Akutní bolest kotníku při šlapání na chodidlo bez poranění zvenčí i zevnitř

Hlavní Kukuřice

Kotníky (Malleolus) - kostnaté spojení chodidla s dolní končetinou. Kosti - procesy na bocích holenních kostí přenášejí váhu člověka na klouby nohou, zajišťují normální chůzi a tlumí rázová zatížení. To jsou nejdůležitější funkce kotníků, které jsou součástí skupiny kotníků kostí a kloubů..

Pocity bolesti

Jakákoli poranění kotníků způsobují silnou akutní bolest. Sportovní aktivity, nadměrná fyzická aktivita, neočekávané nepřirozené pohyby - v těchto situacích jsou kotníky vystaveny silnému tlaku a často to nevydrží.

Jakékoli náhlé zranění je doprovázeno bolestí kotníku, která narušuje normální pohyb a chůzi, stačí šlápnout na podlahu botami nebo naboso.

Stává se to nečekaně, noha se otočí, noha se ukáže na vnější nebo vnitřní straně na nerovném místě, u východu ze schodů. Toto je nejčastější poranění kotníku, které způsobuje těžké podvrtnutí..

Když se noha ostře zkroutí, mohou prasknout šlachy, poranit svaly, zlomit kosti.

Příčiny bolesti kotníku

Dlouhodobá chůze na procházkách, stoupáních a sjezdech na nerovném povrchu je jistým způsobem poranění šlach, rozvoje zánětu šlach nebo bursitidy.

Ve vnitřních strukturách kotníku jsou vaky s tekutinou, boční a střední spojení, kosti - boční procesy holenní kosti. Sáčky jsou umístěny v zadní části paty, slouží jako ochrana. S jejich zánětem bolí kotník při chůzi, sedění a dokonce i v klidu, v noci.

  • zlomeniny v oblasti kotníku. Takový složitý kloub „ukazuje“ praskliny a zlomeniny na rentgenovém záření pouze 5-6 týdnů po poranění;
  • vykloubení kotníkového kloubu, když je obtížné šlápnout na zraněnou nohu;
  • nepohodlné boty, zejména bez podpěr na nártu, po dlouhém nošení během dne způsobují bolesti kotníků, a to i v bezpečné kanceláři s plochými podlahami a správně fungujícími výtahy. Bolest nastává také při používání obuvi k jiným účelům, například když člověk v baletních bytech chodí na hodinu tělesné výchovy;
  • nemoci v oblasti kotníku, například dna, artróza. Jedná se o sekundární bolesti - záškuby, brnění, řezání. Klouby jsou oteklé, kůže je hyperemická a někdy trochu zmodrá, zejména v malíčcích;
  • zablokování krevních cév, v důsledku toho to bolí při pohybu prstů;
  • Reiterův syndrom, při kterém je obtížné provádět jakékoli pohyby, protože v kotníku se objevuje střelba nesnesitelné bolesti;
  • těžké zatížení končetin;
  • změny související s věkem. Po 40 letech věku mohou kotníky bolet při fyzické námaze, i když nedošlo ke zranění nebo zánětu.

Pokud dítě zkroutí nohu, existuje naděje na rychlé zotavení, protože děti mají silné procesy regenerace poškozených tkání.

Častou příčinou bolesti kotníku je subluxace kloubního kloubu, natahování Achillovy šlachy.

Podvrtnutí kotníku se dělí podle stupně poranění:

  • 1. - způsobuje mírnou bolest, neomezuje pohyblivost kloubu;
  • II - způsobuje znatelný otok, silnou bolest, nadměrnou pohyblivost kotníku;
  • III - způsobuje otoky, rozsáhlé zarudnutí, modřiny, omezení pohybu.

Při jakémkoli roztažení, tření poraněné oblasti jsou horké koupele zakázány. Doporučuje se zavolat lékaře doma, poskytnout zraněné noze klid a nehybnost a mírně ji zvednout. Léčba bolesti by měla být užívána pro silnou bolest. Pokud je poškození závažné, je třeba užívat protizánětlivé léky. Vnější použití lokálních anestetik ve formě mastí pomáhá dobře - účinně snižují bolest.

Traumatologové doporučují obklady s lopuchem, zelným listem, alkoholem, které mohou snížit otoky a záněty.

Obzvláště nebezpečné jsou bolesti kotníku se zlomeninami. Narušují rozsah pohybu, otoky se objevují v místě poranění, hyperémie. Zranění může nastat při klouzání na ledě, vysokých skokech, při nehodě.

Artikulární patologie způsobují bolesti v kotníku téměř stejné povahy, bez ohledu na to, zda se vyvíjí artritida, tendonitida nebo bursitida. Vyznačují se ostrými bolestmi se sklonem k zesílení, proto je u zánětlivých onemocnění pohyblivost kotníku výrazně omezena.

Pocity bolesti se do noci zesilují, oslabují po vnějších obkladech a dlouhodobém odpočinku nohou.

S pokročilou formou zánětu se bolesti stávají chronickými, bolestivými, tažnými, bodavými. Dejte do kyčle, ramene. Pro pacienta je obtížné pohybovat nohou, zvedat nohu.

Kdy je čas navštívit lékaře

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku při chůzi, musíte pochopit, že se syndrom nenarodí z ničeho, kotník může onemocnět a otékat nejen po zranění. Příčinou jakékoli bolesti jsou patologické procesy nebo doprovodná onemocnění kloubů.

Bez řádného zacházení se bolest zvýší, naruší chůzi a dokonce i vleže a omezí pohyb. Včasná návštěva lékaře pomůže léčit nemoc, zbavit se bolesti, vyloučit relapsy.

Objevilo se poranění kotníku, bolest, zarudnutí a otoky na kostech - je čas navštívit lékaře.

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc od úzkých odborníků, jedná se především o chirurga, traumatologa, revmatologa, ortopeda.

Lékař prozkoumá kotník, přilehlé tkáně, určí příčinu nepohodlí a zeptá se pacienta na povahu, trvání, lokalizaci a závažnost bolesti. Poté zkoumá pacientovy kotníky, palpuje přední, boční, zadní.
V závislosti na klinickém obrazu lékař předepíše diagnostické vyšetření:

  • RTG kotníkového kloubu v přední, boční a zadní projekci;
  • v obtížných případech - analýza synoviální tekutiny.

Pokud pacient přijde na schůzku v již zanedbaném stavu, s těžkou formou onemocnění, se silnou bolestí, s otokem nad úrazem nebo zánětem, bude nutné provést MRI, aby byl vidět skutečný obraz kloubů a vazů kotníku.

V pokročilých případech je těžké zmírnit bolest, dokonce i silné léky mohou být k ničemu.

První pomoc při poranění kotníku

V případě úrazu domácnosti musíte být schopni poskytnout první pomoc:

  • zraněná noha je umístěna mírně nad tělem na polštář, poskytněte oběti klid;
  • kotník je upevněn elastickým obvazem;
  • na poškozené místo se aplikuje chlad.

Na žádost oběti dostane anestetikum. Musíte okamžitě zavolat sanitku nebo přivést pacienta na pohotovost sami. Vyšetření a urgentní rentgenové záření pomůže lékaři obnovit obraz poranění nohy, pokud k němu došlo.

Lékař vyšetřuje bolavou nohu pacienta, určuje stav kotníku a nohou. Pokud kotníky po poranění bolí, je předepsána vhodná léčba.

Následky traumatu jsou eliminovány použitím elastického obvazu nebo odnímatelného sádrového odlitku. Jsou předepsány fyzioterapeutické postupy, fyzioterapeutické cvičení, chondroprotektory.

Zotavení ze zranění trvá nejméně měsíc, během nichž je třeba trpělivě podstoupit celou léčbu. Důležitou součástí léčby je masáž, kterou by měl provádět kvalifikovaný odborník. Masíruje nohu vlevo a vpravo a lehce se dotýká šlach poté, co byly poškozeny. Masáž obnovuje krevní oběh, tok lymfy, stimuluje regeneraci tkání.

Recenze lidí, kteří utrpěli trauma nebo zánět ve strukturách kotníku, ukazují, že tradiční medicína nabízí velmi účinné recepty. Nejen, že zmírňují bolest, ale také léčí záněty a pomáhají při hojení zlomenin..

Prevence úrazů - prevence bolesti

Patologickým stavům, které způsobují bolesti kotníku při chůzi, lze předcházet zdravým životním stylem, vyhýbáním se zánětu, nachlazením, které komplikují klouby.

Pro sportovce a lidi, kteří pravidelně cvičí v tělocvičnách, je důležité před cvičením důkladně prohřát kotníky, kolena, svaly a klouby. S nadměrnou tělesnou hmotností pomáhá hubnutí, což výrazně snižuje zátěž kotníků.

Pokud již došlo ke zranění nebo nemoci kotníku, kotník neustále bolí, doporučuje se nosit pomůcky podporující pohyb kloubů a šlach: ortézy, pásky. Regulují zatížení kotníku, zabraňují opakování zánětu a opakovaným zraněním. Pomáhají kompresní punčochy, podpůrné punčocháče, které lze zakoupit v ortopedických salónech.

Předcházení bolesti vyžaduje vyhýbání se činnostem, které zatěžují kotníky. Pokud zranění kotníku vede ke komplikacím, doporučuje se nosit speciální ortopedickou obuv, elastické obvazy.

Ve fázi remise můžete provést jemnou masáž, zapojit se do fyzioterapeutických cvičení zaměřených na posílení svalů nohou.

Proč je noha v kotníku oteklá a bolavá?

Bolest v noze za kotníkem, končetina oteklá - tyto signály vyžadují povinnou a okamžitou lékařskou pomoc. Podobné příznaky naznačují průběh patologických procesů v kloubech. Jejich ignorování často vede k vážným poruchám pohybového aparátu a v těžkých a zanedbávaných situacích je pacient zcela nebo částečně invalidní..

Příčiny bolesti kotníku

Dotyčný jev je vyvolán různými faktory..

Pokud kotník bolí, ale nedošlo k žádným zraněním, pak můžeme hovořit o přítomnosti onemocnění nohou. Bolestivé pocity vznikají v důsledku:

  • zlomenina nebo vykloubení končetiny v oblasti kotníku;
  • artritida, artróza, která se vyvinula po neúspěšném pádu, silná rána;
  • onkologické změny vyskytující se v pojivové tkáni (revmatoidní artritida);
  • podvrtnutí;
  • dna (zánět kloubů způsobený přebytečnou kyselinou močovou);
  • tendonitida (bolestivost, otoky spojené s nadměrným cvičením).

Bolest kotníku se objevuje také v důsledku silného přepracování..

Přírodní

Když noha v oblasti kotníku bolí a nedošlo k žádným zraněním, může být takový stav způsoben fyziologickými důvody. Kotník bolí zvenčí pod vlivem určitých faktorů: zvýšená práce kostry při nošení dítěte, přetěžování svalů v důsledku aktivního pohybu, kousnutí hmyzem nebo zvířaty, oblečení, které je těsné a stlačí končetiny, obuv na vysokých podpatcích atd. Bolest pomine, až bude akce „provokatéra“ ukončena.

Během těhotenství

Ženský reprodukční orgán, ve kterém se nachází a vyvíjí plod - děloha - se s růstem dítěte zvětšuje. Vyvíjí tlak na nohy, a proto je oblast kotníku velmi oteklá a bolestivá.

Po spuštění

Bolest kotníku po joggingu nastává z následujících důvodů:

  • nepřipravenost těla na zvýšené dlouhodobé zatížení;
  • nesprávně obuté boty, které způsobují nepohodlí při řízení.

Z kousnutí

Když hmyz kousne, toxické látky vstupují do krevního řečiště. Dráždí postiženou oblast, místo bobtná, bolí. Chcete-li snížit otok, můžete si na kotník aplikovat led nebo studený obklad. Pokud bolest a otok přetrvávají nebo se zhoršují, vyhledejte lékařskou pomoc.

Chyby při výběru oblečení a obuvi

Bolest, ke které dochází při chůzi v kotnících, může být způsobena nesprávně oblečeným oblečením nebo botami. Nadměrně těsné přiléhavé kalhoty a těsné boty brání pohybu, nedovolí pokožce volně dýchat, vyvolávají bolest a otoky.

Chcete-li vyloučit možnost nepříjemných pocitů, měli byste:

  • k procvičení odrůdy použijte tepláky, tenisky nebo tenisky;
  • zvolit pohodlné modely vhodné velikosti, boty vybavené hustými podpatky;
  • používat ortopedické vložky, nártové opěrky (pro levou a pravou nohu).

Patologické

Bolest v kotníku zevnitř doprovází často onemocnění skeletu, prasknutí cév a krvácení. Včasná návštěva lékaře a účinně provedená diagnostika vám umožní zjistit skutečnou příčinu onemocnění, pomoci předepsat správnou léčbu a zachránit vás před rozvojem závažných komplikací.

Poranění kotníku a chodidla

Zranění se mohou projevit jako:

  • dislokace;
  • modřiny;
  • zlomeniny.

Hlavní důvody jejich výskytu jsou:

  • obrovský tlak;
  • nadváha;
  • pády v domácnosti, modřiny, rány, zlomeniny;
  • nesprávný průtok krve;
  • nepohodlné boty;
  • poruchy koordinace pohybu.

U lidí s diabetes mellitus se často vyvine souběžná patologie - diabetická noha. Toto onemocnění je charakterizováno snížením prahu bolesti, prasklinami, ranami a škrábanci na podrážce, kterými se do krve dostávají patogeny, které mohou vést k sepse. Špatná prognóza - amputace končetiny.

Deformující se artróza kotníku

Chronické onemocnění, které je doprovázeno destruktivními procesy probíhajícími v tkáni chrupavky, vazech a kloubech. Pokud je nemoc ignorována, znemožňuje volný pohyb, může vést k invaliditě.

Riziko vzniku a rozvoje patologie je nejvíce náchylné k starším a senilním lidem, pacientům trpícím obezitou s abnormální strukturou kotníku a nohy (vrozenou nebo získanou).

Onemocnění prochází třemi vývojovými stádii a projevuje se postupnou ztrátou pohyblivosti, skřípáním a praskáním v kloubu, pocity bolesti v kotníku při chůzi.

Artritida

Artritida kotníku je zánětlivý proces v kotníkovém kloubu, který vede k hyperemii, deformaci a fúzi kloubních povrchů. Existuje několik typů onemocnění:

  • Revmatoidní: v důsledku průběhu autoimunitních procesů v těle. Souběžně s lézí kotníku trpí malé klouby paží a nohou.
  • Degenerativní: charakterizované rychlou destrukcí chrupavky, zánětem kotníku, pohybovými poruchami, syndromem silné bolesti.
  • Posttraumatická - destrukce tkáně chrupavky vyvolaná zánětem.
  • Hnisavý: spojený s infekcí kloubu požitím patogenních bakterií.
  • Dna: dochází v důsledku usazování krystalů kyseliny močové lokalizovaných kolem kloubních povrchů na noze, což způsobuje bolest a zdrženlivost. Na boku se tvoří bolestivá kost.

Otok kotníku

Pokud kotníky nabobtnají, je to jasný signál o přítomnosti závažných vnitřních patologií:

  • selhání jater, ledvin nebo srdce;
  • přenesené infekce;
  • trombocytóza;
  • cévní onemocnění (křečové žíly, žilní nedostatečnost), štítná žláza.

Intoxikace a alergie

Alergická reakce nastává na kousnutí zvířat, hmyzu, hadů a ještěrek. Ze vstupu do jedu včel, vos může dojít k anafylaktickému šoku. Rány způsobily bobtnání a bolesti.

Infekce

Zánět a bolest v kotnících se mohou objevit v důsledku přímé infekce patogenními mikroby otevřenými kožními lézemi nebo infekcí z kolenního kloubu.

Tromboflebitida

Jedním z důvodů, proč došlo k bolesti v oblasti kotníku, je tendence k tvorbě krevních sraženin..

Přispívajícími faktory jsou:

  • alkoholismus a kouření tabáku;
  • hormonální poruchy;
  • nadváha;
  • nemoci srdce a oběhového systému.

Nemoc je léčena komplexně. Předepsané léky, fyzioterapie, chirurgické zákroky. Pacienti jsou přiřazeni k nošení kompresního prádla. Jako doplněk se používají lidové léky.

Elefantiáza

Lymfodém (elefantiáza) je spojen s porušením odtoku lymfy, která se hromadí v nohou. Výsledkem je, že končetiny velmi bobtnají a zvětšují se.

Nemoc se vyvíjí pomalu. Důvody jeho výskytu jsou:

  • genetické a onkologické patologie kostí nebo měkkých tkání;
  • virové a parazitární infekce;
  • omrzlina;
  • radioaktivní záření.

Příznaky

Artritida kotníku se projevuje jako charakteristické rysy. O jeho nástupu svědčí:

  • vysoká horečka v postižené oblasti;
  • zarudnutí kůže v blízkosti poraněné oblasti;
  • ostrá ostrá bolest v kotníku;
  • obecná slabost, malátnost;
  • otok kotníku;
  • bolest v oblasti kotníku.

Boční a proximální strany nohy, šlachy a vazu trpí.

Diagnostika

Pokud kotníky nohou ublíží, může traumatolog zjistit příčiny jejich vzhledu. Diagnózu stanoví:

  • vizuální vyšetření a sběr anamnézy (stížnosti pacientů);
  • Rentgenové vyšetření postižené oblasti;
  • Ultrazvuk kotníků.

Léčba

Pokud vás noha bolí v oblasti kotníku, pak výběr metod léčby závisí na výsledcích úplného lékařského vyšetření. Bolest kotníku, ke které dochází při chůzi a je způsobena přirozenými příčinami, nevyžaduje lékařské ošetření a zmizí po odstranění faktorů, které ji způsobily.

Léčba bolesti kotníku při chůzi pomocí léků se provádí, když je nepohodlí důsledkem onemocnění kloubů. Za tímto účelem je také předepsána fyzioterapie, masáže, speciální sada terapeutických cvičení. Lidové recepty jsou dobrým doplňkem..

Pouze lékař má právo doporučit a určit metody léčby..

První pomoc

Pokud si člověk zraní nohu v oblasti kotníku, má při chůzi bolesti v kotníku, první pravidlo je zavolat sanitku. Před jejím příjezdem by měl být zajištěn úplný odpočinek nemocné končetiny bez obuvi a oděvu a měl by být aplikován těsný obvaz. Studený obklad aplikovaný v blízkosti zraněné oblasti pomůže snížit otok. Silnou bolest můžete zastavit užíváním anestetika (nejprve musíte zjistit přítomnost alergie na tento typ léku).

Léky

Léky jsou předepsány na základě stanovené diagnózy. Masti a krémy pro vnější použití mají analgetický účinek:

  • Lyoton;
  • Dolobene;
  • Troxerutin;
  • „Hirudoven“;
  • "Indovazin";
  • heparinová mast.

Pacientovi je předepsáno jmenování:

  • nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen, Ketoprofen, Diclofenac);
  • chondrotektory („Dona“, „Structum“) v případě, že je diagnostikována artróza, artritida a je nutná obnova chrupavky.

U těžkých poranění, zlomenin a deformit je indikován chirurgický zákrok.

Bolest, která se objevuje v kotníku při chůzi, spojená se svalovou únavou, nevyžaduje léčbu léky. Oteklé a unavené nohy je třeba ošetřit masti a gely na bázi kaštanu koňského (takové prostředky stimulují krevní oběh, odstraňují otoky a bolest), dobrý účinek mají koupele s teplou vodou.

Lidové léky

Chcete-li se zbavit bolesti při poranění kotníku, doporučuje se použít vnější masti a tření připravené na základě mochny, hvězdice, zlatého kníru: pomáhají obnovit poškozenou chrupavku.

Pokud je při chůzi bolest v kotníku, lék na bázi terpentinu ji rychle odstraní: smíchá se s alkoholem a olivovým olejem v poměru 1: 1: 1, přidá se trochu kafru. Můžete si vyrobit alkoholový obklad.

Netradiční metody neléčí nemoc, ale pouze pomáhají vyrovnat se s jejími příznaky, jsou doplňkem k hlavní terapii. Jejich použití by mělo být dohodnuto s lékařem a prováděno pod jeho dohledem..

Prevence

Preventivní opatření proti bolesti kotníku:

  • Vyvarujte se pádů, úderů, modřin končetiny. Je nutné chodit po rovném povrchu, nosit pohodlnou obuv s nízkými podpatky.
  • Včasná detekce a léčba nemocí pohybového aparátu.
  • Udržování zdravého životního stylu, pravidelné cvičení, gymnastika.
  • Organizace správné výživy s konzumací dostatečného množství vitamínů, bílkovin, prevence obezity.

Je třeba si uvědomit, že pokud kotník bolí nebo jsou za kotníkem nepříjemné pocity, měli byste určitě vyhledat radu odborníka.

Proč je kotník zvenčí bolestivý?

Bolestivé pocity v nohou a chodidlech nejen způsobují nepohodlí, ale také často narušují plány. Pokud vás například bolí kotník zvenčí, už nebudete moci jít ven na ranní běh, jít do práce v nejlepších botách nebo chodit s přáteli. Bolesti, mírné i těžké, způsobují vážné poškození života člověka.

V tomto článku se podíváme na to, co může způsobit bolest zvenčí v kotníku, a také na to, kterého lékaře kontaktovat, aby vám v takové situaci pomohl..

1. Zranění

Jednou z nejpopulárnějších příčin bolesti vnějšího kotníku je trauma. V tomto případě může být bolest způsobena širokou škálou poranění: podvrtnutí vazů a šlach, poškození svalů, modřiny a zlomeniny. Pokud tedy bolesti kotníku předcházelo jakékoli zranění, bude pro vás jednodušší zjistit příčinu situace..

Bolesti se často vyskytují po vykloubení - člověk „zkroutil nohu“ a sám si toho ani nevšiml - pokračoval ve své práci. Zatímco svaly a šlachy na křižovatce nohy a chodidla byly zraněny a vyžadují alespoň jemné zatížení. Po chvíli začnou bolet ještě více a večer mohou způsobit spoustu problémů, zatímco pacient často ani nerozumí, co způsobilo tuto bolest.

Vlastnosti příznaků

Bolest v poraněné noze, pociťovaná na vnější straně kotníku. V závislosti na typu poranění může být lokalizováno ve svalech a šlachách a někdy se zdá, že kost bolí na boku kotníku. Současně s téměř jakýmkoli zraněním začne noha bobtnat na vnější straně kotníku a pod ním. Pohmožděná oblast může zčervenat, někdy s těžkými zraněními se vytvoří modřina.

Bolí to šlápnutí na zraněnou nohu, také bolest na vnější straně kotníku se objevuje při rotačních pohybech nohy a v případě zlomeniny nemůžete pohybovat nohou a prsty.

Metody léčby

Pokud pocítíte mírnou bolest na kotníku spojenou se zraněním, můžete s návštěvou lékaře trochu počkat - drobné otlaky a podvrtnutí lze ošetřit doma. Nechte si nohu odpočinout několik dní a také použijte analgetika a různé masti, například Fastum Gel. Pokud po několika dnech bolest přetrvává, měli byste se poradit s lékařem..

Pokud je kotník zvenčí silně bolestivý nebo pokud nemůžete hýbat prsty, vyhledejte lékařskou pomoc. Nejlepší je v takové situaci zavolat taxi a jít na nejbližší pohotovost. Možná budete potřebovat obvaz nebo dokonce sádru. Také v tomto případě je třeba užívat léky proti bolesti, aby nevydrželi bolest..

2. Nosit nepohodlné boty

Další častou příčinou bolesti vnějšího kotníku je neustálé nošení nesprávné obuvi. Faktem je, že většina levných bot je pro nohy velmi škodlivá - konstrukce poslední nepodporuje nohu v místech, kde je to potřeba, a vaše tělesná hmotnost je katalyzátorem problémů. Totéž platí pro boty na podpatcích - i když je podpatek nízký, nesprávná konstrukce může snadno vést k vykloubení nohy a dalším problémům..

Vlastnosti příznaků

Bolest kotníku zvenčí po nošení určitého páru bot, otoky nohou, bolest při pokusu otočit nohu. Při častém nošení obuvi se otok zesiluje, může se vytvořit tzv. Podpatek a pata se může zdeformovat..

Metody léčby

Mělo by být co nejrychleji možné určit, které boty mají negativní dopad, a zbavit se jich. Také stojí za to použít masti a gely proti vykloubení. Pokud bolest přetrvává, měli byste se poradit s lékařem - při dlouhodobém nošení nesprávné obuvi se noha deformuje a je třeba ji „narovnat“ pomocí komplexní a dlouhodobé léčby ortopedem.

3. Tendinitida

Dalším důvodem, který může vyvolat bolest v noze za kotníkem zvenčí, je tendonitida nebo zánětlivý proces ve spojení šlach a kostí.

Tendinitida se vyskytuje z různých důvodů - nejčastěji jí předcházejí zranění, která nebyla řádně ošetřena, například prasknutí šlachy. Tento zánět se často vyvíjí po dlouhodobém nošení nesprávných bot..

Kromě zranění je tendonitida způsobena také nadužíváním nohou, stejně jako infekcemi a poruchami imunity..

Vlastnosti příznaků

U tendinitidy mají pacienti silnou bolest v kotníku zvenčí, na křižovatce nohy a chodidla. Poškozené místo je silně oteklé a zarudlé. Pacient se prakticky nedokáže samostatně pohybovat, protože bolest se zesiluje při pokusu o šlápnutí na nohu.

Metody léčby

Pokud se objeví tendinitida, vyhledejte lékařskou pomoc. Léčba spočívá v užívání protizánětlivých léků, zmírnění bolesti a stanovení příčin, které onemocnění vyvolaly.

Jakého lékaře kontaktovat

Pokud kost bolí na boku kotníku, měli byste se poradit s praktickým lékařem - může to být váš místní terapeut nebo ortoped. V případě silné bolesti kotníku zvenčí kontaktujte úrazové oddělení.

Méně populární příčiny bolesti

Také v oblasti kotníku může být bolest způsobena:

  • Artritida.
  • Artróza.
  • Burzitida.
  • Dna.

Závěr

V případě mírné bolesti kotníku zvenčí je tedy důležité poskytnout nohu odpočinek a stanovit důvody, které tento stav způsobily. V případě silné bolesti, zvláště doprovázené otoky, byste se měli poradit s lékařem nebo na nejbližší pohotovosti..

Našli jste chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Vnější část kotníku je oteklá a bolestivá

Je to smutné, ale dnes chodí docela dost lidí do nemocnice s bolestmi nohou. Důvody nepohodlí mohou být různé. Nejdůležitější je včas kontaktovat odborníka a získat první nezbytnou pomoc. Co dělat, když kotník bolí a bobtná? Tyto příznaky mohou být projevem latentního traumatu. Otok je také běžný u onemocnění, jako je achillitida, dna, artritida a osteoartritida. Pokud se na kosti objeví nádor, měli byste se poradit s kvalifikovaným odborníkem. Pouze lékař bude schopen určit přesnou příčinu bolesti a otoku a předepsat vhodnou léčbu.

Protahovací nepohodlí

Na co byste měli především dbát? Pokud vás kotník bolí a je oteklý, příčinou může být podvrtnutí. Tento stav je doprovázen úplným nebo částečným prasknutím pojivové tkáně. Obvykle se při traumatu objeví subkutánní krvácení. Edém se šíří velmi rychle. Boční a střední vazy jsou nejčastěji postiženy..

Co způsobuje protahování? Toto zranění je obvykle spojeno s následujícími faktory:

  • otáčení nohy zevnitř nebo zvenčí;
  • nosit boty na vysokém podpatku;
  • ostrý pohyb nohy;
  • cvičení orientálních bojových umění a aktivní sport.

Mechanické zranění

Pokud je kotník zvenčí oteklý, je prvním krokem vyloučení zlomeniny. Při zranění se okamžitě objeví otok. Začíná zánětlivý proces s prasknutím tkáně - průtok krve do zraněné oblasti. Při mechanických poraněních bolí kotník, bolestivý syndrom je ostrý, bolí to otočit nohu dovnitř, šlápnout.

Pokud dojde ke zlomenině, obrysy kotníku se na rentgenovém snímku deformují. V obtížných případech fragmenty poškozují okolní tkáň.

Pokud jste zraněni a máte oteklý kotník, nemusíte si dlahu sami upravovat ani upravovat. To je nebezpečné, protože pokud dojde ke zlomenině, může další posun kostí a tkání situaci zhoršit. Potřebujete rentgen a odbornou pomoc.

Co je povoleno udělat v případě úrazu:

  • aplikujte fixační obvaz;
  • naneste led;
  • na silné bolesti aplikujte analgetickou mast.

Mírně zmírňuje bolest a snižuje otoky. Před příchodem lékaře musíte mít zraněnou nohu na váze a neopírat se o ni.

Zlomené kosti

Co tedy o tom potřebujete vědět? Pokud je kotníková kost oteklá a bolavá, může to být způsobeno prasklinou nebo vážným zraněním. Se skrytými zlomeninami pacient pociťuje akutní bolest při chůzi, někdy je bolest způsobena kolenem. Současně je na poškozené ploše zaznamenáno silné zarudnutí. K úrazu může dojít z následujících důvodů:

  • skákání z velkých výšek;
  • prodloužené zatížení nohy;
  • nedostatek vápníku v těle;
  • extrémní sporty.

Přidružené příznaky

Otok kotníků, v závislosti na příčině, může být doprovázen doprovodnými příznaky:

  • modřiny, hematomy, modřiny;
  • otok nohy v kotníku, kotníku;
  • neustále zvýšená tělesná teplota, celková nevolnost;
  • výskyt zjevných příznaků infekčního zánětu na kůži: hyperémie, výtok z rány nebo hnisu, krusty nebo odlupování na povrchu epidermis;
  • slabost nohou, pocit těžkosti;
  • necitlivost prstů, nohou.

Existuje mnoho důvodů, proč je kost na kotníku jedné nebo obou nohou oteklá. Mohou být spojeny s traumatem, mechanickým stresem nebo patologiemi vnitřních orgánů. Zvažte všechny možné faktory.

Možné příčiny související s kostmi, klouby a svaly:

  1. Nejčastějšími příčinami otoků jsou modřiny, zlomeniny nohou a podvrtnutí. Při chůzi nebo při neúspěšném skoku se můžete zranit ostrým zkroucením nohy. Silná bolest v bočním kotníku (oblast kotníku) je ve všech případech doprovázena otokem postižené oblasti. V důsledku krvácení se na vnitřní straně kloubu okamžitě objeví otok. K deformaci kloubů dochází v důsledku poškození jejich tkáně chrupavky. Někdy pacient ztratí citlivost horních vrstev kůže v místě otoku. Otok způsobený zlomenou nohou obvykle trvá několik týdnů nebo dokonce měsíců. Níže uvedená fotografie ukazuje otok kotníku levé nohy se zlomeninou:
  2. Podélné nebo příčné ploché nohy. S plochými nohami (vrozenými nebo získanými) dolní končetiny, včetně kotníků, často bobtnají. Otok se objevuje na pozadí bolesti nohou, poruch chůze a změn držení těla.
  3. Polyartritida a osteoartróza. Edém se projevuje v oblasti nemocného kloubu. Pokud se patologie vyvíjí aktivně, pak se kromě otoku obává omezení pohyblivosti nohou a silná bolest. U artrózy je bolest největší ráno a odpoledne se čas od času objeví. Chronická forma této patologie je obtížně léčitelná a bolest s otoky doprovází člověka po celý život.
  4. Dna. Toto onemocnění je charakterizováno metabolickými poruchami. Sůl kyseliny močové se hromadí v kloubním pouzdře, což způsobuje otoky a bolest.

Další příčiny jednostranného otoku:

  1. Kousne. Jed obsažený ve slinách některých obojživelníků nebo hmyzu může vyvolat alergickou reakci nebo rozvoj zánětlivého procesu. To povede k otoku v místě léze..
  2. Infekční léze (kožní onemocnění, abscesy, flegmon) doprovázené zánětlivým procesem.
  3. Flebeurysm. Porušení průtoku krve vede ke stagnaci krve. Při dlouhém průběhu onemocnění tekutina proniká do blízkých měkkých tkání a končetina bobtná.

K odstranění hlavní příčiny, která vedla k otoku, je ve většině případů nutná lékařská péče.

Faktory, z nichž obě nohy bobtnají v kotníku:

  1. Nevhodné boty. Těsné boty, vysoké podpatky, nepohodlné poslední způsobují nejen nepohodlí, ale také způsobují otoky.
  2. Vysoký krevní tlak. Rázy v krevním tlaku vedou k otokům nohou v oblasti kotníku. Zpravidla se otoky objevují pozdě odpoledne..
  3. Obezita. Pokud je nadváha, je oteklost považována za pravidelnost. Tělesná hmotnost vyvíjí tlak na klouby, což způsobuje poruchu metabolismu.
  4. Porušení odtoku lymfy. Objevuje se v důsledku zánětlivých procesů a je doprovázen otoky nohou..
  5. Těhotenství. Děloha se zvětšuje a narušuje normální průtok krve do dolní části těla. Výsledkem je, že přebytečná tekutina způsobuje otoky, které zmizí ihned po porodu.
  6. Užívání léků. Některé léky (antidepresiva, antihypertenziva a hormony) mohou přispívat k zadržování tekutin v těle.
  7. Nemoci kardiovaskulárního systému. Může to být porušení průtoku krve v důsledku vaskulárních patologií, srdečních onemocnění. S takovými nemocemi se otoky v nohou ráno snižují a večer zesilují. Toto je jeden z příznaků, který odlišuje srdeční selhání od ledvin.
  8. Nemoc ledvin. V tomto případě je otok na obou nohách symetrický a doprovázen bolestí zad. Otok nezmizí ráno a nezvýší se večer. Existuje také otok celého těla, včetně obličeje..
  9. Narušení štítné žlázy. Charakteristickým znakem nesprávné funkce hormonů štítné žlázy je otok nohou v oblasti kotníku v důsledku velkého hromadění tekutiny. Tvář také bobtná, na dotek je docela hustá.

Ve všech těchto případech vyžaduje vývoj otoku, s výjimkou těhotenství, léčbu, bez ohledu na to, zda je kotník na jedné nebo dvou nohách oteklý. Účinnost terapie bude záviset na včasné návštěvě lékaře..

Zánět kloubů

Artritida se může vyvinout na pozadí systémových onemocnění a zranění. S touto diagnózou nohy často bobtnají a bolí kotníky. Onemocnění může být také doprovázeno hypertermií, potížemi s pohybem a zarudnutím. Artritida se nejčastěji vyvíjí pod vlivem následujících faktorů:

  • zanedbané poranění kloubů;
  • bakteriální a jiná onemocnění;
  • hypotermie těla;
  • lupus erythematosus;
  • ankylozující spondylitida;
  • psoriáza;
  • nesprávné očkování;
  • nesnášenlivost cizího proteinu;
  • špatné návyky.

Osteoartróza kotníku

Proč kotníky bobtnají a bolí? Příčinou těchto příznaků může být artróza a osteoartróza. Pokud kosti bobtnají a bobtnají, stejně jako skřípání a skřípání, pak to může být jasný signál degenerativně-dystrofických procesů. Příčinou artrózy je ztenčení kloubní chrupavky. Hlavy kostí zhrubnou kvůli neustálému tření. K nemoci dochází pod vlivem následujících faktorů:

  • nadměrné zatížení nohou;
  • zranění;
  • obezita;
  • extrémní sporty;
  • endokrinní onemocnění.

Diagnostika

Jak k tomu dochází a v čem spočívá jeho zvláštnost? Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejprve musíte zjistit příčinu nemoci. Chcete-li stanovit přesnou diagnózu, budete se muset poradit s revmatologem, terapeutem, endokrinologem a artrologem. Mohou být požadována následující vyšetření:

  • test moči;
  • obecný krevní obraz a biochemie;
  • radiografie;
  • artroskopie;
  • scintigrafie;
  • Ultrazvuk;
  • CT vyšetření;
  • MRI.

Metody léčby

Podívejme se na tento aspekt podrobněji. Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejčastěji je ke zmírnění stavu pacientů předepsán dekongestantní liniment - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". U dny má dobrý účinek použití „indomethacinu“, „ketazonu“, „butadionu“, „kolchicinu“. Pokud je důvodem pro vznik nepohodlí a bolestivých pocitů porážka patogenních mikroorganismů, může lékař předepsat léčbu antibiotiky.

Pokud jde o lidové léky, mohou být použity pouze v kombinaci s tradiční medicínou. V žádném případě by se nemělo provádět samoléčba. Pokud vás bolí noha, oteklý kotník, můžete zkusit aplikovat obklad z listů kapradiny, nasekaného pelyňku, šeříku nebo zelí. Můžete také zkusit udělat obklad s kouskem slaniny. Shora je zabalen do teplé látky.

Pro úlevu od bolesti v tradiční medicíně se používá následující recept:

  • vezměte stejné díly medu a jemné soli;
  • míchejte přísady, dokud nedosáhnete jednotné hmotnosti;
  • naneste kompozici na kotník, zakryjte polyethylenem a vlněnou látkou.

Chcete-li odstranit soli pro dnu, můžete použít následující recept:

  • vezměte půl kilogramu brusinek a 200 gramů česneku, nakrájejte je na mlýnku na maso;
  • do směsi přidejte jednu čajovou lžičku medu;
  • vezměte jednu čajovou lžičku produktu třikrát denně před jídlem.

Jednostranný otok

Jací jsou? Někdy se stane, že noha bolí, kotník je oteklý, ale pouze na jedné straně. Pacienti si obvykle stěžují na otoky v oblasti nohou a kotníků. Tento příznak může být projevem nebezpečných patologií vnitřních orgánů a cév. Při diagnostice lékaře je bezpodmínečně nutné shromažďovat údaje o anamnéze o utrpěném traumatu. A v tomto případě nezáleží jen na nedávných škodách. Klouby mohou bobtnat dlouho po podvrtnutí nebo zlomenině.

Před zahájením léčby je nutné určit, co vedlo k výskytu edému. Nejprve je postižená oblast vyšetřena na citlivost na bolest. Výskyt bolesti může naznačovat patologie kloubů nebo poškození měkkých tkání. Bezbolestný otok může být známkou onemocnění vnitřních orgánů a cév. V tomto stavu je narušen krevní oběh a je těžké odstranit přebytečnou tekutinu z těla..

Mezi nejčastější příčiny jednostranného edému patří:

  • zánětlivé reakce alergického a infekčního původu;
  • křečové žíly, trombóza;
  • zánětlivá onemocnění kotníku;
  • kousnutí hmyzem doprovázené zánětem a alergickou reakcí.

Co způsobuje bobtnání pouze jedné strany (vnitřní)? Kotník je oteklý a bolavý ráno - takový příznak může být jasným znamením porušení odstranění přebytečné tekutiny z těla. Proces nejčastěji začíná od spodních částí. Za prvé, kotníky a chodidla bobtnají, později může otok stoupat a stoupat.

Otok kotníku po kousnutí

Podráždění kousnutím hmyzem často způsobuje otok v oblasti nohy. Kromě malého mechanického poranění ve formě rány vytváří sliny obsahující mikro dávku jedu v postižené oblasti otok. Jedná se o přirozenou reakci lidského imunitního systému. Protilátky začínají aktivně fungovat.

První pomoc při otoku od kousnutí - aplikujte studený obklad a ošetřete ránu antiseptikem.

Lze použít na kousnutí:

  • chlorhexidin;
  • tinktura měsíčku;
  • alkoholový roztok jódu.

Můžete použít lidovou metodu a ránu nalít sodovou vodou. V závislosti na druhu hmyzu, jeho typu a velikosti, otok zmizí z jednoho dne na týden. Pokud se otok zhorší, objeví se slabost nebo potíže s dýcháním, co nejdříve navštivte lékaře.

Při silné alergické reakci na jed může dojít k otoku sliznice hltanu, což bude mít fatální následky. Doporučuje se užívat antihistaminikum a zavolat sanitku.

Nemůžete česat oblast kousnutí, z toho se jed bude šířit rychleji jen po noze a otok se může stát mnohem silnějším.

Žilní a cévní onemocnění

Pokud je kotník zvenčí oteklý a bolí, pak je možná důvod spojen se špatným krevním oběhem. Narušení průtoku krve v důsledku špatně obuté obuvi může způsobit takové porušení. Příčinou této patologie mohou být také špatné návyky, tromboflebitida, endokrinní onemocnění, nadváha, ateroskleróza.

Křečové žíly mohou také způsobit bolest a otoky kotníku. Jedná se o chronické onemocnění spojené se snížením elasticity stěn cév. Přestanou fungovat normálně. Výsledkem je, že krev stagnuje v dolních oblastech, protože není dostatečný tlak na to, aby se mohla pohybovat směrem k srdci..

Patologie se obvykle vyvíjí podle následujícího scénáře:

  • snížený žilní tonus;
  • stagnace a postupné zahušťování krve;
  • expanze lumen cév, tvorba kapes v nich;
  • krevní sraženiny.

V důsledku křečových žil může být ovlivněna jak vnější (boční), tak vnitřní (střední) strana. Kotník bolí a je oteklý, objevují se na něm fialové nebo modré skvrny a pokožka v postižených oblastech praská - pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se určitě poradit s lékařem.

Tradiční medicína

Je třeba si uvědomit, že otoky kotníků spojené s patologií vnitřních orgánů nejsou léčeny lidovými prostředky. Pokud je noha zraněná, měli byste okamžitě kontaktovat traumatologa nebo ortopeda a podstoupit rentgen. U onemocnění ledvin musíte navštívit urologa, u srdečních potíží - kardiologa, se štítnou žlázou - endokrinologa.

Pokud hmyz kousl, musíte okamžitě aplikovat led na kotník, ošetřit toto místo přípravkem obsahujícím alkohol, abyste dezinfikovali a zastavili krvácení. Otok může trvat dlouho, až 2–3 týdny. Pokud po dlouhé době nezmizí, jsou možné strie a dokonce i zlomenina, poškození šlach v důsledku krvácení. Musíte navštívit lékaře, samoléčba je nebezpečná. Pouze lékař předepíše rentgen, stanoví přesnou příčinu bolesti a otoku, aplikuje sádru.

Jako domácí ošetření můžete na oteklou oblast aplikovat zmrazený heřmánkový čaj. Solné koupele, kontrastní sprchy jsou dobré doma. Lidové léky:

  • připravte odvar z lnu, nalijte 2-3 lžíce vroucí vody (1 litr), pijte 2-3 týdny a brzy pocítíte lehkost nohou;
  • nahraďte běžnou sůl jodizovanou solí nebo citronovou šťávou, pokud ji přidáváte do jídla, konzumujte čerstvou petrželku, kopr, brusinky, vodní melouny, jahody - to jsou dobrá diuretika;
  • vzdejte se želé a černého horského popela, které zvyšují viskozitu krve, a maliny, brusinky, citron, česnek ředí krev;
  • jíst potraviny bohaté na draslík: broskve, banány, meruňky, sušené meruňky, salát;
  • neseďte dlouho se zastrčenými nohami - takto stagnuje krev a v noci si pod kotníky položte váleček;
  • když se objeví otok, vypijte vývary z bezové kůry, bobule lze napařit a aplikovat na bolavá místa;
  • jako diuretikum promíchejte přesličku, křídlatku a březové pupeny (každé 2 polévkové lžíce), nalijte vroucí vodu (1 sklenici), nechte ji vařit 30 minut, napněte a pijte 1 měsíc;
  • zlepšuje stav cév Odvar z Astragalus: nalijte 15 g vroucí vody (0,3 l), nechte vařit, přeceďte a pijte 2 týdny po dobu 2-3 lžíce. ve dne.

Vnitřní nemoci

Podrážky nohou mohou bobtnat a bolet s některými patologiemi vnitřních orgánů. Takový otok obvykle nebolí. V důsledku porušení procesů vylučování tekutiny se začíná hromadit v lumen cév a prochází podkožní tkání. Lze rozlišit několik systémů a vnitřních orgánů, které se přímo účastní procesu odstraňování přebytečné tekutiny z těla..

Podle vzhledu edému můžete určit příčinu, která jej způsobila:

  • edém ledvin: obvykle hustý, nezmizí po odpočinku, může být také doprovázen edémem v oblasti obličeje;
  • se srdečním onemocněním: nohy otékají od námahy, po odpočinku otok ustupuje. Kůže na místech edému je načervenalá;
  • onemocnění štítné žlázy: hustý edém, stopa je okamžitě vyhlazena při stisknutí prstem;
  • poruchy toku lymfy: otok vzhledu připomíná polštář umístěný na vnější nebo vnitřní straně kotníku.

Pokud kotník bolí a bobtná v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, kvalifikovaný lékař určitě doporučí vyšetření těla. Vizuální diagnostika může vést k nesprávné identifikaci příčiny edému. Edém ledvin a srdce má velmi podobný vzhled. Diuretika se obvykle předepisují k odstranění otoků nohou a kotníků. U chronických forem onemocnění je užívání těchto léků nutné neustále.

Příčiny otoku v kotníku

Edém způsobuje hromadění tekutiny v mezibuněčných tkáňových prostorech. Mezi nejčastější příčiny otoku kotníku patří:

  • problémy s žilkami;
  • narušení srdečního svalu;
  • onemocnění lymfatického systému;
  • zhoršená funkce ledvin;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • artritida;
  • mechanické zranění;
  • otrava nebo alergie na jídlo, léky.

Další důvody, které nesouvisejí s patologiemi, jsou těhotenství, nesprávně vybraná obuv. Otok v oblasti kotníku se také objevuje v důsledku kousnutí hmyzem.

Pokud je krevní oběh v žilách z nějakého důvodu narušen, existuje-li predispozice k trombóze žilního řečiště, bude edém stabilní. Vypadá to jako typický zánět, někdy kůže zčervená.

Palpace vede ke zvýšené bolesti. Otok spojený s žilními poruchami se projevuje večer lokalizovaný v oblasti kotníku.

U onemocnění žil musíte zvolit správnou léčbu. Příznaky nelze odstranit, dokud není odstraněna příčina. Bolest můžete zmírnit pouze specializovanými prostředky předepsanými lékařem..

Otok během těhotenství

Je kotník na vnější straně oteklý a bolí vás? To je během těhotenství považováno za normální. Příčina problému spočívá v nesprávné distribuci tekutiny v těle a poruchách v jejím vylučování. Mnoho těhotných žen také vede sedavý životní styl a konzumuje nezdravé jídlo. Během normálního těhotenství by se edém neměl objevit.

Odborníci v tomto ohledu dávají některá doporučení, jak zabránit otokům nohou:

  • zkuste pít více neperlivé minerální vody;
  • jíst pouze zdravé, domácí jídlo;
  • Snižte příjem sodovky, sladkostí a slaných potravin.
  • zkuste nejíst před spaním;
  • túru každý den svým vlastním tempem.

Po porodu bude tělo potřebovat ještě nějaký čas, aby se vrátilo do normálu. Během období zotavení byste měli také dodržovat doporučení lékaře, věnovat větší pozornost fyzické aktivitě a sledovat svou vlastní váhu..

Co dělat, abyste zabránili otokům nohou

Při častém otoku oblasti kotníku je nutné se poradit s lékařem, tento příznak má často vážnou příčinu. Pokud však otok obtěžuje pouze kvůli vynucenému nošení nepohodlných bot, například úzkých nebo vysokých podpatků, můžete použít standardní domácí obklady na zmírnění otoku.

  • Vyberte si správnou obuv, která neudrží nohu v tahu, vytváří tlak a následné otoky.
  • Minimalizujte příjem soli. Zachovává tekutinu v těle, což vede k častému otoku.
  • Kontrastní sprcha nebo koupel na nohy funguje dobře. Můžete přidat mořskou sůl, relaxační éterické oleje a vlastní masáž. Rozpouští lymfy, odstraňuje přebytečnou tekutinu, zmírňuje stres.

Vlastní podávání diuretik se nedoporučuje. Tím se nezbavíte příčiny otoku kotníků nohou, což znamená, že účinek léků bude krátkodobý..

Prevence

Aby vaše nohy byly zdravé, je nesmírně důležité věnovat pozornost správnému výběru obuvi. Musí být vyroben z přírodních materiálů. Výška podpatku by neměla překročit 4 cm, doporučuje se také používat speciální ortopedické vložky. Pomohou správně rozložit zátěž. Zapojte se do posilování imunity, snažte se vést zdravý životní styl, denně cvičit a vzdát se špatných návyků. Je také důležité okamžitě léčit všechny přenášené infekční nemoci..

Články O Burzitida