Akutní bolest kotníku při šlapání na chodidlo bez poranění zvenčí i zevnitř

Hlavní Dislokace

Kotníky (Malleolus) - kostnaté spojení chodidla s dolní končetinou. Kosti - procesy na bocích holenních kostí přenášejí váhu člověka na klouby nohou, zajišťují normální chůzi a tlumí rázová zatížení. To jsou nejdůležitější funkce kotníků, které jsou součástí skupiny kotníků kostí a kloubů..

Pocity bolesti

Jakákoli poranění kotníků způsobují silnou akutní bolest. Sportovní aktivity, nadměrná fyzická aktivita, neočekávané nepřirozené pohyby - v těchto situacích jsou kotníky vystaveny silnému tlaku a často to nevydrží.

Jakékoli náhlé zranění je doprovázeno bolestí kotníku, která narušuje normální pohyb a chůzi, stačí šlápnout na podlahu botami nebo naboso.

Stává se to nečekaně, noha se otočí, noha se ukáže na vnější nebo vnitřní straně na nerovném místě, u východu ze schodů. Toto je nejčastější poranění kotníku, které způsobuje těžké podvrtnutí..

Když se noha ostře zkroutí, mohou prasknout šlachy, poranit svaly, zlomit kosti.

Příčiny bolesti kotníku

Dlouhodobá chůze na procházkách, stoupáních a sjezdech na nerovném povrchu je jistým způsobem poranění šlach, rozvoje zánětu šlach nebo bursitidy.

Ve vnitřních strukturách kotníku jsou vaky s tekutinou, boční a střední spojení, kosti - boční procesy holenní kosti. Sáčky jsou umístěny v zadní části paty, slouží jako ochrana. S jejich zánětem bolí kotník při chůzi, sedění a dokonce i v klidu, v noci.

  • zlomeniny v oblasti kotníku. Takový složitý kloub „ukazuje“ praskliny a zlomeniny na rentgenovém záření pouze 5-6 týdnů po poranění;
  • vykloubení kotníkového kloubu, když je obtížné šlápnout na zraněnou nohu;
  • nepohodlné boty, zejména bez podpěr na nártu, po dlouhém nošení během dne způsobují bolesti kotníků, a to i v bezpečné kanceláři s plochými podlahami a správně fungujícími výtahy. Bolest nastává také při používání obuvi k jiným účelům, například když člověk v baletních bytech chodí na hodinu tělesné výchovy;
  • nemoci v oblasti kotníku, například dna, artróza. Jedná se o sekundární bolesti - záškuby, brnění, řezání. Klouby jsou oteklé, kůže je hyperemická a někdy trochu zmodrá, zejména v malíčcích;
  • zablokování krevních cév, v důsledku toho to bolí při pohybu prstů;
  • Reiterův syndrom, při kterém je obtížné provádět jakékoli pohyby, protože v kotníku se objevuje střelba nesnesitelné bolesti;
  • těžké zatížení končetin;
  • změny související s věkem. Po 40 letech věku mohou kotníky bolet při fyzické námaze, i když nedošlo ke zranění nebo zánětu.

Pokud dítě zkroutí nohu, existuje naděje na rychlé zotavení, protože děti mají silné procesy regenerace poškozených tkání.

Častou příčinou bolesti kotníku je subluxace kloubního kloubu, natahování Achillovy šlachy.

Podvrtnutí kotníku se dělí podle stupně poranění:

  • 1. - způsobuje mírnou bolest, neomezuje pohyblivost kloubu;
  • II - způsobuje znatelný otok, silnou bolest, nadměrnou pohyblivost kotníku;
  • III - způsobuje otoky, rozsáhlé zarudnutí, modřiny, omezení pohybu.

Při jakémkoli roztažení, tření poraněné oblasti jsou horké koupele zakázány. Doporučuje se zavolat lékaře doma, poskytnout zraněné noze klid a nehybnost a mírně ji zvednout. Léčba bolesti by měla být užívána pro silnou bolest. Pokud je poškození závažné, je třeba užívat protizánětlivé léky. Vnější použití lokálních anestetik ve formě mastí pomáhá dobře - účinně snižují bolest.

Traumatologové doporučují obklady s lopuchem, zelným listem, alkoholem, které mohou snížit otoky a záněty.

Obzvláště nebezpečné jsou bolesti kotníku se zlomeninami. Narušují rozsah pohybu, otoky se objevují v místě poranění, hyperémie. Zranění může nastat při klouzání na ledě, vysokých skokech, při nehodě.

Artikulární patologie způsobují bolesti v kotníku téměř stejné povahy, bez ohledu na to, zda se vyvíjí artritida, tendonitida nebo bursitida. Vyznačují se ostrými bolestmi se sklonem k zesílení, proto je u zánětlivých onemocnění pohyblivost kotníku výrazně omezena.

Pocity bolesti se do noci zesilují, oslabují po vnějších obkladech a dlouhodobém odpočinku nohou.

S pokročilou formou zánětu se bolesti stávají chronickými, bolestivými, tažnými, bodavými. Dejte do kyčle, ramene. Pro pacienta je obtížné pohybovat nohou, zvedat nohu.

Kdy je čas navštívit lékaře

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku při chůzi, musíte pochopit, že se syndrom nenarodí z ničeho, kotník může onemocnět a otékat nejen po zranění. Příčinou jakékoli bolesti jsou patologické procesy nebo doprovodná onemocnění kloubů.

Bez řádného zacházení se bolest zvýší, naruší chůzi a dokonce i vleže a omezí pohyb. Včasná návštěva lékaře pomůže léčit nemoc, zbavit se bolesti, vyloučit relapsy.

Objevilo se poranění kotníku, bolest, zarudnutí a otoky na kostech - je čas navštívit lékaře.

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc od úzkých odborníků, jedná se především o chirurga, traumatologa, revmatologa, ortopeda.

Lékař prozkoumá kotník, přilehlé tkáně, určí příčinu nepohodlí a zeptá se pacienta na povahu, trvání, lokalizaci a závažnost bolesti. Poté zkoumá pacientovy kotníky, palpuje přední, boční, zadní.
V závislosti na klinickém obrazu lékař předepíše diagnostické vyšetření:

  • RTG kotníkového kloubu v přední, boční a zadní projekci;
  • v obtížných případech - analýza synoviální tekutiny.

Pokud pacient přijde na schůzku v již zanedbaném stavu, s těžkou formou onemocnění, se silnou bolestí, s otokem nad úrazem nebo zánětem, bude nutné provést MRI, aby byl vidět skutečný obraz kloubů a vazů kotníku.

V pokročilých případech je těžké zmírnit bolest, dokonce i silné léky mohou být k ničemu.

První pomoc při poranění kotníku

V případě úrazu domácnosti musíte být schopni poskytnout první pomoc:

  • zraněná noha je umístěna mírně nad tělem na polštář, poskytněte oběti klid;
  • kotník je upevněn elastickým obvazem;
  • na poškozené místo se aplikuje chlad.

Na žádost oběti dostane anestetikum. Musíte okamžitě zavolat sanitku nebo přivést pacienta na pohotovost sami. Vyšetření a urgentní rentgenové záření pomůže lékaři obnovit obraz poranění nohy, pokud k němu došlo.

Lékař vyšetřuje bolavou nohu pacienta, určuje stav kotníku a nohou. Pokud kotníky po poranění bolí, je předepsána vhodná léčba.

Následky traumatu jsou eliminovány použitím elastického obvazu nebo odnímatelného sádrového odlitku. Jsou předepsány fyzioterapeutické postupy, fyzioterapeutické cvičení, chondroprotektory.

Zotavení ze zranění trvá nejméně měsíc, během nichž je třeba trpělivě podstoupit celou léčbu. Důležitou součástí léčby je masáž, kterou by měl provádět kvalifikovaný odborník. Masíruje nohu vlevo a vpravo a lehce se dotýká šlach poté, co byly poškozeny. Masáž obnovuje krevní oběh, tok lymfy, stimuluje regeneraci tkání.

Recenze lidí, kteří utrpěli trauma nebo zánět ve strukturách kotníku, ukazují, že tradiční medicína nabízí velmi účinné recepty. Nejen, že zmírňují bolest, ale také léčí záněty a pomáhají při hojení zlomenin..

Prevence úrazů - prevence bolesti

Patologickým stavům, které způsobují bolesti kotníku při chůzi, lze předcházet zdravým životním stylem, vyhýbáním se zánětu, nachlazením, které komplikují klouby.

Pro sportovce a lidi, kteří pravidelně cvičí v tělocvičnách, je důležité před cvičením důkladně prohřát kotníky, kolena, svaly a klouby. S nadměrnou tělesnou hmotností pomáhá hubnutí, což výrazně snižuje zátěž kotníků.

Pokud již došlo ke zranění nebo nemoci kotníku, kotník neustále bolí, doporučuje se nosit pomůcky podporující pohyb kloubů a šlach: ortézy, pásky. Regulují zatížení kotníku, zabraňují opakování zánětu a opakovaným zraněním. Pomáhají kompresní punčochy, podpůrné punčocháče, které lze zakoupit v ortopedických salónech.

Předcházení bolesti vyžaduje vyhýbání se činnostem, které zatěžují kotníky. Pokud zranění kotníku vede ke komplikacím, doporučuje se nosit speciální ortopedickou obuv, elastické obvazy.

Ve fázi remise můžete provést jemnou masáž, zapojit se do fyzioterapeutických cvičení zaměřených na posílení svalů nohou.

Bolest v nohou (kotníky, chodidla, prsty). Co dělat s bolestmi nohou, příčiny bolesti nohou.

1. Bolest v nohou

Téměř u všech se v určitém okamžiku vyvinou problémy s nohama - bolesti nohou, bolesti nohou, prstů na nohou, kotníků a další nepohodlí. Proč se tohle děje? Ve skutečnosti může existovat mnoho důvodů. Pohyby našeho těla většinou nezpůsobují žádné problémy. Ale kvůli každodenní nebo příliš intenzivní námaze se může vyvinout celá řada nemocí nohou. Kromě toho mohou zranění a přirozený proces stárnutí způsobit nepohodlí a bolest v nohou..

Vaše prsty na nohou, nohou a kotnících se mohou cítit pálivé, bolestivé, unavené, necitlivé, brněné, teplé nebo studené. Někdy se v nohách vyskytnou svalové křeče, zejména v noci, když spíte, otoky nohou. Nohy a kotníky mohou měnit barvu, blednout nebo zmodrá. Může se vyskytnout nepříjemný zápach nohou.

Některé z těchto příznaků jsou běžné u starších lidí nebo těhotných žen. V takovém případě obvykle postačuje domácí léčba. V jiných situacích musíte najít příčinu problému a léčit jej.

2. Příčiny bolesti nohou

Existuje několik kategorií problémů, které mohou způsobit bolest nohou, nepohodlí a další příznaky uvedené výše. Zkusme to zjistit podrobněji.

Zaprvé to může být kvůli problémům s pokožkou nohou. Příznaky a základní zdravotní stavy mohou zahrnovat:

  • Pokud při chůzi máte pocit, že chodíte po kamenech, oblázcích - může to být v plantárních bradavicích v dolní části nohy;
  • Oblasti husté a houževnaté pokožky na patách mohou být způsobeny mozoly, puchýři na pokožce nebo překrývající se pokožkou z nepohodlných bot, chůzí naboso;
  • Zčervenání, odlupování kůže, pálení a svědění mezi prsty nebo na bérci jsou příznaky plísní na nohou (mykóza). Další možnou příčinou je dermatitida způsobená botami, které nosíte;
  • Zčervenání, otoky a bolestivost kůže kolem nehtů mohou být příznaky zarostlého nehtu nebo infekce v oblasti nehtů (paronychie);
  • Zčervenání, otoky nohou, bolest nohou při chůzi nebo pocity jsou příznaky možné bakteriální infekce. Můžete se nakazit ve veřejných sprchách, bazénech a jiných podobných institucích..

Klouby prstů na nohou jsou velmi zranitelnou oblastí. A právě s klouby prstů na nohou je více problémů než s jinými klouby v těle..

  • Bolest, zarudnutí, otok a citlivost kloubů na nohou, které se náhle objeví v kloubu palce, mohou být způsobeny dnou. Stejné příznaky se mohou objevit v důsledku infekce;
  • Pokud máte na spodní části palce velký otok nebo bouli, může to být puchýř;
  • Hrudka na vnější straně malíčku může být způsobena bursitidou;
  • Bolest kloubů prstů, ztuhlost a otoky jsou častými příznaky bursitidy, artritidy, lupusu nebo dny.

Bolest nohou se může objevit v přední části chodidla nebo v patě.

  • Akutní bolest dolní paty může být způsobena plantární fasciitidou;
  • Bolest v zadní části paty nebo v kotníku - příznaky tendopatie Achillovy šlachy nebo, jak se také nazývá, Achillova šlacha;
  • Bolest, která se zhoršuje před nebo po cvičení, ale zlepšuje se cvičením, může být způsobena zlomeninou kosti v noze (obvykle metatarzální kostí);
  • Malé kostnaté výrůstky pod patní kostí, které způsobují bolest v patě, mohou být patní ostrohou;
  • Bolest ve střední části chodidla je způsobena plochými nohami;
  • Bolest paty v zádech nebo hrudka v této oblasti je příznakem typu bursitidy.

Mnoho stavů může ovlivnit nervy nohy a způsobit bolest, necitlivost, brnění a pálení.

  • Bolest nohou, pálení, brnění nebo necitlivost mezi prsty, zejména mezi třetím a čtvrtým prstem, a stejné pocity v přední části chodidla se mohou objevit v důsledku otoku nebo zesílení nervu v přední části chodidla;
  • Bolest, necitlivost nebo brnění, které začínají v zádech nebo hýždích a pohybují se dolů po noze, mohou být způsobeny ischiasem v důsledku sevření nervu;
  • Slabost a bolest v kotníku, která je často doprovázena necitlivostí, může začít od sevřeného nervu v kotníku (syndrom tarzálního tunelu) nebo ischias;
  • Pocit pálení v nohou, necitlivost a ztráta citlivosti se objevují v důsledku špatného krevního oběhu. Tento problém je častější u lidí s cukrovkou nebo onemocněním periferních tepen..

Jak vidíte, příčiny bolesti nohou, bolesti nohou, kotníků, prstů na nohou a další příčiny nepohodlí v nohou mohou být velmi odlišné. Proto pokud se u vás objeví příznaky, jako jsou bolesti nohou, otoky nohou, křeče v nohou, pocit pálení, necitlivost, brnění v nohou a nohou, bledost nebo modré nohy, musíte navštívit dobrého lékaře. Specialista pomůže zjistit příčinu nepohodlí v nohou a řekne vám, jak s nimi zacházet.

3. Léčba bolesti nohou (kotníky, chodidla, prsty)

Léčba bolesti nohou doma často pomáhá vyrovnat se nejen s bolestí, ale také s dalšími příznaky - otoky nohou, křeče a nepohodlí. Léčba obvykle začíná eliminací těch faktorů, které se staly příčinou bolesti nohou a jiného nepohodlí. Například musíte alespoň dočasně přestat cvičit, pokud během cvičení pociťujete bolesti nohou (chodidel, kotníků nebo prstů). Fyzická aktivita „bolestí“ je kontraindikována. Je důležité nosit kvalitní a pohodlnou obuv. Chůze bude pohodlnější díky podpěrným nártům a dalším ortopedickým zařízením.

Uplatnění nachlazení, odpočinek, masáž chodidel a jemná a jemná cvičení (například protažení šlach) mohou pomoci zmírnit bolesti nohou, otoky nohou nebo křeče. K úlevě od bolesti nohou si můžete vzít léky proti bolesti, které si můžete zakoupit.

Pro otoky nohou, otoky nohou a kotníků můžete zvednout oteklé nohy těsně nad úroveň srdce a chvíli tam sedět. Pokud máte sedavé zaměstnání, vstávejte každou hodinu a několik minut jděte. Omezte sůl.

Pokud domácí léčba bolesti nohou (chodidel, kotníků, prstů), otoků nohou a dalších problémů nefunguje, navštivte svého lékaře. Konzultace s odborníkem je také nutná v případě, že se bolest a otok zvětší, objeví se příznaky infekce, pokožka zbledne, objeví se brnění a necitlivost.

Proč bolí kotníky?

Pokud vás bolí noha v oblasti kotníku, léčba není vždy nutná. Bolest kotníku může být způsobena dočasnými nepříznivými účinky vnějších faktorů. Pokud však bolest přetrvává po dlouhou dobu nebo se objevuje často, měli byste vyhledat pomoc. Zvažte, proč vás může bolet kotník a kdy navštívit lékaře.

1. Vyvrtnuté nebo prasklé vazy kotníku

Časté trauma spojené s vysokým namáháním kotníku. Nejčastěji postižená Achillova šlacha.

Důvody

Vyvolává poranění zkroucení nohy při běhu nebo skákání, může dojít při neúspěšném pádu.

Někdy je slza způsobena přímým úderem do vazu..

Příznaky

Příznaky rychle rostou. V oblasti kotníku se objeví:

  • bolest;
  • otok;
  • hyperémie.

Pokud je zranění způsobeno modřinou, objeví se hematom..

Bolest se šíří na chodidlo a kotník, horší při pohybu.

Intenzita příznaků závisí na závažnosti poranění. Při mírném podvrtnutí si oběť stěžuje, že to bolí při chůzi, a při těžkých úrazech nemůže osoba šlápnout na nohu.

Léčba

K zajištění nehybnosti poraněné končetiny se aplikuje fixační obvaz nebo se používají ortézy. První den pro snížení otoku použijte studené obklady.

K odstranění bolesti a prevenci zánětu jsou předepsány následující:

  • analgetika;
  • NSAID;
  • léky proti bolesti a protizánětlivé masti.

Několik dní po poranění se provádějí fyzioterapeutické procedury k urychlení zotavení.

U komplikovaných ruptur je indikována chirurgická léčba. Během operace se obnoví celistvost vazu a poté se provede restorativní terapie.

Kdo léčí

Pokud kotník bolí kvůli poškození kotníku, pak vám pomůže traumatolog.

2. Artritida

Výskyt infekčních nebo neinfekčních zánětlivých procesů v kloubní tkáni se nazývá artritida.

Důvody

Onemocnění je způsobeno několika faktory:

  • Infekce. Častěji je zánět vyvoláván bakteriální mikroflórou, méně často - houbami nebo viry.
  • Autoimunitní procesy. Artritida je obvykle komplikací SLE nebo revmatismu, méně často se stávají příčinou další onemocnění, která vyvolávají tvorbu protilátek proti tkáni chrupavky..
  • Psoriáza. U pokročilé formy onemocnění dochází k psoriatickému poškození chrupavky a vazů.

Psoriatická artritida je vzácná.

Příznaky

Hlavním příznakem onemocnění je bolest. Kotníky neustále bolí a bolestivost se zvyšuje při chůzi nebo při pokusu o pohyb nohou.

Členkový kloub postižený artritidou začíná bobtnat v důsledku hromadění exsudátu, pokožka získává výstřední-modravý odstín a je horká na dotek. Mobilita kotníků je výrazně omezena.

Pokud pacienti nepožádají o pomoc, zánět postupně ustupuje a onemocnění se stává chronickým. Současně se mírně zranily kotníky nohou a bolestivé nepohodlí se zvyšuje s pohybem.

Léčba

K odstranění vzniklých příznaků použijte:

  • NSAID;
  • analgetika;
  • chondroprotektory.

V závažných případech se provádí hormonální terapie.

Pokud se patogenní mikroorganismy stanou příčinou artritidy, vyberou se antibiotika, antivirová nebo antifungální činidla.

Kdo pomůže

Pokud kotníky bolí kvůli artritidě, musíte navštívit revmatologa.

3. Osteoporóza

Kotníky nohou bolí kvůli skutečnosti, že je narušena hustota kostní tkáně v určitých oblastech.

Důvody

Nemoc může být vyvolána:

  • porušení metabolických procesů;
  • hormonální poruchy;
  • monotónní jídlo;
  • dřívější nástup menopauzy (u žen);
  • prodloužená laktace (dlouhé kojení je škodlivé pro ženské tělo);
  • kouření a zneužívání alkoholu.

Osteoporóza postihuje nejprve velké klouby (obvykle páteř) a poté menší klouby. Pokud má osoba s anamnézou osteoporózy bolesti kotníku, je nutné podstoupit vyšetření k potvrzení nebo vyloučení osteoporotického procesu kotníku.

Příznaky

Neexistují žádné charakteristické příznaky onemocnění, které by umožňovaly stanovení diagnózy během vyšetření a výslechu pacienta. Lidé si obvykle stěžují, že to bolí v oblasti kotníku a že to bolí více při chůzi. Častěji jsou postiženy obě končetiny.

Léčba

Pro posílení kostní tkáně jsou předepsány vitamíny a minerály.

Aby se však odstranily příznaky osteoporózy, je nutné léčit základní onemocnění, které vyvolalo porušení hustoty kostí. Pokud tak neučiníte, symptomatická léčba přinese pouze dočasnou úlevu a kotníky začnou znovu bolet..

Kdo léčí

Výběr ošetřujícího lékaře závisí na tom, proč se osteoporóza vyvinula. Pokud jsou kotníky nemocné bez zjevného důvodu, musíte navštívit ortopeda a podstoupit vyšetření. V případě potřeby vás lékař pošle jinému specialistovi.

4. Burzitida

Zánět burzy způsobuje silné bolesti v kotnících.

Důvody

Příčiny vyvolávající bolest v kotníku mohou být spojeny s vlivem nepříznivých vnějších faktorů nebo se mohou jevit jako komplikace stávajících onemocnění.

Burzitida se může objevit z následujících důvodů:

  • modřiny a zlomeniny kotníku;
  • revmatoidní faktor (komplikace revmatických onemocnění);
  • infikované rány kotníku;
  • podchlazení.

V některých případech infekce vstupuje tokem krve nebo lymfy z jiných ložisek zánětu v těle.

Ohrožení jsou lidé trpící chorobami pohybového aparátu a tvářemi nebo autoimunitními chorobami.

Příznaky

Projevy nemoci rychle rostou a člověk si stěžuje, že noha v oblasti kotníku bolí natolik, že je téměř nemožné chodit.

Při externím vyšetření pacient vykazuje změny v oblasti kotníku:

  • otok;
  • zarudnutí;
  • místní nárůst teploty.

U těžkých forem burzitidy se objevuje horečka, slabost, bolest hlavy a další příznaky intoxikace.

Bolest kotníku se zhoršuje, když tlačíte na postiženou oblast a když se pokoušíte pohybovat nohou.

Léčba

Kotníkové výztuhy jsou umístěny na kotníku, aby se zabránilo bolesti spojené s pohybem. Pacientovi se doporučuje pohybovat se o berlích nebo na invalidním vozíku.

Terapie se vybírá s ohledem na provokující faktor. Pacientům lze přiřadit:

  • NSAID;
  • hormonální terapie;
  • léky proti bolesti:
  • antibiotická léčba (pokud je příčinou bakteriální zánět).

Při silném otoku kloubu se provádí punkce k odstranění přebytečné intraartikulární tekutiny.

Po odstranění známek zánětu a snížení bolesti jsou indikovány cvičební terapie a fyzioterapeutické postupy k obnovení pohyblivosti končetin v oblasti kotníku..

Na koho se obrátit

Pokud je kotník oteklý a bolí vás šlapat na nohu, měli byste navštívit chirurga.

Vznik syndromu bolesti je vyvolán různými příčinami a léčba bolesti v kotníku závisí na povaze onemocnění. Pouze lékař může po vyšetření pacienta zvolit potřebnou terapii.

Když nemusí být léčena bolest kotníku

Příčiny bolesti kotníku nejsou vždy spojeny s rozvojem onemocnění. Bolestivé pocity jsou často způsobeny vnějšími faktory:

  • Přetížení svalů. Pokud osoba nezvyklá na stres hodně běhá nebo skáče, pak příštího rána z důvodu hromadění kyseliny mléčné bude bolet kotníky.
  • Odmítnutí speciální obuvi pro ploché nohy. Vyhlazení klenby chodidla vede k tomu, že zátěž je nerovnoměrně rozložena a v nadměrném namáhání svalů se objevuje bolest v kotníkovém kloubu nohou..
  • Nevhodné boty. Neustálé mačkání nebo odírání kotníku tvrdým okrajem boty vede k bolesti
  • Nadváha. U obézních lidí se zvyšuje zatížení kloubů a večer často bolí kotníky..
  • Změna výšky paty. Vyskytuje se u žen, když dlouhodobě chodí v botách na vysokém podpatku a poté si obují ploché boty na platformě. Změna obvyklého rozložení zatížení nohy vede ke vzniku bolesti v kotníku.

Charakteristickým rysem vnějšího vlivu je to, že bolest kotníku, která se objeví při chůzi v klidu, postupně zmizí bez použití léků.

Je-li nutný lékař

Pokud se kromě bolesti v oblasti kotníku objeví bolest:

  • otok;
  • hyperemie;
  • hypertermie;
  • změna konfigurace kloubu.

Výskyt jednoho nebo více z uvedených znaků naznačuje vývoj degenerativního nebo akutního zánětlivého procesu.

Další indikací je neustálý výskyt bolesti v kotníku při pohybu. Pokud bez ohledu na boty vždy bolí chůze, příčinou bude onemocnění chrupavky nebo vazů.

Lékařské vyšetření je také nutné v případě akutní bolesti, i když na kotníku nedochází k žádným vnějším změnám - bolestivý syndrom způsobený vnějšími faktory je vždy mírný a způsobuje menší nepohodlí.

Neignorujte, když bolí kost na noze na boku kotníku. Důvodem může být tření vyčnívající části kloubu o tvrdý okraj boty, ale pokud bolest přetrvává po dlouhou dobu nebo se zesiluje při stlačení vyčnívající části kotníku, pak stojí za to podstoupit vyšetření k vyloučení vzniku dny nebo tvorby ostruhy.

Pokud je kotník nemocný, nemusí to vždy znamenat vývoj onemocnění. Ale pokud to bolí po dlouhou dobu nebo se často objevuje bolest, měli byste věnovat pozornost příznakům, které se objevily, a navštívit lékaře.

Našli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Proč je noha v kotníku oteklá a bolavá?

Bolest v noze za kotníkem, končetina oteklá - tyto signály vyžadují povinnou a okamžitou lékařskou pomoc. Podobné příznaky naznačují průběh patologických procesů v kloubech. Jejich ignorování často vede k vážným poruchám pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích je pacient zcela nebo částečně invalidní..

Příčiny bolesti kotníku

Dotyčný jev je vyvolán různými faktory..

Pokud kotník bolí, ale nedošlo k žádným zraněním, pak můžeme hovořit o přítomnosti onemocnění nohou. Bolestivé pocity vznikají v důsledku:

  • zlomenina nebo vykloubení končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, která se vyvinula po neúspěšném pádu, silná rána;
  • onkologické změny vyskytující se v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • podvrtnutí;
  • dna (zánět kloubů způsobený přebytečnou kyselinou močovou);
  • tendonitida (bolestivost, otoky spojené s nadměrným cvičením).

Bolest kotníku se objevuje také v důsledku silného přepracování..

Přírodní

Když noha v oblasti kotníku bolí a nedošlo k žádným zraněním, může být takový stav způsoben fyziologickými důvody. Kotník bolí zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry při nošení dítěte, přetěžování svalů v důsledku aktivního pohybu, kousnutí hmyzem nebo zvířaty, oblečení, které je těsné a stlačí končetiny, obuv na vysokých podpatcích atd. Bolest pomine, až bude akce „provokatéra“ ukončena.

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází a vyvíjí plod - děloha - se s růstem dítěte zvětšuje. Vyvíjí tlak na nohy, a proto je oblast kotníku velmi oteklá a bolestivá.

Po spuštění

Bolest kotníku po joggingu nastává z následujících důvodů:

  • nepřipravenost těla na zvýšené dlouhodobé zatížení;
  • nesprávně obuté boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Z kousnutí

Když hmyz kousne, toxické látky vstupují do krevního řečiště. Dráždí postiženou oblast, místo bobtná, bolí. Chcete-li snížit otok, můžete si na kotník aplikovat led nebo studený obklad. Pokud bolest a otok přetrvávají nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Bolest, ke které dochází při chůzi v kotnících, může být způsobena nesprávně oblečeným oblečením nebo botami. Nadměrně těsné přiléhavé kalhoty a těsné boty brání pohybu, nedovolí pokožce volně dýchat, vyvolávají bolest a otoky.

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

  • k procvičení odrůdy použijte tepláky, tenisky nebo tenisky;
  • zvolit pohodlné modely vhodné velikosti, boty vybavené hustými podpatky;
  • používat ortopedické vložky, nártové opěrky (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku zevnitř doprovází často onemocnění skeletu, prasknutí cév a krvácení. Včasná návštěva lékaře a účinně provedená diagnostika vám umožní zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomoci předepsat správnou léčbu a zachránit vás před rozvojem závažných komplikací.

Poranění kotníku a chodidla

Zranění se mohou projevit jako:

  • dislokace;
  • modřiny;
  • zlomeniny.

Hlavní důvody jejich výskytu jsou:

  • obrovský tlak;
  • nadváha;
  • pády v domácnosti, modřiny, rány, zlomeniny;
  • nesprávný průtok krve;
  • nepohodlné boty;
  • poruchy koordinace pohybu.

U lidí s diabetes mellitus se často vyvine souběžná patologie - diabetická noha. Toto onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami a škrábanci na podrážce, kterými se do krve dostávají patogeny, které mohou vést k sepse. Špatná prognóza - amputace končetiny.

Deformující se artróza kotníku

Chronické onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud je nemoc ignorována, znemožňuje volný pohyb, může vést k invaliditě.

Riziko vzniku a rozvoje patologie je nejvíce náchylné k starším a senilním lidem, pacientům trpícím obezitou s abnormální strukturou kotníku a nohy (vrozenou nebo získanou).

Onemocnění prochází třemi vývojovými stádii a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, skřípáním a praskáním v kloubu, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Artritida kotníku je zánětlivý proces v kotníkovém kloubu, který vede k hyperemii, deformaci a fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Revmatoidní: v důsledku průběhu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s lézí kotníku trpí malé klouby paží a nohou.
  • Degenerativní: charakterizované rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, pohybovými poruchami, syndromem silné bolesti.
  • Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky vyvolaná zánětem.
  • Hnisavý: spojený s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
  • Dna: dochází v důsledku usazování krystalů kyseliny močové lokalizovaných kolem kloubních povrchů na noze, což způsobuje bolest a zdrženlivost. Na boku se tvoří bolestivá kost.

Otok kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasný signál o přítomnosti závažných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • přenesené infekce;
  • trombocytóza;
  • cévní onemocnění (křečové žíly, žilní nedostatečnost), štítná žláza.

Intoxikace a alergie

Alergická reakce nastává na kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Ze vstupu do jedu včel, vos může dojít k anafylaktickému šoku. Rány způsobily bobtnání a bolesti.

Infekce

Zánět a bolest v kotnících se mohou objevit v důsledku přímé infekce patogenními mikroby otevřenými kožními lézemi nebo infekcí z kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč došlo k bolesti v oblasti kotníku, je tendence k tvorbě krevních sraženin..

Přispívajícími faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření tabáku;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • nemoci srdce a oběhového systému.

Nemoc je léčena komplexně. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgické zákroky. Pacienti jsou přiřazeni k nošení kompresního prádla. Jako doplněk se používají lidové léky.

Elefantiáza

Lymfodém (elefantiáza) je spojen s porušením odtoku lymfy, která se hromadí v nohou. Výsledkem je, že končetiny velmi bobtnají a zvětšují se.

Nemoc se vyvíjí pomalu. Důvody jeho výskytu jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitární infekce;
  • omrzlina;
  • radioaktivní záření.

Příznaky

Artritida kotníku se projevuje jako charakteristické rysy. O jeho nástupu svědčí:

  • vysoká horečka v postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
  • ostrá ostrá bolest v kotníku;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otok kotníku;
  • bolest v oblasti kotníku.

Boční a proximální strany nohy, šlachy a vazu trpí.

Diagnostika

Pokud kotníky nohou ublíží, může traumatolog zjistit příčiny jejich vzhledu. Diagnózu stanoví:

  • vizuální vyšetření a sběr anamnézy (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku, pak výběr metod léčby závisí na výsledcích úplného lékařského vyšetření. Bolest kotníku, ke které dochází při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti kotníku při chůzi pomocí léků se provádí, když je nepohodlí důsledkem onemocnění kloubů. Za tímto účelem je také předepsána fyzioterapie, masáže, speciální sada terapeutických cvičení. Lidové recepty jsou dobrým doplňkem..

Pouze lékař má právo doporučit a určit metody léčby..

První pomoc

Pokud si člověk zraní nohu v oblasti kotníku, má při chůzi bolesti v kotníku, první pravidlo je zavolat sanitku. Před jejím příjezdem by měl být zajištěn úplný odpočinek nemocné končetiny bez obuvi a oděvu a měl by být aplikován těsný obvaz. Studený obklad aplikovaný v blízkosti zraněné oblasti pomůže snížit otok. Silnou bolest můžete zastavit užíváním anestetika (nejprve musíte zjistit přítomnost alergie na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepsány na základě stanovené diagnózy. Masti a krémy pro vnější použití mají analgetický účinek:

  • Lyoton;
  • Dolobene;
  • Troxerutin;
  • „Hirudoven“;
  • "Indovazin";
  • heparinová mast.

Pacientovi je předepsáno jmenování:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondrotektory („Dona“, „Structum“) v případě, že je diagnostikována artróza, artritida a je nutná obnova chrupavky.

U těžkých poranění, zlomenin a deformit je indikován chirurgický zákrok.

Bolest, která se objevuje v kotníku při chůzi, spojená se svalovou únavou, nevyžaduje léčbu léky. Oteklé a unavené nohy je třeba ošetřit masti a gely na bázi kaštanu koňského (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otoky a bolest), dobrý účinek mají koupele s teplou vodou.

Lidové léky

Chcete-li se zbavit bolesti při poranění kotníku, doporučuje se použít vnější masti a tření připravené na základě mochny, hvězdice, zlatého kníru: pomáhají obnovit poškozenou chrupavku.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, lék na bázi terpentinu ji rychle odstraní: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se trochu kafru. Můžete si vyrobit alkoholový obklad.

Netradiční metody neléčí nemoc, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími příznaky, jsou doplňkem k hlavní terapii. Jejich použití by mělo být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho dohledem..

Prevence

Preventivní opatření proti bolesti kotníku:

  • Vyvarujte se pádů, úderů, modřin končetiny. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlnou obuv s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastika.
  • Organizace správné výživy s konzumací dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba si uvědomit, že pokud kotník bolí nebo jsou za kotníkem nepříjemné pocity, měli byste určitě vyhledat radu odborníka.

Kotníky nohou bolí: příčiny a důsledky tohoto příznaku. Jak zacházet se silnou bolestí kotníku: rada lékaře

Kotník je kostní formace, která se nachází v dolní části nohy.

Tento kloub je silně namáhán, takže je náchylný k častým zraněním a nemocem..

Zvažme podrobněji, proč kotníky nohou bolí a jak se s nimi vyrovnat.

Příčiny bolesti

Bolest kotníku je způsobena 3 skupinami příčin:

1. Degenerativní změny v tkáni chrupavky2. Zánětlivé patologie v kloubních nebo periartikulárních tkáních3. Zranění
Artróza kotníkuArtritida kotníku (nejčastěji revmatoidní)

Tendinitida (zánět) Achillovy šlachy

Tenosynovitida - zánět šlachového pouzdra pojivové tkáně

Plantární fasciitis (výběžek paty)

Podvrtnutí

Zlomeniny kalkaneu

Zlomenina kotníku s subluxací nohy

Subluxace kotníku


1 - artróza kloubů nohy; 2 - artritida kotníku (zánět); 3 - zlomenina patní kosti
Hlavní příčiny patologií, při kterých bolí kotníkový kloub:

ChorobaJeho hlavní příčiny
ArtrózaStarší věk, silná zátěž kloubu - u sportovců, vojáků, lidí s těžkou fyzickou prací
ArtritidaPoruchy imunitního systému, dna, artróza, systémový lupus erythematodes, psoriáza, infekce, trauma
Tendinitida a tendovaginitidaBěh, zranění, metabolické poruchy, stárnutí těla, obezita
Plantární fasciitidaBěh, zejména po tvrdém povrchu a při nedodržování správné techniky, dlouhodobá chůze v nepohodlných botách, nadváha
Subluxace kotníkuTěžká obezita, vrozené vady chodidla

Jak zacházet s otoky a bolestmi v noze kotníku

Kotníkový kloub (kotník) se skládá ze tří anatomických struktur (tibie, fibula a talus), které jsou pevně spojeny šlachami a tvoří blokový kloub. Kvůli častým a těžkým nákladům je tato oblast nejvíce náchylná k poškození a zranění..

To zase způsobuje velké množství problémů, narušuje obvyklý způsob života a negativně ovlivňuje schopnost pracovat. Když se kloub na kotníku nafoukne, neměli byste se věnovat autodiagnostice a samoléčbě, ale musíte urgentně kontaktovat traumatické centrum a vyhledat odbornou pomoc.

Povaha bolesti u různých patologií, doprovodné příznaky

Vlastnosti bolesti při nemoci:

  1. Při artróze bolí kotníkový kloub při chůzi. V klidu bolest ustupuje.
  2. U artritidy je silná bolest v klidu, zejména v noci. Při chůzi mohou být tyto příznaky sníženy..
  3. U tendinitidy a tendovaginitidy je bolest akutní.
  4. S plantární fasciitidou jsou ostré, obzvláště intenzivní ráno, když jsou učiněny první kroky..
  5. S subluxací kotníku - ostrý, zhoršený dotykem nohy nebo pohybem.
  6. Bolest při zranění může být jak ostrá, tak bolestivá, zesílí se při pohybu a pokusu o postavení na nohu.

Doprovodné příznaky u různých onemocnění

Známky, které doprovázejí bolest v kotníku:

ChorobaPřidružené příznaky
ArtrózaOmezená pohyblivost, ztuhlost, mírný otok
ArtritidaZčervenání, otoky, omezení pohybu nohou
Tendinitida a tendovaginitidaOtok, zarudnutí, křupání
Plantární fasciitidaPocit napětí v Achillově šlaše
Subluxace kotníkuOtok, zastrčená poloha nohou

Projevy křečových žil

Křečové žíly jsou často příčinou oteklého kotníku nebo jiného bérce. Jedná se o poměrně nepříjemné a bolestivé onemocnění doprovázené tvorbou objemných uzlin a spletením žil. Křečové žíly se zpravidla vyskytují na vnější straně lýtkových svalů. Předpokladem tohoto onemocnění je nesprávná funkce žilních chlopní, které zabraňují stagnaci krve v dolních končetinách. V tomto případě může také bolet koleno..

Důvody pro křečové žíly jsou následující:

  • dědičná predispozice;
  • oslabení a snížení elasticity krevních cév v noze, což vede k tomu, že se rozšiřují a přestávají zadržovat krev;
  • poškozený kloub na noze, který snižuje pohyblivost člověka a způsobuje ucpání nohou;
  • sedavý životní styl, kdy kotníky a kolenní kloub bobtnají při dlouhodobém sezení nebo stání;
  • používání tučných jídel, což vede k tomu, že cévy v oblasti kotníku jsou téměř úplně ucpané cholesterolovými plaky, které brání pohybu lymfy a krve.

Tyto změny jsou zpravidla nevratné. Aby se snížilo otoky a zastavila další vazodilatace, je pacientovi předepsána léčba ve formě masti a injekcí, která má elastické obvazy a obvazy. Pokud provedete jednoduchý chirurgický zákrok, otok dolních končetin se zastaví. Poté musí člověk radikálně změnit svůj životní styl, aby se takový jev, jako je otok, již neopakoval..

Diagnostika

Chcete-li zjistit příčinu, použijte:

  • Rentgenové vyšetření;
  • Ultrazvuk kloubů;
  • MRI;
  • krevní test.

Při artróze rentgenový snímek jasně ukazuje charakteristické změny ve formě zúžení prostoru mezi 2 kloubními konci (v důsledku ztenčení chrupavky), poškození kostní tkáně, osteofytů (kostní výrůstky).


Členkový kloub v bočním průmětu: 1 - norma; 2, 3, 4 - zúžení kloubního prostoru u osteoartrózy 1, 2 a 3 stupně závažnosti

Při artritidě v pozdním stadiu budou patrné také patologické změny v kloubech a periartikulárních tkáních (degenerativní procesy vyskytující se v kloubu, otoky periartikulárních tkání), které k detekci vyžadují rentgen a ultrazvuk nebo MRI..


Obrázek ukazuje artritidu kotníku

Počáteční fázi artritidy lze diagnostikovat na základě charakteristických příznaků a výsledků laboratorních krevních testů (rychlost sedimentace erytrocytů, přítomnost revmatoidního faktoru a protilátky proti peptidu obsahujícímu cyklický citrulin)..

Ultrazvuk kloubu nebo MRI pomůže přesně diagnostikovat tendonitidu a tendovaginitidu. Mohou být použity k vyšetření periartikulárních tkání a identifikaci mikrotraumat a zánětlivých změn ve šlachách..


Achillova tendinopatie na MRI

Plantární fasciitida je diagnostikována rentgenem, který ukazuje osteofyt na patní kosti (tzv. Patní ostroha).


Na obrázku je výběžek paty. Kliknutím obrázek zvětšíte

Lékař si může všimnout subluxace kotníku již při počátečním vyšetření pacienta a rentgenové záření pomůže potvrdit diagnózu.


Dislokace kotníku na rentgenogramu: 1 - boční projekce; 2 - šikmá projekce. Kliknutím obrázek zvětšíte

K diagnostice poranění je také zapotřebí rentgenové vyšetření (diagnostikuje zlomeniny, dislokace) a ultrazvuk nebo MRI (detekuje podvrtnutí, slzy a slzy svalů, šlach, vazů).


Při MRI praskla Achillova šlacha se střední tendinózou. Kliknutím obrázek zvětšíte

Na koho se obrátit a jak zacházet?

Pro určení příčiny bolesti může být nutné konzultovat několik specialistů - chirurga, revmatologa, ortopeda. Doporučení těmto lékařům poskytuje terapeut. Pro účinnou léčbu bude nutná důkladná diagnóza, která zahrnuje vyšetření, palpaci a rentgen..

Léčba kotníku může zahrnovat následující metody:

  1. Pokud je nepohodlí vyvoláno přepracováním, doporučuje se použít kontrastní lázně, na konci procedury by měla být studená sprcha. Jako další způsob se pod nohy umístí váleček tak, aby byly nad úrovní hlavy. Chcete-li obnovit krevní oběh v kotníku, stojí za to používat krémy na bázi extraktu z koňského kaštanu.
  2. U jakéhokoli druhu poranění je důležité okamžitě jít do nemocnice. Stupeň poranění lze určit pouze na rentgenovém snímku, podle výsledků kterého bude předepsána první pomoc - obvaz, dlaha nebo sádrový odlitek. Ihned po poranění lze použít chlad, aby se snížila bolest a zabránilo se otokům.
  3. Nemoci kloubů, svalů a šlach někdy vyžadují léčbu. Typ léku, dávku a délku podávání vypočítá lékař v každém případě individuálně..

Pokud se při chůzi kotník cítí silnou bolestí, pak je to důvod k vyhledání lékařské pomoci..

Léčba nemocí, drog

Syndrom bolesti je vždy možné snížit. Některá onemocnění a stavy, které způsobují problémy s kotníkem, lze zcela vyléčit (například některé typy artritidy). Jiné, jako je artróza, jsou zcela nevyléčitelné..

Léčba a příčiny bolesti kotníku spolu souvisí. Volba taktiky terapie se provádí v závislosti na nemoci, která způsobuje tento nepříjemný příznak..

Léky jsou předepsány pro:

  • symptomatická léčba syndromu bolesti;
  • dopad na hlavní příčinu, léčba konkrétních chorob.

Léky na úlevu od bolesti

Aby se pacientovi ulevilo od syndromu rušivé bolesti, lékaři nejčastěji upřednostňují místní léky: masti, gely, krémy s analgetickými a protizánětlivými účinky..

Pokud onemocnění postihlo mnoho kloubů (například při artritidě může patologický proces zahrnovat klouby prstů, kolen, kyčelních kloubů a mnoho dalších), je vhodnější používat léky k perorálnímu podání.

Existuje několik skupin mastí ke zmírnění bolesti, které se používají pro různá onemocnění:

    Masti s nesteroidními protizánětlivými látkami (NSAID). Jsou předepsány pro zánětlivé patologie: artritida, tendinitida, tendovaginitida. Masti mají protizánětlivé, analgetické a dekongesční účinky. Mezi fondy této skupiny patří - Fastum, Bystrum gel, Voltaren emulgel, Dolgit, Diklovit.

Masti s chondroprotektory. Účinné pro artrózu. Zmírňují bolest a chrání chrupavku před dalším zhoršením, což zpomaluje progresi onemocnění. Známým činidlem z této skupiny je kombinovaný přípravek Teraflex M, který zmírňuje bolesti kvůli obsahu máty peprné a kafru v oleji a také chrání kloub díky přítomnosti glukosaminu a chondroitin sulfátu.

Masti se zvířecími jedy. Účinně zmírňují bolest a teplo. Masti se používají při jakémkoli onemocnění, s výjimkou raného období rehabilitace po úrazech. Jedná se o Viprosal (s jedem stepní zmije), Nayatox (s jedem kobry), Kapkotox (s jedem rtů keffiyeh, zelené bojgy a kobry), Vipratox (gyurzy).

Rostlinné masti. V závislosti na konkrétní složce mohou mít analgetické, protizánětlivé účinky, ochladit, zmírnit otoky. Masti s arnikou jsou dobrým anestetikem, zmírňují záněty měsíčkem, chladí a zmírňují otoky mentolem. Anestetické masti lze použít pro jakoukoli patologii, protizánětlivé jsou účinné při tendinitidě, tendovaginitidě; chlazení - bezprostředně po poranění.

Perorální přípravky

Lékař může předepsat perorální léky:

  • Nesteroidní protizánětlivé léky, které mají také analgetický účinek. Například Ibuprofen, Diclofenac.
  • Analgetika, jako je analgin, pokud má bolest vysokou intenzitu.

Léčba konkrétních onemocnění

V závislosti na onemocnění, které způsobilo bolest v kotníku, se používají různé léky a metody:

ChorobaSchůzky
ArtrózaNSAID pro úlevu od bolesti

Chondroprotektory na ochranu chrupavky před zničením

ArtritidaNSAID

Glukokortikosteroidy - pokud NSAID nefungují

Imunosupresiva na revmatoidní artritidu, antibiotika na infekci

Zánětlivé procesy ve šlacháchNSAID

Fyzioterapie (léčba ultrazvukem)

Omezení zatížení nohou

Plantární fasciitidaMasáž

Bahno, léčivé koupele

Terapie rázovými vlnami (zničit výběžek paty)

Subluxace (dislokace) kotníkuPo přesném potvrzení diagnózy rentgenem je subluxace korigována traumatologem

Končetiny dále poskytují odpočinek

TraumaPoskytněte odpočinek pro bolavou nohu

U zlomenin - lékař aplikuje sádrový odlitek

Pro podvrtnutí a vazy - elastický obvaz

Vitamíny se někdy předepisují k posílení kostí a vazů, aby se urychlil proces hojení

Prevence

Preventivní opatření proti bolesti kotníku:

  • Vyvarujte se pádů, úderů, modřin končetiny. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlnou obuv s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastika.
  • Organizace správné výživy s konzumací dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba si uvědomit, že pokud kotník bolí nebo jsou za kotníkem nepříjemné pocity, měli byste určitě vyhledat radu odborníka.

Prognóza zotavení

Prognóza závisí na nemoci, která bolest způsobila:

  • Artróza je nevyléčitelná, ale je docela možné zastavit její progresi a zbavit se příznaků..
  • Artritida také bývá chronická. Dodržováním všech doporučení lékaře však můžete dosáhnout stabilní remise a výrazně snížit počet relapsů..
  • Délka léčby tendonitidy je od několika týdnů do 2-3 měsíců.
  • Patní ostruha v pokročilém stádiu se uzdraví chirurgicky.
  • U různých poranění se rehabilitační období pohybuje v rozmezí 2–3 týdnů až 2–3 měsíce, záleží na závažnosti poranění a včasnosti návštěvy lékaře.

Sádrový odlitek

Pokud jsem zkroutil nohu, mám oteklý kotník, co mám dělat? Při kontaktu na pohotovost se pacientům často nabízí aplikace sádry na deformovanou končetinu. Tato metoda obnovy má právo na existenci. Sádra z Paříže spolehlivě zafixuje kotník, takže je zcela vyloučena možnost souvisejících zranění.

Moderní lékaři nesouhlasí s potřebou obsazení. Mnoho odborníků si je jistých, že i bez tohoto léku je možné léčit onemocnění a výrazně urychlit zotavení poškozené končetiny. Sádra znemožňuje vývoj kloubu, proto jej řada lékařů opouští ve prospěch aplikace elastického obvazu.

Pokud jste v sádře několik týdnů, svaly, krevní cévy a vazy se nemohou plně zotavit. Návratu pracovní kapacity nohy bude trvat delší dobu..

Bolestivé příznaky tromboflebitidy

Tromboflebitida je poměrně nebezpečné onemocnění. Příčinou jeho výskytu je porušení endoteliální vrstvy lemující stěny krevních cév. To vede ke zvýšení srážení krve a tvorbě krevních sraženin. Vnitřní a vnější žíly jsou ovlivněny tromboflebitidou. Klinické případy jsou obzvláště nebezpečné, když trombus ucpává vnitřní cévy. Končetina začíná velmi bolet a bobtnat.

Předpoklady pro vznik tromboflebitidy jsou následující:

  1. Zneužívání tabáku a alkoholu. Tyto závislosti způsobují zesílení krve a tvorbu četných sraženin a krevních sraženin..
  2. Zvýšený estrogen v důsledku hormonální nerovnováhy. Impulsem pro takovou patologii může být onemocnění jater, dlouhodobá léčba hormonálními léky nebo těhotenství.
  3. Obezita. Nadváha způsobuje zvýšené namáhání dolních končetin, což vede ke zhoršené cirkulaci tekutin v cévách.
  4. Poruchy v práci autonomního systému v důsledku rakoviny a kardiovaskulárních onemocnění.

Tromboflebitida vyžaduje dlouhodobou a kvalifikovanou léčbu, která zahrnuje užívání léků, nošení korzetů a fyzikální terapii. V závažných případech se provádí chirurgický zákrok.

Preventivní opatření

Abyste předešli bolesti kotníků, měli byste poslouchat následující doporučení:

  • nosit boty velikosti a vyrobené z přírodních materiálů;
  • podpatek dámské obuvi by neměl přesáhnout 7 cm;
  • po dlouhé procházce musíte masírovat končetiny, dát je na vyvýšeninu (15–20 minut), dělat studené koupele;
  • při sportu rukavice, chrániče kolen, elastické obvazy, speciální obuv atd.;
  • kontrolujte svou stravu, včetně příjmu vápníku do těla, to vám umožní přijímat pouze užitečné látky a kontrolovat váhu.

Tradiční metody

Tradiční metody léčby jsou založeny na uložení speciálních obkladů na bázi mléka, cibule a dalších přísad. Jejich hlavním cílem je normalizovat procesy krevního oběhu. To vám umožní rychle obnovit deformovaný spoj..

Mléko se před použitím důkladně zahřeje, poté se v něm navlhčí kousek tkáně. Komprese se aplikuje na deformovanou oblast kotníku a poté se pokryje plastovým obalem. Toto zahřívání pomáhá zmírnit zánět a zmírnit bolestivé syndromy..

Výroba cibulových obkladů začíná nasekáním cibule. Nejpohodlnějším způsobem je průchod mlýnkem na maso. Do hotové hmoty se přidá sůl, pak se zabalí do látky a aplikuje se na bolavé místo. Sůl snižuje otoky a cibule dráždí povrch kůže a normalizuje krevní oběh v postiženém kloubu..

Za účelem ohřevu je povoleno používat písek, který byl předehřátý na pánvi a vložen do plátěného vaku. Takový komprese je schopen udržovat teplo po dlouhou dobu..

Články O Burzitida