Syndrom neklidných nohou

Syndrom neklidných nohou, co to je? Příznaky a léčba
Willisova choroba je nyní běžným neurologickým onemocněním, populárně nazývaným syndrom neklidných nohou. Vyjádřeno nepohodlí v nohou. Z tohoto důvodu chcete neustále hýbat nohami, na kůži se objeví svědění, pálení, „husí kůže“. Patologie je nepříjemná - po náročném pracovním dni nelze spát, ležet v klidném stavu.

Častěji se syndrom vyskytuje u lidí starších 40 let, ale onemocní také mladí lidé. U žen je toto onemocnění častější než u mužů. Vysvětluje to skutečnost, že u mužů je nervový systém považován za silnější. Příčiny nástupu onemocnění se liší..

Co to je?

Syndrom neklidných nohou (RLS) - stav charakterizovaný nepohodlí dolních končetin, které se objevují v klidu (častěji večer a v noci) a nutí pacienta provádět pohyby, které mu usnadňují a často vedou k poruchám spánku.

Současné populační studie ukazují, že prevalence RLS je 2–10%. RLS se vyskytuje ve všech věkových skupinách, ale je častější ve středním a stáří. RLS je příčinou asi 15% případů chronické nespavosti - nespavosti.

Příčiny výskytu

Primární syndrom - málo studovaný, mladí lidé do 30 let jsou nemocní. Není spojován s hlavními chorobami, představuje až 50%. Doprovází člověka po celý život, střídá období progrese a remise. Vyskytuje se náhle, důvody nejsou jasné, může to být:

• dědičnost ve 20–70% případů;
• poruchy v práci centrálního nervového systému;
• psychologické okolnosti (stres, deprese, únava).

Sekundární syndrom - projevuje se na pozadí hlavního (neurologického nebo somatického) onemocnění, zmizí po jejich odstranění. Běžně se setkáváme:

• narušení dodávky krve;
• onemocnění ledvin, artritida;
• nedostatek vitamínů (skupina B) a nedostatek hořčíku;
• anémie z nedostatku železa;
• diabetes mellitus, onemocnění štítné žlázy;
• zneužívání alkoholu, tabáku, kofeinu;
• léčba některými léky.

Sekundární syndrom se vyskytuje po 40 letech nebo později. Výjimkou je těhotenství. Více než 16% těhotných žen trpí tímto onemocněním, 3krát více než netehotné ženy. Existuje možnost genetického přenosu RLS z matky na plod, což představuje hrozbu pro narození dítěte.

Patogeneze

Účinnost dopaminergních léků a možnost zhoršení příznaků pod vlivem antipsychotik naznačují, že klíčovým článkem v patogenezi RLS je defekt dopaminergních systémů. Jasný denní rytmus klinických projevů RLS může odrážet zapojení hypotalamických struktur, zejména suprachiasmálního jádra, které reguluje denní cykly fyziologických procesů v těle..

Je možné, že u některých pacientů s RLS polyneuropatie, nedostatek železa, zneužívání kávy nebo jiné faktory odhalí pouze existující dědičnou predispozici, která částečně stírá hranici mezi idiopatickými a symptomatickými variantami RLS..

Příznaky RLS

Příznak je charakterizován formou výskytu nepříjemných pocitů bodavého, škrábání, svědění, lisování nebo prasknutí na dolních končetinách. Příznaky se většinou objevují v klidu, s fyzickou aktivitou se významně snižují.

Ke zmírnění stavu se pacienti uchylují k různým manipulacím - protahují se a ohýbají, masírují, třesou a třou si končetiny, během spánku často házejí a otáčejí se, vstávají z postele a chodí ze strany na stranu nebo se pohybují z nohy na nohu. Taková aktivita pomáhá zastavit projevy příznaků syndromu neklidných nohou, ale jakmile pacient jde znovu do postele nebo se jen zastaví, vrátí se. Charakteristickým znakem syndromu je projev symptomů současně, v průměru dosahuje maximální závažnosti od 12:00 do 4:00, minimum je od 6 do 10:00.

V pokročilých případech s prodlouženou absencí léčby mizí cirkadiánní rytmus syndromu neklidných nohou, příznaky se objevují kdykoli, i když sedíte. Tato situace významně komplikuje život pacienta - je pro něj obtížné vydržet dlouhé cesty v dopravě, práci za počítačem, návštěvu kina, divadel atd..

Kvůli potřebě neustálého pohybu během spánku se u pacienta v průběhu času objeví nespavost, která vede k rychlé únavě a ospalosti během dne..

Diagnostika

Základní diagnostické metody:

1. Krevní test na železo, hořčík a kyselinu listovou. Pomáhá určit nedostatek uvedených prvků, což může být provokujícími faktory patologie.
2. Electroneuromyografie je metoda studia nervů a svalů pomocí speciálního vybavení. V tomto případě jsou citlivé senzory připojeny k různým částem těla a diagnostikují stupeň elektrické vzrušivosti konkrétní svalové skupiny..
3. Polysmonografie je komplexní přístup k diagnostice fyzické aktivity během spánku. Speciální senzory registrují probuzení a svalovou aktivitu. Na rozdíl od elektroneuromyografie je člověk ve spánkovém stavu.

Jak zacházet se syndromem neklidných nohou?

Byl vyvinut konkrétní algoritmus pro léčbu syndromu unavených nohou, který zahrnuje řadu postupů. To zahrnuje:

• pomoc psychoterapeuta;
• lidové léky a homeopatie;
• léková terapie;
• fyzioterapie a cvičební terapie;
• svépomoc, obřad před spaním.

Po stanovení diagnózy můžete zahájit komplexní léčbu Ekbomovy choroby.

Léčba drogami

V případě mírného průběhu onemocnění mohou stačit pouze tato opatření a onemocnění ustoupí. Pokud nepomohou a onemocnění způsobí trvalé narušení spánku a vitální činnosti, uchýlí se k lékům.

Léky používané při nemoci:

1. Dopaminergní léky (léky obsahující L-DOPA - Nakom, Madopar, Sinemet; agonisté dopaminových receptorů - Pramipexole Pronoran, Bromokriptin). Jedná se o léky první volby, s nimiž začínají léčit. U přípravků obsahujících L-DOPA je počáteční dávka 50 mg levodopy 1–2 hodiny před spaním. Pokud to nestačí, asi po týdnu se dávka zvýší o dalších 50 mg. Maximální dávka je 200 mg. Agonisté receptoru dopaminu mají účinek srovnatelný s účinkem léků L-DOPA. Pramipexol je předepsán od 0,125 mg, dávku lze zvýšit na 1 mg, Bromokriptin - od 1,25 mg (do 7,5 mg), Pronoran - od 50 mg (do 150 mg). Pokud je jeden agonista dopaminového receptoru neúčinný, je vhodné jej nahradit jiným.
2. Benzodiazepiny. Z této chemické skupiny se běžněji používají klonazepam (od 0,5 mg v noci a až do 2 mg) a Alprazolam (od 0,25 mg do 0,5 mg v noci). Benzodiazepiny mají větší vliv na spánek než na nepohodlí a periodické pohyby nohou, proto se označují jako „záložní“ léky pro léčbu syndromu neklidných nohou.
3. Antikonvulziva (Gabapentin, Neurontin, Karbamazepin) a opioidy (Tramadol, Kodein, Dihydrokodein, Oxykodon). Tyto léky se používají jako poslední možnost pouze v případě, že dopaminergní a benzodiazepinové léky jsou neúčinné nebo mají závažné vedlejší účinky. Gabapentin je předepisován ve zvyšující se dávce, počínaje 300 mg a dosahující maximální dávky 2 700 mg (zastavte s dávkou, která má účinek). Celá dávka se užije najednou v noci. Tramadol se užívá v noci 50-400 mg, kodein - 15-60 mg, dihydrokodein - 60 - 120 mg, oxykodon - 2,5 - 20 mg. Tyto léky se používají pouze u závažných případů syndromu neklidných nohou, protože mohou být návykové..

Willisova choroba je zákeřná v tom, že pacienti často potřebují dlouhodobou léčbu, proto se lékař snaží vybrat minimální dávku léků, aby zmírnil příznaky a poskytl šetřící toxický účinek na tělo.

Obzvláště obtížné je léčit těhotné ženy. V takových případech se specialista snaží identifikovat a odstranit příčinu onemocnění. Ve většině případů je na vině nedostatek stopových prvků, zejména železa. Tento stav se normalizuje po podávání doplňků železa. Pokud jsou v těle zjištěny vážnější poruchy, lékaři doporučují eliminovat příznaky syndromu neklidných nohou u těhotných žen pomocí nelékových metod a malé dávky léků (obvykle klonazepam nebo levodopa) jsou předepsány na krátkou dobu a pouze v extrémních případech. [adsen]

Další techniky

Jako doplněk k farmakoterapii a správnému životnímu stylu při léčbě Ekbomova syndromu se používají fyzioterapeutické postupy, které zahrnují:

1. Vibrační masáž.
2. Reflexologie - metoda, při které se do konkrétních bodů na těle zavádějí speciální jehly.
3. Magnetoterapie - použití magnetických polí, která mají protizánětlivé, analgetické a dekongesční účinky.
4. Darsonvalizace nohou - pomocí speciálního zařízení se na určitou část těla aplikuje vysokofrekvenční, rychle tlumící proud.
5. Lymphopress - vytváří tlak na lymfatický systém za účelem normalizace metabolických procesů v těle a zvýšení tonusu žil dolních končetin.
6. Bahenní aplikace - metoda využívající léčivé bahno. Po aplikaci se zlepší krevní oběh, zlepší se pohyb červených krvinek a normalizuje se metabolismus..

Lidové prostředky v boji proti RLS

Ke zmírnění stavu neklidných nohou je popsáno mnoho tipů tradiční medicíny, které lze použít společně s komplexní léčbou:

1. Vavřínový olej Přidejte 30 g bobkového listu do 100 ml olivového oleje a nechte kapalinu stát na tmavém místě asi 2 týdny. S výslednou tinkturou byste měli chodidla masírovat každou noc před spaním..
2. Uklidňující čaj. Tento nápoj pomůže zlepšit spánek, uklidnit a uvolnit svaly. Budete potřebovat směs kořenů kozlíku lékařského, byliny oregana a máty. Dále musíte opláchnout 10 šípků. Můžete použít jak sušenou, tak čerstvou verzi. Dále musíte do konvice dát šípku a 1 lžičku. směs bylin. Poté nalijte všech 400 ml vroucí vody a nechte stát alespoň 40 minut. Musíte si vzít takový čaj 2 hodiny před spaním po dobu jednoho měsíce, 1 sklenici.
3. Křenová tinktura. Rozdrcené kořeny a listy křenu zalijte alkoholem nebo vodkou a nechte 4–5 dní na tmavém místě. Pravidelně si tímto výrobkem masírujte nohy.
4. Léčivá koupel. Je nutné připravit odvar z pelyněk, rozmarýnu a lípy. Všechny bylinky je třeba smíchat a 3 lžíce. l. nalijte 1 litr vroucí vody. Vařte 15 minut. Poté posuďte, přefiltrujte a přidejte kapalinu do lázně nohou. Na 3 litry vody je zapotřebí 1 litr vývaru. Teplota by měla být nejméně 38 stupňů. Doba expozice je 15 minut. Takové koupele by se měly provádět každý druhý den po dobu jednoho měsíce..
5. Tinktura zlatého kníru. Před spaním si protřete dolní končetiny tinkturou v lékárně.
6. Infuze hlohu. Vařte 1 polévkovou lžíci. l. bobule hlohu se sklenicí vroucí vody a nápojem krátce před spaním. To uklidní nervový systém a pomůže zmírnit nepohodlí v nohou..

Neléčte se, zvláště pokud si nejste jisti svou diagnózou! Navštivte lékaře, který může potvrdit nebo vyvrátit vaše podezření na syndrom neklidných nohou a doporučit, jak se vypořádat s bolestí.

Domácí léčba

Doma můžete plně dodržovat všechna opatření, která sníží příznaky onemocnění na minimum..

1. Je nezbytně nutné vytvořit si vlastní spánkový vzor - usnout a současně se probudit. Pokud pacient trpí neuropsychiatrickými poruchami, lékař vždy doporučuje trénovat mysl.
2. Tělesné cvičení. Mírná fyzická aktivita má pozitivní vliv na stav nohou. Během dne a před spaním je užitečné cvičit, chodit na procházky, cvičit pilates, plavat, cvičit jógu nebo protahovat. Ale příliš aktivní sport může vyvolat nárůst příznaků, takže běh, skákání, fotbal a volejbal jsou u lidí s Willysovou chorobou kontraindikovány.
3. Kontrastní sprchy. Užívejte kontrastní koupel nohou se střídáním studené a horké vody.
4. Koníčky. Doma můžete najít něco, co dělat: kreslení, pletení, čtení. Koncentrace pomáhá zmírnit stres.
5. Systematická masáž chodidel. Tření dolních končetin před spaním může snížit nepohodlí a usnadnit usínání.

Můžete si vzít krém nebo se uchýlit k lidovým lékům, které jsme uvedli dříve. Nezapomeňte vynechat kofeinovaná jídla. Jezte potraviny obsahující železo, spejte v bavlněných ponožkách. Některé zdroje hovoří o výhodách nošení jehněčí ponožky. V noci se nezaplavujte. Jakmile je pod napětím, bude pro tělo obtížnější usnout..

Prevence

Mezi pacienty neexistuje shoda v tom, jak se v noci zbavit nepříjemných křečí v nohou. Každý pacient má své vlastní metody a prostředky. Lze jen poznamenat, že ke snížení nočních útoků je užitečné provést preventivní opatření:

1. Zrušte pozdní večeři, nechoďte spát s plným žaludkem;
2. Kurzy jógy nebo pilates;
3. Plavání;
4. Na podzim a na jaře užívání vitamínů;
5. Často měňte pracovní polohu, dejte si přestávky s malými gymnastickými cviky;
6. Chůze venku před spaním;
7. Noste pouze bavlněné oblečení, žádné syntetické materiály. Udržujte nohy vždy v teple.

Obecně neexistuje žádná specifická profylaxe pro syndrom dědičných neklidných nohou. Hlavní preventivní opatření jsou zaměřena na léčbu primárních onemocnění, která mohou v průběhu času vést k rozvoji polyneuropatie a narušení dopaminergního systému.

Jak se léčí syndrom neklidných nohou? Přehled technik a léků

Syndrom neklidných nohou (RLS) může být důsledkem psychických, fyziologických nebo léčebných vedlejších účinků. Je také známá jako Willis-Ekbomova choroba. Osoba s RLS pociťuje křeče v nohou a nepohodlí, obvykle po spánku.

RLS se projevuje v mírné i těžké formě, v závislosti na frekvenci, závažnosti příznaků a na tom, jak rychle jim lze ulevit. Podle statistik toto onemocnění postihuje 1 osobu z 10.

Příznaky nejčastěji nevyžadují zvláštní léčbu a odezní samy od sebe v průběhu času nebo po jednoduchých změnách životního stylu. Syndrom je pravděpodobnější u těhotných žen..

Existují dva typy RLS: primární (idiopatická) a sekundární. Idiopatie znamená, že příčina není známa.

Primární typ RLS má následující charakteristiky:

Začíná to obvykle před 40. rokem věku.

První příznaky se mohou objevit již v dětství.

Možná genetická predispozice.

Příznaky jsou nepravidelné a časem se zhoršují.

V mírných případech pacient po dlouhou dobu nepociťuje nepohodlí.

Sekundární RLS je způsobena jiným onemocněním nebo stavem, obvykle začíná po 45. roce věku a není dědičná. Vyznačuje se náhlými útoky a závažnějšími příznaky.

Nemoci provokující sekundární RLS:

Odkud RLS pochází, není zcela jasné. Pravděpodobně je to spojeno se syntézou neurotransmiteru dopaminu, který hraje roli v řízení svalového pohybu. Některé léky stimulují rozvoj syndromu: selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a antidepresiva. Ovlivňují aktivitu dopaminu.

Příznaky syndromu neklidných nohou

Osoba s RLS má podivné a nepříjemné pocity v nohou, někdy v rukou:

Jediným způsobem, jak zmírnit nepohodlí, je přesunout nohy do jiné polohy a můžete se také protahovat a chodit. Pocity vznikají, když člověk odpočívá nebo je nečinný, a to nejen v noci. Příznaky se obvykle zhoršují večer a v noci a ráno mohou na chvíli ustoupit..

Vzhledem k tomu, že RLS narušuje usínání a normální spánek, zůstává osoba během dne unavená. Ovlivňuje učení, práci a každodenní úkoly..

Nedostatek spánku zase vede k výkyvům nálady, podrážděnosti, depresi, oslabení imunitního systému a dalším fyziologickým problémům..

Příznaky se časem zhoršují. Pokud je RLS způsobena nemocí, těhotenstvím nebo léky, zmizí, když spouštěč zmizí.

Syndrom neklidných nohou během těhotenství

Během těhotenství se RLS zhoršuje, pokud je diagnostikována dříve. Někdy to vede k delší porodu a potřebě císařského řezu. Samotné těhotenství však může způsobit nepohodlí v končetinách. Obzvláště pravděpodobné jsou projevy ve třetím trimestru..

Není jisté, jak souvisí těhotenství a RLS, ale předpokládá se, že hraje roli několik faktorů:

s nízkým obsahem minerálů nebo vitamínů, jako je železo a kyselina listová;

špatný spánek nebo nedostatek spánku v důsledku změn v hormonálním pozadí: kolísání dopaminu, zvýšené hladiny estrogenu;

zvýšená citlivost orgánů.

Většina léků používaných k léčbě syndromu nebyla testována na použití těhotnými ženami. Protože jejich účinek na plod nebyl studován, lékaři předepisují doplňky stravy nebo opioidy na krátkou dobu. V závažných případech nedostatku železa se vitamin podává intravenózně kapátkem.

Léčba syndromu neklidných nohou

Pro léčbu syndromu neklidných nohou se doporučuje:

udržovat fyzickou aktivitu;

vyvarujte se pití kávy;

sledovat svůj spánkový plán - usnout a probudit se každý den ve stejnou dobu;

vzít teplé koupele;

aplikujte teplý a studený obklad na svaly nohou, abyste zmírnili příznaky.

Léčba drogami

Léky závisí na vlastnostech těla pacienta, mohou to být:

Alfa 2 agonisté. Pomáhá v případech primárního RLS, ale neruší přerušované pohyby končetin během spánku.

Léky proti bolesti: ibuprofen, nesteroidní protizánětlivý lék (NSAID), pomáhá s mírnými příznaky.

Antikonvulziva: Neurontin nebo gabapentin. Léčí svalové křeče, neuropatii a denní příznaky.

Benzodiazepiny: sedativa, která vám pomohou snadno usnout. Patří mezi ně - temazepam, xanax, alprazolam, klonazepam.

Dopaminergní látky: léky, které zvyšují hladinu neurotransmiteru dopaminu v mozku, jako je levodopa a karbidopa.

Opioidní léky: kodein, propoxyfen. Jsou předepsány, pokud jsou jiné léky neúčinné..

Syndrom neklidných nohou

Obecná informace

Syndrom neklidných nohou (zkráceně RLS) je narušení citlivosti ve formě parestézie dolních končetin, ve extrémně vzácných případech a horních končetin, zvyšuje se v klidu v noci a nutí pacienta provádět usnadňující pohyby, které mohou narušit spánkové vzorce a způsobit nespavost.

Tento stav je charakterizován nepříjemnými pocity - svědění, brnění, pocit stlačení nebo opačný k prasknutí hlubokých tkání dolních končetin v dolních končetinách. Tímto onemocněním obvykle trpí lidé středního a stáří, ale může zahrnovat i jiné věkové skupiny. V moderní společnosti je RLS pozorován u 2–10% populace.

Patogeneze

Nejčastěji se tato neurologická senzomotorická porucha stává projevem neuropatií nebo důsledkem onemocnění, která mají společné patogenetické mechanismy. Zatímco nedostatek stopových prvků, vitamínů a zneužívání kofeinu může být pouze spouštěčem rozvoje geneticky zděděné nemoci.

Pravděpodobně hlavním patogenetickým faktorem je narušení dopaminergních systémů. Syndrom má jasný rytmus symptomatických reakcí, což znamená, že v patogenezi hrají roli takové struktury hypotalamu, jako jsou suprachiasmatická jádra, která jsou odpovědná za denní cykly a fyziologické procesy v těle. Bylo však zjištěno, že „neklidné nohy“ se vyskytují ve strukturách, které nemají žádné organické změny..

Klasifikace

V závislosti na etiologii je syndrom neklidných nohou:

• primární idiopatická - vznikající u jedinců mladších 30 let a zděděných autozomálně dominantním způsobem;
• sekundární symptomatická (může debutovat po 45-50 letech a ne symptomaticky se liší od primární) - je důsledkem diabetes mellitus, alkoholismu, uremie, porfyrie, kryoglobulinemie, amyloidózy, resekce žaludku, chronické obstrukční plicní nemoci, hypotyreózy, tyreotoxikózy, revmatoidní artritidy, Sjogrenova syndromu obliterující arteriální onemocnění, poruchy venózního odtoku dolních končetin, radikulopatie, Parkinsonova choroba, esenciální třes, Huntingtonova choroba, Tourettův syndrom, amyotrofická skleróza, fibromyalgie, spondylogenní myelopatie krční páteře, roztroušená skleróza a vyskytují se také při nedostatku hořčíku v těle železa ze skupiny B.

Příčiny syndromu neklidných nohou

Příčiny syndromu neklidných nohou mohou spočívat v organických lézích nervových struktur, genetických abnormalitách a dalších. Důvody jsou ale v zásadě rozděleny do několika skupin:

• genetická predispozice;
• důsledek jiných chronických onemocnění a nedostatků;
• poranění míchy;
• farmakoterapie neuroleptiky, lithiové přípravky, tricyklická antidepresiva;
• komplikace těhotenství, které se nejčastěji vyskytují ve druhém a / nebo třetím trimestru.

Předisponujícími faktory pro vznik idiopatického syndromu primárních neklidných nohou mohou být;

• stres;
• intenzivní fyzická aktivita;
• nadměrná konzumace potravin a nápojů obsahujících kofein.

Příznaky syndromu neklidných nohou

Příznaky neklidných nohou jsou obvykle pozorovány u pacientů v klidu a jsou svědění, skřípání, brnění, pálení, pocit plíživých běhání, horečka, kroucení, bolest, pocit prasknutí nebo stlačení v hlubokých vrstvách nohou. Kromě toho jsou možné křeče a bolestivé pocity. Tyto příznaky mohou přetrvávat po celý život a měnit jejich intenzitu, ale nejčastěji je tendence k postupnému nárůstu příznaků s možnými dlouhodobými remisemi.

Ke zmírnění stavu stačí začít se hýbat - chodit, ne sedět nebo ležet. Pokud k tomu dojde v noci, pak při ležení v posteli musíte provést flexe-extenzi, otřásat pohyby nohou, začít je otírat a masírovat. Někteří si mohou poškrábat nohy, dokud nebudou krvácet.

Noční útoky jsou časté a dlouhodobé, což narušuje spánkové vzorce, protože pacient musí házet a otáčet se, vstávat, chodit po místnosti, přecházet z nohy na nohu, protože opětovné zastavení nebo návrat k odpočinku aktivuje nebo zesiluje parestézii. Někdy existují výlučně motorické formy RLS - žádná parestézie.

Syndrom vede k nespavosti a dalším typům poruch spánku v důsledku častého probuzení pacienta a poté neschopnosti spát. Osoba se stává letargickou, rychle se unaví a neustále si stěžuje na špatný spánek a jeho nedostatek. Může způsobit nervové vyčerpání, úzkostně depresivní myšlenky a noční můry..

Stav lze zhoršit periodickými pohyby končetin (MPC) - spontánní záškuby celé nohy, velké prsty nebo pohyby ve tvaru vějíře se zbytkem prstů, které mohou být rytmické a stereotypní.

V závislosti na závažnosti případu se závažnost a doba trvání příznaků mohou lišit. Útoky maximální síly jsou obvykle pozorovány v období od 00:00 do 04:00 v noci a minimální - od 06:00 do 10:00, ale existují příklady, kdy nenávistné pocity v nohách neustále pronikají a mohou se objevit i při dlouhodobém sezení dní, chodit do divadel, dělat sedavé práce a dojíždět nesnesitelně.

Důležité! Užívání antipsychotik, tricyklických antidepresiv, metoklopramidu, selektivních inhibitorů zpětného vychytávání serotoninu, lithiových přípravků, antagonistů H2-receptorů, terbutalinu, nifedipinu a dalších antagonistů vápníku může zesílit projevy syndromu.

Analýzy a diagnostika

Pro stanovení diagnózy musí být splněna čtyři minimální kritéria:

• vznik naléhavých tužeb k pohybu nohou v reakci na parestézie nebo dysestézie, které v nich vznikly;
• rozvoj motorického neklidu - různé strategie a vzorce pohybů, které umožňují zmírnit nebo se zbavit nepříjemných pocitů;
• nástup nebo zesílení příznaků výlučně v klidu - v sedě nebo v lehu, které lze dočasně eliminovat různými pohyby nebo masáží;
• projevy RLS se neustále zvyšují večer a v noci.

Je důležité si uvědomit, že syndrom neklidných nohou by měl být odlišen od akatizie, syndromu bolestivých nohou a pohyblivých prstů, hypnického záškubu, kompresní neuropatie dolních končetin, spinální stenózy v bederní páteři..

Léčba syndromu neklidných nohou

Před léčbou RLS musíte zjistit, zda je sekundární. Pokud parestézie vznikly na pozadí diabetes mellitus, alkoholismu a jiných nemocí, nedostatku stopových prvků a vitamínů, měla by být léčba zaměřena na nápravu primární poruchy. Můžete se například zbavit syndromu neklidných nohou u cukrovky normalizací rovnováhy glukózy a inzulínu pomocí metforminu..

K odstranění syndromu neklidných nohou je obvykle zapotřebí integrovaný přístup, včetně užívání léků, psychoterapie, různých procedur, dodržování hygieny spánku a zvláštního životního stylu.

Lidé, kteří čelí problému RLS, mohou navštívit fórum a najít různé tipy, jak se zbavit a zmírnit parestézii:

• je nutná každodenní možná fyzická aktivita - cvičení, plavání, večerní procházky;
• vyvážená strava nebo doplnění stravy minerálním a vitamínovým komplexem;
• vzdát se alkoholu a nikotinu;
• zdržet se jídla a nápojů obsahujících kofein, včetně energetických nápojů, čaje, čokolády, kokakoly.

V závažných případech, kdy projevy RLS významně narušují normální způsob života a vedou k chronické nespavosti, mohou být pacientovi předepsány léky, jako jsou:

• benzodiazepiny;
• dopaminergní léky;
• antikonvulziva;
• opioidy.

Domácí léčba syndromu neklidných nohou

S problémem neklidných nohou se můžete vyrovnat doma. Chcete-li to udělat, musíte se rozhodně vzdát špatných návyků, kontrolovat stravu a nezapomenout na fyzickou aktivitu. Kromě zdravého životního stylu sami potřebujete:

• provádějte pravidelnou zahřívací samo-masáž nohou - nohy promněte kokosovým olejem nebo jiným masážním krémem;
• dát si večerní sprchu;
• jóga a meditace - provádění ásan, které pomáhají zmírnit napětí v nohou;
• můžete si pravidelně dělat teplé koupele nohou s éterickými oleji, léčivými rostlinami nebo solemi.

Syndrom neklidných nohou: příčiny, příznaky a léčba

Obsedantní nutkání hýbat nohama během spánku nebo usínání naznačuje syndrom neklidných nohou. Příčiny onemocnění jsou v zásadě spojeny s duševními poruchami, stresem nebo patologiemi nervového systému. Léčba problému závisí pouze na příčinách onemocnění a přítomnosti chronických onemocnění..

Obsah:

Syndrom neklidných nohou: co to je

Příznaky patologie se zpravidla objevují blíže noci, když člověk jde spát. Pacient téměř denně pociťuje svědění, brnění nebo pálení v nohou, díky čemuž je neustále pohybuje. Těmito pohyby se pacient snaží zmírnit nepříjemný pocit v nohou a rychleji usnout.

Ve většině případů je obtížné přesně určit přesnou příčinu syndromu neklidných nohou. Pokud lékaři po důkladné diagnóze nic neodhalili, je porucha spojena s psychosomatikou..

Méně často se na vývoji patologie podílejí onemocnění ledvin, anémie a nedostatek hořčíku v těle. Syndrom je poměrně častý u těhotných žen a starších osob. Toto onemocnění se nejčastěji vyvíjí u pacientů mladších 30 let. Obecně asi 2–5% lidí trpí syndromem neklidných nohou.

Deprese, psychóza a chronická nespavost mohou být důsledkem nočních pohybů nohou. Nedobrovolné pohyby nohou během spánku neumožňují člověku spát, což vede ke zhoršení nálady, nervozitě a chronické únavě.

Zdravotní informace

Willis-Ekbomova choroba, druhé jméno pro syndrom neklidných nohou, má často genetickou predispozici. Nemoc u blízkého příbuzného zvyšuje riziko pohybové poruchy.

Vědci se domnívají, že patologie je spojena s porušením produkce dopaminu - hormonu očekávání rozkoše. Příznaky se objevují večer nebo v noci. Proto je syndrom pravděpodobně spojen s nesprávným fungováním hypotalamu. Hypotalamus je oblast mozku, která řídí cirkadiánní rytmy spánku a bdění. Mimochodem, syndrom se může vyvinout bez strukturálních lézí hypotalamu..

Podle ICD-10 (Mezinárodní klasifikace nemocí 10 revize) má syndrom neklidných nohou kód G25.8 - Další specifikované extrapyramidové a pohybové poruchy.

Porucha je idiopatická a symptomatická. První možnost znamená, že onemocnění je primární, to znamená, že je základní a není způsobeno jinými patologiemi. Ve druhé variantě je syndrom důsledkem nebo příznakem jiného onemocnění..

Důvody

• Genetické nemoci.
• Poranění mozku nebo míchy.
• Nevhodné užívání antidepresiv, antipsychotik, blokátorů vápníku a léků na nevolnost, záchvaty a alergie.
• Nedostatek vitamínů, mikro- a makroelementů v těle. Zejména nedostatek vitamínů B1, B9, B12, vápníku, hořčíku.
• Těhotenství. Část vitamínů a minerálů v těle nastávající matky jde k tvorbě plodu. To může vést k nedostatku vápníku a hořčíku, což vede k záškubům nohou v noci. U žen v pozici je syndrom častěji pozorován ve druhé polovině semestru..
• Selhání ledvin S tímto onemocněním je narušena rovnováha elektrolytů, což přispívá k výskytu svalových křečí a syndromu neklidných nohou.
• Stres.
• Super intenzivní fyzická aktivita.
• Cukrovka.
• Anémie. Nedostatek železa negativně ovlivňuje vývoj patologie.
• Kryoglobulinémie. Je doprovázen komplexem příznaků - vaskulitida (zánět cév), zvětšení jater, sleziny, bolesti kloubů atd..
• Roztroušená skleróza - poškození mozku nebo míchy
• Revmatoidní artritida - zánět malých kloubů v celém těle.
• Hypertyreóza nebo hypotyreóza - dysfunkce štítné žlázy.
• Alkoholismus nebo drogová závislost.
• Radikulitida.
• Amyloidóza - porušení metabolismu bílkovin, které je doprovázeno tíží v žaludku, srdečním selháním, otoky a problémy s ledvinami.
• Křečové žíly a tromboflebitida.
• Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN).
• Parkinsonova choroba.
• Tourettův syndrom.
• Zneužívání kofeinu. Užívání velkého množství kávy nebo kofeinových tablet (více než 0,4 g kofeinu) může vyvolat příznaky poruchy.

Příznaky

Nemoc může být indikována:

• Nepříjemné pocity v nohou. Patří mezi ně svědění, pálení, brnění, plazivé plíživé projevy, tíha, prasknutí zevnitř, bolest jiné povahy atd..
• Asymetrie pocitů. Na každé noze se objeví nepříjemný pocit v nohou s jinou intenzitou, zejména na začátku útoku.
• Trvalá touha hýbat nohama. Člověk se tak chce zbavit nepříjemných pocitů. Pokud se přestanete pohybovat, může se vrátit brnění, svědění nebo pocit pálení.
• Časté probuzení v noci. Spánek se stává přerušovaným kvůli nevědomému pohybu nohou. Po nočním probuzení je často obtížné usnout..
• Zhoršení kvality spánku. Denní ospalost je nepřímým znakem syndromu neklidných nohou.
• Slabý výkon. Vyskytuje se kvůli snížené kvalitě spánku.
• Dlouhodobé usínání. Osoba se syndromem neklidných nohou se bojí jít spát, protože spánek přináší nepohodlí a ve skutečnosti neobnovuje sílu.
• Bezvědomí pohyby rukou během spánku. Spolu s pohyby nohou může člověk také pohybovat rukama. Ve vzácných případech se kmen může také pohybovat nedobrovolně. Zvláště když se nepohodlí rozšíří na celé tělo..

Procházka po domě, když dojde k útoku, zmírňuje příznaky patologie. Kromě toho masáž, rytmická flexe a prodloužení nohou dočasně zmírňují intenzitu svědění..

K úlevě od svědění nebo pocitu pálení v nohou může osoba nohu česat, dokud krvácí.

Příznaky onemocnění se mohou objevit každou noc a přetrvávat po dlouhou dobu. Problémy s nohou často brání tomu, aby člověk usnul.

Nepohodlí v nohou se projeví přibližně od 23:00 do 4:00. To za předpokladu, že osoba jde spát ve 22:00.

Vzácně dochází k úzkosti nohou, když jste vzhůru. K tomu obvykle dochází při dlouhodobém sezení s nohama v jedné poloze..

Všechny nepříjemné pocity v nohou se syndromem jsou subjektivní. Vyšetření pacienta neurologem obvykle neodhalí vážné poruchy fungování nervového systému. Problém je většinou v hlavě..

Pokud se během diagnostiky přesto objeví patologické stavy nervového systému, jsou nejprve léčeni.

Syndrom neklidných nohou u dětí

Patologie je pozorována asi u 17% vyšetřovaných dětí, což činí tuto chorobu běžnou u mladých pacientů. Izolované a vzácné poruchy pohybu nemají žádnou diagnostickou hodnotu. Pokud ale dítě začalo během dne neustále chtít spát, stalo se nepozorné a kňučelo, mělo by být vyšetřeno na syndrom neklidných nohou.

Předpokládá se, že problémy s nohama u dětí jsou spojeny s ADHD, poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Na toto téma však nebyl proveden malý výzkum. Proto nelze s jistotou říci o vlivu jedné nemoci na druhou..

Nedostatek železa nebo vitaminu B12 může být v dětství příčinou úzkosti nohou. U dětí existuje také souvislost mezi syndromem a epilepsií, neurologickými a duševními poruchami..

Prvňáci se nejvíce obávají úzkosti nohou. Odborníci to připisují poklesu aktivity: ve škole dítě neustále sedí u stolu, prakticky bez pohybů nohou.

Hlavním příznakem onemocnění u dětí je prodloužené usínání. Sekundárními příznaky jsou denní ospalost, hyperaktivita a nízká koncentrace ve třídě..

Léčba syndromu neklidných nohou u dětí předepisuje odborný pediatr.

Diagnostika

Předběžná diagnóza se stanoví na základě stížností pacienta při první schůzce s lékařem. V závislosti na příznacích pošle odborník na další vyšetření.

Aby se vyloučil diabetes mellitus a anémie, stanoví se hladina cukru v krvi, hemoglobinu, železa a feritinu. Ferritin je protein, který přenáší železo v celém těle.

Dále se stanoví obsah hořčíku, vitamínů B a hormonů štítné žlázy v těle.

Struktura nervového systému je vyšetřována pomocí MRI / CT skenu hlavy a páteře. Funkce nervového systému jsou hodnoceny provedením elektroneuromyografie - postup, který detekuje kontraktilitu svalů dolních končetin.

Polysomnografie se nejčastěji provádí, pokud jsou přítomny příznaky. Toto je studie spánku, během níž se zaznamenávají puls, indikátory dýchání, pohyby těla, funkce srdce, chrápání, spánkové rozhovory atd. Informace o procesech probíhajících během spánku se shromažďují senzory připojenými k tělu. Studie probíhá ve zdravotnickém zařízení.

Pro koho je polysomnografie určena - přečtěte si tento článek

Polysomnografie je jediný postup, který dokáže přesně určit závažnost syndromu neklidných nohou. Zařízení připojené k tělu registruje každý pohyb nohou. Díky tomu můžete sledovat počet a intenzitu všech pohybů. Výsledkem je správná diagnóza.

Dohodněte si schůzku s lékařem pomocí tohoto odkazu

K posouzení průtoku krve v nohách je předepsán Dopplerův ultrazvuk. Postup pomáhá identifikovat krevní sraženiny v žilách nohou a určit rychlost transportu krve cévami..

Je důležité rozlišovat mezi syndromem neklidných nohou a akatizií. Akathisia se vyznačuje nepříjemnými pocity v těle, které lze zmírnit pohyby těla nebo končetin. Na rozdíl od syndromu neklidných nohou je akatizie pravděpodobnější během bdělosti..

Léčba

Pokud je syndrom důsledkem jiného onemocnění, je třeba řešit základní problém. Léčte anémii přípravky železa. Léčte diabetes mellitus hypoglykemickými léky nebo inzulínem. Mírné poruchy nervového systému lze eliminovat doplňky hořčíku. Psychoterapie může také pomoci.

Syndrom primárních neklidných nohou je léčen jak léky, tak neléčivými metodami.

Drogy

V boji proti primární nemoci použijte:

• Antiparkinsonika (Mirapex, Levodopa, Pramipexol, Bromokriptin atd.). Jsou to agonisté dopaminových receptorů. Léky z této skupiny jsou individuálně vybírány lékařem. Recepce začíná minimální dávkou. Je-li to nutné, zvyšuje se objem čerpaných prostředků. Pokud nedojde k žádnému účinku, může lékař předepsat jiný lék..
• Antiepileptika (karbamazepin, fenobarbital, neurontin). Používá se, pokud jsou léky z antiparkinsonické skupiny neúčinné.
• Benzodiazepiny (fenazepam, alprazolam, nitrazepam, triazolam). Mají hypnotický účinek, nepřímo ovlivňují záchvatovou aktivitu. Navzdory tomu jsou léky v této skupině účinné při léčbě syndromu neklidných nohou..
• Inhibitory MAO - monoaminooxidáza. (Metralindol, Pirlindol, Betol, Moclobemid. Antidepresiva používaná při léčbě Parkinsonovy choroby a kataplexie (stuporový stav)
• Opioidní léky. Používá se výhradně podle pokynů lékaře v případě neúčinnosti jiných léků.
• Masti a gely (Nurofen, Ibuprofen, Dolgit, Ketoprofen). Místní léky proti bolesti zmírňují nepohodlí

Při výrazném průběhu onemocnění lze léky užívat po dobu jednoho roku nebo déle. Úkolem lékaře je dosáhnout maximálního terapeutického účinku při co nejnižší dávce. Pokud se příznaky vyskytnou sporadicky, ne každý den, je léčba rozdělena do kurzů s přestávkami mezi nimi. Lékař přirozeně provádí všechny úpravy terapeutického programu..

Existují kontraindikace pro léčbu drogami. Antikonvulziva se primárně nedoporučují těhotným ženám, kojícím matkám a lidem s poškozením ledvin nebo jater.

Pamatujte, že antipsychotika, tricyklická antidepresiva a antidepresiva ze skupiny SSRI (selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu) mohou zhoršit projevy syndromu neklidných nohou. Užívejte pouze léky předepsané lékařem. V případě nežádoucích účinků informujte o nich odborníka.

Kromě hlavních léků na syndrom neklidných nohou se používají následující:

• Metformin. Snižuje hladinu cukru v krvi. Používejte při neklidu nohou souvisejících s cukrovkou.
• Ibuprofen. K úlevě od nepohodlí v nohou lze použít protizánětlivý lék proti bolesti.
• Fenuls. Lék obsahující železo k léčbě anémie. Vezměte, pokud je syndrom spojen s nedostatkem železa.
• Jódové přípravky. Předepsáno, pokud existuje souvislost mezi syndromem a dysfunkcí štítné žlázy.
• Vitamínové a minerální komplexy.

Domácí léčba

Syndrom neklidných nohou lze léčit bez léků. Ale než přijmete nezávislá opatření, musíte vyloučit vážná onemocnění, která mohou být předzvěstí úzkosti v nohou. Chcete-li to provést, navštivte lékaře a projděte diagnostiku, která mu byla přiřazena. Poté můžete hlavní terapii doplnit domácí léčbou. Pro tohle:

• Jezte méně kofeinovaných potravin. Jedná se o kávu, silný čaj, tmavou čokoládu, colu, energetické nápoje.
• Přestaňte kouřit, pokud máte takový zvyk.
• Projděte se před spaním.
• Večer se osprchujte nebo vykoupejte.
• Získejte dostatek vitamínů. Například z vitamínových a minerálních komplexů
• 2 hodiny před spaním si dejte lehkou gymnastiku.
• Neseďte dlouho v jedné pozici.
• Najděte si koníček, ze kterého se zbavíte stresu.
• Čtěte knihy v noci.
• Cvičte jógu, auto-trénink, meditaci
• Proveďte vlastní masáž nebo požádejte o to svou rodinu.
• Než usnete, natáhněte si nohy.
• Usínejte a budte se vždy ve stejnou dobu.
• Před spaním vyvětrejte místnost.
• Spěte v úplné tmě s pevně zavřenými závěsy.
• Kupte si k posteli pohodlnou matraci (viz oficiální web výrobce)

Další léčba nepatří k domácí terapii, ale také účinně pomáhá bojovat proti patologii nohou..

K léčbě syndromu neklidných nohou můžete:

• Cvičení. Například plavání. Pravidelná práce svalů v celém těle vám pomůže lépe spát a sníží riziko křečí v nohou.
• Proveďte elektrickou stimulaci. Pomáhá uvolnit svaly na nohou a snížit nervovou aktivitu. Postup je předepsán lékařem.
• Zaregistrujte se na akupunkturu.
• Odpočiňte si v sanatoriu a absolvujte fyzioterapeutický program. Obvykle zahrnuje magnetoterapii, bahenní koupele, lymfpressoterapii, hydroterapii atd..
• Navštivte psychoterapeuta. Specialista pomůže vyrovnat se s problémem, pokud je spojen s duševní poruchou.

Lidové léky

Okamžitě si všimneme, že tradiční medicína může doplnit pouze základní terapii předepsanou lékařem. Neměly by nahradit tradiční protidrogovou a nedrogovou léčbu.

Lidové léky, které eliminují úzkost v nohou, zahrnují:

• Křen. Rozdrcené kořeny rostliny se smíchají s měsíčním svitem a nechají se 5 dní. Výsledná tinktura se před spaním natře na nohy od kolen k nohám.
• Tinktury sedativních bylin. Tinktury z hlohu, kozlíku lékařského, pivoňky, máty a mateřského mléka jsou smíchány. Pak jdou na tmavé chladné místo a trvají tam týden. Výsledná směs se užívá 1 čajovou lžičku před spaním. Před použitím se doporučuje projednat příjem tinktur s odborníkem..
• Ovčí vlna. Nosit ponožky vyrobené z tohoto materiálu může pomoci zmírnit syndrom neklidných nohou. Hlavní věcí je zvyknout si na nepříjemné pocity, které mohou vzniknout při kontaktu vlny s pokožkou..
• Infuze meduňky. K přípravě smíchejte ½ čajové lžičky meduňky ve sklenici horké vody.
• Aplikátor Kuzněcov. Stát na něm 10-20 minut denně pomáhá vyrovnat se s nepohodlí v nohou.
• Váleček s nohama. Před spaním je užitečné válečkem válečky nohama sedět na židli.
• Klečící chůze. Cvičení zlepšuje krevní oběh v nohou. Pohyb těla na kolena však zatěžuje páteř a kolenní klouby. U onemocnění pohybového aparátu a lézí kolenních kloubů je třeba cvičit opatrně.
• Olivový olej na mletí.
• Bylinné koupele na nohy.
• Heřmánkový čaj.
• Aromaterapie s použitím éterických olejů.
• Chladné obklady na nohy.
• Alkoholické tinktury s pepřem na tření nohou.

Výživa pro syndrom neklidných nohou

Dieta by měla být mírně kalorická a obsahovat správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů. Zdravá strava udržuje hladinu mikroživin a makroživin v těle, čímž snižuje riziko syndromu.

Obsah kalorií pro běžnou osobu se vypočítá podle vzorce 30 kcal na 1 kg hmotnosti. To znamená, že osoba vážící 70 kg by měla denně konzumovat 2100 kcal. Jedná se o přibližný údaj, každý denní obsah kalorií se bude lišit.

Poměr bílkovin, tuků a sacharidů by měl být 3: 1: 6. Pokud vezmete stejnou osobu o hmotnosti 70 kg, musí sníst 630 kcal z bílkovin (asi 150 g bílkovinných produktů), 210 kcal z tuku (23 g tuku, nejlépe nenasyceného - rybí tuk, rostlinné tuky) a 1260 kcal ze sacharidů (315 g sacharidů).

Při hubnutí může být obsah kalorií nižší než 30 kcal na 1 kg tělesné hmotnosti. Kromě toho se vzhledem k vlastnostem těla může lišit množství spotřebovaných kalorií..

Vyhýbání se sladkým a rafinovaným potravinám během léčby pomůže zbavit se syndromu neklidných nohou.

Doporučuje se obohatit stravu o ořechy, ryby, zelenou zeleninu a mořské plody. Ovoce by se mělo jíst méně, protože obsahuje cukr.

Homeopatie pro syndrom neklidných nohou

K odstranění syndromu se také užívají homeopatické léky. Mezi nimi:

• Rhus toxikodendron. Řemeslná rostlina pocházející z Ameriky. Používá se v dermatologii jako masti. Používá se také k uvolnění svalů nohou.
• Ferrum metallicum. Lék obsahující železo, používaný na anémii.
• Kali fosforicum. Fosforečnan draselný. Draslík je potřebný pro správnou funkci svalů a srdce.
• Zincum metallicum. Homeopatický lék na bázi zinku.
• Argentum nitricum. Produkt z dusičnanu stříbrného.

Homeopatické léky se užívají po konzultaci s ošetřujícím lékařem

Jak usnout, když se objeví příznaky

• Projděte se kolem domu. Pokud během spánku uslyšíte nepříjemný pocit, nelehněte si do postele. Místo toho chodte po místnosti po dobu 5-10 minut. Jakmile nepříjemný pocit v nohách pomine, jděte do postele..
• Naneste led na nohy. Uklidní to vaše nohy.
• Dopřejte si kontrastní koupel nohou. Do jedné pánve nalijte teplou vodu a do druhé studenou vodu. Nejprve položte nohy do teplé pánve a držte je tam 10-15 sekund. Poté ponořte nohy do studené vody a také je držte po dobu 10-15 sekund. Teplou vodu střídejte se studenou vodou 3-5krát. Alternativně lze provádět sprchy nohou, které mění teplotu vody ze studené na teplou a naopak..
• Masírujte si nohy. Tím se zlepší průtok krve v nich..
• Dejte si uklidňující čaj. Nápoje s citronovým balzámem, mátou, matkou a kozlíkem lékařským pomáhají uvolnit svaly a zmírnit křeče.

Prevence

Preventivní opatření jsou téměř k nerozeznání od léčby jinými než drogami. Aby se zabránilo rozvoji onemocnění, doporučuje se:

• Udržujte fyzickou aktivitu.
• Užívejte vitamíny.
• Chůze 2-3 hodiny před spaním.
• Zákaz kouření, zákaz zneužívání alkoholu.
• Zapojte se do meditace nebo auto-tréninku.
• Vyhněte se stresu.
• Dodržujte plán spánku a bdění. Vstaňte a jděte spát vždy ve stejnou dobu.
• Nalití na nohy střídavě teplou a studenou vodou.
• Masírujte si nohy.
• Procvičujte aromaterapii.
• Udržujte nohy v teple
• Nenoste těsné ponožky, kalhoty ani punčocháče. To zhoršuje průtok krve v nohách. V chladném počasí noste přírodní vlněné ponožky.

Pokud je syndrom neklidných nohou důsledkem základního onemocnění, měla by být přijata opatření k prevenci chronické primární choroby. K tomu byste měli podstoupit preventivní prohlídky..

Recenze

Maria, 53 let

Žiji s křečovými žilami už 20 let. Asi před rokem mě začaly trápit svědění nohou. Jen jdi do postele a začíná to. Odpověděla jsem online. Po vyhledání informací na internetu jsem byl překvapen - ukázalo se, že můj problém je velmi podobný syndromu neklidných nohou. Začal jsem si třít nohy před spaním. Na chvíli nepříjemné pocity pominuly. Ale nemohl jsem dobře spát. Šel jsem k lékaři - lékař potvrdil diagnózu. Nyní byla do křečových žil přidána další bolest.

Lékař předepsal sedativní pilulky a léky na křečové žíly. Začal jsem se koupat na nohou. Po několika týdnech svědění zmizelo.

Svetlana, 35 let

Když jsem byla těhotná se svým třetím dítětem, neustále jsem zažívala pálení a brnění v nohou. Chtěl jsem je pořád škrábat a přesouvat. Za soumraku se pocity zesílily. Dokonce jsem se uprostřed noci probudil, abych se pořádně učesal. Jednou se mi zdálo, že moje nohy hoří ohněm.

Po porodu nepříjemné pocity samy odezněly. Můj manžel mě zachránil před svěděním. Před spaním si promnul mé nohy. Sám jsem to nedokázal, můj žaludek už byl v té době velký.

Často kladené otázky na internetu

Může se syndrom neklidných nohou vyléčit??

Ano, pokud příčina syndromu nesouvisí s chronickým onemocněním, které nereaguje na léčbu. Například syndrom je obtížné zastavit, pokud je způsoben Parkinsonovou chorobou nebo závažným poškozením nervového systému. Při absenci vážných onemocnění je úzkost v nohou léčitelná..

Nohy hoří a svědí před spaním. Co lze pomazat?

Používání mastí je dočasným řešením problému. Chcete-li to úplně vyloučit, musíte navštívit lékaře a být vyšetřeni. Můžete zmírnit pálení nebo svědění pomocí gelů Nurofen, Ibuprofen a podobných.

Pokud již mám syndrom neklidných nohou, jaká je šance na rozvoj Parkinsonovy nemoci??

Úzkost nohou přímo nesouvisí s parkinsonismem. U pacientů se syndromem neklidných nohou se nemusí rozvinout Parkinsonova choroba.

Čekáme na vaše dotazy v komentářích. být zdravý!

Video: „Nový vzhled a taktika léčby syndromu neklidných nohou“