Pokud kloub na špičce bolí na noze, musíte najít příčinu nepohodlí. Často se jedná o projev zánětlivé nebo degenerativní dystrofické patologie. Včasnou diagnostikou a správnou konzervativní léčbou je možné ji zastavit v počáteční fázi vývoje. Neustálé užívání analgetik a absence lékařského zásahu však často vede k rychlému rozvoji onemocnění..
Proč může kloub palce bolet
Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na bolesti kloubů.“ Přečtěte si více.
Bolest v kloubu palce je běžná, když jsou nové boty opotřebované a jsou obvykle způsobeny mozoly nebo odřením. V takových případech rychle slábne ihned po uzdravení pokožky..
Vývoj patologie je indikován výskytem bolesti častěji než jednou týdně, postupným zvyšováním její intenzity. Nepřímými příznaky zánětlivého nebo destruktivního procesu jsou otok a zarudnutí kůže nad kloubem, jeho ztuhlost.
Artritida
Když si pacient stěžuje na bolest v kloubu palce na noze, lékař nejprve navrhne rozvoj revmatoidní artritidy. Jedná se o těžkou patologii, která ještě není přístupná konečné léčbě. Ale dlouhodobé užívání léků vám umožňuje dosáhnout stabilní remise, zpomalit zánětlivý proces.
Příčinou bolesti může být také infekční artritida, ke které dochází v důsledku pronikání patogenních bakterií do kloubní dutiny. Antibiotická terapie pomáhá eliminovat všechny příznaky patologie.
Méně často výskyt nepříjemných pocitů vyvolává reaktivní artritidu, která se vyvíjí v důsledku nedostatečné reakce imunitního systému na zavedení infekčních nebo alergických látek. Toto onemocnění lze zcela vyléčit v 60% případů..
Artróza
Bolest na noze se objevuje při artróze 2. stupně závažnosti. A v počáteční fázi vývoje se po dlouhé procházce, zvedání závaží a intenzivním sportovním tréninku objevují jen mírné nepříjemné pocity. Problémy s léčením této degenerativní-dystrofické patologie spočívají v nepřítomnosti příznaků. Pacient vyhledá lékaře, pokud již došlo k nevratným změnám chrupavky a kostní tkáně.
Dna
Bolest této lokalizace u mužů je specifickým znakem dnavé artritidy ve špičce. Tento kloub se podílí na zánětlivém procesu u žen, ale obvykle o něco později, po poškození malých kloubů rukou. Dna se vyvíjí v důsledku dysregulace syntézy purinů v těle. Hladina kyseliny močové a jejích solí stoupá a poté krystalizují, hromadí se a ukládají se v kloubech, dráždí tkáně a vyvolávají rozvoj zánětu. Nepřímým potvrzením dnavého útoku je zarudnutí prstu, silné zvýšení místní teploty.
Burzitida
Jedná se o akutní, subakutní nebo chronický zánět synoviálního vaku doprovázený hromaděním exsudátu v jeho dutině. Bursitida je infekční a vyvíjí se po penetraci patogenních mikroorganismů do kloubu, například při poranění.
Může to být způsobeno respiračními, urogenitálními a střevními infekcemi. Po konzultaci s lékařem jsou pacientům předepsána antibiotika k léčbě burzitidy, která ničí patogenní bakterie a eliminuje příznaky.
Zánět šlach
Tendinitida je zánětlivá patologie, která postihuje šlachy. Vyvíjí se v důsledku jediného nebo pravidelného zvýšeného namáhání kloubu palce. Pokud osoba nevyhledá lékařskou pomoc, tendonitida se stává chronickou. Bolest v prstu se objeví při změně počasí, podchlazení, SARS. Postupně se struktura šlachy patologicky mění, což vede k narušení chůze.
U tendovaginitidy jsou také zaníceny šňůry pojivové tkáně, ale pouze ty, které mají vagíny. Důvody pro rozvoj tohoto onemocnění mohou být jak monotónní, často se opakující pohyby, tak revmatické nebo infekční procesy..
Mortonova neuroma
Toto je název porážky plantárního digitálního nervu na úrovni hlav metatarzálních kostí v důsledku komprese příčným intermetatarzálním vazem.
Mortonova neuroma se objevuje kvůli nošení úzkých bot na vysokých podpatcích, abnormální chůzi, nadváhy, dlouhé chůzi. Sportovci a lidé pracující ve stoje jsou ohroženi.
Charakteristickým rysem Mortonovy neuromy je pocit přítomnosti cizího předmětu v botě. V průběhu času může bolest na noze ustoupit, ale při nošení těsných bot dochází k další exacerbaci.
Cukrovka
I „zanedbané“ problémy s klouby lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..
Jedná se o chronickou metabolickou poruchu, která se vyznačuje nedostatečnou tvorbou vlastního inzulínu a zvýšením hladiny glukózy v krvi. Průběh diabetes mellitus komplikuje zhoršená funkce téměř všech životně důležitých systémů, včetně pohybového aparátu. Diabetická noha se stává vážným důsledkem patologie.
Pacient s podobným stavem odhalí oběhové poruchy dolní končetiny, bolesti svalů a kloubů, destrukci kostí a chrupavkových tkání.
Zarostlý nehet
Hřebík narůstá díky příliš silnému tlaku na okolní měkkou tkáň. Nejčastěji tato patologie postihuje palec nohy..
V důsledku zarůstání nehtové ploténky do periunguálního záhybu se vyvíjí akutní zánětlivý proces. Vzniká silná bolest, která sahá až k celému prstu. Diagnóza je obvykle přímá. Při externím vyšetření jsou zřetelně viditelná zarudnutí kůže a zánětlivý edém. Zarostlý nehet je léčen konzervativně, ale často je nutný chirurgický zákrok - částečné nebo úplné odstranění nehtové ploténky.
Povaha bolesti
Škubání, pulzující bolest v prstu naznačuje akutní průběh zánětlivého procesu. Doprovodnými příznaky jsou téměř vždy zarudnutí, vyhlazení a otok kůže. Malé krevní cévy přetékají krví, takže palec na noze je na dotek horký. Všechny tyto příznaky jsou charakteristické pro následující patologie:
- dna;
- infekční, revmatoidní, reaktivní artritida;
- tendinitida, tendovaginitida.
Ostrá piercingová bolest nastává v době poranění kloubu - zlomenina, vykloubení, pohmoždění po pádu nebo přímý úder. Mírné nepohodlí na palci na noze je jedním z příznaků rozvoje artrózy, deformující osteoartrózy nebo osteoporózy. Jejich závažnost se postupně zvyšuje a po několika měsících nebo letech se bolest v kloubu stává konstantní..
Jakého lékaře kontaktovat
Pokud máte podezření na vztah mezi předchozím zraněním a bolestí v kloubu prstu, měli byste se domluvit na schůzce s traumatologem. Ve všech ostatních případech je vhodné kontaktovat ortopeda zabývajícího se léčbou patologií pohybového aparátu. Návštěva terapeuta nebude chybou. Předepíše nezbytná diagnostická opatření a po jejich prozkoumání odkáže pacienta na lékaře úzké specializace - ortopeda, revmatologa, traumatologa.
Diagnóza onemocnění
Diagnóza je stanovena na základě stížností pacienta, anamnestických údajů, výsledků externího vyšetření a instrumentálních studií. Nejinformativnější je rentgenografie. Získané snímky jasně vizualizují změny ve struktuře kostí, chrupavkových tkání, charakteristiku dny, deformující artrózu a některé typy artritidy..
Pomocí MRI a CT můžete posoudit stav struktur pojivové tkáně, cév, nervů. V případě podezření na infekční proces se provádějí biochemické studie ke stanovení druhu patogenních mikroorganismů.
Metody léčby
Při určování terapeutické taktiky lékař bere v úvahu typ patologie, závažnost jejího průběhu, počet vzniklých komplikací a stupeň poškození tkáně. Artritida, artróza, tendinitida dobře reagují na konzervativní terapii, ale pouze pokud jsou diagnostikovány v počátečních fázích vývoje.
Drogová terapie
K eliminaci bolesti, ke které dochází během relapsu patologií, lze použít glukokortikosteroidy v kombinaci s anestetiky, svalovými relaxanci. Ale léky první volby při léčbě všech onemocnění pohybového aparátu jsou vždy nesteroidní protizánětlivé léky..
| Dávková forma NSAID používaná při bolestech kloubů prstů | Název systémových a topických léků |
| Masti, gely, krémy, balzámy | Voltaren, Dolgin, Fastum, Ketoprofen, Artrosilen, Indomethacin, Bystrumgel |
| Tablety, tobolky, dražé, prášky pro rekonstituci ve vodě | Ketorol, Nise, Nimesil, Nimesulid, Nurofen, Ibuprofen, Etorikoxib, Celecoxib |
| Řešení pro parenterální podání | Meloxikam, Movalis, Lornoxikam, Ketorolac, Ortofen, Diklofenak, Voltaren |
Chirurgická operace
Indikace pro chirurgický zákrok jsou bolest kloubu, kterou nelze eliminovat léky, rozvinuté komplikace a silná deformace kloubu. Způsob operace je zvolen ošetřujícím lékařem. V závažných případech je odstraněn celý kloub, po kterém následuje artrodéza nebo implantace endoprotézy. V ostatních případech jsou defekty kostí nebo chrupavek vyříznuty, vazy nebo šlachy jsou plastické..
Tradiční metody
Eliminace bolesti palce na noze lidovými prostředky je nejen nepraktická, ale také nebezpečná. Pokud jsou vyvolány zánětem, pak použití alkoholových tinktur nebo mastí s oteplovacím účinkem povede k rychlému šíření patologie do zdravých tkání a kloubů..
Lidové léky jsou neúčinné při léčbě artrózy, dny, infekčních onemocnění. Mohou být použity pouze po hlavním ošetření se souhlasem lékaře..
Massoterapie
Klasická, akupresurní, vakuová masáž je účinným způsobem léčby všech onemocnění kloubů. Lékařské procedury však provádějí až po zotavení poškozených kloubních struktur, úlevě od akutního zánětu a syndromu silné bolesti. Ve fázi rehabilitace se pacientům předvádí masáž ke zlepšení krevního oběhu a urychlení regenerace tkání.
Preventivní opatření
Prevence bolesti kloubu palce je vyloučit traumatické situace, udržovat zdravý životní styl. Lékaři doporučují nosit boty na nízkých podpatcích, pravidelně se věnovat fyzioterapeutickým cvičením a gymnastice a každých 6–12 měsíců podstoupit lékařskou prohlídku.
Podobné články
Jak zapomenout na bolesti kloubů?
- Bolesti kloubů omezují vaše pohyby a plnohodnotný život...
- Bojíte se nepohodlí, křupání a systematické bolesti...
- Možná jste vyzkoušeli spoustu léků, krémů a mastí...
- Ale soudě podle toho, že čtete tyto řádky, moc vám nepomohly...
Ale ortoped Valentin Dikul tvrdí, že skutečně účinný lék na bolesti kloubů existuje! Přečtěte si více >>>
Bolest prstů při chůzi - příčiny
Bolest v prstech při chůzi je ostrá, táhne se, bolí, objevuje se pravidelně.
Vyskytuje se kvůli nesprávné obuvi, problémům s klouby nebo vnitřním onemocněním. Nemůžete se samoléčit, musíte navštívit lékaře.
Jak dlouho máte tento bolestivý syndrom??
- Několik dní (25%, 720)
Celkový počet voličů: 2 828
- Příčiny bolesti
- Léčba nepohodlí
- Ostrá bolest
- Bolestivost nehtových destiček
- Problémy s kostmi
- Tablety a léky
- Co dělat, když to při ohýbání bolí
- Trauma
- Dna
- Artritida, artróza
- Hnisavé kožní nemoci, plísně nehtů
- Masti pro bolest na nohou
Příčiny bolesti
Poruchy těla, různé nemoci vedou k výskytu nepříjemných pocitů.
Příčiny bolesti prstů při chůzi jsou nemoci:
- Artritida;
- Burzitida;
- Deformace hallux valgus;
- Zarostlý hřebík;
- Dermatologické problémy;
- Přítomnost kuřích;
- Dna;
- Zánět šlach
- Kladivková deformace prstů;
- Artróza;
- Poranění nohou;
- Diabetes mellitus.
Artritida je charakterizována bolestí, která se šíří do kloubů a sousedních tkání.
Burzitida je považována za jedno ze závažných onemocnění, při kterém se při pohybu objevují bolesti dolních končetin. Jsou způsobeny aktivací zánětu uvnitř kloubního pouzdra. Onemocnění probíhá s výskytem otoku, uvnitř kterého se hromadí tekutina.
Artróza je onemocnění, při kterém klouby procházejí ničivými změnami, chrupavka je zničena. V důsledku hallux valgus palcového kloubu se objevuje bolest při dlouhodobém nošení nepohodlných, úzkých a těsných bot, při chůzi na vysokých podpatcích.
Jak u mladých, tak u starších pacientů může být diagnostikována kladivkovitá deformita prstů na nohou, která se objevuje jako důsledek plochých nohou..
Přítomnost mozolů (zrohovatělé výrůstky na kůži) způsobí při nohách nepohodlí v nohou.
Lékař diagnostikuje Mortonův neurom - benigní fibroidní nádor plantárního nervu a projevy plantární fasciitidy - zánětlivý proces fascie nohy.
Další příčinou je tendonitida (poškození šlach). Bolest se objevuje při pohybu a při palpaci během vyšetření.
U diabetes mellitus dochází k bolesti v důsledku nesprávného krevního oběhu.
Léčba nepohodlí
Závisí na diagnostických výsledcích. U artritidy, artrózy lékař předepisuje nesteroidní protizánětlivé léky. Jejich činnost je zaměřena na odstranění zánětu.
Dna je léčena léky, které snižují hladinu kyseliny močové v těle. Medicína ještě není schopna zcela vyléčit dnu, byly vyvinuty a použity metody, které udržují patologii pod kontrolou.
Pokud se člověk obává kukuřice, jsou odstraněny změkčovadly. Pokud existuje kořen, je odstraněn chirurgicky.
Pro účely prevence je nutné dodržovat jednoduchá opatření:
- Noste pohodlnou obuv se širokými prsty.
- Doma je lepší chodit naboso nebo používat pantofle.
- Vyvarujte se silného podchlazení a vyhněte se nadměrnému přehřátí.
Ostrá bolest
Trauma je považována za jednu z hlavních příčin nejsilnějšího ostrého nepohodlí dolních končetin během pohybu. Osoba začne kulhat, je nemožné úplně šlápnout na nohu.
Zarostlé nehty na nohou také způsobují spoustu problémů. Nesprávné vytvoření nehtu během řezání vede ke skutečnosti, že opětovně zvětšená nehtová destička roste do masa a začíná její zánět. Silně se projevuje při chůzi.
Pokud se objeví ostré bolesti, příčinou může být jedno z uvedených onemocnění. Je důležité včas konzultovat lékaře s příslušným profilem.
Bolestivost nehtových destiček
Každý třetí člověk čelí problému bolesti nehtové ploténky. Ale ne každý považuje za nutné věnovat tomu pozornost, protože tento druh bolesti považuje za maličkost. Někdy je bolest nehtů na nohou spojena s příčinami, které lze snadno odstranit tím, že si uděláte pohodlí v oblasti nohou.
Mezi tyto důvody patří nesprávně obuté boty, které vyvíjejí tlak na špičku a způsobují změnu prstů..
Dalším faktorem jsou ženy, ženy, které volí módní boty na vysokém podpatku, zapomínají na pohodlí a zdraví.
Jednou z běžných příčin onemocnění nehtů na nohou je tvorba zarostlých nehtů na nohou. Jedná se o situaci, kdy roh nehtu začíná růst v boční nehtový záhyb prstu..
Abyste se ochránili před prezentovaným problémem, musíte si nehty úhledně zastřihnout v přímce bez zaoblení, abyste se vyhnuli „odhalení“ špičky prstu, kde bude růst nechtěný zarostlý nehet..
Pokud tento problém překvapí, můžete aktuální situaci vyřešit sami překrytím zarostlé oblasti vatou nebo gázou. Jinak vyhledejte lékaře.
Problémy s kostmi
Několik důvodů pro tvorbu kostí:
- Genetická predispozice;
- Tenké boty a boty na vysokém podpatku;
- Velké zatížení nohou;
- Nadváha.
Bolestivé pocity se tvoří v důsledku zánětlivých procesů vyskytujících se v kloubech v důsledku nedostatečného průtoku krve do nohou.
Je obvyklé rozlišovat 3 hlavní fáze vývoje kostí:
- Vizuální konsolidace boční části prstu. Tato fáze není doprovázena bolestí, ale dochází k počáteční deformaci nohy..
- Přerůstání kosti, výskyt nepříjemných pocitů během dlouhého pobytu na nohou.
- Kosti na noze blízko prstu neustále bolí, bolest se může objevit i v pasivním stavu.
Průběh léčby závisí na stádiu vývoje patologie. Čím více bude situace zanedbávána, tím obtížnější a delší bude léčba trvat. Když se objeví první příznaky, musíte se uchýlit k diagnostice, která odhalí příčiny tvorby kostí.
Tablety a léky
Léky předepisuje ošetřující lékař a závisí na druhu problému, který má pacient.
Léky předepsané lékařem jsou zaměřeny na úlevu od bolesti v postižené oblasti.
Bolest a zarudnutí kloubů lze odstranit masti jako - „Viprosal B“, „Efkamon“, „Ibuprofen“ a „Voltaren“.
Před použitím je nutné se poradit se svým lékařem a prostudovat si pravidla používání, aby se předešlo nežádoucím účinkům.
Léky ze skupiny chondroprotektorů:
- "Artra".
- "Teraflex"
- "Don".
- "Structum".
- "Chondroitin AKOS".
Průběh a správné užívání léků předepisuje pouze odborník a závisí na charakteristikách průběhu onemocnění. Léčba ne vždy zahrnuje léky.
Co dělat, když to při ohýbání bolí
Budete si muset sami sbírat anamnézu (historie / charakteristika onemocnění).
Za tímto účelem si všimněte následujících podrobností:
- Vlastnosti a povaha nepohodlí - bolest je silná, bolestivá, řezná, tupá, trvalá nebo přerušovaná.
- Pokud jsou pocity nekonzistentní - konkrétní čas, doba trvání syndromu.
- Kde přesně to bolí: celé chodidlo, konkrétní kloub, prsty, vnější nebo vnitřní povrch chodidla, periunguální oblast, nehtová destička atd..
- Za jakých podmínek: v klidu, při chůzi, ohýbání, tlaku, napětí, pocitu atd..
- Další příznaky: hnis, návaly, otoky, otoky, necitlivost, brnění, svědění, hrboly / modřiny, krvácení atd..
Před zahájením léčby musíte zjistit příčinu nepříjemných pocitů v noze, prstech.
Společné faktory, které spouštějí bolest při ohýbání:
- Trauma.
- Dna.
- Artritida, artróza.
- Hnisavé kožní nemoci.
- Plísňové léze.
Trauma
V případě poranění chodidla nebo prstů na nohou jsou pozorovány následující charakteristické projevy: zarudnutí, otok, hematomy, ztráta citlivosti nebo naopak, zvýšená náchylnost k bolesti.
Možné poškození zahrnuje:
- Popáleniny prstů nebo nohou;
- Omrzlina;
- Slzy vazů, podvrtnutí;
- Oděry, řezy atd.
- Modřiny, vykloubení;
- Zlomeniny (otevřené / uzavřené);
- Nepohodlí způsobené nesprávně namontovanou obuví.
Chcete-li zmírnit příznaky, musíte se zbavit příčiny jejich vzhledu. Například ke zmírnění otoků, zarudnutí nebo zánětu. V případě popálenin nebo omrzlin by měla být okamžitě poskytnuta pomoc, protože jsou nejnebezpečnější. Čím méně nepohodlí nebo bolesti, tím silnější je stupeň poškození.
Po poranění musíte na poškozené místo aplikovat chlad, znehybnit postižený kloub nebo kost a končetinu umístit nad úroveň těla. Pomůže to snížit průtok krve, zabránit otokům, zánětu..
Dna
Výskyt takové patologie znamená poruchy metabolického procesu a hromadění kyseliny močové v těle. Prsty ho bolí kvůli jeho hromadění v kloubech / kloubních kapslích. Porucha se vyvíjí v důsledku podvýživy, alkoholismu, kouření, sedavého způsobu života, obezity.
Zatím není možné úplně se zotavit z dny. Chcete-li snížit bolestivost, musíte dodržovat denní režim a dietu, dodržovat předepsaná doporučení.
Artritida, artróza
Artróza je obdobou předchozí poruchy, rozdíl je v tom, že kloub je ničen postupným zánětem..
Neexistuje žádná definitivní příčina patologie, proto preventivně musíte dodržovat správnou výživu, denní režim. Pokud léčba není zahájena včas, mohou prsty úplně ochrnout..
Artritida může stejně způsobit bolest v noze. Také pozorováno: mírné zvýšení teploty, pocit chladu, oční choroby, nespavost nebo ospalost.
V případě zdlouhavého průběhu je možná ztráta hmotnosti. Vada se objevuje v důsledku dědičné predispozice, předchozích infekcí, komplikací po traumatu nebo nervového vyčerpání. Terapie spočívá v užívání léků proti bolesti, protizánětlivých léků, léků podporujících imunitu.
Hnisavé kožní nemoci, plísně nehtů
Vznikají poškozením kůže a pronikáním bakterií do rány (obvykle stafylokoky nebo streptokoky). Je charakterizován zánětem, zarudnutím postižené oblasti, horečkou, objevují se abscesy, hromaděním hnisu v oblasti rány. Odmítnutí jíst, celková nevolnost.
Takového problému se můžete zbavit pouze chirurgickým zákrokem; ve vzácných případech je možná léčba antibiotiky a antifungálními látkami. V některých situacích může být nutná detoxikace..
Stává se, že příčinou je zarostlý nehet. Léčí se v nehtovém salonu během procedury pedikúry nebo chirurgem. Po dlouhém pobytu v nepohodlných botách se vyskytují mozoly. Přílišné namáhání nohou, práce ve stoje, profesionální sport - to jsou provokující faktory.
Přítomnost cukrovky může způsobit křehkost, křehkost cév, což vede k nedostatečnému prokrvení nohou. Kůže vysychá, praskliny, rány a vředy se formují do gangrény. Bolí to hodně.
Způsob akce v případě bolesti při ohýbání falangů nohy závisí na typu porušení.
Masti pro bolest na nohou
Pokud dojde k nepohodlí, měly by být použity léky k zmírnění nepohodlí a odstranění příčiny jejich vzhledu.
Všechny jsou rozděleny do několika skupin: nesteroidní protizánětlivé (NSAID), steroidy, chondroprotektory, analgetika, antibakteriální látky, antivirotika (fungicidní). Předepisujte antihistaminové tablety, kapky nebo masti.
První kategorie zahrnuje: „Ibuprofen“, „Diclofenac“, „Diclogen“, „Voltaren Emulgel“, „Fastum-gel“, „Finalgon“, „Deep Relief“, „Nise-Gel“, „Dolgit“, další.
Druhá zahrnuje: „Sinaflan“, „Hydrokortison“.
Za třetí: „Chondroksin“, „Revmalgon“.
Mezi léky proti bolesti: „Fastum-gel“, „Viprosal“.
Z tradiční medicíny můžete vyzkoušet masti na bázi vajec a octa nebo čpavkového alkoholu, lékařské hlíny, na březových pupenech, z kafru, hořčice, vajec.
Koupele, obklady z odvaru heřmánku, mořské soli a éterických olejů pomohou zmírnit bolest a zánět. Po napařování nohou musíte do postižené oblasti lehce masírovat pohyby čerstvého medu. Čerstvý list bílého zelí je považován za dobrý lidový lék, který zmírňuje nepohodlí a zmírňuje hnisavé akumulace. S jeho pomocí vyrábějí pleťové vody na noc..
Naši odborníci
Časopis byl vytvořen proto, aby vám pomohl v obtížných dobách, kdy vy nebo vaši blízcí čelíte zdravotním problémům!
Allegology.ru se může stát vaším hlavním asistentem na cestě ke zdraví a dobré náladě! Užitečné články vám pomohou vyřešit kožní problémy, obezitu, nachlazení, poradí vám, co dělat, pokud máte problémy s klouby, žilami a zrakem. V článcích najdete tajemství, jak si uchovat krásu a mládí v každém věku! Ale ani muži nezůstali bez povšimnutí! Existuje pro ně celá sekce, kde najdou mnoho užitečných doporučení a rad o mužské části, nejen!
Veškeré informace na webu jsou relevantní a jsou k dispozici 24/7. Články jsou neustále aktualizovány a recenzovány odborníky z oblasti medicíny. Ale v každém případě si vždy pamatujte, že byste se nikdy neměli léčit sami, je lepší kontaktovat svého lékaře!
Jak se zbavit bolesti kloubu palce na noze
Bolest v palci na noze se často vyvíjí po námaze, dlouhé chůzi. Možná je to jen známka únavy. Měli byste však sledovat svůj stav - pokud se bolesti stávají chronickými a jsou doprovázeny zarudnutím a otoky, musíte se poradit s lékařem.
Příčiny bolesti
Vazy a klouby palce u nohou ne vždy vydrží zátěž, kterou je odsouzíme, a začnou bolet. S věkem se stav pojivové a chrupavkové tkáně zhoršuje, opotřebovává se. Důsledky jsou artróza, artritida, dna, hallux valgus. Mezi rizikové faktory patří následující body:
- Konstantní zatížení - při chůzi a běhu, dlouhá stojící poloha;
- Nezdravý model obuvi - těsný nebo na vysokém podpatku;
- Nadváha - Chronicky zvyšuje tlak na kosti nohy;
- Vysoce výkonný sport;
- Tanec, balet.
U žen je o něco větší pravděpodobnost, že budou trpět bolestmi a chorobami palce na nohou. To je způsobeno především vlastnostmi hormonálního pozadí a strukturou pojivové tkáně. Kromě toho v životě ženy existuje období jako těhotenství, během něhož se prudce zvyšuje zátěž celého těla, zejména nohou. Ve stáří to může „selhat“.
Pokud se bolest náhle objeví v oblasti kloubu palce, nemusí to nutně znamenat nějaký druh chronického onemocnění. Je velmi možné, že důvodem je jen obyčejná únava, například při chůzi. Pokud se však takové nepohodlí stalo častým společníkem, neustále trápí - doporučuje se jít k lékaři, zvláště pokud je pacientovi více než čtyřicet.
Po traumatických účincích může také bolet palec. Modřiny, podvrtnutí, vykloubení.
Artróza
Artróza nohy je degenerativní změna kloubů chrupavky. Bohužel toto onemocnění do značné míry souvisí s věkem - léčba může jen zpomalit její postup. Tkáň chrupavky má tendenci se pomalu zhoršovat kvůli nedostatku krevního oběhu a živin, neustálému stresu.
Prvním příznakem artrózy jsou bolesti kloubů, zejména při chůzi a po náročném dni. Spolu se syndromem bolesti začíná palec bobtnat, může mírně zčervenat. Pacient často kulhá. Přesouvá váhu těla na vnější část chodidla a v důsledku toho ji v průběhu času ještě více deformuje..
Artritida
Artritida je často komplikací artrózy. Jedná se o zánět chrupavkové tkáně kloubu. Zpočátku bolesti jen trápí při chůzi a s rozvojem zánětlivého procesu již nezávisí na únavě. I když jsou pod zatížením, obvykle zesilují. Po cestě se kloubní klouby palce zvětšují a zčervenají. Mohou se cítit teplejší než pokožka v okolí. Někdy celková tělesná teplota stoupá..
Zánět se vyskytuje v důsledku skutečnosti, že infekční patogen vstupuje do poškozeného (traumatu nebo degenerativně-dystrofického procesu) kloubu palce.
Dalšími rizikovými faktory jsou hypotermie, trauma (i malé), těhotenství a slabý imunitní systém. Klouby se skládají z kloubního pouzdra a tekutina v něm, která zajišťuje normální pohyblivost, neumožňuje tření mezi tkáněmi. Když po dlouhé procházce začne bolest a otok mučit únavou, dojde k přebytku kloubní tekutiny.
Ve své nejtěžší formě vede artritida k tvorbě nahromaděných hnisů v kloubu. Můžete to pochopit podle bolesti na dotek kůže. V takové situaci byste měli co nejdříve navštívit lékaře - možná budete potřebovat chirurgické otevření abscesu.
Dna
Pokud po námaze nebo při chůzi začala bolest mučit, možná je to dna. Toto je onemocnění kloubů, při kterém je nadbytek solí kyseliny močové. Mezi příznaky patří zánět, bolest a výskyt kloubních výrůstků.
Nejčastěji dna mučí muže. A pokud je pacient představitelem silnějšího pohlaví, stěžuje si na bolest v kloubu palce, je to téměř jistě dna. Běžná artróza a hallux valgus ve většině případů postihují ženy. Zvláštností mužského hormonálního hormonu je, že zhoršuje zpracování kyseliny močové. V důsledku toho se vyvíjí dna.
Dna se vyskytuje v chronické i akutní formě. Vzplanutí dny mohou být velmi situační a závislé na jídle. Například útok začíná po těžké večeři nebo zneužívání alkoholu. Patří sem také mastná, slaná nebo kořeněná jídla. Někdy je příčinou útoku hypotermie a průvan..
Hallux valgus
Když si žena stěžuje na bolest v kloubu palce, musíte myslet na prevenci kosti (paušální) na noze. V medicíně se toto onemocnění nazývá Hallux Valgus nebo hallux valgus. Patologie je čistě ženská, téměř nikdy se nevyskytuje u mužů.
Všechno to začíná bolestí po cvičení. Potom kousek po kousku, někdy pro pacienta nepostřehnutelně, vyrůstá ošklivá kost poblíž palce u nohy. Zpočátku to nemusí ani působit bolest a přinést nepříjemnosti čistě vizuální, z estetického hlediska..
Mnoho žen se vydává na ošetření hrudky, ale nedělají to, protože si jsou jisté, že nemoc je bezpečná. Ve skutečnosti tomu tak není a náraz na palec může způsobit mnoho komplikací. V extrémních případech onemocnění končí invaliditou. Nebo chirurgický zákrok, který je známý dlouhou a obtížnou rehabilitační dobou.
Bolest po dlouhých procházkách je doprovázena mozoly a zarudnutím v oblasti palce. Pokud je ženě více než čtyřicet, s takovým klinickým obrazem, okamžitě vyhledejte lékaře. V raných fázích onemocnění je mnohem snazší léčit pomocí ortopedických zařízení a terapeutických cvičení, masáže. Nemůžete se dostat ke komplikacím a potřebě podstoupit chirurgický nůž.
Léčba drogami
Pokud člověk jistě nezná svou diagnózu a bolest ještě nevstoupila do chronického stadia, neměli byste se plnit zbytečnými pilulkami. Pokud po chůzi a námaze začne pacient pít nesteroidní protizánětlivé léky, existuje riziko poškození trávicího systému více než léčba kloubů.
Nejprve byste se měli poradit s lékařem, zjistit diagnózu a získat doporučení a teprve poté léčit onemocnění.
Léčba by navíc měla být komplexní, léčba kloubů nemůže být omezena pouze na pilulky nebo masti. K tomu musíte změnit svůj životní styl - více se hýbat, dělat masážní procedury, jít do bazénu. Díky této činnosti se zlepšuje krevní oběh tkání, dostávají více živin a pod tlakem zátěží se přestávají hroutit.
Neměli byste vždy důvěřovat lidovým lékům. Mnoho zástupců starší generace si tedy je jisté, že jakýkoli zánět je vhodný pro působení oteplovacích obkladů a mastí. Je však nebezpečné vystavit zánětlivý proces teplu během prvních dvou dnů. Během tohoto období je mnohem lepší používat studený obklad nebo mast obsahující mentol..
Prevence
Pokud se bolest v kloubu palce po chůzi stala chronickou, je třeba dbát na její prevenci. Je nutné odstranit nadměrné napětí z kloubů nohy. K tomu můžete nosit ortopedické pomůcky - dlahy, podložky, rovnátka.
V noci se používají husté korektory k uvolnění kloubů a jejich návratu do normální polohy. A během dne nosí lehké silikonové vycpávky, které neomezují pohyb, ale chrání palec před odřením a mozoly. Také zmírňují stres z chůze a zabraňují rozvoji onemocnění chrupavkové tkáně..
Kloub na malíčku bolí: příčiny a léčba
Kloub palce u mnoha bolí. Problém může být způsoben z různých důvodů: výsledek traumatických poranění, někdy - zánětlivý proces různé etiologie (virové, bakteriální nebo parazitické).
- Hlavní příčiny bolesti v palci na noze
- Fyziologické příčiny
- Nemoci
- Jaké nemoci vyvolávají tuto patologii
- Přidružené příznaky
- Jak rychle zmírnit bolest doma
- Jakého lékaře kontaktovat?
- Diagnostika
- Jak a jak zacházet s bolestmi kloubů na palcích na nohou
- Léčba drogami
- Massoterapie
- Chirurgická metoda
- Lidové léky
- Preventivní opatření
- Související videa
Hlavní příčiny bolesti v palci na noze
Na prstu je zatížení. Jeho falanga je vystavena tlaku při chůzi, běhu, jakýchkoli prostředcích lidského pohybu. Koneckonců, prsty pomáhají chodidlu udržovat rovnováhu a podporovat váhu.
Vzhledem k tomu, že palec je nejširší, hraje hlavní roli a především trpí, pokud se objeví nějaké problémy..
Fyziologické příčiny
Za bolest palce se často obviňují nepohodlné boty na vysokém podpatku. Jejich výška však není tak důležitá jako velikost a kvalita obuvi. Příliš těsné boty komprimují krevní cévy a způsobují bolest palce. Boty vyrobené z nekvalitního materiálu vytvářejí skleníkový efekt, který vyvolává vzhled kuřích a odírání.
K zánětu kloubů dochází z fyziologických důvodů - trauma, sportovní přetížení nebo jiné podobné faktory.
Nemoci
Existují případy, kdy je syndrom bolesti způsoben systémovými onemocněními spojenými s nesprávným metabolizmem. Každá situace musí být považována za komplex, analyzující všechny příznaky.
Bolestný palec znamená, že je zapálený. Existují však také případy, kdy dojde k bolesti v důsledku destrukce kloubních tkání, které jsou projevem přirozeného procesu stárnutí nebo degenerativních procesů způsobených metabolickými poruchami.
Jaké nemoci vyvolávají tuto patologii
Stává se také, že bolí nejen prst, ale existují takové pocity ve všech kloubech nohy. Pak mluvíme o artróze, plochých nohách a dalších podobných poruchách. To platí také pro situace, kdy se bolest objeví pouze ráno, při chůzi nebo v pohybu a poté časem zmizí, objeví se příznaky obecné nevolnosti.
Dna
Onemocnění je spojeno se skutečností, že jsou narušeny procesy purinového metabolismu, zvyšuje se hladina kyseliny močové v krvi, uráty se ukládají v kloubních a periartikulárních tkáních. Prst trpí nejvíce.
Dna se vyvíjí v několika fázích:
- akutní dnavá artritida, která se projevuje útoky;
- generalizovaná forma onemocnění s rekurentní dnavou artritidou;
- chronická forma tofu.
Kloubní záchvaty s dnou jsou typické pro muže po 40 letech, v mladším věku jsou vzácné. První akutní záchvaty jsou vyvolány zraněními, těsnými botami, nadměrnou konzumací alkoholických nápojů, zejména vína a piva. ARVI, hypotermie, chirurgické zákroky hrají negativní roli.
Útoky bolesti v prstu se objevují náhle, častěji v noci, když je prst v klidu. Když na něj stisknete, bolest se zvýší. Po čase mohou být pocity bolesti tak silné, že i dotyk prstu listu způsobí nesnesitelnou bolest.
S přechodem do dalších fází budou takovéto společné útoky častější, prodlužují se, postupně se objeví tophuses - krystalické formace solí v kloubech.
V této fázi je artritida chronická, doprovázená poškozením ledvin a rozvojem urolitiázy.
Deformující artróza
Jedná se o nezánětlivé onemocnění. Vyvíjí se v důsledku poruch oběhu, v důsledku čehož tkáň chrupavky nedostává živiny. Jejich nedostatek vede k tomu, že se mezikloubní chrupavka ztenčí a ztratí svoji pohyblivost. Nejčastěji artróza postihuje prst. Při chůzi nebo běhu nese největší tlak, a proto je mazání chrupavky zde rychlejší..
Vyvíjí se u lidí ve věku 45-50 let. Vyskytuje se častěji u mužů než u žen kvůli genetické predispozici. U spravedlivého pohlaví se onemocnění vyvíjí ve dvou případech - kvůli častému nošení úzkých bot, což vede ke špatnému oběhu v prstech nebo k prudkému nárůstu hmotnosti (během těhotenství).
Deformující artrózu vyvolávají také zlomeniny a poranění, sportování, například fotbal, kde při úderu do míče dochází k dalšímu namáhání prstu.
Příznaky nemoci jsou ostré bolesti. Na místech, kde je zátěž vyšší, se tvoří bolestivé mozoly.
Revmatoidní artritida
Bolest prstů může být způsobena revmatoidní artritidou. Je to podobné jako s dnou, protože jde o poruchu pojivové tkáně, která postihuje malé klouby.
Liší se však v mnohem složitější autoimunitní patogenezi a neexistuje žádný vztah s metabolickými procesy. Přestože jsou postiženy hlavně jen malé klouby, včetně prstů na nohou, míra postižení je u této choroby vysoká - až 70%.
Existuje teorie, že patologie je infekčního původu, ale nebyla potvrzena. Antibiotická léčba této formy artritidy navíc nepřináší žádný výsledek.
Revmatoidní artritida se vyskytuje ve třech fázích:
- existuje otok synoviálního vaku kloubu, což způsobuje bolest v prstu, je pozorován určitý otok;
- konsolidace synoviální membrány kloubu;
- poškození tkáně chrupavky, které vede k deformaci prstu, zvýšené bolesti.
Prst již neplní své funkce, nemůže se normálně pohybovat, ohýbat se nebo se ohýbat.
Infekční artritida
S ohledem na jiné příznaky než bolest prstů lze vyvodit závěr, že pokud se objeví příznaky obecné nevolnosti, mluvíme o infekční artritidě.
Burzitida
Zánětlivé onemocnění, které postihuje kloubní pouzdro. Na spoji prstu a metatarzu se vytvoří hrbolek. Postupem času ztvrdne a stane se bolestivým.
Burzitida se vyvíjí z různých důvodů. Někdy je na vině revmatismus nebo artritida, někdy - metabolické poruchy, častá zranění, alergické reakce, nedostatek vápníku v těle. Existuje teorie, že příčinou je hallux valgus, ale neobdržela experimentální potvrzení..
Burzitida je doprovázena příznaky, jako jsou poruchy chůze, ke kterým dochází, když se člověk při chůzi cítí nejistý. V rané fázi je pozorována pouze bolest v postiženém kloubu. Pak se palec postupně ohýbá, bolesti nabývají vlnového charakteru, zdá se, že člověk vyrostl ze starých bot, velikost nohy se zvětšila.
Je to způsobeno deformací špičky a chodidla. Kromě toho se na dříve vytvořené bouli objevují mozoly, které vyžadují volnější boty.
Mortonova neuroma
Mortonova neuroma ovlivňuje oblast mezi třetím a čtvrtým prstem. Nemělo by to tedy mít vliv na prst. Ale vzhledem k tomu, že vláknitá tkáň roste v oblasti plantárního nervu, je bolest pociťována v jiných oblastech nohy (v prostoru mezi palcem a druhým prstem).
Osteoporóza
V průběhu let jsou u lidí narušeny metabolické procesy, a pokud tělo pociťuje nedostatek vápníku, vede to k osteoporóze nohy. Toto onemocnění je lézí kostí, ve které se jejich tkáň stává tenčí a křehčí.
Osteoporóza nohy se projevuje porážkou prstů a patní kosti, protože jsou nejvíce namáhány. Po dlouhou dobu se onemocnění vyvíjí asymptomaticky a prst ani neublíží.
Planovalgusova deformita
Je to důsledek ploché valgusové polohy nohou. Tvoří se u dětí do 3 let.
Přidružené příznaky
Příznaky doprovázející bolest, pokud je člověk nemocný, je třeba analyzovat, aby bylo možné stanovit přesnou diagnózu. Například otoky a zarudnutí jsou častější u zánětlivých stavů (artritida). Ale takové příznaky se objevují u osteoporózy. Jsou netypické pro deformující artrózu..
Pokud jsou otoky a zarudnutí doprovázeny lokálním zvýšením teploty kolem palce, znamená to revmatoidní artritidu. Přítomnost onemocnění je indikována slabostí, bolestí svalů, nechutenstvím, zpocenými nohama. Charakteristickým příznakem je ranní ztuhlost, kdy se hned po spánku nelze normálně pohybovat, ale situace se během dne zlepšuje.
Lékař požádá pacienta, aby popsal všechny příznaky. Například, zda prst bolí při ohýbání nebo v klidu také přetrvávají nepříjemné pocity, bolest ze strany nebo ze dna. Musíte také popsat povahu bolesti - silná nebo střední, tupá nebo ostrá, pronikavá.
Jak rychle zmírnit bolest doma
Příčinu bolesti může určit pouze lékař na základě diagnózy. Ale ještě před návštěvou lékaře můžete podniknout kroky, které vám pomohou zmírnit bolest a snížit zánět..
Doporučuje se užívat nesteroidní protizánětlivé léky (Ibuprofen nebo Diclofenac) a pokud možno imobilizovat chodidlo a špičku nohy, aby se snížilo jejich zatížení.
Komprese pomáhají dobře. Můžete použít zelné listy nebo nastrouhané syrové brambory. Pokud vás prst bolí kvůli možnému zranění, pomůže vám ledový obklad. Pouze se nanáší na pokožku vrstvou tkáně po dobu 20 minut.
Jakého lékaře kontaktovat?
Nejprve musíte navštívit terapeuta. Poradí v obecných otázkách. Ortoped i chirurg mohou léčit planovalgusovou deformitu nohy. To platí také pro léčbu nemocí, jako je artróza..
V případě revmatoidní artritidy a dny budete muset navštívit jiného specialistu - revmatologa, i když možná budete muset konzultovat výživu.
Diagnostika
K určení správné diagnózy je zapotřebí kvalitní vstupní vyšetření.
Používají se také různé metody instrumentální diagnostiky. V podstatě - rentgenografie. Někdy se provádí MRI (k identifikaci Mortonovy neuromy).
Jak a jak zacházet s bolestmi kloubů na palcích na nohou
Léčba kteréhokoli z popsaných onemocnění je složitá. Nejprve musíte odstranit příčinu. Pokud je to výsledek bakteriální infekce, je nutné podstoupit antibiotickou terapii..
Používají se také léky - k úlevě od bolesti a zánětu, chondroprotektory na klouby a další léky.
Existuje celá skupina nelékových metod, které se používají pro konkrétní onemocnění:
- fyzioterapie (elektroforéza se zavedením různých léků, zajištění zlepšené výživy tkání, magnetoterapie atd.);
- masoterapie;
- gymnastika. Cvičební komplexy jsou přiřazovány individuálně. Provádějí se, když zánět prošel akutním stadiem..
Použití ortopedických vložek - pro planovalgusovou deformitu nohy. Pomáhají opravovat nepřesnosti pohybem vodorovných kotevních bodů správným směrem. To pomáhá předcházet mozolům a mozolům..
Léčba drogami
Léky proti bolesti užívají analgetika a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
Ty druhé, které mají analgetické a protizánětlivé účinky, jsou široce používány kvůli jejich vysoké aktivitě, rychlému účinku a krátkodobé relativní bezpečnosti. Jedná se o nástroje, jako jsou:
- Diklofenak;
- Ibuprofen;
- Nimesil.
U artritidy, artrózy, dny mohou být k potlačení zánětu a úlevy od bolesti použity také hormonální léky - prednisolon nebo skupina glukokortikoidů, které lze podávat ve formě tablet, nebo kortikotropin (polypeptidový hormon) podávaný jako intravenózní injekce. Dlouhodobé užívání glukokortikosteroidů však vede ke zhoršení funkce endokrinního systému, proto jsou předepsány pouze na krátkou dobu..
Při artróze se užívají chondroprotektory. Léky, které pomáhají obnovit tkáň chrupavky. Jedná se o produkty obsahující chondroitin sulfát a glukosamin.
NSAID se používají k léčbě osteoporózy. Navíc jsou za nejúčinnější považovány Voltaren a Naproxen. Současně se užívají bisfosfonáty - léky, které snižují rychlost destrukce kostní tkáně (Aconel a Fosamax). Vitamíny a minerály jsou potřebné k posílení těla. Jedná se o komplexní léky - Vitrum Calcium.
Pokud je bolest způsobena revmatoidní artritidou doprovázenou infekčním onemocněním, použije se antivirová a antibiotická léčba. Revmatoidní artritida může vést k rozvoji osteoporózy, proto jsou předepsány multivitaminové komplexy, aby se tomu zabránilo..
Pokud je bolest v prstu způsobena akutním dnavým záchvatem, musíte co nejdříve užít léky příslušného opatření, dokonce i před návštěvou lékaře, a současně pít diuretika (ne nutně tablety, můžete použít bylinkový čaj, odvar ze šípky). Včasné užívání NSAID v kombinaci s nefarmakologickými látkami může zkrátit dobu trvání záchvatu.
U dny je předepsán alopurinol, který pomáhá předcházet progresi onemocnění. Indikace jsou časté záchvaty dnavé artritidy, vývoj na tomto pozadí selhání ledvin nebo nefrolitiáza, tj. Tvorba kamenů. Allopurinol pomáhá normalizovat metabolické procesy.
Massoterapie
Mnoho z uvedených onemocnění je nutné léčit nejen léky, ale také fyzioterapeutickými metodami. Jednou z nich je terapeutická masáž. Pomáhá zmírnit bolest a nepohodlí. Obzvláště efektivní pro planovalgusovou deformitu nohy.
Nejlepší je nechat si masáž provést odborníkem. Zejména se týká léčby onemocnění u dětí. Ale v lehké formě lze postup provést nezávisle..
Sled akcí je následující:
- zahřátí nohou - za tímto účelem se intenzivně třou, včetně každé falangy prstů;
- masírujte podrážku prstem. Kruhové pohyby by měly být plynulé. Tam, kde jsou kuří oka a mozoly, jsou pohyby intenzivnější;
- masírujte hrudku, která se tvoří v oblasti prstů. Pohyby by měly být intenzivní, střídavé kruhové a vzhůru.
Chirurgická metoda
Chirurgická intervence je docela účinná, když dojde k silné deformaci prstu a konzervativní léčba nemůže zmírnit bolest. Provádějí se různé typy zásahů.
Například s deformující artrózou:
- resekční artroplastika, která zahrnuje excizi deformovaných oblastí;
- artrodéza, když je kloub chirurgicky imobilizován, jeho fixace;
- artroskopie, při které jsou odstraněny částice zničené tkáně chrupavky;
- osteotomie pro korekci deformity.
Někdy je nutná protéza.
Lidové léky
Léčba lidovými prostředky nepomůže odstranit příčinu onemocnění, ale umožňuje vám zmírnit bolest, snížit napětí v chodidle a špičce a urychlit opravu tkání.
Následující léky se používají k léčbě osteoporózy nohy a špičky:
- Nálev z ořechových listů;
- vezměte 5 lžíce. rostlinné suroviny;
- rozemlejte a nalijte 1 litr vroucí vody;
- agent trvá na 15-20 minutách;
- filtrujte přes složenou gázu;
- konzumujte 200 ml třikrát denně, bez ohledu na příjem potravy.
- Pampeliška čaj;
- vezměte stonky květu;
- nakrájejte a nalijte 1 polévkovou lžíci. suroviny se sklenicí vroucí vody;
- trvat půl hodiny;
- konzumovat třetinu sklenice denně. Délka kurzu je 3 měsíce.
- Infúze přesličky polní;
- vezměte 10 lžíce. nakrájenou suchou trávu na 1 litr mléka a přivedete k varu;
- trvat na třech hodinách;
- filtr;
- vypijte sklenici třikrát denně.
Existují i další účinné lidové prostředky. Například k léčbě artrózy se používají obklady z čerstvých listů kapradí. Jednoduše se aplikují na kloub a fixují se nahoře obvazem nebo gázou.
Obklady na artrózu se také vyrábějí na bázi drcené křídy a kefíru (nebo jiného fermentovaného mléčného výrobku):
- přísady jsou smíchány tak, aby byla získána dostatečně hustá pasta;
- aplikuje se na postižený kloub;
- pokryté plastovou fólií a zafixovány obvazem.
Lék zmírní bolest a zánět.
Účinný obklad se získá na základě ovesných vloček:
- několik lžící "Hercules" se vaří po dobu pěti minut, dokud se nezíská kaše;
- když se ochladí na přijatelný stav, aplikuje se na postižený kloub a vytvoří se obklad;
- upevnění celofánovým filmem a obvazem.
Preventivní opatření
Ve většině případů je bolest v palci na noze spojena s problémy s klouby. Abyste tomu zabránili, musíte vést aktivní životní styl se střední fyzickou aktivitou, kontrolovat svou váhu, jíst správně, aby tělo dostávalo všechny potřebné vitamíny.
Obzvláště důležité pro dnu, protože existují přísná omezení. Potraviny bohaté na puriny jsou ze stravy vyloučeny - tučné maso a ryby, luštěniny. Chudé maso však lze jíst pouze v omezeném množství..
Pro prevenci osteoporózy se do stravy zavádějí fermentované mléčné výrobky bohaté na vápník, užívají se vhodné léky.
Prevence deformujících artróz - noste pohodlnou obuv, která nezpůsobuje poruchy oběhu.
-
Předchozí Článek
Léčba bolesti dolní části zad u žen: oblast křížové kosti
-
Následující Článek
Terbinafin z houby na nehty - recenze, cena, analogy