Akutní bolest kotníku při šlapání na chodidlo bez poranění zvenčí i zevnitř

Kotníky (Malleolus) - kostnaté spojení chodidla s dolní končetinou. Kosti - procesy na bocích holenních kostí přenášejí váhu člověka na klouby nohou, zajišťují normální chůzi a tlumí rázová zatížení. To jsou nejdůležitější funkce kotníků, které jsou součástí skupiny kotníků kostí a kloubů..

Pocity bolesti

Jakákoli poranění kotníků způsobují silnou akutní bolest. Sportovní aktivity, nadměrná fyzická aktivita, neočekávané nepřirozené pohyby - v těchto situacích jsou kotníky vystaveny silnému tlaku a často to nevydrží.

Jakékoli náhlé zranění je doprovázeno bolestí kotníku, která narušuje normální pohyb a chůzi, stačí šlápnout na podlahu botami nebo naboso.

Stává se to nečekaně, noha se otočí, noha se ukáže na vnější nebo vnitřní straně na nerovném místě, u východu ze schodů. Toto je nejčastější poranění kotníku, které způsobuje těžké podvrtnutí..

Když se noha ostře zkroutí, mohou prasknout šlachy, poranit svaly, zlomit kosti.

Příčiny bolesti kotníku

Dlouhodobá chůze na procházkách, stoupáních a sjezdech na nerovném povrchu je jistým způsobem poranění šlach, rozvoje zánětu šlach nebo bursitidy.

Ve vnitřních strukturách kotníku jsou vaky s tekutinou, boční a střední spojení, kosti - boční procesy holenní kosti. Sáčky jsou umístěny v zadní části paty, slouží jako ochrana. S jejich zánětem bolí kotník při chůzi, sedění a dokonce i v klidu, v noci.

• zlomeniny v oblasti kotníku. Takový složitý kloub „ukazuje“ praskliny a zlomeniny na rentgenovém záření pouze 5-6 týdnů po poranění;
• vykloubení kotníkového kloubu, když je obtížné šlápnout na zraněnou nohu;
• nepohodlné boty, zejména bez podpěr na nártu, po dlouhém nošení během dne způsobují bolesti kotníků, a to i v bezpečné kanceláři s plochými podlahami a správně fungujícími výtahy. Bolest nastává také při používání obuvi k jiným účelům, například když člověk v baletních bytech chodí na hodinu tělesné výchovy;
• nemoci v oblasti kotníku, například dna, artróza. Jedná se o sekundární bolesti - záškuby, brnění, řezání. Klouby jsou oteklé, kůže je hyperemická a někdy trochu zmodrá, zejména v malíčcích;
• zablokování krevních cév, v důsledku toho to bolí při pohybu prstů;
• Reiterův syndrom, při kterém je obtížné provádět jakékoli pohyby, protože v kotníku se objevuje střelba nesnesitelné bolesti;
• těžké zatížení končetin;
• změny související s věkem. Po 40 letech věku mohou kotníky bolet při fyzické námaze, i když nedošlo ke zranění nebo zánětu.

Pokud dítě zkroutí nohu, existuje naděje na rychlé zotavení, protože děti mají silné procesy regenerace poškozených tkání.

Častou příčinou bolesti kotníku je subluxace kloubního kloubu, natahování Achillovy šlachy.

Podvrtnutí kotníku se dělí podle stupně poranění:

• 1. - způsobuje mírnou bolest, neomezuje pohyblivost kloubu;
• II - způsobuje znatelný otok, silnou bolest, nadměrnou pohyblivost kotníku;
• III - způsobuje otoky, rozsáhlé zarudnutí, modřiny, omezení pohybu.

Při jakémkoli roztažení, tření poraněné oblasti jsou horké koupele zakázány. Doporučuje se zavolat lékaře doma, poskytnout zraněné noze klid a nehybnost a mírně ji zvednout. Léčba bolesti by měla být užívána pro silnou bolest. Pokud je poškození závažné, je třeba užívat protizánětlivé léky. Vnější použití lokálních anestetik ve formě mastí pomáhá dobře - účinně snižují bolest.

Traumatologové doporučují obklady s lopuchem, zelným listem, alkoholem, které mohou snížit otoky a záněty.

Obzvláště nebezpečné jsou bolesti kotníku se zlomeninami. Narušují rozsah pohybu, otoky se objevují v místě poranění, hyperémie. Zranění může nastat při klouzání na ledě, vysokých skokech, při nehodě.

Artikulární patologie způsobují bolesti v kotníku téměř stejné povahy, bez ohledu na to, zda se vyvíjí artritida, tendonitida nebo bursitida. Vyznačují se ostrými bolestmi se sklonem k zesílení, proto je u zánětlivých onemocnění pohyblivost kotníku výrazně omezena.

Pocity bolesti se do noci zesilují, oslabují po vnějších obkladech a dlouhodobém odpočinku nohou.

S pokročilou formou zánětu se bolesti stávají chronickými, bolestivými, tažnými, bodavými. Dejte do kyčle, ramene. Pro pacienta je obtížné pohybovat nohou, zvedat nohu.

Kdy je čas navštívit lékaře

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku při chůzi, musíte pochopit, že se syndrom nenarodí z ničeho, kotník může onemocnět a otékat nejen po zranění. Příčinou jakékoli bolesti jsou patologické procesy nebo doprovodná onemocnění kloubů.

Bez řádného zacházení se bolest zvýší, naruší chůzi a dokonce i vleže a omezí pohyb. Včasná návštěva lékaře pomůže léčit nemoc, zbavit se bolesti, vyloučit relapsy.

Objevilo se poranění kotníku, bolest, zarudnutí a otoky na kostech - je čas navštívit lékaře.

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc od úzkých odborníků, jedná se především o chirurga, traumatologa, revmatologa, ortopeda.

Lékař prozkoumá kotník, přilehlé tkáně, určí příčinu nepohodlí a zeptá se pacienta na povahu, trvání, lokalizaci a závažnost bolesti. Poté zkoumá pacientovy kotníky, palpuje přední, boční, zadní.
V závislosti na klinickém obrazu lékař předepíše diagnostické vyšetření:

• RTG kotníkového kloubu v přední, boční a zadní projekci;
• v obtížných případech - analýza synoviální tekutiny.

Pokud pacient přijde na schůzku v již zanedbaném stavu, s těžkou formou onemocnění, se silnou bolestí, s otokem nad úrazem nebo zánětem, bude nutné provést MRI, aby byl vidět skutečný obraz kloubů a vazů kotníku.

V pokročilých případech je těžké zmírnit bolest, dokonce i silné léky mohou být k ničemu.

První pomoc při poranění kotníku

V případě úrazu domácnosti musíte být schopni poskytnout první pomoc:

• zraněná noha je umístěna mírně nad tělem na polštář, poskytněte oběti klid;
• kotník je upevněn elastickým obvazem;
• na poškozené místo se aplikuje chlad.

Na žádost oběti dostane anestetikum. Musíte okamžitě zavolat sanitku nebo přivést pacienta na pohotovost sami. Vyšetření a urgentní rentgenové záření pomůže lékaři obnovit obraz poranění nohy, pokud k němu došlo.

Lékař vyšetřuje bolavou nohu pacienta, určuje stav kotníku a nohou. Pokud kotníky po poranění bolí, je předepsána vhodná léčba.

Následky traumatu jsou eliminovány použitím elastického obvazu nebo odnímatelného sádrového odlitku. Jsou předepsány fyzioterapeutické postupy, fyzioterapeutické cvičení, chondroprotektory.

Zotavení ze zranění trvá nejméně měsíc, během nichž je třeba trpělivě podstoupit celou léčbu. Důležitou součástí léčby je masáž, kterou by měl provádět kvalifikovaný odborník. Masíruje nohu vlevo a vpravo a lehce se dotýká šlach poté, co byly poškozeny. Masáž obnovuje krevní oběh, tok lymfy, stimuluje regeneraci tkání.

Recenze lidí, kteří utrpěli trauma nebo zánět ve strukturách kotníku, ukazují, že tradiční medicína nabízí velmi účinné recepty. Nejen, že zmírňují bolest, ale také léčí záněty a pomáhají při hojení zlomenin..

Prevence úrazů - prevence bolesti

Patologickým stavům, které způsobují bolesti kotníku při chůzi, lze předcházet zdravým životním stylem, vyhýbáním se zánětu, nachlazením, které komplikují klouby.

Pro sportovce a lidi, kteří pravidelně cvičí v tělocvičnách, je důležité před cvičením důkladně prohřát kotníky, kolena, svaly a klouby. S nadměrnou tělesnou hmotností pomáhá hubnutí, což výrazně snižuje zátěž kotníků.

Pokud již došlo ke zranění nebo nemoci kotníku, kotník neustále bolí, doporučuje se nosit pomůcky podporující pohyb kloubů a šlach: ortézy, pásky. Regulují zatížení kotníku, zabraňují opakování zánětu a opakovaným zraněním. Pomáhají kompresní punčochy, podpůrné punčocháče, které lze zakoupit v ortopedických salónech.

Předcházení bolesti vyžaduje vyhýbání se činnostem, které zatěžují kotníky. Pokud zranění kotníku vede ke komplikacím, doporučuje se nosit speciální ortopedickou obuv, elastické obvazy.

Ve fázi remise můžete provést jemnou masáž, zapojit se do fyzioterapeutických cvičení zaměřených na posílení svalů nohou.

Proč je noha v kotníku oteklá a bolavá?

Bolest v noze za kotníkem, končetina oteklá - tyto signály vyžadují povinnou a okamžitou lékařskou pomoc. Podobné příznaky naznačují průběh patologických procesů v kloubech. Jejich ignorování často vede k vážným poruchám pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích je pacient zcela nebo částečně invalidní..

Příčiny bolesti kotníku

Dotyčný jev je vyvolán různými faktory..

Pokud kotník bolí, ale nedošlo k žádným zraněním, pak můžeme hovořit o přítomnosti onemocnění nohou. Bolestivé pocity vznikají v důsledku:

• zlomenina nebo vykloubení končetiny v oblasti kotníku;
• artritida, artróza, která se vyvinula po neúspěšném pádu, silná rána;
• onkologické změny vyskytující se v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
• podvrtnutí;
• dna (zánět kloubů způsobený přebytečnou kyselinou močovou);
• tendonitida (bolestivost, otoky spojené s nadměrným cvičením).

Bolest kotníku se objevuje také v důsledku silného přepracování..

Přírodní

Když noha v oblasti kotníku bolí a nedošlo k žádným zraněním, může být takový stav způsoben fyziologickými důvody. Kotník bolí zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry při nošení dítěte, přetěžování svalů v důsledku aktivního pohybu, kousnutí hmyzem nebo zvířaty, oblečení, které je těsné a stlačí končetiny, obuv na vysokých podpatcích atd. Bolest pomine, až bude akce „provokatéra“ ukončena.

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází a vyvíjí plod - děloha - se s růstem dítěte zvětšuje. Vyvíjí tlak na nohy, a proto je oblast kotníku velmi oteklá a bolestivá.

Po spuštění

Bolest kotníku po joggingu nastává z následujících důvodů:

• nepřipravenost těla na zvýšené dlouhodobé zatížení;
• nesprávně obuté boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Z kousnutí

Když hmyz kousne, toxické látky vstupují do krevního řečiště. Dráždí postiženou oblast, místo bobtná, bolí. Chcete-li snížit otok, můžete si na kotník aplikovat led nebo studený obklad. Pokud bolest a otok přetrvávají nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Bolest, ke které dochází při chůzi v kotnících, může být způsobena nesprávně oblečeným oblečením nebo botami. Nadměrně těsné přiléhavé kalhoty a těsné boty brání pohybu, nedovolí pokožce volně dýchat, vyvolávají bolest a otoky.

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

• k procvičení odrůdy použijte tepláky, tenisky nebo tenisky;
• zvolit pohodlné modely vhodné velikosti, boty vybavené hustými podpatky;
• používat ortopedické vložky, nártové opěrky (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku zevnitř doprovází často onemocnění skeletu, prasknutí cév a krvácení. Včasná návštěva lékaře a účinně provedená diagnostika vám umožní zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomoci předepsat správnou léčbu a zachránit vás před rozvojem závažných komplikací.

Poranění kotníku a chodidla

Zranění se mohou projevit jako:

• dislokace;
• modřiny;
• zlomeniny.

Hlavní důvody jejich výskytu jsou:

• obrovský tlak;
• nadváha;
• pády v domácnosti, modřiny, rány, zlomeniny;
• nesprávný průtok krve;
• nepohodlné boty;
• poruchy koordinace pohybu.

U lidí s diabetes mellitus se často vyvine souběžná patologie - diabetická noha. Toto onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami a škrábanci na podrážce, kterými se do krve dostávají patogeny, které mohou vést k sepse. Špatná prognóza - amputace končetiny.

Deformující se artróza kotníku

Chronické onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud je nemoc ignorována, znemožňuje volný pohyb, může vést k invaliditě.

Riziko vzniku a rozvoje patologie je nejvíce náchylné k starším a senilním lidem, pacientům trpícím obezitou s abnormální strukturou kotníku a nohy (vrozenou nebo získanou).

Onemocnění prochází třemi vývojovými stádii a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, skřípáním a praskáním v kloubu, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Artritida kotníku je zánětlivý proces v kotníkovém kloubu, který vede k hyperemii, deformaci a fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

• Revmatoidní: v důsledku průběhu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s lézí kotníku trpí malé klouby paží a nohou.
• Degenerativní: charakterizované rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, pohybovými poruchami, syndromem silné bolesti.
• Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky vyvolaná zánětem.
• Hnisavý: spojený s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
• Dna: dochází v důsledku usazování krystalů kyseliny močové lokalizovaných kolem kloubních povrchů na noze, což způsobuje bolest a zdrženlivost. Na boku se tvoří bolestivá kost.

Otok kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasný signál o přítomnosti závažných vnitřních patologií:

• selhání jater, ledvin nebo srdce;
• přenesené infekce;
• trombocytóza;
• cévní onemocnění (křečové žíly, žilní nedostatečnost), štítná žláza.

Intoxikace a alergie

Alergická reakce nastává na kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Ze vstupu do jedu včel, vos může dojít k anafylaktickému šoku. Rány způsobily bobtnání a bolesti.

Infekce

Zánět a bolest v kotnících se mohou objevit v důsledku přímé infekce patogenními mikroby otevřenými kožními lézemi nebo infekcí z kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč došlo k bolesti v oblasti kotníku, je tendence k tvorbě krevních sraženin..

Přispívajícími faktory jsou:

• alkoholismus a kouření tabáku;
• hormonální poruchy;
• nadváha;
• nemoci srdce a oběhového systému.

Nemoc je léčena komplexně. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgické zákroky. Pacienti jsou přiřazeni k nošení kompresního prádla. Jako doplněk se používají lidové léky.

Elefantiáza

Lymfodém (elefantiáza) je spojen s porušením odtoku lymfy, která se hromadí v nohou. Výsledkem je, že končetiny velmi bobtnají a zvětšují se.

Nemoc se vyvíjí pomalu. Důvody jeho výskytu jsou:

• genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
• virové a parazitární infekce;
• omrzlina;
• radioaktivní záření.

Příznaky

Artritida kotníku se projevuje jako charakteristické rysy. O jeho nástupu svědčí:

• vysoká horečka v postižené oblasti;
• zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
• ostrá ostrá bolest v kotníku;
• obecná slabost, malátnost;
• otok kotníku;
• bolest v oblasti kotníku.

Boční a proximální strany nohy, šlachy a vazu trpí.

Diagnostika

Pokud kotníky nohou ublíží, může traumatolog zjistit příčiny jejich vzhledu. Diagnózu stanoví:

• vizuální vyšetření a sběr anamnézy (stížnosti pacientů);
• Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
• Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku, pak výběr metod léčby závisí na výsledcích úplného lékařského vyšetření. Bolest kotníku, ke které dochází při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti kotníku při chůzi pomocí léků se provádí, když je nepohodlí důsledkem onemocnění kloubů. Za tímto účelem je také předepsána fyzioterapie, masáže, speciální sada terapeutických cvičení. Lidové recepty jsou dobrým doplňkem..

Pouze lékař má právo doporučit a určit metody léčby..

První pomoc

Pokud si člověk zraní nohu v oblasti kotníku, má při chůzi bolesti v kotníku, první pravidlo je zavolat sanitku. Před jejím příjezdem by měl být zajištěn úplný odpočinek nemocné končetiny bez obuvi a oděvu a měl by být aplikován těsný obvaz. Studený obklad aplikovaný v blízkosti zraněné oblasti pomůže snížit otok. Silnou bolest můžete zastavit užíváním anestetika (nejprve musíte zjistit přítomnost alergie na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepsány na základě stanovené diagnózy. Masti a krémy pro vnější použití mají analgetický účinek:

• Lyoton;
• Dolobene;
• Troxerutin;
• „Hirudoven“;
• "Indovazin";
• heparinová mast.

Pacientovi je předepsáno jmenování:

• nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
• chondrotektory („Dona“, „Structum“) v případě, že je diagnostikována artróza, artritida a je nutná obnova chrupavky.

U těžkých poranění, zlomenin a deformit je indikován chirurgický zákrok.

Bolest, která se objevuje v kotníku při chůzi, spojená se svalovou únavou, nevyžaduje léčbu léky. Oteklé a unavené nohy je třeba ošetřit masti a gely na bázi kaštanu koňského (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otoky a bolest), dobrý účinek mají koupele s teplou vodou.

Lidové léky

Chcete-li se zbavit bolesti při poranění kotníku, doporučuje se použít vnější masti a tření připravené na základě mochny, hvězdice, zlatého kníru: pomáhají obnovit poškozenou chrupavku.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, lék na bázi terpentinu ji rychle odstraní: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se trochu kafru. Můžete si vyrobit alkoholový obklad.

Netradiční metody neléčí nemoc, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími příznaky, jsou doplňkem k hlavní terapii. Jejich použití by mělo být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho dohledem..

Prevence

Preventivní opatření proti bolesti kotníku:

• Vyvarujte se pádů, úderů, modřin končetiny. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlnou obuv s nízkými podpatky.
• Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
• Udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastika.
• Organizace správné výživy s konzumací dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba si uvědomit, že pokud kotník bolí nebo jsou za kotníkem nepříjemné pocity, měli byste určitě vyhledat radu odborníka.

Kotník je oteklý a bolí: příčiny, způsoby léčby, recenze

Je to smutné, ale dnes chodí docela dost lidí do nemocnice s bolestmi nohou. Důvody nepohodlí mohou být různé. Nejdůležitější je včas kontaktovat odborníka a získat první nezbytnou pomoc. Co dělat, když kotník bolí a bobtná? Tyto příznaky mohou být projevem latentního traumatu. Otok je také běžný u onemocnění, jako je achillitida, dna, artritida a osteoartritida. Pokud se na kosti objeví nádor, měli byste se poradit s kvalifikovaným odborníkem. Pouze lékař bude schopen určit přesnou příčinu bolesti a otoku a předepsat vhodnou léčbu.

Pohmožděná bolest

Co tedy o tom potřebujete vědět? Někdy kotník bolí a bobtná v důsledku poškození svalů a vazů. V tomto případě zůstává celistvost kosti neporušená. Pokud je modřina závažná, může být bolestivé šlápnout na nohu a v oblasti kotníku se objeví modřina. Samotný kotník bobtná. Důvody mohou být následující:

• přímé zranění kotníku;
• kopání do tvrdého předmětu;
• těsné boty vyvíjející silný tlak na kotník.

Protahovací nepohodlí

Na co byste měli především dbát? Pokud vás kotník bolí a je oteklý, příčinou může být podvrtnutí. Tento stav je doprovázen úplným nebo částečným prasknutím pojivové tkáně. Obvykle se při traumatu objeví subkutánní krvácení. Edém se šíří velmi rychle. Boční a střední vazy jsou nejčastěji postiženy..

Co způsobuje protahování? Toto zranění je obvykle spojeno s následujícími faktory:

• otáčení nohy zevnitř nebo zvenčí;
• nosit boty na vysokém podpatku;
• ostrý pohyb nohy;
• cvičení orientálních bojových umění a aktivní sport.

Dislokace

Jak se to projevuje? Kotník je na vnější straně oteklý a bolí - takové projevy mohou být příznaky dislokace. V případě poškození pojivové tkáně je kloub vytlačen a objeví se bolest. Taková škoda se může objevit pod vlivem následujících faktorů:

• spadnout s otočením nohy;
• skákání na noze z velké výšky;
• nestabilita kloubů způsobená slabým vazivovým aparátem.

Zlomené kosti

Co tedy o tom potřebujete vědět? Pokud je kotníková kost oteklá a bolavá, může to být způsobeno prasklinou nebo vážným zraněním. Se skrytými zlomeninami pacient pociťuje akutní bolest při chůzi, někdy je bolest způsobena kolenem. Současně je na poškozené ploše zaznamenáno silné zarudnutí. K úrazu může dojít z následujících důvodů:

• skákání z velkých výšek;
• prodloužené zatížení nohy;
• nedostatek vápníku v těle;
• extrémní sporty.

Zánět kloubů

Artritida se může vyvinout na pozadí systémových onemocnění a zranění. S touto diagnózou nohy často bobtnají a bolí kotníky. Onemocnění může být také doprovázeno hypertermií, potížemi s pohybem a zarudnutím. Artritida se nejčastěji vyvíjí pod vlivem následujících faktorů:

• zanedbané poranění kloubů;
• bakteriální a jiná onemocnění;
• hypotermie těla;
• lupus erythematosus;
• ankylozující spondylitida;
• psoriáza;
• nesprávné očkování;
• nesnášenlivost cizího proteinu;
• špatné návyky.

Osteoartróza kotníku

Proč kotníky bobtnají a bolí? Příčinou těchto příznaků může být artróza a osteoartróza. Pokud kosti bobtnají a bobtnají, stejně jako skřípání a skřípání, pak to může být jasný signál degenerativně-dystrofických procesů. Příčinou artrózy je ztenčení kloubní chrupavky. Hlavy kostí zhrubnou kvůli neustálému tření. K nemoci dochází pod vlivem následujících faktorů:

• nadměrné zatížení nohou;
• zranění;
• obezita;
• extrémní sporty;
• endokrinní onemocnění.

Dnavá artritida

Dalším důvodem, proč se může objevit bolest v kotníku, je ukládání solí urátu sodného v mobilních kloubech. K tomuto porušení dochází, když ledviny nepracují správně. Výsledkem je, že přebytek kyseliny močové není vylučován z těla. Látka cirkuluje v krvi v těle a může se hromadit v kloubech kloubů. Dnavý záchvat je obvykle doprovázen silnou bolestí, otokem a neschopností pohybu..

Zánět šlach

To je problém, kterému profesionální sportovci obvykle čelí. Hlavními projevy achyllitidy jsou silná bolest v nohou, skřípání a omezení pohyblivosti. Vizuálně se zdá, že kost je oteklá. K onemocnění dochází pod vlivem faktorů, jako jsou:

• nadměrná fyzická aktivita;
• plochá chodidla;
• nosit boty na vysokém podpatku;
• vzhled kostních výrůstků na patách.

Diagnostika

Jak k tomu dochází a v čem spočívá jeho zvláštnost? Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejprve musíte zjistit příčinu nemoci. Chcete-li stanovit přesnou diagnózu, budete se muset poradit s revmatologem, terapeutem, endokrinologem a artrologem. Mohou být požadována následující vyšetření:

• test moči;
• obecný krevní obraz a biochemie;
• radiografie;
• artroskopie;
• scintigrafie;
• Ultrazvuk;
• CT vyšetření;
• MRI.

Metody léčby

Podívejme se na tento aspekt podrobněji. Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejčastěji je ke zmírnění stavu pacientů předepsán dekongestantní liniment - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". U dny je dobrý účinek dán použitím „indomethacinu“, „ketazonu“, „butadionu“, „kolchicinu“. Pokud je důvodem pro vznik nepohodlí a bolestivých pocitů porážka patogenních mikroorganismů, může lékař předepsat léčbu antibiotiky.

Pokud jde o lidové léky, mohou být použity pouze v kombinaci s tradiční medicínou. V žádném případě by se nemělo provádět samoléčba. Pokud vás bolí noha, oteklý kotník, můžete zkusit aplikovat obklad z listů kapradiny, nasekaného pelyňku, šeříku nebo zelí. Můžete také zkusit udělat obklad s kouskem slaniny. Shora je zabalen do teplé látky.

Pro úlevu od bolesti v tradiční medicíně se používá následující recept:

• vezměte stejné díly medu a jemné soli;
• míchejte přísady, dokud nedosáhnete jednotné hmotnosti;
• naneste kompozici na kotník, zakryjte polyethylenem a vlněnou látkou.

Chcete-li odstranit soli pro dnu, můžete použít následující recept:

• vezměte půl kilogramu brusinek a 200 gramů česneku, nakrájejte je na mlýnku na maso;
• do směsi přidejte jednu čajovou lžičku medu;
• vezměte jednu čajovou lžičku produktu třikrát denně před jídlem.

Doporučení

Pokud dojde k otoku v dolní části nohy na noze, je důležité sledovat stravu. U dny by měly být z jídelníčku vyloučeny potraviny obsahující puriny, zejména pivo. K posílení kostí kotníku se doporučuje jíst mléčné výrobky, maso, ořechy, zeleninu, ovoce. Je také důležité dodržovat pitný režim. K odstranění solí a toxinů z těla byste měli vypít alespoň dva litry čisté vody denně..

Jednostranný otok

Jací jsou? Někdy se stane, že noha bolí, kotník je oteklý, ale pouze na jedné straně. Pacienti si obvykle stěžují na otoky v oblasti nohou a kotníků. Tento příznak může být projevem nebezpečných patologií vnitřních orgánů a cév. Při diagnostice lékaře je bezpodmínečně nutné shromažďovat údaje o anamnéze o utrpěném traumatu. A v tomto případě nezáleží jen na nedávných škodách. Klouby mohou bobtnat dlouho po podvrtnutí nebo zlomenině.

Před zahájením léčby je nutné určit, co vedlo k výskytu edému. Nejprve je postižená oblast vyšetřena na citlivost na bolest. Výskyt bolesti může naznačovat patologie kloubů nebo poškození měkkých tkání. Bezbolestný otok může být známkou onemocnění vnitřních orgánů a cév. V tomto stavu je narušen krevní oběh a je těžké odstranit přebytečnou tekutinu z těla..

Mezi nejčastější příčiny jednostranného edému patří:

• zánětlivé reakce alergického a infekčního původu;
• křečové žíly, trombóza;
• zánětlivá onemocnění kotníku;
• kousnutí hmyzem doprovázené zánětem a alergickou reakcí.

Co způsobuje bobtnání pouze jedné strany (vnitřní)? Kotník je oteklý a bolavý ráno - takový příznak může být jasným znamením porušení odstranění přebytečné tekutiny z těla. Proces nejčastěji začíná od spodních částí. Za prvé, kotníky a chodidla bobtnají, později může otok stoupat a stoupat.

Žilní a cévní onemocnění

Pokud je kotník zvenčí oteklý a bolí, pak je možná důvod spojen se špatným krevním oběhem. Narušení průtoku krve v důsledku špatně obuté obuvi může způsobit takové porušení. Příčinou této patologie mohou být také špatné návyky, tromboflebitida, endokrinní onemocnění, nadváha, ateroskleróza.

Křečové žíly mohou také způsobit bolest a otoky kotníku. Jedná se o chronické onemocnění spojené se snížením elasticity stěn cév. Přestanou fungovat normálně. Výsledkem je, že krev stagnuje v dolních oblastech, protože není dostatečný tlak na to, aby se mohla pohybovat směrem k srdci..

Patologie se obvykle vyvíjí podle následujícího scénáře:

• snížený žilní tonus;
• stagnace a postupné zahušťování krve;
• expanze lumen cév, tvorba kapes v nich;
• krevní sraženiny.

V důsledku křečových žil může být ovlivněna jak vnější (boční), tak vnitřní (střední) strana. Kotník bolí a je oteklý, objevují se na něm fialové nebo modré skvrny a pokožka v postižených oblastech praská - pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se určitě poradit s lékařem.

Vnitřní nemoci

Podrážky nohou mohou bobtnat a bolet s některými patologiemi vnitřních orgánů. Takový otok obvykle nebolí. V důsledku porušení procesů vylučování tekutiny se začíná hromadit v lumen cév a prochází podkožní tkání. Lze rozlišit několik systémů a vnitřních orgánů, které se přímo účastní procesu odstraňování přebytečné tekutiny z těla..

Podle vzhledu edému můžete určit příčinu, která jej způsobila:

• edém ledvin: obvykle hustý, nezmizí po odpočinku, může být také doprovázen edémem v oblasti obličeje;
• se srdečním onemocněním: nohy otékají od námahy, po odpočinku otok ustupuje. Kůže na místech edému je načervenalá;
• onemocnění štítné žlázy: hustý edém, stopa je okamžitě vyhlazena při stisknutí prstem;
• poruchy toku lymfy: otok vzhledu připomíná polštář umístěný na vnější nebo vnitřní straně kotníku.

Pokud kotník bolí a bobtná v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, kvalifikovaný lékař určitě doporučí vyšetření těla. Vizuální diagnostika může vést k nesprávné identifikaci příčiny edému. Edém ledvin a srdce má velmi podobný vzhled. Diuretika se obvykle předepisují k odstranění otoků nohou a kotníků. U chronických forem onemocnění je užívání těchto léků nutné neustále.

Otok během těhotenství

Je kotník na vnější straně oteklý a bolí vás? To je během těhotenství považováno za normální. Příčina problému spočívá v nesprávné distribuci tekutiny v těle a poruchách v jejím vylučování. Mnoho těhotných žen také vede sedavý životní styl a konzumuje nezdravé jídlo. Během normálního těhotenství by se edém neměl objevit.

Odborníci v tomto ohledu dávají některá doporučení, jak zabránit otokům nohou:

• zkuste pít více neperlivé minerální vody;
• jíst pouze zdravé, domácí jídlo;
• Snižte příjem sodovky, sladkostí a slaných potravin.
• zkuste nejíst před spaním;
• túru každý den svým vlastním tempem.

Po porodu bude tělo potřebovat ještě nějaký čas, aby se vrátilo do normálu. Během období zotavení byste měli také dodržovat doporučení lékaře, věnovat větší pozornost fyzické aktivitě a sledovat svou vlastní váhu..

Prevence

Aby vaše nohy byly zdravé, je nesmírně důležité věnovat pozornost správnému výběru obuvi. Musí být vyroben z přírodních materiálů. Výška podpatku by neměla překročit 4 cm, doporučuje se také používat speciální ortopedické vložky. Pomohou správně rozložit zátěž. Zapojte se do posilování imunity, snažte se vést zdravý životní styl, denně cvičit a vzdát se špatných návyků. Je také důležité okamžitě léčit všechny přenášené infekční nemoci..

Závěr

Proč kotník bolí a bobtná? V tomto přehledu jsme zkoumali hlavní příčiny tohoto jevu i způsoby léčby. Diagnózu nemoci musí provést lékař. Pokud je bolest a otok spojeno s poškozením tkání a kostí, měli byste se poradit s traumatologem. Nemoci kloubů, krevních cév a vnitřních orgánů jsou také častými příčinami otoku. Abyste předešli bolestem nohou a kotníků, snažte se vést aktivní životní styl, udržovat rovnováhu vody a soli a jíst správně. Velký význam má také výběr pohodlné a kvalitní obuvi..

Bolest kotníku - příčiny, léčebné metody

Kotníkový kloub je umístěn na křižovatce kostí dolní končetiny a chodidla. Tato bloková artikulace je poměrně komplikovaná: spojuje jak holenní, vnitřní i vnější kotníky, talus, a zahrnuje několik skupin vazů a synoviálních burz. Bolest kotníku je běžná, protože jakýkoli neobvyklý pohyb může způsobit poškození. Také se objevují nepohodlí u onemocnění kotníku nebo celé dolní končetiny.

Příčiny bolesti kotníku a rizikové faktory

Pokud bolí kotníkový kloub, není vždy možné okamžitě určit předpoklady pro tyto příznaky..

Problémy, které se mohou vztahovat k této anatomické oblasti a způsobovat bolest, se běžně dělí do následujících skupin:

1. Traumatický. Vznikají při mechanickém poškození a jsou spojeny s narušením integrity kloubních prvků.
2. Zánětlivé, infekční a zánětlivé. Bolest v tomto případě je způsobena vyvíjející se zánětlivou reakcí, otoky, infekčním procesem.
3. Degenerativní-dystrofické. Noha v kotníkovém kloubu může bolet na pozadí řídnutí a destrukce tkáně chrupavky, kloubních tobolek a dalších částí kloubu.

U každého člověka může dojít k traumatu nebo jinému poškození kotníku, ale pod vlivem nemoci jsou potíže pravděpodobnější. Dystrofická onemocnění se tedy obvykle vyvíjejí ve stáří s metabolickými poruchami. Patologie kotníku postupují rychleji u těch, kteří pracují ve stoje, stejně jako u profesionálních sportovců a lidí, kteří utrpěli zlomeniny nebo vykloubení. Častěji se problémy s kotníkem objevují s nadváhou u osob s plochými chodidly a jinými deformacemi chodidla.

Poranění kotníku

K poranění kloubů obvykle dochází, když je noha otočena dovnitř nebo ven. To se může stát během tréninku s neúspěšným skokem. Méně často oblast kloubu bolí poté, co na něj spadne těžký předmět se silným úderem.

Nejčastěji se traumatická bolest objevuje při protahování vazů končetin. V důsledku narušení přirozeného pohybu nohy jsou vlákna vazů roztrhaná nebo dochází k jejich částečnému roztržení. Čím více vláken bude poškozeno, tím závažnější bude poškození - v obtížných případech může vaz úplně prasknout.

Známky patologie jsou následující:

• ostrá bolest v kloubu;
• vzhled otoku;
• šířící se hematom nebo malá modřina.

Zlomeniny patní kosti nebo kotníku jsou méně časté než podvrtnutí. Příčinou zlomenin je nejčastěji skákání z výšky, pády. Příznaky jsou podobné striím, ale jsou závažnější. Když je vnější kotník bolavý, může se zlomit vnější kotník. Když je vnitřní kotník poškozen, objeví se na opačné straně končetiny krvácení. Kostní artikulace se zvětšuje v důsledku otoku, se silnou bolestí při palpaci.
Dalším typem poranění je subluxace kotníku. Jeho příčiny jsou podobné těm, které způsobují podvrtnutí. U lidí s velkou tělesnou hmotou a také s celkovou slabostí vazivového aparátu mohou subluxace chronizovat a pravidelně se opakovat.

Nemoci jako příčina bolesti

Stává se, že kotníkové klouby bolí na obou stranách a tyto pocity postupují v průběhu času. Bolest se může zpočátku objevit pouze v jednom kloubu a poté se objeví na druhé straně. Má mačkání, mačkání a ráno je doplněno silnou tuhostí. Příčinou je artróza kotníkového kloubu, ke které dochází v důsledku porušení přívodu krve do chrupavky a jejich předčasného opotřebení. Bez léčby způsobuje artróza úplnou destrukci chrupavčité tkáně, zmenšení mezery a růst kostních osteofytů. Druhé stlačují měkké tkáně, nervy, v důsledku čehož se bolestivý syndrom stává ostrým a konstantním.

Další nemoci, při kterých bolí kotník:

Po mnoho let bez úspěchu bojujete se SPOLEČNÝMI BOLESTI? „Účinný a cenově dostupný lék na obnovení zdraví a mobility kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá něco, co dříve provedla pouze chirurgie.“

1. Artritida. Souvisí se zánětem kloubu, může být vyvolán infekcí, poškozením kloubu. Revmatoidní artritida je považována za těžkou autoimunitní patologii - toto onemocnění vede k těžké deformaci spárovaných kloubů a obvykle začíná poškozením prstů.
2. Psoriáza. Je vzácný, způsobuje zánět kůže a někdy je komplikován destrukcí kloubů. Obvykle se vyskytuje u lidí v mladém věku.
3. Achillite. Bolest při chůzi v kotníku může být známkou zánětu Achillovy šlachy. Po běhu se také vyvíjí nepohodlí s achillitidou, další intenzivní zatížení nohou, nošení bot na vysokých podpatcích. Další příznaky onemocnění - mírný otok kotníku z listiny, zarudnutí nohy.
4. Dna. Souvisí s akumulací solí kyseliny močové v kloubech. Nejprve onemocnění postihuje velké prsty, poté se rozšíří až ke kotníkům. Při dně kloub ostře bolí, někdy nesnesitelně, útoky jsou špatně odstraněny léky a zesilují se v noci.

Jiné příčiny bolesti

Ve vzácných případech bolí kotník na pozadí osteochondrózy lumbosakrálního segmentu páteře. Bolest je v tomto případě ozařovací povahy, vyzařuje do dolní končetiny a šíří se po celé její ploše. Akutní bolest v noze se může objevit na pozadí lumbaga v dolní části zad, proto jsou s nimi kombinovány.

Nastávající matky v pozdním těhotenství, kvůli velkému zatížení nohou, mají při chůzi bolesti v kotníku. Takové jevy jsou typické zejména pro ženy, které během těhotenství přibraly na váze. Z podobného důvodu obézní lidé trpí bolestmi kotníků a je u nich mnohem větší pravděpodobnost opakovaných poranění končetin..

Další předpoklady pro bolesti kotníku jsou:

• novotvary anatomické zóny (benigní, maligní);
• nosit špatné boty;
• kousnutí hmyzem doprovázené alergickou reakcí;
• křečové žíly, tromboflebitida;
• cévní onemocnění břišní dutiny;
• osteoporóza kostí.

První pomoc

Pokud je bolest kotníku způsobena úrazem, pacient vyžaduje lékařskou pomoc. Je nutné zavolat sanitku, nebo sami, abyste se dostali na přijímací oddělení nemocnice, pohotovost. V případě zlomeniny nebo silného podvrtnutí vazů se aplikuje sádrový odlitek, končetina se fixuje jiným způsobem a shora se obvazuje elastickým obvazem.

V akutním období je důležité:

• naneste led na kotník;
• užívejte léky proti bolesti, protizánětlivé léky;
• přísně omezit zatížení nohy;
• naneste na pokožku dekongestivní masti;
• během spánku zvedněte nohu nad úroveň těla, odpočiňte si.

Doba nošení obvazu nebo náplasti závisí na závažnosti poranění. Při zlomenině může dosáhnout 3-4 týdnů, s protahováním - 1-2 týdny. Pokud svévolně zkrátíte dobu léčby, sníží se pružnost vazů a svalů, což v budoucnu ohrožuje rozvoj chronických onemocnění kloubu.

Diagnóza lézí kotníku

V situaci, kdy kotník bolí, je možné určit příčinu nepohodlí pouze během diagnostiky. Bez správné diagnózy není možné předepsat účinnou léčbu a bolest bude přetrvávat. Měli byste vyhledat pomoc od traumatologa nebo ortopeda. Lékař vyšetří nohu, provede palpaci, fyzikální testy s aktivními a pasivními pohyby kotníku, po kterých provede předběžný závěr.

Nejjednodušší a nejoblíbenější metodou pro identifikaci příčiny bolesti kotníku je rentgen.

Na obrázku jsou následující objektivní znaky:

• zúžení nebo fúze kloubního prostoru;
• vyplnění mezery pojivovou tkání;
• známky osteosklerózy - mrtvá tkáň;
• fenomén osteoporózy - ztenčení vnější vrstvy kostí;
• přítomnost cyst, hnisání, nádory;
• atrofie kapsle nebo jiných prvků kloubu;
• eroze;
• ložiska zánětu;
• kostní osteofyty;
• snížení nebo zvýšení objemu synoviální tekutiny.

Pokud nejsou k dispozici dostatečné údaje pro diagnózu, doporučuje se pacientovi provést CT nebo MRI kloubu. U cévních onemocnění se provádí ultrazvuk s Dopplerovým ultrazvukem. Pokud kotník bolí na pozadí zlomeniny, těžkého doprovodného poranění, často provádějí lékařskou a diagnostickou artroskopii s odstraněním kostních fragmentů, částic hnisu, nalité krve a mrtvé tkáně.

Léčba bolesti kotníku - základní techniky

Pokud bolí kotník, neustále ho bolí, co by měl pacient dělat? Výběr terapeutických metod závisí na diagnóze.

U většiny onemocnění je indikována konzervativní léčba:

1. NSAID (Ibuprofen, Ketonal, Meloxicam, Arcoxia). Pomáhají zmírnit zánět, zmírnit bolest. Používají se v akutním stadiu jakékoli kloubní patologie. Může být také použit ve formě mastí, které se aplikují na postiženou oblast.
2. Chondroprotektory (Structum, Dona, Chondroitin, Glukosamin). Užívají se dlouhodobě, pomáhají obnovit chrupavku kotníku a dalších kloubů. Obzvláště vhodné pro léčbu a prevenci artrózy.
3. Kortikosteroidy (Kenalog, Diprospan). Injekcí do oblasti kloubů pomáhají rychle a trvale zmírnit zánět. Používají se hlavně v pokročilém stadiu artrózy s revmatoidní, psoriatickou artritidou.
4. Léky proti dnu (Allopurinol, Kolhikum). Pomáhá snižovat hladinu kyseliny močové v krvi, zmírňuje bolest a zánět dny.
5. Dekongestiva (mast Lioton, heparin). Zobrazeno proti otokům, aby se snížila vaskulární propustnost.

Po úrazu, stejně jako při artróze, je povinná fyzioterapie (magnet, parafín, koupele, elektroforéza). Tento typ léčby bolesti v tkáních kotníku pomáhá obnovit krevní oběh, zvýšit mikrocirkulaci krve, urychlit rehabilitaci a předcházet různým komplikacím. V závažných případech je předepsána chirurgická léčba. Obvykle je indikován pouze u otevřených zlomenin, zlomenin, hnisání tkání, komplexních forem artritidy.

Alternativní léčba

Léčba bolesti v kotníku může být doplněna nekonvenčními metodami, ale pouze ve spojení s konzervativní terapií.

Zde je několik účinných receptů na léčbu bolesti:

1. Připevněte kousek slaného sádla k noze, nechte ji přes noc zmírnit otoky a zmírnit nepohodlí.
2. Kombinujte stejné díly soli a medu, v noci udělejte kompresi na noze.
3. Rozemlejte okurku, naneste kaši ve formě mléka na nohu proti zánětu, zarudnutí. Nechte 2-3 hodiny.
4. Vařte lžíci byliny cinquefoil se sklenicí vody, nechte hodinu. Pijte 100 ml třikrát denně na zánět v průběhu 1 měsíce.

Preventivní opatření

Abyste nevěděli, jak bolí kotník, a nečelit onemocněním kloubů, musíte sledovat své celkové zdraví a postupovat podle těchto tipů:

Dlouho zapomenutý lék na bolesti kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby problémů s klouby a zády“ Přečtěte si více >>>

• cvičte přiměřenou fyzickou aktivitu, pečlivě proveďte všechna cvičení, nezapomeňte na předběžné protahování a zahřívání svalů a vazů;
• pokud se cítíte velmi unavený v nohách, dejte jim odpočinek, přestaňte pracovat nebo trénovat;

• aby nedošlo k poškození, noste pouze pohodlné anatomicky přizpůsobené boty vyrobené z přírodních materiálů;
• včas léčit všechny zánětlivé, infekční nemoci;
• kontrolovat váhu, jíst kvalitně a rozmanitě, pít vitamíny, je-li to nutné, aplikovat speciálně vybrané diety pro hubnutí.

Ve věku 45-50 let stojí za to pravidelně navštěvovat odborníka na včasnou detekci artrózy a prevenci jejího progrese. To vám pomůže udržet vaše klouby v budoucnu zdravé..

Co dělat pro bolesti kotníku

Část lýtkové kosti v kotníku, která se nachází na straně nohy těsně nad nohou, se nazývá kotník. Jeho hlavní funkcí je stabilizace, díky níž se tělesná hmotnost přenáší na nohu a zajišťuje stabilitu. Často však existují případy, kdy se v kotníku objeví bolest, i když nedošlo k žádnému zranění.

Příčiny bolesti kotníku

Každodenní zvýšený stres a únava vedou ke konci dne k bolesti kotníku. Podobný stav může být způsoben jak triviální přepracováním, tak různými patologickými procesy a zraněními. Někdy nepohodlné a nesprávné boty mohou vést k bolesti..

Mělo by se anatomicky rozlišit, že existují laterální malleolus a mediální malleolus. Laterální - nachází se na vnější straně končetiny a má větší velikost než mediální, která se nachází na vnitřní straně chodidla.

Důležité! Pokud je bolest v kotníku doprovázena také nepohodlí v jiných kloubech, mělo by se řešit komplexní řešení problému a neměly by se odstraňovat pouze příznaky.

Bolest v kotníku a chodidle se nikdy neobjeví jen tak, obvykle je to kvůli nějakému ovlivňujícímu faktoru, ať už je to zranění nebo patologický proces.

Hlavní důvody pro vznik nepohodlí jsou:

1. Aktivní sport. Zanedbání zahřátí, náhlé pohyby a přetížení končetin často vedou ke zranění a poškození. V tomto případě můžeme hovořit o prasklině v kosti a poškození vazů a svalů..
2. Zánět šlach. Zánětlivý proces se vyvíjí v oblasti kosti a šlachy. Vyskytuje se v důsledku zvýšené zátěže nohy, stejně jako v důsledku změn souvisejících s věkem nebo infekčních onemocnění.
3. Burzitida. Exacerbace zánětlivého procesu se vyskytuje v kloubním pouzdru a je často doprovázena zvýšením množství synoviální tekutiny.
4. Nevhodné boty. Nosit úzké boty nebo boty na vysokém podpatku často vede k nevhodnému rozložení zátěže na končetinu a v důsledku toho způsobuje bolest. Abyste se vyhnuli rozvoji příznaku, měli byste zvolit správnou obuv, která vám padne na nohu..
5. Artróza. Zničení kotníkového kloubu často vyvolává bolest v kotníku, navíc z obou stran.
6. Artritida. Degenerativní artritida je doprovázena zánětem v kloubu, což vede k nepohodlí a bolesti při chůzi. Revmatoidní nebo posttraumatická artritida může také způsobit bolest.
7. Dna. Usazování krystalů kyseliny močové v kloubech vede k záškubům a intenzivní bolesti.

Abyste našli správnou léčbu bolesti kotníku při chůzi, měli byste určit příčinu jejího výskytu a identifikovat doprovodné příznaky.

Příznaky

Když se objeví první bolestivé pocity, mnoho lidí se diví, proč kotník nohy bolí. Chcete-li zjistit příčinu, kromě bolesti byste měli věnovat pozornost dalším příznakům a podstoupit nezbytnou diagnostiku.

Sportovní zranění

Během aktivního sportu často dochází k bolesti v oblasti kotníku v důsledku zranění.

Trhlina nebo zlomenina kosti je doprovázena, kromě dlouhodobé bolesti, otoku postižené oblasti, tvorby hematomu a dokonce i neschopnosti opřít se o zraněnou končetinu.

Kromě zlomeniny může být traumatizující příčinou bolesti slza nebo podvrtnutí vazů nebo svalů. V tomto případě je bolest akutní, kůže změní barvu a na spodní části nohy se objeví edém..

Zánět šlach

Aktivní zánět se vyskytuje v oblasti, kde se kost připojuje k šlachám. V tomto případě často dochází k částečnému prasknutí samotných šlach, které pak rostou společně. V tomto případě se kromě bolesti může objevit zarudnutí a podráždění kůže v okolí postižené oblasti..

Poznámka. Pokud se tendinitida vyvíjí v důsledku traumatu nebo podvrtnutí, mohou být obecné příznaky podobné příznakům poranění, což ztěžuje diagnostiku.

Burzitida

S rozvojem zánětlivého procesu v burze kotníku se často objevuje bolest po dlouhodobém zatížení nohou, například po aktivní chůzi. V tomto případě se kotníkový vak, který je malým vakem s tekutinou, zapálí a připomene si to nejen bolestí, ale také omezeným pohybem. Kůže zčervená, objeví se mírný otok, teplota v postižené oblasti se může zvýšit.

Artróza

Bolest při artróze si nejčastěji připomíná v klidu, ráno, po dlouhé fyzické nečinnosti. Současně, když se to objeví z obou stran, můžeme hovořit o synovitidě, která se znovu vyvíjí na pozadí progresivní artrózy.

S rozvojem této patologie se často může objevit bolest v jiných kloubech. V tomto případě by léčba měla být prováděna komplexně, nikoli lokálně..

Pokud mluvíme o deformující se osteoartróze, pak se kromě kotníku může bolest rozšířit i na dolní končetinu. Otok kloubu je jasně výrazný, existuje omezení pohyblivosti nohy, je obtížné se úplně opřít o nohu.

Kromě bolesti během vývoje artrózy jsou během chůze často pociťována zjevná kliknutí.

Artritida

Degenerativní artritida se nejčastěji vyskytuje u lidí středního věku a projevuje se opotřebením hladké tkáně, která je odpovědná za spojení kostí a chrupavek.

Při zánětu kloubu kotníky bobtnají, může dojít k místnímu zarudnutí. Ztuhlost kloubu se objevuje v průběhu času.

Revmatoidní artritida se vyvíjí v důsledku infekce a poškození kloubů. Často se vyskytuje na pozadí infekčního onemocnění těla a po poranění končetiny.

Kůže kolem postižené oblasti zčervená, nabobtná a pohyblivost kloubů je omezená. Tělesná teplota může vzrůst až na 37,5 stupňů.

Důležité! U polyartritidy jsou postiženy nejen kotníky, ale i další klouby..

Dna

Povaha bolesti u dny je vždy záškubná, ostrá a poměrně intenzivní. Nelze říci, že bolest přetrvává po celou dobu, objevuje se v útocích. Kloub je oteklý a zarudlý usazeninami krystalů kyseliny močové.

Zvýšená bolest může nastat v důsledku vzhledu kostních ostruh, jakož i v důsledku sevření nervu nebo špatného oběhu.

Diagnostické metody

Odpověď na otázku, co dělat, když bolí mediální kotník, je pouze jedna - kontaktovat odborníka, protože pro předepsání léčby je nutné provést řadu studií a stanovit diagnózu. Nejprve se můžete obrátit na běžného terapeuta a již od něj můžete získat doporučení ke specializovanému specialistovi: chirurgovi, ortopedovi, traumatologovi nebo revmatologovi.

Jako diagnostické opatření může odborník předepsat:

• radiografie;
• obecná analýza krve a moči;
• magnetická rezonance;
• ultrasonografie.

Řada těchto opatření pomůže posoudit celkový zdravotní stav a zejména kloub, a poté předepsat vhodnou léčbu správnými léky..

Léčba

Nejběžnější použití konzervativních metod léčby, které se v každém případě vybírají individuálně. Někdy výběr léků závisí na vlastnostech lidského těla a nesnášenlivosti určitých složek. Někteří lidé také často nechtějí chodit k odborníkům, kteří volí alternativní metody léčby..

Léky

Při silné bolesti jsou nejběžnějšími léky předepsanými lékařem nesteroidní protizánětlivé léky. Jejich hlavním úkolem, kromě snížení bolesti, je zmírnění zánětu..

Nejoblíbenějšími léky jsou Ibuprofen a Ketorol. Mohou být předepsány jak v tabletách, tak ve formě mastí nebo gelů, například „Dolgit“.

Pokud mluvíme o degenerativních procesech v tkáni chrupavky, pak lze dodatečně předepsat chondroprotektory jako „Arthra“ nebo „Chondroxide“.

V případě silné bolesti s bursitidou může být dodatečně předepsán Novocain.

Lidové léky

Léčba lidovými léky je docela účinná, pouze pokud mluvíme o počátečním stadiu onemocnění a při absenci zranění.

Důležité! Jakékoli tradiční metody by měly být použity pouze po konzultaci s odborníkem..

Nejoblíbenější metody léčby bolesti a zánětu jsou:

1. Do nakrájené cibule přidejte trochu cukru, výslednou směs naneste na látku a zabalte bolavý kloub. Nechte přes noc nebo na jeden den, poté vyměňte.
2. Trvejte na tom, 100 g propolisu na 100 ml vodky po dobu pěti dnů. Aplikujte denní obklady, abyste zabránili vysušení pokožky.
3. Horké koupele na nohy s přídavkem éterických olejů pomáhají při únavě.
4. Nalijte dvě polévkové lžíce semen jitrocele sklenicí vroucí vody a několik minut povařte. Chlazený a napjatý vývar by měl být užíván 2 lžíce 3krát denně.

Další doporučení

Kromě léků a lidových receptů existují i ​​procedury, jako je fyzioterapie. Nejčastěji se používají ve spojení s léky ke zlepšení účinku..

UHF a parafinová terapie zlepšují krevní oběh, což zajišťuje zrychlený přísun kyslíku a živin do postižené oblasti.

Také byste neměli zanedbávat fyzikální terapii ke zlepšení kloubů, protože pravidelná gymnastika zlepšuje celkový stav těla a posiluje oslabené svaly a vazy.

Současně, abyste zabránili rozvoji patologií, měli byste vždy pečlivě sledovat své zdraví, zvolit správnou obuv a vyhnout se zranění.

Před aktivním sportem byste měli určitě věnovat čas zahřátí a prohřátí svalů a kloubů, stejně jako výběru správné obuvi a obleku..

Závěr

Kdokoli se může dostat do situace, kdy bolest zasahuje do obvyklého průběhu života. Aby nedošlo ke zhoršení stavu a také v budoucnu nezmizí možnost pohyblivosti končetin, měli byste se včas poradit s lékařem. Pouze kompetentní léčba pod dohledem odborníka může odstranit problém a příčinu jeho vzhledu.