Otok nohou v kotníku a chodidle

Dolní končetiny jsou denně vystaveny zvýšenému stresu, provádějí tisíce pohybů a přenášejí tělesnou hmotnost na značné vzdálenosti - to vše může ovlivnit pouze stav nohou. I zdravý člověk může mít problémy s nohama, nemluvě o těch, kteří mají onemocnění kloubů nebo cév. Otok nohy v kotníku a chodidle je první známkou toho, že končetiny vyžadují více pozornosti, odpočinku a případně léčby.

Příčiny otoku

Existuje mnoho důvodů, proč u žen a mužů nohy nabobtnají kotníky. Nejčastější příčinou je únava a napětí během pracovního dne. Stačí si dobře odpočinout, protože nohy se vrátí do formy, ale nezapomeňte na ty případy, kdy je otok nohou způsoben vážnějšími důvody, které naznačují výskyt onemocnění nohou..

Chyby při výběru obuvi, vlastností nohy a přetížení nohou

Ploché nohy, nesprávně zvolené boty nebo dlouhodobé stání, chůze na dlouhé vzdálenosti jsou všechny nejbezpečnější příčiny otoků. Edém se obvykle vyskytuje u těch pacientů, kteří kromě uvedených faktorů mají nadváhu, vedou převážně sedavý životní styl a věnují malou pozornost sportu a přiměřenému namáhání těla.

U těchto pacientů se jakékoli přetížení stává stresem a tělo se nedokáže vyrovnat s poskytováním tkání kyslíkem a živinami, což způsobuje, že trofismus tkání trpí a noha bolí. A pokud je stále potřeba si obout vysoké podpatky, pak je zaručeno 100% zduření uprostřed pracovního dne..

V oblasti kotníku dochází k otokům v důsledku zvýšené vaskulární zátěže a akumulace vody v mezibuněčném prostoru. Obvykle se takové projevy edému objevují na pozadí komprese lymfatických cév, které nemohou zajistit normální oběh tekutin a odstranit přebytečnou vodu z těla.

Výskyt takového otoku neohrožuje pacienty vážnými následky, pokud se samozřejmě nestanou systematickými. Koneckonců, dlouhodobé nošení bot na podpatcích nakonec vede k rozvoji křečových žil a fyzické nečinnosti - ke stagnaci, tromboflebitidě a dalším nežádoucím důsledkům.

Pacienti poznamenávají, že otoky nejsou doprovázeny silnou bolestí. Noha obvykle příliš nebobtná, vnější povrch kůže se nemění, jeho barva je bledá, ale není hyperemická ani namodralá. Pocit tíhy v nohou, pocit plnosti v kotníku a chodidle, stejně jako únava a syndrom neklidných nohou. Ve většině případů po odpočinku a teplé lázni nepohodlí v nohou zmizí..

Problémy s tokem venózní krve

Nedostatečný krevní oběh nebo překrvení žil následované křečovými žilami jsou klíčovým problémem žen po čtyřicítce, ale trpí jimi i někteří muži a patologie se může projevit již v mladém věku. Oběhové problémy jsou spojeny jak se změnami souvisejícími s věkem, tak s cévními chorobami, které ovlivňují tón žilních stěn..

Čím větší je svalový tonus, tím efektivněji je krev protlačována cévami, tím lépe fungují ventily, které odolávají zpětnému toku krve v žilních cévách. Když jsou svaly oslabené, oslabují se žíly, nemohou plnit své funkce a nohy mohou bobtnat.

Pokud se neléčí, patologie vede ke vzniku otoku na dolních končetinách. To je obvykle patrné večer, když jsou nohy unavené. U mnoha lidí je otok prvním příznakem křečových žil, proto byste tuto odchylku neměli přeskočit, dokud existuje šance zastavit vývoj patologického procesu. Jinak na nohou můžete po chvíli vidět modré cévy, které se čas od času zapálí..

Srdeční patologie

Při selhání srdce se u člověka objeví také otok nohy nebo kotníku. Takový otok nemá žádné zvláštnosti: kůže je oteklá, bledá a při dotyku není bolestivá. Nejdůležitějším ohrožujícím faktem u edému způsobeného srdečními patologiemi je jejich pravidelnost..

Otok se obvykle objevuje na konci dne, pozdě odpoledne a také při pití velkého množství tekutin. Dokonce i po odpočinku, relaxační lázni a jiných způsobech odstraňování otoků tvrdohlavě neprojdou, což naznačuje odlišnou povahu vzhledu otoku v kotníku zvenčí.

Po chvíli si pacienti všimnou dalších příznaků srdečních poruch: dušnost po námaze, při lezení po schodech, slabost, problémy se spánkem, podrážděnost, zvýšená srdeční frekvence, bolest na hrudi a brnění v srdci.

Nemoc ledvin

Edém ledvin se šíří nejen na nohy, ale také na celé tělo jako celek: lze je vidět na oteklé tváři a rukou. Když zůstanete na nohou po dlouhou dobu, otok „sklouzne“ na kotníky a chodidla. Charakteristickým znakem takového otoku je jejich hustota, na dotek se nohy zdají být kamenné. Nepřinášejí bolestivost, ale když jsou zvednuty výše, ke kolenům, přinášejí nepříjemný pocit plnosti a tíhy.

Edém ledvin se prodlužuje až k obličeji.

Charakteristickým rysem edému ledvin je jejich rychlý nástup. I když se srdeční edém může vyvinout během několika týdnů, renální edém se objeví během několika hodin. Pokud se renální edém stane chronickým, pacienti znatelně přibývají na váze. U edémů způsobených onemocněním ledvin není pozorována dušnost a srdeční problémy.

Hlavním důvodem, proč se otok objeví, je zadržování vody v těle. Nevylučuje se, protože se mění složení krve, zvyšuje se hladina sodíkových iontů, které zadržují vodu v buňkách. Takový patologický proces naznačuje zcela odlišné patologie v těle a působí jako nefrotický syndrom, to znamená ne nezávislé onemocnění, ale jeho projev.

Pro léčbu je nutné zjistit hlavní příčinu otoku, upravit hladinu bílkovin. Pacienti s podezřením na nefrotický edém jsou urgentně přijati do nemocnice k vyšetření.

Patologie štítné žlázy

Různé druhy poruch štítné žlázy jsou doprovázeny také otoky nohou. Příčinou otoku může být nedostatečný vývoj tkání štítné žlázy, snížená citlivost těla na hormony štítné žlázy, enzymatické patologické stavy, které ovlivňují produkci tyroxinu a trijodtyroninu, nedostatek jódu v těle a další důvody.

Otok patologie štítné žlázy vede k výskytu otoků především na nohou a na obličeji. Jsou husté, pokožka se napíná, nohy se nalévají v oblasti kotníku a při působení tlaku na oblast edému tam zůstává fossa. I po odpočinku takový otok nezmizí a mohu se objevit kdykoli, bez ohledu na večer nebo ráno..

Hormonální otok může být vážnou příčinou špatného zdraví. Musí být sledována práce štítné žlázy a jakmile se objeví edém, musí být přijata opatření k jejich okamžitému odstranění. Pacienti podstupují hormonální substituční terapii, předepisují dietu a upravují hladinu jódu v těle.

Patologie lymfatického systému

Problémy s výskytem otoku mohou být také způsobeny abnormalitami ve fungování lymfatického systému. Primární lymfodém se stává vážným onemocněním, při kterém dochází k nedostatečnému rozvoji lymfatických cév a v důsledku toho k nedostatečné práci. Otok způsobený poškozením lymfatického systému může být také způsoben zraněními, nádory a zánětlivými procesy.

Nejčastěji se lymfatický edém vyskytuje u žen. Nemohou si obout boty, stojící na nohou vede k tomu, že jejich nohy jsou velmi bolavé a ještě více oteklé. Nohy vypadají jako polštáře, prsty bobtnají a získávají nepříliš estetický vzhled.

Pokud je noha červená, může se vyvinout zánět. S rozvojem elefantiázy - vážného narušení toku lymfy - mohou pacienti ztratit schopnost pohybu. Pokud nezačnete léčit onemocnění dříve, pak pacientům pomůže pouze chirurgický zákrok.

Poranění kotníku a nemoci kloubů

Pokud osoba levou nebo pravou nohu rychle nabobtná v kotníku, může to být známka poranění dolní končetiny. Ve většině případů není těžké to stanovit, protože pacienti si pamatují, co předcházelo vzniku otoku: pád, zkroucení nohy, úder do kosti.

Pokud je noha zraněna v oblasti kotníku, je nutné končetinu znehybnit a oběť podrobit traumatologii.

Poranění kotníku má charakteristické příznaky: kromě rychle rostoucího otoku mají pacienti pocit silného nepohodlí v noze - bolí ho šlápnout, je možné vizualizovat krvácení, nabobtnat kost na kotníku. Bolest se zvýší, pokud se pokusíte cítit nohu v oblasti poškození.

Je dobré, když se nádor ukáže jako dislokace, kterou lze upravit na místě a aplikovat sádrou. Ale s podrobnější diagnostikou se zjistí, že pacienti mají podvrtnutí nebo úplné prasknutí vazů v jedné noze, prasknutí kosti nebo její zlomeninu. V takovém případě budete potřebovat operaci..

Pokud je kotník oteklý, mají lékaři podezření na patologii kotníku. U artritidy nebo artrózy je otok způsoben zánětem postihujícím kloub. V tomto případě je nutné komplexní vyšetření a ošetření ortopedem..

Kousnutí hmyzem

Otok jedné nohy, například levé nebo pravé nohy, může být také způsoben kousnutím hmyzem. Pacienti s takovými stížnostmi se obvykle v letní sezóně obracejí na lékaře, kteří dostali kousnutí při chůzi na trávě: pokud je narušen hmyz, pak se kousnutí stává přirozenou obrannou akcí.

Navenek skus na noze vypadá jako otok kotníku nebo chodidla. Velikost edému závisí na síle alergické reakce: u různých lidí kousnutí stejného hmyzu vyvolává edém různého objemu. Na místě kousnutí je zpravidla vidět červená tečka a poblíž ní je hyperemická oblast. Místo kousnutí může bolet, svědit a svědit..

Opuch na noze po kousnutí je alergická reakce těla na zavedení hmyzí látky nebo bodnutí. Pokud se otok po návštěvě lesa zjevně objeví, musíte kontaktovat specialistu na infekční choroby, protože to může být dokonce klíště. V případě potřeby klinika odstraní klíště nebo bodnutí a předepíše antihistaminika - pomáhají zmírnit otoky.

Těhotenství

Oteklé kotníky během těhotenství jsou pro mnoho žen normální. Změny rovnováhy vody a solí a stagnace krve během přibývání na váze vyvolávají vnější otoky v nohou. Nohy obvykle mírně bobtnají a po odpočinku v poloze na zádech s polštářem pod nohama otok rychle zmizí a těhotná žena se cítí mnohem lépe.

Edém by neměl být zvlášť znepokojující, pokud se neobjevuje příliš často a nepřipojuje další závažné příznaky: bolest srdce, dušnost, zadržování moči. V tomto případě existuje podezření na abnormality v práci srdce, močových orgánů.

Pokud edém obtěžuje nastávající matku, je nutné konzultovat gynekologa, v případě potřeby lékař předepíše konzultaci s dalšími odborníky. Po stanovení diagnózy lékař doporučí, jak lze otok bezpečně léčit pro matku a dítě..

Diagnostika

Otok dolních končetin v oblasti kotníku a chodidla vyžaduje pečlivou diagnózu, aby se určila příčina vzniku edému měkkých tkání v dolních končetinách. Bez diagnózy a stanovení příčin je nemožné léčit otoky náhodným užíváním drog. Proto lékaři důrazně doporučují pacientům, aby v případě otoku okamžitě kontaktovali kliniku..

K určení diagnózy lékař nejprve prozkoumá pacienta, identifikuje oblast otoku a stanoví stupeň edému, který se vyvinul. Dále se provádí důkladný průzkum o přítomnosti somatických onemocnění: srdeční choroby, plicní choroby, endokrinní patologie. Dokonce i přítomnost takového onemocnění v anamnéze tlačí lékaře k určitým závěrům..

Lékař navíc pošle aplikovaného pacienta nebo pacienta k diagnostice. K objasnění diagnózy budete potřebovat:

• elektrokardiogram - údaje o práci srdce jasně ukazují problém, a to je třeba vzít v úvahu při další léčbě otoku;
• ultrazvukové vyšetření - zvláštní pozornost je věnována štítné žláze, protože otoky se objevují v důsledku uzlin ve štítné žláze;
• venografie - studie ukáže místa zúžení nebo trombózy žil, což je přímá příčina vzniku edému a trofických poruch tkáně;
• lymfoscintigrafie - vyšetření lymfatického systému, který je zodpovědný za tok lymfy v těle, obvykle je to častá příčina otoků;
• zobrazování magnetickou rezonancí nebo rentgenové záření se provádí k potvrzení nebo popření poranění dolní končetiny jako příčiny otoku;
• analýza krve a moči - umožňuje sledovat hladinu cukru, albuminu a elektrolytů a určit příčinu stagnace tekutin v těle.

Jak zacházet s otoky

Pokud dojde k otoku, je nejen možné, ale také nutné se pokusit pomoci si sami. Přirozeně není možné užívat léky bez diagnózy a lékařského předpisu, ale nejjednodušší opatření lze použít k úlevě od otoku, pokud je noha oteklá a je cítit nepohodlí.

Nohy se na pohovce zvedají s polštářem, který pomáhá vypouštět tekutinu.

Nejjednodušší způsob, jak odstranit otok, je použít solnou koupel Epsom. Epsomovou solí je síran hořečnatý, který je vhodný k léčbě bolestivých otoků končetin. Malé množství této látky musí být rozpuštěno v umyvadle s teplou vodou a nohy tam dejte na 20-25 minut; když voda vychladne, můžete přidat teplou vodu. Síran hořečnatý dokonale proniká do pórů pokožky, aktivuje krevní oběh a eliminuje stagnaci mezibuněčné tekutiny.

Pokud mají nohy sklon k bobtnání, například když sedíte nebo stojíte, můžete před menstruací u žen přidávat do jídla hořčík. Právě nedostatek tohoto prvku je důvodem, proč tekutina v těle stagnuje. Pokud je tento problém zahrnut do stravy potravin s hořčíkem, lze jej snadno vyřešit a hořčík lze užívat také ve formě vitamínů a doplňků stravy..

Pokud jsou důvody pro vznik otoků v nohách spojeny s přepracováním, je čas dát nohám odpočinek. Chcete-li to provést, můžete udělat kontrastní koupele přidáním trochu relaxačního aromatického oleje do teplé vody. Po několika hodinách otok pomine.

Pro ty, kteří trpí fyzickou nečinností, je vhodná masáž. Mělo by se to dělat ne na samotných oteklých nohou a kotníku, ale o něco výše, aby se aktivovala práce cév, které odstraňují tekutinu. Masáž lze provádět eukalyptovým, levandulovým, cypřišovým nebo heřmánkovým olejem.

Dobrou radou pro ty, kteří pociťují otoky, je věnovat pozornost pitnému režimu. Při nadměrné konzumaci vody je obtížné vylučovat ledviny, velké zatížení spadá na orgány a cévy se s tím jednoduše nedokážou vyrovnat, což ovlivňuje otoky nohou. Co dělat v tomto případě: změřte, kolik vody se denně vypije, a snižte množství na dva litry denně.

Plavání je velkým pomocníkem proti otokům nohou. Pokud v životě člověka není žádná fyzická aktivita a není čas chodit několikrát týdně z fitness center, vyberte si alespoň plavání pro sebe.

Pokud jste náchylní na křečové žíly, lékař doporučí nosit kompresní punčochové zboží. Pro oblast kotníku lze použít punčochy nebo podporu kotníku. S jejich pomocí se léčí žíly, krev cirkuluje v nohách mnohem lépe.

Pokud je vaše noha oteklá kolem kotníku, pečlivě zkontrolujte stravu. Může být nutné snížit příjem soli a vyloučit potraviny, jako jsou uzeniny, smažené potraviny a slanost. Tyto potraviny mají vysoký obsah soli, která zadržuje vodu v těle..

Nejdůležitější

Pokud dojde k otoku v kotníku a chodidle, je nutné podstoupit diagnostiku, abyste zjistili příčinu vzniku otoku. Mohou to být problémy se srdcem, ledvinami, štítnou žlázou, křečové žíly, artritida nebo artróza a také zranění. V takovém případě budete potřebovat vážnou lékařskou pomoc. V případě únavy, nadbytečných tekutin a vysokého příjmu solí stačí preventivní opatření, správná výživa a problém zmizí.

Nohy nabobtnají v kotnících a bolí: úplný přehled příčin, léčby

Oteklé nohy nejen vytvářejí nepříjemný kosmetický účinek, ale také naznačují, že v lidském těle probíhají patologické procesy. Anomálie může nastat jak v důsledku obecné fyzické únavy a přepětí, tak v důsledku latentních onemocnění vnitřních orgánů. Zvažte důvody, proč nohy bobtnají v kotnících, a také určete, jak léčit patologie doprovázené tímto příznakem.

Ohrožené skupiny

Nejcitlivější na otoky nohou v oblasti kotníku:

• sportovci;
• ženy nosí boty na vysokém podpatku;
• těhotná žena;
• pacienti trpící obezitou a nadváhou;
• lidé vedoucí sedavý životní styl, špatně snášející teplo.

Chcete-li se zbavit problému oteklých kotníků, měli byste spolehlivě identifikovat a odstranit hlavní příčinu problému..

Druhy otoků v závislosti na provokujících faktorech

Rozlišujeme následující typy edémů dolních končetin:

1. Lymfatický. Způsobené akumulací přebytečné tekutiny v cévách končetin, charakterizované přítomností hustého otoku, absence bolesti.
2. Způsobené žilní nedostatečností. Souvisí s vadnou funkcí žilních chlopní. Tento otok se sníží, pokud jsou nohy zvýšené..

Jednostranný edém je diagnostikován, když je ovlivněna pouze jedna končetina. Oboustranný potah obou nohou.

Na základě přítomnosti skrytých nemocí je edém:

1. kachektické, spojené s onemocněním srdce a cév;
2. hydraemic, kvůli existující ledvinové patologii;
3. mechanické, způsobené silným úderem nebo zlomeninou kotníku;
4. neuropatický, vyvolaný chorobami nervového systému;
5. stagnující - pozorováno se zvýšenou křehkostí cév, akumulací lymfy v měkkých tkáních nohou;
6. alergický (Quinckeho edém).

Otok se projevuje vnějšími a vnitřními příčinami (záněty, šoky, alergie, působení patogenních mikroorganismů, poranění). Všichni mají své vlastní vlastnosti..

Zánětlivé nádory nohou v kotnících

Doprovázejí zánětlivý proces v kloubech, který je spojen s destrukcí chrupavky při artróze a artritidě, se objevují na jedné z končetin. Dříve se pacient obával nočních bolestí v oblasti kotníku.

Edém se může vyvinout v důsledku chemoterapie nebo ozařování rakoviny.

Mechanická příčina otoku

Je spojena s podvrtnutím nebo porušením integrity kotníkového kloubu. Mechanická poranění jsou charakterizována krvácením uvnitř kloubu a tvorbou hematomu, silnou bolestí.

Ženy, které mají nadváhu, vedou sedavý životní styl a které raději nosí boty na vysokém podpatku, často trpí touto nemocí.

Otok způsobený nadměrným pitím tekutin a těsnými nadměrně velkými botami.

Poranění kotníku může vést ke vzniku benigní formace na dně kotníku - hygromu, jehož dutina je naplněna viskózním obsahem. Chirurgické odstranění nádoru.

Venózní edém

Patologie se objevuje v důsledku nesprávného odtoku lymfy v důsledku nesprávného fungování žilních chlopní. Výsledkem je, že tekutina stagnuje v cévách v oblasti kotníku. Nohy jsou oteklé, cítí se těžce, praskají. Existuje nebezpečí, že v tomto stavu se v žilách mohou tvořit krevní sraženiny a uzavřít cévní lumen..

S výskytem krevních sraženin je narušen normální krevní oběh - člověk může zemřít.

Anomálie se může vyvinout v blízkosti jednoho z kotníků nebo na obou najednou.

Infekční edém

K tomu dochází, když je jeden z kotníků zraněn, pokud se infekce dostala do otevřené rány. Typické příznaky infekce patogeny jsou:

• bolest nohou;
• zarudnutí a hnisání rány;
• zvýšená tělesná teplota;
• obecná slabost a malátnost.

Léčba otoku zahrnuje použití speciálních léků a měla by být zaměřena na odstranění hlavní příčiny patologie. Ignorování problému a nesprávná terapie mohou vést k sepse a amputaci končetin..

Otok kotníků nohou s onemocněním jednotlivých orgánů

V případě onemocnění kteréhokoli ze systémů vnitřních orgánů se nádor objevuje na pravé i levé straně. Otok se stává nejvýraznějším večer: zvyšuje se tíha nohou, končetiny se velmi unavují a začínají bolet.

V takové situaci je nutné provést komplexní vyšetření k identifikaci skryté anomálie..

Edém zlomeniny

Porušení integrity kotníku je nejčastějším zraněním, ke kterému dochází v důsledku silného úderu. V důsledku poškození je narušena cirkulace lymfy, tekutina stagnuje v tkáních kotníku - vytváří se otok.

Příčiny otoku

Výskyt edému v oblasti kotníku je vyvolán různými faktory: vnitřními i vnějšími. Mezi hlavní důvody, které člověku nabobtnají kotníky, patří:

1. únava nohou způsobená nesprávně vybranými botami a příliš těsnými syntetickými kalhotami;
2. nadváha;
3. alergická reakce jako reakce na užívání určitých léků, kosmetiky, potravinářských výrobků;
4. hmyzí štípnutí.

Tyto projevy samy zmizí, pokud je vyloučen vliv provokujícího faktoru na tělo.

Otok kotníků může také naznačovat, že osoba má onemocnění vnitřních orgánů a jejich systémů:

• Otok často doprovází onemocnění ledvin, srdce, cév (křečové žíly), cukrovku.
• Edém nastává v důsledku onemocnění pohybového aparátu (s poškozením kotníku, vazů).

Otok se vyskytuje také u žen, které jsou těhotné. Je to způsobeno zvýšením tlaku na vnitřní orgány zvětšující se dělohy..

Diagnostika

Aby bylo možné spolehlivě zjistit, proč nohy bobtnají v kotnících, je pacientovi předvedena řada lékařských vyšetření. Mezi nimi:

1. obecné testy krve a moči;
2. ultrazvukové vyšetření břišních orgánů a cév končetin;
3. elektrokardiogram.

Po zjištění patologie stanoví ošetřující lékař léčebný režim.

Opatření první pomoci

Pro rychlé snížení otoku se doporučuje:

• co nejvíce omezit fyzickou aktivitu pacienta;
• aplikujte led na postiženou oblast;
• dát nohu vyvýšenou polohu;
• snížit spotřebu slaného;
• pijte dostatek (ale ne nadměrné!) množství čisté vody.

Aby se zabránilo ještě většímu otoku kotníku, doporučuje se jíst potraviny, které přispívají k vylučování přebytečné tekutiny z těla (meloun, meloun), pít čerstvé bobulové ovocné nápoje. Pokud se stav pacienta nezlepší, měli byste se poradit s odborníkem.

Léčba

Léčba patologie je prováděna terapeutem až po spolehlivém určení příčiny edému. Může být nutná konzultace s cévním chirurgem, kardiologem, nefrologem.

Léky

Pro zmírnění otoku jsou pacientovi předepsána diuretika (Furosemid, Torasemid, Trifas, Hydrochlorothiazid). Lidé trpící kardiovaskulárními chorobami užívají přípravek Trigrim, Veroshpiron. Léky by měly být užívány s opatrností, protože mnoho z nich má své vlastní kontraindikace.

Léčte otoky na nohou a místní léky. Troxevasin, gel Essaven, Lioton jsou široce používány. Jsou rozmazané na vnější straně kotníků..

Můžete použít masť heparinu. V důsledku tohoto účinku je odstraněna bolest, otoky, zesíleny stěny cév.

Heparin má tendenci ředit krev, takže jeho použití bez doporučení odborníka je zakázáno.

Lidové léky na léčbu otoků

Terapie pastovitosti je možná pomocí metod alternativní medicíny. Tradiční léčitelé znají mnoho receptů, jak nemoc úspěšně překonat. Měly by však být používány pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem..

Obklady a krémy

Pokud je kost na noze oteklá, doporučuje se provést obklady z následujících materiálů:

1. Brambor. Surová oloupaná hlíza se vtírá na struhadlo, výsledná hmota se nanáší na látku a aplikuje se na bolavé místo. Vydržte 15 minut a poté opláchněte.
2. Alkohol. Látka se smísí s vodou ve stejném poměru. Výsledná kapalina je impregnována gázou nebo obvazem a ovinuta kolem kotníku. Nad nemocnou končetinu je zabalen do teplého šálu a ponechán, dokud obvaz neudržuje teplo.
3. Zelný list. Část rostliny je mírně odražena, dokud se neobjeví míza a není aplikována na postiženou oblast blízko nohy. Pro nejlepší efekt je komprese ponechána přes noc..
4. Hořčičné omítky. Jsou umístěny pod obvazem v oblasti kotníku, odstraněny po 15 minutách.
5. Procedury se opakují denně v noci, dokud nepříjemný příznak nezmizí. Pokud není pozorováno žádné zlepšení, musíte kontaktovat svého lékaře.

Prostředky pro vnitřní příjem

Pro orální podání můžete:

• Odvar z lněného semene: 4 lžíce. l. léčivá složka se vaří se sklenicí vroucí vody a udržuje se v ohni po dobu 15 minut. Po ochlazení se kapalina přefiltruje a každé dvě hodiny se vypije 120 ml. Takto se s nimi zachází dva týdny.
• Směs sušeného ovoce a vlašských ořechů. Do drcené hmoty se přidá trochu medu. Nápravu používejte každý den po jídle..
• Slepičí vejce. Je rozemletý a přidán do jídla.
• Měděný prášek. Složka se smíchá s mlékem v poměru 1:10. Vezměte lžičku jednou týdně, dokud otok nezmizí.

Pro léčebné účely se také používá mumie, léčivé byliny (kostival, pelargónie, burda ve tvaru břečťanu).

Aby byly domácí léky účinné, je nutné přísně dodržovat dávkování a dávkovací režim..

Preventivní opatření k zabránění otoku

Prevence vzniku edému dolních končetin zahrnuje:

1. Vyhněte se zranění kotníku a rovnoměrnému rozložení fyzické aktivity na dolních končetinách. Ženám se doporučuje, aby v každodenním životě nosily pohodlné boty na nízkém podpatku a volné oblečení. Měly by být upřednostňovány přírodní prodyšné látky.
2. Dodržování zdravého životního stylu a výživné stravy. Pacienti by měli jíst čerstvou zeleninu a ovoce, omezovat slaná a tučná jídla, pít dostatek čisté vody.
3. Prevence obezity a nadváhy.
4. Monitorování zdraví: včas podstoupit všechna plánovaná lékařská vyšetření, léčit stávající nemoci.
5. Přísné dodržování bezpečnostních opatření při sportovním tréninku a soutěžích.
6. Poskytuje tělu dobrý odpočinek, dodržování spánku.
7. Užívání vitamínů (B, E, C).

Pokud kotník pravidelně bobtná, kost zčervená a bolí, měli byste určitě navštívit lékaře. Pouze on může spolehlivě určit zdroj původu onemocnění a předepsat správný průběh léčby. Samoléčba může zhoršit patologii a zhoršit stav pacienta.

Jak zacházet s otoky a bolestmi v noze kotníku

Kotníkový kloub (kotník) se skládá ze tří anatomických struktur (tibie, fibula a talus), které jsou pevně spojeny šlachami a tvoří blokový kloub. Kvůli častým a těžkým nákladům je tato oblast nejvíce náchylná k poškození a zranění..

To zase způsobuje velké množství problémů, narušuje obvyklý způsob života a negativně ovlivňuje schopnost pracovat. Když se kloub na kotníku nafoukne, neměli byste se věnovat autodiagnostice a samoléčbě, ale musíte urgentně kontaktovat traumatické centrum a vyhledat odbornou pomoc.

Možné příčiny bolesti a otoku

Situace, ve kterých jsou pozorovány dysfunkce kotníku, jsou různé a často se vyskytují u lidí různého věku. To je způsobeno zvýšeným stresem v oblasti kotníku v důsledku různých faktorů. Hlavní příčiny bolesti a otoku kotníku jsou:

• trauma (podvrtnutí a prasknutí vazů kotníku, zlomeniny obou kotníků a zadní hrany holenní kosti, zlomeniny falangů prstů nebo patní kosti, dislokace a subluxace nohy, pád těžkých předmětů na dolní končetinu, pád na paty z výšky);
• zvýšené zatížení kloubu (nadváha, profesionální sporty, náhlé pohyby);
• nošení nepohodlných a úzkých bot (vysoké podpatky, nestabilní podpora) vede k nerovnoměrnému rozložení zatížení svalů a kloubů;
• přítomnost chronických onemocnění pohybového aparátu, narušení minerálního metabolismu v těle nebo metabolické změny (degenerativní a posttraumatická artritida, deformující artróza, revmatoidní artritida, poškození dnových kloubů);
• maligní novotvary kotníku;
• plochá chodidla;
• bursitida a jiné zánětlivé stavy;
• hluboká žilní trombóza nebo tromboflebitida;
• rozvoj srdečního selhání;
• dlouhý pobyt v jedné poloze může také vést k výskytu edému bérce;
• lymfostáza;
• těhotenství.

Když noha nabobtná v oblasti kotníku, měli byste mít podezření na vývoj zánětlivé reakce charakterizované zvýšením vaskulární propustnosti a uvolňováním volné tekutiny do okolních tkání.

Druhy edému

V oblasti kotníku existuje několik typů otoků. Každý z těchto typů má své vlastní charakteristiky a faktory vedoucí k výskytu otoku:

• oboustranný otok naznačuje přítomnost onemocnění v těle, to znamená, že jsou sekundárními chorobami. Nejčastěji se otoky na obou stranách objevují s rozvojem srdečního selhání, s onemocněním ledvin (v posledních fázích), obezitou. Kromě toho, dlouhé sedění nebo stání, nošení bot na vysokých podpatcích, užívání hormonálních léků, těhotenství také vede k tvorbě otoku měkkých tkání;
• otok na jedné straně nejčastěji naznačuje přítomnost poranění a vývoj infekčního procesu. Zlomeniny struktur kotníku, bakteriální léze, artróza po poranění. Kromě těchto důvodů mohou křečové žíly a kousnutí jedovatých hadů nebo hmyzu vyvolat otok..

Chcete-li zjistit důvod, proč je kotník oteklý a bolestivý, je nutné se poradit s příslušným lékařem. Je to on, kdo může určit příčinu, diagnostikovat základní onemocnění a zvolit nejúčinnější léčbu. Každá z patologií se vyznačuje řadou charakteristických klinických projevů..

Například podvrtnutí je doprovázeno tvorbou hematomu v místě léze a bolestí vazů na nohou v oblasti kotníku. Artritida je charakterizována akutní paroxysmální bolestí a zlomenina vede k rozvoji těžkého edému a ztrátě citlivosti v oblasti pod místem léze.

Léčba

Cílem léčby otoku a bolesti v noze poblíž kotníku je léčba základní nemoci, tj. Základní příčiny. Pouze v tomto případě je možné úplné vyléčení nemoci..

Při poskytování první pomoci pacientům po úrazu imobilizují (imobilizují) končetinu elastickým obvazem nebo sádrovým odlitkem, aplikují chlad na postiženou oblast, podají analgetikum k pití.

Drogová terapie

Používá se k nápravě syndromu bolesti, ke snížení zánětu a otoků. Nesteroidní protizánětlivé léky (Ketorol, Ibuprofen) hrají velmi důležitou roli.

Blokují syntézu prostaglandinu, která snižuje zánětlivou reakci a eliminuje všechny její příznaky (zarudnutí, lokální horečka, otoky, bolest a dysfunkce).

V akutním období se používají tabletové formy nebo intramuskulární injekce, poté se přechází na lokální terapii. Pokud NSAID nefungují správně, jsou nahrazeny hormonálními léky (prednisolon, methylprednisolon).

Chondroprotektory jsou předepsány během období remise a zotavení. Nejčastěji jsou předepsány Teraflex, Artru, Alflutop, Don a další léky zaměřené na regeneraci poškozených oblastí chrupavky..

Důležité! Jakékoli léky by měly být používány pouze podle pokynů lékaře, protože léky mají kontraindikace pro jejich použití..

Kromě toho, pokud je příčina vzniku otoku spojena s infekcí, jsou do léčby zahrnuta antibiotika (cefalosporiny třetí a čtvrté generace, chráněné peniciliny, fluorochinolony atd.).

Pokud je zjištěno srdeční nebo ledvinové selhání, je léčba základních onemocnění předepsána vhodnými léky (diuretika, neuroprotektiva atd.).

Léčba lidovými prostředky

Alternativní terapie se používá pouze jako doplňková léčba během rehabilitačního období a nemůže nahradit základní terapeutická opatření. Medová sůl, bramborové obklady v noci mohou snížit závažnost otoku.

Tření růžovým olejem a mumií má dobrý účinek, pomáhá vyrovnat se s bolestivou bolestí.

Pozitivní účinek má také oteplování alkoholových tinktur..

Je důležité si uvědomit, že během aktivního zánětu byste neměli dodatečně ohřívat kotník, což může vést k generalizaci infekce v těle a rozvoji septických lézí..

Kromě toho nezapomeňte, že alergické reakce se vyskytují také na složkách lidových receptů..

Chirurgická operace

Tento typ terapeutického účinku je řešen pouze v určitých případech. Operace jsou indikovány u pacientů, u kterých došlo k neúčinnosti konzervativních metod terapie a úplné destrukci kloubních povrchů. V těchto případech je indikována náhrada kloubu..

Preventivní opatření

Abyste se vyhnuli podmínkám, kdy bolí kotník a bobtná kloub, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:

• jíst racionálně (užívat vitamíny v kurzech, obohatit stravu o ovoce a zeleninu, jíst nízkotučné maso, mléčné výrobky);
• vyloučit špatné návyky (kouření, alkohol);
• sledovat hmotnost;
• nepřechlazujte;
• žít aktivním životním stylem;
• zahřejte se před jakýmkoli fyzickým cvičením;
• zvolit pohodlnou obuv;
• k léčbě chronických onemocnění všech orgánů a systémů;
• v případě úrazu se poraďte s lékařem;
• dodržujte předepsaná doporučení.

Na základě těchto zásad je možné zabránit rozvoji velkého počtu onemocnění vedoucích k patologii kotníku..

Závěr

Poranění kotníku je vážný zdravotní stav, který může způsobovat nepohodlí a snižovat kvalitu života. Pokud nebudete věnovat pozornost nepříjemným příznakům a nebudete léčeni, může tento stav nabývat komplikovaného průběhu a vést k invaliditě pacienta..

Kotník je oteklý a bolí: příčiny, způsoby léčby, recenze

Je to smutné, ale dnes chodí docela dost lidí do nemocnice s bolestmi nohou. Důvody nepohodlí mohou být různé. Nejdůležitější je včas kontaktovat odborníka a získat první nezbytnou pomoc. Co dělat, když kotník bolí a bobtná? Tyto příznaky mohou být projevem latentního traumatu. Otok je také běžný u onemocnění, jako je achillitida, dna, artritida a osteoartritida. Pokud se na kosti objeví nádor, měli byste se poradit s kvalifikovaným odborníkem. Pouze lékař bude schopen určit přesnou příčinu bolesti a otoku a předepsat vhodnou léčbu.

Pohmožděná bolest

Co tedy o tom potřebujete vědět? Někdy kotník bolí a bobtná v důsledku poškození svalů a vazů. V tomto případě zůstává celistvost kosti neporušená. Pokud je modřina závažná, může být bolestivé šlápnout na nohu a v oblasti kotníku se objeví modřina. Samotný kotník bobtná. Důvody mohou být následující:

• přímé zranění kotníku;
• kopání do tvrdého předmětu;
• těsné boty vyvíjející silný tlak na kotník.

Protahovací nepohodlí

Na co byste měli především dbát? Pokud vás kotník bolí a je oteklý, příčinou může být podvrtnutí. Tento stav je doprovázen úplným nebo částečným prasknutím pojivové tkáně. Obvykle se při traumatu objeví subkutánní krvácení. Edém se šíří velmi rychle. Boční a střední vazy jsou nejčastěji postiženy..

Co způsobuje protahování? Toto zranění je obvykle spojeno s následujícími faktory:

• otáčení nohy zevnitř nebo zvenčí;
• nosit boty na vysokém podpatku;
• ostrý pohyb nohy;
• cvičení orientálních bojových umění a aktivní sport.

Dislokace

Jak se to projevuje? Kotník je na vnější straně oteklý a bolí - takové projevy mohou být příznaky dislokace. V případě poškození pojivové tkáně je kloub vytlačen a objeví se bolest. Taková škoda se může objevit pod vlivem následujících faktorů:

• spadnout s otočením nohy;
• skákání na noze z velké výšky;
• nestabilita kloubů způsobená slabým vazivovým aparátem.

Zlomené kosti

Co tedy o tom potřebujete vědět? Pokud je kotníková kost oteklá a bolavá, může to být způsobeno prasklinou nebo vážným zraněním. Se skrytými zlomeninami pacient pociťuje akutní bolest při chůzi, někdy je bolest způsobena kolenem. Současně je na poškozené ploše zaznamenáno silné zarudnutí. K úrazu může dojít z následujících důvodů:

• skákání z velkých výšek;
• prodloužené zatížení nohy;
• nedostatek vápníku v těle;
• extrémní sporty.

Zánět kloubů

Artritida se může vyvinout na pozadí systémových onemocnění a zranění. S touto diagnózou nohy často bobtnají a bolí kotníky. Onemocnění může být také doprovázeno hypertermií, potížemi s pohybem a zarudnutím. Artritida se nejčastěji vyvíjí pod vlivem následujících faktorů:

• zanedbané poranění kloubů;
• bakteriální a jiná onemocnění;
• hypotermie těla;
• lupus erythematosus;
• ankylozující spondylitida;
• psoriáza;
• nesprávné očkování;
• nesnášenlivost cizího proteinu;
• špatné návyky.

Osteoartróza kotníku

Proč kotníky bobtnají a bolí? Příčinou těchto příznaků může být artróza a osteoartróza. Pokud kosti bobtnají a bobtnají, stejně jako skřípání a skřípání, pak to může být jasný signál degenerativně-dystrofických procesů. Příčinou artrózy je ztenčení kloubní chrupavky. Hlavy kostí zhrubnou kvůli neustálému tření. K nemoci dochází pod vlivem následujících faktorů:

• nadměrné zatížení nohou;
• zranění;
• obezita;
• extrémní sporty;
• endokrinní onemocnění.

Dnavá artritida

Dalším důvodem, proč se může objevit bolest v kotníku, je ukládání solí urátu sodného v mobilních kloubech. K tomuto porušení dochází, když ledviny nepracují správně. Výsledkem je, že přebytek kyseliny močové není vylučován z těla. Látka cirkuluje v krvi v těle a může se hromadit v kloubech kloubů. Dnavý záchvat je obvykle doprovázen silnou bolestí, otokem a neschopností pohybu..

Zánět šlach

To je problém, kterému profesionální sportovci obvykle čelí. Hlavními projevy achyllitidy jsou silná bolest v nohou, skřípání a omezení pohyblivosti. Vizuálně se zdá, že kost je oteklá. K onemocnění dochází pod vlivem faktorů, jako jsou:

• nadměrná fyzická aktivita;
• plochá chodidla;
• nosit boty na vysokém podpatku;
• vzhled kostních výrůstků na patách.

Diagnostika

Jak k tomu dochází a v čem spočívá jeho zvláštnost? Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejprve musíte zjistit příčinu nemoci. Chcete-li stanovit přesnou diagnózu, budete se muset poradit s revmatologem, terapeutem, endokrinologem a artrologem. Mohou být požadována následující vyšetření:

• test moči;
• obecný krevní obraz a biochemie;
• radiografie;
• artroskopie;
• scintigrafie;
• Ultrazvuk;
• CT vyšetření;
• MRI.

Metody léčby

Podívejme se na tento aspekt podrobněji. Kotník je oteklý a bolavý: co dělat? Nejčastěji je ke zmírnění stavu pacientů předepsán dekongestantní liniment - "Diclofenac", "Voltarenom", "Dolobene". U dny je dobrý účinek dán použitím „indomethacinu“, „ketazonu“, „butadionu“, „kolchicinu“. Pokud je důvodem pro vznik nepohodlí a bolestivých pocitů porážka patogenních mikroorganismů, může lékař předepsat léčbu antibiotiky.

Pokud jde o lidové léky, mohou být použity pouze v kombinaci s tradiční medicínou. V žádném případě by se nemělo provádět samoléčba. Pokud vás bolí noha, oteklý kotník, můžete zkusit aplikovat obklad z listů kapradiny, nasekaného pelyňku, šeříku nebo zelí. Můžete také zkusit udělat obklad s kouskem slaniny. Shora je zabalen do teplé látky.

Pro úlevu od bolesti v tradiční medicíně se používá následující recept:

• vezměte stejné díly medu a jemné soli;
• míchejte přísady, dokud nedosáhnete jednotné hmotnosti;
• naneste kompozici na kotník, zakryjte polyethylenem a vlněnou látkou.

Chcete-li odstranit soli pro dnu, můžete použít následující recept:

• vezměte půl kilogramu brusinek a 200 gramů česneku, nakrájejte je na mlýnku na maso;
• do směsi přidejte jednu čajovou lžičku medu;
• vezměte jednu čajovou lžičku produktu třikrát denně před jídlem.

Doporučení

Pokud dojde k otoku v dolní části nohy na noze, je důležité sledovat stravu. U dny by měly být z jídelníčku vyloučeny potraviny obsahující puriny, zejména pivo. K posílení kostí kotníku se doporučuje jíst mléčné výrobky, maso, ořechy, zeleninu, ovoce. Je také důležité dodržovat pitný režim. K odstranění solí a toxinů z těla byste měli vypít alespoň dva litry čisté vody denně..

Jednostranný otok

Jací jsou? Někdy se stane, že noha bolí, kotník je oteklý, ale pouze na jedné straně. Pacienti si obvykle stěžují na otoky v oblasti nohou a kotníků. Tento příznak může být projevem nebezpečných patologií vnitřních orgánů a cév. Při diagnostice lékaře je bezpodmínečně nutné shromažďovat údaje o anamnéze o utrpěném traumatu. A v tomto případě nezáleží jen na nedávných škodách. Klouby mohou bobtnat dlouho po podvrtnutí nebo zlomenině.

Před zahájením léčby je nutné určit, co vedlo k výskytu edému. Nejprve je postižená oblast vyšetřena na citlivost na bolest. Výskyt bolesti může naznačovat patologie kloubů nebo poškození měkkých tkání. Bezbolestný otok může být známkou onemocnění vnitřních orgánů a cév. V tomto stavu je narušen krevní oběh a je těžké odstranit přebytečnou tekutinu z těla..

Mezi nejčastější příčiny jednostranného edému patří:

• zánětlivé reakce alergického a infekčního původu;
• křečové žíly, trombóza;
• zánětlivá onemocnění kotníku;
• kousnutí hmyzem doprovázené zánětem a alergickou reakcí.

Co způsobuje bobtnání pouze jedné strany (vnitřní)? Kotník je oteklý a bolavý ráno - takový příznak může být jasným znamením porušení odstranění přebytečné tekutiny z těla. Proces nejčastěji začíná od spodních částí. Za prvé, kotníky a chodidla bobtnají, později může otok stoupat a stoupat.

Žilní a cévní onemocnění

Pokud je kotník zvenčí oteklý a bolí, pak je možná důvod spojen se špatným krevním oběhem. Narušení průtoku krve v důsledku špatně obuté obuvi může způsobit takové porušení. Příčinou této patologie mohou být také špatné návyky, tromboflebitida, endokrinní onemocnění, nadváha, ateroskleróza.

Křečové žíly mohou také způsobit bolest a otoky kotníku. Jedná se o chronické onemocnění spojené se snížením elasticity stěn cév. Přestanou fungovat normálně. Výsledkem je, že krev stagnuje v dolních oblastech, protože není dostatečný tlak na to, aby se mohla pohybovat směrem k srdci..

Patologie se obvykle vyvíjí podle následujícího scénáře:

• snížený žilní tonus;
• stagnace a postupné zahušťování krve;
• expanze lumen cév, tvorba kapes v nich;
• krevní sraženiny.

V důsledku křečových žil může být ovlivněna jak vnější (boční), tak vnitřní (střední) strana. Kotník bolí a je oteklý, objevují se na něm fialové nebo modré skvrny a pokožka v postižených oblastech praská - pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se určitě poradit s lékařem.

Vnitřní nemoci

Podrážky nohou mohou bobtnat a bolet s některými patologiemi vnitřních orgánů. Takový otok obvykle nebolí. V důsledku porušení procesů vylučování tekutiny se začíná hromadit v lumen cév a prochází podkožní tkání. Lze rozlišit několik systémů a vnitřních orgánů, které se přímo účastní procesu odstraňování přebytečné tekutiny z těla..

Podle vzhledu edému můžete určit příčinu, která jej způsobila:

• edém ledvin: obvykle hustý, nezmizí po odpočinku, může být také doprovázen edémem v oblasti obličeje;
• se srdečním onemocněním: nohy otékají od námahy, po odpočinku otok ustupuje. Kůže na místech edému je načervenalá;
• onemocnění štítné žlázy: hustý edém, stopa je okamžitě vyhlazena při stisknutí prstem;
• poruchy toku lymfy: otok vzhledu připomíná polštář umístěný na vnější nebo vnitřní straně kotníku.

Pokud kotník bolí a bobtná v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, kvalifikovaný lékař určitě doporučí vyšetření těla. Vizuální diagnostika může vést k nesprávné identifikaci příčiny edému. Edém ledvin a srdce má velmi podobný vzhled. Diuretika se obvykle předepisují k odstranění otoků nohou a kotníků. U chronických forem onemocnění je užívání těchto léků nutné neustále.

Otok během těhotenství

Je kotník na vnější straně oteklý a bolí vás? To je během těhotenství považováno za normální. Příčina problému spočívá v nesprávné distribuci tekutiny v těle a poruchách v jejím vylučování. Mnoho těhotných žen také vede sedavý životní styl a konzumuje nezdravé jídlo. Během normálního těhotenství by se edém neměl objevit.

Odborníci v tomto ohledu dávají některá doporučení, jak zabránit otokům nohou:

• zkuste pít více neperlivé minerální vody;
• jíst pouze zdravé, domácí jídlo;
• Snižte příjem sodovky, sladkostí a slaných potravin.
• zkuste nejíst před spaním;
• túru každý den svým vlastním tempem.

Po porodu bude tělo potřebovat ještě nějaký čas, aby se vrátilo do normálu. Během období zotavení byste měli také dodržovat doporučení lékaře, věnovat větší pozornost fyzické aktivitě a sledovat svou vlastní váhu..

Prevence

Aby vaše nohy byly zdravé, je nesmírně důležité věnovat pozornost správnému výběru obuvi. Musí být vyroben z přírodních materiálů. Výška podpatku by neměla překročit 4 cm, doporučuje se také používat speciální ortopedické vložky. Pomohou správně rozložit zátěž. Zapojte se do posilování imunity, snažte se vést zdravý životní styl, denně cvičit a vzdát se špatných návyků. Je také důležité okamžitě léčit všechny přenášené infekční nemoci..

Závěr

Proč kotník bolí a bobtná? V tomto přehledu jsme zkoumali hlavní příčiny tohoto jevu i způsoby léčby. Diagnózu nemoci musí provést lékař. Pokud je bolest a otok spojeno s poškozením tkání a kostí, měli byste se poradit s traumatologem. Nemoci kloubů, krevních cév a vnitřních orgánů jsou také častými příčinami otoku. Abyste předešli bolestem nohou a kotníků, snažte se vést aktivní životní styl, udržovat rovnováhu vody a soli a jíst správně. Velký význam má také výběr pohodlné a kvalitní obuvi..