Domácí léčba artrózy kotníku

Artróza hlezenního kloubu je chronická patologie, která v počátečním stadiu postihuje tkáň chrupavky. Destruktivně-degenerativní změny postupně ovlivňují další struktury kloubu. Jsou poškozeny synoviální vak, kosti, vazivový aparát a svalové svaly. Osteoartróza se může vyvinout v důsledku poranění kotníku, metabolických poruch, nadměrné fyzické námahy. Vyvolávat nemoci a závažné artikulární patologie doprovázené zánětlivým procesem.

Klinicky se artróza projevuje bolestivými pocity, které se zhoršují pohybem, ranní ztuhlostí a otokem kloubu. Pro stanovení diagnózy se v případě potřeby provádí rentgenové vyšetření - CT, MRI, artroskopie. Léčba spočívá v užívání farmakologických léků a provádění fyzioterapeutických postupů. Pokud jsou neúčinné, je pacientovi přidělen chirurgický zákrok..

Klinický obraz

Je důležité vědět! Lékaři jsou šokováni: „Existuje účinný a cenově dostupný lék na ARTHROSIS.“ Přečtěte si více.

Artróza kotníku je chronické opakující se onemocnění. Jak to postupuje, tkáně chrupavky jsou zničeny, což zase spouští patologické procesy. V počáteční fázi artrózy jsou příznaky mírné. Bolestivé pocity se objevují současně s ztuhlostí pohybů v ranních hodinách. Pak osoba „tempo“, tělo začne produkovat bioaktivní sloučeniny s anestetickým účinkem. Pokud v této fázi vyhledáte lékařskou pomoc, léčba nebude trvat dlouho. Při absenci lékařského zásahu postihuje artróza celou hyalinní chrupavku a poté vazy se šlachami. Intenzita příznaků se zvyšuje:

• bolest v kotníku nezmizí během dne, může se večer zesílit;
• rozsah pohybu v kotníkovém kloubu klesá;
• bolest nastává v klidu, zejména s prudkou změnou teploty, hypotermie, relapsu jakékoli chronické patologie;
• chůze, flexe a extenze kloubu je doprovázena krepitem - charakteristickými cvaknutími a křupáním;
• "Hlodání" prodloužené bolesti se vyskytuje v noci, může být doprovázeno svalovými křečemi;
• aparát vazu-šlachy ztrácí svou stabilitu, což způsobuje hypermobilitu kloubů, časté dislokace, subluxace, podvrtnutí.

Artróza hlezenního kloubu proudí ve vlnách. Ve fázi remise bolest zmizí; objevuje se pouze při dlouhodobé chůzi nebo zvedání závaží. Ale brzy, pod vlivem negativních faktorů, dojde k exacerbaci. Bolest během dne neustupuje, a to ani v klidu, zvyšuje se s podporou nohy.

Při artróze stupně 3 se kosti začínají hroutit a měnit, přičemž mají tvar ve tvaru X nebo O. Pacient se často nedokáže plně opřít o nohu, znatelně kulhá a pohybuje se holí nebo berlemi. Kloub postupně osifikuje. Pokud k tomu došlo v přímé poloze končetiny, může osoba šlapat na nohu. Když jsou kosti spojeny v začarované ohnuté poloze, je schopen se pohybovat pouze o berlích pomocí jedné nohy.

Destruktivní a degenerativní změny často způsobují synovitidu - zánět synovie. Kůže nad kotníkem bobtná, zčervená a je na dotek horká. Někdy se synovitida projevuje příznaky obecné intoxikace těla: horečka, horečka, poruchy trávení, bolesti hlavy.

Metody artrózy doma	Přípravky a ošetření
Samozřejmě příjem tablet, použití mastí a gelů	Nesteroidní protizánětlivé léky, chondroprotektory, masti s oteplovacími a rušivými účinky
Fyzioterapie	Tření kosmetickými oleji, koupele nohou s bylinnými výluhy, mořská sůl, éterické oleje
Lidové léky	Komprese s křenovými listy, zelím, pampeliškou, použitím propolisu s mlékem, brusinkovým džusem, zázvorovým čajem

Domácí léčba

Nelze samostatně diagnostikovat artrózu hlezenního kloubu - její příznaky jsou podobné jako u mnoha jiných onemocnění kloubů. Po konzultaci s lékařem bude provedeno rentgenové vyšetření. Jeho výsledky pomohou určit stádium patologie, stupeň poškození chrupavkových tkání a počet vzniklých komplikací. Příznaky a léčba artrózy kotníku spolu úzce souvisí. Doma se k terapii dobře hodí onemocnění o 1 a 2 stupních závažnosti. Pokud jsou zjištěna vážná zranění, je pacient okamžitě připraven na operaci.

Tablety

Farmakologické přípravky v tabletách pro pacienty s artrózou jsou předepsány ve dvou typech. Některé jsou navrženy tak, aby ulevily zdraví a ulevily člověku od bolesti. Nejčastěji jsou do terapeutického režimu zahrnuty nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID):

• Ibuprofen;
• Nimesulid;
• Ketoprofen;
• Diklofenak;
• Meloxikam.

NSAID rychle eliminují nejintenzivnější bolesti, zmírňují otoky a záněty. Nelze je užívat dlouhodobě kvůli výraznému vedlejšímu účinku - ulceraci sliznice gastrointestinálního traktu.

I „pokročilou“ ARTHROSIS lze vyléčit doma! Nezapomeňte to jednou denně potřít..

Ortopedové musí kombinovat NSAID s inhibitory protonové pumpy. Jedná se o léky Omeprazol, Pantoprazol, Esomeprazol. Snižují produkci kyseliny chlorovodíkové a chrání sliznici před agresivními účinky.

Při absenci kontraindikací se u všech pacientů s artrózou zobrazuje dlouhý (od 3 měsíců do 2 let) průběh chondroprotektorů. Toto je jediná skupina léků, která dokáže nejen eliminovat příznaky, ale také obnovit zničenou chrupavku. Největší terapeutická účinnost je charakteristická pro léky: Structum, Dona, Teraflex, Chondroitin-Akos, Glukosamin-Maximum.

Masti, krémy, gely, balzámy

Pravidelné užívání pilulek může narušit práci nejen žaludku, ale také jater, ledvin a orgánů kardiovaskulárního systému. Lékaři proto předepisují pacientům léky na lokální aplikaci do oblasti kotníku:

• masti a gely s NSAID - Ortofen, Finalgel, Diclofenac, Voltaren, Indomethacin, Fastum, Artrozilen, Dolgit. Vnější prostředky se nanášejí v tenké vrstvě na oblast edému 2-4krát denně a lehce se vtírají;
• masti a balzámy s oteplovacím a rušivým účinkem - Finalgon, Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Efkamon, Menovazin. Léky lze používat až 4krát denně, ale ne pod okluzivní obvazy;
• externí látky s chondroprotektivním účinkem - Honda, žraločí tuk s chondroitinem a glukosaminem, Teraflex, Arthro-active z modré linie, Dikuliny balzámy. Masti se aplikují na kotník 2-3krát denně.

Na rozdíl od tablet účinné látky mastí nepronikají do krevního řečiště, ale hromadí se v kloubní dutině. Zřídka způsobují systémové vedlejší účinky..

Topická činidla lze kombinovat například střídáním hřejivých gelů a mastí s chondroprotektory.

Fyzioterapie doma

Aby se zabránilo progresi artrózy a nepůsobilo na zdravé tkáně, je nutné zlepšit krevní oběh v kotníku. Začnou do něj proudit živiny a biologicky aktivní látky, stejně jako molekulární kyslík, což pomůže posílit chrupavku a zvýšit místní imunitu. Fyzioterapeutické postupy pomáhají stimulovat přívod krve:

• aplikace s parafinem a ozokeritem;
• koupele na nohy s přidáním 2–3 kapek éterických olejů z jedle, jalovce, borovice, thujy, eukalyptu, tymiánu;
• tření do poškozeného kloubu kosmetických olejů z mandlí, broskví, meruněk, jojoby, čajovníku;
• zahřátí kloubu plátěným vakem naplněným lněnými semínky nebo mořskou solí;
• koupele na nohy s bílým nebo žlutým terpentýnem, suchým nebo tekutým extraktem z borovice, mořská sůl.

Pro zlepšení pohyblivosti kloubů v tradiční medicíně se používají koupele se silnými nálevy léčivých bylin - meduňka, oregano, eukalyptus, měsíček, třezalka, šňůra, elecampane. Pro jejich přípravu 5 lžíce. lžíce suchých rostlinných surovin se nalije litrem vroucí vody a trvá asi hodinu. Po napnutí smíchejte s 2 litry teplé vody. Procedura se provádí 1-2krát denně po dobu 20-40 minut.

Lidové léky

Léčba artrózy kotníkového kloubu doma není úplná bez léků připravených podle receptů tradičních léčitelů. Dříve se aktivně používaly masti a tření přírodními přísadami. Nyní není třeba chátrat vepřový tuk a potírat ho léčivými rostlinami. Na regálech lékáren v širokém sortimentu jsou gely, balzámy se šavlí, zlatý knír, kostival, jezevec, medvěd, husí tuky. Při léčbě artrózy kotníku je však stále relevantní použití mnoha lidových prostředků:

• mladý velký list křenu nebo zelí je lehce hněten a velkoryse namazán hustým medem. Aplikuje se na kloub, nahoře se položí celofánový film a zafixuje se hustou tkání. Udržujte kompresi po dobu 3-5 hodin;
• čerstvé pampelišky jsou rozemleté ​​na drsný stav a aplikovány na oblast otoku. Omotejte nohu filmem a silným šátkem. Doba léčby je 2-3 hodiny.

Tradiční léčitelé doporučují ke zlepšení krevního oběhu používat zdravé nápoje s vysokou koncentrací bioaktivních sloučenin, vitamínů a mikroelementů. To je zázvorový čaj, horké mléko s propolisem (špetka propolisu ve sklenici mléka), brusinkový džus, zeleninové šťávy, ovocné kompoty.

Pití velkého množství tekutin také pomáhá odstraňovat toxiny a toxiny z kloubní dutiny..

Domácí léčba je zaměřena na zmírnění bolesti, otoků a ztuhlosti. Nejdůležitější je zastavit proces společného ničení. Za tímto účelem se praktikuje integrovaný přístup k léčbě artrózy. Spočívá ve zlepšení zdraví, zlepšení krevního oběhu v kotníku, prevenci nebezpečných exacerbací nemoci.

Deformující se artróza kotníku, její příznaky a léčba

Artróza kotníku je chronické onemocnění doprovázené deformací a destrukcí kloubů. Příčiny patologie jsou různé degenerativní procesy, v důsledku čehož se vyvíjejí nepříjemné příznaky a člověk může úplně ztratit motorickou aktivitu..

Hlavní důvody

Artróza kotníku se v závislosti na příznacích a průběhu dělí na primární a sekundární.

Primární se vyskytuje bez zjevných příčin a přispívajících nemocí. Sekundární se tvoří pod vlivem mechanického poškození kloubu a dalších důvodů:

• zánětlivé procesy;
• modřiny;
• dislokace.

V obou případech dochází k narušení metabolických procesů v tkáních kloubního a vazivového aparátu..

Hlavní příčiny patologie jsou:

• Trauma kloubu - artróza se může vyvinout po zlomenině kotníku, silných modřinách, slzách nebo úplném prasknutí vazů a šlach.
• Nadváha.
• Zvýšená fyzická aktivita způsobená profesionální činností nebo intenzivním tréninkem vede k postupnému ničení kloubů a přispívá k rozvoji některých nemocí.
• Časté nošení vysokých podpatků.
• Patologie spojené s metabolickými poruchami (dna, diabetes mellitus).
• Osteochondróza, intervertebrální kýla a další nemoci, které způsobují sevření nervových zakončení a snížení svalové funkce.

Méně často se osteoartróza kotníku vyvíjí v důsledku specifické nebo nespecifické artritidy. Určitý dopad má životní styl a dědičné faktory..

Příznaky artrózy kotníku

Klinický obraz závisí na stadiu onemocnění, jeho průběhu a komplikacích. Patologie se zpravidla v počáteční fázi nijak neprojevuje. To komplikuje diagnostiku a léčbu.

Nemoc můžete identifikovat díky následujícím příznakům:

• Bolestivé pocity při chůzi a jiné fyzické aktivitě.
• Jakýkoli pohyb vyvolává skřípání a klikání na kloub.
• Svalová slabost dosahující úplné atrofie.
• Snížený výkon, rychlá únava a neustálá únava.
• Viditelné zakřivení bérce.
• Otok nohy, mírný otok.

V počátečním stadiu onemocnění může člověk pozorovat bolest po fyzické námaze, která po ukončení výuky zmizí. V budoucnu se příznaky objeví výraznější, bolest se stává silnou a prodlouženou, kloub se začíná postupně deformovat.

Výsledkem je, že pohyblivost je výrazně snížena, jakýkoli pohyb způsobuje krepitus a bolest.

Poslední fáze se vyznačuje nejvýraznějšími znaky, kotníkový kloub není schopen provádět plnohodnotné pohyby, proto lidé používají k pohybu hůl nebo berlu.

Terapie

Symptomy a léčba artrózy kotníku závisí na stupni poškození, průběhu onemocnění, příčinách a souvisejících patologiích.

Vzhledem k tomu, že osteoartróza kotníku je charakterizována komplexním klinickým obrazem a přispívá k degenerativním změnám v oblasti kloubu, je nutné zahájit léčbu včas..

K dosažení požadovaného terapeutického účinku pomůže komplexní přístup a diagnostické vyšetření. Lékař často předepisuje léky, fyzioterapii, lidové léky a doporučuje správnou výživu..

Léky

Hlavní fází léčby artrózy kotníku je farmakoterapie. Jsou předepsány rychle a pomalu působící léky.

První skupina zahrnuje nesteroidní protizánětlivé léky, které mají výrazný terapeutický účinek. Bojují proti bolesti, zánětu a otoku.

Vzhledem k tomu, že léky negativně ovlivňují trávicí systém a mají další vedlejší účinky, jsou předepisovány pouze ošetřujícím lékařem.

Druhou skupinou jsou chondroprotektory. Jsou nepostradatelné při léčbě pohybového aparátu, protože mají pozitivní vliv na postižené klouby, přispívají k jejich regeneraci a stimulují regeneraci chrupavkové tkáně.

Tradiční metody

Artrózu můžete léčit doma pomocí metod tradiční medicíny. Je široce používán pro terapeutické účely, pomáhá eliminovat příznaky a omezuje další vývoj patologie..

Populární recepty proti degenerativním procesům v oblasti kloubů:

• Bramborový obklad - dobře zmírňuje bolest a zánět. Syrové brambory otřete na strouhačku a naneste na bolavé místo po dobu nejvýše 30 minut.
• Shilajit - lze použít jako masti nebo infuze pro vnitřní použití. V prvním případě je mumie smíchána s růžovým olejem a vtírána do kotníku. Při přípravě infuze se činidlo rozpustí ve vodě a konzumuje se dvakrát denně jednu hodinu před jídlem.
• Kostival - čerstvá rostlina se nalije rostlinným olejem a zapálí se. Vaříme 10 minut, filtrujeme, přidáme vitamin E a 100 g včelího vosku. Míchejte a ochlaďte. Aplikujte jako masti, aplikujte na kotník a kotník 2krát denně po dobu 30 minut.
• Vejce je považována za přirozený zdroj vápníku, který je nezbytný pro normální syntézu a vývoj kostí a chrupavkových tkání. Je rozemletý na prášek a přidáván do jídla v malých dávkách..

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy pomohou urychlit proces hojení kloubů. Díky nim je možné zlepšit krevní oběh a metabolické procesy v postižené oblasti a snížit bolest..

Fyzioterapie se provádí v nemocnici a považuje se za doplňkovou léčbu. Zpravidla je předepsána elektroforéza, magnetoterapie, iontoforéza a ultrafialové záření.

Strava

Při artróze kotníku lékaři doporučují dodržovat speciální dietu, která je zaměřena na zlepšení stavu a obnovení struktury kloubu.

Je velmi důležité, aby takové onemocnění obohatilo stravu o určité vitamíny:

• B1 - nachází se v hrášku, fazolích, celozrnném chlebu, pečených bramborách.
• B2 - lze získat konzumací banánů a slepičích vajec.
• B6 - nachází se v různých druzích ořechů, kuřecím masu.
• B12 - velké množství se nachází v zelí a čočce.

Pacientům se doporučuje konzumovat potraviny obsahující bílkoviny, protože bílkoviny se podílejí na tvorbě tkání a pomáhají opravit poškozené klouby. Lze jej získat z mléčných výrobků, masa.

Aby se rychle zlepšili, doporučuje se také rosolovité maso a želatina, které mají podobné vlastnosti jako chondroprotektory..

Sůl a tučné jídlo by měly být omezeny, vyvolávají zadržování tekutin a nadváhu. Musíte často jíst v malých porcích. Je nežádoucí jíst po 18:00. Vyloučte alkoholické nápoje, uzeniny, marinády.

Jak zacházet s artrózou kotníku?

Čím starší je člověk, tím vyšší je riziko různých degenerativních a destruktivních změn, včetně poruch pohybového aparátu.

Podle statistik asi 10 procent lidí trpí artrózou kotníkového kloubu, zejména po čtyřicítce..

Co to je? ↑

Samotný kotníkový kloub je reprezentován:

• tibie, fibula, stejně jako talus;
• kloubní vazy;
• dva kotníky (jmenovitě boční a střední).

Artróza kotníku je zánětlivý degenerativní proces, který se vyvíjí v kloubní chrupavce.

Výsledný zánět ničí tkáně, v důsledku čehož se chrupavka časem ztenčuje a podle toho se stává křehkou.

Samotný proces je doprovázen postupným růstem poškozené kostní tkáně, což nevyhnutelně vede k deformaci..

Typy nemocí

• Primární artróza kotníku. Na zdravé chrupavce je pozorována degenerace. Mnoho faktorů může vyvolat nástup onemocnění, například nadměrné namáhání kloubu.
• Sekundární artróza. Je charakterizován vážnými degenerativními procesy probíhajícími přímo v chrupavce, kde došlo k fyzickým změnám nebo abnormalitám v zarovnání povrchu kloubu. Někteří lékaři současně nazývají sekundární artrózu posttraumatickou artrózou, protože onemocnění je druh reakce na trauma, například když se vyvíjí po zlomenině.

Je důležité si uvědomit, že armáda není užívána s primární ani sekundární artrózou kotníkového kloubu.

Další častou příčinou bolesti nohou je výběžek paty. Na našich webových stránkách najdete spoustu informací o ošetření čelních výběžků doma.

Pomáhá diklofenaková mast při bolestech nohou a nohou? Přečtěte si zde.

Známky a příznaky ↑

V počátečních počátečních stádiích se nemoc téměř nijak neprojevuje, což výrazně komplikuje její diagnózu.

Pacienti mohou po fyzické námaze pociťovat jen malé bolesti, které se postupem času stávají silnějšími a delšími.

V klidu bolest zcela chybí.

Kromě bolesti můžete po fyzické námaze pozorovat:

• mírný krepitus (tj. křupavý);
• rychlá únava takzvaných regionálních svalů;
• svalová ztuhlost.

A až po chvíli se u pacienta objeví určitá omezená pohyblivost a je pozorována deformita kotníkového kloubu postiženého artrózou.

Obecný klinický obraz onemocnění:

• „Počáteční“ bolest, která se objevila na samém počátku onemocnění po namáhání kloubu;
• bolesti, které se neustále zvyšují při jakékoli námaze;
• drtí v kloubech, skřípání a klikání;
• bolestivé pocity, které se objevují ráno;
• bolest při chůzi, únava (tento příznak je typický pro posttraumatickou artrózu);
• atrofie svalů, které jsou v blízkosti postiženého kloubu;
• subluxace, které jsou často způsobeny oslabením šlach a svalů;
• otoky kloubů (pokud dojde k artróze během zánětlivých procesů), zatímco léze je horká na dotek;
• omezení pohybu a ztuhlost kloubů;
• zakřivení přirozené osy dolní končetiny (například když má tvar X nebo O).

Hlavní důvody pro výskyt ↑

Neshoda zatížení kloubu

Hlavní příčinou artrózy hlezenního kloubu je nesoulad mezi zátěží, kterou kloub dostává, a jeho schopností přirozeně tomuto zátěži odolat..

Z tohoto důvodu je toto onemocnění nejčastěji diagnostikováno lékaři u obézních pacientů a sportovců..

Nesprávné vyrovnání kloubních povrchů

Kromě toho se onemocnění může vyvinout v důsledku nesprávného vyrovnání kloubních povrchů..

Tento stav vede k poněkud nerovnoměrnému zatížení celého povrchu chrupavky..

Nemoci, jako je artritida, cukrovka a různá poranění, mohou způsobit změny přírodních vlastností chrupavky a oslabit schopnost kloubu odolat fyzickému stresu..

Obuv

U žen hrozí neustálá chůze na vysokých podpatcích, že se u nich rozvine artróza.

Nadměrná fyzická aktivita

Toto onemocnění postihuje lidi, kteří utrpěli nadměrné namáhání kotníku, které může být spojeno s profesionální činností / prací nebo sportováním.

Pod vlivem těchto příčin chrupavka:

• začít hubnout, věk;
• postupně ztrácejí svoji dřívější plasticitu;
• praskliny a v těchto prasklinách se časem usazují škodlivé vápenaté soli, které přispívají k ještě větší destrukci chrupavky.

Běžci, hráči fotbalu a tanečníci často trpí osteoartrózou.

U dětí

V dětství může být onemocnění způsobeno následujícími faktory:

• nemoci, které vedou ke změnám vlastností chrupavkových tkání, například tyreotoxikóza;
• tkáňová dysplázie;
• utrpěla zranění - zlomeniny, modřiny, vykloubení atd.;
• kloubní zánětlivá onemocnění;
• dědičná predispozice.

Video: příčiny artrózy

Stupeň nemoci ↑

Lékaři identifikují 4 stupně artrózy kotníku:

1 stupeň. Během klinického objektivního vyšetření lékaři nezjistili žádné patologické změny.

2. stupeň. Tento stupeň onemocnění přímo souvisí s mechanickým traumatem..

Pohyby v kloubu jsou jasně omezené a jsou často doprovázeny charakteristickým chvěním, zatímco kloub je již mírně zvětšen, deformován. Během tohoto období se vyvíjí atrofie postižených měkkých tkání celé dolní končetiny..

Rentgenové vyšetření odhalilo zmenšení kloubní rentgenové mezery nejméně o polovinu.

V boční projekci obrázky jasně ukazují zploštění takzvaného talusového bloku a výrazné prodloužení celé jeho kloubní plochy.

3 stupně. Klinicky je tento stupeň onemocnění charakterizován výraznou deformací postiženého kotníku - výrazně se zvyšuje, je patrná atrofie dolní části nohy a je vyjádřeno omezení pohybů.

Bolestivý kloub je obvykle v klidu a lze v něm provádět jen nepatrné pohyby (kývání).

4 stupně. Ve 4. stadiu artrózy je pozorována slabě patrná kloubní rentgenová mezera, jsou viditelné rozsáhlé kostní okrajové výrůstky, deformace kloubu může být doprovázena subluxací.

Možné důsledky ↑

Výskyt pooperačních negativních důsledků a komplikací artrózy hlezenního kloubu může dosáhnout 60 procent, z nichž 5-20 procent má infekční příčiny.

Při absenci vysoce kvalifikované péče se procenta možných komplikací významně zvyšují, což vede k invaliditě pacienta..

Diagnostické metody ↑

Jakého lékaře kontaktovat?

Pokud máte podezření na artrózu kotníku, měli byste okamžitě kontaktovat ortopeda - traumatologa.

Typy diagnostiky

Diagnóza tohoto onemocnění je obvykle založena na výsledku podrobného rozhovoru s pacientem a údajích, které ukázaly klinické studie..

Mezi hlavní klinické studie patří:

• Rentgen. Poskytuje informace o přesném umístění osy nemocného kloubu a také o lokalizaci stávajícího poškození chrupavky. Specialista pořizuje snímky během zátěže zraněné nohy. Radiografie navíc umožňuje lékaři určit stupeň poškození sousedních kloubů a umožňuje předpokládat, co původně přispělo k výskytu patologických změn.
• Další výzkumné metody. Další metodou ke studiu pacientů s artrózou hlezenního kloubu je speciální počítačová tomografie (lékaři používají techniku ​​SPECT / CT), která je nezbytná k posouzení obecného procesu remodelace kostí (určitě k ní dochází při redistribuci zátěže).

Jednou z možných příčin bolesti zad je myositida. Na našem webu najdete spoustu informací o myositidě zadních svalů.

Jak léčit artrózu nohy? Přečtěte si v tomto článku.

Jaké jsou příznaky dnavé artritidy kotníku? Zjistěte zde.

Léčba artrózy kotníku

Léčba tohoto onemocnění zahrnuje metody, které zabraňují dalšímu rozvoji degenerativního procesu v chrupavce, zlepšují funkci kloubu a snižují bolest..

Pokud je diagnóza „artróza kotníku“, měla by být léčba zaměřena na:

• anestézie;
• prevence zánětlivého procesu;
• rozšíření objemu a počtu pohybů v nemocném kloubu;
• regenerace postižené tkáně chrupavky;
• zlepšení metabolických procesů v kloubu a ve všech sousedních oblastech (chodidlo a bérce).

Léčba lidovými prostředky

Tradiční lék na tuto nemoc se velmi dobře osvědčil.

Pacient by si však měl zároveň pamatovat, že netradiční metody pouze doplňují oficiální medicínu, ale v žádném případě ji nenahrazují..

• Na základě mumie. Vezměte mumiovou mast (0,5 gramu) a smíchejte ji s růžovým olejem. Poté jemně vmasírujte do oblasti kotníku. Pro orální podání: 0,2 gramu mumie nařeďte v 50 ml vroucí vody a užívejte hodinu před jídlem dvakrát denně.
• Bramborové. Chcete-li zmírnit bolestivé pocity, nastrouhejte brambory na jemném struhadle a aplikujte dužinu na kloub asi 20–25 minut.
• Kostival založený. Vezměte sklenici léčivých listů kostivalu a bylinu promíchejte se sklenicí oleje (zeleniny). Vařte vývar na mírném ohni po dobu deseti minut. Poté přeceďte, přidejte do připraveného roztoku trochu vitaminu E a půl hrnku včelího vosku. Nechte směs vychladnout. Poté můžete aplikovat lék na kotník 2krát denně (neoplachujte 30 minut).
• Na bázi skořápky. Vzhledem k tomu, že vaječné skořápky jsou považovány za dobrý doplňkový zdroj vápníku, rozemlejte je na prášek a přidejte trochu do jídla..

Léčba drogami

Všechny pilulky používané k artróze kotníku jsou rozděleny do 2 hlavních skupin:

Rychle působící léky

Mezi nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) patří následující léky: Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen, Aceclofenac, Nimesulid, Acetominophen a další léky.

Takové léky poměrně rychle pomáhají zbavit se bolestivých pocitů v kloubech, ale jejich použití má určitou nevýhodu - všechny NSAID negativně ovlivňují žaludeční sliznici.

Proto při dlouhodobém užívání těchto léků může člověk vyvinout gastritidu nebo dokonce vřed.

Proto by měl nesteroidní lék proti bolesti užívat pouze pacient podle pokynů ošetřujícího lékaře a pouze v krátkých dávkách..

Léky se zpožděným účinkem

Takové léky se nazývají chondroprotektory..

Pomáhají postižené chrupavce kloubu obnovit jeho vlastnosti, zlepšit syntézu tkáně chrupavky.

Mezi nejběžnější chondroprotektory patří chondroitin, kyselina hyaluronová a glukosamin..

Jedná se o hlavní aktivní prvky / látky, které jsou v různých dávkách obsaženy v drogách, jako jsou „Artrodarin“ (nebo „Diacerein“), „Artra“, „Teraflex“, „Aflutop“, „Structum“ a další.

Používají se přímo k místní léčbě a obvykle obsahují léky proti bolesti..

Mezi tyto léčivé masti patří:

• "Koňská síla";
• Diklofenak;
• „Hluboká úleva“;
• "Butadion".

Typicky mohou tyto léky dosáhnout jasného terapeutického účinku, zejména v kombinaci s jinými léky.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické postupy umožňují nejen zmírnit bolest, ale také výrazně rozšířit krevní cévy.

Hlavním typem fyzioterapeutické léčby používané při artróze je magnetoterapie.

Léčba magnetem se provádí následujícím způsobem: dvakrát nebo třikrát denně pomocí magnetu musíte v oblasti nemocného kloubu provádět běžné kruhové pohyby (nejdůležitější - ve směru hodinových ručiček)..

Tento postup musí být proveden po dobu 15 minut..

Strava

• spotřebovávají více bílkovin, které přispívají k výstavbě nových tkání a obnově tkáně chrupavky. Mléčné výrobky jsou obzvláště užitečné pro obnovu kloubů..
• jíst želé maso vařené v kostním vývaru.

Je důležité, aby strava byla bohatá na:

• vitamin B1, který se nachází v hrášku, celozrnném chlebu, pečených bramborách, fazolích;
• vitamin B2 (banány, kuřecí vejce);
• vitamin B6 (kuřecí maso, ořechy);
• vitamin B12 / kyselina listová (čočka, zelí).

To je důležité!

Vzhledem k tomu, že nadváha je považována za hlavního nepřítele kloubů, měli by pacienti s artrózou kotníku dodržovat následující pravidla:

• každá porce jídla by měla být malá, aby se zbavila nadbytečných kilogramů;
• přestat pít alkohol. Vězte, že všechny alkoholické nápoje spalují živiny, a podle toho zvyšují naši chuť k jídlu;
• = vždy si pamatujte toto pravidlo: musíte vstát od stolu s mírným pocitem hladu, protože tělo je nasycené dvacet minut po jídle. Proto se snažte nepřejídat..
• Nejezte po 18:00.

Chirurgická operace

Pokud je onemocnění již stupně 3 a kloub je zničen, lékaři jsou zpravidla nuceni uchýlit se k chirurgickému zákroku.

Druhy operací:

• Artrodéza. Lékař zachovává zbytky chrupavky a uměle „uzavírá“ kloub, jinými slovy ho znehybňuje.
• Artroplastika. Lékař dokáže kloub úplně zachránit.
• Endoprotetika. Lékař nahradí celý kloub protézou. Taková operace je považována za nejprogresivnější a provádí se pouze ve 3-4 stádiích onemocnění. Ve výsledku jsou kloubní povrchy nahrazeny kovovými, keramickými nebo plastovými protézami.

Jak ukazuje praxe, životnost takových protéz může být přibližně 20 nebo dokonce 25 let..

Brzy po této operaci je pohyb v kloubu plně obnoven..

Fyzioterapie

Úkolem cvičební terapie je obnovit ztracený svalový tonus a rozšířit rozsah pohybu v kotníku.

Kromě toho gymnastika zlepšuje metabolismus v těle a dokonce zvyšuje imunitu..

Na samém začátku tréninku je zatížení kotníku samozřejmě minimální..

Všechna cvičení provádějí pacienti nejprve výhradně v poloze na zádech:

• Lehněte si na záda a natáhněte nohy. Pomalu otáčejte chodidly k sobě a potom od sebe. Toto cvičení by mělo být prováděno ve zcela uvolněném stavu as malým rozsahem pohybu..
• V poloze na břiše střídavě otáčejte chodidly - poté v jednom směru a poté v druhém.
• Posaďte se na nízkou židli. Zatlačte nohy úplně na podlahu. Provádějte činnosti podobné chůzi, střídavě zvedejte a jemně snižujte prsty na nohou a patách.

Předpokládá se, že komplex těchto cvičení, který vyvinul odborník na cvičební terapii, lze provádět samostatně doma, nejlépe několikrát denně..

Masáž

Při provádění masáže odborník masíruje nejen kloub postižený artrózou, ale také všechny přilehlé oblasti (stehno, chodidlo a bérce), protože posílení svalů bérce a chodidla umožňuje posílení vazivového aparátu nemocného kotníku.

Masáž se zpravidla provádí ve vzestupném směru..

Začíná to prsty, pak jde k samotné noze, poté ke kotníkovému kloubu, pak k dolní části nohy a stehnu.

Každá taková masáž by měla trvat asi 15-20 minut..

Doporučuje se vést tři dvoutýdenní kurzy (přestávka mezi kurzy by měla být 2 týdny).

Video: samo-masáž kotníku

Preventivní opatření ↑

Prevence takového onemocnění, jako je artróza kotníkového kloubu, je základní, takže vás každý může ochránit před vznikem tohoto onemocnění:

• je nutné dodržovat správnou výživu;
• vyhnout se jakémukoli zranění;
• léčit zánětlivá onemocnění včas.

Nikdy to nezatěžujte extrémně, pravidelně se pečlivě starejte o klouby a buďte stále zdraví!

Artróza kotníku

Artróza kotníku je zklamáním a neočekávanou diagnózou, která se nejčastěji dává mladým a mobilním lidem. Abyste pochopili příčinu opotřebení kloubů, měli byste znát vlastnosti fungování kotníku. V tomto článku se dozvíte vše o příčinách, příznacích, diagnostice a léčbě artrózy..

Co je to artróza kotníku?

Lidské tělo není věčné, bez ohledu na to, jak smutné je to připustit. Postupem času se všechny naše „náhradní díly“ opotřebovávají, včetně kotníků. Z různých důvodů začne chrupavčitý povlak, který zajišťuje dobrou pohyblivost nohy, měknout, řídnout se a poté praskat, což člověku způsobí silnou bolest.

Zánětlivý proces způsobuje proliferaci tkání a v pokročilých stádiích nemoci se člověk bez pomoci nemůže hýbat. Kloubní artróza je diagnostikována u mužů i žen stejně. Opotřebením obvykle trpí kolenní a kyčelní klouby..

Artróza kotníku je postupně se rozvíjející chronická léze kloubní chrupavky, při které se chrupavka ztenčuje a ničí

Faktory přispívající k rozvoji artrózy

Toto onemocnění nejčastěji postihuje mladé lidi a nejde o to, že by artróza byla čím dál mladší. Moderní život vás neustále nutí hýbat a hýbat se hodně. Člověk tráví téměř celou dobu na nohou a přetěžuje pohybový aparát.

Možné příčiny onemocnění:

• poškození kosti nebo chrupavky v důsledku poranění (nejčastější příčina);
• nadváha, v důsledku čehož se zvyšuje zatížení nohou;
• profesionální sporty (fotbal, basketbal, chůze, odrazový můstek a volejbal);
• sedavý životní styl;
• prasknutí vazů a jejich následná deformace;
• revmatismus a další zánětlivé procesy, kvůli kterým trpí tkáň chrupavky;
• metabolické poruchy, jako je cukrovka
• dědičnost (chodidlo nebo ploché nohy).

Nesprávná strava a životní styl mohou také přispět k rozvoji artrózy nohy.

Pokud máte podezření na artrózu kotníku, neodkládejte cestu do nemocnice. Několik let nečinnosti zahájí nevratný proces růstu kostní tkáně, což nakonec povede k potížím s pohybem a dokonce k invaliditě..

Zlomeniny kostí v oblasti kotníku

Mechanismus vývoje artritidy a změny ve struktuře chrupavkové tkáně

Chrupavka, která spojuje kosti, je obvykle elastická a hladká. Poranění, nadměrné namáhání nohou a špatný metabolismus zhoršují chrupavku. Třely se o sebe a ublížily si při chůzi..

Zánětlivá artritida kotníku postihuje nejen chrupavku, ale také kosti a měkké tkáně. Proto bolest a otok. Oblast kloubu zčervená a otekne v důsledku přítomnosti zánětu. Léčba kloubů kotníku je komplex akcí, bez nichž můžete za několik let získat zdravotní postižení.

Známky artrózy

Kotníkový kloub vás nebude okamžitě informovat o patologických změnách. Nejprve po lehké námaze dojde k mírné únavě a drobným zábleskům bolesti. Pak bude:

• únava i po krátké procházce;
• bolestivý pocit i v klidném stavu;
• potíže s pohybem v kotníku;
• křupání během otáčení nohy;
• deformace kosti na noze, mozoly;
• bolest, která se může neočekávaně objevit ráno;
• s významným zničením této části muskuloskeletálního systému je nemožné se pohybovat bez podpory.

Na začátku vývoje onemocnění jsou příznaky malé, přerušované, prakticky neobtěžují pacienta

Stupeň onemocnění kloubů

Lékaři rozlišují artrózu 1. stupně kotníkového kloubu a 2. stupně. V každém případě musíte jít do nemocnice, i když bolest téměř není cítit.

1. Na prvním stupni se bolest v kotníku objeví pouze při silném zatížení. To žádným způsobem neomezuje pohyb a člověk málokdy myslí na to, že destruktivní procesy již začaly.
2. Artróza kotníkového kloubu 2. stupně je mnohem nebezpečnější, protože onemocnění již převzalo chrupavku. Silné pocity bolesti se zátěží kloubů budou rušit dlouhé procházky, pohyblivost nohy se sníží.

Důsledky artrózy bez potřebné léčby

Ve většině případů je možné se vyhnout posledním stádiím onemocnění: pacient jde do nemocnice okamžitě po zvýšení příznaků bolesti.

Pokud však problém spustíte, budou jeho důsledky následující:

• deformace nohy;
• neschopnost samostatného pohybu, pouze pomocí berlí;
• bolest i po lehké námaze a v klidu;
• postižení a chirurgický zákrok (při artróze se často používá kloubní chirurgie).

Je možné vyléčit artrózu kotníku, ale čím dříve navštívíte lékaře, tím efektivnější, rychlejší a bezbolestnější bude proces obnovy..

V patologii dochází k fázové destrukci chrupavkového povrchu kloubu: onemocnění začíná snížením produkce synoviální tekutiny, která vyživuje a maže chrupavku

Diagnostické metody

Lékař se musí ujistit, že onemocnění není způsobeno revmatoidní, psoriatickou nebo dnavou artritidou, takže před stanovením diagnózy bude nutné provést několik testů, včetně:

• revmatoidní test;
• krevní test;
• C-reaktivní protein.

Budete také muset udělat rentgen, MRI, ultrazvuk nebo použít jiné diagnostické metody. Umožní vám vidět stav chrupavky, kostí a vazů.

Ošetření kotníku

Obvykle jsou pacienti v průběhu léčby sledováni terapeutem, chirurgem a traumatologem, ale vše závisí na stupni onemocnění. V některých případech jsou pacienti hospitalizováni na ortopedii.

V první fázi se používá hlavně konzervativní léčba:

• fyzioterapie;
• plavání;
• domácí cvičení;
• snížení zatížení zraněné nohy;
• nosit obvaz;
• snížená fyzická aktivita a dočasné odmítnutí aktivního sportu;
• kontrola váhy;

Pokud máte podezření na artrózu kotníkového kloubu, neodkládejte návštěvu lékaře

• změna aktivity (pokud byl pacient dříve zapojen do zvedání těžkých předmětů);
• přechod na správnou výživu;
• odvykání kouření a alkoholu;
• léčba drogami.

V extrémních případech se uchýlí k chirurgickému zákroku v oblasti kotníku. Jediným řešením je někdy endoprotetika.

Lidové recepty na léčbu artrózy často zahrnují terapii a gymnastiku spolu s užíváním léků, které mají protizánětlivý účinek na klouby..

Konzervativní léčba

Taková terapie sestává ze souboru opatření, včetně:

1. Fyzioterapie. Vyvinuto individuálně a zahrnuje několik účinných cvičení kotníku. Cvičení se provádí denně. Ale bez nezbytných léků, které zmírňují bolest, normalizují procesy v tkáních chrupavky, bude léčba neúčinná.
2. Plavání je známo jako všelék na všechny nemoci. Doporučuje se pro skoliózu, poranění zad a vodní terapie je vynikajícím způsobem, jak se zotavit z kómatu..
3. Léky předepsané k léčbě artrózy se dělí do dvou skupin: některé eliminují zánět, snižují tyto procesy a pomáhají snášet bolest, zatímco jiné zlepšují metabolismus v tkáni chrupavky..

Léčba artrózy kotníku je soubor opatření, která ovlivňují všechny vazby patologického procesu

Operativní léčba

Konzervativní léčba druhého stupně poškození chrupavky je velmi často nemožná. V tomto případě se lékaři uchýlí k chirurgickému zákroku..

Operace kotníku na artrózu se provádí v závislosti na stadiu, přání pacienta a stavu tkáně chrupavky. Použití:

• sanitační artroskopie. Je to odstranění kousků chrupavky, které vyvolává zánět a bolest;
• během artrodézy jsou kosti chodidla a dolní končetiny "spojeny" dohromady a před tím je odstraněn kloub (tato metoda může omezit pracovní schopnost a mobilitu);
• endoprotetika - poškozená chrupavka je nahrazena protézami (životnost takové protézy je 20 - 30 let).

Ceny ošetření

Cena závisí na zvolené metodě léčby. Konzervativní terapie zahrnuje cvičební terapii a léky. V tomto případě budete muset utratit peníze za plavání, gymnastiku a léky, které snižují bolest..

Někteří lékaři nabízejí terapii rázovými vlnami nebo terapii rázovými vlnami. Uvolňuje soli v kloubech a zlepšuje metabolismus. Cena za takový postup začíná od 1600 rublů.

Pokud mluvíme o chirurgickém zákroku, pak jsou ceny za protetiku a artrodézu pro každou kliniku odlišné..

Chirurgické výsledky

Výsledky operace závisí na zvolené metodě:

• odstranění úlomků chrupavky a jiných usazenin vám poskytne 2-3 roky klidu - budete muset změnit svůj život, abyste zabránili dalšímu zásahu;
• artrodéza je zaručena po dobu 5-10 let, ale tato metoda omezuje vaše fyzické schopnosti;
• životnost dobré keramické nebo kovové protézy je 20-30 let.

Prevence artrózy

Abyste zabránili destruktivním procesům v tkáni chrupavky, musíte se vždy starat o nohy. Jakékoli trauma na nohou může být pro nohy a klouby nepříznivé..

Zde hraje důležitou roli správný životní styl, a to:

• vyvážená strava;
• mírná fyzická aktivita;
• gymnastika;
• masáž nohou;
• kontrola hmotnosti (během těhotenství se artróza může projevit v důsledku nárůstu hmotnosti a zhoršení metabolismu).

Cvičení, plavání, správná výživa a dobrá nálada vám pomohou zachránit nejen kotníky, ale celé tělo. Ošetřujte své tělo láskou a péčí a většina nemocí, včetně artrózy, vás obejde.

Artróza kotníku - příčiny, příznaky, diagnóza, stupeň onemocnění a léčba

Čím starší je člověk, tím vyšší je riziko vzniku degenerativních a destruktivních změn, zejména v činnosti pohybového aparátu. Artróza hlezenního kloubu je onemocnění, které v různé míře závažnosti postihuje chrupavku a tkáň artikulace, a pokud nebude léčeno, povede k invaliditě. Při počátečním vývoji patologie jsou příznaky onemocnění slabé a jeho přítomnost lze určit pouze pomocí rentgenových paprsků.

Co je to artróza kotníku

Onemocnění, při kterém se kloubní chrupavka a okolní tkáně postupně ničí, se nazývá artróza kotníku. Základem patologie je degenerativní-dystrofický proces a zánět je sekundární. Artróza kotníku má zvlněný chronický průběh se střídáním exacerbací a remisí. Nemoc postupuje postupně. Ženská i mužská populace trpí artrózou stejně. S věkem se pravděpodobnost vývoje patologie prudce zvyšuje..

Příznaky

Nemoci kotníku jsou pravidelně zhoršovány. Během remise artrózy se příznaky nemusí vůbec objevit. Patologie se vyvíjí, aniž by se sama rozdávala. Osoba cítí mírnou bolest v kotníku se značnou fyzickou námahou, zvýšenou ztuhlostí a únavou nohou. S progresí patologie se bolest stává výraznější, vzniká v klidu a v noci se zesiluje.

Když je deformita kloubu viditelná, rozsah pohybu v kotníku klesá a při chůzi je slyšet charakteristické křupavé a klikavé zvuky. Někdy dochází k zakřivení dolní končetiny, nohy získávají tvar valgus (ve tvaru X) nebo varus (ve tvaru O). Pro artrózu kotníku jsou charakteristické počáteční bolesti, které se projevují na začátku pohybu po klidovém stavu a zmizí během chůze.

• Názvy vitamínů B.
• Astma inhalátory
• Jak skenovat dokument do počítače z tiskárny

Příčiny výskytu

Artróza kotníku je rozdělena do dvou skupin: primární a sekundární. K prvnímu dochází z neznámých důvodů. Druhá se vyvíjí kvůli nepříznivým faktorům: zánětu, traumatu atd. V obou případech je patologie založena na metabolických poruchách v tkáni chrupavky. Hlavní důvody pro rozvoj sekundární artrózy:

• deformace kosti (zlomeniny) nebo poškození vazů v důsledku poranění kotníku;
• protažení kloubního pouzdra;
• sevření nervových zakončení bederní páteře;
• nadváha;
• nosit nepohodlné boty;
• dlouhodobé zatížení kloubu (intenzivní sporty, neustálé stání);
• nemoci spojené s metabolickými poruchami (dna, diabetes mellitus, nedostatek estrogenu během menopauzy a další);
• intervertebrální kýly, osteochondróza bederní páteře a další stavy doprovázené narušením bérce, svalového aparátu nebo zachycení nervu.

Stupeň onemocnění

U artrózy kotníku se rozlišují tři stupně, které jsou specifikovány hardwarovou diagnostikou:

• Stupeň I - patologické změny nejsou patrné, dochází ke zúžení mezery v kotníku, zhutnění talusu;
• II stupeň - otoky se stávají důsledkem progrese onemocnění, v počasí se objevují bolestivé pocity, snižuje se pohyblivost nohou, zaznamenává se deformace kloubů;
• III stupeň - dochází ke ztrátě amortizačních vlastností kloubu, osifikace chrupavkové tkáně, deformace nohy vede k invaliditě.

Možné následky

Pacientovi s artrózou kotníku může být přiděleno postižení, protože úplné zničení kloubu vede k omezení motorické aktivity. Za tímto účelem musí pacient podstoupit lékařské vyšetření. Kategorie pacientů, kterým lze přiřadit zdravotní postižení:

• pacienti s progresivní artrózou, kteří jsou nemocní déle než 3 roky s exacerbací onemocnění nejméně 3krát ročně;
• pacienti, kteří podstoupili operaci kloubu a mají omezení života;
• pacienti se závažným poškozením staticko-dynamické funkce.

Diagnostika

Diagnóza "artrózy 2. stupně kotníku" (nebo jakéhokoli jiného stadia) je stanovena na základě průzkumu, vizuálního vyšetření a laboratorních výsledků. Rentgenové záření hraje rozhodující roli. V pozdějších stadiích je detekována deformující se artróza a cystické útvary v oblasti kostí. V obtížných případech je pacient odeslán k CT kotníku pro přesnější posouzení kostních struktur. Pro vyšetření měkkých tkání může být předepsáno MRI kotníku.

Léčba artrózy kotníku

Terapie postiženého kloubu při posttraumatické artróze se provádí podle obecného schématu. Komplexní léčba zahrnuje:

• odstranění příznaků bolesti;
• eliminace zánětlivého procesu;
• obnovení pohyblivosti kloubů;
• zlepšení trofických procesů;
• obnovení normálního krevního oběhu v končetině:
• náhrada kloubu umělou protézou (je-li to nutné).

Léky

Léčebná terapie se vybírá s přihlédnutím k známkám onemocnění a stadiu onemocnění. Během období exacerbace se používají nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet nebo injekcí. Spolu s nimi se doporučuje užívat lokální anestetické léky ve formě gelů nebo mastí. S výraznými pocity bolesti jsou kortikosteroidy předepsány pro intraartikulární blokády. Jejich zavedení se provádí ne více než 4krát za rok. K normalizaci metabolismu v tkáni chrupavky jsou předepsány léky chondroprotektivní skupiny:

1. Ostenil. Sterilní implantát pro intraartikulární podání. Lék pomáhá obnovit elastické vlastnosti synoviální tekutiny. Ostenil obsahuje kyselinu hyaluronovou, chlorid sodný, izotonický roztok, vodu na injekci. Přesnou dávku léku stanoví ošetřující lékař. Úvod se provádí 1krát týdně. Průběh léčby je 3 procedury. Ve vzácných případech po podání léku se v místě vpichu objeví pocit pálení a bolest.
2. Synvisc. Viskoelastická, nepyrogenní, sterilní kapalina obsahující hyaluron. Dočasně doplňuje synoviální tekutinu v kloubu postiženém artritidou nebo artrózou. Doporučený léčebný režim jsou tři injekce v týdenních intervalech. Minimální dávka je 6 injekcí během šesti měsíců. Vedlejší účinky mohou být spojeny s injekční procedurou: otok, bolest, výskyt intraartikulárního exsudátu.

• Jak identifikovat kontrakce
• Omáčka na těstoviny - recepty s fotografiemi. Jak připravit těstovinovou omáčku s mletým masem nebo bez něj
• Prolaps mitrální chlopně 1 stupeň

Topické léky neléčí artrózu nebo crusartrózu kotníku, ale pomohou urychlit zotavení a zabránit opakování nemoci. Mezi účinné léky patří:

1. Traumeel. Vícesložková homeopatická mast určená k léčbě zánětlivě-dystrofických stavů pohybového aparátu. Aplikujte 1-3krát denně tenkou vrstvou na postiženou oblast. Délka kurzu je 2-4 týdny. Zřídka se vyskytují lokální kožní reakce: kopřivka, pálení, svědění, rozvoj dermatitidy.
2. Finalgel. Nesteroidní protizánětlivé léčivo s analgetickým účinkem. Aplikuje se v malé dávce na postižené klouby 3x denně. Lékař předepisuje průběh léčby individuálně. V průměru se mast používá, dokud bolest nezmizí, ale ne déle než 14 dní v řadě. Dlouhodobé užívání léku může způsobit alergické reakce, dušnost, bolesti hlavy, nevolnost.

Fyzioterapie

Následující fyzioterapeutické metody pomohou pozastavit artrózu kotníku:

1. Ultrafialové záření středních vln. Pod vlivem ultrafialových vln na postiženou oblast dochází k akumulaci látek, které snižují citlivost nervových zakončení, což umožňuje rychle zmírnit bolest.
2. Infračervená laserová terapie. Laser snižuje citlivost nervových kořenů, zlepšuje proces krevního oběhu. Procedura zbavuje pacienta stresu, který byl snášen v důsledku neustálé bolesti v kotníku.

Strava

U zánětlivých onemocnění kolenních kloubů, kostních tkání a kloubních vazů kotníku je doporučena speciální strava. Je nutné zahrnout do stravy želé, rosolovité maso a jedlou želatinu, protože tyto produkty jsou přírodní chondroprotektory, které obnovují tkáň chrupavky. V nabídce musí být komplexní sacharidy (zelenina, ovoce, celozrnný chléb), mléčné bílkoviny (tvaroh, sýr), komplexy vitamínů a minerálů. Pro lepší asimilaci potravin musí být produkty vařeny v páře nebo vařeny.

Tělesné cvičení

Po studiu rentgenového záření může lékař předepsat provedení terapeutických cvičení. Speciální cviky na kotník vám pomohou zmírnit bolest, zmírnit svalové napětí a obnovit krevní oběh. Příklady cvičení cvičební terapie:

• sedět na židli, ponožky a podpatky střídavě scházejí z podlahy;
• prsty nohou spočívají na podlaze, pata se zvedá a dělá kruhové pohyby;
• nohy jsou pohromadě, chodidlo se táhne až k boku těla.

Masáž

Postup artrózy kotníku se vyznačuje různými a vícestupňovými technikami. Účelem masáže je zlepšit lymfatický a krevní oběh ve svalech dolní končetiny, eliminovat špatnou pohyblivost kotníku. Chcete-li uvolnit svaly, nejprve masírujte kotník pomocí technik hnětení a hlazení. Poté se prsty masírují, poté se hněte hýždě a paty. Dokončete postup hloubkovým studiem kotníkových kloubů.

Chirurgická operace

Pokud konzervativní léčba artrózy nepřinesla pozitivní výsledky, předepíše ošetřující lékař chirurgickou léčbu. Mezi provozní metody jsou považovány za nejlepší:

1. Endoprotetika kotníků. Ultramoderní keramická nebo kovová protéza je částečně nebo úplně nahrazena v místě destrukce chrupavky.
2. Artrodéza kotníku. Je předepsán pro těžké zničení kloubních povrchů. Během operace jsou kosti pevně fixovány pomocí jejich vnitřního spojení.

Tradiční metody

Vesnické recepty přicházejí na pomoc při komplexní léčbě hlezenního kloubu při artróze:

1. Křída a kefír. Smíchejte obě ingredience, dokud nevznikne pasta. Aplikujte tuto směs na bolavý kloub v noci, abyste zmírnili otoky..
2. Máslo a kořen mochny. Smíchejte ingredience v poměru 10: 1 a vtírejte přes noc do bolavého kloubu, abyste zmírnili bolest.

Prevence artrózy kotníku

Aby se snížila rizika vzniku artrózy kotníku, je nutné dodržovat preventivní opatření, která zahrnují:

• kontrola tělesné hmotnosti;
• správná výživa;
• nosit pohodlnou obuv bez vysokých podpatků;
• vyhnout se zranění kloubů;
• včasná léčba endokrinních a vaskulárních onemocnění;
• pravidelně dělá gymnastiku pro kotník.