienta;
    • provádění diagnostických testů.

    Diferenciální diagnostika se provádí s výjimkou artritidy, podvrtnutí a zánětu vazů.

    Tendinitida je potvrzena instrumentálními a laboratorními testy:

    • MRI a ultrazvuk (metody umožňují určit nejvýznamnější patologické změny v měkkých tkáních nohy a kotníku);
    • krevní testy (zvýšení C-reaktivního proteinu, rychlost sedimentace erytrocytů, s hnisavým procesem - zvýšení počtu leukocytů, s metabolickými poruchami - kyselina močová).

    Rentgen je informativní v pozdějších stádiích (s osifikací - degenerací šlach do kostní tkáně, kalcifikací - usazováním vápenatých solí v šlachách).

    Metody léčby

    Nemoc lze zcela vyléčit (konzervativní nebo chirurgické metody).

    Konzervativní léčba

    Bezprostředně po poranění (pokud se stalo příčinou tendonitidy) musí být pacientovi poskytnuta první pomoc.

    1. Ledové obklady na postiženou oblast (20 minut, 6 nebo 7krát během prvního dne).
    2. Pevný obvaz na hlezenním kloubu (začíná nad hlezenním kloubem o 5–10 cm; obvaz postupně zakrývá kloub a každé další otočení by mělo překrývat předchozí o 2/3; končí ve středu chodidla).
    3. Odpočívejte na končetinu po celou dobu léčby.

    V případě akutní bolesti se na nohu aplikuje sádrový odlitek, který ji spolehlivě zafixuje v jedné poloze.

    Léky, které jsou předepsány během léčby tendinitidy nohou:

    • nehormonální protizánětlivé léky a léky proti bolesti v tabletách a mastích pro místní použití: Movalis, Celebrex, Diclofenac;
    • hormonální léky na blokádu se syndromem silné bolesti - Hydrokortison, Diprospan;
    • antibiotika pro septický, hnisavý zánět: Flexid;
    • oteplovací, dráždivé, anestetické lokální léky (od 3. dne po úrazu): Viprosal, Kapsikam.
    Léky k léčbě tendinitidy nohou. Kliknutím obrázek zvětšíte

    Konzervativní léčba tendonitidy nohou je kombinována s fyzioterapií, která je předepsána během období zotavení (po ústupu výrazných příznaků onemocnění - bolesti a zánětu).

    • elektroforéza s léky;
    • magnetoterapie;
    • léčba ultrazvukem a ultrafialovým zářením;
    • laserová terapie;
    • masoterapie.

    Tyto metody stimulují mikrocirkulaci v tkáních, zlepšují odtok lymfy, zmírňují intoxikaci, podporují zrychlené dělení buněk a hojení tkání.

    Po vymizení všech příznaků onemocnění je pacientovi předepsáno jemné cvičení, například:

    1. Výchozí polohou je stát proti zdi, opřít se o ni rukama. Položte pravou nohu před sebe, levou nechte za sebou. Posaďte se co nejníže. Zůstaňte v této poloze po dobu 30 sekund. Narovnejte se, vyměňte nohy a opakujte cvičení. Proveďte 6-8 přístupů pro každou nohu.
    2. Výchozí pozice je stojící. Otáčejte nohou ve směru hodinových ručiček a proti směru hodinových ručiček pro 6-8 sad pro každou nohu.

    Celkově může léčba trvat od 2 týdnů do 2 měsíců.

    Chirurgická operace

    Chirurgie se uchyluje, pokud:

    • konzervativní léčba nepřináší výsledky po několik měsíců (až rok);
    • začínají degenerativní-dystrofické změny v tkáních;
    • dochází k hnisavé septické tendonitidě.

    Chcete-li obnovit funkce kotníků šlach, mohou provádět:

    • neúplné vyříznutí kolagenového vlákna z místa připojení - umožňuje vám prodloužit, uvolnit jej a zlepšit pohyblivost nohy;
    • excize a odstranění poškozené tkáně;
    • excize změněné tkáně s připojením šlachy na jiné místo.

    V prvních dnech (až 1 týden) je noha imobilizována, je předepsán lék proti bolesti, protizánětlivé a antibakteriální látky. Během prvních 3-5 dnů se léky podávají intramuskulárně nebo intravenózně, poté se pacient převede na tablety a kapsle.

    Po týdnu mají povoleno provádět některá cvičení cvičební terapie.

    Pooperační zotavení trvá až 4 měsíce - v závislosti na závažnosti procesu.

    Prevence

    Chcete-li zabránit tendonitidě, postupujte podle několika jednoduchých pokynů:

    1. Zbavte se úzkých a nepohodlných bot.
    2. Nepřechlazujte, posilujte imunitní systém.
    3. Pravidelně uvolňujte masáž kotníků, lýtek a chodidel.
    4. Před nadcházející zátěží zahřejte svaly speciálním rozcvičením nebo posilněte kotník pevným obvazem, ortézou, kompresní punčochou.
    5. Budujte zátěže postupně.
    6. Změňte typ aktivity (pokud to není možné, střídejte práci s odpočinkem).
    7. Správnou váhu, přidejte do stravy jídlo bohaté na vitamíny a mikroelementy (je to nutné, aby se zabránilo metabolickým poruchám): čerstvá zelenina, ovoce a byliny, červené maso (jehněčí, telecí, hovězí), mořské ryby, mléčné výrobky, ořechy.

    Prognóza nemoci

    Prognóza onemocnění (zejména na začátku) je velmi příznivá. Při včasné léčbě lze onemocnění zcela eliminovat během 2 týdnů až 2 měsíců (v 90% případů).

    Chronická tendonitida je obtížněji léčitelná, často chirurgicky. Úplné zotavení z operace bude trvat až 4 měsíce. Doporučuje se vrátit se k vylepšenému sportovnímu tréninku nejdříve po 6 měsících.

    Jaké masti lze použít pro synovitidu a tendonitidu kotníku

    Zánětlivá onemocnění kloubů trápí sportovce, seniory i ty, kteří pravidelně nosí nepohodlné boty a podpatky. Infekce, alergická artritida, revmatismus a dna mohou také způsobit kotníkovou synovitidu a tendonitidu..

    Masti jsou široce používány jako lokální terapie ke zmírnění otoků a bolesti v kotníku. Jaké masti se mohou a doporučují používat při synovitidě a tendinitidě kotníku, jak jinak se můžete zbavit zánětu, se dozvíte níže.

    Jak zahájit léčbu drogami

    Pacient musí pochopit, že je nemožné zvládnout synovitidu a tendonitidu kotníku samostatně. Účinný terapeutický kurz předepíše pouze lékař. Nejprve se doporučuje imobilizace kloubu. Imobilizace zahrnuje odpočinek končetiny po dobu 1 týdne.

    Pokud je příčinou onemocnění řez a infekce, lékař předepíše antibiotikum. Terapeutický kurz se skládá z následujících léků:

    1. Protizánětlivé - Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Movalis. Mají silný účinek, ale existuje mnoho vedlejších účinků. Může se objevit nepohodlí v břiše, možná zažívací potíže, bolest jater, alergie. Pak jsou předepsány náhražky s mírným a jemným účinkem - Nimesulid, Celecoxib.
    2. Pokud je silná bolest trýzněna, jsou uvedena analgetika pro vnější použití Finalgon, Diklak, Fastum gel. Bolest lze zmírnit intraartikulárními kortikosteroidy.
    3. Doplňky stravy, které fungují jako chondroprotektory - hydrolyzát kolagenu, glukosamin. Tyto léky zabraňují zničení kotníku, podporují obnovu poškozených tkání a normalizují produkci vlastního kolagenu.
    4. 2-3 dny po intenzivní léčbě se pacientovi doporučuje fyzioterapie ve formě elektroforézy, UV záření, fonoforézy.
    5. Pokud se synovitida stala chronickou, mohou být účinné léky, které inhibují aktivitu proteolytických složek..
    6. Nebude to bolet užívat léky, které zlepšují stav cév, zlepšují metabolismus - Trental, kyselina nikotinová, agapurin.

    Jsou také předepsány masti se silným protizánětlivým účinkem. Lékaři nazývají ketoprofen, indomethacin, diklofenak, fenylbutazon běžnými krémy v boji proti synovitidě a tendinitidě.

    Vlastnosti použití masti Ketoprofen

    Účinná látka ketoprofen je součástí přípravku Ketonal, Artrosilen. Lék zvládá tyto úkoly:

    • snižuje ranní ztuhlost kotníku;
    • zmírňuje otoky;
    • zároveň neničí chrupavkovou tkáň.

    Kdy použít Ketoprofen?

    1. Pokud existuje citlivost na účinnou látku nebo jiné nesteroidní léky.
    2. Pacient je neustále vystaven UV záření.
    3. Alarmující kožní onemocnění, dermatitida.
    4. Během těhotenství a kojení.

    Masť se nanáší rovnoměrně tenkou vrstvou na zanícenou oblast třikrát denně, doporučuje se tření bez námahy. Když se gel vstřebá, aplikujte suchý, hřejivý obvaz. Ujistěte se, že není vzduchotěsný. Ketoprofen se také používá pro fonoforézu. Léčebný kurz trvá 2 týdny. Recenze tohoto léku jsou většinou pozitivní..

    Farmakologický účinek Diklofenak

    Aktivní složka diklofenak je obsažen v mnoha protizánětlivých lécích kapalné konzistence injekčního typu. Ale také se nachází v mastech. Seznam gelů s diklofenakem, předepsaných pro synovitidu a tendinitidu, vypadá takto:

    • Voltaren Emulgel;
    • Feroll;
    • Diclac gel.

    Lék snižuje citlivost na bolest, nejprve zpomaluje vývoj zánětlivého procesu a jak se hromadí v těle pacienta, úplně jej odstraní. Větší účinnosti lze dosáhnout, pokud je pokožka před aplikací krému navlhčena. Masť lze aplikovat bez obvazu nebo pod obvaz. Pokud je použit obvaz, je absorpce vysoká.

    Na internetu nechávají pacienti různé recenze o gelu Diclofenac. Pacienti si všimnou rychlého působení léku, úlevy od pohody, ale také často vykazuje vedlejší účinky. V návodu k použití uvádí výrobce následující kontraindikace:

    • přecitlivělost na složky masti;
    • jaterní dysfunkce;
    • anamnéza duodenálního vředu nebo žaludečního vředu;
    • astma, sklon k otokům hrtanu;
    • těhotenství;
    • stáří pacienta;
    • nesprávná funkce ledvin.

    Doporučuje se rozmazat krém na kotník třikrát denně. Bezpečné denní dávkování je 8 gramů. Zvláštností diklofenaku je jeho dvoutýdenní aplikace. Pokud používáte gel několik dní, po ukončení léčby se zánětlivý proces může vrátit k normálu..

    Kdy je předepsána indomethacinová mast?

    Indomethacin je dobrý, protože rychle zmírňuje bolesti v kotníku. Kloub znovu získá svoji původní pohyblivost, otok tkáně zmizí. Namažte nohu dětem od 6 let a dospělým třikrát denně. Pokud používáte lék déle než 14 dní, může se změnit složení krve. Buďte opatrní, samoléčba není přijatelná.

    Jak vyléčit tendonitidu nohou?

    Každá osoba čelí nepříjemným projevům různých onemocnění nohy, protože hlavní zátěž je na nohou - pomocí nich se provádí pohyb.

    Jedním z nejčastějších stavů je tendonitida..

    Jak se vypořádat s tendonitidou, díky níž člověk každý den zažívá nesnesitelnou bolest?

    Co to je? ↑

    Nejprve se pokusme zjistit, co je to za nemoc..

    Tendinitida se týká zánětu a smrti tkáně šlachy..

    Podle lékařů dochází během tohoto onemocnění k akutnímu zánětlivému procesu v tkáních šlach nohy..

    Navíc, pokud je příliš pozdě reagovat na bolesti, které se nevyhnutelně objeví během zánětlivého procesu, jsou ovlivněny také zadní tibiální a plantární svaly..

    To slibuje vážné problémy se schopností normálního pohybu a aktivního života..

    Pokud se obrátíme na anatomickou referenci, uvidíme, že plantární a tibialis posterior svaly se aktivně podílejí na pohybu nohy..

    S pomocí těchto svalů jsou spojeny lýtkové kosti a holenní kosti - nejdůležitější prvky pro plný pohyb.

    Jsou to právě tyto kosti, které podporují klenbu nohy, díky čemuž je umožněna normální fyzická aktivita..

    Když jsou tyto svaly a kosti ovlivněny, pacient cítí strašnou bolest.

    Charakteristika nemoci

    Tendinitida je charakterizována poměrně nepříjemným příznakem - začíná destrukce šlachových tkání, která se nazývá dystrofický proces.

    Je to typičtější pro starší lidi, protože s věkem začíná deformace v tkáních, což nevyhnutelně vede k dysfunkci nohy..

    Deformita tkáně šlachy je tedy také považována za tendinitidu..

    V kombinaci se zánětem a deformací šlachy se objevuje akutní stadium tendonitidy, ale v průběhu času příznaky akutní tendonitidy plynule přecházejí do chronické formy.

    U chronické tendinitidy pacient pociťuje neustálou bolavou bolest, kterou je docela těžké odstranit i chirurgickým zákrokem, nemluvě o konzervativní léčbě.

    Proto se při prvních příznacích musíte urgentně poradit s lékařem, který vám předepíše vhodnou léčbu..

    Příčiny výskytu ↑

    V poslední době lékaři provedli výzkum, díky kterému se jim podařilo zjistit hlavní příčiny tendinitidy nohou:

    • Nadměrná fyzická aktivita. Tendinitida je onemocnění profesionálních běžců sportovce, protože pro co nejrychlejší běh maratonu musíte vystavit své tělo, zejména nohy, těžkým břemenům. U lidí tak může být kost chodidla poškozena nebo dokonce vykloubena, což nevyhnutelně povede k tvorbě zánětlivého procesu a deformaci tkání kloubů..
    • Mechanické poškození. Ovlivňují vlákna kloubů i jejich nervová zakončení. Jakýkoli úder, který je zdánlivě nevýznamný a nemá významné následky, může vyvolat tendonitidu, v jejímž důsledku dojde k degenerativní-dystrofické deformaci chrupavky a šlach.
    • Porušení metabolického procesu. S takovým problémem je obtížné nasýtit lýtkovou a holenní kost vápníkem - látkou, která je nezbytná pro normální fungování kostí nohy. V důsledku toho se na kostech mohou tvořit kostní výrůstky, které narušují plný pohyb a flexi nohy..
    • Věkové odchylky. U starších osob jsou často pozorovány degenerativní-dystrofické poruchy v tkáních kloubů. Zpravidla s věkem často začíná destrukce tělesných tkání. Svaly a klouby nohy nejsou výjimkou. Často je možné zabránit destrukci chrupavky a kostní tkáně (s věkem), pouze pokud osoba užívá speciální vitamíny.
    • Infekční procesy ve šlachách kloubů. Tendinitida se často aktivně vyvíjí během infekčních procesů, ke kterým dochází v oblasti šlach.
    • Patologie kostry. Stává se, že člověk trpí některými anomáliemi kostní kostry, vrozenou nebo získanou v důsledku traumatu. Pokud je tedy jedna noha kratší než druhá, pak mohou kosti nohy snadno dostat mikrotrauma, které je plné rozvoje tendonitidy..
    • Vliv drog. Silné léky mohou negativně ovlivnit kosti nohy. Může to být usazování solí, které povede ke vzniku výrůstků. Některé léky mohou také obsahovat látky, které mají destruktivní účinek na chrupavku a kostní tkáň nohy..

    Existují i ​​jiné příčiny onemocnění, které může lékař přesně určit na základě individuálních charakteristik vašeho těla..

    Příznaky a příznaky ↑

    Diagnózu tendinitidy nohou usnadňuje skutečnost, že toto onemocnění má výrazné příznaky.

    Osoba si je snadno všimne, protože tendonitida má vlastnosti, že začíná náhle a trápí pacienta akutní bolestí v kotníku.

    Pojďme se tedy podrobněji podívat na příznaky:

    • Postižená oblast vyrušuje pacienta bolestivými pocity různé intenzity - od mírné po akutní. Tendonitida šlach nohy má tendenci stát se chronickou, pokud není řádně léčena. V tomto případě se povaha bolesti může podstatně změnit. Při ohýbání nohy může pacient cítit jak ostrou bolest v určité oblasti nohy, tak bolestivou bolest. Tento typ bolesti znamená progresi onemocnění k horšímu..
    • Kůže zanícené oblasti nohy znatelně zčervená. To znamená, že zánětlivý proces se šíří kostní a chrupavkovou tkání nohy. Může se také zvýšit teplota postižené oblasti tendinitidy..
    • Při aktivním pohybu může šlacha praskat nebo mírně klikat. Obzvláště jasně jsou tyto zvuky slyšet při použití phonendoskopu, což je zařízení pro diagnostiku tendinitidy..
    • Při sondování chodidla a bérce pocítíte ostrou bolest. Brzy se taková bolest vyvine v bolest. Je tedy možné určit lokalizaci ohniska zánětu..
    • Vzhledem k tomu, že noha nemůže fungovat normálně, je významná část zátěže rozložena na obě nohy. Proto lze souběžně s bolestí v oblasti nohou pociťovat bolest v oblasti dolních končetin..
    • Pacienti mají často otoky nohou a nohou. To je způsobeno skutečností, že během zánětlivého procesu, který se vyskytuje v šlachách kloubů, je narušen normální krevní oběh v nohou, což vede ke stagnaci krve. Proto se objeví menší edém.

    Je tedy možné rozpoznat tendonitidu v raných fázích jejího vývoje..

    Pokud máte obavy z výše uvedených příznaků, doporučujeme vám neprodleně se poradit s lékařem, jinak bude onemocnění postupovat do chronické formy..

    Čím více je zanedbávaná tendonitida, tím obtížnější je léčba, proto se rozhodněte ve prospěch svého zdraví!

    Diagnostické metody ↑

    Když se objeví výše uvedené příznaky, je prostě nutná návštěva vysoce kvalifikovaného traumatologa.

    Komplexní diagnostika tendinitidy nohou poskytuje vynikající výsledky. Jeho účelem je detekovat zánětlivé zaostření během pohybu a při manuálním vyšetření lékařem..

    Nejprve je důležité, aby lékař správně identifikoval onemocnění, protože příznaky tendonitidy jsou podobné jako u jiných degenerativně-dystrofických onemocnění.

    Komplexní diagnostika zahrnuje následující techniky:

    • Laboratorní výzkum. Jedná se o testy, které je třeba absolvovat, aby se zjistily možné infekce, protože příčinou tendinitidy nohou je často infekční a zánětlivý proces, který se vyskytuje v šlachách kloubů. Někdy stačí absolvovat pouze testy krve, moči a stolice, ale lékař vám v této věci poskytne podrobné rady..
    • Radiografie. Nejúčinnější metoda pro diagnostiku tendinitidy. Je určen k detekci kostních růstů, které se vytvořily v důsledku přebytku vápenatých solí. Rentgen také pomůže určit lékaře, pokud existují degenerativní-dystrofické patologie kostní tkáně..
    • Zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie. Používá se k lokalizaci prasknutí šlachy nohy. Tato metoda je účinná díky nervovým impulzům, které zařízení vysílá k analýze MRI nebo CT. Také se běžně používá k detekci poraněných nebo natažených svalů během intenzivní fyzické aktivity nebo sportovního tréninku.
    • Ultrazvukové vyšetření (ultrazvuk). Ačkoli to není nejlepší metoda pro diagnostiku tendinitidy, je někdy nenahraditelná. Ultrazvuk se tedy používá pro komplexní vyšetření kostní a chrupavkové tkáně nohy. Tato metoda také pomáhá detekovat změny ve struktuře šlach nohy..

    Moderní technologie vám umožňují rychle identifikovat příčinu tendonitidy a detekovat ložiska zánětu, takže léčbu lze zahájit rychle, v důsledku čehož se zvyšuje účinnost terapie.

    Takže se zbavíte nemoci co nejdříve..

    Hlavní věcí je včas se poradit s lékařem a zabránit progresi nemoci..

    Léčba ↑

    Podle většiny lékařů lze metody léčby tendinitidy nohou rozdělit do několika fází..

    Drogová terapie

    Tendonitida je úspěšně léčena léky.

    Terapie je primárně zaměřena na odstranění ohniska zánětu a snížení bolesti, která trápí pacienta.

    Za tímto účelem se široce používají:

    • lokální injekce kostních steroidů;
    • k úlevě od bolesti, aby se zabránilo zánětu, lékaři předepisují protizánětlivé nesteroidní léky (tablety, krémy, gely). Mnoho pacientů je zachráněno lékem ibuprofen a jinými podobnými léky..
    • Mohou být také použity lokální dráždivé masti obsahující kapsaicin (Nikoflex).

    Je třeba říci, že extenzorová a flexorová tendonitida prstů, stejně jako jiné formy tendonitidy, lze snadno léčit speciálními masti..

    Tyto masti se aplikují přímo na oblast chodidla postiženou tendinitidou.

    Lidové léky

    Léčba tendonitidy pomocí zkušeností a moudrosti našich předků je obzvláště důležitá v naší době, kdy se většina nemocí objevuje kvůli žalostnému stavu přírody a agresivnímu prostředí..

    Tradiční léky mají protizánětlivé a analgetické účinky:

    • Kurkumin použijte jako koření k urychlení procesu hojení.
    • Pozitivním výsledkem bude také použití infuze sassaparilly a mletého kořene zázvoru (jedna čajová lžička třikrát denně). Tyto bylinky stačí zalít vroucí vodou a nechat vyluhovat.
    • Vlašské ořechy mají protizánětlivý účinek. Můžete tedy použít oddíly vlašských ořechů naplněné vodkou. Nalijte malé množství ořechových prvků 0,5 litru vodky a nechte směs vařit asi dva týdny. Je nutné užívat tinkturu 2krát denně, 1 čajovou lžičku.

    Operativní zásah

    Pokud zranění, která způsobila tendonitidu, nelze vyléčit konzervativně, nebo pokud to prostě nemá žádný účinek, musíte udělat operaci nohy.

    K operaci se tedy uchyluje v případě zúžení krevních cév nohy, prasknutí vazu nebo při výrazných degenerativně-dystrofických změnách.

    Během operace je nemocný kloub pitván s dalším odstraňováním problémů.

    Otok nohy nebo bérce může vyžadovat odčerpání hnisavé tekutiny.

    Fyzikální terapie

    V případě, že tendonitida je způsobena neinfekčními procesy v těle, lze ji léčit fyzioterapií:

    • kryoterapie;
    • magnetoterapie;
    • laser;
    • fonoforéza;
    • elektroforéza.

    Kromě toho můžete dělat terapeutickou gymnastiku, také obrovský účinek na tendinitidu nohy je dán terapeutickou masáží.

    Tyto metody jsou zaměřeny na rozvoj pohyblivosti kloubů, jejich protahování, obnovení struktury šlach a posílení svalů nohy..

    Rehabilitační období

    Během jednostranné nebo komplexní léčby je nutné poskytnout pacientovi úplný odpočinek..

    Pak se proces rehabilitace po nemoci výrazně zrychlí..

    Aby byla noha neustále v klidu, doporučuje se na nohu nasadit obvaz..

    Měsíc rehabilitace pro podvrtnutí nebo zánět kloubů je přibližně jeden měsíc a pro vážná poranění a prasknutí kloubů - 2-3 měsíce.

    Foto: elastický obvaz na chodidle

    Během období zotavení by měl pacient jít na terapeutickou masáž nebo se samostatně zapojit do fyzioterapeutických cvičení.

    Stojí za to říci, že včasná léčba poskytuje výsledky mnohem rychleji než léčba chronické formy onemocnění..

    Při prvním náznaku byste proto měli zahájit adekvátní léčbu v souladu se všemi pokyny ortopedického chirurga, který vám z výše uvedených metod předepíše nejvhodnější formu terapie..

    Prognóza pacienta ↑

    Při včasné léčbě tendonitidy nohou je často možné nejen úplně se zbavit příznaků onemocnění (bolest, otok postižené oblasti, zarudnutí), ale také eliminovat zánětlivá ložiska projevu onemocnění.

    Naštěstí jsou moderní lékařské techniky a vysoce kvalifikovaní lékaři schopni eliminovat tendonitidu v co nejkratším čase..

    Během léčby musí pacient často přerušit svoji činnost.

    S tímto přístupem se prognóza terapie stává pozitivní, protože odpočinek umožňuje co nejrychlejšímu zotavení kloubů a šlach, a pokud jsou dodrženy všechny tyto body, pak bude pacient za měsíc schopen obnovit normální život, ve kterém nebude žádná bolest a nepříjemnosti.

    Přesto byste neměli zanedbávat základní preventivní varování, jinak vás zánět šlach brzy znovu obtěžuje.

    Prevence ↑

    Existují preventivní opatření k zabránění tendonitidy, která mohou významně snížit riziko tohoto onemocnění..

    Každý ví, že je lepší zabránit rozvoji nemoci, než se s ní vypořádat později..

    Proto je nutné pečlivě dodržovat pravidla, která vám pomohou chránit se před nástupem příznaků a ložisek zánětu:

    • Pokud se aktivně věnujete sportu, nebo spíše atletice, zahřejte se před každým tréninkem. Během rozcvičky je třeba věnovat pozornost každému svalu těla - náhlé přetížení může vést k vážným zraněním.
    • Pokuste se sledovat svoji pohodu, pokud mají vaše nohy velkou fyzickou aktivitu. Při sebemenší bolesti v oblasti nohy byste měli okamžitě zastavit cvičení, protože další fyzická aktivita může způsobit značné poškození šlach a kloubů nohy.
    • Neustále měňte typ zatížení. Pokud je tedy vaše povolání spojeno s neustálou zátěží nohou, nebuďte doma líní na provádění jednoduchých fyzických cvičení pro protahování, pumpování svalů paží a posilování svalů nohou. Klouby nohy tak nebudou neustále napjaté, takže riziko zranění je výrazně sníženo.
    • Pravidelně si odpočiňte. Mnoho lidí zanedbává drahocenný volný čas, aby mohli dělat více práce. Přesto si musíte na odpočinek vyhradit alespoň několik hodin denně. V tomto případě nebudou svaly nohy neustále napnuté, protože budou během odpočinku uvolněné..
    • Cvičte každý den k posílení svalů a kloubů nohy. Pak vaše nohy vydrží i nadměrný stres a nebudete mít zranění, která mohou vést k tendonitidě..

    Foto: tejpování je jednou z metod léčby a prevence nemocí kotníků

    Tendinitida je onemocnění, které lze snadno získat, avšak vzhledem ke speciální struktuře lidské kostry je tendonitida nohy poměrně obtížně léčitelná..

    Znalý člověk ale nikdy neudělá chyby ve vztahu k projevům a léčbě tendonitidy..

    Jak léčit zánět šlach a vazů nohy a kotníku?

    Zánět šlach nohou je běžným problémem postihujícím hlavně starší lidi a sportovce. Onemocnění je doprovázeno nepříjemnými příznaky a vyžaduje naléhavou léčbu. V tomto článku zjistíme, jak identifikovat a léčit patologii.

    Charakteristika nemoci

    Zánět tkáně šlachy nohy se nazývá tendinitida. Toto onemocnění je charakterizováno nejen zánětlivým procesem, ale také destrukcí postižených tkání, proto by léčba patologie měla být zahájena okamžitě..

    Při pozdní reakci se může zánět rozšířit do zadních tibiálních a plantárních svalů, což je plné vážného narušení nohy.

    Tendinitida se tvoří hlavně u starších lidí: s věkem tkáně oslabují, začínají se postupně rozpadat. Toto onemocnění je také často diagnostikováno u lidí, kteří sportují..

    Příčiny výskytu

    Lékaři identifikují několik faktorů, které mohou vyvolat vývoj tendinitidy nohou:

    1. Nadměrná fyzická aktivita. Zánět vazů je běžným problémem sportovců, zejména běžců. Silně zatěžují nohy, v důsledku čehož jsou tkáně často poškozeny a deformovány.
    2. Mechanické poškození. Tendonitida je snadno zranitelná. Postižená nervová zakončení se často zapálí, což způsobí degeneraci tkáně..
    3. Selhání metabolických procesů v těle. Při takovém porušení kosti nohy nedostávají dostatek vápníku, který potřebují pro plné fungování. Výsledkem je, že se na nich tvoří kostní výrůstky, které poškozují okolní tkáně a vyvolávají zánět..
    4. Věkové změny šlach. S věkem se tkáně a kosti stávají křehčími, více vystavenými destrukci, takže tendonitida nohy je mnohem snazší získat.
    5. Průnik infekce do kloubů nohy. Patogenní mikroflóra způsobuje zánět a také zhoršuje jeho příznaky.
    6. Anomálie ve vývoji muskuloskeletálního systému. Mohou být buď vrozené, nebo získané. S odchylkami je poškození šlach mnohem jednodušší, stejně jako později zánět šlach.
    7. Brát nějaké léky. Silné léky mohou také ovlivnit stav kostí a kloubů. Pokyny k použití léků vždy naznačují možný negativní účinek na kostní a chrupavkovou tkáň.

    Lékař stanoví přesnou příčinu patologie během vyšetření a studie anamnézy pacienta.

    Odrůdy patologického procesu

    Zánět tkání šlach je rozdělen do několika typů, v závislosti na lokalizaci patologického zaměření:

    • Achillova tendonitida.
    • Zánět zadního tibiálního svalu.

    Nemoc může mít také dvě formy - akutní a chronickou. Ten není vhodný k léčbě, je charakterizován střídavými exacerbacemi a remisemi, dochází v důsledku nedostatečné léčby akutní tendinitidy.

    Příznaky

    U tendinitidy fibuly a dalších kostí je pacient znepokojen:

    • Akutní nebo bolestivá bolest, v závislosti na stupni vývoje onemocnění nohou.
    • Zčervenání kůže v oblasti poškozené oblasti.
    • Zvýšení místní teploty.
    • Praskání nebo cvakání kloubů během cvičení.
    • Otok tkání nohou.
    • Omezený pohyb.

    Když noha bolí a tyto příznaky se vyskytují, musíte navštívit lékaře a podstoupit vyšetření. Pokud nepřijmete včasná opatření k odstranění tendinitidy nohou, vyvine se do chronické formy.

    Diagnostika

    Pro stanovení diagnózy je nutné komplexní vyšetření. Nejprve lékař vyšetřuje nohu, mluví s pacientem o stávajících příznacích a životním stylu. Poté odborník určí následující diagnostická opatření:

    1. Laboratorní testy krve a moči. Je třeba provést testy, aby se zjistilo, zda je tendonitida doprovázena infekčním procesem.
    2. Radiografie. Pomáhá identifikovat kostní výrůstky i místa náchylná k degeneraci..
    3. Zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie. Tyto metody jsou více informativní. S jejich pomocí je možné určit přesné místo zánětu nohy, detekovat poškození tkáně.
    4. Ultrasonografie. Zřídka se používá k identifikaci tendonitidy, ale někdy pomáhá vidět negativní změny v šlachách..

    Pokud se objeví příznaky nemoci, navštivte lékaře nebo ortopeda.

    Léčba

    Terapeutická opatření jsou předepsána až po vyšetření pacienta a stanovení přesné diagnózy. Zánětlivý proces by měl být léčen integrovaným způsobem pomocí různých konzervativních metod terapie: léky, fyzioterapie, tradiční medicína. V závažných případech může být předepsán chirurgický zákrok.

    Léky

    Léčba zánětu šlachy nohy se provádí pomocí následujících skupin léků:

    • Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
    • Pain Relief Pharmaceuticals.
    • Antibakteriální léky.
    • Hormonální léky.

    Hlavní terapie se provádí z prostředků skupiny NSAID. Tyto léky pomáhají potlačit zánět, zmírnit bolestivý syndrom a eliminovat otoky kotníků a nohou. Používají se různé formy těchto léků: tablety, masti, gely, injekce.

    Nejoblíbenějšími protizánětlivými léky jsou ketoprofen a diklofenak. Fondy mají několik kontraindikací a vedlejších účinků, proto je vhodné konzultovat s lékařem dávkování a délku léčby..

    V pokročilých případech se používají hormonální pilulky nebo injekce na bázi kortikosteroidů. Pomáhají rychle odstranit zánět, zmírnit bolest a další příznaky. Hormonální terapie se provádí přísně pod dohledem lékaře, protože jsou škodlivé pro tělo..

    Antibiotika se používají pouze tehdy, pokud je zánětlivý proces doprovázen infekcí. Obvykle užívají antibakteriální léky, které mají široké spektrum účinku: Azithromycin, Cefazolin, Cefotaxime.

    V žádném případě by se antibiotika neměla pít samostatně, protože lék je vybrán v souladu s identifikovaným patogenem.

    Fyzioterapie

    Fyzioterapeutické postupy se doporučují až po odstranění akutních příznaků patologie. Nejúčinnější metodou boje proti této nemoci je terapie rázovými vlnami (SWT), při které na bolavé místo působí nadzvukové vlny..

    V důsledku jeho implementace se zvyšuje propustnost buněčných membrán, normalizuje se krevní oběh, stabilizují se metabolické procesy, zanícené tkáně se hojí rychleji, eliminuje se bolest.

    Kromě této metody léčby lze použít následující postupy:

    1. aplikace na bahno;
    2. magnetoterapie;
    3. minerální, sirovodíkové lázně;
    4. parafínová terapie.

    K úlevě od bolesti nohou se provádí elektroforéza s novokainem nebo jinými anestetickými léky.

    Cvičební terapie, masáže

    Po zastavení akutního průběhu tendonitidy v oblasti nohou může pacient začít provádět terapeutická cvičení. Soubor cvičení vyvíjí ošetřující lékař s přihlédnutím ke zvláštnostem patologie. Cvičební terapie je zaměřena na protažení a posílení svalové tkáně.

    Doporučuje se také zúčastnit se masáží k opravě postižených šlach. Jsou indikovány po úlevě od akutních příznaků. Při masáži můžete použít různé masti, které mohou zvýšit terapeutický účinek procedury.

    Lidové léky

    Je povoleno používat domácí léky jako doplněk k hlavní terapii. Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem..

    Vlašské ořechy mají dobrý protizánětlivý účinek. Pro léčbu tendinitidy nohy doma je vhodný následující lék: nalijte malé množství produktu 500 ml vodky, nechte vařit po dobu 14 dnů. Je nutné konzumovat výslednou tinkturu dvakrát denně v malé lžíci..

    Jehlové koupele na nohy jsou dobrým doplňkem k lékům při léčbě tendonitidy. Pro tento postup budete muset připravit odvar: naplňte dvě třetiny pánve čerstvými borovicovými jehlami, zalijte vroucí vodou a vařte na mírném ohni po dobu dvou hodin. Je třeba dbát na to, aby kapalina příliš nevarila. Dále musí být vývar ochlazen a použit pro koupele na kůži..

    Operativní zásah

    Léčba tendonitidy nohy se provádí chirurgicky v případě závažného průběhu patologie, kdy dojde k degeneraci tkání, infekci, prasknutí šlachy a růstu vláknitých tkání. Operace se provádí klasickým nebo minimálně invazivním způsobem. Po zákroku budete muset podstoupit rehabilitaci.

    Rehabilitační období

    Obnova postižených šlach po léčbě tendinózy je pomalá. Rehabilitace trvá asi měsíc, v pokročilých případech - 2-3 měsíce.

    Během období zotavení je nutné poskytnout zraněné noze maximální odpočinek, proto je fyzická aktivita výrazně omezena. Pacienti mohou provádět pouze jednoduchou sadu cvičení a účastnit se masáží.

    Komplikace a prognóza

    Pokud se nezabýváte léčbou tendonitidy v oblasti kotníku, pak proces zánětu nepříznivě ovlivní stav jiných tělesných tkání. Slabnou, nedostávají potřebné množství výživy, vyvine se fibróza a pak se úplně zhroutí..

    Se silnou deformací nohy dochází k trvalému omezení pohybu a je pozorována silná bolest. To významně zhoršuje kvalitu života pacienta. V pokročilých případech může být pacient postižený.

    Pokud je tendinitida nohy léčena včas, prognóza bude příznivá. Aby bylo možné plně obnovit fungování nohy, bude nutné vynaložit spoustu času a úsilí na terapii..

    Prevence

    Abyste zabránili rozvoji tendinitidy, musíte dodržovat řadu jednoduchých, ale účinných pravidel:

    1. Nezapomeňte na zahřátí svalů před hlavním sportovním tréninkem: prudké zatížení svalových tkání vede k jejich poškození.
    2. Pokud se během fyzické aktivity objeví bolestivost, měli byste přestat cvičit, abyste nepoškodili šlachy nohy.
    3. Doporučuje se začít trénovat s minimální zátěží, kterou postupně zvyšujte.
    4. Nepřetěžujte nohy. Pokud je kvůli zvláštnostem práce nutné zůstat dlouho ve stoje, musíte pravidelně odpočívat nohama.
    5. Dělejte gymnastiku denně, abyste pomohli posílit svaly dolních končetin. Tím se zabrání zranění a následnému zánětu..
    6. Vyvarujte se podchlazení nohou.

    Tendonitida kotníku je nepříjemné onemocnění, které lze snadno získat, takže byste měli být velmi opatrní ohledně zdraví svých nohou.

    Články O Burzitida

    FázePřidružené příznaky