Jak léčit bolesti kloubů doma?

Od dětství do stáří klouby často bolí z různých důvodů v důsledku traumatického, zánětlivého nebo mechanického poškození. Zničení kloubu je doprovázeno bolestí, může vést k úplné nehybnosti.

Struktura lidských kloubů

Klouby jsou pohyblivé klouby určené ke změně polohy těla. Přibližně 360 kloubů lidského těla je pohyblivých, pružných a obvykle dobře zvládá svou funkci až do 50 let. Od tohoto věku začínají stárnout: chrupavka je vymazána, určité tkáně ztvrdnou.

Klouby jsou spojení mezi různými kostmi těla.

Jedná se o složité struktury, které obsahují různé tkáně:

• pojivová tkáň (podpěry);
• chrupavka;
• membrány;
• synoviální tekutina;
• vazy.

Nejčastěji zánět v kloubu nebo kolem něj způsobuje bolest v důsledku podráždění nervových zakončení, častěji postihuje ramenní, loketní, kolenní nebo kyčelní kloub.

Nadměrný tlak na klouby a těžké přenášení může poškodit klouby rukou, ramen, boků, kolen a kotníků. Nadváha zvyšuje tlak na klouby nohou.

Běžné příčiny bolesti kloubů

Proč se bolesti objevují v různých kloubech?

Bolesti kloubů se mohou objevit v jakémkoli věku a mohou mít mnoho příčin:

• Traumatické zranění: pád, nehoda, náraz nebo silné podvrtnutí mohou poškodit klouby.
• Krystalické usazeniny: Způsobené dnou, onemocněním spojeným s krystaly urátu sodného.
• Infekční onemocnění: viry nebo bakterie mohou napadat klouby a způsobovat silné a trvalé bolesti.
• Zánětlivé poškození: Může být zapáleno několik oblastí kloubu, včetně šlach (tendonitida) nebo bursitidy. Vyskytuje se v případě artritidy, revmatoidní artritidy nebo zánětlivého revmatismu.
• Mechanické poškození: Opotřebení určitých tkání, jako je chrupavka při osteoartróze, může být zdrojem bolesti. Mechanické poškození je spojeno s nesprávnou chůzí, postojem při chůzi, nepravidelným tvarem kostí, nesouosostí (například: X-kolena).

Pacient může pociťovat bolest v jedné části těla a jeho zdroj může být jinde. To platí například pro ischias, při kterém poškozený nerv v zádech způsobuje bolesti nohou. Artritida v kyčli může způsobit bolest ve slabinách nebo dokonce v koleni.

Příčiny bolesti kloubů

Tato tabulka ukazuje hlavní nemoci, které vyvolávají bolest kloubů..

Příčiny bolesti kloubů	Příznaky a symptomy
Neaktivní životní styl	Klouby paží, nohou, páteře bolí, křeče v kloubech nejen u starších lidí. Tyto příznaky se mohou objevit v mladém věku v důsledku opotřebení kloubů.. K tomu přispívá sedavý životní styl..
Osteochondróza	Jsou ovlivněny chrupavky a meziobratlové ploténky. Příznaky: bolesti kloubů a svalů, bolesti zad, bolesti hlavy, lumbago, s pokročilým onemocněním, nohy mohou selhat.
Poranění tkáně kolem kloubu (modřina, zlomenina, vykloubení, prasknutí svalu nebo šlachy)	Mohou se také infikovat a zapálit svaly a šlachy kolem kloubů.. Nejčastějšími poraněními kloubů jsou podvrtnutí kotníku (hlezenního kloubu) a kolenního vazu, což je klasické zranění ve fotbale.
Osteoartróza	Druhé nejčastější onemocnění při bolestech kloubů. Tento stav související s věkem se projevuje nejprve v jednom a někdy i ve dvou kloubech najednou.. Jako první trpí bolavé klouby, které podporují váhu, například kyčle nebo koleno. Kyčelní klouby se pravděpodobněji zraní v důsledku nesprávné funkce nervového systému po stresových situacích.
Osteoartróza v kostech bederní páteře	Způsobuje bolest v dolní části zad (lumbago nebo bolesti dolní části zad). Toto opotřebení kostí krční páteře může také vést k bolesti krku..
Revmatoidní artritida	Je problém, který může vést k bolesti kloubů v relativně mladém věku. Je to autoimunitní onemocnění. V případě revmatoidní artritidy protilátky napadají jejich vlastní buňky. Revmatoidní artritida způsobuje bolesti mnoha kloubů současně. Na rozdíl od osteoartrózy má onemocnění tendenci postihovat nejprve menší klouby paží a nohou..
Artróza (artróza, deformující artróza, osteoartróza, osteoartritida)	Mohou být ovlivněny jakékoli klouby. Příznaky artrózy mohou být občasné. Po krizích bolesti nastávají období klidu. Čelisti na obličeji mohou při žvýkání a jiných pohybech hlavy bolet. Dochází k posunutí bolesti v oblasti očního důlku, ucha, maxilární části, dokonce i středního otvoru úst. Existuje ranní ztuhlost nebo křeč.
Časté infekce, borelióza, kapavka, syfilis	Bolesti kloubů mohou být také výsledkem řady vzácnějších zdravotních problémů.. Infekční ložiska se mohou šířit do jakýchkoli kloubů těla.
Dna	Je metabolická porucha charakterizovaná tvorbou krystalů kyseliny močové v krvi. Krystaly jsou uloženy v kloubech a jiných tkáních. Přítomnost kyseliny močové způsobuje zánětlivou reakci, otoky a bolest. Klouby mohou křupat a bobtnat. Podle klasického scénáře jsou nejprve postiženy klouby prstů. Mohou být také ovlivněny další, například koleno, rameno, loket, poloměr, zápěstí, prsty nebo ruce.
Zánět šlach	Ostrá nebo tažná bolest se náhle zvyšuje, často se objevuje v noci s tendinitidou. Mechanická tendonitida kyčle může být v noci bolestivá..

Pokud po samoléčbě nezaznamenáte žádné zlepšení, vyhledejte lékařskou pomoc. Nádory kloubů jsou závažná onemocnění a vyžadují lékařský dohled a léčbu..

Diagnostika

Chcete-li provést diagnózu, musíte se poradit s lékařem, terapeutem, v případě potřeby vás pošle k revmatologovi nebo traumatologovi.

Pomozte stanovit správnou diagnózu:

• Krevní test - může potvrdit zánět, bakterie, škodlivé protilátky.
• Revmatický test - krevní test s revmatismem ukazuje zánět pojivové tkáně.
• Rentgenový paprsek - ukazuje podvrtnutí, vykloubení, zlomeninu, prasklinu, prasknutí vazu nebo šlachy.
• Ultrazvuk - umožňuje lékaři hledat poškození kloubů, které je neviditelné pouhým okem.
• MRI je nejpřesnější diagnóza.
• Punkce - punkce, při které je vzorek tekutiny odebrán jehlou a analyzován, detekuje přítomnost bakterií nebo krystalů v případě dny. V případě zánětlivého revmatismu vykazuje tekutina známky zánětu, které mohou pomoci při diagnostice.

Léčba bolesti kloubů

Bolest spojená s revmatismem lze nyní zmírnit mnoha způsoby léčby.

Léčba drogami

Nejznámější jsou nesteroidní protizánětlivé léky. Existují však i jiná řešení, například jednoduchý paracetamol. V akutních případech se doporučuje krátkodobá léčba silnějším lékem podle pokynů lékaře.

Paracetamol je účinný při mírné bolesti kloubů. Paracetamol byl objeven v roce 1883. Je to jeden z 5 nejoblíbenějších léků na světě. Jeho účinnost proti revmatoidní bolesti je srovnatelná s účinností ibuprofenu a je dobře snášena trávicím systémem.

Účinek paracetamolu ke zmírnění bolesti nastává po 30 minutách a trvá přibližně 4 hodiny. Léčba může být rozdělena do čtyř dávek: 8 h, 12 h, 17 h, 22 h. Samozřejmě v případě výrazného zánětu, jako je akutní osteoartróza kolenního kloubu (s bolestí a otokem), jsou nejlepším řešením nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)..

Léky proti bolesti a protizánětlivé léky (NSAID)

V případě silné bolesti použijte: krémy nebo gely na bázi nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID). Aplikujte je jako obklady nebo tření.

Masti a třecí gely:

• Indomethacinová mast - zmírňuje otoky končetin a ztuhlost pohybů.
• Fastum-Gel se používá k léčbě artrózy, artritidy, osteochondrózy, vykloubení, modřin, podvrtnutí.
• Protizánětlivé gely: Ketoprofen, Nise, Dip (snižují bolest a zánět).
• Hřejivé gely: Finalgon, Capsicam, Nikoflex, Apizatron, Diclofenac, Diclac, Voltaren, Ortofen.
• Gely ke zmírnění bolesti: Espol (rušivý lék proti bolesti), Diclofenac, Skipar (zmírňuje bolesti kloubů).

Ve formě tablet v případě bolesti kloubů se doporučují následující léky:

• Aspirin.
• Paracetamol.
• Ibuprofen.
• Acetaminofen.
• Diklofenak.

Krátké kurzy léčby NSAID nemají negativní vliv na stav pacienta.

Při ztuhlosti kloubů, omezení pohyblivosti, svalové napětí, svalové relaxanci jsou předepsány:

• Tolperison.
• Baclofen.
• Tizanidin.

Léky z této skupiny jsou předepsány krátkodobě.

V případě otoku kloubu se používají léky, které stimulují procesy obnovy, urychlují průtok krve v patologickém zaměření:

• Pentoxifyllin.
• Actovegin.
• Euphyllin.

Neužívejte protizánětlivé léky bez rady lékaře, protože mohou způsobit bolesti žaludku a ledvin!

Přípravky ve formě injekcí jsou protizánětlivé, analgetické, vitamínové, minerální:

• Vitaminové injekce: Vitaxon má mírný analgetický účinek, obnovuje poškozený nerv, zlepšuje metabolismus.
• Injekce ke zmírnění bolesti: Lidokain, Diklofenak, Lornoxikam, Ketorolac, Ketoprofen, Meloxikam.
• Blokáda novokainu - se silnou bolestí.

Chondroprotektory

U onemocnění spojených s destrukcí kloubní chrupavky a poranění je indikováno použití chondoprotektorů, které přispívají k léčbě kloubů. Působení chondoprotektorů je zaměřeno na stimulaci produkce kloubního mazání a tvorbu nových buněk chrupavkových tkání, které chrání chrupavku před destrukcí.

Hondoprotektory se vyrábějí ve formě:

• krémy, masti, gely pro vnější použití;
• kapsle, tablety, prášky pro orální podávání;
• injekční roztoky.

Zahrnují jednu ze dvou účinných látek: glukosamin nebo chondroitin sulfát. K dosažení pozitivního výsledku by chondoprotektory měly být užívány po dobu nejméně šesti měsíců.

Hormonální léky

Steroidní hormony:

• Diprospan.
• Hydrokortison.
• Celeston.

Předepsáno pro aktivní zánětlivý proces a syndrom silné bolesti s krátkým průběhem.

Intraartikulární injekce

Místní injekce jsou běžnou praxí v léčbě revmatologických stavů. Intraartikulární injekce mají terapeutický účinek a jsou účinnější než obecná léčba.

Aplikovat:

• protizánětlivé injekce s kortikosteroidy;
• lokální anestetika pro diagnostické a terapeutické účely;
• doplňky pro určité typy osteoartrózy.

Intraartikulární injekce jsou indikovány v případech intenzivní bolesti kloubů spojené s lokálními zánětlivými příznaky, jako jsou: intraartikulární výpotek.

Fyzioterapie

• Ozonoterapie je předepsána po úrazech. Zmírňuje otoky a úlevu od bolesti kloubu. Důležitá léčba pacientů trpících intolerancí drog.
• Myostimulace pomáhá uvolnit svaly obklopující kloub, což zmírňuje bolest.
• Fonoforéza - ultrazvuková terapie v kombinaci s podáváním topických léků.
• Terapie rázovými vlnami ničí uložené minerální soli, obnovuje kostní a chrupavkovou tkáň v kloubu.

Cvičení a fyzioterapeutická cvičení

Po uvolnění křečí se doporučuje: pohyb, fyzioterapeutická cvičení, masáž. Fyzioterapie je indikována u většiny onemocnění kloubů. Pravidelné, na míru navržené cvičení posiluje svaly, zvyšuje rozsah pohybu a podporuje zotavení.

Cvičení „kočka“ zlepšuje koordinaci pohybů. Výchozí pozice je na kolenou a rukou. Při nádechu obraťte záda na pomalý výdech a ohněte záda v bederní oblasti:

• Výchozí poloha leží na zádech, nohy ohnuté v kolenních a kyčelních kloubech, v úhlu 90 stupňů. Cvičení - střídejte flexi a prodloužení kolen.
• Výchozí pozice leží na zádech. Střídavě zatáhněte za pravou a levou nohu ve směru brady, udělejte to 10krát.
• Ležící na zádech jsou obě nohy ohnuté v kyčelním a kolenním kloubu pod úhlem 90 stupňů. Provádíme pohyb - „kolo“.
• Ležící na zádech jsou nohy zvednuté pod úhlem 30-45 stupňů. Pohyb - horizontální "nůžky" se provádějí 10-30krát.
• Výchozí pozice leží na zádech, nohy jsou zvednuty pod úhlem 30-45 stupňů. Pohyb - vertikální "nůžky" se provádějí 10-30krát.
• Výchozí pozice leží na zádech. Natahujeme paty nohy dopředu, ponožky směrem k sobě. Vytáhněte ponožky dovnitř a potom ven. Provádíme 10krát.
• Ležící na boku, jedna noha je ohnutá v koleni, druhá vykývne nohu 10krát. Poté změňte výchozí pozici a proveďte podobné výkyvy s druhou nohou.
• Ležící na břiše s nohama ohnutými v kolenou. Cvičení provádíme malými „nůžkami“, ohýbáním a roztahováním kolenního kloubu.
• Výchozí pozice leží na břiše. Rovnou nohu střídavě zvedejte a spouštějte.
• Cvičení provádějte, když sedíte na vysoké židli. Pohyb - houpáme nohama bez napětí.

Doporučeno také:

• Cvičení pro regulaci hmotnosti a jízda na kole.
• Při bolestech kolenního kloubu se doporučuje masáž prstů kolem kolenního kloubu.
• Vodní terapie je účinným prostředkem proti osteoartróze.

Chirurgická operace

Ve 3–4 fázích artrózy je nutná chirurgická pomoc. Chirurgické metody léčby:

• Artroskopie.
• Osteotomie.
• Propíchnout.
• Endoprotetika.

Lidové léky na bolesti kloubů

I když existuje mnoho léčivých způsobů, jak předcházet bolestem kloubů, existuje také mnoho populárních a účinných domácích prostředků, které lze vyrobit doma..

Semena pískavice řecké jsou známé pro své silné vlastnosti pro hojení kloubů.

Pískavice řecké seno je velmi účinný antioxidant a protizánětlivý prostředek, který pomáhá zmírnit bolesti kloubů při artritidě:

• Vezměte lžičku jemně mletých semen pískavice, polkněte je a zapijte teplou vodou. Užívejte tento lék každé ráno, dokud se nebudete cítit lépe.
• Druhý recept. Namočte čajovou lžičku semen pískavice přes noc. Jezte semena ráno. Má stejný účinek jako prášek pískavice.
• Poznámka: Těhotné ženy by se měly vyvarovat konzumace pískavice řecké seno, protože toto jídlo může způsobit kontrakci dělohy a potrat.

Mrkev je velmi účinná při úlevě od bolesti kloubů. Lidé trpící chorobami kloubů by měli jíst ovoce a zeleninu bohatou na vitamíny a minerály. Po staletí Číňané používali mrkev v tradiční medicíně k léčbě bolesti kloubů.

Nastrouhejte mrkev do mísy, vytlačte na ni citronovou šťávu a promíchejte. Pamatujte, že můžete jíst syrovou mrkev i dušenou.

Kurkuma a zázvorový čaj mají velmi silné protizánětlivé vlastnosti, o nichž je známo, že zmírňují bolesti kloubů při artritidě. Kurkuma je antioxidant, který snižuje enzymy, které způsobují bolest nebo otok.

Stovky vědeckých studií ve skutečnosti ukázaly, že kurkuma a zázvor jsou léčivé byliny srovnatelné s aspirinem nebo ibuprofenem pro úlevu od bolesti:

• Vařte v hrnci 2 šálky vody a poté přidejte půl lžíce mletého zázvoru a kurkumy.
• Vařte na mírném ohni asi 10-15 minut. Poté čaj přeceďte a přidejte trochu medu, abyste zlepšili chuť nápoje.
• Doporučuje se pít tento čaj dvakrát denně, dokud bolest nezmizí.
• Poznámka: Tento lék se nedoporučuje těhotným ženám, lidem s krevními problémy nebo cukrovkou.

Epsomská sůl se díky své vysoké koncentraci síranu a hořčíku již dlouho používá k léčbě bolesti kloubů:

• Přidejte půl šálku epsomské soli do misky s teplou vodou. Dobře promíchejte.
• Vytvořte kompresi namočenou ve vodě-solném roztoku. Sůl snižuje tuhost a zánět a podporuje mineralizaci kostí.
• Můžete si také vzít horkou vodní koupel se dvěma šálky epsomské soli, abyste otupěli klouby.

Cibule je jednou z kouzelných druhů zeleniny, která má analgetický účinek na bolesti kloubů:

• Rozemlejte dvě velké cibule na mlýnku na maso a vytlačte z nich šťávu.
• Vytvořte kompresi na bolavém kloubu. Zajistěte kompresi obvazem.
• Nechte to hodinu nebo dvě. V případě potřeby můžete tento postup opakovat několikrát denně..

Prevence

Vše v našich rukou. Čím pozornější je vaše zdraví, tím déle vydrží náš pohybový aparát.

K tomu je třeba zapojit se do prevence a dodržovat rady lékařů:

• Dietní terapie. Vyberte si stravu bohatou na antioxidanty, abyste zabránili účinkům stárnutí. Omezte mléčné výrobky na bolesti kloubů.
• Zdravý životní styl. Přestaňte kouřit, protože v těle dochází k oxidačnímu stresu a dochází k postupnému ničení kloubů.
• Doporučují se obecná posilovací tělesná cvičení.
• Při chůzi šlapejte správně, nespadejte na jednu nohu.
• Při chůzi a sedění za stolem držte záda rovně.
• Rovnoměrně rozložte váhu na obě ramena.
• Udržujte normální tělesnou hmotnost.

Při dlouhodobé bolesti kloubů se důrazně doporučuje konzultovat s traumatologem nebo revmatologem, aby vám byla diagnostikována včas a byla zajištěna optimální léčba kloubů.

Bolesti v kloubech nohou způsobují a léčí

Mechanismy destrukce nebo poškození struktury dolní končetiny způsobují nástup prvních nepříjemných pocitů. Současně se bolest kloubů nohou stává signálem komplexních změn ve spojovací formaci a závisí na příčině, která způsobuje zhoršenou pohyblivost celé nohy nebo jejích jednotlivých částí. Patologické procesy se mohou vyvinout v jednom kloubu a v několika současně. Každý z jednotlivých kloubů přebírá zátěž z celého těla a někdy mohou změny v jiných částech pohybového aparátu účinek zátěže na ně zvýšit.

Pokud nebudete působit na příčinu terapeutickými metodami, pak funkční poruchy jedné sloučeniny mohou přejít na jiné sloučeniny, pokud se jedná o zánětlivý proces, pak se může rozšířit do měkkých tkání obklopujících kloub.

Proč se objevuje bolest v kloubech nohy, způsobuje

• všechny kostní klouby člověka mají neustálý dopad na vznikající fyzickou aktivitu. A tato funkce vám často umožňuje přetížení během jízdy. V průběhu času může přítomnost mechanického přetížení způsobit nástup destruktivních procesů v pohybující se struktuře..

Narušení metabolických procesů:

• odchylka od normy chemické reakce v těle.

Zánětlivé procesy:

• výsledkem dráždivého činidla vstupujícího do struktur kloubů je reakce těla, která se projevuje zánětlivým procesem. Jeho vývoj zase vede k porušení trofismu živin, které se musí dostat na povrch chrupavky..

Bolesti v kloubech nohou způsobují a léčí

Akutní, opakující se a chronické bolesti nohou se mohou objevit v důsledku změn v měkkých a tvrdých tkáních, jako jsou:

traumatická poranění končetiny, která v důsledku mechanického působení vedou k narušení plné funkčnosti nohy a v důsledku požití sloučeniny etiologického patogenu způsobí zánětlivou reakci, která také naruší funkčnost končetiny Léčba nemocných kloubů nohou se zaměří na potlačení infekce a zmírnění zánětu.

přítomnost systémových změn v těle, zánětlivé procesy, dysfunkce nervového a endokrinního systému, toxické reakce, výskyt novotvarů.
hypotermie, změna klimatických podmínek může také způsobit bolest v kloubu nohy, léčba bude provedena v závislosti na rezistentním stavu těla pacienta.

Jak se objevují bolesti kloubů nohou?

V tomto případě je třeba vzít v úvahu příčinu základního onemocnění, které následně způsobí patologické změny na dolní končetině. Nástup změn normálního trofismu látkami ve strukturách tvorby kostí se tedy objevuje v důsledku zhoršeného přísunu potravy. Poruchy výživového procesu začínají, a to jak na úrovni cév, které mohou být také příčinou trápení, tak na úrovni všech složek kloubu. Podvýživa způsobuje nástup komplexních změn v podpoře těla, které se projevují během pohybu, stání a v některých případech i během a po odpočinku.

3. Klasifikace nemocí způsobujících bolest kloubů nohou se dělí na zánětlivé procesy a degenerativní-dystrofické změny. Zjištění příčiny nemoci určuje základy terapeutického přístupu k problému. Moderní typy výzkumu umožňují přesně určit patologické změny, když dojde k bolesti v kloubech nohou. Provedení klinického vyšetření anatomických změn dolní části končetiny a lézí okolních struktur a léčba, pokud bolí klouby nohy, se provádí na základě lokalizace bolesti. Laboratorní vyšetření krve se provádí s cílem vyloučit porušení celkového stavu pacienta, kloubní tekutiny - určit změny jeho vlastností. Informativní data lze získat pomocí rentgenografie a statická deformace se stanoví nebo vyloučí po provedení podometrických indikátorů. V závislosti na tom, jaká diagnóza je stanovena, můžeme mluvit o tom, jak léčit bolesti kloubů nohou.

V první fázi léčby, pokud se nejedná o akutní traumatické poranění struktur, provádí se k zajištění úplného odpočinku postižené končetiny. Jakýkoli pohyb musí být podporován fixací obvazů. Ve druhé fázi, kdy bolí klouby nohou, zahrnuje léčba drogové působení léků na příčinu patologie.

• S degenerativními změnami v kloubech nohy, kdy je kromě nepříjemných pocitů slyšet krize a po námaze jsou výraznější reakční signály na podráždění, měla by být léčba protizánětlivá a analgetická (Indomethacin, Diclofenac, Iuprofen). Mezi takové nemoci patří artróza, osteartróza, zatímco fasciitida (poškození vazivové tkáně membrány svalů) je často kombinována s bolestmi kloubů nohou, kolen, léčba takovou kombinací by měla být komplexní.
• Když bolí klouby nohou, mělo by být okamžitě provedeno ošetření, aby se zabránilo deformaci oblasti kloubu. S degenerativními změnami na dolní končetině se objevuje zpomalení regenerace chrupavkového povrchu, což snižuje koncentraci proteoglykanů a způsobuje oslabení procesů zvyšování chondroblastů a obnovy chondrocytů v tkáni chrupavky. Obsah vody ve struktuře vzdělávání klesá. V důsledku těchto procesů se objeví deformace nohy. Chcete-li obnovit dodávku nezbytných prvků do kloubní tekutiny a dodávat chrupavku, je nutné doplnit potřebné látky v těle. Při léčbě bolesti kloubů nohou s poruchami výživových procesů chrupavky je nutné užívat pomalu působící léky (chondroitin a glukosamin). Příjem živin by měl začít včas v nejranějších stadiích, kdy se objeví bolesti kloubů nohy, prováděná léčba by měla být zaměřena na ochranu a obnovu tkáně chrupavky.
• Léčba bolesti v kloubech nohy během zánětlivého procesu by měla být zaměřena na zastavení reakce těla na přítomnost dráždivé látky. K tomu jsou předepsány protizánětlivé nesteroidní léky, antibiotika a imunostimulanty..
• Tvorba solí kyseliny močové se objevuje v důsledku porušení metabolismu purinů, dlouhý průběh onemocnění způsobuje zčervenání prstů a bolesti kloubů nohou, jak zacházet v tomto případě závisí na analýze údajů získaných z hlubokého vyšetření pacienta. Ke snížení bolesti kloubů nohy se léčba provádí léky, jejichž účinek zvýší vylučování solí a sníží hladinu kyseliny močové.

Příčiny bolesti kloubů nohou - kompletní analýza, diagnostika a léčba

Největší zatížení těla padá na nohy. Pokud tedy bolí klouby nohou - to není jen problém, je to prakticky katastrofa, protože možnost a kvalita pohybu závisí na jejich stavu. Příčiny bolesti mohou být různé a závisí na tom, který kloub bolí. Obecný název bolesti kloubů kostí je artralgie.

Etiologie bolesti

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.

Příčiny bolesti kloubů nohou:

• artritida, artróza;
• osteoartróza;
• osteomyelitida;
• bursitida;
• fasciitida.

Méně častou příčinou bolesti je hemofilie.

Zranění mohou způsobit bolest kloubů nohou - podvrtnutí, poškození vazů, šlach nebo menisku (s bolestmi kolena). Usazeniny solí v chondrokalcinóze mohou způsobovat docela silné bolesti, zejména na palci na nohou. Dystroficko-degenerativní změny v páteři také vyvolávají bolest kloubů nohou.

Častým jevem je „bolest související s věkem“ u dospívajících ve věku 10–14 let, častěji u dívek. Tyto bolesti v kloubech nohou jsou způsobeny aktivním růstem, při kterém se rychle hromadí svalová hmota a klouby nohou nemají čas se přizpůsobit rostoucí zátěži. To zmizí bez jakékoli léčby a je to hlavně kvůli „nezralosti“ částí těla.

Bolest v kloubech nohou vyžaduje zvýšenou pozornost, která se objevuje již ve zralejším věku, blížícím se 50 letům, i když v posledních letech jsou tato onemocnění velmi „mladší“. Tento druh bolesti může naznačovat vývoj závažných abnormalit, proto je nutné se poradit s lékařem, abyste stanovili diagnózu a podstoupili adekvátní léčbu.

Někteří pacienti zaznamenávají meteorologické bolesti - když před špatným počasím pociťují bolestivé pocity, které jim nedovolí ani usnout, končetiny se „zkroutí“. Příčinou těchto problémů jsou vegetativně-vaskulární onemocnění, která přímo nesouvisí se stavem kloubů..

Příznaky

Definice „bolavých nohou“ má velmi široký význam - důvodem mohou být svaly, kostní klouby. Dokonce i zánětlivé procesy v žilách také způsobují pocit, že nohy bolí..

Všechna onemocnění, při kterých bolí klouby, mají své vlastní příznaky..

Nemoci a jejich příznaky typické pro bolesti kloubů nohou

Artritida	Bolest, i když v klidu, nesouvisí s fyzickou aktivitou. Zčervenání kůže v blízkosti nemocného kloubu. Zvýšená únava, možná zvýšení tělesné teploty
Artróza	Deformace kostních kloubů. Bolestivá tíseň při ohýbání / prodloužení nohy. Po fyzické námaze se objeví pocity bolesti. Bolest není ostrá a není dlouhá
Osteoartróza	Chvění a bolest v koleni při chůzi nebo v jiném kloubu nohy. Pocit ztuhlosti kloubu po určité době odpočinku. Často - kulhání, ale nedobrovolné, protože při chůzi se člověk reflexivně snaží chránit nohu před zátěží
Burzitida	Bolest při nošení těsných bot. Otok nohou. Přítomnost výrazného „hrbolu“ v blízkosti palce. Bolest v kloubu palce
Soli	Bolesti jsou silné, akutní. Porucha stravy vyvolává bolest - zneužívání zakázaných potravin. Bolest se nejčastěji objevuje v noci a je lokalizována na palci na noze.
Fasciitida (obvykle plantární)	Bolesti jsou ostré, náhlé, obzvláště silné ráno. Při dlouhodobé chůzi se večer objeví bolestivý syndrom. Lokalizace bolesti - kotníky, palec a klenba

Toto jsou nejčastější příčiny bolesti dolních končetin..

Pouze odborník může určit, proč bolí klouby nohou.

Diagnostika

K diagnostice příčiny bolesti kloubů nohou se používá řada studií:

• vyšetření pacienta;
• určení povahy bolesti;
• obecný krevní test a analýza biochemických indikátorů - k určení možného vývoje zánětlivého procesu;
• rentgen;
• zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie;
• propíchnutí kloubů;
• denzitometrie (stanovení hustoty chrupavky a kostní tkáně) pomocí ultrazvuku.

Ne všechny tyto metody jsou vždy použity. Specialista je často omezen pouze na několik z nich. Hlavní věcí je posoudit stav a určit příčiny, které způsobily bolest kloubů nohou..

Léčba

Léčba bolesti v kloubech nohou by měla začínat diagnózou onemocnění, které je způsobilo. Pouze v tomto případě přijaté léky přinesou úlevu. A za tímto účelem musíte navštívit lékaře pro diagnostiku a léčbu..

I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Léčba bolesti v kloubech nohou je složitý proces, jak se zbavit příčiny, která je způsobila, dlouhý a vyžaduje integrovaný přístup..

Jak zacházet s artritidou a jinými onemocněními zánětlivé skupiny (bursitida, fasciitida), měl by rozhodnout pouze lékař. Klasický léčebný režim:

1. Léková terapie, včetně analgetik, a je-li to nutné, léčba nesteroidními protizánětlivými léky.
2. Fyzioterapie.
3. Použití rehabilitační gymnastiky během období zotavení. Bahenní terapie není kontraindikována pro téměř všechny problémy s klouby nohou..

Je zbytečné hovořit o jakémkoli konkrétním léku na bolesti kloubů nohou, protože jmenování závisí pouze na příčině, která způsobila bolest. Pokud léčíte degenerativní-dystrofické změny (artrózy) kloubů nohou, jsou navíc předepsány chondroprotektory pro klouby: jejich dlouhodobé užívání vám umožňuje obnovit chrupavku.

V případě problémů s klouby nohou je důležité nepředepisovat si léky a neurčit diagnózu: dokonce i při úlevě od bolesti s různými diagnózami jsou vyžadovány diametrálně opačné kroky. Při artróze by měl být postižený kloub zahříván a při artritidě je teplo kontraindikováno. Kvalifikovaná lékařská pomoc je to, co skutečně pomáhá předcházet invaliditě a udržovat snadný pohyb.

Léčba poranění kloubů nohou

Pokud bolí klouby nohou a existuje předpoklad, že se jedná o zranění, musíte také navštívit lékaře. Pacienti v Rusku bohužel nejsou zvyklí vyhledávat odbornou pomoc v případě pohmožděnin nebo vykloubení po vykloubení. Zvláště pokud je bolest tolerovatelná a umožňuje vám pohybovat se..

V 50% případů to vede k tomu, že jsou kostní klouby nesprávně obnoveny, což způsobuje závažnější onemocnění až postižení.

Léčba by měla být předepsána odborníkem s ohledem na přítomnost kontraindikací k lékům a obecnou anamnézu.

Nejnebezpečnější zranění:

Podvrtnutí a vykloubení kotníku jsou méně nebezpečná, ale vyskytují se občas častěji.

Je obzvláště důležité navštívit lékaře, pokud se opakovaně opakují dislokace nebo podvrtnutí v kloubech nohou!

Vyvrtnutí nebo vykloubení není vždy nutné léčit jednoduše udržováním postižených kloubů v klidu. Pro návrat mobility je často nutné podstoupit komplex fyzioterapie a cvičební terapie..

Léčba lidovými prostředky

Když bolí klouby nohou, co dělat, může navrhnout také tradiční medicína:

• když bolí kolenní kloub, dobře pomáhá roztok jódu smíchaný v poměru 1: 1 s roztokem alkoholu. Výsledná směs se nechá stát jeden den na světlém místě, dokud roztok zcela nezbarví. Tímto roztokem otřete bolavé koleno;
• na bolest kyčelního kloubu použijte následující tinkturu: 3 střední citrony, 0,25 kg kořenů celeru, 0,12 kg loupaného česneku - všechno nasekejte, promíchejte, dejte do sklenice a nalijte 3 litry vroucí vody. Trvejte na tom, 12 hodin, vezměte 2 lžíce, na prázdný žaludek. Doba léčby - 3 měsíce.

Noha má největší počet malých kloubů, které mohou podstoupit artritidu, artrózu, dnu - jakýkoli negativní proces v kloubu. A noha je zodpovědná za rovnováhu a chůzi, takže bolest v noze promění život člověka v těžkou práci - pohyb je obtížný, ani bolest v kolenou nepřináší tolik utrpení.

Pro zmírnění bolesti v kloubech nohy dobře pomáhají různé koupele - se směsí mořské soli a kafrového oleje nebo s koncentrovaným odvarem z vavřínových listů (je třeba je užívat v množství 2 šálky na půl litru vroucí vody plus 0,5 šálků rostlinného oleje, vše vařit ne více než 60 sekundy).

Ohrožené skupiny

Každý desátý člověk, který dosáhl 35 let, si stěžuje na bolesti kloubů nohou. Kolena bolí častěji, zvláště po dlouhodobém stání nebo fyzické námaze. Pro věky po 40-50 letech jsou již charakteristické stížnosti na bolesti kloubů nohy, častým výskytem je výběžek paty.

Kromě věku je bolest kloubů nohou ovlivněna:

• nadváha;
• nesprávné stravovací návyky - vzácná konzumace zeleniny, ovoce, zneužívání sladkostí, nedostatek vitamínů a minerálů v potravinách;
• metabolické nemoci (musí být identifikovány a kontrolovány);
• sedavý životní styl, při kterém jsou oslabeny klouby a vazy, na druhém pólu - příliš aktivní životní styl s fyzickým přetížením nohou.

Proto jsou opatření přijatá k prevenci bolesti kloubů nohou založena na radikální změně životního stylu, osvojení správných stravovacích návyků a racionální fyzické aktivitě těla. Pokud se bolest kloubů nohou projevila, neměla by být nemoc zahájena, ale měla by být léčena ihned po objevení prvních příznaků..

Proč bolí klouby nohou: příčiny, diagnostika a léčba

Proč bolí klouby nohou a co přesně vedlo k těmto nepříjemným pocitům, je poměrně častá otázka. Tento problém je znám nejen starším lidem, ale dokonce i dětem, které během dospívání pociťují takovou bolest. Ve většině případů je příčinou bolesti kloubů jakékoli onemocnění, ale někdy jsou důvody méně závažné a jejich řešení vyžaduje správnou terapii a včasné doporučení lékaři.

Proč bolí klouby nohou??

Existuje mnoho důvodů, proč může dojít k bolesti kloubů. Nejzákladnější jsou následující:

• Infekce;
• Stará zranění;
• Monotónní zatížení;
• Příliš těžké náklady;
• Nízká mobilita.

Příčinou bolesti může být také poměrně často pohmožděný kloub. Současně se v tkáních objevuje neviditelný hematom, který dává nepříjemné a nepohodlné pocity. Artralgie (bolest kloubů) obecně naznačuje přítomnost konkrétního onemocnění. Bolest kloubů nohou může být způsobena následujícími onemocněními:

• Osteoartróza. Toto onemocnění je chronické a nejčastější ze všech onemocnění kloubů. Ovlivňuje kolenní klouby, stejně jako interfalangeální a kyčelní klouby. Příčinou vzniku tohoto onemocnění je stáří, nadváha, nedostatek vitamínů D a C, zhoršený metabolismus.
• Reaktivní artritida. Toto akutní onemocnění je zánětlivé a nejčastěji postihuje klouby dolních končetin. Reaktivní artritida se vyskytuje z několika důvodů. Jedná se o infekční onemocnění přenášená pacientem (ARVI, střevní infekce atd.).
• Revmatoidní artritida. Toto onemocnění patří k chronickým systémovým zánětlivým onemocněním pojivových tkání. Nejčastěji se léze vyskytují v kloubu nohy nebo rukou, vzácněji v tkáních kolenního a loketního kloubu.
• Dna. Toto onemocnění může také vyvolat bolest kloubů nohou. Toto onemocnění je dědičné a objevuje se v důsledku metabolických poruch. Nejvýraznějšími příznaky jsou bolesti kloubů nohou a kolen, otoky tkání, zarudnutí, horečka, poškození srdce.

Abychom zjistili důvod, proč klouby dolních končetin bolí, musí být pacient vyšetřen a být informován odborníkem o přítomnosti dalších příznaků.

Druhy bolesti kloubů

S rozvojem onemocnění mají bolesti kloubů docela typické rysy. Za zmínku stojí:

• Počínající bolesti. K tomuto typu příznaků dochází, když se pacient začne hýbat. V tomto případě se bolest objeví na začátku chůze, běhu, chůze a dalšího zatížení kloubu po odpočinku. Bolest obvykle zmizí po několika minutách nebo sekundách.
• Mechanická bolest. Tyto bolesti se objevují při zatížení kloubů. Současně bolestivé klouby nohou bolí v pozdních odpoledních hodinách a projíždějí ráno.
• Reflexní bolest. Reflexní bolesti jsou nejzákernější. Pacient cítí bolest v kolenním kloubu a nemůže si být vždy jistý, že důvod spočívá v této konkrétní části těla. Faktem je, že bolest se může odrážet od kyčelního kloubu nebo páteře přímo do kolenního kloubu nebo dokonce do chodidla. Příčinou bolesti v srdci mohou být také onemocnění, která postihují páteř, a ne srdeční sval..
• Noční bolesti. Tyto bolesti jsou nejvíce nesnesitelné. Vyskytují se večer a mohou ustupovat až brzy ráno. Někteří pacienti kvůli tomuto typu nepohodlí ztrácejí spánek a výkon.

Další příznaky

Další příznaky téměř vždy následují pacienta s bolestmi kloubů nohou. Musíte s ním zacházet velmi opatrně, protože jakékoli další příznaky mohou naznačovat konkrétní onemocnění.

• Ztuhlost nebo ztuhlost pohybu po spánku a dlouhém odpočinku nejčastěji naznačuje artrózu.
• Jasné zarudnutí tkáně v blízkosti kloubu může naznačovat dnu nebo pseudodna..
• Konjunktivitida, tachykardie, arytmie a bolesti ledvin spolu s bolestmi kloubů nohou mohou naznačovat reaktivní artritidu.

• Cyanóza kůže a její otok v oblasti nad kloubem nejčastěji indikují psoriatickou artritidu..
• Deformace kloubu, jeho otok a neustálá bolest naznačují přítomnost revmatoidní artritidy u pacienta..
• Lokální zvýšení teploty v oblasti nemocného kloubu může naznačovat osteoartrózu..

Pouze lékař může určit, jaké onemocnění ovlivnilo kolenní kloub a co dělat, aby se zabránilo bolesti. Bohužel, samoléčba téměř nikdy neposkytuje pacientovi ani sebemenší úlevu. Nejsprávnějším rozhodnutím je navštívit lékaře a podstoupit diagnostiku..

Po mnoho let bez úspěchu bojujete se SPOLEČNÝMI BOLESTI? „Účinný a cenově dostupný lék na obnovení zdraví a mobility kloubů pomůže za 30 dní. Tento přírodní lék dělá něco, co dříve provedla pouze chirurgie.“

Jakého lékaře kontaktovat?

Ne každý pacient ví, s jakým lékařem se má poradit při bolestech kloubů. Nejprve musíte navštívit terapeuta. Tento lékař poté pošle pacienta jednomu ze 3 specialistů, kteří jsou kompetentní v oblasti kloubních onemocnění:

• Chirurg;
• Revmatolog;
• Ortopéd.

Který lékař bude pacienta léčit, závisí na závažnosti příznaků. V raných stádiích onemocnění je pacient obvykle léčen revmatologem. V pozdějších fázích průběhu onemocnění - ortoped nebo traumatolog. Chirurg však téměř nikdy nepůsobí jako ošetřující lékař, v jehož kompetenci je léčba bolesti kloubů. Jeho služby musí být využívány pouze v případech, kdy v léčebně nejsou žádní specializovaní lékaři..

Diagnostika

Diagnóza bolesti kloubů nohou zahrnuje analýzy a instrumentální výzkumné metody. Z celé řady postupů si každý lékař vybírá jen několik nejdůležitějších diagnostických metod. Téměř úplný seznam studií, které jsou uvedeny pro bolesti kloubů nohou, vypadá takto:

• obecná analýza krve;
• jiné krevní testy;
• analýza vlastností synoviální tekutiny;
• radiografie;
• myelografie;
• CT;
• artroskopie;
• artrografie;
• imunoelektroforéza.

Terapie bolesti kloubů nohou

Pokud vás bolí klouby nohou, může léčbu předepsat pouze kvalifikovaný lékař. Terapie může být účinná, pouze pokud byl odborník schopen určit skutečnou příčinu bolesti..

Je téměř nemožné určit příčinu bolesti sami, protože k rozvoji nemocí může současně přispívat několik faktorů.

Terapie onemocnění pohybového aparátu je zaměřena na potlačení symptomatických projevů. Zahrnuje léky, dietní terapii a cvičební terapii.

Léky

Léky na onemocnění kloubů nohou jsou hlavním lékem, bez něhož se žádná léčba neobejde. Vybírají se s ohledem na etiologii onemocnění a stupeň jeho závažnosti.

V lékařské praxi se nejčastěji používá následující seznam léků:

• Antibiotika - používají se k léčbě kloubních onemocnění infekční povahy (jsou předepsány tetracykliny, peniciliny, makrolidy);
• Analgetika - používají se při syndromu silné bolesti, pokud pacient nemá žádné kontraindikace. Rovněž přerušují vývoj zánětu. Používá se pro chronické a akutní typy onemocnění.
• Hormonální terapie je nutná, pouze pokud standardní léčebný režim nepřináší požadovaný účinek. Často vyvolává vývoj vedlejších účinků.
• Chondroprotektory jsou nezbytné pro dystrofické a degenerativní léze kloubů. Působení těchto léků je způsobeno skutečností, že obsahují složky tkáně chrupavky, které pomáhají obnovit poškozené struktury kloubů a kostí..

V některých případech může lékař navrhnout, jak dodatečně léčit klouby nohou. Patří mezi ně následující doporučení:

• Fyzioterapie - zmírňuje bolestivý syndrom, zlepšuje metabolické procesy v chrupavce a tkáních (elektroforéza, ultrazvuková terapie, laserová terapie, speciální terapeutické koupele, léčba vlnami, magnetoterapie).
• Gymnastika je vynikající preventivní metoda, která vám umožní udržet vaše klouby v provozuschopném stavu. Fyzioterapie může být pouze v remisi. Cvičení vybírá individuálně lékař s přihlédnutím ke všem charakteristikám nemoci pacienta.
• Chirurgická léčba - předepsána při absenci jakýchkoli výsledků s klasickým terapeutickým režimem. V tomto případě lékař nastoluje problém endoprotetiky.

V některých provedeních není vyloučena pomocná léčba ve formě akupunktury, osteopatie, manuální terapie. Taková terapie se provádí pouze s doporučením ošetřujícího lékaře a pouze po jeho schválení..

Tradiční metody léčby

Jak vyléčit artrózu, artritidu nebo jiné onemocnění degenerativní-dystrofické povahy pomocí lidových prostředků? Je třeba si uvědomit, že tradiční medicína je schopna poskytnout podpůrný terapeutický účinek, ale ne hlavní..

Taková terapie musí být koordinována s ošetřujícím lékařem, aby se vyloučily možné komplikace a náhodně nesnížila účinnost hlavní terapie. Chcete-li pochopit, jak léčit klouby nohou, může být založeno pouze na historii vašeho onemocnění, výběrem optimálně přírodních a neškodných prostředků. Můžete použít následující metody:

• Skořápka;
• Kořen slunečnice;
• Rostlina je zlatý knír;
• Žito;
• Kaštany;
• Rýže;
• Bobkový list;
• Ovesné vločky;
• Vlaštovičník.

Nejvýhodnější je použití obkladů, pleťových vod a také podnosů s přídavkem léčivých bylin proti bolesti kloubů nohou. Použití horkých nebo studených obkladů je nepřijatelné - mají škodlivý účinek na zanícený kloub a zhoršují proces destrukce..

Dlouho zapomenutý lék na bolesti kloubů! „Nejúčinnější způsob léčby problémů s klouby a zády“ Přečtěte si více >>>

Přísady použité k ošetření musí být vysoce kvalitní. Jedině tak můžete zlepšit účinnost domácí léčby a získat z ní maximum. Nejpozoruhodnější účinek má kompetentní kombinace léků a alternativní terapie.

Prevence bolesti kloubů

Prevence onemocnění kloubů nohou vám umožňuje zabránit nejen vzniku konkrétních onemocnění, ale mnoha komplikacím, které se mohou v budoucnu vyvinout. Preventivní opatření zahrnují nejen včasnou návštěvu lékaře v případě alarmujících příznaků, ale také přizpůsobení vašeho vlastního života, konkrétně:

• Kontrola hmotnosti a udržování zdravého životního stylu - vzdání se špatných návyků a snížení tělesné hmotnosti bude mít pouze pozitivní vliv nejen na stav kloubů, ale také na kvalitu zdraví obecně. Mírná fyzická aktivita, chůze na čerstvém vzduchu jsou užitečné. Doporučují se některé sporty - plavání, chůze, pilates.
• Racionální výživa - dostatečné množství vitamínů a minerálů vám umožní nasytit tělo všemi potřebnými látkami, včetně vápníku, které pomáhají posilovat klouby a kosti.
• Vytvrzování by nemělo být radikální, protože bolavé klouby netolerují náhlé změny teploty, zejména chladu. Proces kalení začíná postupně. Je přísně zakázáno polévat nohy ledovou vodou.

Je třeba si uvědomit, že léčba a prevence onemocnění kloubů nohou jsou dva neoddělitelné pojmy. Při jakékoli tendenci k tomuto druhu odchylek je pacient povinen učinit ze zdravého životního stylu nedílnou součást svého každodenního života. Pouze v tomto případě bolesti kloubů a omezený pohyb nikdy nepřekvapí..

Samoléčba onemocnění kloubů může vést k nenapravitelným následkům, které mohou připravit nejen o celý život, ale také o normální fyzickou aktivitu. Poté, co jste pocítili přítomnost bolesti, která nezmizí během několika dní, byste měli určitě navštívit odborníka v blízké budoucnosti..