Bolest lýtka: 4 nebezpečné příčiny, které ji mohou způsobit

Pokud se při chůzi, běhu nebo odpočinku v noci objeví bolest lýtka, může to být způsobeno různými důvody, včetně těch nebezpečných, jako je trombóza, křečové žíly, ateroskleróza, píše portál MedikForum.ru..

Bolest lýtka může pociťovat kdokoli po celý život bez vážnějších příčin. Může to vyprovokovat například nadměrné cvičení, běhání nebo lezení po schodech. V takových případech, spojených s přetížením nebo neobvyklými neobvyklými typy stresu, je bolest vnímána jako bolest ve svalech a často je také pozorováno svalové napětí a otužování. Kromě toho je bolest lýtka často spojena s křečemi v nohou..

Nebezpečné příčiny bolesti lýtka. Spouštěcím mechanismem bolesti a svalového napětí v lýtkách může být nejen přetížení (stejně jako nedostatek pohybu), ale také další okolnosti. Včetně toho mohou být nebezpečné procesy, poruchy v těle.

Trombóza. Jedná se o nebezpečný stav, který se vyvíjí, když se vytvoří krevní sraženina v systému hlubokých žil dolních končetin. Bolest v noze je v některých případech jediným projevem onemocnění, často je taková bolest v lýtku ostrá a silná.

Syndrom neklidných nohou. Jeho příznaky se zesilují během období odpočinku nebo nečinnosti, zejména večer nebo v noci - zatímco lidé nemohou spát, chtějí hýbat nohama, vstávat z postele a chodit. Když se člověk pokusí zaujmout stacionární polohu, v nohou se objeví brnění a nesnesitelné svědění, to vše může být extrémně vysilující, někdy bolestivé.

Křečové žíly. Křečové žíly se vyskytují u každého třetího obyvatele naší planety a mohou začít v jakémkoli věku. Oběti křečových žil se potýkají s flebitidou - zánětem žilní stěny. Toto onemocnění může způsobit krevní sraženiny (tromboflebitida), zánět a další problémy..

Ateroskleróza. U aterosklerózy se zhoršuje vodivost tepen a krevních cév - to je způsobeno usazováním plaků cholesterolu na jejich vnitřní straně stěn a zhoršováním cévní tkáně, která ztrácí svou pružnost. Ateroskleróza je příčinou smrtelných kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou infarkty a mrtvice.

Konstantní bolest lýtka: je třeba objasnění. Pokud se bolesti v lýtkách vyskytují častěji, jsou jednostranné (projevují se pouze na jedné noze) a nevymizí se pomocí jednoduchých opatření, je nutné se poradit s lékařem, aby objasnili příčinu tohoto onemocnění. Ve vzácných případech mohou být za tím dříve nezjištěná srdeční onemocnění..

Táhne lýtka nohou: možné příčiny a léčba

Není neobvyklé, že lidé po cvičení nebo dlouhodobém stání pociťují bolesti nohou. Syndrom bolesti však ne vždy vzniká z fyziologických důvodů. V důsledku patologií se mohou objevit nepříjemné pocity. U závažných onemocnění se bolest často projevuje nejen v jedné oblasti - pravé nebo levé, ale postihuje obě končetiny najednou, proto nelze symptom ignorovat.

Proč se objevuje bolest?

Existují různé faktory, které mohou způsobit bolestivost telat na levé nebo pravé straně. Mohou to být fyziologické důvody: dlouhý pobyt ve stoje, zranění, nošení nepohodlných bot, nadměrná fyzická námaha. Bolest se však často stává důsledkem patologických procesů..

Žilní nemoci

Cévní onemocnění mohou vést k bolestivým pocitům na dolních končetinách. Nejběžnějšími „viníky“ jsou tato onemocnění:

• Flebeurysm. V rozšířených cévách je pozorována stagnace, která způsobuje zánět a silný tlak v žilách. Onemocnění se obává s bolavým typem bolesti, doprovázeným pocitem tíhy v nohou.
• Ateroskleróza. U tohoto onemocnění je lumen cév blokován plakem, což vede k selhání krevního oběhu. Pacienti cítí bolest, studené nohy.
• Tromboflebitida. Patologie je charakterizována tvorbou krevní sraženiny v cévách, která způsobuje pálení, pulzující bolestivost, zarudnutí kůže v postižené oblasti.

Druhá nemoc je nejnebezpečnější, protože krevní sraženina se může kdykoli odlomit ze žilní stěny a způsobit smrt..

Poškození tepenných cév

Tepny nohou jsou často vystaveny endarteritidě. Toto onemocnění je zánětlivý proces v cévách. Bojí se bolesti lýtka, svalové slabosti, křečí v noci.

Akutní okluze může také nastat v arteriálních kanálech. To znamená, že v určité oblasti je přerušen přívod krve. Bolest se vyvíjí v důsledku trombózy.

Svalové patologie

Pokud je v lýtkách nohou bolestivá bolest, může být příčinou myositida, která je charakterizována zánětem ve svalových tkáních. Příznaky se stávají výraznějšími při fyzické aktivitě a při palpaci. V pokročilých případech je noha zcela znehybněna.

Neuritida a polyneuritida

Taková onemocnění způsobují silnou bolest. K tomu dochází v důsledku poškození nervových zakončení. Bolestivost se šíří po celé oblasti postiženého nervu. Příčinou poškození kořenů může být osteochondróza, infekční patologie, diabetes mellitus, onkologické a benigní novotvary.

Poškození okolních tkání

Někdy může být bolest lýtkové oblasti nohou způsobena jinými částmi končetiny. Důvodem je často zánětlivý proces nebo špatná cirkulace v sousedních oblastech..

Může způsobit bolest při následujících onemocněních:

1. Osteomyelitida holenní nebo lýtkové kosti.
2. Nemoci kloubů kolen, kotníků - artritida, artróza.
3. Poranění Achillovy šlachy.
4. Zánět kůže nebo podkožní tkáně bérce.

Všechny tyto patologie jsou doprovázeny jejich charakteristickými příznaky..

Nemoci páteře

S lézí páteře má bolest v lýtkách nohy také odražený charakter. Vyvolává jeho výskyt mačkáním nervových zakončení. Tento syndrom se nazývá radikulární.

Když se objeví, bolest má určité vlastnosti. Může se zesílit, když kašlete, kýcháte nebo v noci. Rovněž je zaznamenán vztah mezi příznakem a pohyby páteře. U některých akcí bolest klesá, u jiných se zvyšuje.

Cukrovka

Lidé trpící touto patologií často čelí její komplikaci - syndromu diabetické nohy. Onemocnění se vyvíjí vlivem několika faktorů, kvůli kterým byla po dlouhou dobu udržována vysoká hladina cukru v krvi. Patří sem arteriální nedostatečnost, při které se bolest při chůzi zesiluje, v klidu se uklidňuje. Zahrnuje také neuropatii doprovázenou paroxysmální bolestí a zánět kůže charakterizovaný syndromem bolestivé bolesti..

Bolest během těhotenství

Ženy, které nosí dítě, často trpí bolestmi lýtek. Tento jev může být vyvolán faktory, jako je nedostatek živin v těle a zvýšené zatížení končetin v důsledku růstu dítěte..

Jak se váha dítěte zvyšuje, dochází kromě bolesti také ke křečím. Nejčastěji se objevují v noci. Je to způsobeno špatným krevním oběhem v nohou..

Aby se zabránilo rozvoji nepříjemných příznaků během těhotenství, je nutné sledovat stravu, aby nedošlo k nedostatku vitamínů a minerálů, a užívat komplexy vitamín-minerál. Musíte také dát nohám více odpočinku, zejména v posledních fázích..

Diagnostika

Pokud pocítíte bolest lýtkových svalů, musíte navštívit terapeuta. Provede externí vyšetření, předepíše laboratorní testy a v případě potřeby vás odošle k úzkému specialistovi. Který lékař se bude léčit, závisí na příčině bolestivého příznaku..

Diagnostika se provádí pomocí následujících metod:

1. Dopplerův ultrazvuk. S jeho pomocí se detekují vaskulární onemocnění, detekuje se trombus v cévách, hodnotí se krevní oběh v nohách.
2. Radiografie. Používá se pro podezření na poškození páteře, kloubů dolních končetin.
3. Počítačové a magnetické rezonanční zobrazování. Pomoc při identifikaci onemocnění páteře, nádorů.

K detekci nedostatku stopových prvků stačí krevní test. K diagnostice myositidy je nutné vyšetření neurologem..

Obecné zásady léčby

Terapie se provádí podle toho, proč telata bolí. Používají se různé terapeutické metody:

• užívání léků;
• cvičení;
• dietní jídlo;
• lidové prostředky.

Bez ohledu na faktor, který vyvolal bolest, je třeba během léčby dodržovat následující doporučení:

1. Vzdejte se alkoholu a cigaret úplně.
2. Jíst vyváženou stravu.
3. Neporušujte každodenní rutinu.
4. Dobře se vyspi.
5. Pěší turistika na čerstvém vzduchu denně.
6. Udržujte tělesnou hmotnost pod kontrolou.
7. Dejte si kontrastní sprchu.
8. Při odpočinku mírně zvedněte nohy pomocí polštáře.

Dodržování těchto pravidel pomůže zvýšit účinek terapie..

Léky

Léky se vybírají v závislosti na příčině bolesti. Lze použít následující skupiny drog:

• Protizánětlivé nesteroidní léky na zánět.
• Antibiotika pro infekční povahu patologie.
• Analgetika pro zbavení se silných bolestivých pocitů.
• Chondroprotektory pro obnovu chrupavky při artróze kloubů.

K doplnění dostatečného množství živin v těle jsou předepsány komplexy vitamínů a minerálů.

Gymnastika

K léčbě bolesti a odstranění únavy nohou doporučují lékaři každodenní cvičení. Komplex může zahrnovat následující akce:

1. Lehněte si na záda před zeď, zvedněte rovné nohy a opřete je o zeď. Zůstaňte v této poloze několik minut. Podporuje odtok krve a brání rozvoji křečových žil.
2. Postavte se, postavte se na špičkách po dobu 30 sekund. Pak sejděte dolů a současně se postavte na paty.
3. Položte malou kouli na podlahu a rolovat ji podrážkou.
4. Posaďte se, natáhněte nohy před sebe, vytáhněte ponožky směrem k sobě a poté od sebe.
5. Ve stoje ohýbejte jednu nohu v kolenním kloubu, dejte ji dopředu a krouživými pohyby proveďte spodní nohu.

Do gymnastického komplexu lze zahrnout celou řadu cvičení. Je lepší jej sestavit společně s lékařem..

Strava

Bolestivost v lýtkové oblasti nohou se často objevuje kvůli nedostatku stopových prvků. To je způsobeno nesprávnou výživou. Tato okolnost také vyvolává různé patologické stavy, které způsobují bolest dolních končetin, zejména vaskulární onemocnění..

Pacientům se doporučuje dodržovat dietu. Ze stravy jsou vyloučeny všechny škodlivé potraviny. Patří mezi ně následující:

• Fast Food.
• Mastná jídla.
• smažené jídlo.
• Uzené maso.
• Polotovary.
• Sycené nápoje.
• Cukrovinky.

Je nezbytně nutné omezit příjem soli a cukru. Nabídka zahrnuje více rostlinných potravin bohatých na živiny: zeleninu, ovoce, byliny, bobule. Doporučuje se jíst nízkotučné mléčné výrobky, libové maso a ryby, obiloviny.

Lidové léky

Lidé často používají metody alternativní medicíny k úlevě od bolesti lýtka. Mnoho přírodních produktů a rostlin má léčivé vlastnosti a schopnost zmírnit nepříjemné příznaky.

Komprimuje a zabalí

Při bolestech nohou je účinné zabalení do listů pampelišky. Je nutné sbírat čerstvé listy, rozdrtit je, aby se uvolnila šťáva, překrýt bolavou nohu, zafixovat potravinovou fólií.

Následující recept také dobře pomáhá: přeskočte cibuli přes mlýnek na maso a připravte kaši, přidejte do ní velkou lžíci mořské soli. Umístěte směs na tenkou látku a aplikujte na postiženou oblast po dobu 4 hodin.

Tření

Dobře ulevují od tření. Pro procedury jsou připraveny různé odvary a infuze. Nejúčinnější prostředky jsou vyráběny podle následujících receptů:

1. Ovoce kaštanu rozemlejte na 50 g, nalijte láhev vodky. Nechte to vařit po dobu 3 týdnů, poté naneste na tření.
2. Oddělte žloutek, smíchejte s lžičkou terpentýnu a lžící. lžíce jablečného octa. Důkladně rozšleháme a potřeme kaviárem.
3. Naplňte půl litrovou nádobu čerstvým pelyňkem, nalijte vodku na samotný krk a nechte stát 3 týdny. Poté si před spaním namočte a promažte chodidla..

Tření nejen zmírňuje bolest, ale také předchází záchvatům..

Vany

Lázně na nohy pomáhají eliminovat bolesti nohou. K jejich přípravě se používají následující odvary a nálevy:

• Nalijte hrst máty a limetkového květu litrem vroucí vody, nechte 30 minut odstát a nalijte do umyvadla. Udržujte nohy po dobu 15 minut.
• Připravte směs stejného množství květů slaměnka, březových listů a mrkvových semen. Oddělte lžíci a vařte s litrem vroucí vody. Poté trvejte 3 hodiny a nechte nohy v infuzi 10 minut.
• 1 polévková lžíce. l. rozpusťte sůl v litru teplé vody a nohy nohy po dobu 10 minut.

Koupel na nohy pomáhá nejen zbavit se bolestivosti, ale také zmírnit otoky, eliminovat pocit těžkosti, únavy a zabránit vzniku problémů s žilkami.

Pro orální podání

Pro úlevu od bolesti můžete použít nejen lokální, ale také orální prostředky. Lékaři doporučují následující domácí lék: dobře opláchněte kuřecí a křepelčí vejce, naplňte jimi litrovou nádobu, přidejte citronovou šťávu na samotný krk. Nechte produkt stát 2 týdny. Během této doby se skořápka úplně rozpustí. Hmotu promíchejte, přeceďte, přidejte k ní 100 ml brandy a velkou lžíci medu. Vezměte výsledný produkt v lžíci před každým jídlem po dobu 30 minut.

Pro vnitřní použití při bolestech telat se používá další recept: vezměte 100 ml hlohu, pivoňky, kozlíku lékařského, tinktury mateřské dřeně, stejně jako 50 ml tinktury eukalyptu a 25 ml mátové tinktury. Vše promíchejte do sklenice, přidejte 10 g hřebíčku.

Nechte to vařit po dobu 2 týdnů a denně protřepávejte. Poté nápoj napněte, vezměte 25 kapek před každým jídlem po dobu půl hodiny.

Prevence

Prevence bolesti nohou spočívá v prevenci vnějších faktorů a chorob, které ji mohou způsobit. Lékaři doporučují následující:

1. Odmítnout špatné návyky.
2. Ovládejte tělesnou hmotnost.
3. Dělat sport.
4. Nepřetěžujte končetiny.
5. Vyhněte se podchlazení.
6. Jezte správně.
7. Dodržujte denní rutinu.

Pravidelná bolest lýtka je důvodem k návštěvě lékaře. Příčiny příznaku mohou být velmi vážné a nebezpečné pro lidský život a zdraví, proto musí být nemoci léčeny včas..

Bolest lýtka

Bolesti lýtek končetin jsou běžné. Často se vyskytuje v důsledku dlouhodobé fyzické námahy na dolních končetinách a nesignalizuje patologie. Odpověď na otázku „Proč telata bolí?“ ne vždy jednoznačné, protože důvody mohou spočívat ve velmi vážných onemocněních. To platí pro ty případy, kdy se ostré bolesti a křeče pravidelně opakují nebo tažná bolest v lýtku dlouho nezmizí.

Pokud se potýkáte s podobným problémem, doporučujeme kontaktovat kliniku bolesti CELT! Jedná se o jednotku, která se specializuje na diagnostiku a léčbu bolestivých syndromů na různých místech. Vysoká profesionální úroveň našich specialistů, jejich rozsáhlé zkušenosti, spolu s moderním lékařským vybavením a léčebnými metodami, jim umožňují vrátit naše pacienty do plného života a eliminovat z nich bolest.

• Počáteční konzultace - 4 000
• Počáteční konzultace s přednostou kliniky bolesti - 4 500

Domluvte si schůzku

Příčiny bolesti lýtka

Příčiny bolesti lýt končetin mohou spočívat v přepracování svalů, ale často takový klinický projev může signalizovat patologie arteriálních cév, žil, tkání, okolních svalů a páteře. Pokud máte neustále bolesti v lýtku levé nebo pravé nohy nebo pravidelně pociťujete křeče v nohou, musíte vyhledat lékařskou pomoc, protože následky mohou být nepředvídatelné.

Nemoci žil

Příznak bolesti u onemocnění žil je cenným signálem, protože díky němu lze identifikovat závažné patologie vyžadující okamžitou lékařskou pomoc:

• Křečové žíly - charakterizované trvalou bolestí lýtkových svalů, která je pociťována odpoledne a je doprovázena otoky kotníků. Toto onemocnění lze určit vizuálně, protože na dolních končetinách se objevují viditelné zvětšení žil. Důvodem, proč bolí lýtko pravé nebo levé nohy, je v tomto případě rozvoj otoku nohy, v důsledku čehož jsou stlačena nervová zakončení;
• Akutní trombóza žíly - vyžaduje okamžitou léčbu, protože krevní sraženiny, které se tvoří v hlubokých žilách, se mohou dostat do cév plicního oběhu a ucpat tepny, což vede k plicní embolii, která je často smrtelná. Bolest postiženého lýtka pokrývá vnitřní povrch dolní končetiny a šíří se až k stehnu a dolů k noze. Jsou doprovázeny otoky dolní končetiny, pocitem těžkosti v nohou a zvýšenou bolestí při pokusu o ohnutí nohy..

Arteriální onemocnění

Nemoci tepen způsobují nedostatečné zásobování tkání kyslíkem a živinami, což vede k jejich destrukci. Bolest je v tomto případě způsobena ischemií (nedostatkem krevního zásobení) a při různých onemocněních má jinou povahu:

• Akutní obstrukce arteriálních cév - charakterizovaná akutní bolestí s pocitem pálení, která je doprovázena edémem postižené nohy a jejím studeným prasknutím;
• Chronická arteriální nedostatečnost je charakterizována dvěma typy bolesti: záchvaty s akutní ischemií a neustálé pocity bolesti způsobené chronickou nedostatečností krevního zásobení. Oba typy bolesti mohou být doprovázeny záchvaty, svalovou atrofií, ulcerací a gangrénou.

Onemocnění svalů

Bolesti lýtek mohou také způsobit poškození svalové tkáně různé etiologie:

• Zánětlivé procesy svalů gastrocnemius (myositida) - jsou charakterizovány tažením bolestivých bolestivých pocitů, které se nezastaví nebo se neobjeví při záchvatech a vypadají jasněji při pohybech;
• Parazitární onemocnění (zejména trichinóza) - charakterizovaná bolestí svalů doprovázenou otokem obličeje, horečkou, nevolností, zvracením, průjmem.

Poškození nervových vláken

Jedním z příznaků neuritidy a polyneuritidy je silná tažná bolest, která se vyskytuje při záchvatech a může se šířit podél postiženého nervu. Tento projev může být způsoben kompresí nervových kořenů. Jeho společníky jsou často:

• trofické poruchy v inervované oblasti (tj. v orgánech a tkáních zásobených nervy);
• pocit necitlivosti, brnění nebo plíživé;
• poruchy pohybu v inervované oblasti;
• snížená citlivost.

Jiné důvody

Bolest v lýtkách nohou může nastat v důsledku poškození sousedních tkání:

• osteomyelitida holenní kosti;
• nemoci kolenních kloubů;
• onemocnění kotníku;
• kožní záněty.

Odražená bolest lýtek dolních končetin je jedním z příznaků osteochondrózy bederní páteře..

Bolest v lýtkách

Shrnutí: Bolest lýt končetin je velmi častým příznakem, který může být způsoben jak běžnou svalovou námahou, tak velmi vážnými důvody. Pokud bolest přetrvává do 24 hodin, je lepší navštívit lékaře.

bolest lýtka, bolest nohou

Vejce jsou složena ze dvou svalů - gastrocnemius a soleus. Lýtkové a chodidlové svaly se protínají na Achillově šlachu, která se spojuje přímo s patou. Tyto svaly se používají při jakémkoli pohybu nohy a chodidla..

Příznaky

Závažnost a podstata bolesti a bolesti lýtka se u jednotlivých lidí liší, ale zpravidla se pociťuje jako bolestivá, tupá nebo ostrá bolest v zadní části nohy, někdy spojená s ztuhlostí. Mezi příznaky, které mohou naznačovat závažnější zdravotní stav, patří:

• otok;
• neobvykle studená nebo bledá kůže v této oblasti;
• brnění nebo necitlivost lýtka a nohy;
• slabost v noze;
• zadržování tekutin;
• zarudnutí, nadměrné teplo kůže nebo bolestivost lýtka.

Pokud máte alespoň jeden z výše uvedených příznaků, musíte navštívit lékaře.

Důvody
8 příčin bolesti v lýtkách

Bolest lýtka může být způsobena řadou důvodů, včetně namáhání svalů, křečí a problémů s nohou. I když ve většině případů lze bolest lýtka léčit doma, některé situace mohou vyžadovat okamžitou lékařskou pomoc..

1. Svalové křeče

Svalové křeče jsou náhlé, bolestivé svalové kontrakce. Křeč může rychle zmizet nebo trvat několik minut. Křeče jsou běžné a jsou obvykle způsobeny příliš tvrdým cvičením nebo začleněním nových cviků do tréninkového programu. Křeče mohou být také způsobeny dehydratací, zraněním svalů nebo nedostatkem minerálů v těle. Mezi závažnější příčiny svalových křečí patří:

• selhání ledvin;
• hypotyreóza;
• alkoholismus;
• cukrovka;
• závažné onemocnění periferních cév.

V některých závažných případech může také svalové křeče způsobit omezení průtoku krve do částí těla a další závažné stavy a nemoci.

2. Protahování svalů

Svalové napětí je obvykle výsledkem svalové únavy a nadměrného nebo nesprávného namáhání svalů. Například zahájení nového tréninkového programu nebo začlenění cviků, které silně zapojují svaly nohou, jako je běh, plavání, jízda na kole nebo posilování, mohou lýtkové svaly protáhnout. Člověk si zpravidla okamžitě uvědomí, že v důsledku silné bolesti a omezené pohyblivosti natáhl sval. Mírné až střední podvrtnutí lze úspěšně léčit doma studenou a tepelnou terapií a protizánětlivými léky. Silné protažení a roztržení svalů vyžaduje vyhledání kvalifikované pomoci.

3. Zánět Achillovy šlachy

Zánět Achillovy šlachy může být výsledkem nadměrného namáhání šlachy, jeho roztahování nebo přetěžování. Mezi běžné příznaky patří zánět šlach, bolest v zadní části nohy, otoky a omezená pohyblivost při ohýbání nohy. Pro zánět Achillovy šlachy jsou obvykle užitečné jednoduché metody, jako je studená a teplá terapie, elastické obvazy, odpočinek v posteli a léky proti bolesti a protizánětlivé léky. Pokud však domácí léčba nefunguje nebo se bolest zhoršuje, je důležité rychle vyhledat lékaře..

4. Ischias

Ischias je komplex příznaků, které jsou výsledkem problémů s ischiatickým nervem, nervem, který řídí svaly na noze a chodidle. Ischias může způsobit bolest, necitlivost a brnění v dolní části zad, které se mohou šířit do stehna, hýždí a dolů po zadní straně nohy, což ovlivňuje také lýtko, kotník a nohu. Někdy, pokud je sedací nerv vážně zraněn, mohou být svaly na noze a chodidle slabé. V závažných případech ischias se provádí chirurgický zákrok.

Ischias může být způsoben řadou stavů a ​​nemocí, které postihují páteř a mohou ovlivnit míšní nervy. Kromě toho může být ischias způsoben traumatem, jako je pád, stejně jako nádorem v páteři. Nejčastější problémy se zády, které mohou způsobit ischias, jsou:

Intervertebrální kýla

Naše obratle jsou od sebe odděleny malými chrupavkami. Tyto chrupavky jsou vyplněny gelovitou látkou, která zajišťuje pohyblivost páteře a tlumení nárazů během pohybu. Herniovaný disk nastane, když dojde k prasknutí vnější tvrdé výstelky disku. Část látky vnitřního disku je tak vytlačena a může stlačit kořen sedacího nervu, což vede k bolesti a necitlivosti dolní končetiny. Nejčastěji se bolest lýtek dolních končetin kombinuje s bolestmi dolní části zad, hýždí, kyčle a chodidla, ale v naší praxi jsme zaznamenali případy izolované bolesti lýtka dolních končetin, MRI potvrdila přítomnost velké meziobratlové kýly. Také v případě bolesti lýtka spojené s přítomností meziobratlové kýly platí pravidlo: „Čím nižší je bolest v noze, tím větší je velikost meziobratlové kýly,“ proto obvykle bolest v lýtku nohy na jedné straně nebo v nohou na obou stranách způsobí velkou hernii disku., který určuje potřebu včasné diagnostiky. Získejte MRI bederní páteře, pokud bolest na dolní končetině obtěžuje na jedné straně a je kombinovaná, nebo dříve byly příznaky jako bolest nebo necitlivost v dolní části zad, hýždě, stehně a chodidle až k prstům. Všechny tyto příznaky naznačují sevřený ischiatický nerv..

Spinální stenóza

Spinální stenóza je abnormální zúžení míchy (dutá vertikální trubice ve středu páteře, kde se nachází mícha a míšní nervové kořeny). V důsledku zúžení páteřního kanálu dochází ke kompresi míchy a kořenů ischiatického nervu.

Spondylolistéza

Spondylolistéza je jednou z podmínek spojených s degenerací meziobratlových plotének. Když je jeden z obratlů posunut dopředu vzhledem k sousednímu spodnímu, první může vytlačit kořen ischiatického nervu.

Piriformisův syndrom

Piriformisův syndrom je vzácná neuromuskulární porucha, při které se sval piriformis nedobrovolně stahuje nebo stahuje a způsobuje ischias. Sval piriformis je sval, který spojuje dolní páteř se stehenními kostmi. Když se sval stahuje a napíná, může vyvíjet tlak na sedací nerv, což vede k ischiasům. Piriformisův syndrom se může zhoršit, pokud osoba sedí po delší dobu, po pádu nebo autonehodě. Tento syndrom však existuje pouze teoreticky a je s největší pravděpodobností spojen s nedostatečnou diagnostikou pacienta. Po celou dobu naší praxe (více než 20 let práce) byla bolest ve svalu piriformis vždy spojována s intervertebrální kýlou bederní páteře a během léčby herniovaného disku zcela zmizela..

Syndrom Cauda equina

Ve vzácných případech může herniovaný disk stlačit nervy takovým způsobem, že může způsobit ztrátu kontroly nad močovým měchýřem a / nebo střevy. Tento stav se nazývá syndrom cauda equina. Syndrom Cauda equina může také způsobit necitlivost a brnění třísel, sníženou citlivost v erotogenních zónách a dokonce i paralýzu, pokud se neléčí..

Syndrom Cauda equina se obvykle vyvíjí postupně. Je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc u některého z následujících příznaků:

• ztráta kontroly nad močením a / nebo defekací, která může vést k inkontinenci nebo naopak k zadržování moči a zácpě;
• bolest jedné nebo obou nohou;
• necitlivost jedné nebo obou nohou;
• slabost jedné nebo obou nohou, což ztěžuje vstávání ze sedu;
• časté zakopnutí, když se člověk pokusí vstát;
• výrazně progresivní nebo náhlá a silná ztráta citlivosti v dolní části těla, která zahrnuje oblast mezi nohama, hýžděmi, vnitřními stehny, patami a celou nohou.

Diagnostika a léčba

Diagnostika příčiny ischias začíná fyzickým vyšetřením. V budoucnu lékař nasměruje pacienta na vyšetření. Nejběžnější možností tohoto vyšetření jsou rentgenové metody, jako je MRI a CT..

Rentgen nemůže ukázat poškození sedacího nervu. MRI využívá silné magnety a rádiové vlny k vytváření podrobných obrazů struktur obratlů a je primární metodou diagnostiky ischias. CT se používá v situacích, kdy je MRI obtížné nebo nemožné. S největší pravděpodobností bude v tomto případě pacientovi předepsán myelogram CT, který zahrnuje injekci speciálního barviva do páteře, aby bylo dosaženo jasnějších snímků míchy a nervů..

Léčba ischias přímo souvisí s příčinami tohoto stavu. Pokud je ischias způsoben nádorem v lumenu páteřního kanálu, je v případě potřeby nutná okamžitá konzultace s neurochirurgem a onkologem. Pokud je ischias způsoben komplikacemi osteochondrózy - herniovaná meziobratlová ploténka, spondylóza, spondyloartróza, spondylolistéza nebo sekundární spinální stenóza, je nutná komplexní konzervativní léčba, která zahrnuje metody trakce páteře (jako nejúčinnější a nejbezpečnější typ trakce páteře doporučujeme trakci bez zátěže) doporučujeme hirudoterapii), různé masážní metody, fyzioterapeutická cvičení, kinesio tejpování atd.

Může být nutný chirurgický zákrok, pokud je bolest silná nebo v situacích, kdy dochází ke ztrátě kontroly nad močením a / nebo defekací. Chirurgický zákrok je také nezbytný, pokud se u pacienta objeví slabost v určitých svalových skupinách nohy. Dva nejoblíbenější chirurgické zákroky jsou discektomie, která odstraňuje část meziobratlové ploténky, která vyvíjí tlak na nerv, a mikrodiscektomie, kdy je část meziobratlové ploténky odstraněna malým řezem, zatímco chirurg používá mikroskop. Chirurgická léčba nevede k uzdravení, pouze se vyhne komplikacím herniovaného disku, zatímco může způsobit ještě závažnější komplikace.

5. Modřina

Modřina je důsledkem zranění, jako je pád nebo náraz. V důsledku poranění praskly kapiláry pod kůží a způsobily změnu barvy kůže (modřiny). Modřiny obvykle odcházejí samy. Přesto je nutné navštívit lékaře, pokud máte modřiny jen tak, bez zranění nebo se modřiny objeví znovu na stejném místě, opět bez vnějších vlivů.

6. Neuropatie periferních nervů u diabetu

Diabetická neuropatie periferních nervů je poškození nervů, které postihuje nohy, chodidla, paže a ruce. Tento stav je běžnou komplikací cukrovky a je způsoben vysokou hladinou cukru v krvi, genetickými faktory a zánětem nervů. Mezi další příznaky neuropatie patří:

• ostrá bolest;
• svalové křeče;
• svalová slabost;
• ztráta koordinace;
• otupělost;
• snížená náchylnost k bolesti a teplotním změnám.

7. Hluboká žilní trombóza

Hluboká žilní trombóza je výsledkem tvorby krevní sraženiny v hlubokých žilách paže nebo nohy, včetně lýtka. Existuje řada faktorů a stavů, které mohou způsobit hlubokou žilní trombózu, včetně prodlouženého sezení, vedlejších účinků některých léků a kouření. Mezi příznaky hluboké žilní trombózy patří:

• vizuálně viditelné žíly v postižené oblasti;
• otok;
• bolest v nohou;
• změna barvy kůže;
• zvýšené teplo lýtkové kůže.

Pokud se u vás objeví příznaky hluboké žilní trombózy, okamžitě vyhledejte svého lékaře.

8. Kompartment syndrom

Syndrom kompartmentu je vážný stav, ke kterému dochází, když stoupne tlak uvnitř myofasciálního prostoru. Myofasciální prostor je skupina svalové tkáně, krevních cév a nervů v pažích a nohou, obklopená velmi hustou membránou zvanou fascie. Fascie se neroztahuje, takže zánět a otok v myofasciálním prostoru mohou vést k významnému zvýšení tlaku, což vede k poškození svalů, cév a nervů umístěných v myofasciálním prostoru.

Zvýšený tlak může také blokovat průtok krve do myofasciálního prostoru. To vede k hladovění tkání a buněk kyslíkem následně k jejich smrti. Pokud se syndrom kompartmentu neléčí, může dojít k amputaci..

Článek byl přidán do Yandex Webmaster 2018-03-30, 12:31.

Důvody, proč lýtko na noze bolí při chůzi nebo v klidu

Mnoho pacientů chodí každý den do zdravotnického zařízení a mluví o bolesti v různých částech těla. Docela často člověk zmiňuje, že ho bolí lýtko na noze. Důvody tohoto příznaku jsou různé. Nepohodlí může být ostré nebo bolavé, postihuje muže i ženy a často naznačuje vývoj vážného onemocnění. K odstranění bolesti je nutné určit etiologii a předepsat vhodnou léčbu.

• 1. Popis a funkce lýtkových svalů
• 2. Fyziologické příčiny
• 3. Cévní onemocnění
• 4. Poškození nervů a svalů
• 5. Patologie okolních tkání a páteře

Lidé nazývají lýtkový sval jednoduše „kaviár“. Je to jedna z částí tricepsového svalu nohy, skládá se z několika hlav a je připevněna k Achillově šlaze spolu s jediným.

Histologické vyšetření ukázalo, že sval gastrocnemius se skládá z tenkých válců nebo myocytů umístěných v těsné vzájemné blízkosti. Cvičením těchto buněk dochází ke zvýšení objemu bérce, zlepšení vzhledu a zvýšení vytrvalosti..

Sval má několik důležitých funkcí. Umožňuje člověku normálně ohýbat nohu a dolní končetinu, podílí se na udržování nohy ve statické poloze a také udržuje pohyblivost v kotníkovém kloubu. Kromě toho je považován za důležitý prvek pro udržení rovnováhy..

S porážkou této části muskuloskeletálního systému je lidská aktivita výrazně snížena, objevují se souběžné odchylky. Příčiny a léčba bolesti lýtkových svalů spolu úzce souvisí, protože je nemožné účinně bojovat se symptomem bez identifikace jeho etiologie.

Bolestivý syndrom v pravé nebo levé končetině, který se objevuje v klidu nebo při chůzi, může být spojen nejen s jakýmikoli nemocemi. Pocity mohou být často výsledkem následujících faktorů:

• pravidelná únava z důvodu profesionální činnosti a dlouhodobý pobyt na nohou;
• intenzivní cvičení s důrazem na silový trénink k budování svalové hmoty;
• časté cvičení, kdy svalová vlákna nemají čas na zotavení;
• dlouhé a tvrdé cvičení po dlouhé přestávce;
• hypotermie těla;
• protahování svalových vláken během gymnastiky, jógy, protahování nebo pilates.

Nepohodlné boty jsou nejčastějším faktorem způsobujícím bolesti lýtka u žen. Důvod je téměř vždy kvůli celodennímu nošení vysokých podpatků. Dolní končetina je v neustálém napětí, sval se stává kamenným, začíná bolet, zejména večer. Když si žena sundá boty a její nohy jsou pohodlné, bolest se zvyšuje..

Mezi patologickými příčinami, které vyvolávají bolestivý syndrom, se rozlišují vaskulární onemocnění, která přispívají nejen k výskytu nepohodlí různé závažnosti, ale také k rozvoji dalších komplikací..

Hluboká žilní trombóza v dolní končetině je závažný patologický stav charakterizovaný zablokováním krevních cév krevní sraženinou, která do nich vstupuje průtokem krve z jiných částí cévního řečiště. Toto onemocnění častěji postihuje pacienty se srdečním selháním, zvýšenou srážlivostí krve, aterosklerózou.

Kromě bolesti s trombózou se kůže na nohou mění, bledá nebo namodralá. Po chvíli se na místě projekce postižené cévy objeví zarudnutí, pokožka je na dotek horká a lze pozorovat otoky bérce. Jak patologický proces postupuje, jsou možné trofické změny spojené se zhoršeným krevním oběhem.

Křečové žíly jsou také často spojovány s bolestí. Pocity se zesilují na konci pracovního dne, když je koleno ohnuté. Sval může táhnout a bolet i po dlouhém odpočinku. Dále se přidávají další příznaky: otoky končetin, zvýšený vaskulární vzorec, lokální hypertermie, výčnělek žil a výskyt tuberkulóz na nich, bolest při palpaci, trofické změny v epidermis, ulcerace.

Vyhlazující endarteritida se nejčastěji vyvíjí u mužů v důsledku poruch oběhu dolních končetin a trofických změn v tkáních v důsledku nedostatečného přísunu živin a kyslíku. Toto onemocnění často postihuje kouřící muže, což vyvolává výskyt akutní bolesti v holeních pod kolenem. Pokud není toto onemocnění léčeno, vede k tvorbě mnohočetných vředů a gangrény končetiny. Tuto patologii lze léčit pouze chirurgicky..

Arteriální nedostatečnost, která se vyvíjí se zúžením lumen cévy a nedostatečným přívodem krve do svalů, vede ke vzniku mírné, ale stálé bolesti. Vlasy a nehty na nohou přestávají rychle růst a pokožka je bledá a studená. Nedostatek terapie vede k rychlému postupu procesu.

Tahavé a bolestivé bolesti jsou nejčastěji spojeny s poškozením nervových zakončení nebo svalových vláken. Existuje několik patologií, které mohou vyvolat bolestivý syndrom:

1. 1. Myositida je patologický stav charakterizovaný vývojem zánětlivého procesu ve svalech. Nejpravděpodobnější příčinou onemocnění je poranění nebo silné přepětí svalových vláken. Pokud není pacient léčen, myositida se stává chronickou s pravidelnými relapsy doprovázenými zhoršenou motorickou aktivitou.
2. 2. Trichinóza je parazitární onemocnění způsobené trichinelami, které vstupují do těla při konzumaci kontaminovaného masa a ryb. Mikroorganismy se šíří krví, vstupují do svalových vláken, kde se aktivně množí a otrávují tělo odpadními produkty. Bolest v nohou se neobjeví okamžitě. Nejprve pacient mluví o nevolnosti, zvracení, nechutenství a střevních potížích. Po chvíli se spojí obecné příznaky, jako je bolest hlavy a horečka. Teprve poté začne bolet lýtka a další svaly těla..
3. 3. Neuritida - onemocnění doprovázené zánětem nervů a porušením inervace svalové tkáně. Onemocnění může být způsobeno chronickou nebo akutní osteochondrózou, radikulitidou, meziobratlovou kýlou. V tomto případě se bolest šíří nejen do dolních končetin, ale také do zadní části stehna. Kůže podél nervu je bolestivá, zvláště při dotyku, flexe končetiny způsobuje nepohodlí, někdy je pozorována kulhání. Motorická aktivita pacienta klesá, trofické změny jsou možné s prodlouženým průběhem patologie bez vhodné léčby.
4. 4. Polyneuritida je patologie charakterizovaná zánětem několika nervových zakončení najednou a rozvojem závažných příznaků. Toto onemocnění se často stává důsledkem diabetes mellitus 1. typu, akutních infekčních onemocnění nebo intoxikace alkoholem. Stav pacienta se výrazně zhoršuje, pohyb je obtížný, bolestivý syndrom je intenzivní a prodloužený, v noci se zesiluje.

U starších pacientů může být bolest spojena s dystrofickými změnami svalové tkáně v oblasti dolních končetin v důsledku nedostatečného pravidelného cvičení..

U pohmožděného bérce se může objevit bolest nejen v důsledku poškození svalů, ale také v důsledku zapojení měkkých tkání, například podkožního tuku, do procesu. V tomto případě se vytvoří rozsáhlý hematom, pozoruje se edém, lokální hypertermie, postižená oblast ztvrdne.

Při prasknutí Achillovy šlachy se bolestivý syndrom rozšíří na celou dolní část nohy, což je spojeno s připojením lýtkových svalů. Pacient nemůže šlápnout na končetinu, bolestivý syndrom je intenzivní, prodloužený, analgetiky se mu ulevuje.

Nemoci kloubů různé etiologie mohou také způsobovat nepohodlí v dolní části nohy. Nejčastěji vznikají pocity, když jsou postiženy kloubní klouby kolena:

1. 1. Artritida je patologický stav způsobený vývojem zánětlivého procesu v chrupavce kloubu, který vyvolává silnou bolest a omezení její pohyblivosti..
2. 2. Artróza je onemocnění kloubních kloubů charakterizované vývojem degenerativně-dystrofických změn chrupavky, které vedou k jejímu postupnému ztenčení a destrukci, což zvyšuje zátěž kostí. S rychlou progresí onemocnění vede k ankylóze nebo úplné nehybnosti kloubu. Bolest holeně téměř vždy doprovází nemoc.
3. 3. Burzitida - patologie kloubního vaku, která se vyvíjí, když se v ní hromadí hnis a silný zánět okolních tkání. Při absenci terapie vede k šíření procesu do dolní končetiny, penetraci infekce do krve, potřebě chirurgické léčby.

Radikulitida a osteochondróza jsou nejčastějšími patologiemi páteře, které vedou k poškození nervových zakončení a narušení inervace svalů dolních končetin. Kromě bolesti pacient mluví o necitlivosti nohou, pocitu plazení, rychlé únavě, neschopnosti zůstat v jedné poloze po dlouhou dobu, nepohodlí v zádech, pálení.

Pouze odborník po diagnostickém vyšetření může vysvětlit, proč telata bolí. Lékař provede rozhovor s pacientem, identifikuje podezřelou příčinu na základě stížností a doprovodných onemocnění.

Dále je přiřazen krevní test pro hladiny glukózy, obecnou a biochemickou analýzu. To je nezbytné k identifikaci tendence k tvorbě krevních sraženin. Pokud máte podezření na patologii páteře a kloubů, je předepsáno rentgenové vyšetření. Odchylky lze vidět na obrázcích.

Pokud rentgen nepomůže specialistovi určit příčinu, je nutné zobrazování magnetickou rezonancí. Metoda pomáhá identifikovat patologie i v počáteční fázi. Při poškození nervů vám pouze MRI umožňuje stanovit přesnou diagnózu.

Pokud je bolest způsobena fyziologickými důvody, neměli byste užívat léky. S patologickou etiologií nepohodlí však odborníci předepisují léky, které eliminují nejen symptom, ale také jeho příčinu:

1. 1. Nesteroidní protizánětlivé léky: Diklak, Dikloberl, Nimesulid. Léky jsou dostupné ve formě injekčních roztoků a topických gelů. Pomáhají eliminovat bolest, zmírnit zánět a zabránit jeho dalšímu šíření. Týden pravidelného užívání jednoho z léků stačí k dosažení výrazného terapeutického výsledku.
2. 2. Svalové relaxanci: Mydocalm, Sirdalud. Používají se pro neurologickou etiologii bolesti, pomáhají uvolnit svalová vlákna, zmírnit napětí. Platí po dobu 1-2 týdnů.
3. 3. Prostředky pro ředění krve: Aspirin, Cardiomagnet. Indikováno v případě hluboké žilní trombózy dolních končetin. Pomáhá zabránit tvorbě krevních sraženin.
4. 4. Venotonika: Venorus, Troxevasin, Troxerutin. Zobrazeno na tromboflebitidu, křečové žíly. Nejčastěji předepsané ve formě tablet pro orální podání a masti, gely pro vnější použití.
5. 5. Antibiotika: Ceftriaxon, Ciprofloxacin. Zobrazeno, když jsou svalová vlákna poškozena Trichinella. Pomáhá rychle potlačit aktivitu mikroorganismů a zničit je.
6. 6. Vitamíny skupiny B: Neurorubin, Milgamma. Vždy se předepisují pacientům s osteochondrózou, radikulitidou, když bolest vyzařuje do dolní končetiny. Dlouhodobé užívání se zobrazuje po dobu 10–20 dnů. Léky zlepšují nervové vedení a zmírňují bolest.

Terapeutický režim závisí na základním onemocnění a závažnosti příznaků. Po odstranění akutní bolesti pacient podstoupí rehabilitační kurz, který zahrnuje fyzioterapii, masáže a fyzioterapeutická cvičení. Je obzvláště důležité dělat cvičení k obnovení svalů..

Bolest lýtkového svalu

Lýtkový sval zajišťuje pohyb nohy v sagitální rovině a stabilizuje tělo během pohybu. Ostrá bolest lýtkového svalu se může objevit z mnoha důvodů. Lékaři nemocnice Yusupov při vyšetřování pacienta pomocí moderních vyšetřovacích metod zjišťují příčinu syndromu bolesti.

Po stanovení diagnózy je předepsána léčba. Terapie je zaměřena na odstranění příčiny silné bolesti ve svalu gastrocnemius, mechanismu rozvoje patologického procesu a odstranění syndromu bolesti. Rehabilitační terapeuti předepisují moderní fyzioterapeutické postupy, masáže a akupunkturu. Senior instruktor-metodik sestavuje speciální program fyzioterapeutických cvičení, vede individuální a skupinové lekce. Jejich cílem je zmírnit svalové křeče, zvýšit tonus svalu gastrocnemius a odstranit bolest..

Důvody

Ostrá bolest lýtkového svalu v noci nebo během dne může nastat z následujících důvodů:

• poškození lýtkových svalů po nadměrném stresu;
• patologie cév dolních končetin (křečové žíly, vyhlazující arteriální onemocnění);
• při sedavé nebo stojící práci, kdy dochází k hladovění kyslíkem v důsledku žilní stagnace, se toxiny hromadí ve svalech nohou.

U pacientů trpících vyhlazovací aterosklerózou nebo endarteritidou se při chůzi vyvíjí silná bolest lýtkového svalu. Bolest zad ve svalu nohy je příznakem akutní žilní trombózy. Během zranění se může objevit bolest v lýtkovém svalu levé nohy. Bolest paty vyzařuje do lýtkového svalu se zánětem Achillovy šlachy. Bolest lýtkových svalů může být příznakem ankylozující spondylitidy.

Onemocnění páteře vyvolávají bolest lýtkových svalů. Pokud je narušena struktura a funkce meziobratlových plotének, dochází k vyzařujícím bolestem, které jsou dány nohám. Nemoci periferních nervů mohou také vyvolat bolest lýtkových svalů. Při neuralgii je bolest paroxysmální a vyskytuje se podél nervových vláken. V intervalech mezi záchvaty pacient nepociťuje bolest.

Nejsilnější bolest nastává při zánětu lýtkových svalů - myositidě. Pacient se obává bolestivé bolesti lýtkových svalů, která se zvyšuje s pohybem. V kaviáru lze často cítit husté uzliny nebo prameny. Zvláštní formou onemocnění je parazitická myozitida, ke které dochází, když bolest svalů nohou, horečka, bolest svalů končetin, jazyka, obličeje, hrudníku. Akutní prodloužená bolest lýtkových svalů nastává při zánětu kostní dřeně - osteomyelitidě.

Jak zmírnit bolest

Aby se zmírnila bolest v lýtkovém svalu po poranění, je nutné zajistit dolní končetinu v klidu, dát ledovou bublinu na zadní část dolní končetiny, aplikovat elastický obvaz a dát jí nohu ve zvýšené poloze. 72 hodin po poranění lýtkového svalu přiložte topnou podložku na dolní část nohy.

Jakmile otok ustoupí, musíte pokožku lýtkového svalu potřít balzámem proti bolesti (Bengey, Finalgon) a zabalit do elastického obvazu. Se silnou bolestí ve svalu gastrocnemius byste měli užívat tabletu nesteroidního protizánětlivého léku - ibuprofen, ketanov. Pokud po 7 dnech bolest přetrvává, musíte navštívit lékaře.

U bolesti lýtka v důsledku poranění snižte zatížení paty. Podpatky mohou snížit napětí na šlachách a lýtkovém svalu. Můžete si je vyrobit sami. K tomu stačí vystřihnout 6 cm silné kousky korku a dát si je do bot. Je nutné se vyvarovat akcí, které jsou spojeny s dodatečným namáháním lýtkových svalů. Není třeba chodit do vyšších pater nebo jezdit na kole. Snižuje bolest lýtkového svalu nosením pohodlné obuvi. Traumatologové doporučují nosit tenisky, po dobu nemoci odmítají používat boty na vysokém podpatku.

Pokud jsou příčinou bolesti lýtkových svalů křečové žíly dolních končetin, je vhodné použít kompresní punčochové zboží. Chrániče nártu, které se vkládají do boty pod nártem nohy, pomáhají napravit poruchy rovnováhy, které ovlivňují chůzi a způsobují bolest lýtkových svalů..

V případě náhlého výskytu akutních bolestí lýtkových svalů je nutné zastavit, lehnout si na lavičku, dát si pod nohy váleček a zavolat sanitku. V takovém případě musí pacient konzultovat phlebologa a poskytnout pohotovostní péči. Ostrá, bičovitá bolest lýtek ustoupí po několika minutách odpočinku. Pokud se znovu objeví, měli byste kontaktovat angiochirurga.

Cvičení k prevenci bolesti

Protažení a posílení lýtkových svalů pomůže předcházet budoucím bolestem. Před cvičením musíte nohy zahřát. Lepší je cvičit hned po horké sprše.

Postavte se čelem ke zdi a dotkněte se jí dlaněmi. Položte špičku jedné nohy na patu druhé. Opřete se o podlahu patou „zadní“ nohy a lehce zvedněte prsty, ohněte koleno „přední“ končetiny. Padněte na zeď a položte na ni dlaně. Postavte se do této polohy po dobu 30 sekund..

Posaďte se na zem s nohama vytaženými před sebe, prsty směřují nahoru. Pokud můžete dosáhnout na prsty, uchopte je rukama a táhněte směrem k sobě a protáhněte lýtkové svaly. Pokud nemůžete dosáhnout na prsty, můžete si prsty uchopit ručníkem a zatáhnout za konce po dobu 30 sekund.

Sedět na židli, zvedat a spouštět paty. Můžete šplhat po špičkách, opřít se o opěradlo židle nebo stolu. Každé cvičení opakujte 20krát, případně zvyšte počet opakování na 40. Pokud během cvičení dojde k bolesti lýtkového svalu, musí být zastaveno..

Posílení bérce pomáhá zmírnit bolesti lýtkového svalu. Nalijte 1 kg rýže do punčochy a položte ji na prsty u nohou, zatímco sedíte na židli s pokrčenými koleny. Aniž byste zvedli paty z podlahy, ohněte se dopředu a přitáhněte prsty k dolní části nohy. Toto cvičení posiluje extenzory svalů prstů, čímž snižuje zátěž lýtkového svalu..

Tejpování

Telecí sval je umístěn na zadní straně dolní končetiny a skládá se ze dvou hlav, které jsou navzájem rovnoběžné. Hladce procházejí do Achillovy šlachy, která je velmi často zraněna. S ohledem na takovou strukturální strukturu pro páskování svalu gastrocnemius používají rehabilitační specialisté nemocnice Yusupov pouze Y-pásky nebo lymfatické pásky. Y-pásky jsou účinnější pro napínání nebo trhání vazu. Lymfatická páska se používá k urychlení resorpce otoků a hematomů po modřinách.

Páska se aplikuje na bolest v lýtkovém svalu způsobenou poraněním svalových vláken, natažením lýtkového svalu, slzami vazů a svalových vláken. Při trhání nebo roztahování lýtka zdola nahoru lepte pásku na lýtkový sval. V případě modřiny se lymfatická páska lepí shora dolů. Před lepením pásky oholejte vlasovou linii a důkladně otřete povrch bérce alkoholem.

Poloha pacienta by měla pomoci napnout svaly dolní části nohy - noha by měla být ve směru k sobě. Toho lze dosáhnout tím, že ležíte na břiše, ohýbáte nohu a míříte nohou směrem k sobě, nebo stojíte, dáváte nohu zpět a položte patu na podlahu..

Lékař zvolí optimální délku pásky. Měl by odpovídat anatomické délce svalu gastrocnemius, s přihlédnutím k procentu prodloužení střední části pružného pásu. Páska je umístěna od plantárního povrchu paty ke kolennímu kloubu. První a poslední 2-3 cm jsou lepeny bez napětí. Při roztahování lýtka se vytvoří napětí 20 - 30% a v případě poranění se páska lepí vůbec bez napětí.

Paprsky pásky by měly být umístěny v souladu s umístěním svalových vláken ve svalu gastrocnemius - podél dolní části nohy. Pokud existují známky poranění Achillovy šlachy v místě připojení ke svalu gastrocnemius, aplikujte krátkou pásku kolmo na osu holeně.

Léčba

Pokud pocítíte bolest lýtkových svalů, kontaktujte nemocnici Yusupov. Lékaři předepíšou protiedémovou a protizánětlivou léčbu. Po komplexním vyšetření pomocí radiografie, počítačového a magnetického rezonančního vyšetření, krevních a močových testů bude kolektivně rozhodnuto o léčbě syndromu, který způsobuje bolest lýtkových svalů.

Vážné případy onemocnění, která způsobují bolest svalů nohou, projednávají profesoři a lékaři nejvyšší kategorie v nemocnici Yusupov na zasedání odborné rady. Přední neurologové, revmatologové, ortopedové a rehabilitologové stanovují přesnou diagnózu a společně rozvíjejí taktiku dalšího řízení pacientů. Provádí se komplexní léčba zaměřená na odstranění příčiny bolesti, mechanismů rozvoje patologického procesu a zmírnění bolesti. Terapie se provádí účinnými léky s minimálním spektrem vedlejších účinků..

Po ošetření je pacientům nabídnut komplexní rehabilitační program. Umožňuje vám získat všechny potřebné postupy za stabilní cenu a ušetřit peníze. Pokud pocítíte bolest ve svalu gastrocnemius, zavolejte do nemocnice Yusupov, kde je kontaktní centrum otevřeno každý den, 24 hodin denně, sedm dní v týdnu a má polední přestávku. Lékaři poskytují pohotovostní lékařskou péči nepřetržitě.